BeiDouChef

* X( |( h  w! y. K! P牛肉鬆拌麵
+ Q7 B7 B4 T  }& F: D* Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! e7 f" u# T$ [) }
牛絞肉         80公克www1.tvboxnow.com' O! d& X( y" v! V" v
客家酸菜         40公克
' A* |+ n" |/ ^) {* ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         30公克" q  v5 {6 b  {1 L4 p/ e" E+ P
水         4大匙
' `6 y: W0 b$ J7 q. @tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
2 {9 U: C: C; q0 ~" \8 J: B1 B3 e太白粉         1小匙7 O; ]+ ~5 l; R! ^  j- t! g
蔥花         少許tvb now,tvbnow,bttvb( s6 Y6 W& T: O& [* {/ g  W

( R$ B+ S4 ]: R5 f" @* x7 Wwww1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Q' t  W& O4 C/ `, q
蠔油         1大匙
/ z" V, u; F6 b, ?胡椒粉         1/4小匙
7 V* r* S6 v$ l0 Y* D( N3 \www1.tvboxnow.com香油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P% k" z% ?! Q; ~( R* ?
細砂糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 Z& Q0 d1 k" x, U/ w1 ^' u
/ h  h2 X8 L9 ]' C3 o* F
【做　 法】
7 I8 }6 {  f* \# s; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
: ?6 k8 U1 o7 O! l公仔箱論壇2.客家酸菜充分洗淨，切碎後擠乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 x2 p/ x9 p0 G( @
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和2大火炒約3分鐘，最後加入水和所有調味料煮至湯汁收乾，熄火備用。
# A. r9 l+ N% b, {4 X# w* a/ Mtvb now,tvbnow,bttvb4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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公仔箱論壇  b, U* P6 y! L, G( m3 O8 I
酸辣醬拌麵www1.tvboxnow.com+ z, W1 x. e: K1 r; l/ ?. w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. w8 J& k' J8 X- M
粄條         200公克www1.tvboxnow.com6 D: S' d5 m3 ~1 ^0 F9 P3 {, @
蝦皮         15公克9 _( y( I3 w7 I! g% o% G% m" ^, w: e
蒜末         20公克
; G( k, z& [" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥末         20公克
( d- F# [% [& X/ m6 bwww1.tvboxnow.com紅辣椒         50公克
# G5 ~1 q3 g3 D7 K' K% I洋蔥末         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; H8 D) K8 b0 h7 H+ s7 G8 M# Q
蕃茄丁         50公克
4 g# t& R9 u7 O; z公仔箱論壇沙拉油         2大匙
8 v# M6 C2 k5 K# H# N0 d$ mtvb now,tvbnow,bttvb水         3大匙2 y4 |: @: u! D% B- n
蝦膏         1小匙
6 l8 A( H" W; {9 @6 J, K. c蔥花         少許
. I% ^( [$ I! g6 B$ [www1.tvboxnow.com3 {* ^; q, D' z! l
【調 味 料】
1 F$ M, b* g1 M3 Y- _4 J公仔箱論壇蕃茄醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t% q* I  G: x# Z3 d5 g
細砂糖         2小匙
7 q/ k! S! R# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 {: r6 Q1 {
鹽         1/4小匙www1.tvboxnow.com. A: }) m1 t# H/ t8 c

+ l3 O- u9 V9 i5 N4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 G1 z7 O  b8 O1.紅辣椒洗淨切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ {7 Y5 T! @( h& T) s- J
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末、紅辣椒末、洋蔥末、蕃茄丁小火炒約5分鐘，放入蝦皮、蝦膏續炒約2分鐘，加入水和所有調味料小火煮約2分鐘，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb- [4 q- b  e/ J- N
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入粄條攪散，以中小火煮約30秒，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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蕃茄肉醬拌麵
& ]4 j% g  r9 B( j: z8 P2 `【材　 料】
- Q! w# j( D0 w5 I4 `: c- d: N9 dwww1.tvboxnow.com細拉麵         150公克
& a/ U9 p- k! U4 a7 b公仔箱論壇蕃茄         2顆
5 ^3 U& y! E# ^4 A* A; p5 A洋蔥末         40公克
. q6 G$ v7 ?1 w  T2 T9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         100公克9 O4 h% [8 S5 c6 |! [& O( c& U, @5 b6 s
沙拉油         1大匙
  A( F9 d. D/ ?" ^+ Y: J# zwww1.tvboxnow.com太白粉         1小匙
$ n; u: Y: D( w$ Z1 U公仔箱論壇水         1/2碗
* U+ N0 J& v. F/ O3 j  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜葉         少許
: {# \) k4 a3 [" k# x" Uwww1.tvboxnow.com. s+ H" @% h9 b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 }# `/ P# B% m$ S: h" l
鹽         1/2小匙
0 a- q+ X# j( c  D( Q8 Z/ a" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         3大匙公仔箱論壇1 J" z! q$ l1 L& f! x, }( K; k
細砂糖         1大匙
- ]. {) G/ g; x4 A/ ~公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 Z" L5 D3 q7 l' Z* ]4 y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]7 e! E7 X2 ~+ Y; P. i/ _
1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。www1.tvboxnow.com" s# `! F0 b) j' T
2.蕃茄洗淨，去蒂後切小丁備用。0 V7 A/ q. M- R/ y  {
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1炒至顏色變白，再加入水、蕃茄丁和所有調味料拌勻並以小火煮約5分鐘至入味，熄火備用。( [  _& B1 W: t7 @' i- y$ o- R
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, z& p* ~3 c  c+ t1 [
菜脯香鬆拌麵tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 q7 h& y8 f
【材　 料】乾意麵         2份熟
3 b( p( C6 C, i* `公仔箱論壇雞胸肉         80公克
- G3 V$ H$ H/ v+ s, K. f1 Ctvb now,tvbnow,bttvb碎菜脯         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. {7 K8 R7 _% d" u
蒜末         1小匙公仔箱論壇' y4 o8 \# F2 |2 Y* {4 z
沙拉油         1大匙
' r+ v$ }7 q. v* \2 R; ^0 v% P* o香菜葉         少許公仔箱論壇1 v0 K! G3 d( Z: E
www1.tvboxnow.com  e# a+ V0 V0 W$ m9 m
【調 味 料】
; o# S( i4 h* k9 b4 wwww1.tvboxnow.com鹽         1/2小匙
, P' t# d. f; u! L2 o3 z! d; X* F2 [tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/4小匙: r" H6 z+ B3 _9 W5 e% b0 D
胡椒粉         1/4小匙
$ p, F7 G" v0 `( i; m醬油         1小匙
9 l% K# E# \) J$ a! E0 p* gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com/ n# q$ S3 s/ U4 n' Y1 e. l7 N
【做　 法】
% n4 J; J" \7 R& o. F7 d- t8 Q, {公仔箱論壇1.熟雞胸肉切碎備用。2.菜脯洗淨擠乾水份備用。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末小火炒至顏色略黃，加入作法1炒至略呈金黃色，再加入作法2炒約2分鐘，最後加入所有調味料續炒約1分鐘，熄火備用。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入乾意麵以中小火煮軟後攪散，續煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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+ H$ l1 e1 K& X% u, z; Cwww1.tvboxnow.com香醋拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' H. y# m& ^
【材　 料】
) C& |/ H; q9 L9 C意麵         2份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y" N# p4 C* v
芹菜末         1小匙
' R8 y+ E% X+ s& Pwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( h; u# I; v  m( |4 y# W& ]
【調 味 料】
, G2 z2 K/ C) x5 c; F% U* }; u: Mtvb now,tvbnow,bttvb鎮江香醋         1小匙# Y) o7 `, l2 _, a, _1 X$ i
醬油         1小匙公仔箱論壇0 n1 d+ ~/ N9 g& L' @8 S2 h
細砂糖         1/2小匙
$ x% W7 L. X! u7 z5 @+ J- F7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
( i1 @/ M$ h: q, q. A  \公仔箱論壇豬油         1小匙
+ d2 Z  \; l& C9 A7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z8 ~% z* A, L公仔箱論壇【做　 法】
" i& |( j+ U- H! S公仔箱論壇1.將所有調味料放入大碗中拌勻備用。www1.tvboxnow.com% `0 L& U0 n* g
2.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入作法1大碗中趁熱拌勻，最後撒上芹菜末即可。

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5 x7 h# k" g, i: t6 Btvb now,tvbnow,bttvb豬油蔥花拌麵
! C! Z( f# P9 p' t$ xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 ?, v7 B; ?  n" i5 g5 w' \' ?7 mtvb now,tvbnow,bttvb陽春麵         150公克
5 [* I: A& w" Otvb now,tvbnow,bttvb豬背脂肪         200公克
8 V! P- H8 Q& m6 }1 H3 l  ]: K% s) e公仔箱論壇薑         30公克
8 C4 L+ l7 R" l0 B紅蔥頭         30公克
9 C9 Y4 b" i5 m% Wwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
/ P+ @! {0 ]8 h, e! A7 h, H: m' i7 F( j豬油         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 o4 O; E1 T( ~
蔥花         1小匙公仔箱論壇) w1 c; `. J2 F6 |4 I" N' f
tvb now,tvbnow,bttvb* @% ?% y  N' D4 {4 e8 k' p- Q
【調 味 料】7 {7 R8 Q# X# \8 y2 }7 L/ M5 c( [
鹽         1/2小匙www1.tvboxnow.com0 F# V% d% D, d. U
胡椒粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 r3 S' d' x5 |8 C$ a
www1.tvboxnow.com5 V6 y+ U, l0 ^. Y$ K
【做　 法】
! Y$ ~- `8 E. T4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薑和紅蔥頭均去皮、切片；將豬背脂肪切小丁，放入滾水中汆燙，撈出洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! h+ n: b/ S3 O, ?
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1小火炸至豬背脂肪出油至體積縮小一半，加入薑片和紅蔥頭片續以小火炸至薑片呈金黃色，濾出豬油備用。
  S5 [* Z! R+ |5 x+ {3 A公仔箱論壇3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入1又1/2小匙作法2豬油和所有調味料趁熱拌勻，再撒上蔥花即可。

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. w. ~0 j  ~/ h3 ^! j( a4 m2 H4 p0 ]- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蔥拌麵
" N& Z3 d; K/ H) o* |9 c' f; D* t3 d【材　 料】公仔箱論壇$ v' S4 z8 H2 h* F' Y, p" v
雞蛋麵         150公克
/ j8 n/ |/ B6 D/ {8 x5 q0 x/ [薑絲         10公克
! J* z  I* q9 C$ r- u9 J蔥絲         15公克$ v9 N5 F; e8 p$ E
沙拉油         1又1/2大匙www1.tvboxnow.com: v- t7 ~+ g: F: d) K% K: M* b* f

- H9 @  F& O; h/ [8 D【調 味 料】: G7 @* n  [3 h9 o# H) U' }, }
蠔油         1大匙
8 R  d9 X# r8 U% s5 q細砂糖         1/4小匙
& e  C4 c, H; n% Z4 Y: ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) @" z4 m* [+ m4 U
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 E. \. H: c& S
1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入雞蛋麵攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中備用。
6 |. N6 J) l' k6 h* qtvb now,tvbnow,bttvb2.薑絲和蔥絲放入耐熱大碗中，淋入燒熱的沙拉油趁熱攪拌至散發出香味，加入所有調味料拌勻，趁熱倒入作法1碗中拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  x/ c4 h% b: O; g% B3 A& I6 M

  D6 J7 O& K! W" |公仔箱論壇
$ z9 n! n4 Y; ~tvb now,tvbnow,bttvbXO肉醬拌麵
% |& K# ^( [: h3 V5 {3 Z3 L公仔箱論壇【材　 料】
: Z5 g/ [3 B5 b4 k' R, ]www1.tvboxnow.com細拉麵         150公克
, C3 U& |$ w  I$ Utvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         80公克
. Q# K3 L6 J1 w" q2 B" q1 f" H; N蔥花         1小匙www1.tvboxnow.com7 {; m& s( R7 ^; c& b$ i( w
太白粉         1/2小匙
3 d8 E9 r3 v7 ?& Htvb now,tvbnow,bttvb水         3大匙( d( T$ a, T5 x
蔥花         少許
$ l; c; G8 y5 O. }* ~, mwww1.tvboxnow.com
0 W3 _- B% c  f6 W( D* a3 _6 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: l8 D4 L0 i8 o+ L* ^
XO醬         1大匙
+ c$ B) J% B' B7 E1 M. f; m" ?. k; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1小匙
. C1 S- s0 s3 ^* Pwww1.tvboxnow.com細砂糖         1/2小匙www1.tvboxnow.com- W% L/ o4 L% J" D# F5 ]
/ _7 z" ]! s* \4 @# d1 R
【做　 法】. E+ v* f. o. Q9 h8 N
1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
7 C4 h- d# ?6 Nwww1.tvboxnow.com2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入所有調味料略炒出香味，加入水拌勻煮約2分鐘，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb& q4 q7 o% Q( f$ K  H
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。
2 [5 T* z$ J7 r1 o; N2 ]- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N; w  w3 B" F1 }) N; @

9 D$ h3 z' O* ftvb now,tvbnow,bttvbXO醬
- m3 b1 b, Y: D% [( M6 F1 Y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; f- d8 W( m/ N# h紅蔥頭         150公克www1.tvboxnow.com& d9 W! w! j2 w0 E6 Y/ ^; r8 \
蒜頭         130公克公仔箱論壇9 n* X5 b) }  o* z: n7 p0 C7 v+ A
朝天椒         30公克
5 @, W1 _& i% o: Z% bwww1.tvboxnow.com紅辣椒         100公克
& I/ h* a6 Q+ j金華火腿         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f; ?9 ~) @; J) ]4 L, L) @
鹹魚肉         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 f( W! E/ ]1 E6 W5 @
蝦米         80公克
, E1 I9 M  Q* s7 Y8 V干貝         150公克6 V' C) z* m& y8 B% x. _8 Q
' Y1 N1 A" t9 z- I  g0 [7 P
【調 味 料】
1 m. a0 }$ ]( P4 r6 a4 l6 j9 L辣豆瓣醬         3大匙
* ^. P9 |7 k7 g0 T/ }: ^) ntvb now,tvbnow,bttvb砂糖         1/2大匙
1 B" u6 I; j% A9 B5 C  m& E6 T& @雞粉         1小匙
2 P3 o- |1 y8 v2 u/ B1 X) j4 c, F' d; b1 E
【做　 法】
( F' B+ U/ z, f0 ttvb now,tvbnow,bttvb1.紅蔥頭洗淨去頭尾與外膜；蒜頭去外膜；朝天椒、紅辣椒洗淨瀝乾去頭切小段，各別放入調理機絞碎備用。
- @6 I( B6 E: V1 H2 T/ S: I, [2.金華火腿、鹹魚肉切碎；蝦米洗淨泡水約5分鐘切碎。- F3 f! N$ a  Q! F* c- o
3.干貝洗淨加入米酒中浸泡，醃泡約5小時後，再放入蒸籠內蒸40分鐘，待涼捏成絲狀備用。* N) B5 @) B8 C' q7 x- M( L( ^
4.取鍋，倒入600㏄油，放入蔥碎、蒜碎炸至微乾，加入金華火腿、鹹魚、蝦米炒炸一下，再加入干貝絲、朝天椒、紅辣椒不停拌炒約5分鐘，再加入調味料拌炒2分鐘。
! _. E) m. O! }4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待涼後裝入玻璃瓶中，油需整個淹蓋醬料，鎖緊瓶蓋放入冰箱中冷藏。

BeiDouChef

/ S, C+ D- G/ H2 c
XO醬炒河粉
3 g, l! |" J2 f% u6 Q. ~www1.tvboxnow.com【材　 料】) ~: U6 T# t5 _+ s% t" ^. t& ^
河粉         250公克
3 u0 d0 K/ P. p; l, M) e公仔箱論壇綠豆芽         50公克
- C' h& y* A4 W. L* b- W( {* i. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃         30公克
! ~8 m* t+ d) [$ O7 E; |& F公仔箱論壇洋蔥         20公克1 T6 ?2 L: u7 G; t, ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 W' n; L+ ]$ B4 @" C/ _' O
【調 味 料】
* P; ^2 v4 V' J( C. H公仔箱論壇XO醬         2大匙: R" E+ h' B! [. Q+ m* d1 i
醬油         1大
  x  b) e2 F4 Y0 m' F1 j* R公仔箱論壇5 r& B7 y; F* A+ b. O8 u
【做　 法】www1.tvboxnow.com* Q( z" t" O0 a) W4 P; _
1.銀芽洗淨，摘除根部；韭黃洗淨、切段；洋蔥洗淨、去皮切絲；備用。
6 ~) Q/ I( @/ W- w4 ~- F4 w0 mtvb now,tvbnow,bttvb2.河粉切寬條，剝散備用。
; r, Y: L) Q3 Y. i% [tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，待沙拉油均勻佈滿鍋內且燒熱後，放入河粉以大火快速翻炒約10秒鐘，加入醬油及XO醬繼續大火快速翻炒至上色均勻，最後再加入韭黃段及綠豆芽拌炒約1分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 y( h* M% }+ q; S/ I, e0 M
魚香肉絲拌麵
1 B; ?) H% t  L. ?+ y+ ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www1.tvboxnow.com& _+ p" j% e2 n; X
細陽春麵         150公克
/ }' d) r; t  j; A- stvb now,tvbnow,bttvb豬肉絲         50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `; ?/ L7 O& v1 J1 x
綠豆芽         30克
$ `* J6 |/ @5 D5 t8 j4 R" m, [2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1/2小匙
/ f0 D9 Y. p7 ^蒜末         1/2小匙
- u* v  ^1 @' a2 [www1.tvboxnow.com蔥花         1小匙
( y/ T6 r# X2 \% P9 a$ Y公仔箱論壇太白粉         1/2小匙公仔箱論壇8 @! z8 y' M2 y, g) M8 Y/ X7 X3 Q
水         3大匙9 g+ |6 P/ A! u2 S. Z7 h
沙拉油         1大匙3 X; G. }# f+ G9 s, z# z5 }& K) C* ~3 M$ R
公仔箱論壇5 f, F0 `) t8 Y/ g" O/ n  l
【調 味 料】
* E9 c: S" ?* {; n辣豆瓣醬         1又1/2小匙
' u  k  D: y7 S3 J, N4 y* I公仔箱論壇白醋         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. `7 ^3 w2 x% k! M
細砂糖         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 N8 D$ M' o! U3 E) A5 E3 m
醬油         1又1/5小匙
! ?. u8 h2 |! o+ Y4 U
& W# ^. Z) B4 W2 k3 A2 `$ p2 pwww1.tvboxnow.com【做　 法】
8 u, D2 j( x* k% m1.豬肉絲與太白粉抓拌均勻；綠豆芽洗淨瀝乾水分備用。
8 L% b. D' p- {* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1以中火炒至變白，加入薑末、蒜末和辣豆瓣醬以小火炒勻後，再加入水、作法2和及剩餘的調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。www1.tvboxnow.com; N5 N& P! o7 V, m4 V2 a; Y: A! H$ l
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

2 H$ J2 D! p  \3 Q" s4 h* h" w
蠔油菇丁拌麵
4 g0 I" n5 t6 I0 Ywww1.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 I  ]$ v) V- s& k# ~% Y
意麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 u7 D. r5 G7 W  B: u8 z
乾香菇         6朵) z( x8 a3 ~" C, r3 T1 a- ?( c
薑片         2片6 H) l6 B- ~- @% j
蔥段         1根公仔箱論壇; j' P7 p* L- F% N
沙拉油         1小匙
4 U# ?! O7 a$ V$ ]tvb now,tvbnow,bttvb水         5大匙公仔箱論壇; V, F, ^; G' h
蔥花         少許www1.tvboxnow.com. P' i: q# ^/ |1 {/ w* C! K

- T, U6 Q; N4 U公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 U+ @& N  j" d0 T" m) p
紹興酒         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 N# B8 }/ K9 ?% C
蠔油         1又1/2大匙0 i+ _6 I! R. A# |
細砂糖         1/4小匙
1 J4 z5 N" D( G5 a! k/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& l) h5 j8 L7 i4 z
【做　 法】
6 Y4 H, C+ Z) V. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香菇泡水至軟後切丁備用。
3 h# {% e" }; o  {1 d2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑片、蔥段和作法1小火炒約5分鐘，再加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後撈出薑片和蔥段，熄火備用。
# A/ `+ ~, Z% A' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

7 x' m; S- l) M$ d公仔箱論壇榨菜肉末拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E7 p1 F% p/ s- O6 B7 j
【材　 料】
2 o$ n& `% r0 [6 V4 Q( Q/ D2 D' ^5 F細陽春麵         2份5 F: q+ E' {7 R6 D! k. q
豬絞肉         100公克www1.tvboxnow.com- \+ z$ k$ n& ~, D7 A
榨菜         30公克
0 L2 k2 f& q! l  I3 Q' @www1.tvboxnow.com蒜末         1/2小匙www1.tvboxnow.com5 }9 @; v& }; V# |
沙拉油         1大匙www1.tvboxnow.com# k9 r. Z8 y) E: r" y" T7 l/ \
太白粉         1小匙
/ }+ J( o! o6 ]水         1/2碗www1.tvboxnow.com1 r; e0 m+ H. r' u. w* o
蔥花         少許5 y5 z& W1 R% U9 k8 @* s

) k: t; s9 F7 d0 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ t' j; d4 O; G0 R3 j! }  z9 fwww1.tvboxnow.com辣椒醬         1/2大匙' t0 N! ?1 F9 m( @: |# I" e
醬油         1又1/2小匙公仔箱論壇! O" y/ [6 U$ v! P; w* C+ R4 M
細砂糖         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 M/ \+ V; b# }7 G

5 h+ I9 k" c+ h6 g  D: U" C2 i) Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com  w- F' w- ~4 x2 k$ `4 E
1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。公仔箱論壇9 [$ ?5 a5 [& m  E" @
2.榨菜充分洗淨去除多餘鹽份，切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ c/ a% r% W! w3 w3 z( `; U
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入蒜末、榨菜丁小火炒約3分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。
$ ?8 S" m- A9 e4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

' i! l8 N; L8 n! [韭菜肉末拌麵
/ ]! V2 P6 g7 o: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, R" F* y) a7 Q# s" C9 ~' b8 k8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米苔目         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: p% T  K* R1 C4 {3 t5 N) ]
豬絞肉         100公克
0 n+ }! k! }6 w2 a+ C; O韭菜         50公克
/ o8 ?" ?  B6 r! wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) T) T) x- l# J7 T8 |# V
水         50㏄
' v8 m* X. a6 q4 w6 y6 w公仔箱論壇沙拉油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, r) h0 M  p, E$ C) U

4 i0 Q- X  R" C7 e【調 味 料】
0 h! x+ L' m( j9 \8 I9 atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
& q$ P7 m& Y3 Y8 c: y, H1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! W/ M" \# |) z' D$ w. B) t) Q: U
辣椒醬         1小匙5 ^9 e4 U2 G# e# z+ C
細砂糖         1/4小匙/ j* A: n  n7 ]
$ E' I" e- k0 e+ P3 O
【做　 法】
- q, L' P7 Z( @. Y+ i公仔箱論壇1.韭菜洗淨瀝乾，切1公分段；豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。; C6 ~' N; `  z8 b% x/ v6 M9 a. ]
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入辣椒醬略炒出香味，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入韭菜段大火炒約1分鐘，熄火備用。! j, O) O. e, h' g
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入米苔目攪散，以中小火煮約1分鐘至軟，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com8 R' `% y% W+ ^3 \* z( h
香菇雞絲拌麵www1.tvboxnow.com& }9 u5 z- J  i- Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ @8 {3 [+ @7 j. T
意麵         80公克
, x( t  q- R) J5 F4 O熟雞胸肉         50公克8 M: \0 I  s3 Y) E) }/ ]  X
乾香菇         5朵
6 x, R0 y3 t# Y6 c公仔箱論壇薑末         1/2小匙$ k1 C9 x& Y/ c5 o0 E  F4 J0 e/ {
沙拉油         1大匙
5 g. F( _3 z3 n6 [5 [0 ftvb now,tvbnow,bttvb水         5大匙
7 r$ w3 t: b) H/ Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1/2大匙
- H3 ?6 p$ N1 P) \# m/ Dtvb now,tvbnow,bttvb蔥花         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 q7 ], z$ f$ f# O, E1 s

8 z$ R5 r4 N. \! @9 R( S/ F  [# `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c" J' C0 A. D+ R5 C
蠔油         1小匙
' S, Y; @7 f+ y9 B0 V7 |鹽         1/4小匙
) A+ g5 B5 \( [9 a, O7 w1 Ewww1.tvboxnow.com細砂糖         1/4小匙
* _4 v8 E- u; b5 x. a! D" mwww1.tvboxnow.com香油         1/2小匙
- Z% E4 q3 r7 Y# x1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 }1 ^9 y( L7 }) m6 D9 h- ?3 `
【做　 法】
* K; ~" `, o/ A* x$ `公仔箱論壇1.香菇泡水至軟後瀝乾切絲。8 S# j8 B$ {7 I" D" }# p, ^
2.熟雞胸肉撕成細絲備用。
6 z# [1 G: _  m0 Y( Z, Rwww1.tvboxnow.com3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑末和作法1小火炒約5分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入太白粉水勾芡，熄火備用。www1.tvboxnow.com# I9 x1 o+ [6 |6 H% i# D" w
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上適量作法1和少許蔥花即可。

BeiDouChef

2 ~& Q1 s# t' W% @) Pwww1.tvboxnow.com香辣雞醬拌麵" p7 Y+ s& R) ^- f6 O, B  Y
【材　 料】公仔箱論壇  r' `  Z4 H' c+ v% A+ k
細陽春麵         2份www1.tvboxnow.com( ?! C/ u# u! P/ E4 s( S
雞胸肉         100公克蝦米         20公克# G# A: O. P) h
紅蔥末         20公克
+ x: V0 E0 @: X+ W蒜仁末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 j* `( O3 ^/ B/ N3 Q( S" |
粗辣椒粉         1小匙水         2大匙
3 ]1 Z9 E$ _% P+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1又1/2大匙
4 A" R% ]7 H9 c  Y, ewww1.tvboxnow.com蔥花         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ M* X) O7 A2 n/ D
公仔箱論壇7 G7 Z! D9 q/ ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 w! F, i8 ~& I0 h( U4 \5 S" [6 G
蠔油         1又1/2小匙3 I( ?. h7 ~3 S- _
細砂糖         1/2小匙www1.tvboxnow.com; E4 i  L8 t* ?3 {7 a7 O
" S* S9 p$ z5 t) b, \
【做　 法】
, l# m; c. a, k# h5 v6 ?4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.蝦米和雞胸肉均洗淨切末備用。公仔箱論壇7 K* t; w, V; U, g: S: w
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和紅辣椒末續炒約2分鐘，最後加入調味料和水拌炒均勻，熄火備用。
5 Q: V9 w( r9 S" t3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。