BeiDouChef

, ~$ H6 Z2 G1 W! a2 w9 K* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵7 X* Y) A  m# d( M& f7 K: V; e  y
【材　 料】
  H) P1 [4 B+ K6 b$ w3 `; ^! ?義大利麵         150公克
6 K# r4 P& q/ z, v8 n3 d絞肉         120公克" {5 H5 i& O8 `% i
蒜末         5公克
# }3 i: k7 f) Z8 L& J# L. k- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克- u; Q# a! h& r& ]! D% b
洋菇末         20公克
1 A. i' U) q2 O# U% u8 Hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 A: n4 _: C7 \. I+ X, L8 ^. u
【調 味 料】
9 m  a7 c8 ?: x4 I# }, Qwww1.tvboxnow.com義大利醬         2大匙公仔箱論壇( w' s' J- g. p1 L7 R
鹽         少許, X1 U  k3 u8 S7 k
胡椒粉         少許
" g- O" {# W4 j4 E+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許公仔箱論壇3 S( c5 D% M8 m! g' [$ h. Y7 w1 x3 q
白酒         1小匙/ F! R5 L/ f* M! V' h) \, R
公仔箱論壇' J# p. E& d) j# U
【做　 法】
7 r4 v: c# r( q- d: A7 A& }, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。/ L& N- z6 l9 P9 H/ e9 m
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。3 M5 e( o% ~, x7 I
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 f& S& c: S. \
起司蘑菇培根蝴蝶麵
! o* L/ o4 D1 ~/ |/ X* M$ X0 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 }3 z# c# N4 N9 A, A' _$ k$ btvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g0 W: Q$ l' p' _1 r8 p
蘑菇         30g5 ~" k' T6 M4 y! k, B" F
培根         20gwww1.tvboxnow.com% m0 o5 W) M" _- a5 K+ V
洋蔥         10g
( W$ d/ r- L/ o/ `9 k2 ~- f- O5 ^www1.tvboxnow.com奶油         10g' Y% s8 A! _& F3 @4 W) e  M: W
鮮奶油         30cc
! B" I' u" X1 y4 {, htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb3 n( m4 g# S8 P0 {( S6 K

0 D+ q% h( q6 ?, y5 `; m% Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ m* u5 T0 o2 t3 w" i' W8 h
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。# k, {  A% c! d! h% V1 \6 X% H" W
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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www1.tvboxnow.com. H5 E) X6 W* k
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇! F" g" Y+ s3 B* F! H! ^
【材　 料】
$ I: i" @9 |" n義大利麵         80g
) a( [  N) i" T( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
8 H3 y3 S) @+ h- Q2 A" r  Ftvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
. u! `" ?. |; ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g# |2 i: j8 k) D$ Q1 a: v' B8 U" o
黑胡椒粗粉         適量
. T1 {3 x% T7 m2 b( J6 s公仔箱論壇百里香粉         適量
- ^' n) J0 o. g! D# S+ W公仔箱論壇火腿絲         15g
  e2 M3 Y5 Y. M! }www1.tvboxnow.com牛奶         50㏄
3 O+ P0 r% ]' ^公仔箱論壇高達起士         30g
! I6 Z4 J7 u$ ztvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g, O8 c3 q* Y! D* y2 M
帕瑪森起士粉         10g' ~5 T, a. ^5 b4 r1 m7 D
蛋         1個
. a) D- M* U% R( S0 k公仔箱論壇2 [( g8 t! g. z
【做　 法】
, h( q2 d  j6 M& d: O# @1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
! \3 I( {5 c. \; X8 [# i% qwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
% X! B8 u" {( n2 t4 |# f3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 R2 n) O8 p' H+ ^1 L7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵( k* w0 ^2 y% A' s
【材　 料】
# a& z% w- f" L  P# d3 d1 rtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片www1.tvboxnow.com1 e/ ?& P- ^6 t
B.鯛魚肉         60g
! Y  z( \% D9 R1 N; ?. s8 i9 n透抽         40gwww1.tvboxnow.com1 Z# P& i5 B/ D' d, H' g! i: q
蝦仁         4隻www1.tvboxnow.com' X5 r1 h  G- [% m
淡菜         1個( H! @0 L' V; {8 d  j
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& R. c% t* e2 D) `' R
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 g3 u0 B1 O6 R7 L9 h
大蒜碎         10g
7 W$ h- N3 X" L6 h: xwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         15g" f5 w& T+ B+ O/ V4 r! P' h5 v( Z
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb& m  m6 K, P: b
C.白醬         500㏄
1 K8 [0 d' b0 b" Z' n4 ?' r: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
8 H' K' A: Y2 jtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! ?* V- U: R; ^' E! |* k
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb; n  _) u: w7 M
奶油         10g: O* }" {, f6 q* x
巴西里碎         1茶匙
4 \: r  H  J3 ?) l公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y0 M! i% i$ V1 x
公仔箱論壇3 X. L% q1 g" p+ f  d( |7 R) j5 t( s
【做　 法】
6 W% z! p0 s% q3 m3 y0 c公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 i: o5 v% O& e4 ~公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ ^6 E3 F- x% L1 W  G' H- L+ s
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www1.tvboxnow.com0 s$ r$ f! s3 \5 t2 A
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。+ b6 o# V) K  k( c" ^
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵公仔箱論壇+ e  o( A7 T0 U- v* e
【材　 料】
' `+ Q6 j! `7 Z- y4 R6 Q' t* \tvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 P' u6 r0 _4 D& B
B.蕃茄         1/2個
  {" ?" K+ V. a公仔箱論壇蘑菇         2朵
0 m! D* r0 X$ U7 d! {, g1 _, I公仔箱論壇紅甜椒         1/4個! s' E1 S9 \' w8 x" }7 g
黃甜椒         1/4個
( G) a  S8 k7 z; S青椒         1/4個公仔箱論壇  }+ ?1 k. O0 f8 m% N( ~' ]* d2 C
茄子         1/2個
; m6 z- a( M1 j0 A' _# w橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com$ v3 O" A& y( f5 g1 M, Q) U9 g4 \
洋蔥碎         15g7 Z# u) L2 |6 o& d2 e/ k4 `0 \1 U+ r3 a
白酒         15㏄6 d0 E1 _; q0 r9 j* |
黑胡椒粉(粗)         適量
* e$ @! P  h. k' J: D/ _公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇  l5 ^  Z# P$ U( o; r. |/ q, M/ C
C.奶油         10g
- |" [8 C) e& M& u+ h1 W0 itvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄- [0 i4 s# ]2 T' a
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y) v3 j; ~3 s5 Y1 [  @7 Q
馬自卡彭起士         50g+ f# z; O" m6 c6 c& Z
巴西里碎         1茶匙www1.tvboxnow.com5 j9 K% {# w+ a. C
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" d; [" W& A

# E8 s1 e! V$ {2 d- W+ Xwww1.tvboxnow.com【做　 法】
$ p+ V9 S* B. s6 P4 F: K! r6 [& A公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ V- B" F. [1 M; O公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 a9 P1 {) \. _! E. E; r
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。www1.tvboxnow.com4 b% t8 }9 {- p4 }1 I1 ?! b2 E
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- P- _! v) b, M3 s0 m
南瓜鮮蝦麵
6 f' c# ^6 G0 W5 ^  n公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. }$ F5 f; m8 M4 `& c: K, g! i
綠藻麵         150公克
/ [0 x- ^. a, I" D" _( D7 w9 Q南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- k5 x; }# s1 R+ Z; T8 A% A( b5 M& T
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G0 p/ N; J8 G1 W6 I" Z" }
橄欖油         適量
7 e+ j* _  V1 M9 b5 p% J2 E: o& Gtvb now,tvbnow,bttvb* g4 H, i; [. f0 {$ K" U/ L( d  B
【調 味 料】
+ ]; z' r5 v+ P; r2 U/ Z. A2 ^0 Uwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙- u  z& r0 E! H+ u5 t" F# e- @
高湯         400cc
+ M% i( y, t* F, F+ j白酒         30cc公仔箱論壇; s- t9 ^0 B1 O2 _  S
tvb now,tvbnow,bttvb: S# z% \3 @. ]+ D7 L" R' j; L
【做　 法】
; Q, X- w) n0 n# |2 l4 C1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
" E$ U5 @7 K2 h3 S6 U公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
; l1 w4 H  }3 N! W" q( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5 N2 v, h; Q, j( j1 [蛤蜊青醬寬麵
* m. o% y) k; P1 T) [0 U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. T* R+ g+ h3 v0 C$ i4 V; o
扁寬麵         150公克
4 A- [) ], s$ D$ m蛤蜊         6粒& a! |; j: |( u' A/ @8 S( f4 j3 ~
橄欖油         2大匙
2 w3 _4 R& S# N4 S5 p8 Q6 ^9 r( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! x+ J& |* W: a, e7 K1 b

. y% _+ g/ @" w/ C2 [' S【調 味 料】
! @1 R- r; L0 }, a. F公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% l9 m& ~3 h( ~* X, n
高湯         400cc
( `# X  j( W0 [9 z# W公仔箱論壇白酒         30cc- ]3 p  }0 Q& W/ r4 a" }
& U$ G7 z5 [& \, v1 h
【做　 法】www1.tvboxnow.com4 r6 I1 K5 b% G* H" }
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇2 z9 w" J! o7 s7 V; W
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: F& u  H# G7 u( J8 ]
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; X5 G/ ?6 f. I% x  f5 v0 [  a) M鮪魚青豆蝴蝶麵www1.tvboxnow.com2 T8 ~* `4 Y7 ]- t% A* ]9 x# q3 u
【材　 料】公仔箱論壇8 L( S8 r- H! N+ f. m9 p
蝴蝶麵         80克3 @# m) L% o# `* ?
鮪魚罐頭         20克
$ X& c  g3 _% w5 w1 F; ]% y' b! O; r) y1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, N, H9 U: Z
蒜片         3片
/ o0 t, x" K1 |, P6 jwww1.tvboxnow.com
2 j$ J+ G( y" ~% m# btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 C- }8 E: P9 S0 {, ]3 I5 f! pwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
, C! A4 F6 R2 I& R; x9 utvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc1 v& A6 L+ i' t1 G
www1.tvboxnow.com7 n' A( S7 b1 |& H- V  }( x5 x
【做　 法】
3 q2 b: X  i0 S* A9 f9 _公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% V) F7 p3 u* `4 u8 j( itvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
% r2 f  ^9 N! X, f3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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% r6 e1 G0 w4 a9 J8 h) T蒜片辣味蛤蠣義大利麵( i, F- \- ]) x1 a+ Q: [% Y5 w- F
【材　 料】公仔箱論壇" ^  ?' a: m7 l# A& r
蛤蠣         8顆. `' n! U1 U% c" ~1 p2 H! t
義大利麵         80公克公仔箱論壇- A) t) o7 e4 u  F) }
九層塔葉絲         2片
" X$ v4 d5 ^* F9 l' @9 dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒3 t7 R4 i5 ?, Y9 I- ^
辣椒片         2根3 {* O) m$ O( |
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ I7 U; E. w' W# u7 C  @
【調 味 料】
# ]) V+ K8 r1 x- m5 N& Y; swww1.tvboxnow.com白酒         20㏄* E$ T, Z3 y0 M- N) R6 n( t* r6 n9 t
鹽         1/4茶匙
" ^* A3 u* h% P) u9 e4 ~( L巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 ^  X! H: p6 w
胡椒         1/4茶匙
- x* F& D$ ^7 l6 b2 y! ltvb now,tvbnow,bttvb
, X0 W4 H7 I. _& r4 s  j4 [公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ o& O! g  Q6 m
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( _9 {) [% M$ S1 T2 J( X公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
) _$ m/ |( j& G* @5 v公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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7 i$ n3 L' @2 G$ g  ntvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 S3 n9 n0 w# @
【材　 料】9 D! U% }. t4 L4 n4 E: S2 \+ }! S
蛤蜊         12顆公仔箱論壇% U, D: R! S  y8 e
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb1 c# |  k$ y7 E3 F
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ u+ ~7 S; U: t
巴西里碎         1/4茶匙0 {' ?. u4 C: w4 T8 p/ j
動物性鮮奶油         40CC
  q+ G, s6 N" t5 h# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ G/ w* q6 N. |' [' k" z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 n" M; `7 {4 G8 ^
鹽         1/4茶匙
8 d( B. U. ^! @2 z4 r4 ?# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙& d: ]1 u0 \; J3 @* B2 S+ v1 b
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇- K4 `+ F' h; \; g( O3 K5 H

  f" T0 t8 k' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! c8 u$ K4 [* l/ x1 r! V
【做　 法】
( \! A" Q  p6 e, I& X. P* G4 s1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇, c9 x9 X% B" H# |7 r
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。" a% m5 k% F5 \1 p! N+ m
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com( W; b7 y9 q$ E6 ?9 W
莫札瑞拉起士義大利麵www1.tvboxnow.com! o2 _( I( Q% U/ r4 i& {
【材　 料】# {) X! W; i$ }7 {7 U
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 E" z1 u+ g# ~5 N: d
橄欖油         20㏄, U' s) C* k7 P* g
B.奶油         適量
- z. t3 f6 t+ p洋蔥碎         20g0 [* s' {0 W) M$ j: t
大蒜碎         8g
! Y5 c5 k! ~" f  B: g/ {7 ^' E8 Atvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 ~; z' d9 O
蕃茄         1/4個
0 D# J$ w; E9 c& |! u9 y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻. G3 u* V  U( I0 p4 c. e1 l7 O
紅蘿蔔絲         10g3 L; d( W5 a' Z  S! A  ?) H
義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 F. E, _: t0 M
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: Z' _' K2 a3 ?# p# I; F
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇$ ]  G& _9 X& m  f& ?/ S2 ^
莫札瑞拉起士         20g
% s6 N6 A$ R3 ~# ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
: O+ f# x  G3 ?6 y- G( h, s* ?鹽         少許
/ \$ x; h( A4 x6 ?0 R0 M! ?6 itvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g8 ]" j4 y! Y7 Q
公仔箱論壇- [. U+ u# \, Q% O; s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* ^5 v. |4 W& ~9 i
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇) P, t2 Q9 P: j& b% E. _+ O
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。1 v' a' }8 O5 T/ A- \
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 f# y$ L( A5 \2 L% C! i, O0 Q7 G起士豬排蕃茄麵2 U8 z& }% @* E% f0 D. R
【材　 料】公仔箱論壇4 X3 i- w0 y  H' |: h6 V
A.義大利麵         80g: L' R* Z0 F+ L8 Z. A, _: P) x
B.豬里肌肉         1片
. |9 x6 M* s% L鹽         適量
$ m3 ?3 H, d* Z  `, N公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
( W& e8 P  L7 m+ l麵粉         40g- {2 ?4 ]9 c: T! Q2 q2 E; ]
蛋         1個
1 f7 E" w. Y  w+ J) I" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙
1 Q) k* F4 M' F' P$ O4 ~. Qtvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
7 I1 a6 }5 L) i- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g+ P/ E9 d3 z8 K# S- U2 |5 t
D.紅醬         100㏄
, L4 w3 m# v- @& Z2 h牛奶         50㏄
" ]5 J& g8 [' H+ e" q7 f; k# a高湯         30㏄0 ]$ I. {- Q4 J) ]* L# ~2 k
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ v2 X# E+ x5 g: n# v

5 l1 Z. a9 g% h+ }+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ Q' J/ I# a7 H. n4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。, i9 e0 \: C+ |7 J" `2 ~1 t
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
9 A; c+ b$ Q1 ^! s$ S; z: G& gwww1.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。3 O1 e# M: P, @  U- W) B
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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& _7 [5 n" w7 W$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
6 @8 Y' b8 X' g5 h公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?* V% W: Z. G  u4 T, P. z
膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb% L' X8 Y' v; Q7 a. v& b
膳魔師達人原味平底鍋         1只
) S' o& X8 y- D3 ^公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
8 p% }* P8 [# [& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
- h) [4 J/ z2 @, v! K: Fwww1.tvboxnow.com絲瓜         400公克
' i2 S" y! Y6 [8 g% B4 z) t公仔箱論壇蔥花         10公克www1.tvboxnow.com# ^7 E5 ~, w6 x! i2 x
薑末         5公克' D6 a, M# [; Q2 ?2 r( S2 U) m* k

4 J! u4 H( o. a' n! ~3 ]公仔箱論壇【調 味 料】
/ A" X3 b' e* z9 Utvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
% h# s9 g9 n9 a! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com$ d7 c6 q& v- U
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇" @; q- I/ x% ^' @: ]8 P2 |
高湯         200cc; V9 F/ Q" M1 ~8 `9 @
太白粉水         1茶匙
  D4 w( ]0 e3 g( e' o5 K5 t9 y% ^
- i7 C' T9 J- z. W5 P7 R) }公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇: ^1 a) f7 z0 s. e0 J% q& r
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
" q) a& y: s4 R$ W公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。  n% j; P9 n( l0 \+ w# K% B
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
3 W6 z3 R. q. \) R) F4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, l% i8 C, t. W$ @) `/ B/ l" H  c
肉醬烤茄片
, h1 e$ K' R+ Y' e: [! ?公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; O' B" j$ l, W7 b% x: k
水管麵         150公克
* F: y2 y3 w# G, |1 B0 b水茄         1個( W% q. ]4 d- e, @2 `
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% t: s8 K1 E
麵粉         1大匙
5 t( T7 \( f# t& \1 I2 Qwww1.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙
0 k; h, Y- T6 L9 x6 {, [tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克公仔箱論壇( j( H- [* Z; ^0 t

# X! C* R2 X- n) \( {www1.tvboxnow.com【做　 法】
6 Q/ w1 D5 F; I' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y( r: [# U3 t
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
( O7 D; ~8 K9 B9 l( @# o0 J3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb, L! A9 c% w, m$ _/ T
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& z  W5 ]0 D! T6 _5 b8 u1 a$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5 \2 I' K" I3 x' I  U( L
【材　 料】# S, ]; B/ p( S4 t2 Y, w
通心麵         200公克www1.tvboxnow.com9 p1 E" j$ C3 W" x' R
鹽         1小匙
- k& s# |2 K* Q: e% U5 x1 S. F( X公仔箱論壇培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  O1 {) j0 f* h
蘆筍         50公克
& s# d  W( [, |1 U/ o! e# J4 _' e* [蛤蜊         200公克www1.tvboxnow.com( _  O9 Z) r$ J- p
橄欖油         1大匙
( X  f$ L4 j0 A8 k' L蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb/ k( g8 V$ P& u$ L
洋蔥碎         50公克
4 S; s3 f: }3 `  Zwww1.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙www1.tvboxnow.com, n8 W7 j  N# k: m+ [
高湯         100cc
% [( o9 l: n/ n1 G4 ?/ ]起司絲         100公克www1.tvboxnow.com+ b; e4 \! @: x
www1.tvboxnow.com8 k; s0 u7 A4 E1 s' \3 c
【做　 法】9 K# i! S1 g" _( q& O6 E
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
8 l! L, t+ v( `$ k$ ]7 x* Iwww1.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。7 D/ g2 C, p; |) a; j
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
8 k+ `% }1 M3 ^" }( ewww1.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇2 J/ B# `) M! T0 \
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。