BeiDouChef

+ C  c! X. x/ }- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩義大利水管麵
+ v8 {( `6 L& i+ l; T. r+ Z【材　 料】www1.tvboxnow.com' @6 x: c4 i% h8 L6 `8 U0 G; O6 p
奶油         40gtvb now,tvbnow,bttvb& I# O% F& _; G3 y' N
洋蔥絲         40g公仔箱論壇7 r0 D$ N) |: H5 B+ a
香菇丁         30g; X+ d0 s7 p5 S
煮熟義大利水管麵         180g
' Z3 |+ M- Q2 b. O. Q- c  Mtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁         30g公仔箱論壇/ v# M3 J" C, e* n3 s
紅椒丁         30g1 E: z) {" f' ~8 U
咖哩醬         6大匙
: X. m. f% L! V( N起司粉         適量
/ L2 w4 _* W# [$ B- a+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 i$ l- O3 y# e5 N+ S
【做　 法】
* L* a9 B, p: ewww1.tvboxnow.com1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
" {3 t2 r% b. J( F+ i' e# @# U2 M2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb6 J0 n& }8 n* S$ d
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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* M3 Q3 N4 |, M- T% @* a; x咖哩南瓜義大利圓麵
! n' b' [' M( Y; \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% _8 X- E' x* K+ x% \1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40g公仔箱論壇* d0 p0 d2 e! |7 C
洋蔥絲         40g
  g2 X- L) r( w/ M$ T3 J# dtvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g
1 X8 i! H* w$ t( C5 H( o% t: ywww1.tvboxnow.com紅椒丁         30g
5 Z7 q% ?2 _# l8 {/ m" u公仔箱論壇青椒丁         10g
& I6 C5 C/ c, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟南瓜丁         70g
) u! {4 f7 i% Q咖哩醬         6大匙
$ C7 b/ g6 U0 l7 U6 _起司粉         適量
+ b7 h9 e9 ^( ?/ _) R
  e- S* r% ]1 l9 ^7 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, J* h, H0 a# Z: V- S! r% F* e. {1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
6 G0 m& y9 `+ n& {6 atvb now,tvbnow,bttvb2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。www1.tvboxnow.com2 j( H* L+ W+ a4 B% H6 @+ b
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
$ \' Z* r4 W5 ]9 }) R6 @% y8 ctvb now,tvbnow,bttvb4.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

1 s" l$ O4 b! B) f: X. p. K& I  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉松子圓麵
7 V* U; w/ S9 t1 v【材　 料】
4 F5 O% M1 R& |/ v8 I雞胸肉片         150g
& _! }' ^/ {* m! T# w4 N6 v% f- M公仔箱論壇醬油         適量1 m* f- K& N# f  R) m
鹽         適量
# t0 z4 V- Q2 z3 o$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
" B+ e! k! S/ Q( ^7 p: a% ?- ?白酒         適量
! a1 t) `5 _5 m1 _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙2 e7 V4 g' R( C# R2 R( T) R5 j: t7 ?
洋蔥絲         50g/ s, ]; @# g& i  s' R
煮熟義大利直圓麵         180g
* w8 O$ n! D, F( B. A$ f. D' `www1.tvboxnow.com高湯         300ccwww1.tvboxnow.com5 @: \/ |* k+ r3 H2 m9 ]
紅椒絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! C  \$ Y/ y% x2 E
熟松子         10g1 r0 L! g9 |: M! ^  ~6 Y* W
松子青醬         5大匙公仔箱論壇: h% e: d5 q- e0 }" b. X  O

% B" h; k. E# Q8 w+ ]( M/ @' }www1.tvboxnow.com【做　 法】
4 e% N  Z* l+ m5 {; H$ T1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。公仔箱論壇/ z, q( [" b+ |5 |$ g/ B
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。" K7 b( H9 I4 R  |! U1 R6 k  K
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。) ^1 D7 F! j8 @- c7 ^4 y" j
【備　註】www1.tvboxnow.com+ e6 x- n" _7 E% G4 ~
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
5 M( J0 C1 S, A/ r
+ a, |/ K0 q# Z9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, i) C. v3 S! _/ U6 D
松子青醬
5 ]+ O9 Z8 c1 D* I0 d: |公仔箱論壇【材　 料】. |+ a) r! k3 E6 x' i% i9 V
橄欖油         300ccwww1.tvboxnow.com3 G1 X  @! _6 ]" H6 t- a
松子         70g公仔箱論壇/ K2 c% K1 T3 V/ h8 p( u2 K: }
九層塔         40g! `1 ^# R9 S) q
蒜頭         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?8 k) P* `; k6 j- S( V: W
黑胡椒粗粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( F# ]7 h1 i9 o1 T# W+ n
起司粉         1大匙
& `7 j4 t* ^6 |4 Rtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙
/ s, G( l. A. B0 }" ~. f5 s3 i1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/2茶匙; ]" y0 a8 {) k: I; g$ d( B5 g  F( `
西洋芹碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k0 i  V% _2 ]* D6 a
鹽         適量
- [; n5 v, x4 w" g: [公仔箱論壇糖         適量
) ^4 D6 O2 C, Ewww1.tvboxnow.com
' j' ^' p5 W8 s' ?9 k, E【做　 法】
8 e: k- E! z7 R, g8 [$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
. ]6 Z  J3 N. U+ {/ Wwww1.tvboxnow.com2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% A- f0 z, ^3 x( S8 t
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。www1.tvboxnow.com0 k1 k. Z5 G& I$ f4 M
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。公仔箱論壇5 D3 [, N* X/ r3 ?
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。6 X3 G# J$ f7 ?5 i
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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" z, [! ]- @$ [* Y! i' f& m8 t鹹酥雞焗通心麵
) T$ w3 ]' ^% o6 h1 @6 K. Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ W4 O& d$ ?8 B: p1 b7 N" u
鹽酥雞         80公克www1.tvboxnow.com; ?8 y0 s) d$ m
通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b, w1 L2 v# Q7 Q
小蕃茄         3個
3 v9 |8 s  W0 ]$ `鮮香菇         1朵
. L/ _4 [* |9 n( b7 }www1.tvboxnow.com起司絲         適量  `+ h, W1 O5 }
洋香菜葉末         少許% Z1 u( @2 t/ U
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 |1 R1 L  Y; j1 \
蕃茄醬         3大匙
5 J4 v  N9 `$ G2 O' B2 @鹽         少許公仔箱論壇5 o9 L$ {6 |& a& a+ w; Y) F! l8 j% D
% s7 z6 T/ R1 b4 g- g* ]
【做　 法】
4 U3 m- f1 o5 wtvb now,tvbnow,bttvb1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D) a2 E  K3 s+ a
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。3 c& G2 g3 {# ]3 L8 C( `3 U$ m
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
* }2 I9 _' \  J9 m4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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; r# @+ ^5 F- R% L3 c+ n, P  ?. W
松子青醬鮮蝦圓麵www1.tvboxnow.com5 Y; h: l- z6 H( D6 s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" o5 v" X9 h; E& T. Z9 [
鮮蝦         4隻
/ u' {& ~- I/ S* I+ z# {- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y; E% I+ K9 l" c# ]4 x
洋蔥絲         50g
2 n+ F# p- o2 m/ _' J2 Ewww1.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g! k4 Z  C+ w! s- a1 T
高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb" ]1 ?' B, Q' G2 p4 k6 V
紅椒絲         20cctvb now,tvbnow,bttvb4 E5 v# r* g. l2 E
松子青醬         5大匙3 p6 }% [6 n  X: F
熟松子         10g
# k- O+ s( [- r' n& gwww1.tvboxnow.com4 ]7 a4 C! W- k( ?0 o  R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! g$ O( {' m. }. d& L1 J0 G
1.將鮮蝦去腸泥備用。
8 J/ {/ ^. D- h) ~2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, O5 r6 |8 m5 x) j9 Z4 t
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
: \' U' Y0 G: u+ t1 q% R4 P7 }. O! ytvb now,tvbnow,bttvb4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
4 l  W/ v% @" M) H, }5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。公仔箱論壇; [) J$ A: I0 m$ ~( z" w" f
【備　註】www1.tvboxnow.com0 ~* Q) w5 h% Y0 N3 [2 z3 o% Q
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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: F4 \) G- D: L5 iwww1.tvboxnow.com牛肉茄汁寬麵- n  u, K; O, R# l# H& t& {
【材　 料】
% b) G! X5 u! Z% R+ S6 G, H; Z. \公仔箱論壇橄欖油         3大匙
# ]: U0 Q5 R" d' k( _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g
) }" f# f  z) S9 e- H' dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎         15g
$ H3 U, b4 ^0 f. `* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         300g
, p1 U0 `# u( V1 H; twww1.tvboxnow.com新鮮番茄丁         50g
4 R+ @! K, M7 p; g7 Z2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 h- d2 D1 I1 o
九層塔         3片
$ ^6 t9 U+ k$ E1 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅醬         1杯
- G2 u5 l7 Y+ d  t) f& p高湯         500cc
! A9 Q' E0 ]: q+ K" ]/ s煎熟的培根片         70g. X8 V/ a, k- K% |: d! w
煮熟寬扁麵         180g
+ ]2 y9 d+ x9 p- c* B. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S3 N: \: z" k1 jwww1.tvboxnow.com【做　 法】
" s) X' J) ?, |1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。www1.tvboxnow.com+ c0 Q) l' k5 T$ k
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 O, P9 Y. R6 S5 k4 Z
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
2 Y2 K% t4 k  Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。! _7 i( u% g( _) b. L* J
【備　註】
8 N# L: [6 d4 K6 ]* Z% y' o公仔箱論壇紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; T( I5 F! ?( u! `
- d& O% b* e% o- A4 m# x2 i( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) v0 N+ Y" [; U% s0 z% d
紅醬tvb now,tvbnow,bttvb) `( N' _9 }! \$ ~  T8 f2 i( O
【材　 料】
( A6 {6 G) h* [5 x/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         50公克
5 E3 V: s7 _- z% y9 c2 ^% @tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1湯匙
" r* r2 ]3 D3 n, L: }6 _公仔箱論壇紅蕃茄         2顆www1.tvboxnow.com6 C' W( G8 l+ I' e7 h
罐裝整顆蕃茄         2顆
+ c2 o' e+ w) W3 uwww1.tvboxnow.com蕃茄糊         1湯匙
. _2 t! K5 Q2 r* x/ u% f9 r, z1 v, m蕃茄醬         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `2 e/ l& Z2 m4 X# K$ [& v
洋蔥         1顆9 u4 i( |4 T4 H/ ~+ ~1 H8 h
蒜頭         6顆
: U! O) h5 {" J& w8 y公仔箱論壇九層塔         4片
3 @# R9 ^- _1 Y! b  S, rwww1.tvboxnow.com西芹末         1匙公仔箱論壇* C) s' Z. R9 j  L
巴西里末         1匙5 d7 j4 n( |7 K/ ]8 _6 a
玉桂葉         3片. B5 p) ^/ G* `! i1 Q4 G
俄力岡粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S% d9 X, _/ G" h6 t6 f6 w
義大利香料         1茶匙
# N: a$ `* m( y( F6 A8 s8 d8 u6 @tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 ~* S3 D  c& r+ K
【做　 法】www1.tvboxnow.com# v& J' `) g6 x/ J8 t
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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- J0 t7 \: H7 W1 y9 U3 Y% p3 x6 ?公仔箱論壇茄香海鮮圓麵
9 B$ l# E, h3 @9 n% ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】8 x% a7 u. C6 H# j; c, r
橄欖油         1大匙
/ D) @5 m4 Q! l# U3 T& {8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         適量3 [' ^# K. O: K, C3 T; `$ S
蛤蠣         適量
7 [' z3 u& G+ L  Y1 I% r/ z. `蝦仁         適量
. m7 }& y" u2 M$ s5 Y, J, Xwww1.tvboxnow.com鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, K9 N* l! e& e! \
煮熟義大利直圓麵         180gwww1.tvboxnow.com( R' T( n/ D0 W, c6 G$ d+ O) v; ]
紅醬         一杯# y/ c9 c' I* w" c' `
起司粉         少許www1.tvboxnow.com" x" K7 ]7 p2 Y* O, M+ m" u) v
巴西里碎         少許公仔箱論壇9 x) _* W& a4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 T, L  H9 T% u0 x* V0 H  c
【做　 法】  V1 Q% n! |0 e6 p- d3 c
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。
* b0 {8 T' N, ~' v' \% m: B/ H2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
5 \2 e! T+ K1 {: k" C: q, otvb now,tvbnow,bttvb3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
6 v+ M1 V% f- f& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】$ A7 D+ [5 z1 O
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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% k/ p! H- ^2 b* H2 s0 Y1 _/ fwww1.tvboxnow.com奶油培根圓麵
( h2 Q0 v# t( G$ Q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) O6 r* f; D6 l0 z3 U9 k9 P
青花椰菜         70gtvb now,tvbnow,bttvb$ ^" k6 Q2 E+ B6 z5 O" ^3 i
奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb* {1 F: c1 h; P7 ?3 B% J
大蒜末         10g
. f0 \7 e0 L/ n培根片         70g
% f7 ~9 E, L4 L洋蔥碎         30g
3 u7 W* j$ d! c( Q- P! U  [www1.tvboxnow.com白醬         1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 V' k# B9 J+ h4 y! W1 _# S
煮熟圓麵條         180g
, Q, b3 J+ Y/ A2 w
  T5 ^9 z! p' k4 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 J: V0 i! d- V4 q( c+ i$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
4 S9 w. R' C! h( n, T3 e; U' q' H公仔箱論壇2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。tvb now,tvbnow,bttvb! j" M$ \) N! j9 c
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
0 c% |4 q7 g" D- W* X0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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& D2 Z- I, p7 ?8 {' g/ C
義大利奶油雞肉麵
" H$ t9 t' x1 ]7 p9 L  V! I$ l& Bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
* [6 ~/ l8 b2 J* k0 e" Iwww1.tvboxnow.com雞肉         50公克
9 }9 ?& p) ]& `蘆筍         1根
* Q! Z0 l) F* J! G; k' |, Otvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克+ V/ n; P% m/ \3 P( Q) t% a1 p
黃甜椒         20公克
- R' ?0 x$ V; ]7 n  L. Cwww1.tvboxnow.com義大利麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 v6 ~& j% ]2 j  O
鹽         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' `/ H, u7 h6 z5 g% _3 f3 v
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 g  w, ?; X) k  H. f
蒜末         1大匙
+ v" n1 P  J* H7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         2大匙
$ @! d2 M: Z, T' I" i# f8 P義大利奶油醬汁         適量
0 f: |6 h% ~  U8 ^1 D9 otvb now,tvbnow,bttvb帕米森起司粉         1大匙
  i( {) K; f& i. ^* H$ Cwww1.tvboxnow.com
" M$ j0 J0 ]0 u- q8 z1 twww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇" L! o; o/ n  Q) _1 K! K
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
5 y& m) p, E4 n, g2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
, X  W* y8 P* J" c2 ]6 r+ t3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。* k. \! }  ~. i( O$ D
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。" c9 T- P# F- U3 ?! u
【備　註】
$ m  \/ }! ]5 s2 S8 S5 U1 u9 m0 v7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利奶油醬汁的作法公仔箱論壇) B, [% A7 d' m8 a: P
材料：! k  z, N- C  L6 G: t3 q( l
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
- E( S8 {4 ~8 utvb now,tvbnow,bttvb作法：
: [  W/ u5 j, ^# c公仔箱論壇1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 G0 ^9 v7 B3 e3 k# C
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
9 l, v* r. f9 L, dwww1.tvboxnow.com3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

+ u: A+ d" T! [8 O+ W
薰衣草蛤蜊麵
. @5 v3 w2 \9 V, [5 {www1.tvboxnow.com【材　 料】
3 g% S, a1 @9 B! e1 P1.3號義大利麵         160公克
. `4 Q  ?* f8 e( a6 m4 n+ N蛤蜊         12個
9 T( M" d2 }, D3 \; ^2 A7 ~8 r洋蔥丁         適量
; T* b5 t+ x2 B. \* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         適量
# E  `5 \9 _; ]www1.tvboxnow.com2.新鮮薰衣草         3枝
  y- A+ M& `( K3 |" a; Ttvb now,tvbnow,bttvb白酒         少許公仔箱論壇* @8 f2 o  B2 E) B+ S" t7 p
香草高湯         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 S: {6 n$ ?! A( ^. w* a6 w$ n
鹽         少許www1.tvboxnow.com# W1 k$ ^7 n# Y; u& a3 A
3.青椒丁         適量
# ^: u" t* i9 B9 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁         適量
, L# G5 M3 C7 k5 O7 k# E1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒丁         適量
- T4 P: \& Z; u6 ?1 s3 n公仔箱論壇4.乳酪粉         適量/ A: J5 F  Z5 c$ w

& o& \+ x* v; Y) s/ B4 M& B公仔箱論壇【做　 法】
% X* B0 s( c) L) h' owww1.tvboxnow.com1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。公仔箱論壇* X6 K; r$ j5 q/ ?) a* A$ ?; O5 C+ O; c
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" E- w' V, \  F1 _$ ]( S/ L
黑胡椒蘑菇醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* Z/ @2 ~9 t- }* P7 J, C
【材　 料】www1.tvboxnow.com) G8 I5 }4 i- s" a
1.蘑菇片         1/3
9 \$ p2 j0 b, f7 u& atvb now,tvbnow,bttvb毛豆仁         1大匙
0 x( g- i5 A% Y公仔箱論壇2.奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J  n. p5 q* ^9 p2 i
蒜末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( k  f$ N$ J- u4 e/ d  E$ G- ]2 E
培根末         4大匙
5 f: _8 Z5 K3 k% H3.洋蔥丁         1/3杯
- u' W: H% D* {3 Awww1.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         1/3杯
+ y+ s2 c* {7 g/ W. |" p月桂葉         2片
0 l; s* l0 k, T' z; m5 Twww1.tvboxnow.com
4 H+ v0 u1 {' D+ L  N【調 味 料】3 L2 _9 L6 h* Y! J& t
1.醬油         1/2杯公仔箱論壇6 k$ v( y' V. F
A1醬         3大匙公仔箱論壇; b8 z$ s9 m- Q# v
蕃茄醬         3大匙公仔箱論壇  @) S, G: m0 |' e; r
高湯         3杯
8 Y$ a) X7 h* B5 p+ I8 W  U糖         2大匙% U& Z" Q6 o* @; d7 u8 w
白酒         2大匙公仔箱論壇! k  ]* ]4 }6 y( p9 ]- ?9 [
2.黑胡椒粉         1大匙
' O3 d- V" X7 J5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b, b' U/ z5 W' B9 xwww1.tvboxnow.com【做　 法】
& f& i9 p; ^- S6 [, v+ @/ Fwww1.tvboxnow.com1.將材料1汆燙熟備用。www1.tvboxnow.com% ~6 b* q) l  Q$ z4 W
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
) m* R4 q2 \( |% [5 [- b  Q" U5 g3 R3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
7 s; m! m7 U* O4 |5 {www1.tvboxnow.com【備　註】公仔箱論壇' x( @1 j" b/ R( t5 L
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

  N6 B+ D9 w: F  y: e2 D: ~
香腸奶油義大利麵
1 b8 h; H# Z5 t. s% R【材　 料】
; ~9 l' f" ~. a1 B& u* Y8 R  v義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 X% u* o2 L% Y0 A$ K
香腸         250公克
) D$ e5 }/ ?9 [$ kwww1.tvboxnow.com芥菜梗         150公克3 f6 |  j$ k: z- N5 Q3 F
大蒜         2瓣公仔箱論壇* F# X: A- I3 K- z* B' l
洋蔥         1/4個
$ f# V2 Z$ @: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200公克
1 u# |# T! r2 }* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         80公克
. ~( O3 p$ @4 q4 u. Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         60公克www1.tvboxnow.com. d# a' r% I  E2 y# b9 T. z
橄欖油         40公克
, s4 ~/ d/ B3 K公仔箱論壇帕梅善起司粉         10公克
& n  ?7 c( Z0 W% U1 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
, k: K- Z  h0 U( h* u/ g& @0 F8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西利         10公克公仔箱論壇( K4 E) m+ E# p4 |9 f
胡椒粉         少許
/ N4 ?% @7 K* j/ o7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J4 }4 i) t% F7 A+ m7 ^" m- O
【做　 法】
' ^% A# w, _2 d2 p2 lwww1.tvboxnow.com1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
* a* ]$ C( y6 J$ g! W2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。4 ]( \; t- u7 i4 w- O
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。
; x( l4 w* g) g- {5 k4 P4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。公仔箱論壇& [& b' {' J& T0 b+ |2 L
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' X* T; _' {* x
咖哩奶油義大利麵
2 D' d  Z3 z. v6 s# F【材　 料】
/ x- ]% ]8 f' B+ F; H; x) k. h蝴蝶麵         200公克
# d, i' A4 x( h/ ^+ H  [; ~: v! N里肌肉片         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {3 I0 j, P9 ^. ]$ Z
咖哩粉         15公克tvb now,tvbnow,bttvb; s) _% \0 z/ r& P3 E  ^3 z
蘋果         1/4個
. a8 W9 V& w8 I. e) B: p) u公仔箱論壇大蒜         2瓣
! o3 T3 E9 C- o  y  Rwww1.tvboxnow.com洋蔥         1/4個公仔箱論壇' Z6 @3 Q# H! `# `! X
高湯         200公克
% l# S# O' i, I: Y8 v+ E6 k- m奶油白醬         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- ?5 a, ~2 Q
鮮奶油         60公克
: \/ G- f' `2 F8 F$ ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 S/ H8 x1 t5 P0 z  L8 D: @
鹽         少許公仔箱論壇0 J9 i& O: f. N4 {) @% K
巴西利         20公克
" [, |/ N$ P+ k1 `胡椒粉         少許公仔箱論壇# l- e5 U  N. e, @1 K: t: N

/ y. P2 p* x+ f4 q- e6 M3 p公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com3 q9 V2 s# C6 t7 `& M; q
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。www1.tvboxnow.com6 l2 o) O; s, k4 ^% P. D& a9 o

0 M0 s4 ?, J  [公仔箱論壇2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。www1.tvboxnow.com' g3 g, d" F% K. {8 C
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。www1.tvboxnow.com; {8 D  g4 s# C& `3 O8 Y. _8 z6 a
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇& l2 _, A! W- l: Z
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。- b+ }, Q+ h  f6 v; a+ @
6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

) T: H- @! o2 s% |) @" O; x. htvb now,tvbnow,bttvb
- q# F. q1 ]" \& Dwww1.tvboxnow.com
' b+ I/ z7 t& t9 u6 ^焗海鮮通心麵tvb now,tvbnow,bttvb# K5 `# z4 L8 H, `5 y( u
【材　 料】
( z5 w  d" s$ `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         100g
  u% q$ Y- f4 {, j3 L; Q/ |( ~蝦仁         60g
. l# ]! B) n: t$ U公仔箱論壇烏賊         30g
4 g, Z1 z$ B9 K; z+ t+ e新鮮干貝         60g
+ c+ m) F! H) q( `1 ?. \( ^" K蛤蜊         40g
! Z  S  p- Y, `6 ltvb now,tvbnow,bttvb蟹肉         10g
9 S2 I2 f4 v, o  f小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e( q5 g2 E" P; }; D! J
B.奶油         40g
) B1 A' W$ B1 \/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         20gwww1.tvboxnow.com* Y4 W# X$ ~& |5 c6 C
鮮奶         1瓶
% |2 b: M; t; P4 o, \' O/ a6 `鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X  t' g1 d) \5 ]+ I' D6 ?* b
黑胡椒粉         少許
! Z( Y1 Q/ u$ X' o6 Jwww1.tvboxnow.com橄欖油         適量www1.tvboxnow.com4 e) t7 ~' a( _  B' X" U2 O
莫札雷拉乳酪絲         100g
" W+ S% b9 u. o, E$ m鹽         適量
/ m5 ]$ Q9 n) ^4 b' z+ U公仔箱論壇
  D/ s8 G0 S* ?  }) O5 E  L' S【做　 法】
. l) f# Q- S3 m9 v- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。www1.tvboxnow.com4 A' {* _4 W4 E4 M
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
+ H- k* u8 [2 }4 ^公仔箱論壇3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇% S9 ?7 U- q% \" z7 ?( t) v
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, K% R8 t; m. Y* |8 Z
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。, g- v1 D8 _/ D; E
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

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焗肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `, V  E; Q" I/ R1 h, p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K' \/ J& f7 T
菠菜義大利寬麵         100g$ R8 v( I0 U5 q$ I# p
罐頭肉醬         50g公仔箱論壇! q( g0 O* j% Y5 q9 J
哥拉索乳酪         25g
5 P) g  y. P. f6 }tvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉乳酪條         30gtvb now,tvbnow,bttvb4 L, Y4 E6 I8 V6 ]# D" Y1 K$ _
鮮奶油         20g; t: {% Y! T! Y4 w
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l/ v$ i, H: X1 \7 r

/ c/ [  {7 x" Q" K& u" U8 r5 t【做　 法】www1.tvboxnow.com: v# \* Z4 \! f3 O3 g8 J
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ z; }# I4 P; I4 u
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。1 i' Q0 J6 I$ x
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。