
6 l. R" f- v2 wtvb now,tvbnow,bttvb奶油雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. m; k2 c$ w
【材 料】
{4 e) L- n5 n$ U! F蛋餅皮 1張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x6 F2 v! T9 A: ^- p$ h
雞胸肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L' [( P; w6 `; _. m! ~* [0 j8 Y2 r' D
豆芽菜 適量
* n" F: q9 F, m& M3 `5 \! @公仔箱論壇起司絲 20公克
* v6 a, D/ s+ g0 ^/ H% q紅羅蔔 適量
3 b+ B/ d& B7 p% t, G% X公仔箱論壇豆苗 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 u" i7 A- ?
奶油 5公克
3 s, y( c5 w8 b8 ~) N- z4 G沙拉油 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 O& d; p- a k" ?! t1 B
' w: z( \' Q% F9 l【調 味 料】9 q) Q! R! K/ Y* {, I
白醬 適量
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7 Y, ^8 L' U2 v W公仔箱論壇【醃 料】6 T/ P% v! O$ `, F
水 15cc
3 U! {; S L" Q9 V5 F xtvb now,tvbnow,bttvb米酒 5cc
" u5 b9 S+ `* {9 D* y b6 R: r白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' L9 s, z T, z0 v
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K1 ]' K N# F- q
白糖 少許
* X6 [: p E2 ?8 e+ N3 E1 F香油 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ a. ~$ M, n8 ]9 i1 N3 _* u* N
太白粉 1/2小匙公仔箱論壇. G) s S! H3 t' g0 E3 e1 Z
7 D9 a( C, |. ]【做 法】
9 n# C& ^* w9 m2 Y* q# g公仔箱論壇1.將全部醃料材料混合拌勻備用。www1.tvboxnow.com5 `, }, I: v$ y7 j$ a" L
2.雞胸肉洗淨切條後,再放入作法1的醃料中拌勻浸泡20分鐘。www1.tvboxnow.com i" J- d9 W' C$ m! U5 [% c7 C
3.將作法2的雞肉條取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
2 L2 p4 |6 T a. `; twww1.tvboxnow.com4.熱鍋放入些許奶油,開小火待奶油融化後先放入蒜末爆香,再放入作法3的雞肉條炒香備用。
8 U3 E$ e! ]" ~! _' u' y/ w- O: ?; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將豆芽菜燙熟,瀝乾放涼備用;紅羅蔔洗淨瀝乾切絲;豆苗洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇% e) [7 w F( W0 R
6.將烤箱預熱180℃,放入鋁箔紙,在紙上依序放上作法4的豆芽菜、作法3的雞條、作法4的紅羅蔔絲、豌豆嬰,並依個人喜好淋上適量的白醬,均勻撒上起司絲放入烤箱烤8分鐘,烤至起司絲溶化,邊邊焦黃即可取出。
& A$ j9 \. t% y, ^% M4 D, y5 t7 Q7.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蛋餅皮,將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
6 `1 S7 j, W: E; k) [+ s公仔箱論壇8.取作法7的在餅皮攤平,在餅皮中間偏下方處放上已處理好的作法6的材料,並將餅皮捲起即可。 |