BeiDouChef

4 i0 n* J* @5 Q7 `7 gwww1.tvboxnow.com法式松露炸雞捲        
' q4 i- t" Z$ [* m+ `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 V* C" g) D8 L/ a' \8 y" M% j公仔箱論壇雞腿         2支  m7 t7 j* Z9 Q& Y$ b
西芹         10公克
; W0 u0 d3 u/ F- v0 I5 u( Ctvb now,tvbnow,bttvb松露         少許1 W0 a9 `$ ]8 W- [
洋蔥         少許& K( o# Q7 Z( d6 F2 r5 L0 ~6 z
紅蘿蔔         10公克www1.tvboxnow.com  Z/ G0 C5 _7 e4 d1 U3 S' a

# c  w0 {$ L! H" P  R9 ~" q! A9 T【調 味 料】公仔箱論壇% X4 p, L% J( T  ?; B' t
A.鮮奶油         20㏄
' _3 f0 A, p, _0 d: s& l. ?8 m雞粉         1/4茶匙( K4 v& z6 p# D7 P4 C9 j
B.蛋液         20㏄
! H; m2 U8 R8 j$ K8 rtvb now,tvbnow,bttvb美式酥炸粉         2大匙' a. Y, j4 Q0 n

! W& N9 X% }1 K- ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇+ s" N# ^6 v0 a' q/ N
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
8 |3 k- E) F  P& t" v! S公仔箱論壇2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。/ u: y, u6 X6 r$ B
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
; u2 B0 e& p  b$ R4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
# U  c9 M* T% N! p- ]tvb now,tvbnow,bttvb5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
3 d1 ~3 z) W9 O1 O  z3 t2 I& H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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3 g7 h. j# y. d* `0 D1 stvb now,tvbnow,bttvb生菜烤雞肉        
$ T5 a; T/ ~  t$ F( J4 y9 G【材　 料】
( p9 Y! Y/ s. S9 A( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb/ {; K0 @( ^! ~# K1 m
烤肉醬         3大匙
! U* I1 ^$ d( ]www1.tvboxnow.com核桃         1大匙www1.tvboxnow.com4 S0 }; b) D/ P6 ~
美乃滋         2大匙
0 Y0 e6 h! U3 c6 V, |( a/ R公仔箱論壇山葵醬         1小匙
# Y8 X- @, d! h* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量! `& `# _, i# `2 {! `% w4 P
美生菜         適量
- a# K# v5 E: o" W; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 Q. C- i$ Y) G* ~. l7 Y3 O- f
【做　 法】
1 F  a; ~% |- |. W' F0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( [9 E' Y6 }/ s* ^$ J$ w
2.核桃洗淨備用。
1 w/ V$ `$ [' _" U/ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。公仔箱論壇" e" L$ |2 g$ s( B6 d! o
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
+ u; q- h0 r- Y$ R- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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- z) B  Q) Z1 g" L8 c公仔箱論壇義式炸雞        
. E3 I0 V7 J* X7 ^6 i4 Dwww1.tvboxnow.com【材　 料】
0 h. N% b# \4 {6 k' swww1.tvboxnow.com雞腿         1支% J( z" x9 o" j) n% e6 p& e
公仔箱論壇. o9 k: R4 R8 k6 A
【調 味 料】
  I  z1 o$ R' c& F! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         10㏄# a  J0 @8 Z6 O
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇6 b: `3 V' U5 |5 u5 i- k6 a
九層塔末         少許www1.tvboxnow.com4 e7 @# P$ T5 {/ V2 ?
義大利香料         1/4茶匙
# N' y* J8 a, D+ W! s美式炸雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇. ]5 q4 C* u4 ^

  z. ~0 N; z! ]+ Z. U4 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】; E# A6 M7 ]# @! {; r0 {" U
1.雞腿洗淨切塊狀備用。公仔箱論壇- k, B7 P; w  F* U% Q- z" A
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb. o) l+ s: R; a7 N# m
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。www1.tvboxnow.com5 z4 j4 W$ v  i' O
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www1.tvboxnow.com' C, r, ~0 p7 T( v7 W5 O# \: w) O
巧達起司酥皮炸雞        
9 Q5 ]2 t. c( f+ W' t0 F, ~2 c1 \【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 Q% A6 n) M
雞翅小腿         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 w8 a4 x9 `% ^. r: F
巧達起司         1片
. p$ H" h. s6 ^, t6 p# j* a0 p3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z' M; V9 b$ l/ K. u公仔箱論壇【調 味 料】www1.tvboxnow.com/ d2 |  z, l  _% S
起司炸雞粉         2大匙2 V0 J, S) h" w/ s/ K7 S
鹽         1/4茶匙
; u, N! t! y* a公仔箱論壇水         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 r/ q8 R; N( u8 h# k
www1.tvboxnow.com# t" q; C! J7 E/ V5 a+ B* t/ r
【做　 法】公仔箱論壇5 m$ `& K5 H$ u. x/ z- {0 Y7 H
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
9 c$ z: R6 h% r2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
% N$ y( b6 O3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ H8 J/ Z/ _7 Q
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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6 v2 v. t: L/ R: {2 ^7 F( p' E公仔箱論壇焗烤雞翅         $ p1 q- W8 w6 Q
【材　 料】www1.tvboxnow.com# p% M) j8 E4 L0 {. H. ]( F9 B
雞翅         6隻
5 U, k# u7 j5 \+ d0 O/ bwww1.tvboxnow.com鹽         1小匙
! D$ _% A3 x* t9 a! a起司粉         1大匙公仔箱論壇5 |1 H: \' B1 j9 @  I/ N
洋蔥蘑菇醬         2大匙
5 H# O, b0 _) P8 [1 F! L, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克
% @. ?& l3 J) @9 M, Ztvb now,tvbnow,bttvb3 `5 U+ I6 O1 a! u2 E
【做　 法】
& N1 G5 B! `* M% G& A  O% B3 V公仔箱論壇1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
; N0 V; N' j2 `9 d2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。www1.tvboxnow.com$ w' l3 E% A( T" q2 D
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ A& d( e! A! q* Z
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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: A- X+ ~/ [: ~0 W4 V, u( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉燻雞肉捲
, x# d) c% l; ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ }8 S. I7 u, q8 q5 p公仔箱論壇荷葉餅     5張
$ L7 }+ ?# l* [燻雞肉     100公克
* k9 [+ M  {' {5 x; C1 G% F小豆苗     50公克% \  P% j2 `/ \! T+ h% _2 k
+ s0 p- \" M" N, a2 R
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M( _( E* _) `9 k; N( R% E3 x9 v
沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j. b8 t/ f; b/ b: c+ {$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 V3 m' i; j) r% b
【做　 法】公仔箱論壇+ X9 j+ l- R, }6 z. f
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。9 b# B  @' R# F8 Y; \2 j' s; ~) _" P' W
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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& X3 A9 f% y  y$ mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉起士捲        
. O1 H1 F' W# T6 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ E% B% J! b# @' W/ i$ T$ _A.雞胸肉         1片
+ [  ~6 r3 \. q# f" p- t& b公仔箱論壇B.鹽         適量7 D7 b% |' D5 K2 s+ M0 \3 a/ `
黑胡椒粉         適量
# |8 }$ a0 s$ I3 Q- @) t公仔箱論壇百里香粉         1/8茶匙
5 k* E8 E( c$ J, a公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙
. a3 T+ L* t7 v; h3 }3 E3 nwww1.tvboxnow.comC.火腿絲         20g
& @6 s7 Z" f. t  j7 ?. B" }  s公仔箱論壇洋蔥絲         15gwww1.tvboxnow.com& t  X0 b, d/ Q/ I7 u
西芹絲         10g4 I! L8 {$ d) a2 G2 L0 i
青椒絲         10g
7 N" a2 c5 o6 |4 V+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片www1.tvboxnow.com( S! C" F% G/ L0 l7 r! l. u
Ｄ.低筋麵粉         適量公仔箱論壇/ A5 N+ G( k, m  R9 I' A# @8 P1 h
帕瑪森起士         15www1.tvboxnow.com; B, L- z& n7 h$ v  o9 `
  a- J7 D6 _: W2 _- P
【做　 法】: u# U4 b! h8 {% s) o. y
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
' y3 K( N2 N& w- j4 S! l1 p% Atvb now,tvbnow,bttvb2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
/ e* ~; B- l" x, j3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
/ P# B# e; M5 w7 x! K, Z$ k, f公仔箱論壇4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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5 F% F* _- I/ R2 h雞絲捲餅 tvb now,tvbnow,bttvb9 A( e0 v0 X7 X4 p8 s7 u
【材　 料】
) M* M8 E1 L( r# O9 l2 n, H印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb6 i. h$ p! D5 ]+ `( @3 w
雞胸肉         80公克
$ b; i) A0 z  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         4支公仔箱論壇% v( ~1 ]  l' _
紅椒絲         適量
% i! J$ x2 t" V) M0 e- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量
$ d5 {( J( ^2 n7 \3 q1 I苜蓿芽         適量
: Z. d; b: }7 @9 ~; }8 {" G沙拉油         少許4 _! G, m- Q" W' Q" ]

* Z3 \! {+ a3 W* j6 twww1.tvboxnow.com【調 味 料】
# b$ _( w! B" S+ m" R7 S4 Q公仔箱論壇鹽         少許
% v- Z5 N/ p* m. W優格奶油起司醬         適量
' {2 F: \0 u) x2 D4 b- ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 B9 j3 e. L* t1 R- i# s+ G! i【做　 法】
  P- s' Y% r- ~公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
; E* f5 p7 \9 C0 [5 H2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。www1.tvboxnow.com; ^8 C, P+ q6 c9 S! H
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) b; A2 C, \  x* ^, l9 o2 T
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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0 H' o$ ~9 C8 ]法式麵包蔬菜鍋        
7 b: \  S1 U! R: h5 A7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 k' A  ~' w8 `( d* x$ t8 {% g! ]www1.tvboxnow.com法國麵包         1條www1.tvboxnow.com/ T4 D% \$ w" J) w1 A$ b" ]+ A
洋蔥         1顆
) B7 M" G9 \/ p0 o( j& Uwww1.tvboxnow.com西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* u/ [% W4 i* u6 Z0 i, {
蕃茄         2顆
! S0 ?7 b7 {; ]5 {) O, q鮮香菇         2朵
4 I- H: J2 m9 Y$ R' a: W馬鈴薯         1顆
6 h. S/ F) I9 S3 Z6 X+ m0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇, K( G; O$ P: U+ W9 k  C
綠花椰菜         80公克www1.tvboxnow.com; Z: V$ j: y' Y$ M$ |4 @) j3 N
湯底：公仔箱論壇0 X) ~' T$ ], p0 b9 }3 @1 k' w
綜合蔬菜高湯         1200㏄公仔箱論壇3 z5 ]/ v$ ]2 l1 r7 R

0 T6 `: b0 m6 }$ c* O0 J4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  ~" c$ G) Y+ E. Z+ T, Y5 ~  `鹽         1又1/2小匙
7 n- i7 R, d, E# m. z/ r: l: }2 A6 ]www1.tvboxnow.com雞粉         1小匙" _. ~: J! t4 k8 _1 z( r5 I# H
% W; Z3 }. ^9 R) S; H- S
【做　 法】
2 c+ G. V( G6 u公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。6 P7 W7 x% n9 z6 F, z' h/ J
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。% M$ G: ^& Z$ A6 R0 f+ v
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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$ f6 |, s1 U* o1 p+ t4 Y* `3 E公仔箱論壇馬鈴薯烘蛋        : e& a* J/ J  M0 d) t7 j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" |- q3 h; g2 _
雞蛋         3顆$ x) t* E4 M) M4 p  e- H
馬鈴薯         20公克www1.tvboxnow.com; J) }0 B% O1 f2 y- p3 v
鮮香菇         10公克  _( q5 O0 ^8 _* y: E3 w: r5 e
蒜頭         2顆
% ]' ^6 `% Z+ ?+ L8 F公仔箱論壇蔥         1支
! R: v" ]3 S# q$ Ewww1.tvboxnow.com太白粉水A         1小匙5 `* Y7 o) l) r2 v5 m
太白粉水B         1大匙
6 X* |6 s7 B- `+ D# N; m/ T
/ y7 i  j" p; D6 Q2 E$ f- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇* }$ u6 _4 x' A4 y
辣椒醬         1大匙
& w# j& ^5 z( p9 d# R& Dwww1.tvboxnow.com醬油膏         1小匙公仔箱論壇) |. q/ Q+ D8 \3 Y
雞粉         1小匙www1.tvboxnow.com, a: Q( z0 H0 {/ @
糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R, e# G3 L3 z- _9 T
水         100㏄
" s& e- L& Z/ Q/ q' t) R2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }9 U4 D  b$ Z: K( G公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% L0 T4 C4 K) G
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
( Z6 H2 W) f( O/ Ywww1.tvboxnow.com2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
, Y5 ~  {5 e+ }8 ?$ P5 {% ^3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
7 x3 L& k0 X! ]; btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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8 U6 V2 V" i7 M0 b' ~
奶油培根烤馬鈴薯         tvb now,tvbnow,bttvb" G* S8 y( [6 t' T
【材　 料】* L3 o; h5 P9 {  _
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- {) t1 d0 c+ ^6 B
培根絲         1/2小匙
7 q0 P, D: c& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1/2大匙
$ R& }! H" ]3 C7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1/4小匙
- K6 ?) Z9 I/ T. Y$ i/ ?# t無鹽奶油         1小匙
/ l& A% \, _/ f7 Q2 f
' {& D8 O# N- t! Y% g7 o# O4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J5 h2 o; c6 h0 I/ W; i
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) b; T& t+ \/ p: B
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
' I$ C1 u. Y" d" Y8 R" F3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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, R* }1 g. a& y- P' u焗烤馬鈴薯        2 Y4 A+ n4 t& a1 l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 A4 \# g- P6 S
馬鈴薯         1顆
% m! `) @3 ?+ Y% |# o紅蘿蔔         30公克2 E5 W1 N+ T) H' ~/ f! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. m  x5 C2 v  @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 K1 S7 ]& J' }% Z) Z4 h
美奶滋         50公克公仔箱論壇& I7 B- W( Y9 F! X
蛋黃         1顆
  u4 Q: o  H# f) [% ~' ]  xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 X, S4 S' M7 h2 j5 H* Z, j
【做　 法】www1.tvboxnow.com/ o8 s+ s6 E" l) M# `/ x
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇& w5 D6 m4 g- r' q; {3 W0 y: j
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 V: ^; ], f5 }" u& B
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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! m7 Q: n3 E3 {( p' \
烤辣味羅勒孔雀蛤        
1 r: w6 M7 k* u8 i+ A公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇- T, w* E6 _3 v$ q& F
孔雀蛤         6顆3 i# `8 S( _+ t7 h, d
新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 Y- r# Z7 Q1 x3 L' P
辣味羅勒醃醬：
7 Z- i) F" Y+ ~* `9 t4 S" \" C+ \公仔箱論壇羅勒末         1大匙www1.tvboxnow.com' @& f5 R2 ^. s- `- B- k
蒜末１         小匙
4 [7 `7 a8 t1 ~9 G! z$ o* Nwww1.tvboxnow.com洋蔥末         １小匙7 a' i' P6 T8 s1 M% q( B, I( g2 V9 V) u
鹽         １/4小匙
4 o3 \9 g4 N  T3 p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙www1.tvboxnow.com% E( j( E; x1 V+ y. }4 ]* u2 e. `0 h
BB醬         1/4小匙公仔箱論壇4 @; M* @- z, o* h9 w

" g2 T: n* u2 w6 F6 ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 P' \$ }: u4 B  z* ?www1.tvboxnow.com1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
& d2 e6 S+ j, }  Z, W0 \www1.tvboxnow.com2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
+ X* U) j8 r) `- L; Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
- U$ m( k! n9 H* l7 q公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

$ v+ o7 {& C: |! A6 g4 Dtvb now,tvbnow,bttvb紅酒燉洋蔥        
) P4 \/ I7 w- }8 D# L( ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 ~  r" u& P' d9 C1 B$ {1 c公仔箱論壇洋蔥         2顆
+ @& _8 W* H; twww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
3 `1 n5 r& i/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^, `1 D) r( I% X$ q$ V* a& m$ T+ f6 ywww1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S0 W. k$ O% W2 |
紅酒         200㏄" K# A: j1 R& u( }; a7 ^% Z# Z
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# i6 Q0 N6 V- B
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【做　 法】www1.tvboxnow.com! g* M- s: d& M. u
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
1 H  j3 L5 _3 n/ ~9 O2 I) w. o2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

" }0 |$ H3 o9 S# Z$ X焗烤雙色甜薯        
2 T) }$ `" o- A  D* Z4 Y【材　 料】
# X: o  ^5 `8 R: H& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
* [' ~! j2 T6 ]! F! E) c公仔箱論壇地瓜         200公克4 T8 p% k" j- I9 `# o3 l
起司絲         200公克
$ ~1 \; b0 M1 W% mwww1.tvboxnow.com5 W* ?1 M1 W1 i. I/ m( G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 P, A( v* Y+ A
奶油         1大匙www1.tvboxnow.com" [5 W/ y( N, f
動物性鮮奶油         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 g# B! P' v2 g0 N8 K
鹽         1/4小匙
: ]" P; m: f: l$ o! f3 E公仔箱論壇高湯         100㏄
4 c3 m. }+ W1 U1 B+ o. Ewww1.tvboxnow.com中筋麵粉         2大匙
, `  D& }! v/ p1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; K# P9 T& N3 d, ]7 E. r7 c2 B
【做　 法】3 L5 Z3 \* W8 q5 c6 N
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。3 c  q( s! E5 Z% X
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
1 m" N% p8 \3 `4 t) Utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。