BeiDouChef

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培根火燒堡
9 O# M$ r8 z# m+ w" O6 E% d! Bwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇1 A. s( }; q, L: n% U7 q1 i/ h
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 k8 a2 _* N3 E0 n
漢堡肉排         2片
% c* J0 h% V" w) B; t  s1 y# @www1.tvboxnow.com培根         2片$ b. F# j, o% h3 y
漢堡麵包         1個
4 y" \6 K; w' ~( j, u起司片         2片
; T# e$ T. k( J" }1 d
% T# s2 ^- ?/ E- M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; G7 v8 D9 F- N粗黑胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com9 ^5 `+ y: m! r9 O/ U9 [( `$ _" b5 ^

3 b5 F' R: o& j+ v+ n/ b【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# a( ~. V+ I& P0 P
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。! S3 P6 }* W, \( D5 g4 A; H
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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; x; y) j! m7 W- V: f5 G/ f香雞堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 O" |# k: v8 n! T5 u: w$ p; F% U
【材　 料】
, f5 e% r8 \+ ?. j# P- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.雞胸肉         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( u7 W: R6 Q* D
麵包粉         適量
5 ?* I9 D6 G8 S' q* ltvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^) W/ _  q  R4 G
炸油         適量
% p. \; W0 L; f% Q0 G# H# E8 l; Qtvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb4 f2 `$ J$ V8 J: p9 K) W7 F2 b- I7 E
蕃茄片         2片
0 z; v4 f3 o5 V, x! j8 m* X. [酸黃瓜片         1片3 I2 R9 d. }, u
塔塔醬         適量公仔箱論壇3 s1 Y# S* @3 K9 @1 x: b! z
Ｂ.脆炸粉         4大匙
$ h6 ^. Q2 i* w, }' K9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
2 _# q9 d& U% `$ p. E太白粉         1大匙公仔箱論壇# p% y; P3 _. h/ S" p9 Z
水         適量
, }. Z  I5 k- j( v公仔箱論壇蛋         1顆公仔箱論壇5 U5 m6 l: J: L8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l, {+ |& Q2 n3 h0 P: }
【調 味 料】
4 H2 B3 W- R9 X1 y* r2 T. ^www1.tvboxnow.com胡椒鹽         適量' O  }. a, d. g1 w

  E4 f- n# x# |" z6 a. V- R4 B公仔箱論壇【做　 法】1 K1 m  ~3 }! H# a  ]
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。) q6 j3 x% j# y
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
+ @  m: R& C8 I: d, }& |公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
' b2 j5 n5 |* F6 E! g/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 f5 g" r0 ?& O# p; @. n9 C
蜜汁雞堡
$ u$ M  U3 N5 Z4 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# s2 l, F  p  ]8 `6 a. d
Ａ.清腿肉         1隻www1.tvboxnow.com$ F/ v. O* e% a
蒜         1粒tvb now,tvbnow,bttvb; X/ Y# ~5 W" |3 F9 u1 G& R$ p
漢堡麵包         1個
2 `( r; \+ W4 k, e: v; E, k美生菜         適量
5 Q, U2 }, `' q  N" n1 o- z" K8 ^' j4 a8 z洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ M) y6 q9 y5 ?
美乃滋         適量
3 }6 E8 c: D2 m' z& M3 G7 jwww1.tvboxnow.comＢ.蜜汁烤肉醬         適量
4 b: e1 }" X7 Mwww1.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙
5 V% e; T' B( qwww1.tvboxnow.com糖         1小匙
. n/ p/ X% X/ u0 ztvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量
, {, i) o1 |5 @7 l2 A1 Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量
+ q, a: m1 B) L4 C水         200㏄
& s1 b8 X( E& K* i! ^  M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) n1 t, s, k. U& Y2 O& m# A
【做　 法】
# c: Y' t! Z4 a3 owww1.tvboxnow.com1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' c& C( G6 g7 {2 V& l4 t. N1 r$ p
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。www1.tvboxnow.com0 a2 L/ `5 r* |) k/ }
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。% O3 z, s3 c; @, n

8 f; u; @7 K9 y: Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com) C" U2 y2 a) c: O" o* A0 n
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
6 O6 p6 ?* W8 e( E$ b+ ywww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
. p  L  S2 w4 B  }/ w2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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! x8 P9 k* A- R0 d, y' P, u: Ktvb now,tvbnow,bttvb辣辣雞腿堡
. B" b; X" t, l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 q3 {5 a5 V0 L
Ａ.清腿肉         1隻
; U7 ^0 I7 c4 o* }" w公仔箱論壇麵包粉         適量
0 Q! V1 {% }. [炸油         適量www1.tvboxnow.com6 A* n9 g  N0 L7 r9 F9 n
漢堡麵包         1個www1.tvboxnow.com# a& m0 x9 Q8 t. j* n; h6 C
生菜         1片公仔箱論壇' j* n/ @, ~/ h/ @
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb) M" ^( V( v  v; I) ~) m: j& u7 D
Ｂ.脆炸粉         4大匙- U# T* ~9 S9 n5 \" N. u
低筋麵粉         適量公仔箱論壇. d! l$ g  \: b: L
太白粉         1大匙
4 _% t% x# y& ^1 Z9 j8 G  wtvb now,tvbnow,bttvb水         適量
4 C* s8 o" z" f4 T蛋         1顆
( [5 [6 b2 h4 F8 j9 }7 E/ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. |+ c$ I# A+ f" E4 f
【調 味 料】公仔箱論壇, ?  z3 i& k- H( Y+ l
辣椒粉         適量
: |9 v% Z8 X- H7 fwww1.tvboxnow.com胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ q% h& R' q1 W; l8 o+ a

" G6 H. e' D3 q$ L4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" n7 G) a* h) K' X1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。  L5 b1 p1 |4 }7 F8 n
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。+ ~3 j( d1 F; k2 I! ?; \: ~
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
7 N8 W' f+ M2 M5 H公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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www1.tvboxnow.com8 c* W( v5 e, u, e3 r7 m9 V/ E
香香堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 U; v3 d- Z; z" _! e) T
【材　 料】
( A: o2 F0 s7 ^, a( x: F- g3 Y- Rtvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 Q/ u5 M, n0 p" I
奶油         適量
6 n: a5 [2 Q4 u, vwww1.tvboxnow.com漢堡麵包         1個www1.tvboxnow.com$ z5 d3 r$ C3 r7 x: O9 ~& L5 c
生菜         2片
) X" ]" a( W) r. W* C7 ?% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb# \* {- v# o! |1 v
蕃茄片         4片
! {) d0 Q4 Z: c5 c4 ^5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         2片
! V4 d2 `( O( `- T, C; T7 U千島醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb. W. H; T9 t8 y0 [

( l$ X" r7 ?4 q! R【調 味 料】www1.tvboxnow.com* w; x, j4 D3 ?% P* F9 I( l
粗黑胡椒粉         少許
( o: D' N2 N0 y2 B1 l9 b3 |www1.tvboxnow.com0 V" e9 U% U+ x3 s, [# d- ]" S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q' I2 J2 Q9 k$ r
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
! E# a! ]  J; b: l3 n9 Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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卡滋雞腿堡
! U  z3 i6 }  X  @# d/ p& {2 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( w2 s0 U6 s0 eＡ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b! j/ W6 @  A+ r
低筋麵粉         適量, l, _. e7 D9 q  i+ L
炸油         適量www1.tvboxnow.com) g" j9 s6 A! x" `5 C
漢堡麵包         1個公仔箱論壇4 `5 F! w+ ^: Z
生菜絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb) h5 `1 v+ F; F$ m0 J# W
洋蔥切圈         3片公仔箱論壇$ n! _. X! d! u! ^! t; P
美乃滋         適量6 h3 X5 M$ V' v9 E0 l% c9 |
Ｂ.鹽         適量: t* ~) G( O. b0 \5 ~% y; ^) j/ |
玉米粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% I5 n% e! R$ o" i+ B- u: |
卡士達粉         1茶匙
: Y7 V( |! X7 _* J+ b' O$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
8 l2 t9 a/ a) S2 I- }7 P水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% [. f% U: g- A7 N
蛋         2顆/ t( f5 Y$ z5 @) o( R8 `/ d: w
沙拉油         1大匙
% P7 T. q) U8 w5 a7 U3 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; n! |0 T7 f: J) o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: W" c4 x* R0 v
粗黑胡椒粉         適量
( N& }. V2 B  Y  S4 X# j1 o8 V. Q鹽         適量- s! L- V: y  b( \

/ R: O. u& V" kwww1.tvboxnow.com【做　 法】
) V2 r3 t+ `6 z& l& L6 e) I% Y4 `www1.tvboxnow.com1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。! v' @1 b' T8 b% S5 ~
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。! O) X6 g7 L8 @4 Y
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
' T" C; R5 q  R# M5 p' c3 i" N- ^www1.tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 O  V, }) {' |- w1 r; d/ k) J
蜜汁雞腿堡. c# n5 Y3 S# Z7 W3 j  p. U6 g) [
【材　 料】
4 `8 }. b) i" c/ c% o+ j7 L9 sA.雞腿         1隻www1.tvboxnow.com# `& }8 [! }  l* y
B.蛋         1/4顆
! p. e) x8 Z; \* X$ ^  @0 ytvb now,tvbnow,bttvb脆漿粉         1大匙: W6 y* x9 M% _6 i# V' I6 A
沙拉油         少許www1.tvboxnow.com; n' |& b7 W0 I1 ~, _
水         少許6 Q' a% {  R8 E* Z3 R% z! _
C.蕃茄         2大片
2 d0 U; t. I/ [6 U' V" f" m公仔箱論壇西洋生菜         1片
+ ^# q" ]9 Z* x8 i漢堡麵包         1份www1.tvboxnow.com& f8 ^0 ?. G! E. a7 \
tvb now,tvbnow,bttvb% O' n: X' C7 K) j1 z3 J: i
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 N" h: F" \; N( w* M/ o
蔥末         少許
' c) {5 X  ?+ J0 rwww1.tvboxnow.com薑末         少許
: s/ g* P+ t9 U8 X; I: j" Z# O/ Gwww1.tvboxnow.com蜂蜜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( ~5 T. Y$ _0 S
生抽         少許
. j8 s  F9 `$ c% H+ K% k- p3 C公仔箱論壇鹽         少許
3 c1 z6 {/ f4 d# f% K4 J! E- }www1.tvboxnow.com雞粉         少許
- i  q' W! V) S# d
1 @  q* C6 E( r& M1 b' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ g) Y1 k( i1 F; M5 |6 g(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
: }! [# q3 b* H5 ?# Ltvb now,tvbnow,bttvb(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
0 `& Y$ w9 i& [/ {tvb now,tvbnow,bttvb(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。www1.tvboxnow.com% f& @2 h/ k/ x( }
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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www1.tvboxnow.com; @3 E0 C; w  @, [% p% L
黑胡椒牛肉漢堡
! t" y* I: n4 U" F, _% Q6 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. s% d# p# V5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.腓力牛排肉         600公克
" c* t2 ~1 i( d$ P# {www1.tvboxnow.comＢ.漢堡麵包         1個( O, _1 y1 [( j, b! X
Ｃ.美生菜         1片
% z0 o6 x& e0 K/ g' y9 t' @$ L公仔箱論壇起司片         2片& K  E$ D6 m; d* q
酸黃瓜末         少許
: ^/ b* \3 j& A# h( m, j& Q" Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥圈         少許1 V) V1 l" p' f( m3 [2 T4 ]8 k' q# m
Ｄ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb, z6 ^! n% Q7 k* d

/ M3 G4 i7 h3 e6 X* T' W【醃　 料】
/ g1 m, f; T0 z3 z9 V7 B. u: Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇' W" Z* R% n( P
白酒         1大匙
( _3 l% x& H1 a: n& s8 S& @+ A) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙公仔箱論壇* {0 r0 q: @" Y, C

8 @$ X2 j9 ^8 m1 z0 G5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& ]) U" C; A9 |% c$ P! D
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。公仔箱論壇# B/ f: k# O3 M8 K8 ]( y3 d  g
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。公仔箱論壇/ s) M. ]' H) v3 t9 F
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。www1.tvboxnow.com1 h4 @% q3 ~6 n1 h8 ]  c
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
! i2 a6 p7 S2 w4 F. Btvb now,tvbnow,bttvb
1 M0 f: N/ j7 l6 W3 k6 ?) ttvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com3 z3 Z5 `' v* u' }" @$ \
7 r. S/ @. Q$ G* c% E, e
芝香鯛魚排三明治
# S, y2 V7 o5 F! a) ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* Y5 u- s$ ~4 U6 V. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         1片www1.tvboxnow.com& G- U% K0 s* Q) K* M# r* N
白芝麻         1大匙
, E2 ~3 d' A- n* |tvb now,tvbnow,bttvb吐司         2片
. Z+ K- x9 G3 T, V" ztvb now,tvbnow,bttvb生菜         適量www1.tvboxnow.com$ T. l$ v& a) r$ m4 k! G
雞蛋         1顆
% P# w/ B2 X8 {麵粉         1大匙
& m  j6 ]4 U$ O5 H+ Y  ^【調 味 料】公仔箱論壇7 y" e$ E( {  i+ V5 l4 h( g
鹽         1/8小匙
% |, D5 R; f+ K公仔箱論壇美乃滋         1大匙
+ e; A7 V! g: a: G6 j: i0 N
% o' L; L7 K: r# n; `2 nwww1.tvboxnow.com【做　 法】
; d/ E- P5 f8 |) ~4 Y7 @. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
3 u  ]& a  _+ a2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
4 M& a4 Z' t4 x, J. W8 r+ bwww1.tvboxnow.com3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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" Z6 U1 Z; ?) q" a5 G豬排三明治
4 ]8 Y$ X2 y7 M1 k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F. A  j  Q/ N& G" e/ Y; F3 ?
辣醬豬排         1片
) |6 j  i  h9 ttvb now,tvbnow,bttvb切邊吐司         2片3 h, _3 K5 C0 J6 x
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ P& x; @  Y6 }. p# n1 T8 W$ R
西生菜         2片
; h  c& Y7 I* b- ?! @. jwww1.tvboxnow.com美乃滋         適量9 g! e% k8 z# }4 h: h
tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 P1 z/ b' J
【做　 法】7 `8 i) R- @+ ]
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
- K5 V. y8 {& D9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 Q- b3 X( {/ t$ j1 G8 H; {
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治" a$ K  ~% I' d
【材　 料】6 N; w9 ~6 ]- ^4 N! R# A
全麥土司         3片
7 U* p( E4 `+ d6 b; W小黃瓜         1條6 p7 l8 a2 U  O% F5 \5 D
火腿片         2片
& E2 \& U. W* j芝士片         2片
# q) [+ b4 e, b1 `2 O+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         2個www1.tvboxnow.com* D3 b! H% D0 f9 j$ ~/ m6 ]
美乃滋         適量
, X% T6 H/ C) a& l* U4 t: c! X公仔箱論壇沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 ~3 ]* o+ G; q# b! [/ Q8 T

/ P/ G# B7 b1 L4 P. A, j# y3 T: g2 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: K# t' \% G5 D  b5 G4 o1.小黃瓜洗淨切片，備用。
" {4 T  c% V: B: {6 m8 Jwww1.tvboxnow.com2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 n0 Z+ H. K4 I# m1 w
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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超厚豬排三明治
0 r! `1 F# H" T5 c公仔箱論壇【材　 料】
# T: g( u! Z& W4 l3 M4 C# O: {tvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克
6 @9 B& U# H, T6 X鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L( b4 J7 U  ]
胡椒         少許  x) h8 ~+ B2 ~1 G
洋蔥絲         適量www1.tvboxnow.com  O7 e3 h6 o' J7 y: E# l8 T
蘑菇片         適量2 E; S9 g0 d4 s' d! o9 x: {
紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- B7 ~( |+ D) e
綜合焗烤起士絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. Y3 G. v. [# j9 n, s& f1 M
厚片土司         2片公仔箱論壇0 k  x9 r# b$ L  B" f- D- @; d* M
奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% o, R) P+ m$ ?
高麗菜絲         適量
3 E. Z: \1 d0 F0 N! S  _2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' O" i; i$ N# F5 X" O
蕃茄片         適量
8 p& F9 g9 n9 i: K. ]/ `8 N3 u' Z: pwww1.tvboxnow.com裹粉：公仔箱論壇$ e. ^  `, I# y# M" P0 [7 Z) Z
低筋麵粉         適量
0 W" i' o( x- V0 _0 j2 t- t2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆! O, K+ G  d6 i( [
麵包粉         適量
7 o+ X6 v( x8 T- @tvb now,tvbnow,bttvb
" f! }/ g- W: j5 M* Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com5 H- G/ ~, |  T/ Y5 p0 l' E
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
7 ~6 h7 o& M; I) K' x% L2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
" `: m( P' i- p# }6 A  W2 Utvb now,tvbnow,bttvb3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。tvb now,tvbnow,bttvb* F: \* `( T* H# O+ |
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)www1.tvboxnow.com+ \) L* Z: M' M/ Q9 _8 I$ I* t' H
【材　 料】
4 t3 f+ ?! s' u& B7 ~. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n+ C1 m3 M1 Q7 H! f! V1 k2 s
西生菜         1片
6 a: y: V$ u( n! a% p公仔箱論壇全蛋         1顆
. @9 Z; H; }" ^  i, Wwww1.tvboxnow.com切片土司         3片
5 h6 [$ b: {6 p7 t& l7 |% E/ t無鹽奶油         1茶匙
" \0 x: ^" ]! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb: @4 @: L% l# }# u
火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ P; ^8 J1 [( M2 M4 `: J  ~8 M
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: M( g+ a5 F9 k: \
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
" w9 I- |1 e3 \. s2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
7 D9 u% W2 o+ C3 V3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)公仔箱論壇: S1 C$ z0 j( ^9 _
【材　 料】9 I, h) ^$ x3 Y& F
全麥土司         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, W3 F& n$ {) W
美生菜         適量4 f+ H, _: ~" e, Z* T
酪梨         3片
: I" g: z6 c! i# [" Cwww1.tvboxnow.com西芹         3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ M2 T" E3 B. ]3 V  ]' }9 l
火腿         3片www1.tvboxnow.com- M7 Z. ]/ k2 Z5 P( V" o. F
蕃茄         3片6 A7 M) m# s# D( e2 e
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ {4 m0 `/ h* y7 |

" j) H" \( B) x6 y, v: h, z【做　 法】
+ e% b% p3 |9 e) y. O, R1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 R- s0 S/ u, T2 Y3 z
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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馬鈴薯沙拉三明治
3 V6 J) S( q( G1 ^1 N- E2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" J' V5 p$ X% @tvb now,tvbnow,bttvbA.馬鈴薯         1/2顆5 B2 m1 ?0 A) T  e% ^7 _8 ?
小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb9 D; F$ N! f/ L0 b+ U. d9 D
水煮蛋         1顆
; L9 A3 H- j- a' F罐頭甜玉米         15公克
& F8 S7 p0 D2 @0 Z' }7 {tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! S7 Z; I  l( }+ B
B.土司         2片
$ K8 S! g! D3 [9 R3 }7 |tvb now,tvbnow,bttvbC.美乃滋         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% q, t3 k- Q
優格         30公克6 I, B# M4 t) @, K
鹽         適量公仔箱論壇1 R+ L$ q: I) b
胡椒         適量
5 ^0 r: }6 d# }# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, D' z9 e+ q; n' P( ?) [
【做　 法】
( [4 D3 }/ a" F; g公仔箱論壇1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
9 z% S. t" A2 n/ T8 T2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v6 K8 s/ M& n3 t( X+ \7 r
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
- ~6 J( {$ x( G. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。