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【材 料】
1 v; g; c/ h- N4 t! j7 o5 h& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥油餅  1張
& [: s9 U* D. M- J, P7 ~9 c: \雞胸肉  80公克 公仔箱論壇1 m" Q6 o2 L% H7 u
蘿蔓生菜葉  2片 公仔箱論壇, b, Y' A; z2 r: Z3 B- r2 q% D
紅椒  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& B' f5 C5 b4 f3 ~5 ~1 O) F6 A2 A+ E
熟松子  適量 公仔箱論壇3 n& H- \& m$ d8 z7 H' \0 g% H
沙拉油  少許 5 E4 t4 g( L+ M
【調味料】
5 s( j# M% h3 E公仔箱論壇青醬  適量 www1.tvboxnow.com# O* A4 \) U- U4 `
【醃 料】
% `/ a9 n$ e; H( {5 i. `水  15cc
/ J8 q* A" q# ~- G, H! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  5cc
# @" L( A" J' i" awww1.tvboxnow.com白胡椒  少許 $ g- b3 M9 G+ s$ T) f2 E
鹽  少許
0 z& s% H' l$ x7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖  少許 公仔箱論壇) _6 F; w3 r- H: U' ~' f" W- A
香油  1/4小匙 公仔箱論壇/ k) U  U4 c5 d
太白粉  1/2小匙
/ \/ J# R# ?; I公仔箱論壇【做 法】 # l  ?* m! l/ l2 a3 [/ x; e5 T
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `3 S( v. ^" r2 C, l

/ {' R. @# z# _" J' _: v6 e( M公仔箱論壇2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
0 @' ~8 c2 b8 J2 {公仔箱論壇
) I% I: F. r  ]/ g3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。/ I9 Z1 h, n, M  ~# |/ C

$ R* R) [" @" G( Z( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
7 A, A2 @' m9 k, e 公仔箱論壇# i( ~5 q- h, i- _% M0 J9 k
5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟
- u9 x& m/ f& A" E" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' w7 B; b& D( I* j' C: M
個雞捲做lunch好正。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ H1 e+ g+ f# @; E

$ }# ~& C: d2 ?0 E! @+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 * O1 v8 q( Z! h" g
係呀!我玩war game;相中人正是小弟
" Z: }7 s& B! Qtvb now,tvbnow,bttvb
. i9 L. N+ ]9 M. D公仔箱論壇個雞捲做lunch好正。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& P- t- x. ?2 ]4 \& \4 ~- [

0 n2 G9 B# k+ \! `' rOFF TOPICwww1.tvboxnow.com7 j: D, g6 H* P  U9 m$ W
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩www1.tvboxnow.com9 f. w( n  [/ X& t
你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
5 e* {* n. H6 P% `7 B% ~1 dtvb now,tvbnow,bttvb不過好耐無玩
【材 料】
7 G7 n  _# n6 X: G. n. j' C! IA.馬鈴薯  1顆
: X5 W' @* _- W# s/ sB.蒜頭  3粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~- I/ M/ h) J% v
 蔥  1支
' g% y: z- M  ?% l2 a 豬絞肉  100公克
1 |: N. Y4 b& ^' r# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
: e' N8 i9 z( _; z& f% ~A.甜麵醬  1小匙 ' q" q: J+ g1 r$ t
 豆瓣醬  2小匙
: s' o( {1 Q9 d' o6 j3 ?7 r2 [tvb now,tvbnow,bttvb 料理米酒  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' U- v7 \; E: [1 |! O1 q
 醬油  1大匙 ( p; w) Q$ G5 [7 p9 J" n, p2 j) }
 胡椒粉  少許
/ I/ f: r# O0 ^- w/ k 花椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ o! I, ~8 g$ {% @: b
B.水  100公克
8 g( c0 A" y. |: z7 y 雞粉  1/2小匙 7 h1 N! B1 `8 j! G$ j7 M' K1 h) N
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- x# B' d/ [0 M: O$ s- M: T1 e- C
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。* n! Q# I! }$ J; @) i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 m( m4 `0 h( y! s0 A0 G
2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。
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1 d9 I) Q: ~$ X! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。
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7 }, {% \/ Z8 ?6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。$ D, t7 W* c2 ~
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5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。公仔箱論壇5 `8 I* c2 U. G/ l8 v: |+ G
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6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦
' A* g2 M7 A+ a1 X& U$ y公仔箱論壇多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 www1.tvboxnow.com3 r% N3 e: ~0 z
好野就梗係要推推架啦
; }: X$ v& Q# G, p) vtvb now,tvbnow,bttvb多謝晒你 d 食譜呀!!
www1.tvboxnow.com) g3 B0 m% u- f' N# h: B

& I2 I5 [8 v8 }5 _. n* d( n- r( qwww1.tvboxnow.com
# @- Z  [9 J$ h6 _0 c, U公仔箱論壇多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】 公仔箱論壇. m) C- ~, N3 r9 f/ i
里肌肉  4片
% y& L- q' ?7 e公仔箱論壇麵粉  3湯匙 公仔箱論壇7 j' J2 r: e( u# f. R1 C" T
鹽  適量 ; A2 ~1 k/ h! I! [$ ~& u
芒果豬排調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% j' C0 S1 u5 [9 {7 M
【做 法】
, M; ?( K4 V9 u8 V" {1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# l! _5 S  B7 u: N
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2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】
( ?/ D1 G: Z( {( o  V鮮奶  250cc
7 c+ l6 {; s  I' h) R1 xtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯  50cc
; g; J2 E, d* y( ?, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋  2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 c: @0 Q* V+ z; C, b
鹽  少許 www1.tvboxnow.com( _' _$ x- B) p' Q* [- y* L% |
草蝦  2隻 * C2 S4 }4 O# M
香菇  2朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 y3 W# L$ {) i1 l1 ]
【做 法】
5 @$ o2 n( ]2 @# {  ~5 m. Rwww1.tvboxnow.com1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。公仔箱論壇7 `. l; F3 K1 E$ ^& V

% ?# a: i  s6 U6 e' k8 a0 j5 y+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。1 V* M7 u2 R) {2 ^
www1.tvboxnow.com8 {; w$ R, F4 ], q! j% k- X6 ?
3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 ^4 ^* m% q- k( T: F
i wish i have time to make them all.
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ o8 Z2 P3 _" K" Z) B
雞腿  2.25公斤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; X0 G  N4 x2 [8 O
紅葡萄酒  500毫升
1 Y9 o6 D2 Y4 \$ i& D2 x公仔箱論壇雞高湯  200毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 `% h' s" O4 e. G; ]
奶油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o: Y1 E/ E4 q" z% U4 ~  u
沙拉油  2大匙
3 b& f0 Y8 d; X  U! G# ]/ Q( X8 F4 Awww1.tvboxnow.com培根  200公克 公仔箱論壇- I3 D; `. m( F; H/ W* G
小紅蔥  16顆
) [: R) R$ {2 Z) V5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  2瓣
) }4 Z( T5 C  T7 J; ywww1.tvboxnow.com月桂葉  2片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 P2 `* m8 z" S4 W" e
小蘑菇  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( k& ]) o( B& Z3 P9 a8 |! W% F
鹽  少許
/ q6 I/ K: U6 |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒  少許
- C- ~  Q: C, C' b1 a+ U! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  1大匙
6 p! q1 v8 z) I0 q& d( M【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I  b6 X- ^( G7 j9 x1 W" o
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
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2 C* |' _4 V  I* Y公仔箱論壇2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘公仔箱論壇( Y3 R) |) m" u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! r# Y. C0 D: H) P. s  R5 d1 h
3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽tvb now,tvbnow,bttvb; M3 ]6 d: G2 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H- a) ^# ^3 y$ h5 M/ Y
4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘
/ L. s  L4 Q# k2 C- P$ {. @4 \; M 公仔箱論壇& y$ F9 h8 C0 D+ D6 f; D+ h
5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟& W7 [: X4 R2 ?' p% ]3 X" d9 h3 B

, ^4 w# l% e+ w4 R, s8 M6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中
* A/ X6 v+ ^/ m9 [( r, V* c8 a6 }公仔箱論壇
. L' e4 Q5 |3 Y; V2 q  P2 a7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀
9 b% I& f# }+ ^/ E  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]% ^7 d* P# E8 I7 ywww1.tvboxnow.com8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】
6 |- S( `) \5 ]: s4 P/ x4 H1 x鱈魚  150g
, ~, d( r5 P4 ?6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃液  1顆 www1.tvboxnow.com( x& f# d0 V/ |
杏仁角  20g
) E1 t8 L, i* N  o3 Gwww1.tvboxnow.com麵粉  30g
5 I: Q% S7 r4 W. I5 \+ Mwww1.tvboxnow.com【醃 料】
$ ^+ U2 ?8 v  g/ a9 s1 y公仔箱論壇鹽  1/4小匙
/ H8 R, o7 \! w- a* {糖  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ Q; U4 t, n
米酒  1大匙 7 D6 ~! a9 s5 T. _
【做 法】 ) }% [" c/ }$ z; k
1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: {: b* m, s5 _
公仔箱論壇# W! B2 K4 G- X' c
2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】
4 c6 C' t0 l. s  ]www1.tvboxnow.com豬血糕  1片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 v& B  t# d% a* p* [
洋蔥  1/6個
4 u( q; J9 @7 z% T2 ^( utvb now,tvbnow,bttvb青蔥  1支 3 F' V7 L+ d; j9 e$ S
辣椒  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]/ E" Y. a8 i- ?. J
鋁箔紙  3張
& K* `4 X6 D' [% f; g2 h1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ ]" k* l1 A1 |% D/ z6 }+ B: [www1.tvboxnow.com辣豆瓣醬  1大匙 3 `" e. a; K4 `8 b" V; w
香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- s& d- j$ T# P. ]$ n
烏醋  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( r$ o0 [' o$ W4 e
糖  1/3大匙
0 ?! f9 h) P: E- H8 ~- c% A% ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯  1杯
# R2 C/ C( O& }# f( M/ Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
& D. q# i5 ?0 B* T1 _5 Y4 Q公仔箱論壇(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ G* t5 W4 W
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。 * x" K% J& h4 s8 d
(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
2 _( C" D' P) }' P公仔箱論壇(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。 公仔箱論壇7 Q& L2 T: v& Z' _/ c
(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】 www1.tvboxnow.com+ o, v. m9 @( E. _6 n8 o3 O
洋蔥丁  1大匙 ; E/ K$ o" z/ q! m9 o* |: \( n
蛋  1個
) }2 u; C0 w  |- ^8 U香腸片  1/2條 www1.tvboxnow.com$ V) `3 K& {  _! x
紅蘿蔔丁  1大匙
7 O: A- F+ t# x  W玉米粒  1大匙 公仔箱論壇1 K4 T- g  O0 r. N( a$ _" z
熱白飯  1/2碗
; w8 o; I& ~' _, v* _4 d公仔箱論壇紅甜椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- j" A* J$ Y# ]
黃甜椒  1個 1 R! j8 j( S9 V& y& h" x, p5 K
起司絲  2大匙
, y1 \: I$ V) ]7 y公仔箱論壇【調味料】
6 Y# w- ~  S/ Q9 m鹽  1/2小匙
8 J) d, N# n3 l3 y" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1小匙
' j( _& }2 H0 ?$ g6 L0 {& y& u( W5 Dwww1.tvboxnow.com白胡椒粉  1/2小匙 - B0 W& y2 B, W
香油  1小匙
8 S$ e& v1 M2 T% _7 O' cwww1.tvboxnow.com【做 法】 . Y4 A2 d/ _0 l. O: W8 z
(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。
$ L" T) [7 o3 n  f7 t( t  v公仔箱論壇(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 公仔箱論壇) c3 K4 {! b) X& x4 v
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。
2 g/ s5 s' |, q. p. W  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 g* x7 z# _/ l$ f$ n
【備 註】
) [7 @. D' v* k$ m/ O6 _www1.tvboxnow.com若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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