BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 c& @* ^$ e! Q% f8 Z9 o
香草涼麵公仔箱論壇/ G. q; Y3 l9 e, _8 M) `
【材　 料】www1.tvboxnow.com, Z3 b  [6 v& I' V+ Q
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 _2 `7 y2 y+ {
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 O" e& z9 O% H4 x0 p
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G5 ~- ]  @  P2 p: L
黃甜椒         20公克
& j+ s! A9 [, f2 w; R/ I/ Itvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
  L" g0 `0 h& G8 |2 J6 K  Kwww1.tvboxnow.com羅勒         8片
* e5 E/ i  a8 h" h  P+ a. Itvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
1 `* {' w# w: C6 D
( O/ f1 _1 F2 H8 Y: b( ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. y0 G; s& M# d/ a4 f1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' @: p0 b" _5 e+ e1 u1 d3 Awww1.tvboxnow.com2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb9 U- h- c% _6 W4 O- D$ K
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。1 |+ E4 @6 }$ e: U. t1 F
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。www1.tvboxnow.com9 \& h# S& Y: I# S  Y; p5 C
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇7 D9 G$ g5 s( @
義式風味涼麵
! G3 g1 z! C4 V! T7 a6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】, E, O& D* M5 j" k6 g+ x
螺旋麵         100公克公仔箱論壇6 ~- @+ g' u( _' t" D
義式風味醬汁         適量
6 F8 ^5 w  D. j, n; Y黑橄欖         20公克
7 s  j2 i+ m0 P7 v8 B4 ptvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇8 Y/ T5 F! c3 S3 X. ~7 N: k: y& y
芹菜碎         1大匙
& G2 h6 T6 {/ C" Y綜合胡椒碎         1茶匙. Z0 n& z, ]/ T1 r6 Z: @

0 B7 j# p7 L5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, ^) Q$ D+ h) E2 ?1 D公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. w, p2 q5 Q% Q5 q  B2.黑橄欖切成片狀備用。# O9 Q/ K( g( T- `6 Q6 R7 S" o. D
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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, I0 c. J7 T" ?6 J
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇1 H/ E: A- m: h' f* ]3 r
【材　 料】6 Q- _# S- I. }1 U
通心麵         120公克# S& {" `3 ^3 u( r/ S+ a, N
玉米粒         20公克
5 n  m* Z7 P" X# R4 n6 E公仔箱論壇牛絞肉         30公克
7 U& h$ B& p- [, zwww1.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
. ^) B$ i* e2 Z8 o4 x$ v# e公仔箱論壇
- T& y* Z6 r/ K- X; xwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
/ S: V' l2 [, y! J$ @公仔箱論壇美奶滋         2大匙
9 p) p; t0 f: t! d2 k0 owww1.tvboxnow.com
/ x2 R! q2 ?, w0 v【做　 法】
8 D, h  l; B# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, m2 t$ W1 z% r: _2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲8 I1 U" p( ~) x+ i) w+ R( o
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 V6 c7 x$ n7 F6 @+ I1 V! l
鮪魚通心麵
- E. f# Y$ c  i# D, S+ ?【材　 料】
5 B: ?/ ~& w) e. w0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克$ S+ c0 R0 R. @' U! f8 O$ L6 _$ [0 L
罐裝鮪魚         50公克
( R# [/ u1 A+ g! l( f, \洋蔥末         5公克
* m8 c7 U+ R. u3 ^' t- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: W; k+ ^3 f, Y6 _" O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; ]  `, L( w: W; M
高湯         100㏄
/ n6 i/ F* S5 A. K; k9 U6 ]; Gwww1.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙
" b, }/ W% [9 @5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
3 C! @+ T9 M* jwww1.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄
3 x4 o3 c; R$ Jtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com# v- s  _; ^. Y, i% @# m5 V
【做　 法】公仔箱論壇/ r# t1 {) q# h7 `1 K3 Q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ a+ J# a* Q: h  m9 z5 l6 q1 C公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。$ w' b" F5 S* f+ Q7 O; k! a
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ [, o- i1 r4 h
辣味蒜香義大利麵
! \$ }# ]- x+ Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  {3 O2 {3 m; c6 D0 {9 xwww1.tvboxnow.com快煮義大利麵         120公克
; R6 j. J( @4 |( l辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇2 `5 f( S3 G- Y! O
蒜片         1/4小匙3 X- _. }/ M* o/ {* Z
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb! d) Y: X8 y" ^; K$ ?3 u
蒜末         1/8小匙
3 _! ~' M: ^( h) ]) G九層塔絲         1/4小匙
$ M6 p" l: L$ Ywww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ n5 O) p" f$ n. v- V9 y( t9 k  n
【調 味 料】
5 j7 n5 |2 D3 D$ x" n9 b3 `/ j公仔箱論壇高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 x( K# p. E- ?; x/ Z9 s
義大利綜合香料         1/8小匙
- T1 R8 P, Z& t+ h4 d鹽         1/8小匙
" m& G$ K4 }3 B5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; ]' ^# h" ]. u$ ~- s0 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# D9 U7 y2 ]
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
3 V6 h3 P! l! @/ ]% m; a; r" awww1.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 w: ~2 r2 b) A7 ]# u* u1 t
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇: B( {9 _0 z+ B$ B$ O$ J+ H
什錦海鮮水管麵
2 p, @* F  p. n1 \/ X公仔箱論壇【材　 料】
! G" q  q% ?% \& i! [' I2 p公仔箱論壇鮮蝦         6隻
/ y% _  _: @! K7 n, c/ o; m2 p6 r蛤蜊         4顆8 L6 q* d6 W6 q$ W7 x  {& {
中卷         20公克
9 F4 B$ a. g, w: Y/ @" C, _www1.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克8 }( u) X  @* L
蒜片         2顆公仔箱論壇/ d9 L" k2 ]5 I7 N0 E1 o! [
九層塔葉         少許
6 ^5 a1 [/ O' [) g" u) a5 K蕃茄丁         20公克
. z$ i! d6 g: [4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克: x, R, d, I- T
九層塔葉         少許公仔箱論壇, U1 t& e, R" {* i
( E- e$ A: h# N2 r8 ~
【調 味 料】www1.tvboxnow.com, m' n7 p8 g4 y
鹽         1/4小匙
) x# \8 ?4 {# G# K3 r2 n; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
& l7 S% v, D) u橄欖油         1大匙3 H! }5 Z( h1 @$ z" w

! ~. ?% \# y2 I: I5 V- f* B公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

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公仔箱論壇% I& h3 w; L% q  k5 I
樵夫式義大利麵
7 l, y1 x6 L4 g- Lwww1.tvboxnow.com【材　 料】
! n& k" `; f, h義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( k9 K1 s) t8 c2 f1 m
洋蔥末         1/4個
- f+ Y) E! l# `- O& }公仔箱論壇絞肉         200公克
( x% \% W) ]6 W西式香腸丁         100公克公仔箱論壇% P2 P5 o& s" R5 h  g. e& a( n
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb' X, E5 m2 o, N; E" j, C- j
蕃茄Source         250公克www1.tvboxnow.com. i. B' L+ V0 t& k  j  e
茴香子         少許
( o+ S6 V/ i$ T) L公仔箱論壇紅椒粉         少許
& n7 }( ]. X7 B  K; g9 |www1.tvboxnow.com辣椒片         2條
4 @! z2 I$ k6 ?5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
' @; L" P! }+ l, Z沙拉油         1大匙
# u1 q) d1 f# C& r# Bwww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙% c3 {! |- ]; c1 }/ X5 K/ {4 ?; x

9 l; p8 L0 B1 {% K& g# k【調 味 料】
. q4 j% w5 F# }& q鹽         1/2小匙公仔箱論壇) Z& D2 _0 h2 `2 x
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇  ?+ y3 w. H- L8 r  H( ]; M1 B: D; D

/ g# u4 X+ I8 ^% V+ wwww1.tvboxnow.com【做　 法】
$ H/ Z/ N" W' E2 I$ Z. J1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 {( s8 M3 R$ g
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www1.tvboxnow.com) f& Z5 B! a/ a' q2 u7 L/ k
鯷魚洋蔥麵
+ M# G& Z/ u) B  \5 S- X6 d4 @7 a) Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 q2 i+ j6 T# P4 ytvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
' y* g+ s( e. E; x鯷魚罐頭     30g
- @0 l. P" E/ dwww1.tvboxnow.com洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d+ n: q4 H# T; q
橄欖油     30㏄www1.tvboxnow.com8 D  l- i: V* `' \& D0 B( K# B7 l
巴西里碎     10g
7 f/ L1 k& H7 V6 w1 q' Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb# U) A7 H" w4 U8 L. }
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb  K* b  F' m  Z9 b0 c' ^5 i! w( J

# F, P1 b% Q) V- z* J# z! T【做　 法】0 _/ A8 D7 I* M. a
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇. y; I% Q  S) s, D: M& p9 p
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
1 E: e; t/ M* u; Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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7 r$ Q  \7 U; z# f  o7 x3 @鮮奶油羅勒涼麵1 j/ g4 d" C8 |' n' P, M. m: i. n
【材　 料】
8 ]* }- |$ b% X公仔箱論壇紅甜椒         10公克8 }. l, r& `8 a
黃甜椒         10公克公仔箱論壇; S* P# X" k/ T* o, t
西芹條         15公克公仔箱論壇% ]7 C1 T( n$ }/ Q/ G0 O6 \# F
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 g) l. `7 K: F; l0 w
甜羅勒         10公克
. T! Q' n! H6 T. N' X9 D4 `# j; _公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
/ _2 i* q2 |: X7 @# i+ K% {tvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |" ?3 C* g$ E2 N7 U

0 H) g: {% ]* I' b6 }公仔箱論壇【調 味 料】
* I) @' C8 I: L' U& jwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
0 a- ?" @2 g/ c( _9 M: V, F4 e公仔箱論壇
# W  U$ x+ C3 e3 R& B6 ]公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com1 J7 ?& `- m, W5 c; T, T
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) J' J) j( P6 P5 C6 N: b! Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb: |! w- d+ `. I/ q( F
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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, W1 f! B4 ]: G2 m) Q: Kwww1.tvboxnow.com茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 V! o% F+ G. n4 C, R0 W2 v
【材　 料】
9 p2 W2 \5 w+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
1 e( `( \$ Y2 [; {罐裝原粒蕃茄         4顆
  h  v- E& p0 I$ e0 |+ B, fwww1.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉
1 `# |  R; q. A" W4 p公仔箱論壇蒜仁         1顆+ T" W, W& D$ d

* B; w7 y3 E  n3 C$ Y6 V* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇& b. A" i9 K+ k) `$ H" W! b
蕃茄醬         1茶匙3 S& X; K8 g/ G0 h) H4 W. A; i+ v
鹽         1/2茶匙/ D# E# f4 k0 I4 e
糖         1大匙公仔箱論壇/ q  C6 i4 C5 U2 s/ ^+ H
帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 \) a8 k5 ]4 T  p( `7 z7 E9 C8 r- \+ dwww1.tvboxnow.com
$ j( F) H2 @* \  b【做　 法】
+ a) @2 B- c& _" J6 i9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇& W* q3 j8 l6 s' D& n5 o" e9 A
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 G5 \0 Y- X. n5 @www1.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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9 Y. D& h8 {  I( K  r9 G+ x松子醬涼麵3 q4 r' r# G* ~# o! S
【材　 料】
: h# [- b( H) v$ `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y; t: j% y3 ^/ s; \' d
熟雞絲         30公克
$ G3 ^, W1 q2 i4 ]+ m" K7 K- W" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
3 }( ~3 m2 i) Z; z* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 X" Z+ N/ v
蒜仁         1顆
3 f1 }* S3 [' s; v九層塔         15公克
. {& v' I- F" B8 ztvb now,tvbnow,bttvb5 @9 j4 n& @! X5 q; X2 L4 F5 k) e3 _, ?
【調 味 料】: Y) y3 k5 T' D& C* |: v3 V
橄欖油         2大匙' ?5 u$ U" h! p
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇  o( M2 w. ^/ b

6 C4 T3 u7 M6 c5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 @& h, J& c4 v* E6 Z% t1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇: |8 z* }: {/ K7 {+ g7 i; u
2.小蕃茄切半備用。: |3 }# t  X, L/ Q2 X  ?
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- ]. u$ C! G/ `& l, p* L
豆漿義大利麵
$ V0 I& ^4 @6 R2 a: |0 J【材　 料】www1.tvboxnow.com8 K( Q* Z( p5 a, P, i
原味豆漿         200㏄
% s% f! k+ ~( m: K+ b$ n; T義大利麵         300公克
* N+ v" d7 j6 L3 U8 l! d( twww1.tvboxnow.com培根片         100公克+ V. Q/ V. {% C1 @8 M
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ T. I1 [& Z: t( j" U1 e
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ X# A( q6 A5 u0 A' Y6 ?4 [/ m# H2 [
洋蔥末         50公克www1.tvboxnow.com5 h- G$ Q( y1 g
蛋黃         1顆www1.tvboxnow.com, l7 p- p5 P! q. s% S+ i) Z
奶油         20公克; `/ I. J3 i( f' i' Q$ S

7 s3 k" d9 G3 N, p0 m+ ~/ [www1.tvboxnow.com【調 味 料】
" W+ {" _2 {: U' `1 E6 S  v公仔箱論壇鹽         1/2小匙公仔箱論壇+ p7 \* I6 t9 j4 }
胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com% g& ?7 M3 K1 z$ h5 c" u$ o3 `* f& k- ~
2 B; K9 J) {- r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( S/ N7 M: R! n( b  H
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
9 {& V* N2 z. |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇. _9 V) P7 N- o' }$ S/ \  ^
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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' p4 H# @5 Z+ _6 Y/ B公仔箱論壇紅酒醋涼麵
+ N$ C7 v6 V3 d( S5 p: M# o6 |( ]' V" Dwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" n8 C/ ~7 @  H6 d' q" b. j
紫萵苣         3葉
7 X" }" t7 O+ C5 `3 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
6 R! Q5 }7 A& X3 l. Wwww1.tvboxnow.com小蕃茄         2個7 T: s& L' i2 b3 |* C
吐司火腿         2片
1 ]; J! [1 s# c熟義大利長麵         150公克2 w9 K- m5 F' O. h4 Q# f+ l
www1.tvboxnow.com; r# v8 Z' ^# B) n
【調 味 料】
6 J5 J* _* H( V0 X& T9 v紅酒醋         3大匙
' d* J) B9 o- ]' {公仔箱論壇橄欖油         1大匙
" H) T. C* r, D6 h8 v公仔箱論壇
# R1 y! q! U1 c' {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* t) Z8 b0 V8 h1 M( |2 hwww1.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
9 p& V' b& X, e! r% Htvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* k. D3 g# b" M7 ?$ U
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

( ^' g. _2 ^: ?+ o3 D6 K6 `# e咖哩酪梨醬涼麵4 ~& {, Y. l, O) r, O+ Z
【材　 料】0 ~- j' |& y& [8 n+ |
熟義大利長麵         180克www1.tvboxnow.com. |' r9 T5 I7 w/ C' a0 |# O; _9 _$ j7 x
紫萵苣         3葉www1.tvboxnow.com" a; R! w9 O1 A7 b' ]8 }' X/ }# C
吐司火腿         2片公仔箱論壇/ r2 F" R$ A' \
成熟酪梨         1顆
8 g2 _0 N1 c( ^  k公仔箱論壇鮮奶         100cc
  M9 x  m; a- W/ z' Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 O9 v& b3 {- h6 w; a7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( V2 B* T# w; h& g油咖哩         1大匙
2 `5 V, O7 Y/ L2 Xtvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B! p% Q0 }6 K; j/ k& Q
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇* ^8 L, U/ ?1 Z6 {3 n0 w/ z
檸檬汁         1大匙6 I% x( w9 f/ _2 a

) r6 T0 n, E+ I. O" }" w3 z6 X9 `www1.tvboxnow.com【做　 法】! m, z3 N% {, J, W% Q
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" [3 [7 E3 G3 \3 E/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
3 q6 Q! r) y  R( Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。