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6 u: k* M* F* b+ Q2 nwww1.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵
8 l4 T: t; D- Z! K3 w0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h  ^& X; c1 z9 E1 L! v1 U
蝴蝶麵         150g
  ?) g! p  C. M4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g5 a1 K- ^9 q2 n5 `
帕馬森起司粉         少量
4 U1 \, Q- U2 a義大利風乾生火腿         10g
3 l8 E+ i' F4 E, G鮮奶油         100㏄
6 k) }* I$ A/ @+ @4 |www1.tvboxnow.com雞高湯         100㏄
( m9 F- l( k0 C& ?2 L" d公仔箱論壇橄欖油         50㏄www1.tvboxnow.com; X7 E7 n9 X! I; N$ U3 e2 l
胡椒         少許
* b) d" [- X% t" ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
0 Y! j* M1 d! U3 U) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c  X( z+ @$ W4 w1 h8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* w9 ]3 z, c9 H/ E1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。www1.tvboxnow.com; B5 R& p& }: w- W" E4 w0 X
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 ?2 `) q; W" _, V# N. n3 y9 h
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。9 \5 m: f" q/ u0 S( N+ J
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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6 Z0 m. F7 |0 n/ O3 |# f2 K) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵餃. R6 Z4 n6 r# c3 V. z
【材　 料】
& v+ p$ K) y0 S0 ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵餃         25個
8 {- w# S4 @1 a' C鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o4 R' I% Y) ?% A
帕馬善起司         30g
3 e# z2 l# D( Q( |. mwww1.tvboxnow.com鹽         少許+ H- o  t/ P' k5 E6 r# @) G( l8 f
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb" b& y9 c1 }: t# G& F

- G6 O$ k6 F* L0 s: T* w( x" Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】* w5 q- Y* E) E/ M& K8 l: o
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
) X! R# g( s+ w! C. ^% B公仔箱論壇2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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2 d; z* W5 o( U4 r5 i  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y# n; w) m4 H- `% i
【材　 料】
% [; w, z/ F4 H義大利麵         100g公仔箱論壇. I* @5 m7 f# d9 u7 T
龍蝦         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% E2 b* p  ?
大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, Z/ q" m" O; B2 j7 D9 K
新鮮辣椒碎         少許公仔箱論壇% O! j; c, `, p
白酒         5大匙: U' s" B" B7 K6 [8 c7 X5 c7 o9 T
橄欖油         3大匙www1.tvboxnow.com% p+ b8 y/ {/ x3 n1 f
蕃茄碎         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ Q: G' V0 _  G2 P; G! K
鹽         少許8 N0 r0 l( d3 T
水         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 {1 F  p) L

, t$ a0 e& U1 S/ l8 ?7 m【做　 法】www1.tvboxnow.com3 V, ?" v+ O2 ^4 m" a; k
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
+ q( R+ `2 ~% m) e# i2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k& y6 ]$ ?! q8 ~
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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  E: ~# v- P. ~0 s
香辣海鮮麵
& N* R: m/ `8 ~0 i公仔箱論壇【材　 料】
7 t) n2 e- q) l& R' H1 y. Atvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120g
* ]* ^3 v% S! T4 k/ Q. x" V公仔箱論壇新鮮干貝         40gtvb now,tvbnow,bttvb; Y0 m+ Y0 e+ Y8 z
烏賊         100g
& I/ r% V$ {1 H; K明蝦         30g7 M% U' q* D: h2 u  \  d
大蒜末         20g
& l( M% V: j" P1 ?( L3 ~3 {( @辣椒切小段         10g
1 Y8 e6 q- n0 z5 W# R. p0 d0 Wwww1.tvboxnow.com巴西里末         10gtvb now,tvbnow,bttvb, {# }5 F9 W2 R& k0 u) _
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* d3 Q1 A, ]- j' |% \" T  Z
鹽         少許
& s; \; M( v, B
1 I, _3 Y% }) ^; T1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( y  b# Z& \# S) A公仔箱論壇1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z: r- x, d9 P$ M4 z6 G
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。公仔箱論壇+ n' e( k; B7 M- {) p
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
; Q5 r6 b9 e, t, j4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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, D9 c: d% S' e. p5 L9 O6 [5 t3 \www1.tvboxnow.com鵝肝雞肉麵
) L+ y# E) U9 k) Y  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  C/ m4 X# l. q; l公仔箱論壇義大利麵     120gwww1.tvboxnow.com8 W, O/ g+ E# `/ K0 a
雞胸肉     100g
5 G5 C& ~- ]3 \" p( s法國進口鵝肝醬片     20g
. t) \& t% h& u+ O! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁     20gwww1.tvboxnow.com2 d- e  P. `) h- ^
黑胡椒醬     2400g
3 K5 b" \6 I* y4 h# k  T3 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油     40gwww1.tvboxnow.com* F* y! M0 k2 ~' C$ W$ n
大蒜末     40g: P/ a* ~8 E: R- ]" i& ]1 v/ A
九層塔葉     約3~5片' g: M9 `- ^( ~! I
巴西里末     少許
& l) R+ e& T. C6 |太白粉     適量
- E+ N7 i6 U" b0 o& U公仔箱論壇鹽     少許
1 n2 f3 @' v9 F" W橄欖油     適量# w4 p. H) b7 }- n

$ {5 ^5 D( V# {4 l" [0 I) [: Cwww1.tvboxnow.com【做　 法】www1.tvboxnow.com3 D* I& B# A2 J/ H2 H$ O+ N* i
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
# X  v# @+ J% I+ z2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
$ O/ A. m) ~* [8 W, Ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
& ?; x  N8 U4 S: X7 g4 Etvb now,tvbnow,bttvb4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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% T9 ?* s8 Q2 g; itvb now,tvbnow,bttvb義式香蒜蛤蜊麵
) v- Q& F8 t- l# q- r' T* l! L( X, f【材　 料】
( `. f: [7 W& y" Z/ Mwww1.tvboxnow.com菠菜麵         150g$ ]( ^3 ]" z, `5 |5 }
蛤蜊         300g
/ R  J$ H. y) V4 ^8 b; _公仔箱論壇大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% C: B; A* r
洋蔥末         10g公仔箱論壇' q5 z" w. C5 T" Q2 I
帕馬善起司絲         20g
1 }- r" V5 }3 v. b& i6 B2 c9 e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         20㏄公仔箱論壇# d8 m4 _+ O/ \* F8 k
白酒         30㏄
* M1 A, K" x8 R. ?www1.tvboxnow.com橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u2 ]) d' ]4 E
巴西里末         少許
$ y  h, M; M* K$ E+ D起司粉         少許8 I* \8 t7 r/ n5 m5 s2 N
鹽         少許公仔箱論壇6 t( m! Q; N& G/ e) h( I

! L% ]( Y0 A/ f; j: T9 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】: d+ H6 Z" ?# }6 |
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
0 d/ i% b$ W/ _/ k, O- B2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。3 y4 ^' Z: c6 v1 ]
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
+ `5 o. d8 [8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v* M) H" f& e% E
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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1 A5 [! y# \; [  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肝菌蝦菇香料寬麵
* [& p' c5 j7 ?6 z! [, e3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' \! a. ^  F$ i- u" v! Nwww1.tvboxnow.com乾牛肝菌         少許
" c0 q+ A- V( j2 ~( P$ B5 gwww1.tvboxnow.com蝦菇         2隻2 z' T3 s3 i  {+ b
香料寬麵         100gwww1.tvboxnow.com% i4 P5 ]# |6 e
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com1 M4 Z7 L: t" G3 U' n! l
蒜末         少許' U  P: f8 f" d
雞粉         少許% {) n1 z  j% k  m
黑胡椒         少許% l+ [; a7 c; V1 I" t/ f/ Z
白酒         1/2匙
% }2 Y$ [* m. K/ `( N4 Owww1.tvboxnow.com麵粉         少許
/ Y7 o: F2 i; K7 \  E0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 L' G7 b% n" t9 c2 _4 u. j
【做　 法】$ p( A+ d0 l& ]) K, o
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。公仔箱論壇" Q# z; [' b. D4 Y
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
2 E: e# i2 B5 V* A" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。  j8 {6 I2 f( R2 t' _6 w7 c
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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4 ]% t* q2 w+ Z) H尼斯明蝦黑寬麵
5 e0 @$ G+ v6 Z; w, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com& Z9 s" U' c" @4 m- m" |6 f; t
手工墨魚麵         100g
3 j* _7 w- Z* V! S4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
# J6 ?& f1 C. a2 c3 g0 f明蝦         7尾: c+ `0 |9 i1 u6 e/ |# k
西芹菜         2根
: p) Z% r  c) Y! v. ^( zwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S6 I9 S# C4 Y8 D3 R
巴西里         1小把
4 S; A7 N# E1 n0 C0 R9 u( ltvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         少許
4 t) k9 F8 @8 z/ _2 Z( ?4 \www1.tvboxnow.com蕃茄糊         1罐
% {! O& }- R. Y: N' v! h0 N公仔箱論壇雞粉         少許
; O* Y! j- J' x" V# ~# H公仔箱論壇白酒         5ccwww1.tvboxnow.com1 \: ?+ [$ j- i, T1 k* n
麵粉         適量www1.tvboxnow.com" S, k, U" r. n: w/ ~
蛋汁         1顆
* F! @* a2 T4 W: H* G麵包粉         少許
3 Z  @/ k$ y7 r/ u: c. K. q" W, C. b) u. d0 H% a
【做　 法】
8 K6 U# [) T& j4 S# f. U1 E公仔箱論壇1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 V1 F. d- ?: P5 I. n
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。www1.tvboxnow.com! P# P, b, c* ^- Q$ b8 P
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。www1.tvboxnow.com' j: z; @0 r+ c" b. i
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。0 a$ ~5 r( k3 @% P
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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' p' m8 M" }( b. V% F6 v% A1 otvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵
- w, z4 w" Z# b; ~$ X: R公仔箱論壇【材　 料】
" |7 J, v% [# r5 s- y2 G* i6 c, i車輪麵         180g
9 }$ y% I; u  ?8 R2 l& Ywww1.tvboxnow.com青豆仁         100g
: r/ p1 D6 U( f1 \9 c1 Z& h雞高湯         50cc公仔箱論壇# p$ i( f! W+ j1 w) k2 v- r! W6 x
奶油         30gwww1.tvboxnow.com9 S& c; N+ E+ ?3 [8 i  M
洋蔥碎         50g
% B) F& _! f6 t- ]& w, B1 ytvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         30g. O0 Y2 V& T6 f; f
培根碎         30g
: o, v  }  D; `0 `培根片         20g公仔箱論壇. P5 r: [% u5 _4 X
橄欖油         適量
$ A8 O5 t+ ?2 M+ @5 U, p) E! }$ S6 n7 [公仔箱論壇起司粉         適量
+ z3 A' j7 I2 N6 _8 f2 q鹽         適量www1.tvboxnow.com8 R& y% y: b% e; Q& I
胡椒         適量
7 x8 p& c( Q; L4 C) F2 `" z8 T7 Y
; V3 t( N9 {6 T; k. S, s: Y: i【做　 法】
4 x) F8 u* q+ U6 Z2 Etvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
) [. H9 G7 z/ [" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
% e& f; e3 D4 h8 ~3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
- v9 x- I7 \/ i) n4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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8 A* a# c- X/ V( ^
檸香蝴蝶麵
7 t5 U* W9 t0 T0 v5 X0 R公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇- H+ U5 Z. [9 }  l
蝴蝶麵         180g
/ T7 G6 r% r/ I+ x  {9 V+ j# L) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30g
* ], S7 y8 M) m+ |3 t! f* ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         30㏄
* G4 |' }# ~4 ^7 R2 E公仔箱論壇檸檬         2顆www1.tvboxnow.com7 [' A) b( w1 k1 p. R; W
黑胡椒粉         5gtvb now,tvbnow,bttvb! P3 Q# S- J5 H- @
起司粉         20g: d2 k+ C6 V# ^; U
鹽         少許5 a! q8 L. N2 h$ A! ^( ]
公仔箱論壇' ?  \2 }5 O# D+ l) _* S5 a5 n
【做　 法】
4 l$ n9 U4 ?. J! ^) T2 jwww1.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
, [; N; G6 {, M+ n3 A: Pwww1.tvboxnow.com2.檸檬切開，榨汁備用。
# U; {1 @1 ]- u" ?: a# m8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇6 t: c  G8 t1 J' G* O0 O
青豆蘑菇螺旋麵
4 p9 ?: O1 D9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, w% ~7 \# D3 l/ R公仔箱論壇螺旋麵         180g
5 S! k, z2 {4 f8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30g
: c2 M3 x9 ]: Z" ?白蘑菇         100gwww1.tvboxnow.com# A4 h* T1 ~" g8 ?; [* R
香菇         10gtvb now,tvbnow,bttvb: g6 _" n7 b' f# U: W+ _" T
大蒜碎         10g
  z1 c  v" O2 T) n: N公仔箱論壇迷迭香         5gtvb now,tvbnow,bttvb9 D5 J% H0 p  t
橄欖油         25㏄
: x9 |6 d, q" {9 K鹽         少許
; r1 Z: ^! J$ u& c* P7 D* Fwww1.tvboxnow.com胡椒         少許
( y& W# W) J" }tvb now,tvbnow,bttvb
1 [- ?9 I$ \+ U+ Q1 _2 z7 D+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- m- \1 Y6 J% A7 Y0 bwww1.tvboxnow.com1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
, F+ b/ R8 g0 o' r. w5 _2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
+ p/ l& i( Q+ P/ j: x% i, b+ x3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
$ w2 P# U0 H/ h0 c" D: d3 ^8 S公仔箱論壇4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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. h2 [6 d; B0 C# l3 m3 F* Xtvb now,tvbnow,bttvb青醬羊肉義大利寬麵5 U1 Y$ v+ @6 I. N# f
【材　 料】- X" C1 q6 K/ z  j* W2 a* k
A.手工義大利寬麵         100g
# `3 I* j+ ?7 f, q! ]6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉         100g
& z0 l3 P& D' y9 U& [* d/ _$ [- w公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ U4 P: y& M5 O9 Q# T/ C( C
B.橄欖油         1大匙
" f, R- A# d+ L1 y$ Rwww1.tvboxnow.com洋蔥絲         20g" a" M( n* e  k- Z' j* P. K
西芹末         10g
( |" ^) ^8 ~. q7 `( wwww1.tvboxnow.com黑胡椒         少許
6 ]- v3 C+ `  }8 v$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
! E4 o& V/ z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香         少許
3 M3 H. [! F6 L: M' [2 ^8 L+ \tvb now,tvbnow,bttvbC.蒜頭         2顆www1.tvboxnow.com4 }9 Y; w+ |0 [  [) v
巴西里         1小把tvb now,tvbnow,bttvb$ H, Y* z/ G; J" y/ X+ k2 N" |
九層塔         1/2小把www1.tvboxnow.com! z  M8 e/ ~; P( d
松子         少許
$ L$ R& I; Q  D9 r* Z* S西芹菜         1/2支tvb now,tvbnow,bttvb9 t! U% |: @6 y
莫札雷拉起司         少許
/ K3 B% [, g9 V5 _$ B: ^! Z橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com$ Q5 t: D& M3 [$ D

  C/ A# n( i# {/ c7 z4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; ^# z! R0 c& c$ _6 p- _" n
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
7 C. k& {3 ]: l! U  qtvb now,tvbnow,bttvb2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
& `" y# h. I* v1 D6 y, Q3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb. j1 F$ q; y7 j4 B- [
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。, `, `. o, R1 }6 |
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

6 J$ z, E2 {3 L: }, t9 `www1.tvboxnow.com煙燻鮭魚奶油細扁麵公仔箱論壇; y  W5 z& i! J# R
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* ~: I$ p2 a" l
A.水         350cc
3 S. w  x5 S8 P公仔箱論壇糖         1大匙
( d5 G) N2 o4 m- Q$ w  P1 }公仔箱論壇雞粉         1大匙  q! E) F( b, Z  o8 k- A" A! R6 ^# c
鹽         2/3大匙
' M7 y( z0 p$ Z9 A7 F鮮奶         170cc: y6 g4 ^  h/ g# `1 N( |" E8 V; e
奶油         1/12磅
) e8 k7 H  s! {  ]+ p1 S3 M麵粉水         1碗
; k4 y: c! o, ~% Ttvb now,tvbnow,bttvbB.煙燻鮭魚片         80g' h% B1 x1 c* v/ |! _! M. E0 k
細扁麵         180g
5 p  A$ n0 r/ g* k  B- |洋蔥丁         1/6顆
$ |+ D7 b& [" q8 s3 B紅甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb* a6 q/ z" A; g* j" f& r* q
黃甜椒         1/4顆
2 e$ b2 t7 q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜         2小朵
9 ~. a4 z$ z" b, O公仔箱論壇鮮奶油         180ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 C5 z* f/ d# h& g0 l
糖         1/3小匙公仔箱論壇  a6 O! i) \( X: K# z; B9 u- |2 [
雞粉         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb: q3 X) z0 o1 v+ Y! I) i) [
白酒         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ?5 ?# t1 [4 U5 b$ L
魚高湯         60ccwww1.tvboxnow.com! C1 T$ u7 M7 ]. q7 K! j
橄欖油         適量5 h6 F# F+ [; P( I! J" M( l
奶油         少許
7 ~) P" j2 m( J. d+ |! [" @% G. j/ d
2 @" W/ I4 y0 R- l【做　 法】www1.tvboxnow.com: b7 q! Q& e* Y. Y- v7 y
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
) d2 V0 m" J: ~* J4 t" B* T4 s2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
3 w; [9 e5 v+ R8 W" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
& O) H  x. s' u6 c! ^  Y/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

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香蒜橄欖油麵
6 C7 o) x# Y6 w/ M4 Q% i& F8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 x& t7 ~. u1 @: q義大利麵         180g
2 t2 `1 a# t" i- x2 jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量www1.tvboxnow.com( g3 U9 y4 f& Z$ G6 p/ ~# R
帶皮大蒜         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j% [" {; y$ Q9 j" O& c
大蒜片         20g; I5 X7 K3 l  H
黑胡椒粉         5g
9 Z4 }* _6 w" [義式扁平巴西里         5g
9 F% w7 E7 Y, y公仔箱論壇
2 {* O, G6 p, n& ^8 s公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u9 o4 k2 Y, ]' S
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
6 o3 U# W1 ?# M5 Nwww1.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
0 _; w) }2 N& [3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

, j4 s& Y; m3 S0 Y% F) H, F鮪魚番茄麵www1.tvboxnow.com  @6 V( X- J1 t% ~1 J
【材　 料】
' O, j2 k- j3 z1 K8 ^& a- v1 Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]0 [' n2 r: K% U( i
罐頭鮪魚         70g( F% S% i" E1 H, z! N
蕃茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; w. e  @0 |* L
蕃茄醬汁         3大匙
4 c6 o: t" f6 \, R& d2 M* A8 J9 L公仔箱論壇大蒜碎         10gwww1.tvboxnow.com; d( T" S- z+ c. Y7 O) K; V
巴西里碎         10g
/ e4 I  \6 `; K9 {! m$ O+ O/ g& u7 c公仔箱論壇橄欖油         20㏄
- L! F9 a5 Y; ?7 t  v2 d5 y鹽         少許: e9 V5 e5 {4 k: w' @% K" o7 W" G% V
胡椒         少許
2 _+ z! d$ W) |; q' p: C7 N0 s公仔箱論壇
+ Q# y* ]/ S/ M& W  dwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇1 F7 `8 q% b, z+ ~
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
/ X+ a! W5 J7 {& L. k公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
4 `1 D7 [+ c" T. awww1.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。