luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
. Q1 @/ }; X/ r$ Gtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 L, f2 R4 n; O% d# t5 f1 ?: b  Q4 V
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]5 i& ]' d% v6 y
www1.tvboxnow.com, Q9 {$ n0 C. {( ~( |7 w9 A

1 @6 R9 B' t2 |) K! b公仔箱論壇) z9 z8 Z" ~* M  U, I

% e. U/ w- @$ w$ K0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
9 N3 z) p; {& [2 e, R( `8 k" Qtvb now,tvbnow,bttvb
: U# T- _! s8 I. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙: z4 e1 x* T2 ]* v/ ?5 t
www1.tvboxnow.com1 x2 D" J9 o3 @0 }0 C
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" o2 x' O0 {# Y0 h" }: ]
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www1.tvboxnow.com9 D2 s6 `2 k; h& }8 w
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb, r" a$ o/ y% x9 J8 s' m. f
tvb now,tvbnow,bttvb2 N, }5 d  Y7 n
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: B4 O3 J, j6 d6 N/ Y8 \
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。" ?) j% D$ Z; W( [# e
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
' b1 ?$ g6 U  t3 I8 S# `; K公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇1 ?5 I6 m) S  M! R/ W+ {! b
公仔箱論壇5 K( _3 J4 I% J2 @
可供 : 2 公仔箱論壇3 B) l0 v8 P6 a0 I' z

; @& P5 d0 Z6 \: S$ A" htvb now,tvbnow,bttvb 材料tvb now,tvbnow,bttvb/ @# E/ \/ J( y2 W3 d0 ~5 e
公仔箱論壇  h+ i9 G4 D  @. h4 ~" L
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
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& l+ E9 h- a; ?tvb now,tvbnow,bttvb  f& T7 j" e; O8 ?4 t
芡汁 $ ]  ^6 w$ w: Z% _& c, O7 K# {
# H; N- N; o& l! h( t
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
; X( L) e0 U5 n/ Q8 b) ]0 Stvb now,tvbnow,bttvb
' f) B, ~9 |' Z  n" {, ?; p  Jtvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
/ M' d/ q, x$ U+ R; e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% ^' r  u( [! y5 X" a0 W9 A' t9 H

+ w7 ^/ C0 }, t3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( R6 H4 s) H' a' G7 H$ _; I公仔箱論壇做法2 o3 k  |+ Z) H0 d' U0 Y

9 f! }8 C% l5 s5 A+ Lwww1.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 W- c! O5 z  j; U7 \# Y4 I
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
1 a0 e5 x. ~/ H- @& C3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌. l" g! F# _" L  q8 i! {& p0 O' I
公仔箱論壇2 V1 e! D, y3 E5 h
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb9 q* B# \' X; r( c

  O. x* }$ L' ?% I0 T. i- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& P1 [7 H- @; J
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D$ l" k' H% E& L& R9 ?) ^" l, U
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb! r' }: W8 l9 T4 P+ p7 y8 }2 S
公仔箱論壇& V8 G5 H' N  {: G% i/ }+ Q" }( P" i

5 L2 V- g  i) {& s! \7 c- u& D2 A沙律汁
) B. T3 e5 B. H" e8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
" I* R% {' H$ k1 I; V5 N舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
6 n) Y9 s3 q2 Q$ T0 [8 U" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 F( N$ |3 C) ^% C
做法
: ~5 z3 w7 f. G9 B( a1 j6 N/ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 I: W( y8 n+ j9 h2 f7 k
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
2 G- B2 `% L8 `! G! d  H公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
8 j) R% g; U( f# ^2 l7 d# s有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 www1.tvboxnow.com. q6 z) x( G! ]
橄欖油  少許
; [) F# e  x, g帕瑪森乳酪  3大匙 1 e. c* [* D0 H3 _
肉醬  120cc
' a0 _- n' I- a# V: v3 ~& Ltvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 G! ~: j4 p. L/ w
番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% ]; t) R0 o
洋蔥末  1/2顆 " v2 S% I& A0 Y/ T  T
九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `; b6 w# s! w) Y+ `5 j/ c6 s2 |
麵粉  少許
2 w" I/ H0 z3 }" d- \7 w9 ^公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量
/ X7 n. z# ^6 {2 E1 ?3 |( p& }【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! V7 e8 M% a3 q5 ]
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 S; \: x* v, t9 y$ T* z# N

/ F! }+ M: A9 D. U; O% B7 {$ x$ p0 ?2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
7 n5 L! e7 D; r! o, ~' ~5 L. x2 \公仔箱論壇
% G8 s2 N( d% G7 B8 u# Ctvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
/ k0 l: k- }7 d/ l& ]: l  o% Xwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]/ Y* N4 r" |+ y
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
9 k+ n( G7 [4 i  }& l" Uwww1.tvboxnow.com茄子  3根 7 g& r4 V8 k( ~  U. R8 Y3 `5 S
鮮香菇片  3朵
5 u& m: C. B! O2 L公仔箱論壇蔥段  1根
3 Q/ G  S. S. _( C1 r3 ?www1.tvboxnow.com紅辣椒  1根
8 @" V. h* z  \" S- }1 etvb now,tvbnow,bttvb花生  50克 公仔箱論壇: T& x% J5 Y3 `7 _7 D9 _
沙拉油  200㏄
& h/ B/ e7 {8 O& C. Y【調味料】
, n4 |; H* `  G' p' u, l% q公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇5 G% T6 x+ Q3 R3 X& ^% I
味精  1/4茶匙 0 q6 k8 P0 b  m. e9 k' r# p
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇6 B- j6 L$ C, ^, `
太白粉  1/4茶匙
+ z( V  U, E1 c% P5 ewww1.tvboxnow.com白醋  1/4茶匙
- C& g8 G) r+ {- k: C) ~4 awww1.tvboxnow.com【做　法】
- Q- g, l- Q7 U6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
" _& j$ k. y) h" w; K! Htvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com0 Q# j2 |3 \. \9 t/ R
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。% e$ K, j! ^) |

: `+ A! Q- H: Q- d( W( }2 B公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
! k( u, R6 t8 f; U$ `( B+ F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ [6 g3 `- c$ s" s% f2 A
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! W7 s; F' s- h1 a

' A# }' a8 Z# P- I1 ^4 F' wwww1.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
* I9 L3 o2 `  Y% Z8 J. F! ?) q+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k1 i! r0 I- O" z" D8 B1 _
可供 : 4 公仔箱論壇0 q: V* U0 n, z. Q! k3 t

6 `  K. D- y- q) H- i* P5 M( @' O( `tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
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% p# V4 |5 }7 |0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% C7 X: d1 y9 u3 m6 h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 r4 p' s& \, F
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( |( S6 P+ j- X! ~( b材料 - a! k8 W& z; \8 L( D4 v" P3 v& T
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ P, t/ }! q* \; Q8 b

' L, u0 n- s+ B2 }" O7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 B- |! @( X; X( O2 Q

7 l4 i1 t" N3 Z; i  }tvb now,tvbnow,bttvb8 U# m0 C9 h2 E4 {+ K+ T+ i
芡汁 ) W+ B$ Z; ]! E
tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 j, |# A- m% o4 Z8 T4 F
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
# d0 Z6 e* F' ~# j公仔箱論壇! ~+ Z+ e1 ~% T7 v
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙www1.tvboxnow.com( i9 Z% x+ q" W

. V# y! s: }( F; n( y. Z( J: mtvb now,tvbnow,bttvb
8 S; q# p) e4 W! ]. F( ^/ N
% f- q0 P. [) t2 \做法
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# l  m$ G$ J! Q) K公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。+ ~, r+ T' G2 ~/ j2 K
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
3 {- T+ O! g1 A5 K- P4 c0 Wtvb now,tvbnow,bttvb. M1 ?- ]$ ~, e$ m6 R% j
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) N9 w; x" @% L

+ ]% p' Q5 x8 B7 k5 T公仔箱論壇做法 : 燜
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' j9 v9 i0 t, ?$ p/ Awww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 v# E, R8 I/ e8 b7 f' T0 T
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  % l! y; O$ [" b* `& E
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材料公仔箱論壇( ^# z; h, w; d% }  L1 `

& ^7 m9 P' T; L0 ^# g7 Rwww1.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇; Y) O2 k5 J1 @8 r

: ?2 C% C% @/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r/ t  z, J* ~5 y3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& E& F( }4 Z; @, V: z7 V
財神蠔油 3 湯匙
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7 ^9 V4 ^. v& F" h/ }公仔箱論壇醃料
- Q- L- W+ T3 {, U7 w6 Z% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y/ A: r* Z0 p" p' l" h/ Uwww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
( G" t* b  _" l. O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 ^% Y7 s5 B8 \8 g/ y9 I9 U) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {$ T0 z' v9 Z# |% S( |5 qtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 K+ A& s2 A9 O( v& k) T& b
公仔箱論壇" G! B$ s0 f" H' [5 y
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
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: h0 h2 ?7 a; Q8 b9 c% [  U$ E. S  D7 r
做法www1.tvboxnow.com! V9 R  ~( g) `
www1.tvboxnow.com5 b. u8 R7 E7 u9 g' O9 ~2 X+ I& B5 ^) n

* S8 n" P3 S2 o3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J7 O  T; D; A( I+ E0 Q5 t9 I
                                               
6 _8 ?$ M* q8 B) g: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇: {8 [2 n( w3 r- v8 w
    或至冬菇軟身。
/ a; z& _2 ?; B3 xtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
" P+ a1 d6 _# w3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
$ X. s' b# V. Y4 o5 u$ a; ^* J: M$ U; w( C) ]8 D

8 Y9 s+ s+ h7 A* ztvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
1 c. [$ S0 ]: r) H" f( b, `) Q
( D* r/ _* w/ m可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb) `* q+ t9 w! M- r
公仔箱論壇! G; }- h6 n7 z1 V/ _5 [
做法 : 煮( N! {9 F$ q5 e+ V; m. I& w/ w1 G

, ^2 b- J' }6 J- Ptvb now,tvbnow,bttvb 9 j5 y- _$ k  j5 c

' I! F, O5 H8 X0 Z, c- F$ Q! B8 K
$ Y8 p8 m# w" R+ B8 b公仔箱論壇) Y/ p/ c' M& t& l9 l5 k

; f8 o+ L" ]) Itvb now,tvbnow,bttvb材料 www1.tvboxnow.com: v- l# f" D( p& F

$ q2 O- d( ^1 h3 q3 _: Swww1.tvboxnow.com即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- `: w- R) b/ ~8 K公仔箱論壇
4 }! ^* L# R9 v: ?, }+ ]" O1 Awww1.tvboxnow.com2 E5 x7 ]$ c  ^" t
公仔箱論壇- E2 j4 f! \6 d! ~5 z8 s
調味料
4 v3 g( T" w! Q" @7 v8 Dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 E) _9 y( Q2 e" ~/ P6 y* H- ~
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
6 J* e; Q' H, c% Itvb now,tvbnow,bttvb
0 @7 Y7 `1 H; P) _2 n7 R7 j; |( V2 Ewww1.tvboxnow.com7 c6 j" A( S( n0 B/ y+ I3 G! @
做法6 ?* R4 t- V6 I2 `& E) ]; D! z

/ ?9 Q% Y/ P7 Y! c
! C; q' V6 O9 P. Ttvb now,tvbnow,bttvb
; F) ~: v' b, F1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
: B- t: Y" b, u- {& k0 }! F, a   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
! L3 s; O* h4 X$ D
8 @# O' y3 j8 E4 K! X0 @可供 4
% _' \5 [7 [' l5 lwww1.tvboxnow.com做法
7 h" r8 @8 Y  U  R% _www1.tvboxnow.com 煎 tvb now,tvbnow,bttvb- P/ n6 N' d) t3 ]9 U
  公仔箱論壇9 V  U! f. z0 }
9 Z% a# z( C' Y' @8 j5 B( J
  www1.tvboxnow.com/ Q4 @( B8 n; D% s% B7 {
2 O; X4 w  ]4 @% C9 O" z* g
材料
6 b2 Q) S2 ]) I2 ]# A  b8 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 F9 h( M, P! \
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www1.tvboxnow.com, f8 y* N  I1 O5 g1 t. b" |" X

7 |) t3 K$ Q( ?0 ~: e3 [/ R公仔箱論壇公仔箱論壇( N! Q( m, e2 y9 {5 C

( P8 v' M' k3 ^- ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# e2 k8 c9 g" g) ?" b5 a
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb, ]& p; [& X8 \7 U1 a
. K; |- @+ V$ T6 M2 n* K2 {" ?
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com% z2 Z2 x1 K4 C5 V' [

( I  V0 N' H% c8 wtvb now,tvbnow,bttvb. ~8 |9 R/ ~& C
做法
9 f* j' y( ?/ J3 p3 c9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。) U) J! ]* b& r2 n+ Z. ?
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。www1.tvboxnow.com, j! |& n9 c9 O5 a( s
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J* `+ h# y& W0 h- J+ F
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可供 2 公仔箱論壇; k! l1 ]& U7 d  h
做法
" r2 U( B  S- s; G* z9 [- S 煎 0 J4 P  s4 L1 Z" S( X1 ?
  公仔箱論壇; [6 y, l/ U4 W$ H  |' J
7 K: U  S1 p6 q/ X  P9 ]; I# d0 l: q
  
7 j; E; e+ g& z2 F8 V; L4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& g5 b# _4 p2 Z9 H2 d/ k
材料公仔箱論壇+ n8 c4 I, [* `' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X/ `0 l9 s0 S
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
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tvb now,tvbnow,bttvb  y; a+ h# z% j0 D2 x1 M+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! s7 H7 Y: s

! G  e4 b+ n9 R7 G7 i# w公仔箱論壇醃料 公仔箱論壇! @8 m% p! @/ L6 e
* M6 T+ b* a* m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
0 H; `3 p+ I* V  n" d8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E5 }5 v1 X4 O芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
+ f1 q8 O  V. \www1.tvboxnow.com3 k+ G3 o5 z/ Q* s7 m  S

, x- h& a9 k% t8 D0 B  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb  r# \* Z. d  }# R

* q  o. V5 V/ I  s2 c水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i7 T6 h7 g& W9 S

5 r  J6 H5 s, F1 i' ^& `8 M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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; E' u- i3 ]( q7 e  I' K公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。
, i  k: Q7 H2 Q0 K8 W& m, R4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇& k8 V0 T6 O# P
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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