BeiDouChef

" {& }0 S* y, \2 O) V8 |, zwww1.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉
$ Y& p+ Y3 C9 Q: \% Xwww1.tvboxnow.com【材　 料】( v+ `" b8 y1 f$ b! ?- `; ~
馬鈴薯         300公克* G7 W8 S) C2 R, t
小黃瓜         1條www1.tvboxnow.com8 H  r8 o, k2 A) v4 w
水煮蛋         2顆
9 C9 v# ?1 t& C5 R. H" a/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片www1.tvboxnow.com# f, r  W' U. C! j" N
火腿         50公克
( m2 L. t% X$ N0 e* ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t6 v9 ?3 h  g& N1 K
【調 味 料】
# D2 X6 t) {. f% btvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C/ q* `" B- I8 }+ M9 i
黃芥末醬         10公克, Q, e  v2 u8 A5 W2 O0 A
牛奶         15公克
& ^& v2 J, _" c1 jwww1.tvboxnow.com
+ Z+ p( b5 p! Z, X0 F【做　 法】
/ ?, N5 x/ P2 o5 m公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- A- i: b( p' Z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j) `# i, R2 w3 u1 H
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
3 N# Z) o! N) a6 |; H2 h+ p! r4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇1 K* F! S+ m. M- v" C0 q3 T" D
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 b  k* q& ?& Z7 h
蘋果西芹甜沙拉2 W3 N' X/ t* o: S% w7 O  y: C
【材　 料】
# q- J; |: g9 s2 T甜玉米粒         50公克
  I& W' `- m0 g; V4 |1 P, T公仔箱論壇蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb" C1 h8 [5 O8 h. A8 t' z8 y& {
西芹丁         20公克公仔箱論壇: |1 t1 m2 i3 n# I) g8 b3 f3 y
核桃碎         10公克
# ?" p) d1 q- b) @8 ^: Xtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
1 r: q4 P; A2 G7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 d# f- c5 j+ B% B, I( }, s
【調 味 料】
1 @; S+ y; ]# G1 z9 [  K' d美乃滋         20公克公仔箱論壇4 ?% X; V5 z* n! j$ u. H# T& h
鹽         適量
. ?" A& N) \, G6 V& Q6 X. v8 b  o  P公仔箱論壇胡椒粉         適量( Y( s& ]) l1 M& h" J* E4 q

3 [% v# R. G6 s【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( r$ X3 T7 j
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。( T) o- d) c! p! U+ c
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
8 b% m2 L/ K+ ~8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

' R) I; ?' |5 o6 V, ^公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉, q, F% p1 w! ^* i* R8 a4 u
【材　 料】" Q- C0 s, o2 u8 d' S: r7 ]# T
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) s2 d+ e! |1 o9 ]
火腿丁         20公克
. V! L! }- M$ l& n5 F( w) L( O西芹丁         10公克
) t/ i" t  q+ l; S) Awww1.tvboxnow.com洋蔥碎         10公克
0 P) p6 y' B1 Q# S. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克* ]" l8 {% h6 {1 [4 Q3 |
B.大蕃茄片         2片
# |& k4 N8 r: h1 N' V( g萵苣         100公克
! c4 X. \% ~& f7 y0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 C# w6 }8 M; y8 `+ C: ~
【調 味 料】
; ]( U3 u9 U; B9 J' x% v8 k: C5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克
' D" N6 z6 \; d7 Z0 Z# gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇4 x0 M8 d5 P& q, z4 A& k
胡椒粉         適量
) M% v5 ^) L( {: N# {0 I公仔箱論壇
2 o7 O. S- X3 N! o8 ?【做　 法】
6 j  `4 [+ `& P. j0 b$ m6 R1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
+ H& b4 S" A7 ^6 g2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

( ?# g/ ]! L& i1 n. k' V4 ?www1.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉公仔箱論壇+ T+ W; J3 c  Q1 ?' X
【材　 料】" L& D# p5 _+ |- G% M% a2 {
甜玉米粒         50公克
. X- m7 v# `" a2 {) L5 u4 d8 B水煮蛋         3顆
4 C! L! l2 A3 a( o: w& o7 N: _www1.tvboxnow.com火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. W8 f2 ~9 r' d+ o
貝芽菜         20公克
% @' ^1 s3 j8 swww1.tvboxnow.com. w2 k3 ]0 @2 @# ^) H# _4 a
【調 味 料】公仔箱論壇) o$ k) E  c8 }9 ^0 f2 V1 Q
美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b. h3 k: P. C! T* j, Z- {4 G$ T5 z' z3 V
鹽         適量
, T$ e  ]( S/ m( F) P胡椒粉         適量
  a9 J$ M: p8 ~# t0 D0 ?& i  I+ lwww1.tvboxnow.com辣椒粉         少許
+ X4 H/ G5 }# b- M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& c9 P# \( Z* S
【做　 法】
: F' u! t- M& N4 @www1.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
5 K; V/ R0 J6 f( [公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
0 W0 E; t9 L3 a& W( d公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 j1 ^9 W$ n5 n$ d
馬鈴薯培根沙拉; z- ?& |* H) G) F9 `. t
【材　 料】www1.tvboxnow.com# G' |$ S) D+ C% W8 e2 V
馬鈴薯         150公克
: B2 S3 r+ S2 i" y% l* u- l公仔箱論壇培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 i# o$ M* \5 [4 p0 l& a; _
捲生菜         50公克5 K; R7 ?% E1 ?9 v6 E' `3 d; G4 l
! n  ]5 N7 c# v! ]
【調 味 料】公仔箱論壇2 m6 }( E: h& T( P" i
香草美乃滋         3大匙. i8 Z# X# B' _9 i' O

) G( b$ p* B! p" d* y: r+ }【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ^. w1 m. T+ e1 o8 d, u* k' z7 p
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
/ o0 j) a" v7 z" L0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
1 v5 r" g7 Q0 j4 r2 P% |& d3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。% W1 v4 l: b) K( A( D; `" K
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) U- u: l2 _0 n+ m6 B
澄清鄉村暖沙拉
& V% C+ o7 ?% }! _【材　 料】公仔箱論壇6 T" E! g/ ]8 r9 G0 [# J
捲生菜         100公克
8 ~' M2 V) |, gwww1.tvboxnow.com萵苣         150公克3 m: V% ^  y' q2 k; q4 |
麵包丁         20公克
1 A6 f& Z6 S. Z/ o( J' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Y, ]1 [, m+ ]
【調 味 料】
% \/ i* h3 V5 z" k9 r/ c% I! itvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙  {" }) F3 @& [

8 ]# I8 U1 i/ @9 H$ `6 R$ m【做　 法】
; o% j! {: U1 c9 P. |( b. e公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。# |" g' k/ N  K$ C
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
6 {& P! d4 {1 t公仔箱論壇【備　註】
4 Q; i2 A! T9 B7 Swww1.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 e! O& t. N  J3 j- ~; ^
烤蕃茄沙拉
2 U' l) w3 X6 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 B* t5 ~, T5 I. u5 d/ C, Y$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
! W" ?; G9 \8 t% [# r2 v公仔箱論壇洋蔥末         150公克8 z5 J  B) F) {% N4 w# z" k
檸檬汁         1大匙
/ W( @' i; f% C; _* s5 |0 f% H公仔箱論壇薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) N2 b9 a2 F# o
紅辣椒末         1小匙" J5 P. k) ]2 b+ _( q" d$ k9 D( |; J
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" X" r4 g( }& J" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 f, x+ y( y/ E4 d7 i; b
【做　 法】
* g: F; k; Q4 Q- [) Ltvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
% O& K5 N4 D1 a, k% ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
5 l( O7 p2 s1 C' H% T# P9 v公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

  Q: B6 c( b' K# y; C& p烤甜椒沙拉
, i5 D+ ~5 i- ~【材　 料】
3 _; c7 r' E$ f) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
4 F( o' S' J% K. A' A" \7 U黃甜椒         30公克
# \0 m( x) Z& k' H  }青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( S2 c$ M+ |! y2 {6 X/ \  l
: x: ~" D. I4 x! [( b. {
【調 味 料】
; Z; m* N! l; ~) t4 Y# ?義大利陳年醋汁         2大匙
+ Q* q! m" f( b8 n( ^$ Z; t5 vwww1.tvboxnow.com, J* c. Z4 A6 ~1 b
【做　 法】www1.tvboxnow.com$ _$ N/ W( K: }5 r, a) n* c
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ Y! p: h8 n* V  Y& V" a
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 r, ?) ]6 }" M
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% Z4 T! m9 g5 {0 b
蕃茄鮪魚沙拉
/ V7 J2 P8 E6 f; c. P# jwww1.tvboxnow.com【材　 料】
2 e( K* o* Z! x) \www1.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 j; d( i' O& h5 l2 ]$ y0 e: ]
大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 b5 r1 W" F5 S* }$ u
洋蔥碎         50公克  s3 [" w4 h- U7 C2 U# D( i* f
酸豆         20公克
+ O4 [2 m& M( c/ N: q9 p1 L公仔箱論壇
" y" I7 u! J  z2 y! K; ~2 L【調 味 料】
$ @; A, B" i- d公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
7 x5 J1 |& f( S  R4 |. K
4 [5 J; r3 J/ s, |' t" Y【做　 法】) m% |4 I6 ]( z7 V; y$ h
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇3 h0 K6 O/ i3 b/ n7 T
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
" t1 t1 C8 v7 z8 Z8 Y3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇, {7 T# X' C. H
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

1 I; `# C6 M) L4 J" @4 P: c
鮮蝦莎莎暖沙拉www1.tvboxnow.com/ m/ n9 E% x; B# p8 R% J1 `2 |
【材　 料】
- F+ q6 }0 J4 lwww1.tvboxnow.com鮮蝦         300公克! Y( }" q' u3 n% h; K" s
捲生菜         150公克
$ R" d* e* ^8 v$ M- }7 y5 \/ c! t公仔箱論壇橄欖油         20㏄www1.tvboxnow.com* n- l) B1 b% m) ~8 v

& I+ L3 \, l1 `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 o# Q( y) k4 B0 Y公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙7 V8 M) ~  y- l2 j# o) m
鹽         適量公仔箱論壇3 @* [* @$ f2 A$ Q/ `
胡椒         適量公仔箱論壇* Q3 k+ w8 e4 F( T/ D5 \( t

4 s: d* n' }  B; M$ S% \0 D: ?5 O4 L【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 S) ]) x- J
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
7 y  ~; q2 H* T, {www1.tvboxnow.com2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; c) g, g& S& Z8 Y1 \4 {0 r* x' z公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 m. @4 ]3 y0 T" ~# U/ {* c2 |$ M
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

: h( H0 ?- q% _/ {$ W7 J  T德式洋芋沙拉
& ]( k! k- y" ^" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( e' _4 v) w2 ^8 p& j
培根         30公克
+ J: A( r2 o; X. R6 ^3 o8 C3 ~" @6 X  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克公仔箱論壇; V6 N! s: `& p/ Y% U" \  v
洋蔥碎         20公克) z8 `0 v- O$ `+ T! A6 A) q6 |
青蔥碎         20公克
+ e% H! z* U/ G5 ?5 q
9 b7 G4 O6 A1 _% R2 Q4 Z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 U) b, K/ H* }$ F. M
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇3 O' K# x' s: c6 y0 B7 \
公仔箱論壇2 V/ y& |+ u& I4 M8 h
【做　 法】
$ S3 a& k0 a7 j3 h* [1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
# k. v. e" P" j) W2 Hwww1.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 l) X5 e& k( J( w1 b3 T: ~
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

8 X0 L8 u9 \' U; H" k0 V# ?3 [
義式火腿沙拉8 `  v. a1 Z4 D
【材　 料】公仔箱論壇$ i& w  C+ D; m
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# Q9 p7 b' w1 \0 B2 j
法國麵包         2片
. g/ d: \. [* g( H0 k* p0 ]$ p捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 D4 @4 n# G, V

# _5 B1 ]4 K5 ?9 n: W% T, p【調 味 料】
% A+ u! _( G! Q2 J7 ~3 Xwww1.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙
) W4 N7 v7 o5 Z3 s; f8 K2 Awww1.tvboxnow.com
# c6 S' f% l9 n. m( v公仔箱論壇【做　 法】
6 _+ |1 m) R# R& K" p- q. Pwww1.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
+ O; @( L. c6 y# o" E2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇! o' t/ h8 _0 l/ n
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
, _* c* h: q5 N* p* M* X* L  x% m公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

( A  l" @( G+ V9 y! ~: }: ]
法式鄉村麵包沙拉  C% b& m1 G# i4 u0 g/ l: a8 {' ]* H3 K
【材　 料】! Q3 s: }! `' q4 B5 q$ e6 f
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 k9 O$ Q: V' t2 w0 v& V- u
萵苣         150公克+ p  d+ @3 v" a2 t) `- ?
鄉村麵包         2片
: q0 V- Y0 e8 h- X! T9 c! R: F' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, \. A! b' l2 z- t/ j: ~: {
【調 味 料】
* Q  `; e% ]& K" `7 F& B* rwww1.tvboxnow.com法式油醋汁         3大匙
( m5 A8 L8 d; k/ U2 w+ r# f/ S: ]公仔箱論壇
# b# b# t/ U, Q* N6 e【做　 法】/ ?6 I& \5 d2 S/ E5 b8 }# q4 ?
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
. |4 e! Z  L2 v$ p7 w! S# z5 N公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

7 B2 K8 v/ z$ I0 K
芝麻雞肉沙拉
( z7 D& ], i' j8 l' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 s: K/ m& x" {9 u# a9 f, c. P% g公仔箱論壇雞胸肉         120公克& n2 [( d4 @0 a( Y; k1 B+ p1 I
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A- s, ^# W& {( D* Y6 {7 Y2 p& I2 E
綠萵苣         100公克
' d$ H6 H; h' u+ ?, C# N紫萵苣         50公克
/ Q$ O1 ^9 k$ B' r- w" b( W! |+ m5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         20公克
2 R$ @( `0 t8 j, U) e
+ B' l9 v6 m; Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* D6 F- ~) G& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇, k/ @2 a6 H* i8 N" x0 h2 G
公仔箱論壇' ]' D2 t0 z: J/ q4 ]( e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* r# U. u- W! z% ]9 g4 \
1.雞胸肉去皮備用。
5 \& V! n2 r+ @0 E" A" e2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
" h" T1 T; Q. X- y0 w) E" D* S+ g% atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
0 |+ x' T# b) _! P) z9 A2 Nwww1.tvboxnow.com4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- `$ s4 i+ @# j8 Q/ l3 E; C: _
海鮮腐香沙拉# a% G- k/ n& L1 ?$ y
【材　 料】
4 d% {7 X1 ]: a7 n( m# h4 {  W* R公仔箱論壇鮮蝦         8隻www1.tvboxnow.com- B0 U& ~, I; Q
薑片         2片
6 p/ }2 M) s. U; v3 M5 otvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根
6 ^6 W2 h/ u6 L, ]# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：# h! i7 }1 S4 h0 L8 n: j
檸檬汁         10㏄
" S7 a! m; W3 L: N0 ]! Swww1.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克0 O+ ]: [: u! C, F! a) B
美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 A) f- k: w
蕃茄醬         20公克
4 N- W3 `  c, A( x5 @% b8 S) y: \6 Z公仔箱論壇薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m- E/ ]2 u+ c8 ]: `
公仔箱論壇$ o+ m9 J* B) A5 D
【做　 法】, _  a+ o4 d$ y* p
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
9 T3 ]4 A; [: i! t, J% @3 h* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
) S7 C8 i- _' W$ I; g6 V6 Y/ b' ^3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。4 k' n; N7 T7 p# N9 l7 ~+ A& j
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。