EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力
$ z, B) V( n: K7 {( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
8 u2 L, j3 a9 `0 w9 }9 |, G Q5 f/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。創造EQ能的思考方式
& S8 f4 `. r' X2 F8 I5 Z, u! U8 B養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣 www1.tvboxnow.com, H5 p( s I0 E1 I2 K! F- C _% D
不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) 公仔箱論壇8 M2 S9 }) w7 q0 b; w) [9 p
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 H4 }! z6 J4 J& Z, n; t8 Z! l
不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
7 P+ B7 {$ ~3 y# j* g j6 f9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 www1.tvboxnow.com4 X+ O) V A4 W/ C. {, M5 k
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石 tvb now,tvbnow,bttvb" |! l- U w9 \9 k
只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& t, O, ?! I: X( {; E! K
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9 f! F+ E3 y$ K0 V5 o" C: W" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。EQ的本源 7 A7 ^0 @$ m' a
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。
) N% R+ C$ N4 H+ [, Ltvb now,tvbnow,bttvb人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
6 t/ g: r* j) a/ G0 C9 ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
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