一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
: U% z2 @2 ^0 A7 d6 S: d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c/ y; F/ H6 d0 @. T二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 z G2 d6 I% @, N7 otvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
O7 T- d2 I1 U/ B) |. z$ D- B0 Vwww1.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 j- Z& l* |; N6 z( gtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# q) F; C: I0 R
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* i5 ^: e8 F5 J+ H+ M早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www1.tvboxnow.com. c1 O4 w" C2 m; |( m) D
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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; T; C& R8 c1 i5 F8 R4 g七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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