BeiDouChef

www1.tvboxnow.com& B1 Q" l# d6 g8 t  i) l7 J
鮪魚鮮奶三明治
; l1 R- a# \  B( k' T, {% p公仔箱論壇【材　 料】
+ a! n, v) U- `8 G鮪魚罐頭         1罐
! q: p3 g$ K. [. K西芹         25公克
: f) d+ k( Z7 p" b0 ^" {. L紫洋蔥         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 r! U# E( i- k* a
胡蘿蔔         10公克
: u& G' p0 r. B7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         30公克% O3 e% f1 F# e7 I- j
美生菜         1片
0 h' b( I5 |+ o, {# u& Q9 V: A蕃茄         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' T* |, b% l& e) _: @" c% {/ C  Q
土司         2片
8 F) K/ X4 n* H4 htvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量  I) w$ l# l* M* O. c3 G+ d
黑胡椒         適量0 ]( I4 @& ?7 M5 M5 c6 W

$ z8 j  [* k2 I' x7 M+ r. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) K' N, l, j% I. `公仔箱論壇1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。: o) Y: H& o: y; L% x( E: f6 ]
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。4 }8 f2 {8 m( _
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
: r  M6 |5 w; k1 ctvb now,tvbnow,bttvb4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

BeiDouChef

" U: V4 ]' ~- I& P地瓜蒙布朗三明治www1.tvboxnow.com# [! B. K% z# |  ]' V3 [$ Y: T
【材　 料】公仔箱論壇5 D- I& p6 d) |& d
地瓜泥         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I  Z4 q. ]6 G+ g
白豆沙         50公克
! R% V% [6 U" y! H) _鮮奶油         50公克
, Z; z5 U( R1 o* U/ i3 a1 a- ]公仔箱論壇熟蛋黃         1顆www1.tvboxnow.com* u- ?; v& S1 l+ }$ o' G6 `: }7 s4 {
奶油         少許
3 W3 C3 l* I/ u! F9 ?$ owww1.tvboxnow.com去邊土司         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) U8 Z; F, @' |8 J
擠花袋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ _% Z; Q  `& S

8 U% M: U- F( n) a* E; m公仔箱論壇【做　 法】
2 E. B4 [. Q- C# x4 |: }* u3 twww1.tvboxnow.com1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 T$ p+ l( M0 A  M2 Y3 {& {
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。2 y& J6 @  x5 M* ~# h
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. {5 p" l! C0 h/ s
蛋海帶芽三明治
; ]9 k( b5 M% k9 @8 B【材　 料】
0 r$ @) O6 W  [# d公仔箱論壇A.培根         1片
. T2 V) w# F( P: e- U乾海帶芽         5公克www1.tvboxnow.com; ]% m. y% N# c, r7 |: B3 n
B.土司         1片
6 t4 M7 k/ G$ a+ Z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.美生菜         1片
/ H  j* q. C  W/ h" \7 Wwww1.tvboxnow.com
5 Y2 ^, T' H! H8 r8 I6 u% [www1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ s: o- Z1 u3 @0 K) t
蛋         2顆& P& t$ s2 s; K: t( S0 F
溫水         30公克6 v5 G9 e# t4 N! R- D6 I
柴魚素         1公克7 Z% i7 Q/ `, B  }# `
鹽         少許
& o  d3 ^% K" _1 ^1 y( S; }tvb now,tvbnow,bttvb味醂         少許8 ^7 h: y4 S( L9 v

+ w2 h  N: F: O7 F' P, V【做　 法】www1.tvboxnow.com: n+ {" g; N5 `- v
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
2 E9 P* C$ {( x) H2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。www1.tvboxnow.com$ ?1 N- m& j4 H3 m/ G8 l7 H
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，www1.tvboxnow.com2 q! d' I  t' w, P8 O
以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。公仔箱論壇( [( a) _: m$ Z- _4 y
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。+ `0 w. a# L% o& \" t
5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

BeiDouChef

3 @* v0 p* P0 u" V; T1 D$ G! ~0 W公仔箱論壇豆腐魚卵三明治tvb now,tvbnow,bttvb2 o: o1 j0 ~7 t6 i% ~8 d# [0 O
【材　 料】
8 R. ^: H- ~& A% t1 M: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋豆腐         2/3塊
! f( i) c6 }4 ]  j1 j魚卵         適量
8 \& x3 z/ a" q5 {* w! E5 s公仔箱論壇起司片         1/2片公仔箱論壇' d' q2 Q' D) k
低筋麵粉         適量公仔箱論壇9 m. k, k9 I& U! q# O1 C* E
紫蘇         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 `0 a4 Q% H7 k) p8 s" [
土司         2片www1.tvboxnow.com0 Q/ z( ~) V! a  w( n0 |

* ~  I8 T7 D0 D; O6 u公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇; _6 E2 [5 f( C: F. `
美奶滋         20公克
# `, B" o( @7 S9 E# p3 o  A; ]www1.tvboxnow.com黃芥末         適量www1.tvboxnow.com& L% N& z' m4 `' q

7 C# {3 p/ K6 @2 a$ S【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) d7 C( d$ S) V1 ^6 s7 s6 U& U. _
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
0 B9 A, t0 B% }8 q7 z1 L( a+ [% ~2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
# m2 }4 X! K  V' A) G% A2 A* `公仔箱論壇3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。& G- u0 @6 E% o  G4 W: I
4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

BeiDouChef

! O- Q6 Z1 m' ~) Y" f" @' U" [
鮪魚三明治
8 @" b, J( m  l+ c; k3 D" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" S/ @- t# W' e
中種麵糰：
5 R0 d6 t% W1 ^0 G( ~1 D$ g水         210公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e8 m" A% y" k/ ?' ?, d
高筋麵粉         338公克tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ V1 k0 O; {6 ?7 W
新鮮酵母         17公克
3 `8 s9 a% q2 C0 f9 S- T! stvb now,tvbnow,bttvb主麵糰：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) \) n' z+ i) N
高筋麵粉         145公克
5 ^4 n- Z! g" ~; B. q% Bwww1.tvboxnow.com奶粉         14公克
& g0 e" W% K8 Q) M7 A公仔箱論壇細砂糖         39公克
% g, h1 h$ v, Z0 q& _5 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         10公克www1.tvboxnow.com& ]- g2 }+ N( r  Q5 ^
水         89公克
  V+ `! F; ^& b4 @4 w7 ?白油         39公克6 L5 _+ Q5 ]! r& O8 h2 F8 w
內餡：
+ }5 L! q" c: U$ ^, R. Q+ Q小黃瓜         1條4 A* l- r3 M  Z2 i0 O8 f
蕃茄         1個
0 h7 G" x* J& i) `9 U/ K+ `www1.tvboxnow.com鮪魚         100公克
! E0 d% h% D  q1 F- owww1.tvboxnow.com乳酪         2片
+ @+ }* e4 r4 i$ Vwww1.tvboxnow.com7 B- C- J; e+ `+ U; Y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, u5 P9 {  P& z& Q- k% G) c; C! c
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n) ?, x- b  r$ y
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ i. f5 z$ B8 a' Z" _
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
: h  C4 M( q  {4 t$ W# g! _% y6 E: }tvb now,tvbnow,bttvb4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。www1.tvboxnow.com; m# s# n# V: c3 @/ X8 |
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

BeiDouChef

1 U  L' W" o  m義大利鄉村三明治tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 E+ m- x- i3 p4 m# ?; L: A
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. C- e* x5 c4 j' e* }. b
萵苣         45g公仔箱論壇" H9 @) t' U( V; _6 [* ]
鄉村火腿         60g
* T9 J0 z5 @4 u- T水煮蛋         1個www1.tvboxnow.com' G+ m/ {0 |* \) g2 k
番茄         4片- x3 h2 i! z& q3 d
美乃滋         適量www1.tvboxnow.com: T' B8 z+ Q/ b+ l; Q: u# Z
tvb now,tvbnow,bttvb; @3 C  v( q+ N4 ?
【做　 法】www1.tvboxnow.com" B- M, W, ~, }. }" U
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。
6 F' m0 y9 V3 b& G. n& s8 ~5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! x2 ^) X" q$ s& f" T) o/ F
健康低卡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ c" D$ Y; h2 s6 B6 U4 c
【材　 料】+ v( u) x0 u7 v) N* f: U' L
黑胡椒火腿         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ i, E7 M2 E7 v: g( I  l4 _% Z
水煮蛋         1個
1 t7 L. L0 i# Q8 j! [- P- V4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         32gtvb now,tvbnow,bttvb8 u, H' q: \4 c' i
蘿蔔嬰         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X5 T( g4 W: N
低卡優格         45g
0 ~' ]4 G* H7 r5 |5 N! p  v: {3 g6 M! ~& c2 \7 T
【做　 法】
7 e) v4 H$ p8 D9 N8 F公仔箱論壇1.水煮蛋以切器切成片。
2 h' `: [' o  v. |5 h0 Dwww1.tvboxnow.com2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

BeiDouChef

4 h. E% @! H& X+ n% g8 g
火雞肉煎蛋三明治
3 Y" U$ K/ B5 A5 q【材　 料】公仔箱論壇( h9 z# g7 U: k+ F; P0 s
火雞肉         2片
% q; Y$ z" d. v: v" A3 I1 p7 a煎蛋         2個! K9 d7 r$ R. x1 J6 L' b
番茄         2片1 o8 n5 [& i, a% }. X
京都水菜         12g公仔箱論壇( g: k2 L8 @) E  r3 V
融化奶油         10gwww1.tvboxnow.com5 ]  e% b3 O5 |3 `: Z
吐司         2片
1 t" y& j8 ~' n" R7 C3 l6 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, t2 D. c. U' D( d9 v
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ g% \8 f" M5 W! O# S( \
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& g0 G0 }+ f, _8 K. G
2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

BeiDouChef

7 u- c- [: t; u1 ~7 Ctvb now,tvbnow,bttvb核桃起司三明治
0 M  y7 `8 D: |& N' ^6 E) P. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇5 d: |. h& e% l* F! }
京都水菜         35g
: W# O2 d" X/ [! r9 i; K6 _起司         2片
, F; P; Z9 d. e$ n3 {* v4 C火腿         2片
" z, i' R' g8 |! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         25g公仔箱論壇/ |6 Z* S/ `5 J1 Y4 W$ P
紫高麗         25gwww1.tvboxnow.com# T* B7 y$ x# c& N
核桃吐司         3片. ~6 R0 V/ f) Z6 U# u
美乃滋         適量
' `7 \3 v# Y) Q4 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 ?3 M0 C) N; Hwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇* ]! n+ Y0 @; ]# a
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。www1.tvboxnow.com5 m! g; u4 i& j) a+ {. w8 K. N' I- B
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。tvb now,tvbnow,bttvb7 V2 ~/ w: ^$ j" I
3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 @0 O! O( M7 |& x
洋芋蛋片三明治
* o3 c* r' |- ^【材　 料】! _" K# _) F8 S: s( l8 ?8 F! q
紫高麗         25g公仔箱論壇) @+ c, \3 U% A( d
蘿蔔嬰         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- p5 b. w3 P, f4 ]
水煮蛋         1個
' u  x8 u; {9 n9 b# s0 S$ s$ M洋芋         1個. ^+ E* \$ J$ y+ O6 h, W+ m+ q4 s
美乃滋         65g
6 e9 m. f5 N4 g4 _, M( g小黃瓜丁         35g
: `" p1 S2 K; k* q' b/ u: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁         35g
5 y5 T7 S, e' \1 G- Z4 Q火腿丁         40g公仔箱論壇3 C, @5 f  J% }) w
) ^% \" c! l) l9 v, U. ^& s0 ~) E
【做　 法】
/ G" t! S& |3 z' v0 L( z* Q1 |/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
/ y6 q* e: w' l  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

BeiDouChef

0 `& k- q6 A) ]) q$ p2 J) e! l
燻雞三明治
3 F& \9 X. T, n8 b! M+ w$ m【材　 料】
* J( |; w) ^2 y6 H# U+ ]法國吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb  |) k0 N0 m& D2 y
美生菜         1片
8 o- ^/ X- X& `) C) B公仔箱論壇蕃茄         2片
, d) S( q4 X9 h2 Q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         2片* [6 y  x& C/ p2 Q
燻雞片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ o. @& {+ C- B' }0 _7 C2 g
美乃滋         適量
4 M  l' f( N% m! C7 ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許
! k. L6 C7 a( S( Y( G. N6 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ [5 s5 y$ ?* X! J& M; B9 ?
【做　 法】5 {5 i9 [7 @: e. q2 D" ~4 b
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
7 {- Q1 c$ Q  N' Z* B1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* m" ]# A" Q, D# g9 |2 ?
可樂餅三明治tvb now,tvbnow,bttvb4 L% Z. x& f( j' y2 Z- N' o
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G* ^+ Q! \, @9 A, K
蔥香鮪魚可樂餅         2個
( s2 z3 C# P, j, x8 m5 K大亨堡麵包         2個www1.tvboxnow.com/ X. J8 S( a9 Z# p$ d' C
蕃茄         1/2顆
6 n& d/ G- u: x- b$ |www1.tvboxnow.com小黃瓜         1條$ ^: `" Z4 q' b, i
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb% T. y" f5 E5 _. Q$ N6 U" C* X
軟化奶油         適量
0 U8 [4 ]& f, vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 f. w" V  O$ F5 x' J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 c; z# y6 ^7 m2 N& v" u5 `
1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
( X1 a! {! g) t5 i, M1 r公仔箱論壇2.蕃茄切片後再對切一半。  G' Q/ d6 Y# ]3 o
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。1 Q4 z/ O  N. O' n
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' Q; ?) g# E0 d$ ?9 `5 _4 ~
辣鮭魚奶油乳酪三明治9 J* E8 x/ A- v2 j
【材　 料】www1.tvboxnow.com9 |# H( E2 D# [" C6 {1 C
生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ w% [, r# J
紅蕃茄         3片
2 ]. Z/ b! p" n  s, }) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪         60公克- i+ K5 e) H" z* p  z
煄鮭魚片         6片
4 W% h1 E6 a4 D% S7 D. @( z) M. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         少許
6 q) y' a! u- t; S! T, Y) q! rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         適量) k2 \2 Y, R% f9 I+ |$ u/ S7 d: ]7 R$ j
一味粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 k) X- l* p/ K) K, y$ B
全麥土司         2片公仔箱論壇2 L0 H* w9 C2 k0 P

! n1 Y4 x- a2 p  ?/ W. Z2 f, kwww1.tvboxnow.com【做　 法】
. \% W+ N) _  A! T1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
4 E) r+ w: Q' o1 n- y$ B; j) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 N7 y/ `# g
可頌洋芋三明治tvb now,tvbnow,bttvb) \, Q* I: {7 g# v2 X: {
【材　 料】
/ L# g3 T" |# uＡ.馬鈴薯         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: u  b" L, k5 W& m5 u
白煮蛋         1個
" [6 i, T: |" b( P' Zwww1.tvboxnow.com小黃瓜         1/2條
- }: M9 M1 N$ k9 S: q公仔箱論壇火腿丁         50公克
1 O; Z6 ^; `3 |: e% \( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         100公克
- z0 s6 G% N: [公仔箱論壇胡椒鹽         少許
% z) P. X  Q. I& ~& O, GＢ.可頌麵包         1個www1.tvboxnow.com3 ?* V  f$ R. ]7 g$ h2 z# v- |
美生菜         1大片# o' Q1 |$ ]+ o* F3 l" j! W
三明治用火腿片         3片" z% s* E* z( x% A+ n; T

) H% H+ j4 \/ b# Z9 g公仔箱論壇【做　 法】
6 S, {& W0 a: r% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
  C' v: G+ X' B5 p9 n, T4 ttvb now,tvbnow,bttvb% A, [4 y; f0 F3 T
2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
: |. `& x3 t( x9 ~; D4 Owww1.tvboxnow.com3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

5 X- f# f! T/ S  R% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉餡三明治3 ]2 T1 V- a' u) O& b
【材　 料】
3 G' F* |1 J& a) I1 R) N3 S- g# Qwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1個
/ Q& B  L  W5 y; A0 ^: }www1.tvboxnow.com紫高麗         25g' ^% q0 F5 ?% q% G/ Q+ i# w0 x
蘿蔔嬰         15g
( S: w( S* |/ Y: Y0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個
8 K! s- r1 P& {0 D3 M: R$ [9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         65g
! a2 t- O4 h9 {- Q* j$ H; n公仔箱論壇小黃瓜丁         35g
% x5 }, c# [5 s! h9 W8 P公仔箱論壇芹菜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ X7 ]0 }. I# X5 s8 j: W
火腿丁         40g
9 {! I# \" ]; O* @$ F  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長型炸麵包         1份
1 k# o% K( u: M0 V- i$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x( d/ q( x& d: L0 k  m$ L
【做　 法】
0 t: k: h$ S$ n! y1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
4 `; x4 r; `- ?3 c5 n# R  k. ?2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。. o' f9 O7 o4 t; Q' |4 n
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。