Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
* [& h% b) J% _- K% jto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
, X. K0 i0 ^; \: @3 Y5 F( nPrep 10 mins
0 b+ y( e% z' w8 r* s: y5 k4 W% ACook 10 minswww1.tvboxnow.com+ E' A0 G) r0 ^
1.2 litres low-sodium chicken stock
6 c ]; G% \0 t" l4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E, f8 d# Z# c1 b% Y# x4 m* Y
140g medium egg noodles
* S5 h$ ~' ?4 x1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken: \8 X& y& }+ r
200g frozen peas
& U h* ~$ c6 Q9 z6 tsmall bunch of spring onions, sliced, white( {6 r6 w$ V5 P2 K" _5 p* x
and green parts separated
4 Q( f2 }/ }+ u7 p公仔箱論壇
: I0 M% j7 p6 B5 }3 [ `, Z2 {0 \www1.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇6 d8 i9 l% V8 D: }% f, B
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
! x, j/ q' y! Z. u. e4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.8 {* }5 O4 E/ h$ z( I
1 y: c/ r- }* B2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.; l e/ D. k3 C8 {8 \5 M
) y7 v' O h4 A: j1 @3 \PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,6 i& B: g) H7 b! o
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
6 D( [& N6 R5 }# u公仔箱論壇
/ Z. k6 I! X6 K7 {$ w* fwww1.tvboxnow.com
! A2 H* Q3 q3 } ~( @公仔箱論壇土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在
$ n0 y! P7 O I, u: Lwww1.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
6 R# r5 Q/ C% r' j用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- {" }4 E$ T7 y, Q% u
它可以用切片調味www1.tvboxnow.com% L/ L+ s' G, N, V
如果你喜歡吃紅辣椒。8 \& f6 ~& v9 W. Z E7 c
準備 10 分鐘
8 L; p# | d$ I8 S3 s6 Q6 pwww1.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘www1.tvboxnow.com# v. P% P# S4 I: n3 c& Y
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1.2 升低鈉雞湯
3 ?7 n5 Q& I. L/ d( L, Zwww1.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇' E8 J/ R# o4 r7 y; A; K3 `
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇" q R) ?3 P8 y. E' n: h
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 h" @' k3 P0 H
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇* d! \ t: R0 V
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q3 ~% h; x; u# ~ U( ?
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇; V) [) c$ W: \, d+ R1 D
煮4分鐘，然後加入麵條和8 i0 y% t. ?8 q" G5 e- b) _& A
燉3分鐘。
# ]% F# m2 B9 f- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆www1.tvboxnow.com% F* W9 n/ }# D4 ]- [
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E- r, e1 E' q1 `
1 分鐘或直到一切都變熱。
; o1 C8 i8 _; S K+ Z6 f! }# P公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇6 W1 f9 c1 M, A# L
的蔥和服務。
8 B3 `8 {3 |% S" U Dwww1.tvboxnow.com每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，2 M3 r9 y9 ?$ u1 y* `) K! f
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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