cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 t  {% v5 ~( b+ q, y) V

# {& P5 Y+ ^: K, L9 c8 Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
# m! i: c: Q5 D" Z
7 |" j& Y0 A, M- R3 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 e3 f& @& `# b  t3 k! X4 ?- A- v
公仔箱論壇* h+ H$ z; v: {" X# ^& {6 d6 G7 w

$ U: Y6 p- r3 t公仔箱論壇醃料
( @, v) ~' ~4 T  N2 ~+ G. ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 B3 v" M8 e# ?
舊庄特級蠔油 1 湯匙
) _0 K+ g( j, P3 Z8 ]! z9 j公仔箱論壇
1 f0 N) o$ p( p! y$ @公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( j$ J9 y, P& n, t
tvb now,tvbnow,bttvb; e! A0 L  C; ?

% B' p" b9 ^% q2 ^: ~! j芡汁
- d. |+ ?% ]' Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O' V8 G- N& {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇, T( h' F1 r' r& [& g

$ }. I5 l1 {' E( n5 o  B0 n公仔箱論壇9 v( c' L1 }  {% w+ v0 ^
做法) I- T& V& W# F( N3 d# A/ Q, J: f: p
1.  雞肉與醃料拌勻。
' d2 t9 A+ v5 g7 \7 P1 |www1.tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ Q' ~! C$ p$ k5 U  F    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。www1.tvboxnow.com' s% h4 ]9 U) D' E% J
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
3 r# J) Q1 u' ~3 G; j    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 www1.tvboxnow.com8 W' o" r7 I  v( V9 A3 W& H
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  v* e5 E$ R$ @8 i& }  `3 n: b7 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; c" ^; ^) B1 r+ X

: _9 k' U; }4 l" ]% o, ]公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料2 K( `, x2 w: c! k) v: H8 a
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
) `2 s5 d' K; M% R* H% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d0 \1 r& K) D: ~2 [' i
8 X5 a/ Y% R: w5 j
醃料$ x1 |7 ~: g& N5 S$ X7 g% E4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 X5 Y! |7 R1 z5 P& i, l* F
財神蠔油 1 ½ 湯匙
( E/ Z/ x% Y$ z; Rwww1.tvboxnow.com% ?: Z/ L5 G$ d# s9 r
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
1 Q& y9 p3 `+ ]$ P* k3 x& B公仔箱論壇
" e( G7 _/ ^0 f% y7 I' a+ zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 |- A7 n7 T; V2 j0 \1 d9 W
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. t* o* o  k# D: C" e* ~; P

7 ^# m) K8 K. R0 d. _  `糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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5 l, P) \4 f( l3 j4 l+ [5 |www1.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
2 g9 n0 f# g7 A9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 A0 Q0 l( C6 a$ _* ]
公仔箱論壇& g+ w0 \& m# i. Z
做法
" [" b: [) ]1 {' E. R4 d公仔箱論壇" [* [0 {$ d1 U* c. O* e
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。1 x* K% r: g9 }$ d- `# H) I
2.  豬扒與醃料拌勻。
# r& O; I+ L! ^www1.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
8 ^) y& B4 B+ C2 s  x, M公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
7 {. D6 c! G, A( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    進食。
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
6 p1 k8 F9 B3 @www1.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
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蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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1 {/ a+ c# X, ]
* F) V5 c* o! M" {5 N& M' z公仔箱論壇
1 Q3 A5 A1 O+ e! C5 X4 }- {& owww1.tvboxnow.com調味料
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9 P* \  J1 a" H* I# S: m公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www1.tvboxnow.com* ]  Z+ t4 g# J/ t5 v
) H, Y$ M; v! T4 a7 j

: h! v/ ]. \; z2 I5 K6 ~! t6 V3 V+ i做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# N+ Y6 f1 s+ o  W1 }
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克www1.tvboxnow.com8 Q6 M$ p( j7 n
    [8安士/6.5兩]待用。4 Z' u$ r" w4 x: W0 {" d2 h
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
5 T" n$ n0 P7 v, F* J3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。1 z  n' y2 l  `; E! U
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
7 ^8 a; ^1 b5 E, ]- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。公仔箱論壇( [3 J, ?4 ~5 T' K3 L9 \* Y6 T) |# ]
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
: F, V$ `' w, _5 Q0 p$ c真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
( z7 O1 i0 q5 k% q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
, O6 n* Y& ~( J; f; U) s# ]www1.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

- s1 z) i0 @4 ?+ j" h3 I公仔箱論壇( e+ k2 D: G* k& H" ]. s

0 F& Y2 V2 F6 V  k( @  Z& S妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料" X5 }: e8 x3 n; N0 x# ^

. O. ?* x  c  p$ A. p! x$ j" ^銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用www1.tvboxnow.com* v. z3 w! b2 E1 ?4 R2 k; Z

, \. a# C# b9 `( Xwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& C( o( w" E$ R2 U  j
www1.tvboxnow.com/ t: m  X+ n. h- p

2 R+ e% ~: t7 n( {& k# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb" p( a5 W# c0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 B9 B; p3 q# h1 K
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 F! ~# r3 ]8 M; V& U1 h

, b7 e. N5 H9 i! q" V  Q舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 E' Y1 F. p$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z$ j& A0 Y  z1 a8 E6 \3 c7 w, h: g& q" Q8 J' n  |8 T
做法
# r) ]. s  R4 N& {  l0 \) \公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
: j" j$ E- F; G/ Q* g! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇0 S7 e$ K. w5 @1 u8 l7 y$ S# i
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料www1.tvboxnow.com. T9 l+ U/ T& v) w) w% B

$ n6 ]. q4 i% R; f1 stvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, w' T4 R) s2 E9 e; ~2 k, \3 V5 x

: F, E( r4 B. M% t) w1 L1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N' f3 [) A6 v$ o9 Pwww1.tvboxnow.com
* E1 V, }1 k/ H9 S* m6 P+ z公仔箱論壇公仔箱論壇; ^! x. H* y$ B  t
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb7 S4 r' p) r; R8 N; m$ Q

) b; x4 p  ]. Q" F  D# {2 m6 ]辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
; H% a# D. @+ z9 ]! b' |$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z, j, H  @: u& B舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
' J1 C9 {0 e  N$ ?1 D
7 Z0 f3 z$ a0 W( P6 o' twww1.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙
. w( x* h0 S4 h* ^* h* H+ E公仔箱論壇, H1 h' `4 }" N. z7 K, G  i6 ]" X
tvb now,tvbnow,bttvb$ G, C* ^* F2 I

' u7 A3 X' F( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www1.tvboxnow.com/ l) i! N* I7 F# `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" T/ u7 I8 n: M: p0 I
tvb now,tvbnow,bttvb/ h0 y: u& |. I" R" t. @2 ]

6 K8 J& l* W! J" }1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。www1.tvboxnow.com: G, e; j$ Q1 h" J9 S' y
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇" T/ u; j/ @% M; c5 ]9 ~3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l( L+ I# r# U
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B0 \; X1 `7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 c! S* x) q4 R7 M* s( a

" ~4 g# X( X6 p3 ]3 {6 g! E" m9 z& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) R" \) W* _! _6 p

" p; b8 s6 r; Ewww1.tvboxnow.com醃料
. G9 P, M" Q4 H/ P9 ?1 \4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T( k# C4 g: M  C
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
" d! v. }# b) j; s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" E/ u5 Y3 u' k

) q6 G- }0 _' x4 Y; Itvb now,tvbnow,bttvb調味料 tvb now,tvbnow,bttvb: I2 v+ k- K# _& f) {
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水 1/2 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇$ a6 _4 F- _; r4 @" s/ K( U

- N0 |6 {9 C$ _- h公仔箱論壇XO醬 2 湯匙8 p( z( ~% A5 k1 W1 r

0 Z$ R4 d: C3 r: q8 C
; t" O/ e# H3 i. a$ r" I7 m' A公仔箱論壇做法公仔箱論壇3 @& t0 _. x7 R+ Y
1.  雞肉與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com& V& C3 ~1 [. m2 d5 M  t
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
; K2 e; A3 U& o- p公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇$ v: w. h8 C! j" u! a6 o5 {' P" }
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
2 M) v& R/ O8 V0 `8 O公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料www1.tvboxnow.com; e  u' u! D& P5 c( @1 K: v
2 X  {3 T$ a' V5 I* d% J: ~! A
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb* o6 a- Z2 l2 q* I, n
tvb now,tvbnow,bttvb- m3 {; c* n+ \( m2 L

* g, t" U% T' _2 W7 G: Ewww1.tvboxnow.com
0 Q  A) P0 F3 H+ atvb now,tvbnow,bttvb
* E5 T! Q! o/ V# q1 P- [www1.tvboxnow.com醃料
4 [+ |0 C( S8 v- P1 {tvb now,tvbnow,bttvb
! B# f: ^- w, W$ D! Q1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙& N. \/ g7 D/ x. v: N
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7 ]3 Z9 N# P2 w  Y: Q3 Y1 a' L! U
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 P" ?+ \& @8 F

7 c' j" E6 z" @7 Z% M/ Jtvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙0 ?4 ~! r3 U# |- y5 B
tvb now,tvbnow,bttvb# P+ {0 k+ u. A2 O

3 V: ?. T! j: Htvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb: b# f: C7 V; L' u9 t% L
1. 豬扒與醃料拌勻。
0 J8 Z+ V4 _# D+ C, @7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，, _7 ^( ]: l+ i/ i
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。www1.tvboxnow.com/ }+ Q! g* f3 ~# l
3. 吃時伴以熱飯。
1 r0 |% ?7 I: D/ @3 [) i. i公仔箱論壇公仔箱論壇+ `7 m- @# {3 y  _

* y* m( i( e6 x2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb/ F# @/ V# w8 i

5 ?+ V1 g0 R! D! [- u材料www1.tvboxnow.com- A; F  t( n  m
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]www1.tvboxnow.com- h7 H; v6 }2 b& u* Q1 O* V: s
tvb now,tvbnow,bttvb- s: b8 U& ~6 V
公仔箱論壇1 L! r; n0 a  ]+ b; `" g& z: @
: _! u% D4 i8 o7 V/ |, q; W/ l

5 n3 a: N' c- lwww1.tvboxnow.com醃料
# C9 r0 \) P; u; awww1.tvboxnow.com公仔箱論壇3 h8 x# s, o; B3 L: d$ t' Z
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
# i6 S' c# j- g4 K0 A# Itvb now,tvbnow,bttvb
) C$ e# M) d6 K  U+ f' u舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
' b4 N6 ^6 k1 |0 |! G- I) r公仔箱論壇1 g5 I' j! L# ]2 W) Q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇6 |, Y$ l; B5 O- z2 J
公仔箱論壇1 i3 D( n' I" C; K

" b- W* U" ~+ u0 V8 {7 mwww1.tvboxnow.com芡汁 2 U2 ~' z6 u$ C+ E

6 {0 i9 @) j' J9 e9 K0 Zwww1.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 - g. }) I. _# a( Z& t+ E
  a4 F3 h( b1 v: t% t/ D. [- V1 I
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙! v  \' e5 o5 a0 @! i0 b8 G

( c7 J, u% n& \2 B, P% q, t
: [; E+ y  K% A  P- ]8 ^公仔箱論壇做法/ }. }: [0 F. I' Z
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 j3 `( |2 j6 c( g. b2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
* {% J3 J6 R& t( [( P4 v( X公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
7 ~- j' X9 t* P1 B    熱透。