cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ Q4 X' U- p  [6 O* q  p
tvb now,tvbnow,bttvb& K' m8 ^2 [* w3 G; y
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用www1.tvboxnow.com" }" i# ?" M$ n; ^0 I( Y& q- A

( P$ ?3 H! |, ]$ o- t
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2 B* w: h4 ?2 \/ P* Z  E% f+ h# L: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* K$ H' H' W' H+ ^: I" P
醃料
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0 r; c" b" ]( G5 n7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, G& y  \' D0 ~& c
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 t) g. J) D6 f公仔箱論壇  n; M6 x- }! T$ h/ g' Y
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芡汁
- Y6 P4 C3 {! L- k" _& b5 R* t公仔箱論壇www1.tvboxnow.com  F' U0 s* E8 c, j1 v( b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙9 Y% j: ^: V! a1 q% I2 M5 V; Z1 c# P
4 h  }5 M  _: F+ a  t. j
www1.tvboxnow.com% e9 D( [8 F; Z- D, q
做法
% K* j' M5 U& [1.  雞肉與醃料拌勻。  K8 s* Q) H9 D" f  p
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
, Q2 R7 A' [9 @  W. ^' k    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
. `4 n) b  ]5 S2 H+ bwww1.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
& |  S4 ?% `% R- i公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
9 E* F- D: f, w/ [) G" z0 [+ Xtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

( B/ r+ J& R! n4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r% c5 V! g6 p8 f/ f' s3 utvb now,tvbnow,bttvb8 @0 f: f0 }& O8 B! Y! V8 w7 |
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料" {3 ?+ a3 A, ~& Q- `4 E4 _! R) D
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]+ G8 [3 C% t# U) A) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ J  L' ]; L  E. ]. V

0 `; @0 b! h. Q7 i醃料* O0 N+ _4 E, B0 x
tvb now,tvbnow,bttvb  l! ~. W6 |5 l# g4 ?1 q/ K
財神蠔油 1 ½ 湯匙
+ \3 R0 S, M+ J! P) O# dwww1.tvboxnow.com
8 a: }' m' m* b1 r) P; n6 d芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
% X7 C# _' }, o: ~2 T# a% X  G9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y& I/ }+ e. G$ @% J
公仔箱論壇0 e3 Z; s$ N3 O$ r
芡汁) s' Z" H" |$ D

, z$ ]2 f  w* Z- W6 E+ Wwww1.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 i- M! y- x, |9 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ r- J3 O- K6 {8 ^8 `5 ~
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 M& u3 H/ f! A/ y: n& q9 Y* X
做法% M8 A. t* U; e2 I

* @; c% a. r' Z2 Y公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
3 z: d" _  u7 @- Y: ^2 i% I! A2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。
' o% l& H" b5 f+ J6 r8 \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
; H9 t0 H, ?  U7 h! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb/ Y: W, {0 O( C" O% R9 d8 O& P
    進食。
( i, ]# a9 l1 ]: ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( L1 r" L8 @+ j. N
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏  n/ t7 F* z1 v* ^' j
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
8 A! R1 m) n/ O: f6 T' _& |tvb now,tvbnow,bttvb
( `+ C" ^  k7 C2 o2 S1 {蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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& m0 a; A& o; O5 q
( x2 ~3 m* j9 Otvb now,tvbnow,bttvb調味料 , a2 A& [; ^3 V

4 [- i# k( C, c5 p公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇* R9 `+ Z0 Q- a( ^) Q6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" q3 i, l. i6 T) b1 E* `! K8 M
( K" f8 M7 |2 x" g' \
做法公仔箱論壇" q7 N4 G! X6 b2 i& q+ [3 R& }8 U- I
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克6 M. D% e- P  U4 C6 ]
    [8安士/6.5兩]待用。
" K# c" L1 e* o- ntvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
6 M3 J4 e  \: n1 E7 g6 Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
$ {2 d; J" @7 ]7 z" I4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb0 O% z3 d% \5 ~/ h) b
    裝飾。
# C. b( K9 |; _* ~/ y公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 w+ r. A0 q' A. Nwww1.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇/ O$ h( q3 l9 @+ E. I. |' G
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎8 P1 ^3 w+ R8 T) ?" f0 g6 k
真係勞煩你啦^:)^

' |5 D0 {$ ]/ N4 f3 _) s% H5 G
. G( T, h  u. t+ ?7 t2 h/ O
公仔箱論壇9 e' f# ^1 v) j; T
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料www1.tvboxnow.com: j, ?  Q4 |" E; m* E8 S. g5 _* u6 A7 j

0 Y2 ~7 k. b' Z; T- i- y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb8 D# C  _9 D1 e( x, i8 O

1 R* C) y% N% J' P2 t' fwww1.tvboxnow.com
' N& P8 W& _' Q0 v2 G2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d+ S  w# B, @# H' D) Gwww1.tvboxnow.com
* D" O4 w1 w, g2 [' z8 b0 ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 + x. Q, ?1 V" E( K$ I% Z" P# S+ [
公仔箱論壇1 ?3 g* s  Q' r4 y- W2 B4 }' P: f
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
; I& _0 B' j  T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 A; k6 x5 r* ]" I4 a- `' A* r
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' T% k6 ?# Q5 l# o& P( A- I* V' l! C' P
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www1.tvboxnow.com( @: O8 g  b1 Y  x  X( \
做法
0 k' W: k5 X3 M6 h1 l* g' o0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
3 g" }( I  i; q* R5 l. b+ y公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。' n9 \$ |4 i  Z- r3 I
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
2 c0 G( R0 n$ Q4 @: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H( X  C# }! T0 [8 j* H& a2 B
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
* k* |& e! W* I2 i, Ywww1.tvboxnow.com
* q3 }' h4 l* p2 z, N, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A1 E2 Z0 s! {. O  l
公仔箱論壇5 ?. z" O; W1 u* J0 y8 r

1 m* v( }3 [: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 h4 F9 E+ R2 r, Z, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 z6 s1 W+ K" S! }& e) _5 X
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 q: t% J% G) Q

: K& f5 i0 H( K. X9 S8 T舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
8 o9 I- _+ ?8 c9 bwww1.tvboxnow.com
/ t* ?7 f1 S0 z1 m芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 o$ J9 a8 ?% \5 q

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1 v! w9 F$ A$ S7 e, j; I公仔箱論壇
( D' d0 `  A& {( T: w) C" n做法
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5 `0 L% i7 c7 h) n, Y- B7 Etvb now,tvbnow,bttvb* H# i5 q- }% K! l
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
% D. F1 ^% ^( w6 t: p7 wwww1.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇. ^4 Z+ k' l- j
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春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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. ]( s! ?8 p1 x0 F/ lwww1.tvboxnow.com5 q' H3 b/ }$ |  N

4 m" Y" X8 z5 b1 M1 K公仔箱論壇; N- ?& |, O$ I! a8 q9 r
醃料
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 # S" m, j! B& y2 w
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調味料
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水 1/2 湯匙8 f& |% z/ w1 O
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
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" @  _1 v) _2 v0 v9 y5 R- D$ K3 V公仔箱論壇XO醬 2 湯匙公仔箱論壇- ~7 G7 v7 F  Y. U+ O9 M* R
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www1.tvboxnow.com3 ^9 H/ F2 q* `: q8 l
做法
4 D& d2 ]7 b' F3 a1 L. ~9 k/ j1.  雞肉與醃料拌勻。
2 F; T& p+ S; W5 }6 a. t& G6 z8 lwww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。: R0 `2 n- v8 d: ~) C, z$ O
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
8 S9 ?0 X4 Q* e& q5 O. y4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。5 d5 v; h9 i: r  y1 t* f" k
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
8 ~$ Z- C* v* N# I0 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* z; V3 h$ ]# c* O4 o. N- k
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用3 q- B5 p. h  J7 T/ L
www1.tvboxnow.com2 a1 }. z) U+ E& m& G! ~
tvb now,tvbnow,bttvb. @" }% H6 S, S- r3 D* }, V
tvb now,tvbnow,bttvb8 b) g/ E& X  {0 M) z: y" s  \. O

2 H5 s2 \$ [. V- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 g# ^8 k9 _& Cwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 k4 o1 E$ c7 F; T7 j. N
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇) ^0 W3 b1 n" C) [

" Y) ]! J" E! M3 k. J# v' ^www1.tvboxnow.com
  ]8 O4 ]: b& Z/ I2 G& z公仔箱論壇芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙
8 F# O: ~2 p# L, m) z& twww1.tvboxnow.com
3 X! X) U5 z( }, B5 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @% V  `8 F* B: w) X
做法tvb now,tvbnow,bttvb" G/ d/ _! f; A! w) O6 y" g3 V
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, U. v; S+ E1 j4 d: o' G7 ], l/ Y
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
3 c5 P& j! v$ J/ [5 A1 zwww1.tvboxnow.com   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
; T' o- v: `) ]' O" F/ i3 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。www1.tvboxnow.com* d9 N. X; X- c! g6 a0 _, o
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tvb now,tvbnow,bttvb- P6 j; Q+ ?2 J9 o  d! ?! a
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 l  \# m7 O5 l6 T, P! S
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q' K" d- R* \' k
材料4 c! c( S+ V0 e9 J4 i

7 q' G8 b0 R5 j: G' R% n1 U, ~www1.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ b$ B; R) j) T8 B4 i+ x

8 `  Z+ p2 d; C2 @  Y8 u公仔箱論壇; t4 A& e* \( M
www1.tvboxnow.com  S' q; p5 S% j4 G6 A6 P1 T" ^6 W
公仔箱論壇' l9 V+ \/ B! I- B6 N5 M& V
醃料
, j, n2 n: r( x0 e- Q
, a/ k. ]0 i" ?' Q4 F5 \$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
" I, A% G  p+ i1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 r" Y' ~2 g* {- v2 s
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
% ~' V: C/ V( U+ k
% z0 g, S: t4 b; R& H( |www1.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙7 p# |/ y5 W, U
www1.tvboxnow.com! F; {; Y+ o9 ?7 T, o! f" I" Q- Z" o

4 _" z% K& L9 nwww1.tvboxnow.com芡汁
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$ ~6 X9 Y/ V! Q4 Y  {tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
) d' l1 m: [* `& O% I+ Z4 O% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 D) o9 N& Y1 y; v
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇2 X9 C; {6 M% X% l
% J% _3 m# E1 H9 X% I' c3 a

$ a9 G# G% {& s! d, k/ [做法
) L" N! y. g3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。
$ E! v# c$ n4 t; f- r4 p; l5 Z) v2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: [# t- Q- ]. C+ Owww1.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, _! Z" d2 z1 W& [$ K2 t
    熱透。