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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( @1 [/ v  c- \" I. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 @6 z8 J# a& U' S1 R雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- r, v- r8 [9 M, `; t2 o雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* m$ A, H7 z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb( r2 T. ~) `. k$ b1 G6 j- y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% b/ P/ c$ p& t% @
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, K# P5 i7 |  S! p2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇+ f( Y0 e8 K$ |/ T$ q8 m% Y$ t1 p
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# N  c" l2 Y# b羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 y. n  e7 @- j$ v. v; ]4 y* I) f牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www1.tvboxnow.com& m9 F1 _8 f0 }! \; K
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 G9 ]. q/ C- E$ @
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
; ~+ a+ e1 U- h& }tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- ~+ C1 t1 }$ L* d; j公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
6 R( I- z- P5 _- l1 S# C( d公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb* \5 `/ D% |/ M* N' j4 _8 M% a. e/ ?% t9 a
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( Y3 m' Q, l( e+ f2 U蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
0 f( @- b1 }( Wwww1.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇# \" D6 v4 d+ T, i
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www1.tvboxnow.com1 @  a- d2 D' R
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血0 }* ~- P, s/ i! Z- a: L7 R( r( d
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# C& e( }9 i* K) Q; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ ^4 C. Y; F: @, l$ p2 pwww1.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
5 H2 |3 c$ y$ h1 s" x3 U! |牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! s: t5 S. m! ~0 m) f5 g# m芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ r4 m. |9 s% J酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症) j3 ^; x" y6 F3 m9 E. Y: \
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ y& Q% n" N, \+ b3 @2 }. Z檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉www1.tvboxnow.com! ]6 `+ \7 E0 s3 i/ i
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 t/ I7 |+ F/ Y5 @9 o9 Z' w8 h' ?士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  R6 m9 F8 {! `) b  i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb  [: v/ Q/ o" c. |$ i- j) [
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb+ V. P8 V5 a* f9 |" d# R
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓& ?# H) A: ]3 n5 [! s
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
0 Q! y- Q0 S' h3 d: |( A0 D公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 d& z3 k2 d1 e% Q公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z0 P' W9 [" ~* B4 d3 v) X; C
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 R; h+ J" J7 t8 z. B5 z  `1 x香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N) U7 |) j1 X7 P( q! n! b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
& c  V' F& n6 T) Q. i/ J' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& J4 n, a. n6 v) ^
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
/ C& U: ?! i9 ^5 b& @6 {葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" `1 A+ Z; T
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管$ c2 N. i0 L2 j# U1 S4 d# Y
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
- h5 P9 Z; g$ E  S) `1 g木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 k# I* C" C7 F) R9 {3 P0 A$ t; B蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 \6 C7 @2 o4 r9 V: z+ @! R$ h6 Vwww1.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇2 G1 X+ s# z. L2 |- e0 A5 a
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ I, U" Q, g- r3 n" @公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓7 l, H# u5 g8 Z) k- b
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 b9 Y! d! l$ R, `榴槤  脂肪、纖維  通便
% P5 M) Z6 z' a( x0 c# h) _tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題% v# _: g+ t* G. G) A
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  f3 M6 Q1 f; _( d牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. r1 x/ ~$ x' i7 Z; f
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 X4 m. t% Z$ {, r. o% ^5 j  r, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d  N: y/ i: s& _0 A
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb0 W' b4 w8 K- w
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化' p7 s3 i2 K( F$ h
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇2 O+ h0 H; M! {6 a
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www1.tvboxnow.com% N+ K4 z. G, V: ?( B$ f( X
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 O4 b8 d$ Y6 k( r
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇- \; C% b$ L2 h$ T
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 w  a) ~- n) c# V1 `( {$ ~9 Zwww1.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 ~3 Z; f$ S% w" `
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓$ C* B3 w( z# n# F% e# j4 H1 u, ^
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* h7 I* M, @9 l" utvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
. t: i1 v# r3 {" W# L6 X7 y7 d9 [杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 H: U$ @) r2 j1 o7 n
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 ]2 `" M/ k9 E/ a$ h' atvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" z5 R- p; |" C纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' y9 Q0 p, c9 X
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! k2 a# c( I0 Y" k3 P. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 |- @$ C" E1 h& n6 v  M) \. ftvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
- y' e$ X4 z  \1 L; j- C公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com8 w3 _5 k. o9 r
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w& m4 x6 Q5 [8 C
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 g! L  p' R
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇; X2 X6 y, m+ v3 c. I* m/ i* \
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 z5 \. {, h! N, Bwww1.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇- V, D) ~6 P6 N; b) ~. I. L
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
- L& D# K6 Q0 Y4 ~+ ^% Nwww1.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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