一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" x% M9 W# W8 u& I
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: N! W- x) K# a1 s3 Y: u5 p9 [公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. w& z% P1 L7 U4 T6 ytvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。; {7 j( P: A3 C$ [% k0 B
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! o) ?, h. _7 q* E8 D
% ^; A+ \# ^) ^公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
; s/ T; x' s% F& r+ x早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 g3 z5 s( ?. ^
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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