| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V d+ C a D% c
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ [/ y8 L, M$ A
蘆筍2棵
" i% q; Q' A! C6 ~% U3 f7 Kwww1.tvboxnow.com本菇/靈芝菇少許
. z' m& }' ~& T, f/ B5 ]3 w ]9 Uwww1.tvboxnow.com蝦2隻
# Q# I* K- d' f0 Q! U7 M9 K帶子2隻
% ]( W [% I( S8 Q3 A- ?# }日本魚蛋3片
. W; q3 k* |$ u) n/ _公仔箱論壇蟹柳2條8 c2 G6 F& B9 T) q& J
鮮魷1隻# `& e2 ~; Y" `- ?7 [2 ~4 D7 @
素魚翅適量: v( J' ^9 G8 _* Y
蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 F% o/ l1 x+ e/ \
瑤柱2粒
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薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
& ~7 r% A E( ]/ y2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
1 t6 E, c' [: f- ~9 Otvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m2 v. G U" q8 Q2 V% F: z
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量& R9 B i$ Z) L7 P% D; J7 K: B
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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