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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 C. i( w) G: A

2 P9 q% O) {( j: @7 z& stvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
! Y. p& u& b5 m- l& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u* \1 n& g. I! i4 ?www1.tvboxnow.com
; z% m( u% W; l9 B9 a& A, V. T公仔箱論壇
, @/ T- m$ S/ H
, u& T) n1 T2 A公仔箱論壇醃料 www1.tvboxnow.com! c' \1 E8 K; y9 ~8 T4 z
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
# @  p+ i% @: h! s- D- C9 D( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H5 k/ n$ @) @/ C( Ewww1.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
' Y! n2 k$ J7 V, O2 t, b+ I9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 f. g' W0 D/ R1 B1 v; d/ r

2 ]* B' o4 C! m; K& o/ D. dwww1.tvboxnow.com芡汁 www1.tvboxnow.com. Z$ }8 F' e* [* H4 \! G2 @% T

: b6 y3 g6 R2 V5 [: F: H0 xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙% C' {% D2 N9 N% X$ t7 x: C
# j; u& S) g" o+ W
) ?: y! F5 p" q4 ], g- t
做法
* c0 E7 J1 _, [' y) d6 |% qtvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。www1.tvboxnow.com; z8 O7 D) S# {/ [
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. k5 k2 [, {1 v7 {! Z; C
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇4 Q) k: E& a4 m7 d

; H$ X) A# U& o+ ]' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
) s5 W) E8 [+ l+ v$ Z2 W" ]! j公仔箱論壇* C4 s# E2 N( S6 ~
材料公仔箱論壇# g  K/ l7 y$ A, }! c2 K- S

  E/ @/ [9 H% S( U  xwww1.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb# a( R! l9 Z4 V( k
! k8 g8 |1 j$ k2 \- D& A4 @& P
www1.tvboxnow.com* P; u8 ~# E# v( f+ h: i: J
芡汁 9 V5 h0 t, Y3 n1 y1 r+ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; X- u% J+ U$ }4 p
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙www1.tvboxnow.com* U- n( n  c1 [7 e3 [* m  A

  s* ~" u( J, Y" e' |" p) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- I+ A3 _# w* x& _" Y' C2 W

3 Q8 @  t6 B, }0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V  W0 T. @; U" |: `4 I/ b/ U5 Nwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 @$ Y+ v' ^1 z9 d$ [4 q3 v3 h
做法tvb now,tvbnow,bttvb0 D" O: a6 a. r$ K) v

; z" t, h0 `/ E  F3 Z3 e1 l% I公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& `! G3 p) R, h" {; n0 v9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
+ M2 v3 [6 U4 h- q7 E公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
' W0 ~3 K* E' j" S2 u3 F. I1 g. ]tvb now,tvbnow,bttvb
; h3 \* P& ?( \, P可供 : 4 2 }2 w0 Q! q9 p) [, ^

6 v! h& A9 ?6 s6 ~9 O* `1 Bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* S+ x& `: R: A; @  t) c. v
材料
0 }  u% K$ i5 @% o  T, }0 \4 L公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb( v# Z3 ^* z8 g- j& p/ V
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  r9 G, o( d+ H/ {) Z( ]0 @2 c  S沙律汁 ! n$ O9 r6 o& O5 |. P% K, T
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙www1.tvboxnow.com  e! Z2 ?( |! x
公仔箱論壇0 y' H) Q# ~5 m4 |- R+ _( k' @5 M' h/ M
做法www1.tvboxnow.com/ R& m3 r  H2 @7 v3 N" }& T' c4 {
! e- i! ?7 ~& X' }5 ]
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
$ D+ P  W3 P( i" L8 `' o. Itvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
  e+ _. \, M8 J! ^www1.tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇2 W9 B5 e+ l1 g3 S9 |
橄欖油  少許 www1.tvboxnow.com2 _6 P$ i& i1 g8 M( m5 \  r
帕瑪森乳酪  3大匙 www1.tvboxnow.com3 i' @  m* I( {( U: l' d" v6 G
肉醬  120cc
  B% h* k3 W' L公仔箱論壇茄子  2條
( s9 w8 X& P* r6 e; Y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
& k0 n6 T$ R( s9 S3 u! q9 ?洋蔥末  1/2顆
, k( A  U) p" f. \, g, T9 Z) D' y九層塔  8片 公仔箱論壇( T9 h$ \5 s# ^5 r
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! a7 v( ^7 T4 s2 w
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 x& E1 d$ K) c$ r8 k0 F* B
【做　法】
; f/ S* N6 w# F+ Q& r1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; t$ v  U# X" b  W: V7 V  b+ a8 j
$ r% a/ j# k# @
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。6 J5 [2 _5 N4 ~' u+ x0 v0 r! @

: s  {2 d. I. [. }公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
% u" c4 s0 V0 b6 C7 `' a6 [* ^& itvb now,tvbnow,bttvb 7 |% k/ v" s/ A8 B) k
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 www1.tvboxnow.com0 u, p9 U$ ~5 C
茄子  3根 www1.tvboxnow.com7 t7 O' h7 i1 L2 B% J) g
鮮香菇片  3朵
" t  }. B) G* W( g/ @; j, n公仔箱論壇蔥段  1根 www1.tvboxnow.com: V5 S$ a' }+ ~8 R
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb9 O& M& G* B9 Q
花生  50克 www1.tvboxnow.com2 r. ]2 ]2 a- B, c9 x1 q; r8 F4 k* e
沙拉油  200㏄ & D3 ]/ Y& I6 q" d. ]6 O
【調味料】 公仔箱論壇3 G; p. _8 R$ [9 X
豆瓣醬  1大匙
! _+ v* X* F+ C" o* _www1.tvboxnow.com味精  1/4茶匙 公仔箱論壇9 a* s  }6 j) E- @! {
糖  1/2茶匙
1 `0 j- |, n, \$ ^# [; ?9 u3 K太白粉  1/4茶匙
5 D8 z- g3 D" r; J5 t; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/4茶匙 - L1 B; K  \, `( `1 [9 t" b
【做　法】
% k$ E2 a9 j0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
! X0 d0 I" |' f# j  w6 o. f/ {' Utvb now,tvbnow,bttvb
6 u: ^; w! @% |  x2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ y8 \9 r9 T& n! a

9 @$ M7 `- A3 Z# Bwww1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。. u" I4 h* L+ k9 V  B3 [

, N$ ^9 ~$ q  `, ]# u+ nwww1.tvboxnow.com4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
( y+ h$ z) }$ \& ]" utvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com( Y1 w* X% b; H- h6 U* i
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 M. U- i; G0 x! W

; m" i  s1 A! X% ?( A! y! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
8 |  u5 l4 f- T6 G" U3 d
# F6 |% w8 ~1 B4 b; `7 itvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
/ u9 a) X3 W% {0 q. U7 x, ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# l# \* _; m( D* f

) y% W6 P8 B) W' k  + H7 M9 p9 I4 Z2 u
tvb now,tvbnow,bttvb5 `( T3 d' y: a' d) y+ i  t  l6 {  a
tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 ]; v# o! I" `* u

- i8 C, P0 a" j$ N% }( Awww1.tvboxnow.com材料
: r/ A: L, B  G; U1 Y. Pwww1.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
5 l6 J4 ?9 y# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ q% ]4 d$ @: t( F0 v% Y. A" {0 u6 e
公仔箱論壇. J, o) _0 e: o
tvb now,tvbnow,bttvb. r6 l4 _4 q3 ?: C

+ _. f6 U( e4 A7 M6 k芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. b# u+ B1 ]9 ]

: P* t' K* Y- z3 Q2 T5 i舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇6 r. A" `$ j+ d5 k( ]

7 Z6 u+ s0 D% `. c4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, d: ?8 p4 U4 @0 V

7 F) h8 w+ h+ [' E7 c
4 M# h8 Z6 E  Y; Y. K7 W7 M- ]www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# S; W  Z$ G( v/ M- ]
做法
$ n1 f% @4 ]" owww1.tvboxnow.com
( w: a3 x. S# p% m( ptvb now,tvbnow,bttvb
( G  t+ m, F2 h  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
3 b) q7 s1 w3 [6 [, _7 P, K2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇2 n$ j; M! H% [9 z9 I" \

6 I0 s" Z! u6 |6 p& T5 atvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
1 a% f; G# w4 ?% a* rtvb now,tvbnow,bttvb: K+ J6 [, @- ^! C! e9 n
做法 : 燜
2 M2 P  U: e% [: ^
0 y" q5 a$ v+ Q2 y/ Q4 e  C% Q
( I0 B) ~0 s/ C. `8 X, vtvb now,tvbnow,bttvb
" a. K- f* R. z+ E) a  
& M# X& s- T$ H1 y
1 U) I6 S8 c& c! W材料) x* G4 {# F# W. J( X9 A
tvb now,tvbnow,bttvb4 S- J7 a3 k* C; `' o
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
$ A, @# s  p' B* qwww1.tvboxnow.com2 @4 E1 |6 n4 X" |
www1.tvboxnow.com) o& n4 R+ ?8 z  W8 x( k. s3 z
* v7 @7 p  A+ B! r0 z
財神蠔油 3 湯匙
3 |7 E( o4 [& Awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' z4 m+ s" d& o# w# @* i4 [* |; `# G8 a; z
% `1 ~  M0 g' Y
醃料
6 C' `, N, {. L. R$ u1 E
( |* ~9 n1 _0 {, e$ {+ j+ Uwww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
7 F8 D3 m. p/ E) G) `3 `: w
0 N5 Q+ \. N7 `; V: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, F3 p# ]6 l. \9 |! f, |
埋芡用料
- p! j$ L, o0 E/ ^www1.tvboxnow.com4 ^4 K( P- {+ i, q
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; v5 y$ T4 ~* g# s0 ^* {" _5 \

1 x( _# X, T! E: a- j% o: h- q, y
; U" _. I# [- Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 `/ h, h/ B( s. H1 @( w
做法
1 d$ z, s9 u7 D0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 Q' ~* X$ e7 E

8 ^. E0 C# ]/ }1 M/ n1 ^0 x7 z
3 D: g6 [2 [; k公仔箱論壇                                                1 x1 f4 |8 d- i. z7 n! h7 ?
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A4 T) `. T, T0 y# d9 J" l
    或至冬菇軟身。
% P/ ~* e/ C( V5 g# r, l" Mtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
- Z( H& F2 @2 c; f% b+ O/ v公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
5 d: {$ t7 T! ^  F* B2 j% @7 x: x公仔箱論壇
1 H; F) W' w- z9 o8 |, {" s/ p$ @& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q3 s$ M3 M) C5 ?0 ]1 b+ K, o5 g*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 S7 _' R: c' \) S

4 y- i& l2 Z/ m2 O$ t可供 : 2 - 4
) h8 G# p4 U% a8 g" v4 S: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) T% k% z8 J  v; h
做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- J1 L0 ~; C

* B3 J: Y6 z# G, Lwww1.tvboxnow.com
" y# ?( _2 V8 P6 F5 U公仔箱論壇  d' X  `  b# V) ?7 |5 N

* j/ B+ ^# Q1 }7 J7 Y; I4 v& W
* ]) T  M. J0 K; B! F* ~公仔箱論壇
' Q% B& y/ h6 B# r3 M材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ P+ N& q5 E6 l/ k9 W- s
www1.tvboxnow.com+ r& @8 B6 o! s$ \% _
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
/ M6 c) Q! b1 i) c9 ?: o公仔箱論壇
% `# ~( v  ~+ f  K5 J! O公仔箱論壇
& ]- ^6 F5 y: f! i7 B# W
4 i3 Y* z- I7 W6 P公仔箱論壇調味料
9 f) d/ [% U: I4 }" u0 ctvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: Z+ v" r8 P! i- V/ k# ]
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
2 ~; t9 r: n. U$ r; zwww1.tvboxnow.com+ M/ e% M* Z. p$ [6 d7 L5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s6 J+ G/ ~" `
做法
0 W! t, n8 t: ]www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p# x# U1 v* N6 E/ u, d# Y0 U% \
2 L" A- J% [) }; b7 f  o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, @- t6 s6 O: w7 |
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料( y% O) x  A4 _0 U0 I' H
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
1 k6 i' w  B0 T4 l公仔箱論壇
9 B# S. i3 j$ S) d3 }' c& I5 N6 I可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb, }% w9 e! u/ Y: L4 f2 G
做法公仔箱論壇. y) `9 I7 Q! Q0 I8 L# n! Q
煎
8 h3 ~3 Y9 H: T) b. L6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5 \' E0 ?$ S6 O; i# l- n4 p3 z

3 r/ W3 F4 @' z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
7 B& q* v$ a3 V, ?
6 j3 W! a+ f6 L  t6 Itvb now,tvbnow,bttvb材料
8 R0 }3 L$ O+ S3 S1 s' d公仔箱論壇  Y. F9 y2 b/ @! H  X7 b
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇: q6 k3 w+ c& D( ~/ C) T4 H7 A2 u
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! h/ Y3 f6 g% k- v公仔箱論壇( m. K% ^/ ~* |, f5 Y+ E. U; L' ^
www1.tvboxnow.com( R& L/ ^% u9 ^& R
芡汁 0 @5 \* D: N/ f* a+ N3 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 |, o* [3 ~! t/ t* q
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com2 x" B& L6 D5 r
3 M  h3 R" G, B2 l
# g5 I4 Q; H! I: a: Z* F
做法. p7 L, X9 N4 l+ E" a- B" [
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
! s! K  I+ \) K( t4 V$ A2 ^1 t' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。% W8 m$ c8 v* G! c* g/ b& Y$ ^. ?
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 4 a/ b8 u  \! Y5 E
公仔箱論壇/ N8 `+ c3 q: c
可供 2
5 T: ]5 y" D, ]做法
/ G8 Q) f0 d+ G0 E9 w$ f8 T公仔箱論壇 煎 www1.tvboxnow.com" F% ?  V2 I: i- T* b
  
: {% F0 {9 m4 i5 N# H. R+ F: U* B公仔箱論壇
5 k) f* w- f* x; f& ~1 d  
0 l. m2 k- G2 H7 H' R% B; vtvb now,tvbnow,bttvb
" S# c  ]# ]3 n8 \5 u! Z/ \( [! Q% ntvb now,tvbnow,bttvb材料
7 C4 v# \5 E: \- z8 Ntvb now,tvbnow,bttvb& w* B  k$ F, W' K
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
/ I8 l0 y7 ?  B. P" _6 ~& ^8 [
& {, W# q. `1 V* S( ]9 a% k. B公仔箱論壇
% ]. b% Q+ ^8 V$ M- Q公仔箱論壇
; h7 {+ N/ P8 j4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
5 r1 ^. k" Y0 Y5 e5 `醃料 公仔箱論壇( r; t" {$ M  B2 z: i
www1.tvboxnow.com4 g( A* v; x5 c/ q" K" c7 l
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W# v* @. X) I4 V% `
tvb now,tvbnow,bttvb9 L. P+ v+ L" D0 Z2 q) L/ M
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙& G0 g) y7 Y% w( p% n7 U6 P1 H
www1.tvboxnow.com0 K* k, K8 ~6 l' a- G) Q
公仔箱論壇3 w3 d5 d7 S! _! p+ n: N4 G6 L
芡汁 5 b: {8 m  |* L, i

$ s7 r1 s. y. C2 w3 L8 ~$ H% j8 e公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇3 Y2 r! ~9 d- ^" _, p/ G
% Z- H+ ]0 U, I- F* E5 @
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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3 D# P4 L, H/ W3 ~. n) m& A: ?www1.tvboxnow.com1.  豬扒與醃料拌勻。
9 d# l) @7 i  y3 _1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& Q8 Q  I7 q; G  c2 m2 k. u$ @
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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