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thx for updating recipet everyday.
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, ^( q( Z' i' Y% n% Z
去骨雞腿肉  600g + O- B$ I6 K, P# r! t
【醃 料】 * h+ I: n4 I$ r1 J9 N6 h
醬油  3茶匙
# Z9 Y4 ^' m9 v1 ~& a$ jtvb now,tvbnow,bttvb水  2大匙 www1.tvboxnow.com$ _* X+ M8 N$ b
香菜莖末  30g 公仔箱論壇7 w1 a, V6 i  l' l8 R, q
蒜末  30g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' x$ M; g8 s% k8 E1 \
胡椒粒  1大匙
- c( x, u2 ~: X5 N& f# O" _3 _6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  3/2茶匙 公仔箱論壇, [6 ~1 C! P+ G1 G( P
+ y! g" \  o2 z! o  _
【做 法】
  k: J% e1 q& H% R2 h- N公仔箱論壇1.在去骨雞腿肉較厚處,用刀尖劃出幾道線,使其能均勻受熱。公仔箱論壇" B0 I1 |  s; i: D) J; ~$ ~

- V5 o6 M; F, _' J% R7 mwww1.tvboxnow.com2.雞腿肉放入調好的醃料中醃漬約2個小時。
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; |( t: I- M+ Z1 g2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞腿肉取出,放入烤箱中以180℃烤約15分鐘即可。 公仔箱論壇3 b3 w: T. z0 _! V
【備 註】
6 G% t4 P4 T7 N, v/ Xtvb now,tvbnow,bttvb因烤箱內溫度較高,容易失去過多水份,使肉質變得乾澀或焦黑,要避免這種情況出現,要注意烤熟一面後要記得翻面,讓受熱均勻些口感較好
: j' Y8 g8 n# i" }, o6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y/ r+ u$ x6 `  f) F( Q
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【材 料】 * T4 b8 r) E5 ^  I# X
杏仁粉  160公克 www1.tvboxnow.com3 @# G2 y$ N- l0 I$ C" D! @
低筋麵粉  140公克
" P" d% x( o7 ]1 s7 F泡打粉  2公克 公仔箱論壇3 {+ ?) J: Z2 Y  ~. |/ z
綠茶粉  16公克   |( {7 g1 d6 o. ?& V5 d/ J
蛋  320公克
2 v. x' `) d- ^: R7 z4 utvb now,tvbnow,bttvb鹽  2公克
7 v  @% H" h2 G+ @  B. N9 p; i- p細砂糖  200公克
. {& Q8 n0 q& U奶油  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb% D: I$ w; M- }. p( E% `& Q2 |
蜜紅豆粒  220公克 9 C0 H' c; |0 ?8 U- @" Y! [% o; R- k

8 z5 w5 g) F" ]9 J* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: [9 _* s8 z4 `+ d# o! O
1.杏仁粉、低筋麵粉、泡打粉、綠茶粉、鹽、細砂糖一起拌均勻後,再加入蛋,輕輕的攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ E! u- @8 M2 k9 D2 \; Y
* a/ x9 L% G1 M4 L: }, `/ C
2.再於作法1中加入融化的奶油與蜜紅豆粒輕輕拌勻後,靜置約20分鐘。
% G8 ]. v( P, r. C% F公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com! T1 R3 C$ \- T8 }
3.準個兩個半圓形長條模,並在裡面舖好白報紙後再將作法2倒入模中,放入已預熱好的烤箱裡,以上火180℃、下火100℃,烘烤約30分鐘即可取出冷卻。公仔箱論壇5 T7 ^  ?& T  f, f
6 x. h- k& ?. S: R
4.待作法3冷卻後,再切成寬度約為2㎝的大小即完成。tvb now,tvbnow,bttvb) k( H$ S7 H! b
tvb now,tvbnow,bttvb6 S7 E, \: @! \. ]' a: u
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【材 料】
( V3 G+ ]/ ]0 T3 F草蝦  6隻
2 w( I" b& c; K/ q3 \蒜末  20g tvb now,tvbnow,bttvb; z9 X1 w0 [9 p4 \, v- E# P
辣椒末  20g
' a5 Y. K" a& r: B0 _9 T, n; \- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜根末  20g
! l7 [. F5 C! Y$ n$ y! X公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇+ m  l: \$ b3 Z5 c9 ]3 d( P4 R
檸檬汁  1大匙
2 o5 d, d. U. j0 [& Lwww1.tvboxnow.com魚露  3/2茶匙 公仔箱論壇6 B! F" T' }# \+ T. ?
糖  1茶匙" I( P2 n3 m7 k: P- e4 E

. u4 O; P/ i* @% ]& r3 C' j3 V公仔箱論壇【做 法】
7 l1 E) ^) j5 O8 w公仔箱論壇1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' }8 m; [! k( E4 v$ n4 ]
% N6 @. Y- r: R) Y# q
2.從蝦子的背面直切一刀,並去除沙腸。1 n4 d. {! r7 h( v2 B, U4 ?$ X; `+ U
. F$ m9 g% R, w/ Z7 t- y- e5 }- W
3.將處理好的蝦子放入裝有冰塊的冰水中冰鎮。www1.tvboxnow.com3 V4 Y/ |: q* `, N0 N7 E( Y

; N7 e% u+ F- J" i6 H4 i# `- twww1.tvboxnow.com4.將所有的調味料和蒜末、辣椒末、香菜根末等混合成調味醬。
" ^* L  [5 ?. a- @www1.tvboxnow.com % d: y6 y+ S# b
5.將草蝦攤開擺放於盤中,再淋上調味醬即可上桌。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h' |: m1 [9 ]: R2 E+ u, w

! w9 h% E& I+ ~/ @. \$ ?; V公仔箱論壇【備 註】
* G& W3 |* c. M# E- s6 Cwww1.tvboxnow.com先把碎冰放入盤底後排上生蝦,不但保鮮,而且可以讓肉質更佳彈口及口感更清爽。公仔箱論壇: M9 O% @! T! ~; y9 f
. f4 l6 R: f2 X9 X2 x! x0 t6 F' ~7 B
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i really want to try it .. thanks you for sharing ^:)^
原帖由 MagicAndy 於 2007-2-27 08:31 AM 發表。 
% d( m! m& o9 E8 K5 L/ Ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
/ Y* S& ?6 j# v4 @tvb now,tvbnow,bttvb草蝦  6隻
0 |. d1 W2 C( a4 q/ Ewww1.tvboxnow.com蒜末  20g
9 H3 o5 {8 r$ r4 k2 p* b" I辣椒末  20g
" w0 ^  l( Y& Z& Q* K香菜根末  20g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K0 G  d( v# F1 B! q
【調味料】 公仔箱論壇+ c& Y4 j6 i; s4 q' t6 |
檸檬汁  1大匙
3 s) ?8 W  B3 X: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露  3/2茶匙 2 T( a& g4 j% |) r5 K
糖  1茶匙
6 r9 Y/ ?$ K& @- o
: B, v- U9 p/ X& G. U9 ^( dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb" T8 R4 C$ E1 d/ W# z# j
1.先將草蝦頭部切下、除了留一截蝦尾殼外,其餘蝦殼全剝下。
# \% ^- ~1 K/ [7 Z  b5 o$ G4 X0 C $ e' h0 r$ N! {! K
2.從蝦子的背面 ...
$ a8 y6 C0 l) N0 b# r2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f( U$ Y( m5 t9 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 H; X8 H  k) f: \$ N# R
OMG !!3 p. \8 {/ D3 U' z  @, d) @
it looks so good !!! i must try to make once ! 公仔箱論壇6 H  F5 ?$ ]! n# a' H/ j
thx for this recipe !
【材 料】
: C1 l5 P7 S9 s' o7 h. V" `+ [www1.tvboxnow.com牛絞肉  200g & K% E7 q, U9 d
小黃瓜  4片 www1.tvboxnow.com0 N4 A$ w) i( E! t& `: X) E
檸檬葉  1片 www1.tvboxnow.com: s* [9 {* E+ J/ A+ N+ ]1 i
簿荷葉  5片
8 q9 i3 {0 Y5 X/ Y* T2 b% E紅蔥頭  30g tvb now,tvbnow,bttvb3 d- j) }$ n7 A) t) r/ h: h3 F
粗辣椒粉  1/2茶匙
2 S6 u6 f" i6 M. S  }$ d# ~蒜末  5g
, g( r9 ]# D% a7 k( m; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花  20g 6 c& F" G( \# ?$ q, m
花生仁粒  1茶匙 公仔箱論壇+ ^8 H, Q8 {5 L" Q$ J
白糯米  1茶匙
9 U8 c+ h# |6 m2 Z+ e# l萵苣葉  3片
  }: G1 Q; j; ?2 Z9 `春捲皮  2片
7 D2 L: y* j7 |9 R: k2 zwww1.tvboxnow.com
$ Y. D# V2 Q% m  h! ?7 ?3 V公仔箱論壇【調味料】
* i1 ^% U! i4 B+ @  N3 v" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁  3茶匙
" I) g2 l& z7 W8 c! I魚露  1大匙
# @% w# x. |+ B; ]$ a& y糖  1/2茶匙
/ L$ a# J6 K% s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com0 S& a9 s. H$ [- [$ A/ }
【做 法】 公仔箱論壇( O8 p( x7 u4 R& Z, d: K* Q
1.小黃瓜切片。
. `6 y; g% D; w2 F2 u+ bwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 @7 O8 ]/ p6 B0 c
2.檸檬葉、簿荷葉、紅蔥頭切絲。www1.tvboxnow.com8 D& `; Q, Q8 ^( J
www1.tvboxnow.com3 o- w; s" |1 `' e  [( d( G
3.白糯米用小火乾炒至金黃色,然後搗碎備用。
/ I+ m' C( r0 M0 X6 R8 D) } % M9 S7 k# }* f
4.起熱鍋放入30cc食用油,再加入牛絞肉炒熟後備用。www1.tvboxnow.com7 t) h0 I/ @- C' z

$ V0 d. v0 a, F( D" \: V8 P* R" K! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2、3、4處理好的材料,加入辣椒粉、蒜末、蔥花及所有的調味料,拌勻後盛入盤中。
* ~& i* [$ D) U% ^# l, o公仔箱論壇 公仔箱論壇$ M! m. Z/ L8 g$ W7 j0 P0 `, S. A
6.利用黃瓜片排盤,拌好的牛肉放在黃瓜片上,再撒上花生仁粒即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 B! b2 E$ x2 k1 k. h* J3 n
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【材 料】 4 L6 ?2 C% T$ S1 _2 A
A.牛絞肉  150公克
- ]7 n6 }! e4 E' O 高湯  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. \8 s3 E) S5 J
 醬油  3大匙
( m9 }$ F- w! A; s 酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 V$ g2 m- i/ b4 |( L8 J
 砂糖  2大匙
3 w8 }! B  ?8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜泥  少許
! J: R, ~& b( G" y4 b公仔箱論壇 胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q& ^2 T7 u+ v, j7 D6 u& U5 q
 芝麻油  1大匙
* E4 R4 g  t9 i- q公仔箱論壇B.菠菜  100公克 公仔箱論壇, E2 i- {- w( y1 @% n8 E& L6 E
 鹽  適量 公仔箱論壇; Z( t1 E& ?  ^" W, T$ f7 o+ n
 芝麻油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O8 C$ P" y" e9 [
 熟白芝麻  適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 U+ B9 m  p  E4 U, p$ \
C.黃豆芽  100公克 ! r( |5 X$ M* ?. |9 s
 鹽  適量 . M) I' Y0 I8 ^
 蒜泥  適量
* a" }! f% [* l1 d4 I公仔箱論壇 胡椒  適量
; ], P. y' y* Z" c 芝麻油  適量
$ a1 \# L! m  ` 熟白芝麻  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 j0 X' \5 w/ d, S7 m4 L* |4 M
D.紅蘿蔔  100公克
' Y" K9 P; @1 ~# m8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽  適量
1 G" i* G! f+ ^0 u5 [5 r& z- Q, }- d公仔箱論壇
4 x: _+ Q8 o  z* k【做 法】 / `$ H4 @1 e. [( t, j( d. [; Y
1.熱鍋,將牛肉炒至變色,依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油,拌炒至收汁備用。
& k/ K, Z1 L( L" ~6 n8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 n% G: \0 C1 s3 Y4 u' N
2.菠菜汆燙後,泡入冷水,充分瀝乾後切段,扭乾水分,與其餘材料B混合拌勻。
) }; S8 a' \% F. l' G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) H& [* _/ h- ~* D
3.黃豆芽放入滾水中煮熟,過濾水分,加入鹽調味,淋上芝麻油略拌後,撒上白芝麻備用。www1.tvboxnow.com4 a; V/ M2 H' m: B* J

! }( R/ ]: R: Cwww1.tvboxnow.com4.紅蘿蔔去皮切成細絲,放入滾水略汆燙,浸泡冷水,瀝乾水分,與鹽、胡椒粉調味,再與芝麻油拌勻,撒上熟白芝麻拌勻備用。  ]8 B9 ]* A- e5 a
www1.tvboxnow.com+ s) M! K% W$ G& j6 {1 Q( ~: ^
5.白蘿蔔去皮切絲,撒鹽醃10分鐘,沖去水分瀝乾,與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 r+ m" L  B0 U2 R6 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @9 b, O- m. E( A
6.將石鍋塗上一層芝麻油,盛入白飯均勻鋪入,排放以上處理過的拌菜,放入一顆蛋,開火燒至鍋粑附著,離火前淋上少許芝麻油即可。食用時,拌入石鍋拌飯醬。) Z- z7 [0 K2 r7 e9 {7 P

7 }( ~( N4 y  b' F1 _6 y" W. h* ^* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:03 PM 編輯 ]
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【材 料】
0 t9 ^9 P  Z/ ~: v1 @0 M- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋糕體: www1.tvboxnow.com/ V5 {7 w; E+ S5 V/ \7 _$ C+ I
低筋麵粉 72公克
: g3 h) s& n& v: D9 R可可粉  15公克 # H2 y) I9 H  E6 g8 c# J
蘇打粉  1.5公克
$ H0 n, _7 f' \4 u4 {1 }tvb now,tvbnow,bttvb全蛋  4個
6 Z' M$ C3 `$ @4 \www1.tvboxnow.com細砂糖  90公克 ( P+ h+ t* a5 z% C" }' h7 H
牛奶  35公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 w0 @2 \9 O+ O) i7 x! J9 b
沙拉油  25公克 公仔箱論壇1 A# u' e+ A0 C  O! T& r+ L) \
奶油霜:
) o3 F7 U0 N3 @4 L+ s/ Z( E白油 60公克 www1.tvboxnow.com: k+ A8 Q3 ~- _! B% l+ d8 L
奶油  100公克
6 V2 o; W) b$ V: S$ i果糖  120公克
0 ^) G, `: h, [5 K" G6 \www1.tvboxnow.com木紋:
" n4 S* }- G1 X; @! K) D白巧克力 150公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) d) z2 ^3 y! \% h
沙拉油  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 f2 h4 h: i% X% Y8 b, s# |1 M
木紋轉印紙  2張 公仔箱論壇: N; ]! U+ e- V  I( n9 A" a, i
內餡: 公仔箱論壇+ t$ G7 n+ H" S$ H: ?: `2 X  B8 ^
熟碎核桃 100公克 2 m( D2 h$ t. }! o" p# F1 M

# J# W$ n- L6 b: D! D8 B【做 法】 www1.tvboxnow.com+ L& t. s* w8 Z# t9 F! {* L
1.製作蛋糕體:的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉一起過篩備用;將全蛋與細砂糖用攪拌器打發至手沾時不滴落,再將過篩的低筋麵粉、可可粉、蘇打粉加入後再一起拌均勻即再加入牛奶、沙拉油一起拌勻。
- K! h% |; `4 m: Q  ]0 x5 mtvb now,tvbnow,bttvb
$ j% j; X. w5 i5 B4 y$ @) g2.準備一個25cm×30cm的盤子,將作法1倒入盤中?平後,放入已預熱好的烤箱中,以上火190℃、下火180℃,烘烤約15分鐘。
# }* j5 A- E1 M  Q# qtvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com. h# C0 E( @: D$ B8 C& o
3.製作奶油霜:將白油、奶油、果糖用攪拌器一起打發即完成,備用。
' W6 l- z* T- P- j1 M) r公仔箱論壇
2 F+ f5 |2 h+ Z4 p% n# S) l/ ]4.巧克力木紋製作:將白巧克力切碎後隔水加熱融化後,再將沙拉油加入並拌勻後倒入木紋轉印紙上抹平後冷卻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# y" N- v& W4 b

7 Y6 _1 N- x, J/ m" ztvb now,tvbnow,bttvb5.組合:將作法2烤好的的巧克力蛋糕體切成2片,每片為12.5cm×30cm,再均勻地抹上作法3奶油霜後,撒上已烤熟的碎核桃,將蛋糕體捲起呈長條狀,長度30cm。tvb now,tvbnow,bttvb- O7 t! i& Q0 V- V# w+ f- k
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6.再將作法4的巧克力木紋上均勻地抹上奶油霜後,包於作法5的巧克力蛋糕卷外面,再切每塊約2㎝寬的大小即完成。
- r: v9 u  b* k/ h! `tvb now,tvbnow,bttvb. V  T% E7 p6 t: c0 m9 t
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:04 PM 編輯 ]
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. U2 s9 k% v2 @
關東風玉子燒蛋汁  適量
8 M  D# Z) v; P* m* _: l/ }tvb now,tvbnow,bttvb
  r/ N& }! p/ r; Ewww1.tvboxnow.com【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% p( Y  E" ]4 Z1 @! {
將方形平底鍋燒熱,抹上一層薄油(用筷子沾取少許蛋汁滴入鍋中,聽到"滋滋"聲即表示達到煎蛋的溫度),倒入適量蛋汁使其均勻佈滿鍋面,以中火慢煎,若產生氣泡,要用筷子戳破,待蛋汁呈半熟狀態時,將蛋皮對摺,在空出來的鍋面上抹油,再將蛋皮小心地移至鍋的前半部,重複上述步驟直到蛋汁用完。
$ B) k1 f' x, Y0 t; c1 e" e% awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com" S: F0 z9 x1 ?0 C9 P
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:05 PM 編輯 ]
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【材 料】
, P* j" S, M0 W& t6 btvb now,tvbnow,bttvb白果  150公克
+ ]  ~. S, X. _公仔箱論壇花枝  450公克
- S" b- h! U3 |5 }0 ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒  1條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y! a# r) p* D1 S
薑  15公克
- \' u! P/ [9 ~7 q  M蔥  1支
# X% F$ Z0 C' `9 \0 x! w' d& E, }【調味料】
% \( s( ]2 y) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/4茶匙 5 @1 y7 Q" [7 R! w1 {9 m8 D
酒  1茶匙
' h/ U! o% |/ ^7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/4茶匙   G3 R# O+ u1 w( b- L: z
胡椒粉  1/8茶匙 公仔箱論壇0 [3 P- C1 q: P/ f
香油  1茶匙
5 J! J: w, m7 }: A5 g1 P$ a5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2大匙公仔箱論壇" `, q" i9 n3 ~' Y9 @1 u+ G

1 q0 h! D) a- Iwww1.tvboxnow.com【做 法】
1 U9 y$ Y4 L- ]/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.裝白果洗淨,煮熟後泡涼瀝乾備用。& \' y" b. A* [/ I# Z
www1.tvboxnow.com' ~6 ~  k! V  i5 C* n
2.薑洗淨去皮切片;辣椒洗淨切菱形片;蔥洗淨切1公分斜段備用。
$ S! z% O9 w0 S0 Z' K# r- \- z 4 Y7 B! Q- K3 [3 n) I1 H; s2 \- W
3.花枝洗淨去膜,內側切割成交叉花紋,再切片汆燙熟,泡冷水涼後瀝乾備用。
& [. T! p3 H3 d3 O) c' q- M' x ( Y, U* C4 X, l9 z4 e( A
4.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法2的材料,再依序加入作法1、作法3的材料和所有調味料一起炒熟拌勻即可。
& S! \  s  C; V8 q2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {! _7 l- P. W$ |2 F) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:06 PM 編輯 ]
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【材 料】 2 b( r: w3 H; j8 ]
枸杞  1大匙 公仔箱論壇1 x; A" [* U. i, R5 L2 l6 _" e
玉米粒  50公克 www1.tvboxnow.com9 A4 y2 X, e% D% m0 x8 t7 U- |
青豆仁  20公克 . W! k7 c7 D; M' S
雞蛋  4粒
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【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y. h" s6 ^: B/ f
鹽  1/4茶匙
& M& @; `" s8 w& u& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  1/4茶匙
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 [; H2 o7 S$ N, ^7 j$ d
1.枸杞泡水汆燙;玉米粒洗淨,汆燙泡涼;青豆仁洗淨切小丁,過水汆燙、泡涼備用。# S. K" Q+ w# M' J# a

7 W% }: M  A) n! D% B) g3 Y# a9 F! htvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋洗淨,做敲蛋檢視順序後打入容器備用。tvb now,tvbnow,bttvb! k3 A* f" w6 V( l% x! H: z
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3.將所有三色配料(如作法1)瀝乾後倒入作法2的蛋汁,再加入調味料一起打勻。公仔箱論壇: ^9 T5 {: D4 V) s6 i" `
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4.炒鍋先潤鍋,再加4大匙沙拉油,以中火燒熱至油溫140℃,倒入作法3的材料,轉小火煎熟,最後以熟食動作分成6人份即可。
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【材 料】
1 d) e& l% S( p- U1 j( j  R% ]* i中種麵糰: . `/ n- U9 ]! d8 T7 P
水 107公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h* T0 Y8 O. n. A. R4 Q
高筋麵粉  153公克
2 j8 @! w% }/ p, a- S: w' y低筋麵粉  25公克
% C" l* C& e: Y2 _* j9 V速溶酵母  3公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  Y7 K5 e8 n7 |: T. [/ m. l- j$ F$ I
主麵糰: , b+ [5 r; j" S/ {
高筋麵粉 76公克 ) P- `, a0 r7 }6 u4 e2 V6 P+ q
鹽  4公克
$ p" t  L) j# ]- Q4 l/ T; Itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖  6公克 www1.tvboxnow.com7 y2 R( q: K0 t+ \! U# a: k1 H
水  43公克 7 r. |. G: Q! T' W; |: C1 i6 B) G
改良劑  3公克
$ X+ X8 G" D+ ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  18公克
9 }; Q+ J+ u, A, a+ W5 e3 R8 u" jwww1.tvboxnow.com田園粉  20公克
0 G& J: M% W' ^; p8 E1 S內餡:
9 P0 C# ]: O' m2 Swww1.tvboxnow.com洋蔥 適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z: Y0 w' n8 e+ l$ [
火腿  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) H/ O* u9 C, ?" }; L# b! m
紅椒  適量公仔箱論壇7 J, I% Z: K  ]7 H: D( C" [; h3 i, @

4 r/ d  U6 a6 n: c1 ]  U( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 www1.tvboxnow.com% Z4 p1 y7 r# F4 f- P
1.將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰,續以中速攪拌至麵糰有筋度,即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。
9 m  y0 F$ F8 s  N% r; |  W* } TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b* w4 X8 P- D) A. K2 ?
2.將作法1麵糰滾圓,放入鋼盆中移入發酵箱,以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
9 I* M& O' l3 k+ l  F* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R7 K# S; d) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將橄欖油以外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中,加入撕成小塊的作法2中種麵糰以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰。6 X- ]! o; P) e2 L$ ^! ], _

( R* b$ X. O2 [: ^9 P' g5 g公仔箱論壇4.將橄欖油加入作法3中,續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀,取出麵糰滾圓。
* l7 K; ~4 _. p$ l9 N! R公仔箱論壇
" q9 _/ o, r0 C$ {1 ytvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4分割成每個約100克的小麵糰,分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10~15分鐘,再次滾圓,以桿麵棍桿成圓餅狀。www1.tvboxnow.com0 I* N6 T; P6 K* |) g; _- Y# ^* x

$ s# ?6 c& U$ K6.將所有內餡材料洗淨、切丁,均勻撒在作法5圓餅皮上。
1 ]" p8 o& }7 |$ C5 J2 O5 l7 n9 }公仔箱論壇
, p( Y) t) v6 N7.平底鍋放入適量油燒熱,放入作法6以小火煎熟即可。
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! e0 \2 i, ?3 }; W: N! m【備 註】 5 R4 e8 g2 H5 O: q
份量:3個: d9 g8 y5 M6 w4 u( i# h* D8 j( c

7 U! [* s$ A* u% w. d% m) g[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-15 12:07 PM 編輯 ]
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the green tea rolls sound interesting.
【材 料】 . U) i8 @) B" C: @2 c
牛五花肉  200公克
  u! b. w( U3 ^/ U7 g公仔箱論壇洋蔥  1/2粒 ; @* T$ Y- r" \/ X/ P3 t
小白菜  150公克
& _. U7 K8 s. O. Ptvb now,tvbnow,bttvb白芝麻  少許 www1.tvboxnow.com, \9 s5 `. T# l% \2 v' C0 H1 S
沙拉油  少許
8 g4 X1 r. l5 C5 h5 G5 n3 M8 j5 _香拌茄子  80公克
! i% {6 ]' O8 M$ mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
5 \: Y* f0 f3 L% L5 Y( @烤肉沾醬  1.5大匙
# Q5 r& y0 e6 l7 ^$ k. otvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  2中匙 $ @) i* E+ s, C4 ~& g, H
韓國辣椒粉  1小匙
. a* Q) ]& ~  l; t' b" d$ rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: d$ M/ U1 d# f0 L$ x4 C
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 t# M6 |6 q% s$ F( Z1 a9 d
1.洋蔥切絲;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾醬、20度料理米酒、韓國辣椒粉一起混拌均勻醃漬15分鐘備用。公仔箱論壇! D, e, Q. f/ B! C2 Q/ z) V

+ j6 y6 x9 v* _) l公仔箱論壇2.將鐵盤用中火燒熱約5分鐘後,淋上少許沙拉油於鐵盤內,再放入作法1的洋蔥絲拌炒至軟,再繼續放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最後灑上白芝麻。
9 Q) n: J5 E8 z- R公仔箱論壇 公仔箱論壇* E4 O# s& Q: G- B* \/ S7 N
3.再將香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁邊即可。
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