BeiDouChef

www1.tvboxnow.com, s6 U; `& C9 }" D/ I0 j
泡菜豆腐鍋公仔箱論壇) `6 D1 P- w9 C+ ~: R. i* @
【材　 料】" S1 K% B- z$ p( N
嫩豆腐         1/2塊www1.tvboxnow.com0 B$ t- s! D% \9 ~! T/ \
粉絲         1/2把# D& V) j! T4 w- s
豬肉薄片         50公克8 A6 T& ~( f4 l# ^) ]' z
麻油         適量
1 I* ^3 `% L/ lwww1.tvboxnow.com蒜頭         2顆www1.tvboxnow.com7 i0 E. h- P1 r+ e
泡菜         100公克
7 `% r( P5 D6 l( J4 ]高湯         600cc; C: _/ t% D2 B8 ], u, @  F
蛤蜊         5粒
1 I8 {' T) Y* f# E: }香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) p' p" e" |) t+ I
金針         1/4束
7 Y5 x2 B) {  |- ?: h  Htvb now,tvbnow,bttvb韭菜         1支www1.tvboxnow.com% r0 T" \/ x- B3 g* Z
, g  n# Z8 K+ c! M; T7 r
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 u% \% }8 P- v# T/ f' z. G
鹽         少許
* C+ Y# r+ x( f6 R; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙
- h# d0 I2 _" O. ]3 _公仔箱論壇胡椒粉         少許
9 Z# }4 D6 a+ a" z" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         少許www1.tvboxnow.com/ u, D1 j% F: K6 E$ A0 I- {+ m2 n" C
        & i6 y/ o  f. J2 C0 B
【做　 法】
+ g) ]3 o0 F8 ~; y$ ~% }1 \4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.粉絲泡軟，蒜頭切末備用。www1.tvboxnow.com1 n& K. B$ b0 M/ u7 e2 d! `7 |
2.鍋中加入適量麻油以中火燒熱，先將蒜末炒香，加入豬肉薄片炒至變色，再加入泡菜略炒後，注入高湯熬煮。公仔箱論壇) k# ~( ], x+ W$ p; d
3.將粉絲放入作法2的鍋中，再放入蛤蜊、香菇、金針、韭菜續煮至蛤蜊殼張開，以鹽、胡椒粉、雞粉調味，上桌前淋入數滴麻油即可。

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  ?0 B: j. [( Y' L+ C9 Qtvb now,tvbnow,bttvb韓式烤肉鍋
# w6 L& i! H6 y【材　 料】
8 j& w2 Z" `; x. p! hwww1.tvboxnow.com梅花肉片         200公克( S9 @$ _5 Q6 W& l( U0 q. `4 ?
洋蔥絲         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb  ]9 q, X, l# m" h
豬高湯         適量
. D4 t* V4 ?* U6 L. n& Z5 H4 G5 M% owww1.tvboxnow.com火鍋料：
! a% n9 y1 ]( [9 o3 t( L高麗菜絲         適量
4 n# n& C& k) n3 I! [. O: A0 G3 W/ h7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量
3 \$ W7 M1 W5 g7 u6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         適量8 U( C1 c9 L' l! A
青江菜絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 v# i6 t% P4 n) B* n% `+ g% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 x) I4 i, B* N0 h! r
【醃　 料】www1.tvboxnow.com2 u0 @' B, C' _9 ~
蒜泥         1大匙公仔箱論壇4 M# Y; n- h& _* z( u
蘋果泥         1大匙
" Y3 t) Q$ a7 ~www1.tvboxnow.com韓式辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) B7 P2 w7 }! C7 v# L
醬油         1小匙
& G# ?4 y2 Q3 U1 Q, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1小匙公仔箱論壇& i. U  K- u! ]! m0 G% ^
細砂糖         1/2小匙公仔箱論壇5 y4 h# Z; i( \! A5 l) V' O
香油         1小匙
" B* m0 |, x0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
8 i8 U1 e0 j, z$ T* K) E8 pwww1.tvboxnow.com【做　 法】
4 D0 K( D4 j( F8 P+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥絲、梅花肉片加入醃料，醃約30分鐘備用。www1.tvboxnow.com. k1 g3 C, _$ _4 N6 W9 V
2.取一銅盤將作法1醃好的肉片及所有的火鍋配料排列整齊。
/ p3 X5 S1 [! M! Otvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的銅盤放在爐上後開火，淋入豬高湯，煮熟後沾韓國烤肉沾醬一起食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 E. l. x2 f% v) k+ g+ K, O
泡菜餃子鍋tvb now,tvbnow,bttvb" b) z& B+ D' c. `6 a$ X
【材　 料】
+ w1 M3 H+ e! Z; A! U& rtvb now,tvbnow,bttvb湯底材料：www1.tvboxnow.com1 X% R& {  @- w9 t8 g
水         125㏄: O, u; A5 t! a9 L$ X
泡菜鍋底醬         2大匙www1.tvboxnow.com6 x* E7 L5 k& H. _; m
泡菜         100公克www1.tvboxnow.com$ b( ]7 C# ?1 u: x1 m2 r4 [( R
鹽         少許
+ g# W7 e0 y+ l# c7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮物料：www1.tvboxnow.com7 f4 j- Y+ x# d/ J5 C
冷凍水餃         10顆
: s1 O6 ^. f8 M+ \+ \        公仔箱論壇9 u- Y& ~5 x9 q5 c' t8 ?0 y. Y, s
【做　 法】
* {0 M0 b4 z! t, U  o0 P1.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開後，轉中小火續煮約10分鐘。
& W0 m6 n5 f- y$ V# |% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另取一鍋，將冷凍水餃放入滾水中煮熟後，再放入作法1的湯底中即可食用。

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www1.tvboxnow.com, L8 v5 ?. ^/ l9 R$ m8 Y2 t4 n, `
豬肉泡菜鍋公仔箱論壇' x7 Z( X9 Z/ [2 ^  F
【材　 料】) e% Z0 ~  h* [* i: K  g/ Z
豬五花肉片         150公克
. N; f# n, T% s$ Q) k7 J7 o韓式泡菜         150公克9 i% P0 x8 z$ D& t9 c
豆腐         1/2塊
+ F# E( \# j* i! s+ n( i7 I# q- F公仔箱論壇韭菜         2株
; C: i+ O6 ^. A& B3 X1 ^$ q香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb( r5 e8 {( k5 B# N1 h3 F/ c  Q
蔥         2支
6 k+ F' n4 E% J( a9 I6 d& ~2 D泡菜汁         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ Z4 l: E& `* T* T' v% p1 _
水         適量
3 @+ ^, P5 K% h- Q2 {5 o公仔箱論壇
, j) G6 j" s/ uwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇2 d: _0 Z5 [' c6 X7 x. W
A.醬油         30㏄www1.tvboxnow.com& T0 u6 y# J# M8 V/ B0 P- U7 m1 I
米酒         15㏄
" W  h! c3 K+ F: X, M; Ttvb now,tvbnow,bttvb糖         6公克
( {6 s* r: `( s* b6 A. \公仔箱論壇韓式辣椒醬         15公克" ]. L$ l/ r9 _# P
B.蒜泥         1/2小匙公仔箱論壇9 y1 `# ^% ]2 k0 a
薑泥         1/2小匙www1.tvboxnow.com+ d+ v# y+ \: I8 n' r4 ~
蔥花         適量公仔箱論壇1 V' j- O) V) ^6 [7 t/ w! k/ Q. r3 h
C.香油         1小匙
- R' J* k& q5 t2 A  t0 \7 z: D白芝麻         1小匙
. @# v1 q6 o6 _! G7 X' B( H& X  j- Vtvb now,tvbnow,bttvb
* Q& Y: z/ S2 J! O公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& l' a2 D6 t4 M# Q4 I
1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻，再加入調味料B拌勻，最後拌入調味料C備用。9 N( K" M" v% N* X, R( H* F
2.韓式泡菜切適當大小的段狀；豆腐切塊；韭菜切約5公分長段；蔥切段；香菇洗淨切塊，備用。
+ l2 O/ _* j1 h! f0 w$ e  I% Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，加入適量麻油燒熱，加入作法1的豬五花肉片炒至變色時，放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。4 f- L7 t# k4 E7 l; w
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁，再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。

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公仔箱論壇  l& w$ v# m! ]. u
泡菜年糕鍋www1.tvboxnow.com* c" L/ z# W" _' p7 b& `
【材　 料】
" p1 a' C: Z; P$ o+ P- K$ ]0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         50公克
) D9 y! e# O2 F  V% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4顆www1.tvboxnow.com/ G7 W2 @' k+ W% x1 Z) Y7 }& e# z
韭菜         10公克
& A# G, ~" P- P$ Ktvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         150公克
1 i& y* M2 o! x$ r5 dwww1.tvboxnow.com韓式年糕         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 l% \. C3 Z3 q* g
牛骨高湯         2000㏄
8 t" o1 p$ T3 jwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙* G8 f4 {  q2 e5 ^: L
. R! m* ~$ V9 L3 H* J+ `: a6 q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: I# [& H: Q4 h7 p; \
辣椒醬         1大匙www1.tvboxnow.com2 h; J0 A2 V# i
醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' Z7 D- u; R2 u; m1 b; }# K1 X4 Q
細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 |& M& o( z( I; l6 W
薑泥         1茶匙6 o1 @/ T" u5 n9 b5 X& r5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% m- u" e6 T- b! C5 {8 f, \
【做　 法】
( K3 W) ~7 l% _5 D8 Y3 e. y1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。! |( K4 N3 J: i2 P
2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。; K3 Y+ a( j' z  J9 a. \( x
3.洋蔥去膜切絲；韭菜洗淨瀝乾切段；韓國泡菜切小塊備用。
  j5 m1 m: D* F, ~tvb now,tvbnow,bttvb4.取一鍋燒熱，倒入沙拉油，放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊，與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
1 @+ R1 H' I8 g4 R. Xtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕，再淋上作法1的剩餘調味汁，以中火煮至滾沸即可。

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5 _3 V3 t2 g# J- y! r泡菜鮮魚鍋: `1 h. F& k! O  ~3 c8 D. b
【材　 料】
/ k7 t" f/ _4 I) T9 h# c7 V6 Q公仔箱論壇紅蘿蔔         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E5 ?4 I" I0 r) V/ g, y
白蘿蔔         50公克
! ~5 v- y6 }+ c+ K' w1 \2 Y* U* H芹菜         3根tvb now,tvbnow,bttvb  U3 P3 \( Z. w, `$ E
嫩豆腐         1塊8 R: o6 |& P% P' M4 Y
韓國泡菜         100公克
$ ^7 [3 x, E# z5 Q4 [( ~公仔箱論壇鮮魚肉片         300公克公仔箱論壇5 r) v, S8 u. O9 b& F
魚板         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 P3 z+ Z- M; ^. z1 {) d  H) x
丁香魚高湯         2000㏄
* R$ j# F! j3 S6 ewww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 z8 t8 D; F" w
【調 味 料】公仔箱論壇: R; D, }7 h0 j* Z8 b
薑泥         1茶匙
; e% \. O& L( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         1/4茶匙
1 N2 u5 i6 `" K! }- C2 B0 h公仔箱論壇麻油         1茶匙www1.tvboxnow.com! ]  `% P( Q5 B! B# D
醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G9 F# t6 x# E- `
       
( n4 p- r2 z6 N1 Vwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E, R* g' c7 s  z# ~
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。www1.tvboxnow.com8 p* W4 G* {' M* }& y. ]/ a
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
! x5 F/ W2 ]# ztvb now,tvbnow,bttvb3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。

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" T, n5 I5 ~+ H. C$ kwww1.tvboxnow.com馬鈴薯泡菜鍋
# H7 s- ?# w+ F( S" mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇; v- v/ V* \/ X. @* z1 _2 [
腩排         300公克
5 w1 T1 m8 a4 r4 r9 Nwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( O( f( v; m* f3 n5 |4 f
韓國泡菜         100公克! \* R* f0 |, T3 p& Y
牛骨高湯         2000㏄8 W3 [: q+ \7 A6 m$ I
tvb now,tvbnow,bttvb. j+ N0 o! l! P' B/ G$ F; ^% P
【調 味 料】www1.tvboxnow.com! P9 w0 o0 T5 I5 q' Q6 B. Q
辣椒醬         1大匙公仔箱論壇5 E, g+ I5 J1 ^% F/ P* ]
辣椒粉         1/2茶匙
9 W6 w8 L' |0 I) g) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1大匙4 E8 p# X) e( w! j' T2 f
鹽         1茶匙www1.tvboxnow.com* p+ ]  R* h# X' q+ ^
米酒         2大匙6 O6 `* @3 T; w- T
洋蔥泥         2大匙
( ^: X1 `4 S5 c/ M, d9 }www1.tvboxnow.com        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [- N" Y; \7 l8 v% Z1 L. [% J6 z' }
【做　 法】
' @6 O6 B' A7 s; r% ]tvb now,tvbnow,bttvb1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。: E: K0 m2 y/ ^3 E* O4 v- y
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% N! _% `" r: A& X
3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
& }7 b% C2 ]. Y5 ~% c6 k  Y3 {- J公仔箱論壇4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' C6 q* O( J1 g3 J) j& i+ b9 k
泡菜味噌鍋www1.tvboxnow.com: J% M' Y/ W' \9 I. |( d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* @9 u) U0 X5 F) c
豬肉片         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! l. M6 v2 Q1 H$ y- _
板豆腐         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 ^5 K. h# M- B7 ^0 q( j
韓國泡菜         150公克公仔箱論壇! Z# w" R- J5 t4 i7 `; Y. Y3 X
青蔥         1根; a! `2 t7 {# p8 a5 o
蛤蜊         5個
2 Y  Z4 v1 j! X) Y0 K8 F公仔箱論壇丁香魚高湯         2000㏄www1.tvboxnow.com1 A2 x" k3 N( c
0 j  r. y6 R) E2 w: B: }
【調 味 料】
9 L& @1 U* G/ Y; X6 Z3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國味噌         100克www1.tvboxnow.com% C& W! x8 Z( _( n* r0 o, M
細砂糖         1大匙www1.tvboxnow.com/ b* _/ Q0 c( W4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) _& Y  t% C0 P. {
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* G7 O$ j! v" n9 K; ~. V
辣椒醬         1/2茶匙公仔箱論壇$ b: @. t% z* ]8 r" D& {
薑泥         1茶匙
: g$ V4 i2 {) g: @+ l8 U/ O米酒         1茶匙. V6 ], n3 b/ A) P! K! V
       
4 ^! Q. C  C1 z9 X8 W$ ywww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W/ J3 E& e* B
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。% K5 r6 B7 Y) x* c6 d8 l, S
2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。
& e' X1 h) J$ }3.板豆腐、韓國泡菜切塊；青蔥洗淨，去頭切段，備用。
( {$ f5 u2 a! n6 e& _/ L9 E8 Q" i! }www1.tvboxnow.com4.取一鍋，放入作法2和作法3所有材料，再加入蛤蜊與丁香魚高湯，用中大火煮滾後，再加入韓國味噌及糖調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ \; P3 f! q# U- e; q
什錦冬粉鍋
4 M& ?* Y9 Z! `* f9 O' x7 }# _【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k2 e/ o5 z( c7 P6 A
豬肉片         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; i4 u- J7 q8 D/ G  T
冬粉         50公克www1.tvboxnow.com6 I4 O9 i; G8 @# ], I" m. @
南瓜         少許公仔箱論壇0 K, S9 {, U% F2 F# T6 u" a2 W
玉米筍         2根
$ S" i* I) o: O, I0 `. I( o4 y韓國泡菜         30公克
0 {4 I$ a  ~3 O$ p; m麻油         少許
9 r1 e7 {( O6 k" f7 z( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         少許公仔箱論壇0 u& \2 a! z) P+ W1 ?
牛骨高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e" q! v$ L# U1 v1 {5 S* S
蛤蜊         2個
8 h7 S. }- R3 e) q
- y% i3 z  j# y4 G% M# E$ c【調 味 料】
- [. ~) a' W+ K3 |, c- o! b$ uwww1.tvboxnow.com辣椒醬         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 E  K5 [3 z6 N* F2 J4 }' U
麻油         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. d7 k6 Y" Q9 M9 A
蒜泥         1/4茶匙
  o# z  H; o9 Rtvb now,tvbnow,bttvb味醂         1大匙
+ g2 |3 a( l, B" J醬油         1/2茶匙
# ^! d5 x0 Q( E8 `# |9 D3 s  \5 [* M5 S
【醃　 料】
8 Z& A4 R4 G2 T# [* ?  Z1 D. Q) T' o% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1茶匙
" n; r3 x9 g" }8 }) G. f米酒         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) {$ G# m: z- f9 l4 P
韓國細辣椒粉         1茶匙
! ^# L/ j5 U: B1 D0 g* @+ g* v' D公仔箱論壇醬油         1/2茶匙* S4 I( A& D7 p5 B/ |+ }
細砂糖         1/4茶匙
, Y+ e: F$ N/ p4 u3 l公仔箱論壇太白粉         1茶匙* i9 }+ A3 x! C! w$ t4 k  \
全蛋         1/2顆
6 W. l0 v* M1 H$ @tvb now,tvbnow,bttvb
+ H: M9 s  g. U/ G# }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇. I5 Z! e* n  O+ L
1.豬肉片與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘，備用。
, a2 l2 O$ t/ K6 v- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用；南瓜去皮切片；玉米筍、韓國泡菜切小塊，備用。www1.tvboxnow.com; A9 t4 N- Q! ?1 [
3.取一鍋加熱，加少許麻油，放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘，再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。
; y' K; \- [1 \5 [  y  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾後，再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* h! }1 }3 w6 l/ `" l4 e% i6 ?  L! J( {
泡菜雞肉鍋
/ l( q* A/ q* o" I" n  J【材　 料】
" n  W) ?) |  W. @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿肉         2隻
. B0 t' v0 v8 b9 g韓國泡菜         100公克
/ o: g9 @% w, L/ h3 E9 \- Q4 s3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         20公克
7 `6 l( g* X6 f' T6 O  K黃豆芽         20公克
' d' \/ Q& ?( l- G$ B6 htvb now,tvbnow,bttvb南瓜         30公克
; s4 X0 T5 Y* ^. m& i9 h4 U& ~www1.tvboxnow.com青蔥         1根
4 ^) B7 ]1 Y, X) \" \  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1大匙
& H$ X4 r# T$ I5 J7 O3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯         2000㏄
. G6 Z) ^; _' v  |8 D$ c! X5 D8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @; D8 |' K2 a
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K3 M. C! K- ?: }# |: P
薑泥         1茶匙
& Z# \8 n% r7 Q' R- n% p* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙www1.tvboxnow.com  P2 H) L( J7 W' P" z) v
辣椒粉         1茶匙www1.tvboxnow.com$ I4 \7 I" g: r; i  a1 V! E1 Z- N6 l
米酒         1大匙公仔箱論壇) s0 B) Z% a. {( T9 @4 G, y$ s
醬油         1大匙* @# m* d" p, }% o* J
味醂         2大匙
* F5 n' V: C& z" ?5 i1 W$ h! z' z/ E, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1大匙
2 y: o: n, p7 j& c: q3 i5 ]9 }( s1 O; z+ `www1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
# M8 V* H* Z7 C7 K# |* owww1.tvboxnow.com       
- G/ `% }9 A) Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 z' {& T1 `  j/ L8 D1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
: g  o. R5 `' {! x+ X4 t5 D2.雞腿肉去皮切小塊，與作法1中一半的份量一起拌勻，醃漬約30分鐘備用。
! j' a, ~1 B5 i% ]) U7 l) dwww1.tvboxnow.com3.韓國泡菜切小塊；金針菇去頭洗淨瀝乾；黃豆芽洗淨瀝乾；南瓜去皮切厚片；青蔥去頭切段備用。
3 j& m! ]7 P, x* u% c( I4.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘，再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。
6 M- Q$ l0 Z/ O5 U$ u3 T  g5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯，用中大火煮至滾沸，再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾，最後淋上作法1剩餘的調味汁調味，再加入作法3的蔥段配色即可。

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- y+ j* K4 A. B7 R韓式泡菜鍋
* R3 }2 Q% a4 [" p" Y【材　 料】
7 g& f( Y! D5 Y$ F- _$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         250公克
5 E6 W" r" I1 `1 P9 I: u* x2 Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥         2根
& A4 R' j9 d0 z$ Y" q2 O' J( y% K7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇         1把tvb now,tvbnow,bttvb/ @( b% J& \5 a# ^" \4 B. C
菠菜         50公克
+ }; K+ a2 {# s8 P9 i8 N/ j: F: Ztvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽         60公克
/ @) r1 i0 @* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐         1盒www1.tvboxnow.com9 I' A9 A/ r. r& d
豬肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }- j/ I9 {8 ]) V1 R1 i
牛肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q7 \; f0 u# w, y* `; x
高湯         2000㏄www1.tvboxnow.com! W3 f3 Y8 q* ~- g! h% S
沙拉油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 H; S* w; w
* i) \6 w! H$ p( s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- l, N+ `" K  s, B
薑泥         1/2茶匙
1 o4 f" i3 t# y韓國辣椒粉         1/2茶匙
5 _2 j) d/ N. y, ktvb now,tvbnow,bttvb味醂         1大匙www1.tvboxnow.com8 u6 u0 f9 h/ g- ^( b3 D
醬油         1茶匙5 p! g8 E. O- z+ A3 m
糖         1茶匙
# A. D7 b6 x0 U0 H4 p1 d7 _; U9 H
, S# [3 }% K) R8 N1 y( F. Q# o; L【醃　 料】
8 _' y* h# `! d7 S5 T; k公仔箱論壇薑泥         1茶匙
( l9 S, i6 m: E# Y7 t  N: dwww1.tvboxnow.com米酒         1茶匙
, k7 [* y; q$ V: I# @/ o0 n公仔箱論壇韓國細辣椒粉         1茶匙公仔箱論壇2 u; P0 c4 e% p2 w
醬油         1/2茶匙
1 g0 |0 y1 Z" e0 Z8 _, N- n, @" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 _2 a3 D1 D7 W, Y
太白粉         1茶匙公仔箱論壇% z1 v' b+ G( f$ `1 O* \4 x7 X
全蛋         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f/ P( K% D3 m5 C, }) j5 i
       
4 _& M2 b) v" Y0 q" p6 ]www1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) n$ S% k0 f! C) b1 p' i
1.韓國泡菜切小塊；青蔥洗淨切段；金針菇、菠菜洗淨切去根部；黃豆芽洗淨；嫩豆腐切成四塊備用。5 K+ j# i* _2 }# X7 O+ Y
2.豬肉、牛肉切小片，與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘。
* |$ m! X  Z7 g) |. {8 swww1.tvboxnow.com3.石鍋加熱，倒入沙拉油，待熱後放入作法1的青蔥段，快炒約1分鐘。
8 ?. z: u0 B) _' n: N/ @www1.tvboxnow.com4.將作法2的豬肉片、牛肉片放入作法3的石鍋中，炒至變白後盛起備用。www1.tvboxnow.com4 x, N! x6 f( H" j
5.於作法4的石鍋中加入作法1的泡菜塊，炒約2分鐘後，續加入高湯，煮滾後放入作法4的材料，以及作法1的其餘材料一起燉煮。
$ n  ~1 |3 X' q( X0 H& N- Xwww1.tvboxnow.com6.混合所有調味料調勻，倒入作法5的石鍋中一起拌煮均勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 y7 S; }8 F. W
韓式人蔘雞鍋tvb now,tvbnow,bttvb" a3 ?& W1 _( j1 n6 ]
【材　 料】公仔箱論壇& P& i9 Q! Y1 _7 \) g4 L% i
童子雞         1隻
% o( i" {$ O4 _# r1 p# K) A4 @糯米         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. |, |+ ^4 G7 y
去殼栗子         6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 M& i/ V3 Y+ Y# q4 D+ [& |
紅棗         4顆6 ^% K) }& y6 v* m0 k4 r
松子         10公克
! O. I9 q2 I+ l8 g% q: O公仔箱論壇薑泥         1/2茶匙2 `  y" w8 d" p, s. h6 G/ O
蒜泥         1/2茶匙
( o5 l7 y: N- h. f8 I鹽         1/2茶匙6 M. X7 Q( R* R% M- r
鮮人蔘         1條
2 |0 w7 ?/ j/ o, htvb now,tvbnow,bttvb清雞湯         600㏄
# _" {8 j: |/ v0 h& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         適量2 k) w1 l7 ~; g7 u8 ?5 [
竹籤         1支# r; m8 b- ~  t* q+ [  G2 l9 p
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) g0 o7 J7 Y7 `7 I0 Q* M; n
【做　 法】
* W# ^. R* W7 V, W7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.童子雞洗淨去骨備用。
; Y& W4 ?- j( S# {4 R, b% E公仔箱論壇2.糯米洗淨泡水2小時後，撈起瀝乾；去殼栗子泡溫水1小時，用牙籤挑出殘皮，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- b) N- [) E/ e
3.將作法1的糯米和栗子，與紅棗、松子、薑泥、蒜泥拌勻後，再加入鹽混合拌勻。+ F9 ]+ ^- L# \8 \
4.將作法3混合後的餡料，塞入作法1的童子雞腔內，再塞入鮮人蔘。
( {% z! {# m7 ?+ e4 G  Ewww1.tvboxnow.com5.將作法4的童子雞用竹籤縫合，放入鍋內，再倒入市售的清雞湯，以小火慢燉約4小時，食用時撒上蔥花即可。

BeiDouChef

: c( u3 k, A7 h- A韓式蔬菜豆腐鍋
6 p* N4 O2 i7 d6 F! o; ?' _公仔箱論壇【材　 料】
$ L7 z! f: K8 e- {3 i  Rwww1.tvboxnow.com茼蒿         50公克
1 P7 w5 d- ~( V7 I. K5 q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜         80公克
/ z" }1 H! K5 i8 \公仔箱論壇南瓜         50公克
+ }, Z! U" R3 B  ftvb now,tvbnow,bttvb板豆腐         1塊
7 B2 O" C% |" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         50公克. s7 [) I! W4 R( a( {
魚板         3片tvb now,tvbnow,bttvb* J+ V' q0 A0 T4 [
丁香魚高湯         1000㏄
* X, C$ m' u" P/ O; o9 j8 H/ a& [1 Rwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com5 s9 Y' C: W  Q, Y5 v
【調 味 料】2 d' ?" I# M* i8 Y% g. R6 E$ v& B
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com) [8 D. o5 \6 x7 s9 ?
味醂         1大匙
1 Z6 w+ q6 z# j/ n/ x8 m. e  Y9 `tvb now,tvbnow,bttvb       
4 C: b$ ^( a% P# D+ w' k【做　 法】
* t& `6 P% C- q2 }, Q! Y/ ~- |- m' Y1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。
  b4 r! k: @( `8 {5 U& \5 I" qwww1.tvboxnow.com2.南瓜去皮切塊；板豆腐切塊；作法1的大白菜切小片備用。
1 W- \$ `0 T+ g8 Q* A/ n3.取一鍋，將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內，再放入丁香魚高湯以中火燉煮，最後再加入調味料調味即可。

BeiDouChef

/ _0 u% E3 j* ]! W. e7 {
韓式牛肉鍋
, b& t8 W' T* v. u  E【材　 料】
: [. ^' c! k% F' b7 s; v3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片         250公克tvb now,tvbnow,bttvb: u; N8 R9 w7 E& U2 Q5 P0 x5 L/ e
金針菇         20公克
  x( N: o' Q$ B# U9 l+ ^茼蒿         30公克) c8 D5 P: {; s1 _6 h) C
香菇         4朵
! T; b& d5 q# j) ?/ L) ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4個
( {* ]6 C) t* b: k0 O! pwww1.tvboxnow.com韓式年糕         80公克
4 m2 U7 J6 a: ~8 B' e8 [8 J# x板豆腐         1/2塊公仔箱論壇0 f) Q* A' D2 z4 L
韓國泡菜         50公克5 |* t( V  S3 S6 q$ I
麻油         1大匙
! a  q6 O1 q8 Q$ s! q0 h$ ]9 r* mwww1.tvboxnow.com牛骨高湯         2000cc) ?; n. Z! o. J* E0 s
& s1 u$ u$ Q  j8 S
【調 味 料】公仔箱論壇* m% `6 p- a. ]; ], e# _6 g4 Q# U+ x% U
薑泥         1/2茶匙
3 d1 w% v9 @! i( ]蒜泥         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ y1 ^& {6 s- Z: q6 @
米酒         1大匙
) n8 `; n. h; _) O/ ]  ?' ltvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# j( e& r$ F7 C" G  {0 j
辣椒醬         1茶匙
+ y2 c1 j" I: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯         50㏄% h) U2 x( K5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d3 H' ]- B9 N5 f
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ o- Y( ~8 U
薑汁         5大匙
" y- g: ~3 [  [米酒         5茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Q# n$ j, U) o7 ^5 {. a! f+ ]
醬油         5大匙公仔箱論壇9 l; N- v$ o3 b- s( L$ a0 v$ I# C
味醂         5大匙
6 r' l$ w0 j  a+ F公仔箱論壇太白粉         5大匙! l: }+ f: t5 ^" r+ E
全蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" n& R* P4 N, j9 y* g

$ h' x$ _, E5 E0 R* \1 d* b: G【做　 法】
0 ^. B3 a  n7 S+ [/ g5 r1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。
& I  w" l2 z9 f  |公仔箱論壇2.金針菇、茼蒿去根部洗淨瀝乾；香菇切成小瓣；洋蔥去膜切片；韓式年糕、板豆腐、韓國泡菜分別切成小塊，備用。
2 @9 e( j9 |- w) I公仔箱論壇3.取一鍋燒熱，放入麻油，再加入作法1的牛肉片炒約3分鐘。
; f: p2 M/ L* G( G$ i! kwww1.tvboxnow.com4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，用中大火煮滾，再加入作法2的所有材料一起燉煮。! H9 \; D. ?. s; c4 U3 {( N- U$ [
5.混合所有調味汁材料，倒入作法4的鍋中拌勻調味即可。

BeiDouChef

3 F( Q$ T6 ]9 S& A: X公仔箱論壇韓式部隊鍋
$ u- h, \: o. E6 Y& n【材　 料】
# h1 p' S5 ^- C. v9 u公仔箱論壇牛肉片         60公克
% s, o/ S: A4 c# ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4顆. W0 G1 b& ?( o1 ?
嫩豆腐         1塊www1.tvboxnow.com/ |( T5 ~" _0 H+ G& h+ U
韓國泡菜         50公克公仔箱論壇9 ^3 S1 {$ R' G  Z8 c: ~
罐頭午餐肉         1/3罐
1 w* j8 U( _  n: b$ W公仔箱論壇熱狗腸         2根
: s3 D) l  E. ^2 [0 [5 f  {" @; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1大匙; h- A3 L$ g! t8 ]) Z
牛骨高湯         2000cc公仔箱論壇0 N8 b" [) a- v, i4 f% Q
韓式年糕         2根www1.tvboxnow.com" a3 h1 t% W. ^* i" ^
韓國辣泡麵         1/2塊, Z4 ?( x) M0 x+ M" v5 }; H) I* }& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 a$ K, X4 }. N1 Y9 `* v% ~# Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! W* @: i1 R' {4 n0 T
味醂         1大匙
+ ?+ Y6 |7 `8 b9 j/ z4 q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙
$ U3 e5 k: J2 d+ _* Z. T. Y- ^公仔箱論壇細砂糖         1/2茶匙  {* p& ?, t7 {' ?( C. \# f6 w
$ Z- S2 [2 u3 K4 H& F8 ?2 s3 [
【醃　 料】
; {  y) A" x1 W* etvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ x% x' {5 R% i) M6 P
米酒         1茶匙
0 t1 z3 m& `9 p5 k" m9 _6 ^醬油         1大匙
8 x& h; J" L6 u. h; r1 N+ Qwww1.tvboxnow.com味醂         1大匙  X5 l1 n5 O/ `7 n. `# C: e6 i
太白粉         1大匙www1.tvboxnow.com8 P$ j) B6 Y# a3 K4 |* }% L) X
全蛋         1/2顆( t& j+ G; u: E* T6 l
! {* w4 U% Z7 y6 i/ T, o
【做　 法】9 ^# h" P, L; o: t6 u$ Q
1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。9 n2 D* h8 q7 {8 S" G5 d
2.洋蔥去膜切細絲；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊；spam午餐肉、熱狗腸切片，備用。6 [! u- M0 w1 K2 q
3.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的洋蔥絲略炒，再加入作法1的牛肉片快炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ Y: v  X& u% n) Y- ^& s% g
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾，再加入作法2的spam午餐肉片和熱狗腸片續煮。
2 Y/ a3 W: F8 W* L- i9 Qwww1.tvboxnow.com5.於作法4中陸續放入作法2的韓國泡菜塊、嫩豆腐塊，並加入韓式年糕和韓國辣泡麵拌煮均勻。9 L9 C$ `5 c. H' A! R/ ]  N3 q6 A
6.最後混合所有調味汁材料，倒入作法5的鍋中拌勻調味即可。