糯米蟹飯
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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb! m! }* _/ e/ R
(一)糯米1斤
7 k4 t' W0 j$ s+ b1 Y" F4 _9 A(二)冬菇5隻公仔箱論壇# C% T5 N2 `8 e* [! Y
(三)冬筍1隻
4 v* z+ m1 u6 ]$ E: ](四)臘腸3條
$ G9 \" {: s1 l4 `% {; d$ Jwww1.tvboxnow.com(五)燒肉3兩
9 R6 x$ f5 j- p8 H A6 j/ Y(六)蝦米1/2湯匙
2 i6 y) [% }' H+ p1 g/ N0 }" ~0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(七)蔥5條www1.tvboxnow.com H: {# @+ N& s$ T7 z
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
, N2 \0 F# ~; F% m) \ f) f% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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" b7 d, g9 b0 p' C* P6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味﹕www1.tvboxnow.com4 s+ ?1 X. o, I3 h% W# d
- t9 ^& e: {9 f4 z9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a# t0 b+ o* k6 Xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- x# Z4 Q* ]5 ^0 j
調味料:
$ T& H# o- Z8 \8 V+ t7 Y7 Atvb now,tvbnow,bttvb(一)糖1茶匙
6 B1 x+ f8 [" |/ |, ctvb now,tvbnow,bttvb(二)生油1湯匙
% n* \( w8 p8 B, h公仔箱論壇(三)油1湯匙
- k i$ N& ~2 n/ e: m. U(四)鹽3/4茶匙www1.tvboxnow.com, M* W% s9 e! l& J6 V+ ?/ C
(五)胡椒粉1/4茶匙3 f9 M: n# ~# ]; X! Z, m% F5 [0 k
+ x6 [+ l. @3 I2 M; d% i炒飯用調味料:
" M$ S4 f, A, o' R. r(一)鹽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H3 {7 \% ]0 M; q% H
(二)生抽1茶匙公仔箱論壇% g- S* a" \9 x; }& G3 R
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烹飪方法﹕
% ], P0 Y8 Y' Z5 j) jtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
3 _ y7 G5 l& J1 Z. V/ g9 o30分鐘。
7 p. o: u9 V( b4 {% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( I. ~8 C5 v" r# P! S* E
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。www1.tvboxnow.com" y+ V. @9 K9 E$ I2 U/ a" W
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部$ v% q. v: U0 Z3 a/ ?: A! \+ D e: b
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙, ]" g0 y6 l; \3 a+ C
炒勻,然後放入深鍋內。/ t2 q$ R! m5 o$ i' ^$ B
2 I2 o7 J4 R L公仔箱論壇(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
' W- x: h6 o1 ]- ^' e+ g* r+ F1 ]. `" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 ?5 o# N2 D* b9 u* j" m6 H& Z
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
" k8 _$ F( j! w+ m# W' r8 h, f- x. A! v要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
& E& n$ v5 E2 x$ I) Ttvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |