返回列表 回復 發帖
thanks
材料
- c8 O) s; s: B
! l6 b4 i9 u! C5 X公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
2 e& g  ?# j& k' c' ^* Z% Y6 s$ P- ?$ @* Q

, t, Y' [  J' n( i1 h( L+ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  t7 E, i; A  A' L2 ?/ U$ \9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 w# I7 W4 L3 o1 ^& U
醃料 8 @! w8 y0 L% H+ Z2 k, L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" ~, I- j! b$ Y: X
舊庄特級蠔油 1 茶匙
4 n# e" x0 e. y0 Y0 O% @3 @3 h- _/ ^6 }5 F$ l& Y* V
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
5 ]& S& V" @8 g- t* Z, H1 y公仔箱論壇
+ J2 V0 ?. M+ T' T* [& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 E, u# L& J1 N' M0 e% z* Y& b
芡汁 www1.tvboxnow.com2 T5 F( u: L) c1 z  j0 j2 X/ u
www1.tvboxnow.com: X9 V& ]$ O  H' t3 f4 i- _% J- }
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙+ i' h& F* a3 ^  A8 p; S
公仔箱論壇$ w: E5 M* l2 E
tvb now,tvbnow,bttvb; C2 I8 r+ c( {9 \! A: J5 D# [
做法
) P+ D; @: ^$ x' I# G- h0 j$ j公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
# T! q/ V* V, H& s4 j+ R" j& Utvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
6 {  M  h' `3 K$ }: L% R$ l; |' ~9 u3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y0 L7 K7 u6 E; |1 j0 `' N
公仔箱論壇% k) j. C- I7 f- q- _
可供 : 2
" X9 b  a9 X9 Q3 S3 Bwww1.tvboxnow.com
$ ]+ z6 E, ~) [www1.tvboxnow.com 材料公仔箱論壇2 I3 P$ M+ _+ m' \$ y

* n9 E3 C' m+ h$ c天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]2 \. o# n/ p* D/ f( G+ ]
8 Z, h% O3 o! ]' z( G8 G

2 T; C; f0 ^9 T$ ~8 g8 s芡汁
- p& s1 L/ {3 S$ g# {0 {3 s$ g1 r+ Z0 {" d+ B( ?9 O
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
6 d- C! m6 u+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ o1 L3 q; z4 h8 T. J: I# Z' t$ [
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
" ]+ c* V2 h0 Z: E* m6 h5 G3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h' ~$ {% Q" I; @& @- H公仔箱論壇
/ r3 b+ L& ?+ q! _) vtvb now,tvbnow,bttvb0 `! D8 j' }) w% u
做法
( p: t' i, Q' o; ]! }. [; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- S. E# u' ?3 a( l5 D& V$ S4 f
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f5 h4 z/ |: s* Q+ q0 I
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。9 i2 P4 [3 I4 F' Y# Y/ ~$ N
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌
- A9 Z! @8 z2 F( L" Z4 K/ d3 h5 [+ _; X+ g* e
可供 : 4
/ Q9 t& T  @& u& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~' Z3 z& E* m& R$ M# q4 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( U1 A& a9 P- O" P6 y7 u4 ~
材料
2 w* `1 v  x/ t. F( z# f公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
3 J" U/ a" G0 n! R3 T4 G$ \公仔箱論壇
& c' q+ U  y/ O
$ f7 B4 h5 a) P& ]& |沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?% O/ J0 @. {% K. B+ u
www1.tvboxnow.com2 t6 o  t) F5 ?# s9 ^4 [( Q
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇7 ]4 `+ Y1 z. {
公仔箱論壇7 M' q/ `3 E+ z% ^
做法3 a# b; s6 F, X0 P: h: x: x* j

3 `- h1 @: \- p# m! t1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
; N- u% d1 ?& E& b) l! P( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁~~
想問下... 
8 |. F- u: ?- h: O0 Y  x有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
, G0 u' ^# U! }, Uwww1.tvboxnow.com橄欖油  少許
4 ~- u; M: V7 y5 U/ Q, s3 O- R* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
8 {! ?1 E# |/ ^0 E8 M) S& j( [& cwww1.tvboxnow.com肉醬  120cc
9 @: D4 a  @2 [) L6 Hwww1.tvboxnow.com茄子  2條 ; n' w" v. b; q9 R3 i. \4 t
番茄  2顆
9 m+ R, [9 i- _1 C7 i9 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  1/2顆
% X$ Y( k- _* J/ V) g2 ?3 m: _: ~8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 www1.tvboxnow.com2 W7 K9 Y, p. ]5 ~8 m6 o! @
麵粉  少許
, E( ~/ `2 C8 H  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量 ! A* }* `) V" R
【做 法】
' K+ i: d" E9 A, A  Mtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
0 k* W: E% x. J  y# P& Iwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇7 _% ~3 O; }' K( k* x
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb  q/ @3 |7 n, x  d- Z
tvb now,tvbnow,bttvb( p- A5 j% }2 v7 h7 m4 ~
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇4 a' W  j! y6 _: [
2 ~  {: I3 M' m* O$ T
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
& F6 q. E8 o- q) S3 W  M. G5 d公仔箱論壇茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb3 V: S% W" Y) n3 S/ ]  a
鮮香菇片  3朵 # g% c! U0 V3 [9 _7 H& E- w
蔥段  1根
- h4 b8 k& @! L. _tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 www1.tvboxnow.com% [  D+ f" R% m. `; e
花生  50克
0 n: Z% b3 O6 C. k沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! q7 l; t0 D& s+ U0 H, g
【調味料】 公仔箱論壇; _0 Y9 G* n" h
豆瓣醬  1大匙 www1.tvboxnow.com2 _* f, ~, r$ V# r3 Y: y# G0 o% B! a
味精  1/4茶匙
( M& l6 O2 i+ m公仔箱論壇糖  1/2茶匙
% Z2 L6 w4 q2 H* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
/ I5 e  G1 `9 ?7 ?) m& E公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 www1.tvboxnow.com/ F! R4 F5 e% m  |
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& t, @; l6 W* A) w
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇9 s# k9 n8 ^) [. }& Z4 H& S
tvb now,tvbnow,bttvb8 y- }9 k8 K) v9 O
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
7 B$ [' u& v; c% b1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C5 `% b' T- E4 U% d公仔箱論壇3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
; o1 E, _. W: W, X1 { 公仔箱論壇* }7 ]+ V" S6 K# w% @4 Y5 c5 {
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。www1.tvboxnow.com/ A( q* d6 w5 X) Z) J
! k0 K; j: I. N, X1 \* N
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯
- B6 P) h( C, Z6 N% u+ y1 a9 w; C, s1 M% z. l
可供 : 4
5 `1 o  v' Y0 a  G; v/ o7 `
! C& p5 e% c, {4 c* U. U; V/ O做法 : 炒 www1.tvboxnow.com7 {% p& H% B2 H

$ U9 K) C  J! R4 c; j# owww1.tvboxnow.com
2 `! ?1 i3 s+ b+ b0 e  www1.tvboxnow.com% ^& X0 J' X- g6 `, F; q+ R1 j# b

: A9 P5 P% t4 b" v4 v5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 z; w, A7 X0 A! j

0 i+ S: f6 j- O  u+ Z) Y材料
- M$ r9 A  G6 b# V4 ?蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
6 e0 g7 A# @8 @& \) W6 awww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& T) c) u' o* u2 h/ V6 a

' X+ h6 m% u  a+ F+ ]& g公仔箱論壇
8 S/ D$ r- u; F" I1 [( Z3 {& j6 L
1 t1 d& Y* _. \+ x- f+ T7 S3 ]3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
- @( X; \2 b' F1 Z6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M5 w& z  K& a) ~$ T- y" uwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙www1.tvboxnow.com3 Q4 S. G8 s/ X4 l7 c+ @
tvb now,tvbnow,bttvb1 e. v" d; b, N. h2 S; b; S# j& e
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙& r1 F0 p! F* |6 i! n# N* P
www1.tvboxnow.com+ s; r! r6 I" Q) j* ~  n2 O1 F& k) F

/ q: t, c5 O0 n: W: [- \* w1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x3 l5 a! k5 D0 H) \' wtvb now,tvbnow,bttvb做法
/ y6 m: S/ q: D& m8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `# ]0 ^: z: _8 A2 B# |tvb now,tvbnow,bttvb( O/ L) B+ W) s
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。7 b  L; Q# a" b0 L; J& J0 I
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇
/ X+ f1 S: P- s  @/ N. ^, ~
: w7 r: ]' m. \1 v可供 : 4, F+ N$ B! S6 u' l

) ^' T' `! v1 ?% B3 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜公仔箱論壇7 M$ P% _8 e6 \4 K9 Y' L% Y

( J% ^3 y$ I# N! p/ X& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & k# r$ d1 T- ~+ ?
公仔箱論壇5 A$ g- v) V0 G1 P* J2 T
  : ?) j; z% |8 \$ {0 z0 u" Q6 I

8 q+ I; m8 }- iwww1.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 B$ n, F6 c, B" U- }/ Y

: `( Y  F8 A: v  y' @  w- [www1.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]2 a' d6 T+ K5 E# E9 j

0 q3 U  H/ z% gwww1.tvboxnow.com
* @3 e6 t4 ^9 i. G- s% Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% U" |- w, A5 }) d2 @+ g; l
財神蠔油 3 湯匙- X$ o7 ?6 @9 W& _8 S6 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# r, ^' e' Q1 ~

% h: s8 _/ ]9 V: T1 O7 Xwww1.tvboxnow.com醃料 www1.tvboxnow.com6 b( P( w1 [5 O$ G6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb% ?" Q2 h$ g7 i
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
; _# _! @8 ]9 o9 T公仔箱論壇2 D* V% L4 P8 @3 d( y7 v7 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u: i8 G( _/ |  E
埋芡用料 # L8 D( ^- {1 ^# U; Y/ \
www1.tvboxnow.com. C7 G6 I, L9 A& [5 u! J3 y
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
( V  x* N4 }6 s0 x公仔箱論壇
9 C( V/ _1 Z: G+ h- H+ _1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y* q8 X* i6 a* u" W+ f
# k$ \( h* y* ^& _% \公仔箱論壇做法
) K+ @  u; c; v2 q
' Y+ P& c+ K5 D
0 X" n$ X$ j6 [6 m$ a4 X* fwww1.tvboxnow.com
$ L0 V$ }2 _9 A/ L( E* I( ^* g, jtvb now,tvbnow,bttvb                                                www1.tvboxnow.com) a9 }) n$ u/ z
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb: x! B  x) Q! f1 Z. C
    或至冬菇軟身。
% ^) C) g& J+ w: F0 u. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。公仔箱論壇6 S- [. E& @: ?! o* u# B
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
* \3 X4 a4 A, G7 L1 I5 \1 z; qwww1.tvboxnow.com) ~/ f& z* N2 p3 m& `
tvb now,tvbnow,bttvb4 X+ r4 [* N) t* u6 O: ^
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子# B9 [$ b, e9 W  N. H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& N5 X/ c/ E3 ^
可供 : 2 - 4
. [( G6 E% H, k* }: i# v, d0 mtvb now,tvbnow,bttvb' }0 r5 ~7 U/ b  \5 Y
做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {$ V! p* P# V( a7 n
+ E1 q) h2 c$ g  y+ z

8 q5 U; x. W1 O: h. kwww1.tvboxnow.com
  `. c! g. A. zwww1.tvboxnow.com
4 }1 N# G' I: ]2 Y- `, Q! i- Z; I
" V+ P: I2 c1 y6 k% Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ _5 _4 p. @: r. @# H
材料 $ g# u, M& t3 \$ Q& c' \

9 p. }- R! E' U# c' K公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
% z8 Z! k0 D% r+ Kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 S' l, h$ F" u. w# I7 T/ v# S
公仔箱論壇4 |3 \% d2 \3 S+ M+ Y3 {

0 n  d  O! u+ K% Wwww1.tvboxnow.com調味料
, d8 B! n, x, G2 A; O+ Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, @- ?! B+ m" g) {4 U
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
0 }0 |/ i! q1 P: ?* S3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) h0 j* h+ [! [

4 F7 d+ _6 T# P& Q. [9 n4 K. E公仔箱論壇做法
: e* |' N- r$ t2 r$ ]; p6 d; Gtvb now,tvbnow,bttvb% g) r4 ?$ u5 m/ {" H8 ]% V7 [; T, t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 _( M5 |! ?$ g* i$ v# {! ?( j
, t" [8 C- F6 |; ^# V
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
, e+ ^$ c( ]7 E# N   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸 , d+ p  z0 @* A5 y" q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H9 F! `/ D+ k" K7 y
可供 4 ( }1 ~: t* W/ q. Z
做法www1.tvboxnow.com& x. U+ Q# t& {! x: E! `# @# X6 q, B
: Q5 V. g) Q: v* j2 h; K: z  W
  
  d( _2 \& ^* q$ k* m# B% |
. u- Z- Y, f' b& @; u公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 f- B. K; Z4 [4 `. `) q' f
* E  _- E1 a) m: q# G
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' B; r: S! v6 z3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb) m2 b% G8 V1 e/ }( y
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
8 [/ ?4 C& d# Y& ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& A2 ]: O: P" F5 T' X

- z' j5 @4 x7 s& a
. e$ ?/ O8 f; H6 _tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 G0 y: Z/ G6 X% \
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb# r% M- I) o/ v% R% R8 g4 E: r; Y

9 |  y1 T0 y% c/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙' q& @. f& |: {. p8 [1 ~

/ O& g+ v, u  q2 @* E. I6 swww1.tvboxnow.com
  u& A$ w6 T+ m, K, \/ C5 W' V+ f公仔箱論壇做法
; F9 @/ A7 O8 d4 Z  _' c+ etvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。www1.tvboxnow.com: C6 ]- G3 k, |; s) i' W
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: y8 q. L9 f  ^1 G: z2 X' p7 ?/ L
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
2 E0 Q; h2 E- Q! ^www1.tvboxnow.com
4 [) C+ g2 M2 A, Xwww1.tvboxnow.com可供 2
$ k" V& Y: P6 ?0 {9 c- Xwww1.tvboxnow.com做法
3 B& T3 j( N2 `& \www1.tvboxnow.com: R1 W, D( }' M) H1 ]
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ ~/ E* V6 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \$ r: S+ \% H; H) k: j" _
  tvb now,tvbnow,bttvb3 Z6 @1 `) i& ^6 p

/ c8 Q+ Q& s/ r9 ?www1.tvboxnow.com材料公仔箱論壇7 }2 a8 Q% G% {, |  t3 C4 B/ v* `
! P( Y2 Q* r1 W
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]www1.tvboxnow.com# D( Y5 |# P& z4 b& u" Y! o, J
公仔箱論壇4 c& R/ x6 j% n5 i2 J

, ]" D/ B& M7 c4 r- o$ n3 Pwww1.tvboxnow.com( _, g- X, Z8 x. Q2 ]
www1.tvboxnow.com3 A4 H& N1 @  i$ D% k- j7 o( a$ @3 h' \
醃料 1 h( P  I! v) l# W5 B- Z8 p( e) s
% O+ ?" z7 ~* y7 o
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
% ^- Z$ a( a5 Q; s( I* jwww1.tvboxnow.com/ y0 W3 a6 j" _* C
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
! }" B3 N% ^3 r, q& H8 a公仔箱論壇
- C5 u' `0 b) Z8 w9 x7 x8 L# Q' r9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 f& a% h. E0 X" {  O
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) V* x' w$ U6 X% X: S
公仔箱論壇9 |& _3 c9 L! p0 w6 H" U/ S
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com  q1 B3 H; m- k" Y- i! V' m7 G

& O4 \4 y, ?# F3 w. y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 1 d) A% j, a' x9 ^. _

1 a. n$ Z; v" b; t8 owww1.tvboxnow.com2 _! n& Z) a# b7 F. V0 Q
做法www1.tvboxnow.com0 S: V" k& {; u, C& j; M
1.  豬扒與醃料拌勻。
6 I% t. Q* m4 [7 m! {2 s' M+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
  I7 Y8 @& t1 h' L3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表