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材料4 }! y! W' n  B9 |' N

* [6 {/ k) A! F! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇0 `) t. e, ?* _" r- z  D: I
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tvb now,tvbnow,bttvb4 T2 x) ]& Z, s5 n8 t
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% ~: }9 W+ G, B' B+ _9 D2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
* M# s0 h% ~  |; O8 q8 M+ j
# ~1 b! Z; |4 E  qwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙% q  w/ q3 ]+ n8 D; t, ~+ A: I

, O" b7 C$ P9 T) p  L芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" W! C  k1 S! |# I- ?+ Y$ h

) n/ F$ P; g: b5 V; U+ Swww1.tvboxnow.com
% k, z1 J% |; F; U, Stvb now,tvbnow,bttvb芡汁 0 w* Z* B9 [8 {% D" c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; V& T; L, E' [3 a5 i6 @
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇# y: Y! ^4 F, ?2 D7 C# o2 G" N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 e/ K, K8 J; D+ J
公仔箱論壇# B, S' j' s) C- ?
做法
  M: b4 ^  C: P  z5 E1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。www1.tvboxnow.com: t' D2 s! v* Q0 P% N) c2 H
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. Z: f& D+ o) f+ R& ^  g! s
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇6 D3 |" `9 W* k/ q( R( t5 j
公仔箱論壇: F; c7 y$ o, I' m" ]! j
可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb2 e9 ^& i* f# F/ @; ?" [
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材料
0 F, Z3 Q- u! p' |+ ~6 k: Y6 Dtvb now,tvbnow,bttvb$ k7 T9 N. T% j" W/ E9 E( A
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
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& p4 ?! d/ {* E) C& Q, E7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T$ s( X, F, F$ `( X3 f公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a- d7 A5 B, V8 `( K: A
www1.tvboxnow.com+ G% j- \5 C" ?$ O; |3 }* f
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ j6 L* |5 o. ?! B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! f9 G' j1 B
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
& f' i' M) R& d- ~$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 C4 i6 _1 M4 i
tvb now,tvbnow,bttvb# T- j7 {$ F3 y& ?3 o

9 ~; a9 ^5 P  Y2 p) ]) ~$ r公仔箱論壇做法
  b6 h2 t( ~# |3 B# ^6 B& ~! M公仔箱論壇
0 ~4 j" X% ]* A- ~7 c! Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
; I6 A$ {6 r3 P5 D- P& x' ^公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。www1.tvboxnow.com7 \# c& t+ T  y4 z: p
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌+ ], ]- x* M- d4 ]7 w9 d4 v( T
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可供 : 4
( ]" v2 |: o# k5 l) \* X- R& \' v* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R  {! \1 x" P) N' n7 f

3 K5 f; B/ B' W# |tvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇& ?$ U/ T1 I8 u- i6 y: V
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
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  I! O6 _% A1 P$ l
4 _6 W* C+ D& S3 i9 R5 |+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
5 _, x2 w! e' D" V0 H: dwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com  ~2 Y- G) F1 k7 y& \
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t, \* U# x" M, M# T8 m4 G2 O

$ S7 X4 M9 A, F8 O" D! }5 S/ k做法
% Y! u, h! E: L$ Y3 c6 otvb now,tvbnow,bttvb
: i4 o0 ?/ m- n  x9 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. www1.tvboxnow.com) _, u% U1 ]- {+ M* c
好多都好似好好味咁~~
想問下... www1.tvboxnow.com1 k- n3 V3 e7 b$ m
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 # P/ q: j* M6 b, h9 L- q
橄欖油  少許
9 I# j+ q' P9 [+ v  ~www1.tvboxnow.com帕瑪森乳酪  3大匙
" v6 x- G% f/ ?/ dwww1.tvboxnow.com肉醬  120cc
4 c8 \, W7 m7 X% l* C. @茄子  2條
3 M) M' p7 ~) D6 @  Y1 E2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 Z" r+ E" Y
洋蔥末  1/2顆
: s5 o: e! U5 @) {" I9 _/ m6 mtvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 Y* C; C) ~* G6 i
麵粉  少許
" F) A+ y8 p4 w9 ?tvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 Y/ ~8 l- M/ o2 K9 i公仔箱論壇【做 法】
- x5 q, e" Z& Z! r( x1 j4 fwww1.tvboxnow.com1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。www1.tvboxnow.com1 S2 r4 [( j3 \4 a( X" l: v

! _! K3 e7 t' G  _& b) L2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。www1.tvboxnow.com% f3 ]+ _) p/ `6 V1 \* j5 ?4 N% h; y$ O
公仔箱論壇7 H3 Y- a' T. U
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。* d$ o3 i+ C1 i7 I. a" v

  `. u' n0 T0 |$ e' U4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 公仔箱論壇/ m0 N, U5 ~% u( d* p
茄子  3根
* N7 S, C3 d, V. p2 I( b公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
# i" m. V2 Q0 l公仔箱論壇蔥段  1根
1 ^7 e1 s$ {  N* F% w" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1根 www1.tvboxnow.com9 W' r: ]5 j7 _
花生  50克
+ K* f# g# o# j1 P( u6 [! L& J/ s沙拉油  200㏄
% s6 Q- u: `. X1 f【調味料】
. H. U; {' h* f( m! B4 t豆瓣醬  1大匙 1 r4 j! _4 L/ h" L3 C
味精  1/4茶匙
4 t/ ^- c1 w6 p) W; F% @4 o公仔箱論壇糖  1/2茶匙
/ x6 ]6 \# y1 |3 ?5 Pwww1.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙 www1.tvboxnow.com% Y$ T  r! F7 y: T' V  [
白醋  1/4茶匙
! W5 L2 i9 k+ ~! R5 z7 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇) h9 E# C0 L4 `# g5 w
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇( c5 A: Q/ F  m# \: C
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2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。, p2 J! O" N' ^1 a5 e% [+ M
公仔箱論壇. P1 n* F. a% D* N+ r
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 A. F+ g/ J( L6 ^3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P) g5 e4 L8 Q, @; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
3 s3 G% D: N4 Z% c% Qwww1.tvboxnow.com
% M$ b1 u' D7 ~& w3 [公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯公仔箱論壇% q3 k2 g: B: p

/ `# U5 {' S6 w0 p6 Ftvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
& X3 V: Y4 @! U  w" |, Y公仔箱論壇
& V* m0 V/ X. h+ B% q做法 : 炒
% Y+ c7 `3 v: Y! R- i& ^- }www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j  V9 J3 N  W% N. E- W! a* j3 w

' ]. T5 w/ D) u! i' S8 S6 Twww1.tvboxnow.com  
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. E+ K+ b3 B/ M- F% H( V: g
www1.tvboxnow.com7 Z: H2 I* Z8 n! m# m* f. H
材料
4 _$ p, [$ q. y" {6 Y0 g公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
9 m5 o# a0 I. V7 G* V& S2 T3 t2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" _7 n4 I9 E$ A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' S) z; ]0 f6 L
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' {& O3 n3 L# m8 n/ w  Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?" [4 ^# C* v6 f- [

  X" [' R! ?: b+ u8 l' v- a# ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  z9 N! a4 S" _. ?  l5 |' H) E; ~
  j: N" H- l; Z+ j1 R5 D) O
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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% p  {7 S& N. Z* I2 a9 \% l  K/ }www1.tvboxnow.com
0 a# i# K1 J5 f. W做法
% Y/ a1 t- y  }, D5 J0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o" |4 s3 A; I/ @; k% B( `  ]$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }; F* s: A6 S0 Ewww1.tvboxnow.com1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
$ M, D$ i# j0 k; r+ ?7 c2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 www1.tvboxnow.com/ T* M1 e$ i- `. [0 c

# S* X. l* {* V/ N/ Z公仔箱論壇可供 : 4www1.tvboxnow.com' Q7 x; z4 h2 i. {' g2 P  J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w0 |& l; D% I
做法 : 燜
$ i# S+ F$ [" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ ^0 o6 v- M) I. S' ]& P0 V公仔箱論壇
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www1.tvboxnow.com( V/ {6 K3 Z7 ?3 J/ A) I5 S" F
材料
9 f) m" K% j) L  Kwww1.tvboxnow.com
# B/ m+ D( S( ], K- iwww1.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]www1.tvboxnow.com8 ~; p- p0 L0 t: K% U
公仔箱論壇' ]  U* \. Z- e, k0 ^" G! K- c
- v  x) D* @, A/ i6 K$ e4 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ D( q* B7 y' n/ Q' b+ y4 \
財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s: `) W5 Q+ h1 y1 F3 f, Y+ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 |5 A( L# k6 w

' {* n+ }% w2 q' p" Z1 U4 f醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D  O! n8 P7 P( M3 v( i: o/ g

- z# x. j& ^8 {$ ]3 u$ Gwww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 F' Y0 C- m$ ~$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5 b) H; h  H! c% ^# i

1 C' s, m. X: ?0 N埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H1 h+ t4 d) e8 c# w  H

& q" Z3 n1 ^+ m0 @" a" x  d公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G" [8 D5 ?* @. E2 }6 f' g; N. [

) y9 l* p  ~( Ytvb now,tvbnow,bttvb$ A8 o% A1 t( a8 {# ?; ~7 @, C- O

; s0 r- U4 C# g3 L+ K3 d7 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb! c2 Y* C  u- F8 J) g
% Q0 q' A0 H4 ^/ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j2 b5 ~' N( x1 D. `! F

) H( ]( C* c- R0 E                                                www1.tvboxnow.com* F6 ?; W1 h' |' j' z$ c. _2 P4 K
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ E% D' ]7 ^# v# O/ ?
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇. p8 S4 y% H% V- N* ^6 \
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
6 o/ n# h/ ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
/ h4 ~1 a, x2 F$ F, F; x8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _; G. h& p. m公仔箱論壇
' L6 p; ]3 A8 I3 {. B+ z公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子  a- ?% m# O( `: q8 ~/ ?- ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 L- x. |$ C, }: U
可供 : 2 - 4
% m. p. R; ~# ?/ P! E* o公仔箱論壇" s" a( ~( {( ?
做法 : 煮
0 K8 i: W' q9 l$ `3 p$ N3 D% P公仔箱論壇
8 ~( X$ P& A, n- c1 m6 m" [) z公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com* D" V: V+ N: a% h8 h

0 B& ^8 |: @% T, Q6 X' Hwww1.tvboxnow.com
8 n3 w3 m7 M9 W% s! ~* X" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s2 X2 k! X( ^$ G" E% ~www1.tvboxnow.com & v; K6 J$ V5 l" @% L4 I
材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B" W" g/ M# ]* x. `
公仔箱論壇; v  l$ e0 k) ^( Y
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
& v9 b: M& B; w! t, s
6 q2 Y) k5 ?# L: gwww1.tvboxnow.com
% A7 [" r! a5 Z# qwww1.tvboxnow.com# y; u9 C. F+ M
調味料9 G( z: z7 ~0 X$ t6 M

( C" U+ W. j7 y4 `# Otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇; Q; z# J/ {! P* P. ^/ j0 j8 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ D+ e5 n* N/ g
公仔箱論壇8 \& c/ k0 c* O( q; ^; u* S4 w
做法
4 A* N0 d& N9 D  D3 i0 s+ I  o" x
" m) s0 y3 h/ X8 \+ T公仔箱論壇1 R4 |: D) ]$ r, f3 V' W9 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 x* b2 Z. p7 U  _- c
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料# z/ V. |3 A+ f8 D# M2 ^; m/ D& K
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 - V9 G0 b+ I' y# Q) O% B: @

4 Y  |! `7 P( q( ^: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 4
8 V4 L/ j: M$ l9 m# owww1.tvboxnow.com做法
6 C) N0 V% P# G7 g4 ]6 `" ^
/ R; o( N6 x! u9 H0 ]' q' g公仔箱論壇  
" c- p( j/ }/ B2 V# r: O8 d4 j TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( ]2 @) |+ J: _$ ?
  
! A+ ^0 B+ v8 _1 gtvb now,tvbnow,bttvb9 g5 h, D5 J9 x. G& ?* o; Y3 D
材料
( L) w7 w+ _) B. s4 z+ A
1 v+ y. V# k/ r3 }7 W龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
+ F( R2 d8 N+ ^* p! D# ~0 ]www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( M6 ?3 N. Q$ U  F. |" E8 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 f* e5 g" @" G
www1.tvboxnow.com1 l- Y$ x+ a. F' P: b

1 ~0 `8 r3 Q8 `2 W9 W芡汁 公仔箱論壇6 }% I/ F' j# l
www1.tvboxnow.com8 ~" H5 ?/ m& e
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
* f% X1 k' P& v0 c2 t6 X5 v9 B3 F% U公仔箱論壇
7 @" z) ^5 b$ D1 a: z" d公仔箱論壇6 E/ W, j+ Z( T" h
做法www1.tvboxnow.com7 i, `6 Q# ~' _  r' z) P
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
" ], @  J- k: n# g. [5 x2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。5 s! x6 p3 i1 l  w
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 www1.tvboxnow.com" L. Z- k( y' ~+ e; N: L# x
www1.tvboxnow.com/ S( Z6 D' h( e7 A9 _' \
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. q7 ?/ w" g9 b
做法
& ~: Q9 u4 [# @& ^  X5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M/ Y# }' y0 ~* p1 H4 B: D  
& M1 A# f  h9 M  \, Cwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com% U" V+ V3 U2 s$ O( Z. B
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 o+ V) {7 [8 z% ^+ j

  H1 q0 F6 O3 c) @8 Xwww1.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _. u9 _5 v4 y4 k/ r% g6 A

8 n* d' k3 F0 ~( s6 N/ T0 v& A" R豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
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" J- C. N# J/ w. Pwww1.tvboxnow.com
& }- |: C9 j2 F9 b公仔箱論壇
7 q* _" s  y7 O$ {
% e9 ?  ?0 E# l/ V醃料
& [/ t) V1 k1 ^) G; o公仔箱論壇' T2 f7 d: T1 }9 F7 ]4 E- t
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~# v; s7 O, T0 f* s

% P+ W3 |+ [- Ptvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙www1.tvboxnow.com9 H; _, o( n: Q4 M. z1 e
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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做法
  H3 J0 V$ C) K" ftvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
) N1 N3 y" }8 x) k; ?6 Z) O6 N8 H* }www1.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
: p, R: b2 E; q$ a: s- Q3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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