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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 www1.tvboxnow.com! k7 J6 E$ J# Y) e" ~
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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! @- r: i5 P; A U2 X主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
0 o& ]# m& Q" g0 s: _9 d! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, U+ `, o+ d0 o. C8 r
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇2 }! I* n7 J) ]; J( U
) X) T; r, A+ l( w2 P7 C$ t多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇. y0 Y+ j' s1 J+ R8 \
% W' {# z P. P. X: ]. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
+ k5 A8 S# F5 d0 k( ~% y. O公仔箱論壇減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。7 u: ]# n% O0 F4 e
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。( j4 m% ?/ A) u" f
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇1 A" a* o e" @
" ?8 A/ S; J( `8 vwww1.tvboxnow.comOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。# E/ _, E4 Y% k$ `% l
+ R+ W4 L1 T* I6 Z! ^tvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。7 A9 e, z: W( B3 r
避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇, \+ o) m, O5 _4 E6 u8 F' r
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
+ n# O3 t! K7 F' N公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。
* d* Z3 C+ Z6 N' X HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善上血壓。; ]$ u. I7 A( S1 c0 b
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
; s. d: L0 J% D# c/ d2 b6 utvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
" l3 d# ]- P! k5 dwww1.tvboxnow.com減緩惡性腫瘤的生長。
8 a2 w! p/ H: ?6 \; k* L. m而增加血液細胞的活動。 x; i* X* K o' _ Q
避免形成血塊。公仔箱論壇( L+ F- E M" B* r; E6 m) @( D
抗風濕。
) G+ `' }# D1 X* A0 ^# k5 o/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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