
6 D; W. S3 S/ R; l$ w韓式海鮮豆腐鍋
0 I7 d% o/ D& |+ p公仔箱論壇【材 料】
9 j7 N/ e% P& \! j9 p5 [9 G3 U" R1 [洋蔥 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% L- M0 a0 [6 j% y4 |
韓國泡菜 50公克www1.tvboxnow.com. g% C e( C2 y- l1 ~4 b( ]3 q
透抽 1/2條
% G( B* T! ?* w, ~公仔箱論壇魚肉 50公克www1.tvboxnow.com* f, q$ K3 ?- h1 z0 B
花蟹 1/2隻
" \5 l) i4 ~8 {$ {; d% Z, ^! awww1.tvboxnow.com嫩豆腐 2盒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, i; y, s+ ~, t( P
白蝦 4隻
4 i5 o; ^& {$ M, u+ k/ o% Y& X% s蛤蜊 4個
" S4 Y* n6 v7 Q/ M2 ^8 U! Utvb now,tvbnow,bttvb蚵 30公克
1 ]) L) \0 x5 ptvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克www1.tvboxnow.com! J0 @ C5 d8 M7 \! ^
茼蒿 1把www1.tvboxnow.com& q; O) B2 K1 R( y. \) [
芝麻香油 1大匙
1 z& C9 V& Q# W4 M+ L7 \' i$ btvb now,tvbnow,bttvb高湯 2000㏄
. Q/ |+ u- j0 }2 U8 |魚板 4片
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【調 味 料】
8 B9 N5 W# ]) _8 I s o2 U% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥 1/2茶匙公仔箱論壇1 Q: C1 P6 U1 T
辣椒醬 1茶匙& k6 p6 W) D5 z. c' B4 s
醬油 1茶匙: Y' R, e. d# {- M3 t( |+ T$ n8 L6 `
味醂 2大匙www1.tvboxnow.com, s i0 ^) H; R3 x8 j
: e6 W& u W7 U# t8 }【做 法】
0 B; N$ B! T8 k! r/ Atvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
8 d. |" B6 r2 S/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
$ O# _8 B; }5 Z9 Htvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, c: ]* X1 B) h, ^6 C/ _
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
$ V, V! v- T% |5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |