3 Z+ W4 ]5 K d! D7 Y# u
洋蔥雞絲捲
C$ g) e' b) l, n4 V( j; e% K) R【材 料】
+ D( d6 B9 m" p& l$ M! K4 J- {燒餅 1副
3 I" y" v& n8 t- R$ l, S7 O雞胸肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ S l0 `9 c( c
洋蔥 1/4顆" L+ R) y& \6 F, F- p
紫高麗菜 適量
' @; W3 p. v" E/ ]% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 適量+ `6 ]4 |0 c5 y5 [0 y9 Q
西生菜葉 2片
6 F6 U8 W, B" T5 h* O1 z8 F沙拉油 適量
6 C& H& w- M Mtvb now,tvbnow,bttvb* ~6 Z# S4 X/ B
【調 味 料】
2 o/ s( ?* [8 X4 a公仔箱論壇鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, C* a. V+ e
黑胡椒粒 適量
- j, A3 J: u- c ktvb now,tvbnow,bttvb梅林黑椒醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 L, g5 A# G5 h* u
* h! Q$ s, `& j. {9 k5 ?【醃 料】
( n5 c( o; B9 m! E9 c& ]) \水 15ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, d! O* f+ C) `- p1 b7 z
米酒 5cc
+ h: Z( G/ n2 I) I" t白胡椒 少許
$ C4 |4 q7 ?4 l4 H# l: v0 y6 e, ]鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e b+ \7 ]/ P' f+ r* k9 Y! r# g
白糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^6 G f G( k9 o' r, a
香油 1/4小匙
3 d) ^; L) X6 J: Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
; L G. o) t3 V0 b; t- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com. m+ e( I9 `/ N* ?4 i$ h! \
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X; f E8 x/ P$ v- e2 Z
1.全部的醃料材料混合拌勻備用。3 [0 ^: ^9 ]7 r0 ]" w/ E. d0 K
2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y R4 \7 |% L
3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。
$ t; j) p) _* w4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。
1 B% t: w, Z1 h$ @8 Z4 ]" N w: wtvb now,tvbnow,bttvb5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |