1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息: ^; I8 H3 ?. H6 H* ]
, T% P# C9 {$ U, N! qwww1.tvboxnow.com2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
+ `" ]/ f% z: P- p* A+ P" I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) x# z1 L: l7 g0 l
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb- G; A/ Y5 C0 b2 z: J1 {$ Z
5 [" J& ?+ s3 i( z- A: ?) X/ d4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb8 u% |8 x( X$ t- p! k8 I
5 S- p: E4 a' R5 V
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
4 A4 _$ n" S6 d9 d" Pwww1.tvboxnow.com
0 t+ N2 g, }4 R. i) Gtvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb; h5 }7 T& X& n
( V! c. s0 j' y" h+ Z
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
6 I! m. k. s" L/ T% }# g7 t% v5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 z6 i- e- s7 J/ o( H) x, |
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
. t* Q1 m: a# ^) V! R! Jtvb now,tvbnow,bttvb
! s' H6 {% T$ b2 _" ~. y. |/ I9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
$ d$ \' g* i4 o( s) Bwww1.tvboxnow.com
- o: U, i. G0 Z, ]* Rtvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N4 O2 G) x- q, k2 h
v5 m; |9 b: T# l7 bwww1.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
+ H) }! {$ M+ B! p& ^
. S& k/ ]: B4 v2 {tvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www1.tvboxnow.com# ?4 I2 _) g9 E
! E$ }+ ~: A( F4 Q3 i& ]" f6 h) J
13.. 天天喝水八大杯
" E9 Q" Q& s! B公仔箱論壇公仔箱論壇: {; L$ _: q! H& B
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
% i) T. q' o5 ~/ p, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m/ V9 ~4 i) K$ l! P+ E15.. 白天多喝水.晚上少喝水
5 r8 O- ^ ?' c+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R4 l, `+ E1 ? y3 w1 M6 otvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛www1.tvboxnow.com5 |" P$ H2 s) y5 g
. J! `& @- Y1 U- y4 n7 i17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
8 F: M/ S% t. L, P% d
4 D8 Q. E8 c0 S1 stvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
$ N. \3 I- D4 T5 v; o; o5 k9 t! }2 @7 [) y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 R1 [7 w+ F b9 E. t5 d- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃& w$ L M7 T: ~: n) Z
0 W% g8 b$ J* W. x/ K- d* e
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @& i0 `" }6 M: q) }5 q; a. T
tvb now,tvbnow,bttvb( Y! C0 w" X0 z h
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
& }) O* C P) `* h Q! ltvb now,tvbnow,bttvb! O: C$ D3 V7 e; [3 P# T+ \! G
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www1.tvboxnow.com9 U# B, U& w2 V% h" M2 @
: \0 {5 ]$ ?9 `: u/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇' T) N* p4 d8 T7 h# W
公仔箱論壇4 l! g0 u& q* f. i8 `
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇6 G$ N. `/ v6 J) j- u1 A' z
- ]8 e( D) G; @ X! ?( g25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理" K4 N" f: ~9 T% m( h& l6 s* |
0 x0 d& d0 a. ?, y0 ^% S
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
- k8 ?/ @) ]9 l% Z9 n
) f6 q1 A' i; A; Mtvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑1 }# E6 H' d6 ?2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 C3 ^6 M+ Z
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
# W( c& {' Q; H2 ]! K" U3 }www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 X6 z9 E$ ~2 ~ ?: C
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法; n3 i' l% F. S5 ^" `+ A4 E
公仔箱論壇& V" H* r6 B H7 y
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期tvb now,tvbnow,bttvb+ H1 `- P& g6 M* r0 V! j- l D
$ T8 ^$ T" v" ?4 `2 V7 Rtvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
D) l) P# V; T* p4 {' wwww1.tvboxnow.com
, m+ _4 e0 o3 ~% b0 G: P公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M3 a1 f* r1 k* z+ `) T, o
" a( A1 Y. Z o6 b/ mwww1.tvboxnow.com33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌www1.tvboxnow.com' E: J u) ~& ~. g% R6 k
9 t" m4 j' F* a/ m% D公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
8 }3 z3 Y0 B& F6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^& V9 s: }$ C# htvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
& { P) Y* O. x7 U8 H( ^3 qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 n) p: u9 x. n. s
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性4 u8 n- J2 v" b5 w
; _2 K" b6 z1 I, Z9 @& _
37.. 不抽煙.拒吸二手煙
3 B2 c: B4 K3 w6 e7 t9 y) Atvb now,tvbnow,bttvb2 B8 t% X. _8 T
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
3 t4 K4 A, _8 ^- Q5 m8 D- z公仔箱論壇7 E" ?* p% P# }# w( h$ y
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物- y/ D& _4 W5 {, _" V& i5 J
www1.tvboxnow.com% L/ w4 h( h0 Y' \1 m+ Q3 X
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果* i0 P' F# o" g1 \! s0 F, o
6 _% p3 F. q4 C! m& xtvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
# p2 g3 q9 A0 Z- U( C" q公仔箱論壇# B( e S7 A2 ~5 `: J2 B8 t
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" \( X8 T" Z6 z8 C. P* z3 P
4 \ u9 ?2 Z1 a t0 g( E& {; M43 維持理想體重.不過胖
0 W; g L( G: B! e. n/ Y4 ^* ?www1.tvboxnow.com
% E2 b T; Y$ h$ r" k/ D44.. 保持規律的生活與運動
* ?5 g, s2 e) X9 S! @0 M
7 r* ?( Y$ p# s45.. 保持輕鬆愉快的心情
7 ]% A$ s. Z( s公仔箱論壇公仔箱論壇8 c+ Z; ?9 ]: L
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 