luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
5 ?3 O! X+ a+ rtvb now,tvbnow,bttvb
% @/ G# e# y$ ?# k7 U+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]www1.tvboxnow.com0 |8 v- W1 a% B& A% t

- `# ]  D% Z# B+ x! p, c* awww1.tvboxnow.com5 x- \1 n; u& N/ ~

' ~6 N+ g- U7 _8 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! H5 U( J9 `" {% L9 X# _4 z
醃料
! c/ }  g5 f8 h0 V2 U) Z9 P7 P. t( m4 cwww1.tvboxnow.com
) l6 T% p6 H/ M9 O# A9 [4 q% v公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
6 d( D3 Y, h/ O; |# R4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L9 Y6 C) G5 k* [" O1 ~5 X1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙0 O% {+ B& H0 M  m

( j' j# A, L; `6 ~4 g4 D- I公仔箱論壇; j8 U7 w! @# f8 S) h
芡汁
% Q" G/ j2 ], O/ H$ v2 E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O$ Q! p! P% E% @公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙* X1 w4 s; Z: `( a/ F& F* ]

  U$ T" H3 Q* K1 ^) g6 x
+ d" V6 U) ]! G) q7 F公仔箱論壇做法
) m5 S* R0 q: w1 p: U1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。www1.tvboxnow.com# _9 C* W& b. k5 x7 y2 y
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。) w, o, K/ d) _$ z( J
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵1 y8 s' E" ]" p6 C6 n

1 a* V" ~9 E, |# C8 u* S# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb  ?# S8 D* w% @' e

; z0 X, ^  ?& [8 G% c3 |, ~1 ` 材料
) T# P3 }# E" D% B( q/ B8 Y, h公仔箱論壇
$ q4 ~6 e6 Y6 Y& m0 swww1.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
+ p2 `% z. J" u, ^$ m公仔箱論壇$ f, T4 j6 N% G9 W8 m

/ e# ]( V! U8 R8 H$ O0 E1 Pwww1.tvboxnow.com芡汁
9 S/ o. r% Q- |3 }7 Q5 l! z公仔箱論壇0 j1 Q, I% U) Q5 \2 d$ d
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙www1.tvboxnow.com: \2 c" O, F/ J( W4 G

) v6 g3 p9 w$ Q2 l雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com3 X5 r. t  I- F. H/ P

) {- G( q' ~  \  N/ N/ ntvb now,tvbnow,bttvb, \! O7 ]) y7 ?3 c! m- n
www1.tvboxnow.com  w! r2 x  i$ {3 T
做法
4 [5 L; O0 \6 w6 B5 }5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& s( O8 K7 \" m; Q4 w
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' F0 b8 ~" c1 S- W3 |
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
, @# P4 O: H( k: m公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
  N" P/ f, k% p& }  A+ e* Vwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇  p* o+ O8 [1 B0 s
可供 : 4
4 O2 o1 x2 i5 q3 o9 p( Q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. J1 S: `8 G# M) G2 k  y
1 u# f7 B) w& t5 ]; @. w/ Y
材料 7 d8 n9 \2 K& }$ B: C3 l; g1 ?
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]/ j% m, s! X4 Y" S/ l1 |: x0 s

3 g. G& C% Y) `  `公仔箱論壇
5 `  J9 R3 Z" etvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
; v; |# q. ]! A& H) w. f& @7 ~www1.tvboxnow.com
9 ]6 ^6 w  c( }' P6 E+ e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
6 Q- E5 z2 e; O1 Q5 {& t- {
% A' w. A& u* Z  `  }0 u" n公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb* ?; j6 W  P& i! [& E" p( V* ]& k
www1.tvboxnow.com* X% f* j& }/ Z5 ]
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
8 g, \- ]1 y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　6 C3 e0 D% E8 ]9 L( g
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
" V1 R- j* h: e$ U! T公仔箱論壇橄欖油  少許 公仔箱論壇0 G' |1 f) t+ L( p
帕瑪森乳酪  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 U5 |0 v; P/ R/ w( K9 z
肉醬  120cc 公仔箱論壇  g8 J% y, F6 c0 G+ k& A, a, e9 ~
茄子  2條
. B/ H& X5 m$ v番茄  2顆 公仔箱論壇5 \: ~2 E, p' z3 j  Q) x, Z( r
洋蔥末  1/2顆 0 ^+ ]+ |. L( [7 [& V: b5 Q
九層塔  8片 www1.tvboxnow.com, t4 m5 I; P' U' L) J
麵粉  少許
6 D9 |( h& J. O7 |; ^焗烤茄子蛋液調味汁  適量
2 ?6 L+ N8 P3 q' R4 r【做　法】
* W% ^; l9 N. ^4 Z: R4 H) S1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www1.tvboxnow.com" s; _; b. p8 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! [+ v0 H  O4 P' {
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 G: i0 e4 W$ g( K9 @( mtvb now,tvbnow,bttvb
% r0 p6 e. `% N$ s9 v. K" dtvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
. m( ]# u& c' e8 N% Q' Ntvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com) [4 ?4 [4 b  t' W5 B* z3 J7 B) A5 m3 F
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, k. `% U% R7 C2 i茄子  3根
* K- E! r* |1 P- @  f* d: M* |5 r鮮香菇片  3朵
) r' j( i2 u( Y9 stvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根
: F6 `" q" P  ?" T9 h5 y7 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' g* x1 J0 N: e& J4 z, X+ R
花生  50克 7 f2 t% P. ^. b
沙拉油  200㏄
3 r, u7 ^% E/ ~1 U【調味料】 www1.tvboxnow.com) s* Y( Y) a3 e/ ?* g9 O8 [% C; A5 \# o
豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ `! }  L" E- g
味精  1/4茶匙
! [4 b: `9 W4 L2 o8 e( n- W  @& V公仔箱論壇糖  1/2茶匙 公仔箱論壇/ T* t; m& G; o1 y' S9 t
太白粉  1/4茶匙
* ^- b. ^$ a- F' [& jtvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 2 _' x4 u9 |) X6 ~9 d7 ?5 [# ^
【做　法】
5 _! a. `! W! y! D% D公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
( O% v- I) Z1 }  S $ L& I2 r/ b! F6 R0 Y2 U- _
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
$ s4 \( v1 v: W; g/ d+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 P  v* N0 y4 B8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! k) {; P3 @( }* a

7 P+ }0 B3 \5 m4 H3 P4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。; B: ^( Z/ h$ }2 S1 J

) D, h3 m1 d7 t& `6 i, l* W9 _公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
1 K* w' U) T& }' }; Atvb now,tvbnow,bttvb
7 P- B& P$ G! H: ~! b6 W公仔箱論壇可供 : 4
8 Y1 L# g$ b2 }: t8 C* x3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q3 [0 h3 b, o6 I% J  q
做法 : 炒 www1.tvboxnow.com( q1 J6 \; A1 |; e
公仔箱論壇3 W3 I2 C. ~- C9 l6 S/ q; h, ~0 Y

2 h/ a; |# [/ p9 u5 C# ^) ^tvb now,tvbnow,bttvb  
* |0 H& e4 [2 g9 ]* C
# Y; S3 @  l" j; F6 O3 s公仔箱論壇
% W( j( V+ {% y0 F( ^0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X0 Q4 m) b6 ~9 C( m/ _材料
- w/ i6 k, o8 w. o% u) J& U公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]# k9 z3 x3 q, v2 i

% y) Z8 W+ w: X  M" c: e8 a
* V9 _/ r/ o) Z& y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 f9 c% ~+ n1 S" |9 y
( x+ o+ J: _, {
芡汁 2 O% o5 D8 B3 {/ ]/ G

' R3 q( C1 t7 W公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 f' o9 _- v3 }; C. P" Q( W
" V) ^# y7 H8 W6 w% J; O
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
3 j6 }; t2 W6 B% ~4 X1 k2 E2 L3 s! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J' q: t2 N3 t* B, r+ [tvb now,tvbnow,bttvb
' L& |0 x- G0 G( v0 c: r. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" r: A! {+ w5 J( [
做法
6 k3 h0 R& i6 Y8 V9 K& H2 i1 d$ `# ]: w4 F" o' ~% [  t, Q
, G! m6 [6 b, H. `: e7 E
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
( t) F# w0 z4 m" w* f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
. Z4 f$ d' R$ X, o! B" Ptvb now,tvbnow,bttvb. B# ?) i0 ~2 k" [6 J0 U
可供 : 4- B. p5 k7 @* f5 m5 u

  c5 I! t( t; Q0 {2 }公仔箱論壇做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb5 h" D4 r  p; V

, X4 y; N3 |8 q1 c! G
1 q. P' }1 P9 c% k- Y5 X2 N公仔箱論壇7 K; i- C! J) C5 M$ I
  
6 G7 o: C! a3 D* ^9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   h5 F: e- p8 i0 i+ H& x- X
材料tvb now,tvbnow,bttvb& I0 u& y* L" }

8 q7 V  r9 d2 l4 u  p& I9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& I' g/ I; Q* x" d. K: Q9 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* B) U1 o: P0 C' U9 e

9 l8 d4 O% @7 v5 k: o) A2 L- Wtvb now,tvbnow,bttvb
' @& g8 ~% |: p' I& ?$ L, V/ |2 Qwww1.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
5 n) S+ W2 b- b% utvb now,tvbnow,bttvb
) q, v7 T9 R: W" s4 J/ ^# _% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* L' h' M* q! z# k" N
醃料
% z3 c  j" W' [# g  H; O7 z1 i6 qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 P% `6 F# P9 U3 H
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
& B. `* ~2 ~3 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* n! S" ^6 n) S+ s- O

  G# e) Y1 X/ \3 \2 N埋芡用料
; P0 q: R# A- P; I1 n, T% Ttvb now,tvbnow,bttvb
) r% {9 I2 W0 x: |) l1 N公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
* ~2 _( Z! c! n& x公仔箱論壇
) V) {3 x" X( P' Y, _7 k6 y! P3 q: a9 |$ d

4 D4 y* C  g4 |5 l% Y. Hwww1.tvboxnow.com做法
! X: g9 \* z3 x+ f, ]+ [( E: J9 k6 ]- vwww1.tvboxnow.com  ^5 T' T3 K! e; E' g4 B
. W& K, Q+ a+ B2 l

5 H- E. N1 Q# Z0 H( H3 ]/ W                                               
' D( y! r1 l* E, \/ j1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
7 _9 I. `$ _1 S+ L$ {tvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。
- r; |) B( N; ^. B% a6 O4 q: h2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
" L3 I! w( P7 |公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。: @8 e1 h# G/ w3 z- ^

3 j& h, N( T, H9 H: _! M2 q公仔箱論壇
5 y' B: q. E7 x+ h6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
$ u! u! l/ W5 j" ?+ ~! K& j5 T公仔箱論壇
  P/ g" d, p% f2 ]/ c公仔箱論壇可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 f& L  g8 K/ b

, _. o) n& K( G; D4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮
1 ^4 W7 ?3 [3 a( ^( P公仔箱論壇
2 `, d3 x) u5 X! k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 {/ \7 s% k, v( U; \
www1.tvboxnow.com  u  x4 I5 Z! B% [( P

6 s% M) Y  f' W9 f9 ^$ E9 E5 r7 vtvb now,tvbnow,bttvb
" Z$ a4 S; K! Z. S4 Pwww1.tvboxnow.com
( [5 y( |, ~$ i7 Itvb now,tvbnow,bttvb材料 . ]9 J. X1 t" P% r/ I

  y- I- e# l  @3 m0 e即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]& L" r. `( \1 [5 G

. }  M) {' @& G; X$ l7 twww1.tvboxnow.com5 t/ @4 P& b5 r. ~+ w

2 M3 D( B: a  x/ B2 D調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 Q' v2 O& \- [+ J' J; C

* d3 P8 x: G1 S; `% K+ S- Ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇! ~/ w- u8 m! p$ z1 y: [

. V. F3 H( N1 N  U9 j6 x
7 r( R  Z( C7 L$ R公仔箱論壇做法公仔箱論壇' y: {0 ^0 m; E2 C3 S6 I' }  \3 N7 z

$ Z9 ^) \2 L2 r' E' Nwww1.tvboxnow.com
( @7 H4 ~5 f, g: [& S2 E8 G7 I9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f8 R7 O9 ~+ I7 r1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料- P4 c' {# p% b- c' |( ~
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
, P% u) j" ], x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B5 N- Q, J5 K) @& G
可供 4
' I. S2 J! F. l& }tvb now,tvbnow,bttvb做法2 J! e1 h& F" b' r& M
煎
/ W7 M) h7 Z- W7 Swww1.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb, s+ j6 H% ~* Y4 p7 q2 O6 K8 m; Y/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 K- }" {$ {+ `+ J' y* n8 E
  1 }5 F! }% E$ A5 D& n4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) N0 n$ g: P
材料
" U$ V7 x+ `( B) A1 U$ b$ Q$ B
+ c; S: w; p( Y龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
6 A1 d9 E, O% h! d  I
2 q0 k7 c( F& e3 e  V" N6 E公仔箱論壇# E* P) k8 h% y3 `$ X/ B& b

: B4 Q4 v& Z9 H- T: f7 s公仔箱論壇0 R* ?  k+ f# [" B( q
芡汁
: h9 `/ Q4 T5 H! @
: e! n! _, P9 x* J  [9 q' zwww1.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
8 S, p* ?' }( v9 `9 v8 p6 z$ A
5 f5 o4 C* H) t  o3 M" w公仔箱論壇
* N5 L( E5 O0 x* M公仔箱論壇做法
7 k* }' ?( m% s" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
8 U$ P3 k9 g" n% ]: ]/ ^2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
) }7 ?( r* J+ Z9 U& b  Q. ]3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb% n: j7 S0 _% a: u! E5 o+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P+ n2 s# z# [+ H+ E0 ?# s. d
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g. W/ M9 S# y1 ]/ ~
做法公仔箱論壇3 V* z/ T' l- d6 i) x% J6 F2 T' \
煎 $ y( A8 O9 q5 W7 j9 a0 l5 `
  
$ @, b9 B0 V% |" m; i公仔箱論壇
0 U- ^) f' e  f% n4 z- Stvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( ?1 R: `$ ~5 d0 M+ v- w( m+ V

! I# {1 i- U0 Swww1.tvboxnow.com材料
1 H6 h& q  A! N. o) n) Q公仔箱論壇
$ Z0 J1 |- }" l/ b# |! x豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]9 R$ @* r1 R4 }+ `

: y, P) M2 v! E9 V7 Y. dwww1.tvboxnow.com
# R! a- L6 o0 j" [9 W; |5 m" I4 N* X2 e( ^* @" q
' R  [9 d; M1 C& m4 G/ M4 w
醃料
7 p$ N6 w! G) Z+ P$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" C& _8 ^# I9 L& N1 b$ @& I
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c% d6 J9 D% q" D" [
0 c& c7 h/ W1 a( r5 X7 J$ A9 Z
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
+ U, m5 k- M# z6 b+ i$ ^+ w3 Twww1.tvboxnow.com
2 Y2 H- i+ U; L! a
2 M2 U  o0 c% m) q! U芡汁
8 w  B0 h7 O- Q8 E2 y, Y
/ v# j0 W2 H7 l, Z( V8 cwww1.tvboxnow.com水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
) F5 P; M' X/ q* G7 e; awww1.tvboxnow.com
/ ?$ X5 a1 z7 V* k% F公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
/ |4 }8 D0 H2 n( O. H) m" ~5 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* D  B' B/ G( l' Q9 |; Q& o) Y4 a* P
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做法
& z9 _+ y+ k5 F3 W( D- P4 Y公仔箱論壇1.  豬扒與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com8 V9 ~, i) ^  U: _5 F) N/ x4 a1 l
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N. `& P6 X" E9 w
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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