1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 G5 J5 P: q5 r" j+ U
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇/ K+ t; g5 F2 h, y. p5 m
3 a: v k$ p6 j Iwww1.tvboxnow.com4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6 V( h$ S& J' [# f( b公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; y1 Z7 j" v
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 0 ?( I; v4 m- d
8 E) S- n2 E+ ]0 y- x10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 R6 N" c9 y6 L* U2 a
7 O0 s' Z( T. y1 |$ ^9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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3 ?6 |* T/ P' t4 {12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇# J9 a, M4 l0 D( j) B: e2 D
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來% m, f1 z/ S$ z7 J( z9 N8 p( `
! l5 S8 h' p* S* h9 E4 Rwww1.tvboxnow.com15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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- `2 _8 f: B4 Z, etvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇$ q: {4 x7 u8 j# d
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 l! t5 V9 K" I- a* X3 m0 B
3 J* s! v m* F$ {5 g6 ^; A* ^18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb9 T# @* {5 Q- o- d3 L6 y8 ^
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點www1.tvboxnow.com) c6 `5 t' j* o: ~3 o3 r, ~$ T
. B0 h3 J$ B" u! o公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
0 M; v" z6 g1 w+ I" p. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com7 ^" s2 W' j9 f1 i1 g
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ C ]( o5 e8 b4 B
* r4 S% w! T0 y9 dwww1.tvboxnow.com24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& F$ S( ^! @
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www1.tvboxnow.com9 Z" a/ D" z6 ?! k. ?
% K; k3 D$ E0 c5 W* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb5 G. ?* W( s2 \7 V3 M3 f
9 M# a( i# n2 I6 |- _. g9 rtvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb; ]! n7 Z3 g8 K$ i }; c
8 b5 Q3 H) `* S1 M: H( }: S30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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2 b! X: C9 K+ wwww1.tvboxnow.com32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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" L. L: P0 a+ b3 w4 O1 ctvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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) ?! |% L" U' P" M* h/ Q4 ttvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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% }) J. b; X8 Vtvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
: J+ A* A; E. v/ W Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }3 x" w8 y n" B [36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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6 T6 Q6 U. Y P5 j! m: e1 Vwww1.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& f ?% v# [- `1 S% I
O3 P5 ~4 b9 E! r/ Y/ Pwww1.tvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ g3 f7 D/ w# o9 V0 `& V
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F( T, C6 c* {( \; G4 P
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果8 C3 L6 Y: Y; l% n+ ?
, v! S8 Y$ t' P6 p0 d公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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- i0 T; ^9 v% f: a7 j* l: h公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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" W0 i2 l# z. w1 U3 t* q3 g' ntvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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U4 n5 D. U" \46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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