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, u- z# g7 ^# T6 ^! q' Ywww1.tvboxnow.com法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% a1 t! K# p# N5 E9 Q
【材　 料】- d- I7 x9 m, d5 b7 \- A
雞腿         2支
+ i* a5 Z' {( D, v# l) @( @0 |公仔箱論壇西芹         10公克
9 B0 Z0 s1 x6 q8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許公仔箱論壇  l- o, `7 `( i# K+ n) \" n: B
洋蔥         少許! {' A6 P- Q& W' _2 q
紅蘿蔔         10公克www1.tvboxnow.com8 _- B2 P( R9 G- v5 ~
公仔箱論壇) B6 Y4 e' S  k% n; s" B% b4 I
【調 味 料】7 d' h* h6 i" f
A.鮮奶油         20㏄公仔箱論壇4 ~: u2 W) a. }/ l* p9 G9 i# g6 E" S
雞粉         1/4茶匙+ `' B& J6 i! b3 O; L0 x7 m
B.蛋液         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb% L! W6 g1 s' v  s8 F
美式酥炸粉         2大匙
4 d/ M+ J$ ?" D% R. T公仔箱論壇/ o- J) s- A& [5 `+ g' y. a( [
【做　 法】4 [+ |' L3 F9 U) v7 ]7 L7 @' f
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 r. T" y' d3 t7 q, E; K
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
0 J5 z( x4 o/ K( _tvb now,tvbnow,bttvb3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。公仔箱論壇& ~. G5 k5 A* _  o
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
4 f# v4 ]+ C  n' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
. I' A  i  R) Y6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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+ T. g: R4 z. C5 S6 N生菜烤雞肉        
9 X# v- k# {0 x. ^# n: e( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: i" j9 {9 L$ o8 S2 T8 e0 N
雞胸肉         1副
/ |( p  w( V6 _' G3 i& Iwww1.tvboxnow.com烤肉醬         3大匙
( Q9 M4 m6 N6 k核桃         1大匙
( U- G* }6 w7 |美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 Z2 p4 j5 w# `: F+ p' r
山葵醬         1小匙
6 r2 R/ A* l/ ]- y4 X' K+ p9 s8 ?公仔箱論壇蕃茄片         適量
* C8 B* \; S% d7 n- \5 C8 ztvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量
. {$ F' d2 j) N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ q4 g# [. D# U, X7 i+ {
【做　 法】公仔箱論壇8 p9 g+ f( z9 u/ j1 X
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
5 j5 B$ M1 B9 F/ D9 c+ @5 d* c公仔箱論壇2.核桃洗淨備用。
1 o3 w. w; |, V" }+ i1 f2 k- A( c公仔箱論壇3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
: n# P4 y7 g" utvb now,tvbnow,bttvb4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
* ^5 }8 e- O* y8 g& V. Y7 s公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" _: {. V9 ], y6 [& v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& O( K6 h' J. e- {
雞腿         1支
/ N2 K+ d5 d( f/ {" g( C公仔箱論壇
4 k. t& I1 M) h公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u% D4 r: {) N1 S; Z
水         10㏄
/ a1 B3 c& e- k4 {1 `. h; m0 l, b公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h& u# M9 H3 H$ Z7 ]* Q7 Z
九層塔末         少許
4 u5 Q2 q& ]/ f0 Y+ [義大利香料         1/4茶匙
. T  H( h& G: o0 ~0 h  O; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式炸雞粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~+ l0 Q2 O& U1 n3 \+ w7 r

4 B' W  a4 w" T: o% r0 m$ o【做　 法】
+ V# a/ _4 D) Z" z3 P3 `* s8 b公仔箱論壇1.雞腿洗淨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ `* d3 ]& {" r; @5 ~
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
% U8 P4 d6 J9 M6 \9 W7 e: Otvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
( n( j3 }, q# A% F" {4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇5 x, O* g' \6 F- P3 o/ U3 T& i+ G
巧達起司酥皮炸雞        
$ n5 ~9 m. Y- ?2 |7 h& \公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇" b2 K' c& g/ c; G% P+ `
雞翅小腿         4支
9 S  ~$ e) \# P9 \. e巧達起司         1片
5 s  f" p6 L& T( N) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ `- ?& Y: Z- l% r* P. ?1 m3 h
【調 味 料】
% g/ q2 |$ G  C7 v+ ^) btvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙
. U/ g+ I  D2 U% ^1 J" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙8 ]8 g$ |4 ~: j, U& y" y5 A% n
水         1大匙
1 _$ F/ z8 C, Q( r- ]
2 R8 G  u9 v' d' M8 j0 f% x9 hwww1.tvboxnow.com【做　 法】
% B" W3 [$ h- s8 X$ N, Y/ K* mtvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
+ x- |% y! T6 [$ Y  T  wwww1.tvboxnow.com2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。www1.tvboxnow.com0 W) `/ `( u4 b( s3 y% g% Z6 {
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
- n7 U) J, @, ?! m# u& Q: G: R* j# C4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: X* c; x3 `; |" d) z* A公仔箱論壇焗烤雞翅        
- s4 Y8 c. V! p9 n/ i- h公仔箱論壇【材　 料】
! S' k8 o! G' g3 b雞翅         6隻
6 h$ u7 [& p8 P4 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙0 o; B# |3 J" ~* V# o* n2 H
起司粉         1大匙
5 ]/ e* O- F1 }0 a) d) G. f3 q洋蔥蘑菇醬         2大匙
1 Y) F( @% B) Y$ L, Ywww1.tvboxnow.com起司         100公克
1 p( A. ^" F2 m' t, A$ a8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( o6 ^( i( _$ B3 ~( E- P! t
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, a( n; z  Q+ w6 Z. o- f
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
7 q% `7 X  d8 K2 L4 y公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
+ |# Z/ S# v) \0 n. a3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
  w8 q0 ?4 v+ h1 H: ~www1.tvboxnow.com4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 V; g0 I0 z- e; w# V- D# \
沙拉燻雞肉捲 www1.tvboxnow.com0 o- B5 G3 K- d* x0 f" {( s/ L: @9 h
【材　 料】
+ q6 ?( Y8 |5 w# Y; rwww1.tvboxnow.com荷葉餅     5張
3 K5 W, A1 P4 k% u9 k1 ~燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb! k1 r: s: ^+ ?' W
小豆苗     50公克
' R: [# r5 y$ R' e/ X' t- |7 ~  ^
( @; a5 y" t/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; J7 X, m3 V* E; ?! Uwww1.tvboxnow.com沙拉醬     2大匙
3 a" K3 {6 M% b% y' a" J; }1 P公仔箱論壇公仔箱論壇0 ^6 Q6 y9 ^3 [4 W1 t
【做　 法】8 X' |6 v, j/ D; p
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
: L2 K+ I7 z9 jwww1.tvboxnow.com2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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# a5 X6 q$ ?" y2 f3 A/ r& g+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉起士捲        
1 n5 U6 C, D; l1 a( t! V【材　 料】1 x7 d* s& {- H* {5 \' H& U1 a
A.雞胸肉         1片
. ~2 s/ X1 b( }, [0 Q- D+ a) F: jB.鹽         適量
2 H1 v4 ?. o* r* F$ B, k3 ]  j) k公仔箱論壇黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: u3 D' b& m  [
百里香粉         1/8茶匙
/ [* \( ^' V' \8 ?/ Ttvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/2茶匙. ^) Z1 p, B8 H9 ?- O. k( S
C.火腿絲         20g
3 z3 r; l4 \/ \/ b公仔箱論壇洋蔥絲         15g公仔箱論壇' `' n+ r9 A# k& A  _" r
西芹絲         10gwww1.tvboxnow.com' T) V4 r6 a! g/ w3 s
青椒絲         10g
$ ?, ~& l  k6 e) [. K) w) K% htvb now,tvbnow,bttvb起士片         1片
: }: L4 ~+ f4 m$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.低筋麵粉         適量9 l# g2 t1 t. s/ r. S
帕瑪森起士         15
- ^7 O+ h- E* s) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* G1 \8 Y( C' v; r7 `
【做　 法】
5 M" w, r$ V4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
) U7 X) u0 ?- c4 X公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。2 I9 z7 G+ f: l" h
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
% w' c2 ~0 D/ a1 ?$ d5 V1 v0 Q0 J( z4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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公仔箱論壇1 B; N; v2 g; U4 K5 ?6 \
雞絲捲餅
+ L( S( e' l! t$ @' i, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 {0 U; f0 o7 J印度Q餅         1張
, }- K' Q1 i' c: rwww1.tvboxnow.com雞胸肉         80公克
! p5 J% v' E2 E8 P& K2 }9 m公仔箱論壇蘆筍         4支. Y* y8 ]3 D$ S; d
紅椒絲         適量
) @7 O5 Y  f6 B9 h" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量
; K3 a9 r5 W: C$ [/ T  c( B苜蓿芽         適量公仔箱論壇/ [; u- r; r) \$ _6 f
沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 p+ K/ _: d) ^+ |# U; M/ k
www1.tvboxnow.com9 z8 H' j$ Z3 [1 a+ \+ `* v' T6 N% n) I
【調 味 料】公仔箱論壇: b$ F: n/ N; G5 z# s8 \! A8 w( {
鹽         少許
( b, U  {  J9 o/ ]( r/ n# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格奶油起司醬         適量公仔箱論壇7 b, {7 {8 K2 F0 p- b

3 J; z0 f: F) W5 N: D% k. O- @3 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 v+ s* x1 k# }* N: A# iwww1.tvboxnow.com1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
" z5 j& A/ [9 {) _' J2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。公仔箱論壇4 V/ @$ u0 L. ]: I/ r* z0 v' B
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, N3 Y: f5 [5 Z& M* ]
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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  j/ m. Y5 i: N" d* J  X: kwww1.tvboxnow.com法式麵包蔬菜鍋        
$ c3 M1 F% {0 Y8 v% H5 ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) g7 a4 T' a1 R- q法國麵包         1條* Q: l0 M& v: X0 H. N. m% X
洋蔥         1顆公仔箱論壇5 m; V5 K8 ?7 i% y
西芹         50公克www1.tvboxnow.com1 y+ L! |; q) V" Y2 b6 y
蕃茄         2顆公仔箱論壇2 E% z. W5 g: a! T
鮮香菇         2朵
) E6 G# g" q+ h馬鈴薯         1顆公仔箱論壇/ P* |$ \0 u# g! F: X! c) }1 a7 @" r
紅蘿蔔         1/2條
8 z' A3 A1 z! P7 p0 Ztvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜         80公克公仔箱論壇; r8 D8 Y" |; j7 Y0 m7 k  T; [
湯底：公仔箱論壇, O+ ?  ^8 R. D1 M
綜合蔬菜高湯         1200㏄
- a$ n. t$ _$ C7 D& d0 Y; t9 p7 Z/ D, q
【調 味 料】0 h7 x! E" G& ?! T
鹽         1又1/2小匙
5 R$ K0 S1 e3 `, S( S' M雞粉         1小匙! G0 J* }% T/ c: `/ ]6 d7 h8 ~

/ c% k3 h1 A, }8 Z* Z公仔箱論壇【做　 法】
( L) \+ }: L1 k) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, O2 q+ S8 {4 H  v2 {$ S! r
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' r8 c1 T" R6 ^+ t1 ^- L) t. x
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 k- D9 K! I4 r, S4 ?3 Y
馬鈴薯烘蛋       
' k1 K* V1 ~1 e5 i7 |1 H' stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 R! H; N( d* a5 C* u2 E% E5 ^$ V公仔箱論壇雞蛋         3顆公仔箱論壇& T. L; @# |3 j8 B8 j# ^
馬鈴薯         20公克
# l9 Y, O/ J) ]) m+ L$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         10公克
0 A- @/ M9 [9 h8 }9 B/ ~* Z- P5 O蒜頭         2顆) w) g8 F8 _0 U% M$ ^  h6 I. {
蔥         1支
% Y# A' \8 S/ v9 U# A6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙
( Z: A: i# w% r" z: w' m$ Jwww1.tvboxnow.com太白粉水B         1大匙公仔箱論壇3 c0 L: n& L( c- o! Y! n) d
www1.tvboxnow.com( L# M8 p5 \) q
【調 味 料】
5 K9 {  T( l& U, y辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, H6 @; r% b* I5 V9 o0 @+ L
醬油膏         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 }; F5 S# ]  i( k
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t0 G" n! H) H
糖         1大匙
4 m* h; H' H, |# E2 A4 n水         100㏄+ A5 }/ F; \8 w7 _
# e* J8 D( k5 k8 [  |( ]
【做　 法】
% l8 }0 J4 V; f) ~公仔箱論壇1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
. k. n+ \  y2 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G' F; y$ I! R
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。. y+ o" [. Z& `$ R* W1 l
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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6 s3 d! m+ @* u/ u( v- c; P3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯         tvb now,tvbnow,bttvb1 T" r% X  X- I1 H2 P' N
【材　 料】公仔箱論壇- {7 e4 @$ I; ]' l$ ?
馬鈴薯         1顆
" F, H- q) C+ |" C/ j: L培根絲         1/2小匙www1.tvboxnow.com  K$ o4 i8 ]& p3 |3 B1 B3 k/ B
玉米粒         1/2大匙& R/ I. }8 \7 g, S* b; U
蔥末         1/4小匙
2 a% U- O: c/ G) K, G8 C3 ntvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙www1.tvboxnow.com3 ^: M$ S7 c( b, t! e7 u

6 P# h) u" F) o9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, H- @( x- k. ^5 f
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
! b  j0 B* D7 m& Z; Btvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
0 J0 v. B8 M5 r# s. _5 E) _公仔箱論壇3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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7 W8 ^  E) K4 _7 p% ^9 D+ m0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯       
' X- I# c0 L9 u2 a' G【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- C: X) B2 f- K- F
馬鈴薯         1顆
" l  d$ }* M" [! w. }2 X8 T* A- L- v紅蘿蔔         30公克www1.tvboxnow.com! E8 J- W# Y9 Y# R& c+ j
tvb now,tvbnow,bttvb6 @& {5 [4 f5 ]/ O) K. K. V
【調 味 料】
( T9 H1 m7 o% C( g# h% gwww1.tvboxnow.com美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb- m: R; h% D) c. l  ]
蛋黃         1顆
: f- ]/ I- m7 x公仔箱論壇
- {; u/ x) w) }/ B9 A【做　 法】
8 {7 t2 U0 Y, r; u( Q! j公仔箱論壇1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。www1.tvboxnow.com( m5 ?7 x* D) ^+ {, F& K
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
8 Z( c+ p) j9 O& H5 K9 p3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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, u( a/ K1 [/ g- m6 C7 b( U# P* rtvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! |0 ~: v' B. K- |9 {; y
【材　 料】
6 t8 }" ^! C# B6 y2 o9 I! q. Z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆公仔箱論壇5 k! R: S6 h* L, d- C
新鮮羅勒         適量
6 X) _, s6 M/ s) d# Q6 J公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb: r) H" w' G4 l# Y- L( P8 C$ G
羅勒末         1大匙
, K- H$ I8 E5 Z: y6 f0 U; o1 C蒜末１         小匙www1.tvboxnow.com- G( O/ k# b2 ]8 r$ j& h4 U
洋蔥末         １小匙www1.tvboxnow.com& F/ M# L" D! _6 }4 |6 ^
鹽         １/4小匙
' h: {6 ]2 f' u/ {公仔箱論壇糖         1/4小匙
# o$ _7 C. B7 o' ?2 v5 F公仔箱論壇BB醬         1/4小匙
7 L+ |. [; F* U) X
* A+ G1 }1 ^3 W0 {www1.tvboxnow.com【做　 法】
2 ~6 `2 ]; s% R1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
2 G. ?: w$ C% F; K. L/ }3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
0 j* {$ [6 y: R7 ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ P& x  J$ u( j6 p" W; s( ]+ B- d
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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2 H2 G! l: L. Z公仔箱論壇紅酒燉洋蔥         7 l, I7 C$ P3 D/ u
【材　 料】
! M* p: l8 g* l洋蔥         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o. n! e6 p  |& |5 x
橄欖油         1大匙
% H: a3 C$ ], S" |8 \9 n$ w& _. t公仔箱論壇公仔箱論壇# ?9 J4 w" L: \% `5 `6 S: A2 ~
【調 味 料】www1.tvboxnow.com" M( W! J. \7 O  G0 [0 P$ g
紅酒         200㏄
* w& j) f8 i  w5 v. d4 m水         100㏄
& N( w- q" j+ c1 d% A( `9 j" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c' M+ s! x5 e4 ^& _www1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& `8 e( T& f* x3 n
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 x# b% W4 g% |' \
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇* B/ L: X0 f+ o5 [. ~$ v# ?
【材　 料】
, S6 C8 K" D- Q2 c3 ~1 f: ]馬鈴薯         200公克
4 B" Z: }4 c0 @' a5 E公仔箱論壇地瓜         200公克
  c  Q, r  r. o4 {! z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克
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$ f$ c, T; B& x【調 味 料】
( s0 c2 w% ]1 s9 ^+ i1 p4 ^2 Y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
3 h/ {3 F+ t5 V4 B" G8 D公仔箱論壇動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" U( D- N- K& t
鹽         1/4小匙
; l  n0 l: N; M. R' l) p/ W高湯         100㏄
5 h" G" _2 l5 W+ u6 e3 A% b8 r2 s  Ntvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙% j% ?8 i6 z' D0 T/ _+ J0 B" v: C6 r: m4 {

+ M4 x' q6 g) @2 F' \1 U公仔箱論壇【做　 法】
$ i% o/ D2 ^( \2 Y" |9 [1 Itvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。www1.tvboxnow.com+ @8 J3 B* }/ J9 v
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇6 W8 q5 J. c1 s3 a& O
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。