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+ v1 T! F6 ~3 O. _/ F8 X6 X馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ u- c7 ?6 z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e. z3 P* B3 C- |! v1 v1 x
馬鈴薯         300公克
0 t- W& [5 l! g; _: [小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb$ p: a. E% h9 _# y$ K
水煮蛋         2顆
% `- O: k1 E2 j6 v  n& I8 g蘿美生菜         2片
) y9 q& c8 y8 e! Lwww1.tvboxnow.com火腿         50公克公仔箱論壇- V+ M% Q- M: _* o; u

! E5 \: x+ G; b( o" L" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ ?7 F4 W* s# {. C( Owww1.tvboxnow.com美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' w1 i! x/ K8 M
黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ G1 w8 d; j- ^0 U* u+ \: E6 q( _
牛奶         15公克
3 o  \, {4 F3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' W; j$ y/ b# R7 L" a  V
【做　 法】
! A( {& a5 L0 e2 {* a9 S1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
5 @. ?# f' F6 p9 j% W; i3 j8 ?www1.tvboxnow.com2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb* j( @, |/ `6 X! h
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
  I5 [$ G2 M8 V- z9 Z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
9 O, h. X7 M7 f7 }! M公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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( E( U9 @1 l0 E* s% v  ~蘋果西芹甜沙拉
( p& z) r4 i$ l5 r" t3 h1 O5 L' Ewww1.tvboxnow.com【材　 料】9 O0 O1 o7 c, Q5 J# u: b
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# V7 n& l: _" O" k$ B, `
蘋果         1顆www1.tvboxnow.com; Y, }% j7 W- Y" a5 o  }
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J% m4 g9 e. w! s# c+ K; _
核桃碎         10公克
& u; ~7 Z8 }. T9 I+ p% d萵苣         100公克
5 S: C1 n7 Z1 Q/ Jwww1.tvboxnow.com
2 z( j* }# v' ~3 t9 x5 j2 H) G, y公仔箱論壇【調 味 料】www1.tvboxnow.com+ g2 K* K7 }9 T" \  e( M
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, _. u- P0 }1 ~+ m" L5 m
鹽         適量
" B3 H8 Z1 o3 O2 p胡椒粉         適量
# F9 Q  b& f* ?公仔箱論壇
6 r/ q. O# {# n& ?8 R3 W7 ^公仔箱論壇【做　 法】9 M& u" P" y9 m; V3 I
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
1 b, ^/ ?- V! v' X8 ?) ~2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb& B+ w6 H# i+ n0 u" Q' t
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ p# v* @0 F! S7 ~6 q/ _
火腿甜珍珠沙拉0 t( @, f( ~7 b. Q) c4 f
【材　 料】
5 s+ D5 Q5 g: H3 r  N! w5 mtvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克www1.tvboxnow.com5 v5 X9 A  C5 L
火腿丁         20公克
+ I6 o3 o' d, p8 q0 S3 a公仔箱論壇西芹丁         10公克
* p; y6 c0 k/ K( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克公仔箱論壇, B  o4 i3 \, |  p% h  x* ^* v
小黃瓜丁         20公克
2 D4 s9 h. A* R$ H. m* `. i公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片5 i6 Y2 e6 P' v; X) J# f5 n# G( O& y
萵苣         100公克公仔箱論壇0 \/ J8 Y( H# C# Z3 W

9 y- z+ Z9 e. j) z【調 味 料】公仔箱論壇5 C# K. p4 U% |
美乃滋         50公克
- ^* C/ m2 I9 J+ C5 q2 G鹽         適量
# G4 ~  l% p$ E$ A  _, {www1.tvboxnow.com胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ y* c  ^1 K( [* q: [

! \+ ]: `, K4 s1 \+ y( X0 t【做　 法】
* x; B  X4 t/ \+ h4 Z% a1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
& R+ _" X* b. b+ m2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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6 x1 [* r% Z2 b% H, E8 _公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉
8 p- E0 t' |8 C8 O/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 J4 N% }4 l% Q1 H3 C5 ywww1.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克
7 o1 J) ^4 ^0 r$ B8 \; r. C6 }tvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆www1.tvboxnow.com& _) d1 B# U# w8 ?4 q
火腿丁         20公克
6 x4 }2 V$ p5 C! W6 G4 A0 O+ z# X公仔箱論壇貝芽菜         20公克
) }+ C0 z4 Y( S7 Y+ m4 qtvb now,tvbnow,bttvb
- a$ f! A* ]2 [3 r. @: i$ q( c【調 味 料】
6 \% v. f5 Z( c! T, |# {) |美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ p- k  @" k& k  s& k
鹽         適量
' g  z' f3 @$ e2 L' w$ m* B胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 n/ w$ L2 U$ R/ J- z: M+ H6 C
辣椒粉         少許
8 g% \$ I1 F' n6 k  Q7 L7 Hwww1.tvboxnow.com
2 R" \! z) h* C: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 \' j5 s5 x* b# ]1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。( t" O! O" w4 H: t
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。) k& z& a; A! ^: u( O* d
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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" a+ \- n/ P9 J& a" a/ wwww1.tvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉
3 {) T: W) R" W* v【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! q4 ]. {9 j
馬鈴薯         150公克
7 V  `" @% f( T! v* O1 ^0 g& Fwww1.tvboxnow.com培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ w0 r; S0 U( S: o( k
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 q6 m' u6 h; B# Y* X( e9 C

1 d/ h# t6 N% b" `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  F: ?2 x& r! c# A' l/ U香草美乃滋         3大匙; B, O; R( \# c6 V' N! Q: Y
tvb now,tvbnow,bttvb  I- u2 }- s( L4 |! V* G6 [
【做　 法】www1.tvboxnow.com/ x# J' G2 r! J- N3 M; D6 q
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
. E- ~! \, }: G2 i' W# h2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。( R; t. m# T! }$ Q8 L: g: j
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。6 P, T% i! l, \- x: g' |. N( {
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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" K2 b' g9 J9 H6 A4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
$ L' n" y; T6 e" Y8 V; C8 N【材　 料】# n5 K  T' S; e5 b3 Y; {
捲生菜         100公克公仔箱論壇0 x7 ^1 r2 V: R
萵苣         150公克公仔箱論壇; x5 _9 i/ K2 s
麵包丁         20公克6 T( [+ A! o3 r/ z& V, F

$ C% T% N! r$ _- m6 r6 N公仔箱論壇【調 味 料】1 W1 }) l1 Q1 S( A1 X$ _
澄清奶油醬         2大匙
- F# l8 n; J- q! p* T; Ntvb now,tvbnow,bttvb
" ^+ _. ]8 n% n! r; Q2 |7 b公仔箱論壇【做　 法】
/ `' a+ w, v- g* s! Ptvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q. C5 Q/ z3 `
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。www1.tvboxnow.com  k- v4 @1 O- B; Q
【備　註】
; F& [( p- F9 z( X7 H' Qwww1.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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4 \; l4 z9 V- k) q0 o0 v/ `
烤蕃茄沙拉
! Z; R# U- [6 l% a7 r) g8 r【材　 料】公仔箱論壇- W2 v2 F/ O' x6 [4 R. g* b) M
小蕃茄         300公克
. K1 ?* j0 U0 u9 `! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
% f: @. X; ^- `檸檬汁         1大匙
9 z5 H7 L/ e8 t8 D% ?; D& u公仔箱論壇薑末         1大匙
5 t% C1 N: J& Y0 \" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
) S2 v8 c. ?/ Y9 u3 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
7 Q5 F/ |, {+ ~" `1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R) c2 y% T6 Z5 q; T  V4 Pwww1.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ u& r! T) L8 F* M
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
  Q  ?; L" @  J: v$ s3 H# X1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
  |0 k1 S: U# Y- p5 O- ~& L  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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www1.tvboxnow.com5 T1 a0 i3 j+ ]- ^
烤甜椒沙拉www1.tvboxnow.com, Z* M2 @' H- L3 a
【材　 料】
4 V& I7 [" a  y' P紅甜椒         30公克
2 f; d6 c/ ?3 V9 ?7 [黃甜椒         30公克www1.tvboxnow.com# ]2 i+ e/ R( I
青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 `4 O2 e+ I' V1 h! f$ l! u" E
1 M# M& l3 p5 Z# L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( v0 l# Z; E/ P" s
義大利陳年醋汁         2大匙
0 f( @  y1 R9 {公仔箱論壇" K5 D# P2 m, }$ x; A! R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 A# s+ p3 D9 p* o& D+ g
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 t6 }7 B/ l# e3 Q$ {2 o0 s
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
" }, {4 [. w; n$ C4 n3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 t/ s6 A6 a0 J8 e; T公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C$ j, l0 a1 V7 v' V# q8 N* i- C7 I
【材　 料】
5 V- Y8 {* p) Y) Q2 [8 f鮪魚罐頭         1罐
% q; }, f+ c, n  o2 u  Z$ L* Y大紅蕃茄         2個
" E' ]" V9 D  ^. X1 E) \3 o2 h) zwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克www1.tvboxnow.com; y. D6 y% k; Y* u$ C, ]+ [) J
酸豆         20公克
8 c% W* g  @8 O: P+ y: |2 L: k公仔箱論壇4 `! F* Q! w, g6 V4 f4 [7 `
【調 味 料】+ t  }& M& ~* b; s- M3 C5 Y
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: V8 Q3 [! m, t2 U! A
) N. J3 m4 [: }& A3 f
【做　 法】www1.tvboxnow.com* I7 y9 j* T: ~: k# H* ~; p2 x
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
, K- ~3 B, H" o9 a+ C8 t4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
% a: ~# h! Z  ^3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。www1.tvboxnow.com4 A6 X: P' T+ T
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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鮮蝦莎莎暖沙拉3 [4 u7 C/ c0 A2 [8 V  F
【材　 料】
2 n& n, |4 U0 F: Y1 S鮮蝦         300公克
/ C! w) ?8 c; ]5 N# `; M公仔箱論壇捲生菜         150公克公仔箱論壇) U0 a+ l6 i) w
橄欖油         20㏄- ^0 u9 T4 F+ ?' ~

7 g* u9 w2 p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( e7 I9 f! [$ Z  I1 k5 jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙www1.tvboxnow.com- ^" f1 H5 h2 R- Q6 B1 J
鹽         適量
1 o' i7 B( C) O$ U4 c  s' `胡椒         適量4 I) g1 m# B7 v0 M$ J8 F
www1.tvboxnow.com: T, P$ O7 S  X
【做　 法】公仔箱論壇& V9 K* D& G: J& i$ T5 |/ U
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" p/ q: z4 S9 ~6 e- K0 m; a
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇9 a' G5 ?, {" c# j5 b# ?$ Z2 C' ~; T
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F: u# Q% M6 R2 p
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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( D: T; s& i& V0 S/ y1 }% |www1.tvboxnow.com德式洋芋沙拉
6 F9 C; A# ~* S, o6 d& d$ Q3 g【材　 料】
8 E9 z  \4 I( C" f4 P2 k4 E- Mtvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克
/ ~  r# K; @' [0 h' W馬鈴薯         150公克公仔箱論壇# ~- X" d. t" G& {* b' ^
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇; Z9 B+ H3 [8 z$ b
青蔥碎         20公克
5 `% x9 _. r5 f7 r- j1 Z' d公仔箱論壇
6 ^! c% I$ F+ d; M; Hwww1.tvboxnow.com【調 味 料】' r& P7 j( t. f( L' O) }
芥末橄欖醬         3大匙www1.tvboxnow.com1 R* a7 g) Q. |% Y

( _2 S# v/ z+ q- s  W; otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& v1 O  [" p' G3 S- g1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。www1.tvboxnow.com# [; \$ ^0 X+ e% ~' O: c8 z# q* g
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
# j$ z& O* K, `. V( |3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 l/ D4 b- ~" @- L
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& m* L+ a% N, }! g# q
【材　 料】
" c6 }* I7 L3 q9 y1 f5 \! c1 _火腿片         100公克www1.tvboxnow.com# c4 k4 E- R) W: t7 g
法國麵包         2片
. s' W% ^  P# J: |5 a6 K( o捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& |+ E& j6 I5 {1 H$ U6 H+ f
1 ]; `8 ]( `: c5 K6 {/ M
【調 味 料】公仔箱論壇0 D. L7 |8 p) p- [& E
義大利陳年香料醬         3大匙
* m* \7 R  g8 `+ Q& ?, M& ]公仔箱論壇, d, z; P0 Q* q2 S! y
【做　 法】
7 e* X: K* ?$ H5 b4 R5 zwww1.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 n5 ^2 a4 w. e) E' e& `2 \  |
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
1 e: U3 `  U- _$ q3 ]4 ?% G3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
0 d3 w5 I' r6 F4 N, ]6 ~' D; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 }7 S! D  {0 R* j4 Y, Z; O
法式鄉村麵包沙拉
8 l) n' P7 }# btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 p& m/ L3 b4 S2 S4 R" W0 E, }捲生菜         100公克
; ^8 W2 f# P! _% j/ Q' V萵苣         150公克公仔箱論壇4 c- C& r+ y1 ^+ U8 Q0 ?
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb  v  M5 N+ `* Z8 s) a8 W
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【調 味 料】
( K: {. Y  }6 [% m: `法式油醋汁         3大匙9 W0 X( k' O0 `

0 V( D( r. |( g0 o2 j【做　 法】
7 [& O$ Y+ X5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
9 i" Q: N7 J: Q; `, {2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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! O5 y. r: ^+ v( L. ~# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉) e! X: c  `  Y  X( l$ [
【材　 料】
# r& s( p+ H+ G" T" d4 D公仔箱論壇雞胸肉         120公克
# t! M- K1 b$ `/ w3 ?( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
4 f/ F9 p( w" ]6 M3 i5 N# G. P公仔箱論壇綠萵苣         100公克
, ]# {# v7 w% B紫萵苣         50公克
: k. _1 W. q, L, ~. s0 D0 Z+ L小蕃茄         20公克
% R: B) V# U& d) \tvb now,tvbnow,bttvb
! ~4 m* H5 h0 k0 g+ I: Fwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
0 j9 G9 x: I& `, ^# l2 x* ~% `乾蔥芝麻醬         2大匙, H: U4 Y: q$ O" H" d+ u; w; T
www1.tvboxnow.com& r! B% Z  ]6 k. ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# }6 F) r7 \1 V
1.雞胸肉去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M. r. R# {7 n, |
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
! h8 b% t& [2 A8 M) H% z. Y3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇% b: V- m! I$ J% u! \; t
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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  F% Q; o& g2 l+ J# n; Z公仔箱論壇海鮮腐香沙拉3 k7 Q2 l3 B# A: s5 b
【材　 料】
: t8 P1 Q! O/ ?1 h3 X2 K鮮蝦         8隻
" M) Q- q0 U1 }0 v& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片
, K! I  y. V" ~9 f' Z芹菜梗葉         1根
7 e  R  L( a4 r# N- R* D0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：
: r# d: a( C  G1 M檸檬汁         10㏄
% G* e' {" i1 M6 O辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O! ]' r/ c# A& z& Y/ l/ |( d# Y( f9 ~
美乃滋         10公克
# q0 |, ~$ Y- I, o- o9 J" d: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克4 l, a( L+ s! b7 {# b! Z( w
薑汁         1/3小匙
$ X; l6 d3 h1 c3 f; V) _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. T& h1 d0 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 v  E/ ]! [$ F6 s5 u  m( T% `1 L
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇- c3 F! x. S7 `, c
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ ~; i7 f( i/ n, d1 u
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
  |; p! L4 e: @  jwww1.tvboxnow.com4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。