TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ S5 V* f5 ^5 v' A: H2 n
材料及份量:
; @7 ]) \( L' b+ D開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 l, S0 q( @+ X
牛油 50毫升/ 1/4杯% C9 P% U& H$ Q
麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇1 m3 B2 s+ R( q1 p" J5 u
蛋 2隻
& ]& D) R8 T# X3 `: r* G, V* v- s/ o7 D* Y5 m3 J2 i
製法:
T3 w, W: v8 M公仔箱論壇www1.tvboxnow.com7 l0 ~* ]+ {) w% B- o
1. 先將焗爐預熱至200℃。
/ i* L3 q- v- A/ Cwww1.tvboxnow.com2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
# ]2 t* x/ E! e! h& _+ lwww1.tvboxnow.com3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! V2 ]7 O4 i- B8 i' ~7 o( Y
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。www1.tvboxnow.com# `% G% p( A/ N+ ?9 r7 z
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
/ m2 u: Z% q0 b- D: F6 @% @3 l6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
0 ]# R9 E6 f/ `, W3 }tvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。www1.tvboxnow.com6 M4 H7 V- @1 m# v! r2 G
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S9 t" O% y) l% {, v- c( V8 m5 ?
0 f% Q1 U+ Z0 a, T/ p/ A9 {公仔箱論壇
+ T4 _' E7 P5 Z$ @+ ~% o公仔箱論壇小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb* g0 L# r' [* ~' F) w6 L' @
1 o& p6 F& q; Q1 E1 b7 V q9 l
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
) z/ }+ D2 k* Y; H7 b# C# I忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 