[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

/ O8 i& J7 a$ y1 L9 h  N" D8 @www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 w) Z2 c. n5 D
意大利 色.香.味 意粉食譜大全
- G" M$ Z7 W4 Y, B  b: pwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 N( n  A% q- [* E0 y4 m
各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持... www1.tvboxnow.com/ }( ^$ e9 M3 Q- ?' W; t

/ ~7 f' a7 m7 P* E% Mtvb now,tvbnow,bttvb 熱騰騰獻上!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M/ I& |5 ?/ i8 o) I! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w  q! m* I4 p) m. [3 W. P
Pasta , {% A- Z" l* s) Q; X$ z. b

/ _4 \4 B* y/ s' S: s- ~0 d( w
' v2 w  H  @9 z3 }" _www1.tvboxnow.com番茄涼麵
7 \7 e* \. T: H7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( T" l" R& z+ ]( O1 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         100公克
8 u8 h* K! t: y# u/ \5 S番茄涼拌醬         適量
2 V6 g8 p' P, V- @www1.tvboxnow.com小豆苗         20公克
" {! N( F- L; x  I# {! |www1.tvboxnow.com, ]% F) R  C( J% W( K$ q
【做　 法】公仔箱論壇! Q/ b% K  p# b. D) v/ [
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
8 @- ^  Q, \1 ]" {4 ~& Z$ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
; e! T: u+ e4 X% `$ k, W3 E3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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6 N  ~: o3 X/ _* T4 ~( s' C

) f) ?; u1 `( @( A' utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D  z5 K# w; R+ d) k, L6 F
蒜味甜椒義大利麵
# u: I- I0 i( p; H$ ]9 H" ~【材　 料】www1.tvboxnow.com8 z, k3 J3 M2 v4 G% b  s# q
義大利麵圓直麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 H" B4 o7 J! d9 z9 _2 E5 k+ `
紅甜椒絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g/ I5 V2 c1 [& m5 N  `" V
黃甜椒絲         30公克) v9 ]9 [5 N2 m7 }$ c$ w  r6 F
蒜片         4瓣' B$ f! Z! X/ c: @- @, [& e
橄欖油         40cc  u+ ]7 G% B# J4 K* R" e- a& \) B* }
【調 味 料】
" h$ k. W5 T/ _, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
- D( v6 o3 p; L5 Y7 a, q  iwww1.tvboxnow.com高湯         200cc
: `& n3 F4 A) J  X5 J" s9 r* u" }: R起司粉         20公克公仔箱論壇: }# }( A" l; ]( b" w5 A
www1.tvboxnow.com) c. I" C( }) K: E. n
【做　 法】
2 \! A8 S1 ~" P4 x% i% ~% p: J1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
% g9 ~5 h) f4 Nwww1.tvboxnow.com2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
5 X* d  y0 l: P/ c2 iwww1.tvboxnow.com3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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1 G; c/ @# b9 X0 O' H7 dtvb now,tvbnow,bttvb焗烤海鮮管麵
* `  G' [2 z5 c. atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇+ b9 m* h+ P0 K' I5 f) |
義大利斜管麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* q- M- H6 ^( B  {. x
蛤蜊         20公克8 e* @' z5 F- L( I1 g
花枝         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& i) Y; U3 `5 R' ?- V
蝦仁         15公克
/ y; q- [% }- z' t% ~公仔箱論壇水         100㏄4 ]; C# \! ?7 t/ w# Q; _
洋蔥末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) y! |9 L+ k0 m6 U
起司絲         20公克
1 A0 H6 k1 k9 U* Wtvb now,tvbnow,bttvb; B. E$ y! o. L: d
【調 味 料】& \" N6 F2 r! b, |
鮮奶         200㏄
! c, m. E1 I$ J麵粉         1/2大匙
7 a* u) R8 w% N- @) _7 t6 h0 [( l( n1 |* y
【做　 法】3 Z8 y/ o8 y3 f! ?1 P
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。www1.tvboxnow.com, d9 m0 y# L9 o) F7 I
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
% I2 Y. N5 p' c( ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
# t2 U9 T+ ~2 |4 _- ^0 x4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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. u; f; R6 f- n& F/ R! c3 r% D" u: Rtvb now,tvbnow,bttvb奶油培根義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 s% H, z* h4 C/ K2 j0 [# p
【材　 料】
( l6 [$ j+ w$ @% B/ F6 iwww1.tvboxnow.com義大利麵         120公克www1.tvboxnow.com; R) E4 \" z# K& f0 j. [
蒜片         2顆
$ J" g6 |, D) I! H培根片         50公克
" G2 q0 I7 Q" w- B公仔箱論壇橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com; v3 ?  X4 ^/ c
% x# z* D7 G- `
【調 味 料】www1.tvboxnow.com9 b, J$ O' W/ D( y8 t
奶油白醬         250公克
. [. x1 B9 S1 f  u. s
7 z. L% o2 J/ g0 m; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 W: S) d8 G: C5 U7 @& y) x4 ptvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
: F+ T  _) }6 p1 w6 _2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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& V8 U- A% J* [, K茄汁雞肉義大利麵) E# G0 G0 a$ y2 w3 S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# I5 n1 [0 D+ H, l3 @' ]
義大利麵         120公克
# j) W7 f: ]6 i5 Y& t! |: ^. Owww1.tvboxnow.com蒜頭末         2公克& j' A4 F. J: I% ^8 d2 C, K$ z
洋蔥末         5公克
8 U2 d. j4 g: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         50公克
9 @  l6 i: y0 t! s% u+ L九層塔葉         少許
- j2 D, v5 s& X9 y6 G奶油         1大匙
8 |9 d* E( R  K' D5 c6 n' ^
( A# r6 t2 y. M, i1 }% G8 g5 Nwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇, ]7 y2 `7 c: M( m% q0 s
茄汁醬         400公克. D0 x/ h# b5 a: _8 v
www1.tvboxnow.com, L" t6 O4 }1 E+ P9 |$ V
【做　 法】
9 A$ y0 n; q( U9 ~( b5 \) y1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
1 k( D" G  X# e2 H& Q公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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5 E! ~5 j. J" b$ U8 p2 Fwww1.tvboxnow.com蛤蜊山芹菜義大利麵
0 y  `1 [, M% c; h# T; J1 a( ^公仔箱論壇【材　 料】
; J/ y; |' f3 R; Q3 A; \義大利麵圓直麵         150公克: A% V) ^7 a: V! z2 v
蛤蜊         6粒
: H& s5 p0 ]( C* A7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芹菜葉         10公克
) ]. W0 y9 A5 x$ l& O& O0 M公仔箱論壇聖女小蕃茄片         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h) n! U, x  v; Y; p" l, m
蒜片         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb0 A; e$ p$ s" G, j
橄欖油         2大匙
3 E$ }+ V/ N/ |1 m8 V) r- \- n公仔箱論壇
* s7 E' h: W  _8 u( \【調 味 料】www1.tvboxnow.com. Q4 {& D* e5 u4 I8 Q, X
鹽         1/4茶匙
! T# y" L' E: a4 Y  W6 q. j2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
/ a3 w% b( U+ `( X
$ L9 X* i3 P& Nwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇& G* _! E( O) O1 H# b
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r+ }8 @, a* N/ R: \2 D# ]
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
! ?2 G, T( K; }2 p3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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, r4 @4 v. I9 a. d. Jwww1.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
. L  k: R' W; _8 R1 j; ^公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" v2 q; u8 p8 B( L- B) T
扁寬麵         150公克公仔箱論壇+ s1 o  a& y8 q/ l1 q" D. z: g
蛤蜊         6粒
( O# p* E* H0 W+ [$ U4 g橄欖油         2大匙公仔箱論壇, g. d8 ~; z) U, ]* v7 A, J
青醬         100公克/ C% G, q4 D  N& J' |5 ~

6 m! v$ X' n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 j! q% H) Q: B& H
鹽         1/4茶匙
3 d4 k8 Z7 l! `" C$ Q# ]2 W, J高湯         400cc8 Y& K) Y0 I% s; K  y
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e. ~  c; X1 f/ g
/ P$ J8 I6 f# b6 N$ s
【做　 法】
& r; T# A/ x# I1 {! M4 ?www1.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
2 n) T2 C4 N0 r! ~tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。) R, ^7 q% a% w) Z* ]$ s
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ R- H$ U9 G2 H9 n3 k
蒜味吻魚天使麵
! x6 ^" ^0 n3 {5 y/ `0 W1 q7 M公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 a; Y1 s+ [2 v& J. O
天使麵         150公克
, v& b/ `+ z" x& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚         100公克
; _% [0 g1 H9 a( M" zwww1.tvboxnow.com蒜片         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 p3 ]8 d/ ^9 ]
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com0 V% ]& M( t4 @  ?( p
青醬         100公克公仔箱論壇( o/ {6 K" f- i# e7 J, i7 [  [; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 c/ s& A* H1 L# [
【調 味 料】
$ n- |4 Q" Q+ I7 _  ^: L7 awww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }- z' ~" X9 A
高湯         400cc
5 N. O) S" `) x% @白酒         30cc
0 V8 d, S4 w9 C3 `. l8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! i( M$ W4 x; z0 g) i! N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) y9 e4 s7 O: m$ S% e6 Z" I
1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www1.tvboxnow.com/ R: N! K# S! \9 b+ H  a
2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
' d: U6 ^/ c- H公仔箱論壇3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。
% t/ `4 r6 J! n- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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. X$ Q5 g3 U/ g+ m) U5 l
奶油野菇寬麵
4 C; e4 T0 T) v! B4 O: u1 [. p' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, v5 A2 Q3 B2 w, S+ K+ p公仔箱論壇扁寬麵         150公克公仔箱論壇$ O4 o" a# q$ b3 r
生香菇片         50公克
: [7 z4 D7 y# o* ntvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇         20公克
& ~7 W! W6 }$ \" N/ [( N) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克/ C4 a# S9 M" _0 |9 [! b' Z
橄欖油         2大匙0 K$ G4 m0 s- j: i4 \1 Z; f5 o/ `& A
蒜片         2瓣公仔箱論壇- a) P& R. W" X; g* y3 L( J
高湯         200cc
* `0 L2 c0 w3 @' Y$ _; a. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B' X: S- Y' G1 {( X: l/ Y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇3 ^( u* [; x+ C" j
奶油白醬         150公克# ~4 b0 C' p2 s3 ]0 ]: ~# }
白酒         10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 F: [- n" C; S8 q5 |
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y/ N# C. P+ N! B4 q

4 @8 P# M9 S+ S+ g% w/ atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) @9 z) x. S4 Y( E) Q9 I0 M  R1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
& ^3 F6 w# ]# p) T* Y2 V* Y7 F公仔箱論壇2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l$ e$ G, N. G6 d
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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: _4 d3 n; E$ r4 K) ~, M/ l雞肉慕斯水管麵tvb now,tvbnow,bttvb. v$ A& Y3 }) \% e7 q4 h
【材　 料】, q  X2 P0 [9 j; m+ _; T
煮熟水管麵         100公克www1.tvboxnow.com5 |6 l) n7 |+ m$ u
雞肉泥         50公克
+ O9 e2 i3 m2 E# o. x" O) M# gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         300cc
- D$ z% `  E8 P6 d' b5 F0 `洋香菜末         少許
6 W) s/ ?5 j; e/ n+ A$ J7 D
& }" U- x5 m$ `. C& Swww1.tvboxnow.com【調 味 料】8 d. l) T  J- g/ c: E0 m# X
A.洋蔥末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) |8 n  A3 M- t, k! J% V
白酒         10cc
# Q/ K+ V# A6 t- m3 S) r& r* L* o# d鹽         1/4茶匙
+ d, V7 E% n* R* P' J5 ^' l7 }2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油白醬         100公克& O  |( F0 u) n) k" D
紅醬         50公克2 z6 c/ Q  y" g$ _0 W, {
6 U) Y; g# J/ G6 G0 ^7 k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ u1 r) D0 k
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
- B' l0 Q$ N3 |8 |0 k2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。www1.tvboxnow.com$ I4 `( C# g6 }: O! M% s7 x8 J
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。% t1 G$ F6 Q: v: u) j: z! h
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: p' c8 ?2 E6 z  P
海鮮橄欖茄汁義大利麵         tvb now,tvbnow,bttvb# r+ b  j5 A5 i( d7 R  p' S
【材　 料】4 Y7 X% O/ b2 p+ a
義大利圓直麵         150公克
6 i, u' ~( @$ ~& v  C鮮蝦         2隻tvb now,tvbnow,bttvb7 _7 ^; N' n$ F# r- |
蛤蜊         3粒tvb now,tvbnow,bttvb( s; s. i2 y4 ?+ O5 f) o
蟹腿肉         6支
3 g1 u  f& I, k( p- X& ktvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         3粒: f; c; ^; v( V' b9 i" `7 a
蒜末         2顆
0 U$ x1 U( |  Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克7 W3 X( W+ a2 ?& Q7 ?
九層塔葉絲         10片$ o/ p7 }0 ~; d# T, n( b& B
高湯         200ccwww1.tvboxnow.com1 F$ H6 K/ L& \6 F7 v0 V0 N0 L
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 n9 m- i7 S& V) X+ ^

& F, c- \; {6 e【調 味 料】公仔箱論壇) K' R5 m. X* `8 L9 |9 [! e
鹽         1/4茶匙, s- h3 @; |5 f3 h  `$ u
紅醬         150公克公仔箱論壇0 y# B# a; h+ Q2 Z
白酒         30cc+ V9 S1 r5 z$ H. T2 \* g4 O, R

+ j. Z% l( K2 l* z; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】0 ?, n, h0 u  O! T8 `: r
1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
# N7 {$ P; C6 w- C) e. Nwww1.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。公仔箱論壇: _' [+ V2 ]* I1 O' g" e8 k
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。4 j  X4 c& ^$ H; _
4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
: N5 h# u$ Y7 P  O( G& bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
. V  `$ ?6 M9 `' M( W! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利直圓麵         150公克
$ V$ U) h- [8 W5 J4 V0 T公仔箱論壇鮮蝦         2隻1 _& A0 G- ?0 r4 S+ z! z/ U
干貝         2粒
( B' X  I9 H( M6 o6 l! c/ }- `蘆筍         1支
  H6 c5 L1 Q% U* G, l7 z* R9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片
5 H/ w% z- O- }% U* G1 H% [) U橄欖油         2大匙
! T. B; _. g/ R1 @% Q- ~; Z5 d高湯         200cc
+ {. K4 ^. o4 S% ]& jwww1.tvboxnow.com蒜末         2瓣* e: c$ N' o4 K' U
洋蔥末         20公克8 U0 c! r$ V" x# o2 {& ~
- Q, {7 d# m7 A( S6 p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Z. H2 }7 K7 R0 G, S
鹽         1/4茶匙
' m# Q1 V$ t7 W- h$ ^. C2 _- k公仔箱論壇紅醬         150公克( D( M: v8 q. C- B: s9 L, L, ^

, V0 J6 h, u* B" v$ Z& j' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: ]/ f# b$ B8 A+ Z. Ftvb now,tvbnow,bttvb1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。公仔箱論壇4 |! J3 {: J9 c( f* N
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
0 U' d. u9 s4 i! Q5 W! x# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

( D. u3 T% I2 s+ j7 V; O1 W! C  W鮭魚千層麵www1.tvboxnow.com, ]% U- k3 l, D2 o4 i& c3 }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 O! f% T9 m/ F9 m
A.千層麵皮         4片) L4 Z$ H5 Y. O, O5 P& [3 n( k
煙燻鮭魚         150g
" `/ e5 U  A- X. A( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油醬         150g
+ k8 U- s: M6 g, x( g2 y+ r& V披薩起司絲         50g
( M7 C, H" ]1 k1 xwww1.tvboxnow.comB.奶油         3湯匙0 t7 X; F1 g+ v$ `2 r
麵粉         6湯匙
: u  x) Q  O, `9 f! k: N雞高湯         150ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ s8 |: D' E) G: W7 @4 H
鮮奶油         150ccwww1.tvboxnow.com% O; G1 s! f& F! u* t" i5 u
披薩起司絲         少許
# u7 H6 B: R4 @鹽         少許; s% q/ R( l6 G4 |# u
胡椒         少許
9 w/ }( T( g- s' H. J公仔箱論壇
0 m# U# a: |, w5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( \7 G* G% b8 E3 ^! W
1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。tvb now,tvbnow,bttvb) Y* l& ]! h8 L9 ^" A5 F' W! s
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
- [. j6 |; x8 Q% v3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
6 C: O( K9 z9 h$ v8 L: p: P* m" l4 u! g, awww1.tvboxnow.com4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

. n+ Z# B1 w- `+ |2 o鮮蝦干貝墨魚麵
& c( q6 Y- R/ C6 y1 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇! p/ R5 m' ~4 K+ n$ [# q
墨魚義大利麵         150g
- j6 Y* I$ L: u  t6 Qwww1.tvboxnow.com大草蝦         3隻
9 t; s$ P2 H- L) h6 ~+ H; c7 y7 ~新鮮干貝         3粒
/ P6 _3 P4 M! d' o, ]9 C! @www1.tvboxnow.com蒜末         20g: C! P/ a2 s" {% y% O% y
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb  L: N* {$ _% |: H
魚高湯         100㏄
/ I" T* x: ^8 N  }: s0 y+ T- swww1.tvboxnow.com白酒         80㏄
; Y/ g, c0 v6 b7 I& N) c7 ?新鮮蕃茄醬         100㏄
: t4 G+ S# V( N6 o' o3 a9 F公仔箱論壇鹽         少許' {( e8 x9 E& s+ l
胡椒         少許www1.tvboxnow.com" f' d& B8 |' i/ M+ a
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 F  N+ Y* C3 w- {

0 {3 R  P5 ^: W& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 }8 b/ ?4 R8 G% Q9 I1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。. o% }' m  L+ c0 b$ y% l
2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
- l$ b1 c2 v8 c/ r+ ^+ h3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。
7 B+ S2 g/ s5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
4 b# @6 Z  s) C% l! y* k( C( Dwww1.tvboxnow.com5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
$ n* z% S5 I% x& D6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

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& O( c8 L1 J! e1 Q. F, c公仔箱論壇碳烤雞胸青醬寬麵
1 w9 w8 D  F1 d8 ]+ s% `【材　 料】
, `1 J( v+ C- u4 n% \# d+ gA.雞胸肉         2片
7 l" f$ M( S* W3 O! ^4 Ywww1.tvboxnow.com義大利寬麵         150g
( V6 R+ V' c) O$ q) Z! Q& z$ ?大蒜碎         20g
! P( {6 v2 p, u- }' d7 z  fwww1.tvboxnow.com雞高湯         100cc
" h; L( s7 {# Q烤松子         20g公仔箱論壇$ t, S& Y% }* Z3 z0 q! q1 B: w. |$ o# u, F
義式綜合香料         少許
5 |% X; e; M# i+ a8 S7 z鹽         少許
) [9 f4 n8 x' b. J% Y" w胡椒         少許
+ q# g) g% z  i公仔箱論壇B.青醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ S9 I5 y' @# W. w1 |5 j( f& V
烤松子         200gtvb now,tvbnow,bttvb) c0 |! p& V: G# I
九層塔         100g
5 O. k5 c) Y- K- e: C/ J8 P: d公仔箱論壇蒜頭         100g
$ t4 Q& F) i, x/ J橄欖油         3大匙( Z5 f* x5 p' j$ r, d1 e
公仔箱論壇& Q5 a+ R4 i  q* ?2 I+ @* S
【做　 法】www1.tvboxnow.com, k3 L* E% r2 `" Y  P4 r& c
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。+ [' K0 w  |$ s- \7 P" [
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
$ N  s8 Q  z# l* o% Vwww1.tvboxnow.com3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?, o! z3 E# h2 a, k3 l
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。
" S& J  U, f" p* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。