
$ b* v6 Y' \% K/ L2 w2 g& Q: f熱帶綜合果汁
5 J1 h& q6 {7 etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
5 k/ n+ ]: `' y9 |公仔箱論壇石榴 1/2
- L; C t& p/ @/ G+ t! N" Hwww1.tvboxnow.com奇異果 1顆tvb now,tvbnow,bttvb- H0 P/ s9 z) R) m. I
鳳梨 1/8片
: U2 s: }6 G3 l; h2 t公仔箱論壇冰水 120㏄
2 n( O, t0 Q& N, d& g6 Ytvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 適量. m& F. ?2 R0 @* e" ?! Q9 ]
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【做 法】
1 ^/ F! W3 x+ F6 `* |8 n1.石榴以湯匙取果肉。
I/ {! ]; l; z, z2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
8 c! [4 k% K1 G' B, n/ \tvb now,tvbnow,bttvb3鳳梨去皮切細丁。
4 a v, k2 g: H. P2 p6 S i7 X4 A( l# ^ kwww1.tvboxnow.com4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
; p$ `9 A; y7 u5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。6 U; [# S9 B b+ n3 [
6.再分別倒入杯中,製造分層效果。
' d) a" N& I2 I6 y; y$ N2 o( a3 t" Q7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
: V. E( h1 m; l+ b9 V7 A9 n5 v【備 註】
" ~% P" V. a1 e; k公仔箱論壇功能:幫助排便、增強體力' [' d, Q# I; N: y) ?$ w
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。8 u5 B% d7 L) S8 D( U. {
這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。 |