luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
1 \3 d$ o; a/ D7 y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 n/ f1 _) Z0 Utvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
4 O' {) w0 m; s+ h
0 l  x! i; u  a" u1 O. e8 {公仔箱論壇9 I3 a& u3 V" e3 T
  }5 I) [4 R; T: S/ `2 _

+ C1 U  l! b) |6 l6 ttvb now,tvbnow,bttvb醃料
" R$ n9 u* k. Z5 N! m9 m( K. Awww1.tvboxnow.com" h) v0 X$ K( d8 W8 j& M
舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 ?5 @: ?& J8 A, p- s& N7 U* I
8 |& p: J! e& B$ Z% Ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
, [$ F" ^0 D" Btvb now,tvbnow,bttvb
; q+ G+ ]/ w. I4 g0 q公仔箱論壇
/ Z  s/ a* _" V8 i/ v0 d1 {3 }公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. l& h# C5 }; d7 I

. s4 z" q# S& awww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙www1.tvboxnow.com& D7 A3 z* S+ s: `, A. c

) x2 W# X0 {+ O; H1 B/ Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  A6 [' |' t; B& u6 R3 V6 n/ B
做法
& z9 t  E4 h1 e$ V  ^1 N公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) [2 z: A- b% Y# ~, K2 n9 k0 A  M2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 ^0 m* F) A* K7 o4 P2 {
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
- B0 W- O# ~# z公仔箱論壇
8 m, [- Z1 r  g公仔箱論壇可供 : 2 % J5 L- P: y/ |2 c& X  W
tvb now,tvbnow,bttvb  r2 t8 F) l0 V
材料公仔箱論壇! k) Q6 `* k5 [- g

8 W7 ^3 F/ P6 Zwww1.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
8 v6 z% [  g6 _6 @* f0 M! k3 s( k( y, C, _

' o  I7 M: ?  fwww1.tvboxnow.com芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) T( l  V$ q8 d

7 ?0 b+ M+ a" ~3 b4 P蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙" U8 n6 ^: I# ~1 Z2 A8 R
% s" N5 `- R, G* p* e
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙' Q; l/ d& X3 ^

$ m2 m2 o# D' U公仔箱論壇& N+ C3 @8 {( c3 N7 w+ r0 L7 ]
* @# K# J: h, ~4 b0 M" p" J, F& m
做法
& i& z3 }9 p; R. \5 |& N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _4 x4 {+ W; s5 l5 }' `www1.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z2 f% x+ [* m
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P1 _) e5 g8 Y3 f& Z
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 t: v& p5 z; F0 X- Y& n- u# A

* d6 C' O2 n! i6 _8 E' L公仔箱論壇可供 : 4
4 |; {  n7 s4 g$ u  W4 u+ D* R4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( c" g* v( M4 r, t! `4 I

/ \; _$ S4 Z  [9 j- V! p: x  `) h) s. |材料
9 @6 R; R' s3 l4 ^www1.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
! B" |9 P, Y+ S% l% d# U0 d公仔箱論壇0 Y. t) Y4 V4 ]' ?

. Z8 m" u" f$ B1 _tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb) P& R( C' ?* Z5 U: i+ t# J
! U! o! W2 W& K* Z( `$ Q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 x3 n, V& J1 R( O) A& ?. x8 n
3 e1 ?  l: j$ L1 K/ O. F! l) M) {www1.tvboxnow.com做法" B: u% |8 z: G
  o& s8 B' f" S) o8 {
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
7 j9 ]* c: d* L1 \. X$ d好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　/ D: ~6 q* U0 }% m# ^* l
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
; s& E+ N3 T; v) w6 L: Z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許 + P) v& @% a+ v$ r% s+ E- R; Y  @: r
帕瑪森乳酪  3大匙 www1.tvboxnow.com; A! ]( d9 c& Z' q7 O( N: V
肉醬  120cc ( c# S1 \5 m, c. U% v
茄子  2條
- m$ _  e' ]. u% ?) [$ S7 y0 {tvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 公仔箱論壇! K/ Q) C; S4 N" d- I5 u
洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P9 d$ Q( C' M8 Q/ M
九層塔  8片
3 P6 G- ~! m' w! q; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 公仔箱論壇; o4 _; t4 D1 U; J9 I
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, d9 j4 P8 \. H0 q  @$ p
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 \& @- T* U
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
, g' x+ t. I/ a  @7 a4 l / c# N7 U6 }+ ], t& w4 z! J
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb2 S9 z+ t6 C' C

- G2 r  I! p. C6 G: ?; u$ A3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇( O% Y) `& i/ ^+ u( I$ h

  U' _0 V% f$ n( X# U. U* K2 v. r4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
+ @& Z0 D0 a; K' X7 H6 Q4 T茄子  3根
0 T6 i# P) r6 Y6 s# e) Jwww1.tvboxnow.com鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' \* D/ R* y9 z2 I; G" f
蔥段  1根
! F; w; m. D/ ?* H2 a" Y1 L) q紅辣椒  1根 % s( Z+ b0 y+ t2 ~4 |: y
花生  50克
/ _+ @& A5 n6 X+ T. ?9 G沙拉油  200㏄
& I2 W: I/ _# K0 ktvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇) v1 h, F$ T, X' J
豆瓣醬  1大匙 2 B/ o3 X6 C; q3 O8 v, d; u
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K4 D. v; @# s
糖  1/2茶匙
0 d, ?" g4 F; C/ G4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 ) A# V+ |4 a; ?4 C
白醋  1/4茶匙 8 S& d$ H, @: f4 n
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& C# I% o' N4 Z, t, t' q
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
0 p8 j4 `/ G- g1 J% I/ Q8 r) X# Otvb now,tvbnow,bttvb
/ w' u+ j4 J! c  p! E# ~公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
% {( u- J5 }* d% ?2 \! q, i- W1 X9 Otvb now,tvbnow,bttvb
! s/ Y9 ~+ v/ l8 Cwww1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
; s5 Z9 b: f" V! x$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s# G/ r9 h) r6 U5 c& T; N1 i公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
; P0 N  i6 x& o- w: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 r$ [: S, o; m7 M& C. K
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯4 l9 ~' P9 K$ m3 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 r* ]; l9 N& ~8 W
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ U' M# \/ Y" b* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ y2 g% c1 m
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 F& V. r4 d+ s4 l

8 m9 k( p9 o  o! O2 ?+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, W7 E! L, O6 Q* X
  tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 u# L. L0 ^
公仔箱論壇/ |' O6 J4 f( d1 z. ]( ~6 m1 Y
& _" n2 ~3 d3 p. t8 A8 J

$ K3 a. N9 B- P: o: F/ c材料 ; B6 n3 J# [& s% c1 Y
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]8 v2 f# n% x: \8 y
, V' m# ]; w% L; _
, H# o+ F: Y# ^- G7 L4 \; k
" N9 |2 w) g2 t/ H2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# U0 ?1 C' b8 [0 i
芡汁
9 H7 Q- C; Y1 K& X; L
/ S, ?' Z3 I% Q0 Z7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
8 y2 E9 j: C6 U6 Atvb now,tvbnow,bttvb2 k- L4 o* V, P' V2 R
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇9 C! `1 [' V0 a, s3 p- L& a  o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K0 c- a3 w4 B& N, w& `5 M/ S
公仔箱論壇" Y2 E! I! P) u) r' ^8 g4 g
公仔箱論壇, p. A4 p7 |. a5 d/ h0 U+ r
做法
( t3 E' G! W4 i; g7 S' [/ @www1.tvboxnow.com
7 M3 V( i, m& a) {3 i, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 L, P7 t5 K0 O. M, R+ v
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
5 Y' Y1 X( P1 E& L5 ?, i3 ?. C4 L9 K$ ptvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇' A. G0 o; G% T& k2 n
tvb now,tvbnow,bttvb1 z& ~8 P$ p8 i
可供 : 4
" Q: s$ Y- m, y# y
6 t2 ]. c& ^% V* Z. u3 b( \tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜  G" v3 a' M; k- ^6 O; {, ?) W
9 H6 r6 @) \, Y2 U4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G6 I6 A" O0 C9 `, A

2 e( e3 m; a3 P: _; U公仔箱論壇  公仔箱論壇! j0 y: u- H  K+ [

# n- S  F6 r. p% Twww1.tvboxnow.com材料) d2 p- J8 _( P* a0 s. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% z: z- G: w
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
( W) c( z7 i" @% O. E$ ]
) e5 n; }+ j+ l( x. N% I! o- Otvb now,tvbnow,bttvb
4 ~/ Z0 V- W4 C) u+ o1 Etvb now,tvbnow,bttvb) y. {; N( v9 v. Q  {4 m$ A( z+ U
財神蠔油 3 湯匙
7 e, H* K- Y& j  U) O, t; Ytvb now,tvbnow,bttvb
& C( {4 p& d+ @& Z6 Awww1.tvboxnow.com$ W. S' E5 O+ t9 X
醃料
8 c8 o' g# t. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H) N. w% C9 `) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙% j7 U% L! {) H2 i! G
. s! C7 a" i- ^
公仔箱論壇& @, Q  H* Y8 r% P' H* W
埋芡用料
+ r6 o! h- N# `+ _0 g5 ~2 Q& xtvb now,tvbnow,bttvb8 z5 B$ U) M2 l
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙www1.tvboxnow.com+ M: D' I1 b( i' K  ?+ T

5 X  _7 U5 j% t. ?0 U, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: R- ]% n" d* I, b! |# F, Q

8 ~( w# c, O7 M做法
9 Q/ H  B9 _% p2 J; I' R3 b9 C' \; Swww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 h1 V- G: t/ J# |

' |  D# W$ _$ X4 F4 s% D公仔箱論壇8 f8 O1 |7 f5 c9 d9 j5 o& L' b
                                               
. R+ a  X8 V5 g4 e9 d" b% X1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
0 S9 S, s6 b8 d$ N7 Y( j" k) f& O    或至冬菇軟身。
/ j  D2 `3 s: m. `! U8 v公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q+ ^4 o2 \, s. X9 V" r
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。/ x: q& d9 G. ~! h: u

) X; u3 m. N- H& b2 J; Ewww1.tvboxnow.com! m* Z2 W6 W' V' h$ T
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
5 H" U9 `: e: I) N3 V4 Pwww1.tvboxnow.com2 b6 r0 P4 F( G. f
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb+ @* ~4 P% c" Q) J  b4 a% s* i
) q0 R2 L% M0 T9 c/ `; Z  @* D8 k
做法 : 煮
/ X6 I7 k' s) R" w" H& n( o# ]公仔箱論壇& J3 l  J  d* h% {+ m+ a7 |
公仔箱論壇( `7 b4 Y1 w) _9 g* F  u
- |. y, z6 R, S4 ]) z5 Q
公仔箱論壇9 w- ]1 Q' x% s! z' O2 z2 n

8 ^6 h2 ^& `- I; U, H. N$ i
- N- r( w7 m0 ]! L材料
$ o3 U% j/ z' v, etvb now,tvbnow,bttvb4 s  v( t9 t+ e0 i! [
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
6 t% e4 ]; P( [3 X9 ?$ t* V* n( b5 D3 M

. ]7 A6 T9 i  s0 q# zwww1.tvboxnow.com
& v4 Z; _8 ^& M6 R4 _www1.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb- x; D! z0 k( p. o2 e) Y( l6 d6 w+ I3 U& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 e0 b" b7 J2 _
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇" P3 v" |$ p! i0 i- ^; z4 }7 J

! R5 L/ }! z  r. u5 pwww1.tvboxnow.com
: {7 R2 S1 T8 O+ n+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 }+ @9 C$ V: ~4 q9 n8 D4 L. U0 d+ Ttvb now,tvbnow,bttvb9 H" K: }0 p- r' _/ z

8 `0 g5 A; C# s, a1 e. Cwww1.tvboxnow.com
6 h6 f% C1 U1 A8 y5 s! i, D# O' ^1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 @" Z/ l8 f7 }$ G6 q9 S9 c' T
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
6 o" |: Y+ P; o8 `www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# z8 {7 t. G: j/ ], i  v
可供 4
; [, }: o6 w/ h做法tvb now,tvbnow,bttvb; S; m+ W5 g% Z# r# T' d( d
煎 " r, P8 b' s  B$ L. O  h
  公仔箱論壇: n# C  U% K% S) B0 y$ D3 L  @
公仔箱論壇( E9 n6 {1 q4 d9 V) `# y6 z4 b
  & l+ L, w/ U9 Y$ G

0 Z" ?- P1 W1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料www1.tvboxnow.com- e+ d# U( ]! u. X7 }
www1.tvboxnow.com4 H2 m% q0 R, {1 E; T% r. I7 b$ U
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb& A5 w+ b+ l+ u7 @  Q# [9 e9 a

9 @3 v4 J8 G& Q4 u& G  Swww1.tvboxnow.com
4 v/ e2 f: C4 L# V& E$ ?  l6 z' T
7 n) R2 p6 ?! ]! r- iwww1.tvboxnow.com
# r! e  P3 E& l: j- @; j公仔箱論壇芡汁
1 ^; D0 J0 p; n- }* C( K& R
) }7 q  d5 A9 y3 a& E+ v# j香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙8 t/ u8 n/ k# P: \2 c7 b* ?
) t; V6 ?' [% n% J$ w/ ~

1 m0 j* i5 M( `% U. S/ u2 ]做法公仔箱論壇5 Q, t& T9 u: @3 S
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。& g2 @- n1 \5 j/ |; g/ I9 X5 ]
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
7 ]- P' X4 S  U  K/ M* r% S公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb0 `. H  a  q$ E  P
: d. D( X. J7 ]: V
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 S( y1 r" [$ L
做法
2 @2 ]  X6 P5 I3 A4 D6 k公仔箱論壇 煎 tvb now,tvbnow,bttvb* v, W" T$ |: s' u( m; ^7 X( V
  
) ]# I- {, e5 T- d6 ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, v; }. |) P4 }% r9 X( M) G
  0 h& K2 d8 ^6 O: f; D& t3 S9 L- N

6 A  A" V7 M: l3 O% c' Y材料
% p8 W9 J" K( `" v; F% @: ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ q& m2 Q4 z; a, O4 [tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]www1.tvboxnow.com* E! h3 E- @$ X

' [$ X5 \4 y" f# S& b: A1 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  k8 ^: b) U+ z

. @- I2 \4 V7 U# A3 I4 s+ kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* u  h- z5 u: p1 R3 T+ S) r8 U7 X
醃料
( J5 t( G8 Z* p( G5 p! @3 v: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?: h3 e+ ~% o2 x$ Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
/ K7 Z1 H. {/ i* C& Utvb now,tvbnow,bttvb
2 l+ l7 \1 O9 d* e% Z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
- K: Y( r$ h9 L: b& R" p+ Twww1.tvboxnow.com: H; O/ L- ~7 r3 ~  Z% O9 p

' o( t1 R* [1 n" d1 V% O0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# P  B( I' B2 _3 Z' ?
5 ~  c5 U; w" Z/ a- S& z9 H公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com7 S  L! Q: J/ q) P; j. Y! Z2 B
tvb now,tvbnow,bttvb& L; V( y6 k/ m9 t' j
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 & f1 i: x7 X) p

$ R6 F) a. J5 ]. J" O6 Owww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( n1 O, t: A) w6 B2 A& ^
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 i; S: M9 ?! U8 s/ j9 \
1.  豬扒與醃料拌勻。
+ c+ U2 ^" ?* M  }5 vwww1.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
8 ~* h5 v& Z' L& h! n9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!