BeiDouChef

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法式松露炸雞捲         tvb now,tvbnow,bttvb8 u- r; K4 F' G8 F# j
【材　 料】% X0 @0 P' G# g  o
雞腿         2支
* d$ Y: J" [( x, N$ |4 f5 P3 Iwww1.tvboxnow.com西芹         10公克
# k0 w4 M1 `- M1 h7 @tvb now,tvbnow,bttvb松露         少許' i( U0 R' W& m) Z. e
洋蔥         少許www1.tvboxnow.com% I0 i' s% |' G8 b6 M. A" B
紅蘿蔔         10公克2 \6 Q+ X' q4 M0 V3 [

) \2 P% G1 R$ [9 X  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, q/ N- }2 g# f" t9 d5 M
A.鮮奶油         20㏄& F3 ^, ^+ T- M) b! a
雞粉         1/4茶匙
9 y2 h. Z( }, P, B3 b% b5 iwww1.tvboxnow.comB.蛋液         20㏄
3 K; m3 j5 i, Z4 M2 i! U美式酥炸粉         2大匙
: I0 E# R5 a+ ]* j- Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ d2 Y7 [7 g; B8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 M  y: O2 x$ k3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。' D1 a  y# N) `2 P0 I# F/ N
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
  C: z3 J9 |, d' i) N5 |0 Nwww1.tvboxnow.com3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
/ s) w% C/ d$ r8 F+ V+ e/ ?6 u& Xwww1.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。8 S' S% ?/ S# i, i' K* Y1 E! a
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。公仔箱論壇9 U: f) s  b# W7 L  B3 E6 T% p
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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& O  u) k) _5 A3 _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜烤雞肉         公仔箱論壇- E4 {1 X) P5 J' T
【材　 料】
' c  g: m! K) O% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副
+ v; \: U6 n" R$ S4 ^# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬         3大匙
, ]  X2 A- {7 ~( twww1.tvboxnow.com核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; A4 E' V5 k0 R7 q  A' s
美乃滋         2大匙
" Y: |) q+ X/ Wtvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙
6 V$ f2 T  W! M) x' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量
& g" J) B$ H1 q/ P0 m. E& u! l公仔箱論壇美生菜         適量
4 \/ u% W. h' h; @  stvb now,tvbnow,bttvb
- e! G# N4 G- D# z6 r0 ^! b【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q% C) w# |% Z9 T
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' c5 d+ A. b. y; g7 P; g
2.核桃洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [' u, O# B( M
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
& y2 P  q) D1 N2 D+ F( Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i9 E" W( f* v: L
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L: j$ x' q2 S' p5 c
義式炸雞         . x  b( b1 ^& i
【材　 料】5 m4 v% ?9 {+ E/ t' j
雞腿         1支公仔箱論壇7 R! X! I- G# d; c. M2 ]9 p3 q
公仔箱論壇( M7 s: f7 Y- I# w% X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ T4 M/ @0 _0 N- i# [8 s% P
水         10㏄
! @9 r1 ]  ~0 S" h9 Y# G3 q* ~$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙+ G8 `) }  m5 Y& b% k
九層塔末         少許
! r- _3 j- \# q. T% Ytvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙www1.tvboxnow.com0 v% f' O8 p) I0 B, A6 k
美式炸雞粉         1/4茶匙+ D& Z' }3 u) F0 z
/ u8 |1 N& c2 J: K
【做　 法】# L' D, d+ u+ e2 A+ T1 H( g+ M" X' _
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
! S0 Y5 t4 \' Q2 i公仔箱論壇2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。公仔箱論壇% i$ @5 B; g- w8 M
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。www1.tvboxnow.com7 v+ k6 a( L$ N8 ?8 {( k8 L
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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% j  C. `8 h' H, U, E0 N, o: V巧達起司酥皮炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k8 L% I( p8 {* H! a& z- L
【材　 料】
( v; H9 g3 z' O6 I2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅小腿         4支- T% i; a) i* v- R" C/ V
巧達起司         1片公仔箱論壇& Q4 s! O3 W5 l% l) L9 I/ q0 x) D( e
www1.tvboxnow.com/ u4 G( r  [; A; G1 f% d
【調 味 料】www1.tvboxnow.com& O, f4 S2 f; r  ^/ D
起司炸雞粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# ^: |3 m5 ]3 e9 T( c# z
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( e. q7 |0 z+ O( z& x  z1 A
水         1大匙www1.tvboxnow.com1 j4 C" Y. o( W# G1 R' f: q

5 t9 A2 {5 }8 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, z5 i% M& p# m# K& K
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
/ }3 K3 m" q4 F- P$ N7 U( qtvb now,tvbnow,bttvb2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
* r6 F$ U0 ]$ t- ?* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇) \6 D/ m; `; r1 W7 D( }
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! @4 M6 R3 g- q3 ?# l
焗烤雞翅        
% p1 ]  i: N( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: Y7 a) N7 c5 V" F; a% ?$ B雞翅         6隻
0 @; b( U1 P+ A4 [3 @公仔箱論壇鹽         1小匙
- k9 @4 `7 y1 C2 B7 Twww1.tvboxnow.com起司粉         1大匙www1.tvboxnow.com: K# k4 G7 o3 E1 V+ a" W
洋蔥蘑菇醬         2大匙
$ |, d/ z3 [- t7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克公仔箱論壇  C. n# y5 O7 l7 {6 o
公仔箱論壇  e& }) a3 r0 H8 \0 ]4 B
【做　 法】: E# G, U' k& r
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
8 M. g0 _4 u/ a( v4 B. c2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
5 N8 e5 x$ c0 Z  X8 }0 j公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
7 W/ V8 h5 o6 S. N/ A+ z公仔箱論壇4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇9 U1 E9 ~5 |# N: h5 f
沙拉燻雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# d# y5 d0 n/ z& m; S2 \
【材　 料】www1.tvboxnow.com( d* p* O3 f, J) B
荷葉餅     5張tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 b/ L1 X" U3 f: e6 y
燻雞肉     100公克
" s' B/ J7 G. [1 d6 S小豆苗     50公克
, q& g, \- A( U5 ewww1.tvboxnow.com
* r8 g4 @0 J; _【調 味 料】8 e5 M- K' d: g0 l' W( d
沙拉醬     2大匙
. q" s# K/ z7 N3 J- }& Hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com& B* _# i2 M! N/ g: r/ l
【做　 法】www1.tvboxnow.com. X/ k% j7 [6 z6 Q; D& ^
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
$ o! R5 z( K4 n, ?$ nwww1.tvboxnow.com2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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8 k3 c" O* T9 }: b# F) S/ d雞肉起士捲        
3 M( [' g/ Q0 b0 e& S" Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】, G6 A4 o  b8 H* `4 \
A.雞胸肉         1片# c" L) w9 c, N- V2 ]4 ~0 ]0 }
B.鹽         適量
  c: `; X  e9 o+ ]2 k黑胡椒粉         適量公仔箱論壇, k  j8 y5 t2 m: P$ i5 }, v
百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) B4 O# ~# E+ s4 L+ f
巴西里碎         1/2茶匙www1.tvboxnow.com5 V; {' B- W9 t1 p% }
C.火腿絲         20g
% T1 l6 N4 }# d; g* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15gwww1.tvboxnow.com, O. z0 a' O, u7 e- n& V
西芹絲         10g
* s. e9 t4 W% o$ |: L- h青椒絲         10g
/ G  F* a% K5 Swww1.tvboxnow.com起士片         1片" @  c# R' ?; [& L# y
Ｄ.低筋麵粉         適量
, ]: X. N8 G5 r- i0 L, p7 \- w7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15" D( s3 b+ v5 |0 @% F3 P" C  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _. s/ n  c, j1 c: _
【做　 法】
1 N' C0 ?: O" P, ~' F+ d# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y4 R! N3 h/ K! ~6 C; N
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。公仔箱論壇- ~6 [0 P/ R# h7 v0 @: ~' a) m
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
7 S% F/ D9 @" n6 D; x# u) ~3 ]4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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/ f5 P: W- Y! j( ~* e! J4 A雞絲捲餅 公仔箱論壇9 I/ M6 _0 I/ P! D
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' U: B7 F* R0 [
印度Q餅         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 O& V5 z1 x5 O6 q
雞胸肉         80公克
$ I/ }" ]; H* G' W; c& T公仔箱論壇蘆筍         4支
* n; J! U) b# J3 N8 \* R紅椒絲         適量
% l! R  e5 T1 R' e+ X* H1 ?公仔箱論壇黃椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* z$ `6 m6 T# e" M& i: J  t
苜蓿芽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 Q; c4 o. I+ W
沙拉油         少許
/ O! f0 M+ ~' j8 o4 ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb/ o; e( M" i  F0 ^' A* f
【調 味 料】
0 }5 U8 G3 ]/ s+ v/ g: a0 K" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許9 W# Y% B! Z# z6 l
優格奶油起司醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb: n+ E8 g, i' Z% g* x

2 X- Z9 x* n& ]2 ?9 {公仔箱論壇【做　 法】
8 }0 W! P3 x# h: _2 `tvb now,tvbnow,bttvb1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。www1.tvboxnow.com. ^4 C2 {2 \" D
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。www1.tvboxnow.com+ q. n7 W0 A0 h5 Q3 [& A
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
2 f" _8 W$ E( f4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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( L& k; H1 {& ~法式麵包蔬菜鍋         5 I7 J8 ?, P- k0 ^( D+ ?/ E4 }
【材　 料】www1.tvboxnow.com& S/ r' ]2 r; t( I
法國麵包         1條
1 X/ P! I1 d0 Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 e) W- q5 _8 Q- N% P, O7 C
西芹         50公克公仔箱論壇, d; b; K' ^/ r6 A
蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb2 m, P6 S9 q1 W* \
鮮香菇         2朵# r4 ~, }3 b7 ]7 Q; v7 U! `! B
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p3 Q: H" Y0 Q2 A1 Y
紅蘿蔔         1/2條
$ o" B3 Z! U8 ]+ o# Iwww1.tvboxnow.com綠花椰菜         80公克www1.tvboxnow.com7 s% J8 P( k& i# M9 ?4 e9 G
湯底：
9 Q/ z7 y/ G' g9 fwww1.tvboxnow.com綜合蔬菜高湯         1200㏄( b5 }( B8 p; @* C- ?& H9 s3 F

0 ^/ _' o& U& g7 Z$ ]【調 味 料】
# H( u" e! o6 w3 ]& ?. Swww1.tvboxnow.com鹽         1又1/2小匙
7 F) W* L7 t1 q雞粉         1小匙
6 `9 f/ l" w1 T0 u2 \7 P1 B/ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ E3 C) J0 B7 S3 S, q3 p6 A/ ^
【做　 法】
: k/ F/ u* l5 H7 W) G! [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& z- k$ ^/ i% q: j9 ~
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。9 @3 x$ h1 K- B" a: ~1 q
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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& X6 l% x  i5 W) W" t馬鈴薯烘蛋        ' q6 h( H+ O' R5 P5 T9 \! @' f  `
【材　 料】; F6 A. h* G0 B9 |0 q4 D* R
雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb; k# H# C8 y7 m! g0 y. F9 i  |3 _
馬鈴薯         20公克
; O3 y' e6 K: g8 \, g鮮香菇         10公克
9 C' L6 l. y. h- o1 O/ t蒜頭         2顆
  c+ ]9 e6 t) y: O, V& I2 |* j' y公仔箱論壇蔥         1支3 ?5 M! O* `& T6 T. }9 ^6 d
太白粉水A         1小匙
) d8 [: Z$ x! G5 B* d9 H! Zwww1.tvboxnow.com太白粉水B         1大匙8 _  @& [2 N, ^, O3 C

/ `$ s& w* l+ w# r8 r7 qwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇/ r& G$ x) V" p$ r" v! e
辣椒醬         1大匙
8 e0 A) L4 ?$ w5 ~6 w+ y公仔箱論壇醬油膏         1小匙$ p/ v0 d5 d% J; A% v  X' L$ L9 ]
雞粉         1小匙; }' z2 g$ J8 [2 l5 V* O( j; f! M
糖         1大匙
* x+ _6 y+ x# ?$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
# G+ n% @  \/ H  n; O6 m6 g$ B2 M公仔箱論壇
7 n, Z, I# C! C: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' p  F  N9 u" d8 a: x, K1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。1 V/ H# Y+ j6 g
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
3 G1 b4 s( Y' Mwww1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 n2 G1 Q% N9 E( }0 O7 }
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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2 j4 o2 D2 M) d) b奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z1 {% j+ c$ c3 Z9 t
【材　 料】
. W) L5 t5 T) Hwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆公仔箱論壇6 Z. K! J. ?! Q0 J$ A7 J6 o
培根絲         1/2小匙www1.tvboxnow.com( U& y7 p' Q# C, ]
玉米粒         1/2大匙( g7 p) R* h( C; k
蔥末         1/4小匙
$ E5 o# |$ W- L' S無鹽奶油         1小匙
# v  X) M. G7 w; g) f
: i5 s$ J' k1 ]2 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 m2 O) p+ E- {$ N8 x2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
% D4 G, [* G! t' i* o4 p! f" Q2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* T5 }" v+ `. D9 v0 @) u
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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. X& q) [2 S8 D4 V2 G- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯        公仔箱論壇4 M" A3 }4 S1 A; i, C2 B; R
【材　 料】# p/ ~2 u. ~) A, W: ^
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 O& I' m  d8 |) N
紅蘿蔔         30公克
. B: J& q4 E9 d, v7 h' H, ]& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {5 l0 S2 b4 h1 P6 K( {【調 味 料】公仔箱論壇. n* M: c  l2 t
美奶滋         50公克
* a, m: g: g# U6 `) \& r蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 W6 u' k( |- s& D1 p. I2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [, F, w. Q' `4 U3 `/ Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J- \2 B. K7 H+ P! v+ [* N0 t% s
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; T" R- P% I8 e
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
8 f% L* U+ x) e# d" [( e4 Q3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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$ _- E1 M- a. _4 f$ R3 k2 q烤辣味羅勒孔雀蛤         3 ~! N% p* j* t
【材　 料】
. @6 X. l; b  j% k5 ?4 J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb" q& j7 {" H2 n% n. @& X
新鮮羅勒         適量
6 a0 I3 L6 a1 U) R; [4 `& D3 C/ S公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：
2 q6 Y4 \) K/ i9 Y4 [2 V. ~4 H! J% j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒末         1大匙
9 f: l, d1 J/ ^6 S: B4 _, B公仔箱論壇蒜末１         小匙
1 N+ x' ~' M! u( \5 I) n$ v公仔箱論壇洋蔥末         １小匙8 m6 K7 Z# A# ~8 w( N7 D
鹽         １/4小匙
! x4 P& l, g2 A7 ^2 L" C+ B7 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4小匙公仔箱論壇  z& C9 A8 ^1 w0 a0 Y. W9 T4 ~
BB醬         1/4小匙
5 Q' U, O4 ]; |! D. c, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W9 u! H: L# Z' W2 V7 @$ l* s' k* T+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; L+ ^2 C7 ~: Q  H' X
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; b$ V+ x  \& R4 M
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
: }1 t" ^) @! d( h2 V, [3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
& s" ^/ o( [- E* {  f! L4.搭配上新鮮羅勒即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 T$ _! E6 F# K, T
紅酒燉洋蔥         1 ^6 U' B, @/ O0 k& l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 U; T# G# E+ i1 `& r/ m( N
洋蔥         2顆公仔箱論壇* j& s- e( i% X
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com# t/ b0 B0 R1 a* Q

. p) O; i' z, l  Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  U! z3 \; l9 h. q. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         200㏄
& h2 [& B: d3 w: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
2 c5 q3 T3 @. \" r8 j# `www1.tvboxnow.com
1 @/ }- |; {5 b- O5 B【做　 法】
4 P( E4 Z/ G/ n* q& @7 h1 btvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \% a* Y% K- a( q7 Z" W
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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' B$ b3 j# g8 @, B焗烤雙色甜薯         # D+ k" T1 ?0 t: F/ A% p
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! a+ _6 N5 Z/ D8 X
馬鈴薯         200公克' R4 N( T+ i( R! ], m/ }
地瓜         200公克
0 A2 m1 f* o8 N& R公仔箱論壇起司絲         200公克
' N, i! ?& p& Otvb now,tvbnow,bttvb! @+ m4 P0 q; `# }1 \
【調 味 料】公仔箱論壇" @' j7 B8 o% V
奶油         1大匙
) \0 |6 b4 l8 Q& ^8 ^- u2 k4 B  x動物性鮮奶油         200㏄
0 i; a3 [9 e/ M! a. f2 Wwww1.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
: w3 d/ F* a' C% C. K+ M, Etvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
1 n- b3 S3 A# Utvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙公仔箱論壇0 ^5 J, x; |2 l1 I5 d* m5 ]

( T% f- V9 P6 j& ~www1.tvboxnow.com【做　 法】
: m  N+ @7 G6 n0 v" L7 I& G7 w9 i. @公仔箱論壇1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
1 J4 V6 P" W4 Lwww1.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
, o8 Z3 o6 a) P3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。