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" Z( I4 I( a! R- T K0 ^# ?' N2 J3 [( W公仔箱論壇最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
8 G1 U1 I# u' b在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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+ I, Y5 Q# X( x8 X' Swww1.tvboxnow.com主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。, b2 T. \: y/ s8 i" n G3 g
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb& d) h3 C$ Y2 O% j( u) i) ]9 ]
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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& {2 T0 M/ n! {# W" F多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇0 p/ Q: P* u1 ?* m! I
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
% D" b3 L! O+ _8 z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。* n+ |& `+ \& [8 L
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。9 B0 P: N3 e, ^; a: n1 d
避免膽固醇沉積在血管壁上。
# l+ v C4 C6 W9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
' J+ }* R0 P3 ~# o公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。8 x0 t8 v- E7 q$ B# Z# r, G
改善上血壓。
3 o9 j: M3 d' d2 G3 i+ u- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
9 c4 r! c# A$ C$ Vwww1.tvboxnow.com減輕飲酒過度的影響。
/ ]. x. k: L+ p( S7 l' y減緩惡性腫瘤的生長。
$ d& d4 j: Q- i/ C而增加血液細胞的活動。www1.tvboxnow.com9 B. f9 k# h& }& _4 f9 N' K) x7 p
避免形成血塊。www1.tvboxnow.com5 s. F$ K8 E$ e+ m H
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb. E+ @: e: [2 a( z
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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