BeiDouChef

' g5 A7 _5 Q9 ^: [: E4 r. F! F泰式咖哩雞絲炒河粉公仔箱論壇2 ^! ]. R& f. X+ s" I- m* j7 f( F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ c, }' f3 Z% O+ H- f* S. ~2 j5 [
A.泰式乾河粉         1/2包
% B/ d0 W2 T# o" m* v* L) C2 l% G5 }雞絲         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @  r4 X- e4 D, Y/ c; [+ r, S! K
綠豆芽         30公克
7 A- O9 o: \! [5 Q) ?) ?# Ewww1.tvboxnow.com洋蔥絲         1/5個
% ^; H4 ~! H: F" Z* p8 h公仔箱論壇青蔥段         2根
7 I4 s% g/ l4 s0 O8 p( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇+ u6 _, G# L1 v, H- _
沙拉油         適量
9 b& M) @' P% `: @, [/ ~- l4 e公仔箱論壇B.蒜酥         1茶匙
" }2 y: I) v& O8 i/ o: xtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^+ L6 j1 M! f
檸檬汁         1又1/2茶匙
$ S" y# v) r. I  _. B4 bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ }* ]3 |4 Q4 ?$ _$ R
【調 味 料】公仔箱論壇1 t& _2 W. B1 B& b1 L
紅咖哩         1又1/2茶匙公仔箱論壇7 ]! \. J% G9 l$ I& q) |
鹽         1/2茶匙0 X" v6 j. [! J+ n: S! G
糖         1又1/2茶匙
' }! w- q7 J" K) P7 jtvb now,tvbnow,bttvb魚露         1茶匙
# J- |7 F" W& i5 n: `/ kwww1.tvboxnow.com
5 h+ a, K' F; w2 q* p& t+ M! }公仔箱論壇【做　 法】
; [  T6 J. G" E8 \1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。6 J) i5 O# S- Y' m* s3 ~: d4 [
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。7 A: I% k3 S. X$ i1 I  x4 B
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
  h  d& P$ g0 X$ f/ {公仔箱論壇4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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6 K% s* \7 I, J; G8 c  s5 ~) c# rtvb now,tvbnow,bttvb甜辣涼麵
, o6 Q1 [, p6 T2 P0 c- Q+ r) c【材　 料】www1.tvboxnow.com% [* J3 R! F( I5 o/ b, L
熟涼麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M, U3 Y! g$ K; B3 @1 j5 {
雞胸肉         20公克
% \4 ~7 K# z6 f小豆苗         適量公仔箱論壇6 `# a3 L9 M2 \# C- t
紅甜椒末         1小匙
& S3 L% `0 N# B9 B- ?公仔箱論壇甜辣涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ b0 k6 I. F) q
7 O" E6 h0 Q( s# v1 J9 [
【做　 法】
, D* z: v2 T5 }1 q1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。1 F# q! [& g8 B( M
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
8 q1 j( K2 }. B' dtvb now,tvbnow,bttvb3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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: H3 h1 F# W6 f6 T! ntvb now,tvbnow,bttvb咖哩炒米粉
+ J/ U/ `$ Y/ d1 b( a1 t9 z6 {2 U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) Z. Z7 [, `$ l% Q3 {! I' l
乾米粉         250公克tvb now,tvbnow,bttvb) q( P6 E7 |9 F* {. {6 b
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ W; x- f2 k8 s- Q* l3 o
蝦仁         30公克2 b7 f: u+ K4 E3 P0 o4 C! U# n
洋蔥絲         20公克
6 v1 ?  s8 E% U1 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒絲         15公克" W0 F, ]% {- h; V% b
青椒絲         15公克
4 I" d" v! F' n6 h- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆芽         50公克; z# ?5 \! l2 j' |/ q, A7 c8 k
水         80㏄
8 n$ Q# x) y' stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 n, p1 }5 c5 h' ~: Y6 O1 G
【調 味 料】
: R5 \! @+ E! b8 A( @. C' L, lwww1.tvboxnow.com咖哩粉         1又1/2茶匙
; k- r# K6 f0 S% c( gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
; S* H; C! m0 X4 ltvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/4茶匙
! w! X. V5 ?" C& q8 S& Q2 qtvb now,tvbnow,bttvb
! X; f5 H7 {: y7 D" {【做　 法】
& `7 T7 L, A/ _& v. P3 ]- I, s1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 k- N7 T+ E( a, d9 J; t
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) Y# V" \. m' i2 I" @# m: p& f
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
7 y$ O/ M" Q+ J# X! swww1.tvboxnow.com4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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  W- p4 o: V6 t6 `* B' x
乾炒火腿雞絲米粉www1.tvboxnow.com( E  |; Q6 l1 z& H3 k8 y- s0 q
【材　 料】8 S& M% @3 B, a- c5 m8 D0 u* U* I
細米粉         1/2包
$ H- k0 z7 l: s5 f4 F0 F燒雞肉         80公克4 P6 Z2 i# X) V* x0 t& e2 ]. N6 d  g
火腿         2片
: b  [. ~9 W& p1 ]- [7 [4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克
3 l1 A9 y7 H, z2 u" j- G9 n銀芽         80公克/ `/ ^# w1 x$ v$ O
蒜末         1/2茶匙www1.tvboxnow.com/ O$ `/ j& M7 L
熟白芝麻         少許2 S$ ^$ U5 H. y% G1 H) t
水         100㏄
3 D% x( @5 J7 ~4 D$ U. y6 x% |  ~www1.tvboxnow.com
- D% i* _$ q* G7 a4 M7 s【調 味 料】
" o) w5 A7 I! z, m" e; h" _www1.tvboxnow.com蠔油         1大匙, _: c+ K9 A* B9 t
醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- j+ w8 `! y" t
糖         1/2茶匙
3 }  p" R7 H3 w7 A9 `7 F胡椒粉         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |  b8 C, o: ~4 A

* ^  T: K5 g0 W( _# A7 U8 s% `. ~公仔箱論壇【做　 法】
- s0 T/ |& H( G  P+ V3 S1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
$ R( q6 x" g' v( p8 [6 h9 R  p公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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" p% d" G* X% r& ^- t7 ~7 Q. e# Pwww1.tvboxnow.com泰式炒米粉# f7 t4 L" D  d6 i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ X- e' `5 ~- w+ G! A/ p
細米粉         1/2包( z/ Z1 T! m8 M8 `! f( c: E$ Z
肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 l; }# L3 o0 [
紅蔥酥         15公克% p1 H6 u# X& U; S$ T# b
蒜酥         10公克8 }0 n: ]5 @% ~$ U
韭菜         3根
$ m/ Q0 M$ w+ Y% ^4 J' W2 u透抽         1條www1.tvboxnow.com6 N6 t/ |) s4 N) `9 ^+ ~4 v. b
紅椒絲         1/2條! @- g1 ^1 L! `
水         100㏄% a4 ^5 P0 Q' d8 K' ~

9 t0 E  P( }/ P& ~  N; P* S公仔箱論壇【調 味 料】
9 w9 ?0 Z9 E+ ^# I9 Z9 _8 h蠔油         1大匙  R! ?- E; T$ t" w
鹽         1/2茶匙
7 [0 }7 H- Y7 \! N6 f3 F  \www1.tvboxnow.com糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& i$ i! Q4 `! x9 Q% j
羅望子醬         1/2茶
5 l- @; Q4 j& f  ntvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com! u  \+ E/ }! w) E
【做　 法】
+ R- A# K" b# x/ j/ T公仔箱論壇1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
! D, Y' E$ t' k, J1 B" ]公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N5 t# Y) R4 L  s9 k
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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: Q) S3 g  a' ?+ o% M公仔箱論壇廈門炒米粉
% e# d6 Q9 {0 k3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ M3 f( b$ U% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
) r3 |" q6 k5 o8 f' y6 ^4 k, ~火腿片         2片- c3 \5 V/ W, F
韭黃         20公克$ t# @9 h) k$ }+ k8 Z; O
蝦仁         50公克
; j$ R) n; {" D4 z+ C3 m9 B, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; y0 r! ^% b3 K7 `
青椒絲         20公克www1.tvboxnow.com) H! y4 i1 g$ d7 d: w
紅椒絲         10公克
+ q5 x  N4 {) m8 S洋蔥絲         40公克
: N" X) ?+ U8 b+ w) r  t2 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- |5 B2 j' u7 s, K
水         200㏄
5 ^. u, @0 L: J, Zwww1.tvboxnow.com& c* k3 M$ d! C. \8 q5 t
【調 味 料】+ x) C- D- R) }' Q
蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# ~% L1 N3 ~' B% W
鹽         1/4茶匙
( l+ D) e9 a: h  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1大匙www1.tvboxnow.com# s; d# e' Q7 Z* [
TOBASCO         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z6 `6 j6 a; d3 N
糖         1茶匙
8 i# b- o! R4 U  ^. xwww1.tvboxnow.com胡椒粉         1/2匙
& p, h8 E- q6 k( q公仔箱論壇
# N  b$ A& s# z8 _% U* F8 d1 ]www1.tvboxnow.com【做　 法】
! F# v( {1 f; O7 r1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
. \! N# a% v" ~0 d0 Y* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。; ]$ K/ @: Y  x7 S
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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公仔箱論壇4 J( l8 B( h+ F0 n' }
南洋蝦膏炒米粉: ^. M# K" ^: W1 Q$ \& z+ Q6 a9 q
【材　 料】
  E9 i' P8 E# A  Z. l細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb- E0 k( d0 }3 ^5 Z9 p( \
叉燒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% U  p, m- L$ o3 l
透抽         50公克
' ^' F6 p" E/ ]( c4 A; L8 Z青菜         40公克公仔箱論壇( [3 N, g; b1 x
蒜末         1/2茶匙
! Y! R. C" a- O9 E; Iwww1.tvboxnow.com蝦仁         30公克
1 G+ {2 }1 O. v3 B+ [6 L紅蔥酥         20公克
+ o2 J, m9 _; I! Cwww1.tvboxnow.com水         100㏄
3 F& Y6 j- o, F
* n, U* X4 D- Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇: s: p+ @6 s0 {! F7 V
蝦膏         1/2茶匙
# ~! f3 e( u! b8 c4 X4 U" fwww1.tvboxnow.com蠔油         1又1/2茶匙
! m' P9 w: m' @/ Z- A糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F7 a7 R" A$ r) A* l9 e
甜醬油         1大匙
8 o5 c. d) h) M, Vtvb now,tvbnow,bttvb2 Q& O* p$ e/ ^# P* S
【做　 法】) _( u8 w# A: r
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。
' ?9 N, z) _) V5 C2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
2 e' A: E  K/ q5 \5 ^- R+ y3 R公仔箱論壇3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

BeiDouChef

* A- n% d$ a5 H2 i& Q+ x; H9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 W* O; H; u& {$ W( K6 e+ {
【材　 料】公仔箱論壇, r) `6 i4 z3 `( @
細米粉         1/2包
/ L. j/ H5 A) V9 I蔥         3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {0 H; X9 H7 Q. \! V
櫻花蝦         20公克
3 Q' ^: i4 Z" {6 }( {蒜酥         1茶匙
4 Y: j3 Q$ x: _7 q' ~* B3 g水         50㏄' D2 a) B2 P, i4 b! w
公仔箱論壇; ?! ~7 o7 b$ ^. s' `( r& \
【調 味 料】
* ^, m3 H. b3 B% j, etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙( S# D1 r. ?7 h6 Z5 K/ q% x& a+ h
糖         1/4茶匙1 j- X+ ]0 a5 f) Q6 z
胡椒粉         1/2茶匙
: Q  O# ?# B. w) a" hwww1.tvboxnow.com# r& b$ V" i# C
【做　 法】公仔箱論壇. Z4 z- ~/ q3 z
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
. W* G: C3 a/ C2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
# i8 l" o7 E+ G( r3 ]" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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; V4 S; @: Y- P' ^* h
芋頭肉絲炒米粉+ M5 b+ {0 g; E% j# S
【材　 料】, a+ z/ J0 k* Y9 l
細米粉         1/2包( t% _8 L3 P. _+ ]7 a( w
豬肉絲         50公克
  e; f( h/ S3 o* }9 l3 Htvb now,tvbnow,bttvb蔥         1根- ^7 }# r/ r" _, L" B# c3 f
芋頭絲         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^9 Y+ u, ?( {- L5 |, K# v
蝦米         15公克
. ~0 T  |  W. f4 X4 T公仔箱論壇油蔥酥         1茶匙
0 a# s$ ]0 A" o$ R# e( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         80㏄tvb now,tvbnow,bttvb% a8 ]9 N$ s; [' V  J5 Z

7 ?2 O3 R3 x, y9 ]1 [www1.tvboxnow.com【調 味 料】
0 P. g( Q3 G5 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
" z$ P; l7 X. u( _  |) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4茶匙
: {5 g# k- }( P- y& T# S胡椒粉         1/2茶匙
( A3 _; H* y! L, I4 @www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 y% ]+ m- {4 I# _
【醃　 料】" S" |& P4 m5 {
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# r; J( q" Y, m. E: P6 E: w5 A
酒         1/2茶匙
" T, A, O% }6 ?4 e% Z6 ?- K0 _$ X胡椒粉         1/4茶匙
# f! l! A; B! R4 |+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1/2茶匙
- U8 r+ H8 Q- ~5 p$ Z, z6 o% p& Y8 t8 u9 b) O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ a; \  v/ y! }9 i9 Y  u0 }9 w- I
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。
  m  @/ j5 ^% K& f- {3 P7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
: ]9 A6 ]6 D: ]. j( q3 x# o. L6 e: ?www1.tvboxnow.com3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& D9 {' Z$ q, X. j5 o' [
叉燒韭菜炒米粉
! a+ s4 t5 j/ f0 f, ]: n【材　 料】
( a6 B/ C8 I" U( c( s, T2 o# W# {1 htvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包
5 m4 v3 L9 ^: m4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒         60公克
9 W# u1 B" G. l4 U9 ?; {韭菜         30公克' u2 ^; o, O. @* G7 B% \  i
洋蔥絲         20公克" {! @# D4 B" L9 N3 K
水         100㏄
% P* C% `& D1 K- t9 T) h* atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 f. N, ^, c5 {& V2 M" P
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b  A0 ?( U4 Z5 q  H1 G
醬油         1/2茶匙
+ J) X* u0 E' r, o& Ywww1.tvboxnow.com糖         1/4茶匙公仔箱論壇( x, s, x- y; }% I5 v) e, A
胡椒粉         1/2茶匙
) L3 t8 M7 _# w6 Xwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ?( w/ v* \, A# A3 U7 l
【做　 法】
( J, U6 K) t- ]: f9 nwww1.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
( R3 v8 o6 P/ r; c) N  Y4 n7 Qwww1.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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2 R$ ]3 N4 Z+ d7 Q& [韭黃肉絲炒冷麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 E! ^8 y& U% [9 m4 H
【材　 料】
4 F/ Y0 h8 Q8 e1 I0 c4 q細陽春麵         250公克
" \: X! _1 f$ C豬肉絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 V7 {: |9 P* U2 F: d: h7 q
紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- U. |5 U% x+ h" z) H7 @+ |( c
洋蔥         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( l. u0 R: X$ E. |$ D
韭黃         30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. m% `+ j- b5 r: m
www1.tvboxnow.com$ _& [' E5 B6 ^& ~; O, o' f# O! s
【調 味 料】
+ D% }2 P- ?& T, m7 i7 _3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com' p3 ^5 Q" c; L2 U
糖         1/2茶匙
- N# F5 e. e. y' v4 w7 P3 O& R公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com( I( g- X# o, z

& ]! {9 g- M7 }4 Q9 H+ t: Q公仔箱論壇【醃　 料】
0 f- t; _6 ]1 ?5 \鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com4 \+ K) N' d- t7 a
醬油         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?- y' j0 K7 p3 e. O
米酒         1/2茶匙
( p! Z- N. t5 u- b' J- E公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com1 U; ]- N8 r6 S
太白粉         1/2茶匙
+ ^( T4 B- U+ x! I1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. _3 R6 O6 w7 B
【做　 法】
- v8 F* c" F) a% `8 `  ^: Mwww1.tvboxnow.com1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。公仔箱論壇: Y2 E& {) e1 x/ _3 w6 t; n# ]$ q, [
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。www1.tvboxnow.com8 ?& z* q4 b8 h
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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公仔箱論壇, B0 W% l5 e; {- m
馬來炒米粉
0 D1 R2 }1 D4 f4 [, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  o* e+ F" M0 v1 W
濕粗米粉         200公克
$ O+ X3 l' h. c6 W) s3 @& ^! Iwww1.tvboxnow.com叉燒         80公克
5 r% A( b( d6 a  ]" Y' A公仔箱論壇洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) o) o1 i+ }
韭黃         3根; S. \9 J: o8 t0 W& s, y1 n5 a
蝦米         10公克公仔箱論壇3 P  K) E9 Y6 e# F; T! p
綠豆芽         30公克
4 T/ e7 t. b( k7 o' b3 [tvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄公仔箱論壇4 M" M2 ]: |* W3 w& |+ Z. c

$ o5 i* `9 F7 |【調 味 料】
, V8 f5 e* F$ I$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙1 |# M: M0 g" y& l+ |6 l* t- M8 v' ^  l
醬油         1又1/2茶匙1 c  T$ _+ E1 p* |2 B* r
糖         1茶匙公仔箱論壇& {' D7 Q+ f0 ?4 [/ c
黑醬油         1大匙
; M& V1 s0 s# ^: z& R& j1 Ewww1.tvboxnow.com
# P) x+ [+ d& v" i' e公仔箱論壇【做　 法】- _# O4 m- N# f. z
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
5 v- L4 z) m$ W9 B8 W  C8 |tvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。
+ s: k+ q  P/ B1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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. v4 R7 W3 s  r7 G: gwww1.tvboxnow.com回鍋肉炒粗麵8 V( B% g$ G4 V# O
【材　 料】
. G5 [' V- D& c6 i# i' P  o粗拉麵         250公克
7 I% S; q- K- M9 z# ?/ ^+ @( ?tvb now,tvbnow,bttvb梅花肉         120公克
/ R3 G5 ]' v! k( v, a) X# a$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜         30公克
0 }! C7 E' k1 `3 Rwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克& Q+ r7 o5 N+ O- p/ m+ Y
青椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }6 @: B+ ~: E) R1 C
蒜苗         20公克  E2 q" c4 i* e. R9 f
) ?! l2 W: c' ^$ q: E) `
【調 味 料】www1.tvboxnow.com/ p. S- \; z0 O/ g* Z# [
辣豆瓣醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z$ N, B5 d5 e) v# s0 C& U* L
蠔油         1茶匙
$ ~: R9 Z5 R( E! d; A0 }醬油         1/2茶匙
8 w8 Y1 M$ [8 O" n3 swww1.tvboxnow.com糖         1/2茶匙
; c$ _. z$ j$ ^3 U$ k香油         1茶匙
9 O  f3 c& f2 F+ D' j. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' ?% u$ k0 P0 u
【做　 法】
' b6 `" O$ `# S0 vwww1.tvboxnow.com1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
) w. j4 G$ e5 j( [1 c8 Pwww1.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. o/ I2 \. _# w# C$ L
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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# n2 O8 t" g5 w8 S
蟹肉炒麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% z) U* E7 ^0 ~8 d
【材　 料】www1.tvboxnow.com# e. n6 e6 x7 B$ V( F/ j: q" R: t
雞蛋麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O( F0 A! h0 j/ J- f' {
蟹腿肉         1盒3 d) N" E$ f7 T8 j# M
洋蔥         30公克
, `  x' r6 K+ Q; L# {2 Etvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         2朵
" D/ i6 I. S, F! g! F$ I9 s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭黃         30公克
7 ]1 x0 F% z2 O- K  i小黃瓜絲         30公克公仔箱論壇) v2 W7 B  x4 N$ v
銀芽         30公克www1.tvboxnow.com1 `! F7 b$ X% i' ], o3 ?

( y: u7 D" V4 ~) D0 m1 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 t5 B- H0 k5 S6 m) |公仔箱論壇鹽         1茶匙
5 M, r# Y, }1 ^% [& c7 Vtvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙+ I% A' Z6 P) ~' Q
胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com2 ^6 w; j1 j6 H. e' K8 S( e
9 ^# j" ~, |, f4 j/ _$ B$ w- S
【做　 法】
0 L) q0 D8 y* ?. o6 R  ]& |www1.tvboxnow.com1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 n8 T! k2 J% e$ }) z
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
8 W6 t7 Y9 n5 hwww1.tvboxnow.com3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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www1.tvboxnow.com5 K7 q$ F/ q' x: Q% H& j) \; X
豉椒肉片麵
* t- z+ n' Q6 hwww1.tvboxnow.com【材　 料】
8 n8 d, i3 k7 l% d; n& Mwww1.tvboxnow.com廣東炒麵         150公克$ J' a% E5 v9 S1 B
豬肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! H0 U9 X' z* e
豆豉         1茶匙
" j# \" e& k$ Y: _+ l公仔箱論壇薑片         10公克
" ]: X/ d% @4 s9 S; etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         40公克www1.tvboxnow.com7 p/ H0 q: \" T0 i- f) P
青椒         20公克公仔箱論壇! C0 ]$ O* ]) O" U7 B
紅辣椒         1/2條
/ ^5 C/ E7 [: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/2茶匙  l1 _1 ]' q' t& S7 k/ T' J
太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v$ A, c7 g$ I+ G: {; G% E
水         200㏄
( ]9 O! S/ }  P+ W" g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! M, p0 {. C# N; Z
【調 味 料】
! s( ]# @7 O; v4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙
3 e( _7 c( E6 N/ z) E4 y醬油         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# A( I9 p, a9 p* G5 c3 @/ l
鹽         1/8茶匙
! B- A  C8 t. e$ _# Lwww1.tvboxnow.com糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n9 A2 g4 C: N( n- P7 G9 {( r
tvb now,tvbnow,bttvb1 W" e  G- g$ I% ]* f
【醃　 料】www1.tvboxnow.com& P& I/ B9 u# v* I2 N5 t( a
醬油         1茶匙
5 ?2 q, p. E1 B! G. g+ zwww1.tvboxnow.com糖         1/2茶匙
, y* ]: ~# F! t% g公仔箱論壇太白粉         1/2茶匙
6 l8 ?$ I* ^$ `0 p公仔箱論壇米酒         1/2茶匙www1.tvboxnow.com. j6 U, B7 B* K5 w: Z' t3 E0 p
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x! {, D# U& H/ e$ |
www1.tvboxnow.com% b' g* A& L: d0 B  T7 q8 ~
【做　 法】! f2 u. n) B4 v' ?0 t
1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
3 b  C9 e1 |  }2 ?! W& |2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
8 x2 n( b/ s3 T' k9 {/ S% d0 n( i公仔箱論壇3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。$ y- B9 O5 b8 o, |6 l, |
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。