【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 r2 n* B$ S* r! v/ z8 i* o
豬絞肉 300公克
! A- ~2 W4 B5 t蝦仁 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb& ?; z- Z) g, m% S$ Y8 }5 j
蔥 1支
, R6 F1 q' x0 Y1 Y8 N( \, ^0 \& M0 rwww1.tvboxnow.com薑 少許 www1.tvboxnow.com1 P; c9 ]5 u5 J) }* l/ ]3 A! p, u
蛋 3個 公仔箱論壇9 q0 R3 f: ?; R* G! f$ `& B
青江菜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 L: I. U+ U Q1 w5 P9 n
太白粉水 適量
) n4 a$ A) |# \6 ~. E: dtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ; `$ E% ~. A* k, Z9 S
A.鹽 少許 3 ?& K' z7 @4 C, z. |1 ]1 R+ E
雞粉 少許
f8 y5 H* ^4 x$ N2 t 高湯 150㏄
1 ^) F- [6 ~ ~' S; w# ewww1.tvboxnow.comB.香油 少許
- \# P( ~- c7 |+ s公仔箱論壇 太白粉水 少許 4 M- S6 E$ z- E+ \; u
【醃 料】 www1.tvboxnow.com. q9 P6 i$ i/ F9 e+ d
A.蛋白 1小匙
) }2 r5 _ U, n; w9 d. h3 h" utvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1/2小匙 + t z+ `. M# Z( e/ f9 x0 Q$ O
B.糖 1/2小匙 公仔箱論壇6 P2 y/ ?1 [( ^" _: j9 {& r9 E# E
料理米酒 1小匙 9 A" r5 Y1 l; R7 l. M: i3 S8 w
胡椒粉 1/3小匙
1 ^) H2 G2 u3 ?' T; V 香油 1小匙
5 m8 L2 ~, n9 v1 h: C; j* bwww1.tvboxnow.com 太白粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! ^% ~/ {2 E; }
【做 法】
( Z' ?0 V( ~. G* c; p& |5 t k hwww1.tvboxnow.com1.蛋加入1小匙太白粉拌打均勻;取一鍋,以紙巾沾油均勻地抹在鍋中,再將蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,待涼後切成絲。
/ T' o; s {% b2 n2 {, o: W
) F6 e* z7 l/ K1 p$ T. Xwww1.tvboxnow.com2.蝦仁去腸泥剁成泥狀與豬絞肉拌勻後,加入醃料A再摔打出筋,再加入醃料B醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& m' V/ F6 X' }. j! C/ j
' u8 o& f1 L% v! j. G2 ]1 [6 ~* C; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.手沾上太白粉水,將作法2的肉餡捏成適當大小的丸子。公仔箱論壇1 R$ M2 \" [0 B, Q8 O! P6 i
( l$ L: n/ u! p6 ^www1.tvboxnow.com4.再將作法3的丸子沾裹上作法1蛋絲後放入盤中。
8 F0 }& n+ S* N1 p: Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 S: p5 {& B3 m+ d
5.青江菜放入沸水中汆燙後排盤;將作法4的肉丸放入蒸鍋中,以中小火蒸約25分鐘後,取出丸子排入青江菜中,蒸盤中的湯汁保留。tvb now,tvbnow,bttvb. B% L- ?' N' u* J/ M; Z
c B( C2 f& q# _4 J9 s6.另取一鍋,將作法5保留的湯汁倒入鍋中,加入調味料A煮沸後,以太白粉水勾芡,再加入香油,最後將芡汁林在作法5的丸子上即可。 |