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馬鈴薯沙拉
! [4 r$ [) H" I: w5 V: S- S/ u【材　 料】
. V: [) _* r+ W4 C- utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克www1.tvboxnow.com7 r+ D3 q  U! t0 u9 O
小黃瓜         1條
9 R, P7 R# O: V# e4 mwww1.tvboxnow.com水煮蛋         2顆www1.tvboxnow.com& o& M# m5 z( M, T( c
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 W3 f# k: C" R4 r
火腿         50公克
; G/ Z: B/ ^0 m( a; P# Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, r, j# q* i; |( ~% ?1 z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m1 y# R+ [3 |/ Z$ S
美奶滋         50公克8 x0 w  y9 [" U7 j* r
黃芥末醬         10公克
7 I/ {4 E! k0 G' @9 N6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克
1 y# j% C4 F( a& Q' }/ ?www1.tvboxnow.com  M5 l4 L0 |5 u) F# h+ w# K
【做　 法】
" a! o$ Y7 T2 E1 Q- L; t% ywww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。www1.tvboxnow.com  U/ Q$ x! l3 }( C
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
3 }% W! k  e9 |- n3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇) y7 j, [1 ~0 l9 @# B
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
% M& Q9 `: v: Z2 ~$ M5 H0 I公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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  b9 W# _* W: C& ~; [# p$ l
蘋果西芹甜沙拉
- _+ \4 s- O3 r. x4 I( ^& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) g9 U: @' L4 K7 L甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 H1 ^3 q/ Z7 n7 C  j
蘋果         1顆
; [5 G: s, v) f: _7 s+ j, u西芹丁         20公克& X& e0 L& J  h
核桃碎         10公克公仔箱論壇- L$ N- t! [% ~- L
萵苣         100公克
$ x' [; d* ]- ^  Y/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A6 a  p: ]% p" w
【調 味 料】# a, q6 X4 Z; `( A3 S
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 e! R1 M: ~4 o3 x9 ]
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t$ I8 v/ ~1 A( n2 f( v
胡椒粉         適量
* m9 M+ B$ c, E* W* |# ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 v1 v3 `9 Y0 Z% K3 I2 Q
【做　 法】
- p" g1 h! b, t. j公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
5 U7 |9 T& u% u/ V8 ^. N5 N2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a  k  K) Q' Y9 \
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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: e0 \; l4 n7 F公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ D  U8 n- f  @
【材　 料】公仔箱論壇7 j4 T  [$ |+ h7 a2 L8 j* l& ?5 P
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- T! |- X: R% L7 B
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: |. H- D5 K2 Y, q) a  |; A2 }
西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( r4 o: x) s4 j$ g
洋蔥碎         10公克公仔箱論壇; S' k) I6 S* b; Y1 x
小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ E" c4 v7 u; P: \4 C1 N
B.大蕃茄片         2片. w4 \9 {  L4 @3 `# x8 i0 F' S! X
萵苣         100公克# _, M, t: W$ X  H- @0 @  H# x3 a
公仔箱論壇0 ^- l  z$ T9 Z* _
【調 味 料】www1.tvboxnow.com/ i* V* c  }! t, ]' |2 p/ m- _
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% W9 h* r% `5 @. y# o
鹽         適量0 T4 B# K1 ~( \1 `2 t5 u2 y3 T
胡椒粉         適量
% Y( d, e# h$ P% b! _  u! z2 z
) {9 M. L, @/ e+ ~1 ]【做　 法】
4 j0 Y; F, G# T" }+ o- n公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
9 ]% e1 W& T% l3 G; H% T; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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  N) P0 o! G" N0 s" u) G$ e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
2 d+ \; L/ T. O1 X9 A公仔箱論壇【材　 料】
8 f* e3 ~+ ]4 Z甜玉米粒         50公克
9 t3 E5 c4 q3 mtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
7 t, e. q7 O# G2 p# \- p火腿丁         20公克
$ Y/ J" ]  ^3 l) htvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克  [2 \. w: V3 Y6 N) m2 D$ c

+ i$ C' `7 F* a, X) x% ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】% h% F0 P6 X' x) i" A
美乃滋         15公克www1.tvboxnow.com: L: }. B+ Y' ]; y9 [: e
鹽         適量www1.tvboxnow.com: G" ], L( E9 M- t, J
胡椒粉         適量
4 I4 r# {& X" _9 J: }9 Uwww1.tvboxnow.com辣椒粉         少許公仔箱論壇1 W5 u) a0 F; M5 s- U# n6 N4 n) a
公仔箱論壇# f1 G- N% e. ]
【做　 法】
  s" A, I5 [0 U% M( F. L* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。www1.tvboxnow.com. `# B" _( B9 O5 |! Y  u
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
% x/ [9 z) \. o# r: O3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! W! a* u; @: \! F) p
馬鈴薯培根沙拉www1.tvboxnow.com( J/ y: T3 n' B. ]8 }' t* j
【材　 料】
& c# e1 X* b0 R  t) v8 J/ ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克www1.tvboxnow.com5 @: @% u+ ]. X* g! E( W- r
培根         30公克
2 T/ D; z/ {* e" @+ ?5 cwww1.tvboxnow.com捲生菜         50公克6 t' k, ?. }$ x, o( n& Z! B5 f4 g" d

2 g" N5 O8 v+ v2 N# w; L1 m) g公仔箱論壇【調 味 料】
6 n% K) u. ?1 A5 _9 [7 T( Utvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
5 l7 A, ~$ w* u  q5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 \, H# S# K+ c+ p, J
【做　 法】公仔箱論壇% w( v1 @" w, x3 d& ~+ z5 l: F
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: k% G# n* K* G& Y6 V4 O2 j: O4 s% f
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
# b- o) v, R5 B" J. n3 J# @3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
7 k# L8 k9 @) U8 A; F, p* owww1.tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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& {  v  y0 s9 U0 }澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M# g" _. @  H& d0 Q
【材　 料】
: c( t# Y3 _' H) @' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
& M+ B. A% m9 k0 b7 |" M8 p公仔箱論壇萵苣         150公克
& F4 W+ K( F2 M, _3 I5 ]! Kwww1.tvboxnow.com麵包丁         20公克公仔箱論壇! L5 e8 ~" a$ r# \
3 g$ \# }5 @8 l& l9 f  P: _
【調 味 料】
9 D- r8 J/ n! Q8 u) o; g澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇1 S+ K0 V) r# s/ _& \& s; ~2 O; K

5 M$ E% s. l# [, u1 N3 {% uwww1.tvboxnow.com【做　 法】
  M5 [3 m6 D! I$ u公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。( q# s9 i" g, `: i% j: R
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇3 H! t/ F" L* d. y3 h3 v/ R4 \
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' r  t0 N# e( f4 p8 x
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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# X4 ^, s3 d: q. m* a4 J烤蕃茄沙拉
$ Y6 \* U5 E0 Y: Q: L8 Twww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 {5 B) H) y3 D0 y" B
小蕃茄         300公克
$ K4 {& s' ?0 T6 D: `2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
; x5 p7 `7 @- x3 p- o8 K4 `; H公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
" _2 g; y9 l# @% k; J8 H薑末         1大匙www1.tvboxnow.com2 [7 |3 Z3 w0 O5 P7 Y, I
紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 g, f7 A3 r3 K- o9 a1 M9 m  V, f
鹽         1小匙公仔箱論壇8 J3 R9 ^# ~  F7 }" [9 J
) i' W$ m0 M1 y2 T0 u# R5 m
【做　 法】
6 Z0 L1 N7 V& P$ v! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
3 R* N/ l7 ?; ~; [9 Lwww1.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
+ x) e" L: u8 [' h" l6 G! h7 J3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ b) k9 j5 j: c" N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 T/ T# G: l" W7 T
紅甜椒         30公克公仔箱論壇  ^4 d, R) F- Z5 T+ y- _- s
黃甜椒         30公克公仔箱論壇8 o! u! G  u: C- t' A
青椒         30公克
" z' k/ W1 I1 S) G# T. T
3 E/ q0 E6 b& {6 r+ Q5 D- F% htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: |8 x# a9 R7 w4 g. V1 c
義大利陳年醋汁         2大匙
9 ]8 L+ {1 Z3 i9 {1 {& d+ e) B0 u: v+ m
【做　 法】公仔箱論壇1 X# K0 x! ?6 v0 ]1 L' S
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。公仔箱論壇# I# x# M. X  Y: h: s; s# N
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇* H' g2 d. ~' \3 o
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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6 v: q/ t* ^' \* Y3 |: U
蕃茄鮪魚沙拉
, A* w& J6 H: g  P- i【材　 料】2 S: q" ^* D- P- L
鮪魚罐頭         1罐
. h6 Z% l& C& D9 _1 G大紅蕃茄         2個公仔箱論壇% Z8 P6 r3 W8 h9 ~. ~) |  b- k
洋蔥碎         50公克www1.tvboxnow.com5 F- J5 Y6 H8 k9 B3 h) r  a
酸豆         20公克' u* R2 W; s' y* w2 q

- N" w" r8 J" R& ?% Mwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
+ \, Q5 e) t, `. U: A  ^5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙
/ |+ I2 N5 X5 z9 {: a  E; @tvb now,tvbnow,bttvb
& e- a5 ]* j  y1 S. k公仔箱論壇【做　 法】
5 K# b% C+ v  z' ~4 D1 vwww1.tvboxnow.com1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
/ G8 r" i- {. G. g公仔箱論壇2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 }/ {1 a* j5 \7 C( m/ m! I0 p
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 T0 m/ b- ]& M# u
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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" _9 w, A" _  R: Q( z! _鮮蝦莎莎暖沙拉
. {$ ]( A8 I9 t( @【材　 料】
, x3 J! ^6 ?3 c+ d鮮蝦         300公克
+ ]$ x9 T3 a" Y& O% Dtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# p  S: s: J/ L' W
橄欖油         20㏄
, N: z# R+ v5 i$ j公仔箱論壇
+ V1 I7 o8 _8 Z/ D& @公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇, ]1 q8 R0 ~2 T$ h- X' L
蕃茄莎莎醬         2大匙* c2 N) [) [+ E7 j0 H6 n
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M( A, F$ }) }- t
胡椒         適量
6 |/ X+ e: g8 S: j! b, I8 f6 h3 J) J' P; W- A* r* y
【做　 法】
/ V1 x+ [4 j( T4 g/ d* H4 a# Ytvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。7 q  O3 w* c+ ^
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
' z# G6 B. F4 M3 etvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
7 R1 M' E1 B% K& L6 d4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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* j; h* y- |3 F+ g5 Y# m
德式洋芋沙拉
7 ?" q0 O+ u, Q9 j公仔箱論壇【材　 料】
2 U5 Z# X6 M. N5 b0 h0 L培根         30公克
. u, _; B/ M* H" o: X$ Utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
0 L/ p% O3 @# ]3 j  {www1.tvboxnow.com洋蔥碎         20公克: h, P  {# p' `0 d
青蔥碎         20公克www1.tvboxnow.com: r% i/ D! C$ _  ^) N

9 ]& \6 @! ]- Z- s【調 味 料】
0 H5 o, g$ T6 N3 iwww1.tvboxnow.com芥末橄欖醬         3大匙
* I" i9 t8 H$ y( f. {+ Z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?  O, ~0 P' J公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com: B' g1 A4 y; z
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
' ]6 o' ~1 b/ r! w5 x) D: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。* K2 N8 n. j% K
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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( {6 ^0 w. k' c, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉
3 F$ e! S, e- j+ m2 j2 Rwww1.tvboxnow.com【材　 料】
" o' w" d1 X7 X& g3 ^www1.tvboxnow.com火腿片         100公克/ ~" W. j' p& Y8 ]
法國麵包         2片( j" j: f6 E: K7 M
捲生菜         50公克" j1 [( Z$ i" x6 _# E

! f0 N. v: u) v0 b, J5 v公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) J* q" `7 }
義大利陳年香料醬         3大匙
" t( t/ T1 V6 J* I  F; xwww1.tvboxnow.com: ]( N# d6 i  q- l! d  C
【做　 法】! f5 b' A' I0 E
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
* a6 e- x6 g4 E8 K2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
" i; ?+ H# h6 W& L# M& ^3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。www1.tvboxnow.com' p7 z4 X+ W) W1 b8 Z- U
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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. \0 W8 s4 Y: N$ ~" [www1.tvboxnow.com法式鄉村麵包沙拉
6 ~7 Y1 }8 Q! X! V: `公仔箱論壇【材　 料】
: U. ~2 \# H* L% @. Ftvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
- z2 ]6 @  O; U0 Y" _" l: ttvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克
" u3 d1 z% h2 U4 s" Y鄉村麵包         2片7 O& ^+ B" z" w/ ?4 `3 u  v4 i

- J: h* @  q& q/ \; Bwww1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' \' C2 Q/ E+ {: s
法式油醋汁         3大匙www1.tvboxnow.com1 F" N, v& K: Y: K) k/ Z! _
公仔箱論壇8 e( J" ], E6 y% J* ~+ x3 r
【做　 法】- s3 `# W$ D% ^
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
# M9 ?) V8 k" m& K% T  a) M  rtvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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www1.tvboxnow.com' q) M+ j7 W$ B7 |/ T
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 k, M( G0 x2 F. x, h+ F! p6 m$ z  H
【材　 料】
$ C1 P' w3 ^/ m雞胸肉         120公克
7 B8 k" `- h2 m( ^捲生菜         100公克
% @9 q+ |& s  V. a$ [) C公仔箱論壇綠萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H( J& [9 v0 q" O- V* G
紫萵苣         50公克
+ `. ~) q! e) }( owww1.tvboxnow.com小蕃茄         20公克
1 |* q0 ?5 W5 e; ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 G8 D7 v; V! }. X9 M  C# s【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. M" y! O/ m& D* q2 [& f1 p
乾蔥芝麻醬         2大匙公仔箱論壇/ w6 K$ e2 B' F$ X8 O8 C8 w+ [
tvb now,tvbnow,bttvb4 k2 p; P1 a1 {- [) J; q7 F
【做　 法】% z  @# o) i  R1 e  ?
1.雞胸肉去皮備用。4 Z5 B8 Y8 O& d0 H% }! t9 F
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
+ N9 R; T0 Q: W+ q公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
4 |8 i, p; T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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【材　 料】
5 e  t6 O4 Y8 j/ h0 K2 h2 v鮮蝦         8隻
% D7 ?4 `& r9 a. [" w" `6 i( O4 ]公仔箱論壇薑片         2片# h+ e% U0 v6 D9 I/ V
芹菜梗葉         1根
$ D4 c. l: M2 ^公仔箱論壇沙拉醬：
2 o$ \5 J9 `; {1 G7 C7 \- btvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
( a9 x6 k+ s9 h* ~( z辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# g: w" z; ]6 d' F4 w$ t" y
美乃滋         10公克www1.tvboxnow.com1 f: B; @4 K' K
蕃茄醬         20公克* B$ l" |- \/ D( g! p
薑汁         1/3小匙1 S, k' S5 Y4 P8 \/ o/ J  F

: Y& x$ a+ Q5 [( {3 P【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 g& d* L# j  F
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。www1.tvboxnow.com$ J! \6 S+ o7 n5 U3 c# u* F
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 H, _1 D! e5 n0 ^* l
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
  h2 y: }! ^& }/ e& I+ f' S1 ^4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。