【材 料】
/ T7 J, `0 J$ E: N+ G南瓜 1顆
5 T' W7 d: Q0 }鮭魚 1片 tvb now,tvbnow,bttvb. H$ U9 e9 a/ E! ]& b2 }
馬鈴薯 1顆 公仔箱論壇$ X, e$ l4 R o) `8 b V+ w- I0 K
牛奶 3量杯 , W, N$ h7 t! }# ~$ R
水 8量杯
5 C) O/ _8 Y6 q ntvb now,tvbnow,bttvb
. P4 E! d4 s$ `1 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www1.tvboxnow.com& X$ v5 r3 F( q2 c+ w: ]6 e
A.奶油 3大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 ~0 {- Q9 v4 q/ W* N& I
B.麵粉 2/3量杯
. `+ q$ \1 q6 U% y1 H 水 1又1/2大匙
, l. x: j' r* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.鹽 1小匙 www1.tvboxnow.com( ]- X" W! E: C4 Q" S& m; _: x
糖 2大匙
! u' Q7 ^" y6 [" t. W8 J5 H0 |% H/ Ywww1.tvboxnow.com 白胡椒粉 1/2小匙 + Y: ~, T/ d) t# O, J
! _, R% t# F' D9 `1 u6 V
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 `# M* j0 q E
1.將南瓜洗淨後去籽、切塊;馬鈴薯去皮、洗淨切滾塊;鮭魚洗淨後切丁塊備用。
9 D9 `9 W* k% m) d2 C 公仔箱論壇: m f* v$ s' @2 C
2.取一湯鍋,水煮至滾沸後放入馬鈴薯煮10-15分鐘,再加入南瓜煮6分鐘即加入調味料C一起拌煮。
0 V+ B5 x! }4 `/ K4 {3 n2 g# W TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& r; |; Q8 A) q$ I
3.熱鍋,加入奶油煮至融化後放入麵粉一起拌炒至勻,再加入水一起攪拌均勻。
" }! D9 k# ]$ _2 K9 x9 _& y www1.tvboxnow.com( S- r8 K6 h4 |
4.將作法3的湯倒入作法2的鍋中一起拌勻至濃稠狀即可。 |