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馬鈴薯沙拉
) ]& Y. f, {  N+ E& I$ Y# N公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇( a7 \% G1 f. A( R7 F
馬鈴薯         300公克$ v) }5 {  K' [/ ]; b6 q( |
小黃瓜         1條
9 V/ O& r+ p3 y9 ~2 W  O公仔箱論壇水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# ]3 a1 w$ G
蘿美生菜         2片, D- Q" y5 M8 F7 V7 [3 z
火腿         50公克公仔箱論壇, P9 H: z" ?& n8 [7 @& I4 r7 u
公仔箱論壇/ P" ]8 _& Y1 W/ n
【調 味 料】
* U& u5 Z6 R" |% C# p- \$ P美奶滋         50公克
' }+ p. V  M( w# l黃芥末醬         10公克6 _& n# [) m8 M; s: J
牛奶         15公克
9 J) s) j7 ~. w. ]; X
* r+ g4 a  O8 U. z9 h" s3 K【做　 法】
+ o6 p) ^: g% t+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。6 v# h0 s/ W, N
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
7 T$ Y% B+ C7 L) |/ a0 A3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
1 [7 v4 ]! f6 {3 P8 {# p3 F. `4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。. N+ G, ~* M* c6 L, p! A
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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! M$ {- a& [6 y# Y4 m, g公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?8 C- \3 d+ l5 |/ [/ P8 q1 {
【材　 料】
- E8 S5 j3 [# _6 \甜玉米粒         50公克1 K# F. ]$ Y& D1 s5 G$ o
蘋果         1顆公仔箱論壇3 W' r. y1 V1 b" M7 ]# a1 Z; j
西芹丁         20公克www1.tvboxnow.com$ J  \$ ~# a5 U# \$ a  \$ i
核桃碎         10公克
% ^0 k1 L1 Q$ L& ]! \  [www1.tvboxnow.com萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* b) q" x; l0 S; v& @8 v2 K

' Z2 t' F" r( H/ U. O  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: s! y0 v9 k+ d# ~. e& \# G
美乃滋         20公克
* [: H3 h  V3 \3 t9 _2 T4 S7 m/ ~鹽         適量
- _' i) d0 `# [, k0 W胡椒粉         適量
+ V( I( u* b0 ]% w公仔箱論壇6 U8 K; ~( m5 E  Q) R2 X  G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 w- z. r" ?  P
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
" q/ n" y9 Q" q公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
1 o% [- ]: X/ M- }" L3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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9 a! V$ L+ L; Y- W- Owww1.tvboxnow.com火腿甜珍珠沙拉
9 o" G" y7 O6 K! S; M3 w! k2 C3 C, t公仔箱論壇【材　 料】
& w' |1 F2 T  W4 E$ a, H: I) aA.甜玉米粒         50公克
# k- L( B, }. f8 H; _; h$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
. M% m; v$ I/ G2 D2 R7 w公仔箱論壇西芹丁         10公克
/ E" {% [6 C' Q2 A洋蔥碎         10公克
9 E; a7 L2 e7 I0 R! b' E( s" a4 a小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ u! l2 \8 a2 h
B.大蕃茄片         2片
9 ~4 B2 B' {2 S; L1 L0 r% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
# y) W5 L! [6 ~7 z$ R$ {- Q. b# l
$ G) l3 z, d7 `4 a$ W# ^6 X1 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' i5 z, n  X! W- m
美乃滋         50公克
4 w0 R0 c5 X; [: X: p& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- o8 E7 {4 g4 F2 [2 Z% ?
胡椒粉         適量
. D+ I# j* |- L4 D. {公仔箱論壇
6 E1 q- o. `+ }! u- `2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 m9 Y  i2 l" ?8 t! I# X
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www1.tvboxnow.com7 b+ G- Z* d. b7 `  f' a2 z; {* s
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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, h9 Z! h6 C. e. Mwww1.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉
' L: x& f* G: y4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 s8 M+ X9 |8 B7 U- F1 u- w/ P  s% o甜玉米粒         50公克
# q/ f# S( T* D3 W" l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 e( p8 L& B- z3 i( Z' {  J/ S
火腿丁         20公克
. V# ^( S' ^, V$ J: ]. F0 q5 E) \貝芽菜         20公克8 c6 k( r) @* {6 o, n9 y/ ^

: Y" F  C- t5 z5 O/ B: r$ f3 p【調 味 料】
  r4 K9 v1 X8 {5 \& U- C6 F; @美乃滋         15公克
" `" X8 O  F) X- c) ?: xwww1.tvboxnow.com鹽         適量
, |9 P. ^! F6 |, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量www1.tvboxnow.com; j# ^( D' _7 [
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 i: R- n6 |. o5 @
tvb now,tvbnow,bttvb/ F: w. R5 L3 ]2 G+ ^
【做　 法】
) B5 k1 d' ^% q( j4 ?& `8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e( p$ n, f' N- d" R' ^! K
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
5 [( T7 _% W, S! |6 S. K0 s$ a* Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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3 ^7 u/ F  o) ^, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉
% {$ G1 q) y7 W& O【材　 料】
8 d+ O% A5 B, G" Z& `tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ K! b9 G5 l0 V& p
培根         30公克0 s+ c* o; M. r2 J! X' r
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- p; ?0 R/ W5 M! }+ R, t  G
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【調 味 料】www1.tvboxnow.com8 ~7 R! q3 J% B/ g; h
香草美乃滋         3大匙
. }) }, s5 k/ Z% x3 [6 g
, s7 m$ x# a6 Z' v. B) Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& _; r2 b% u* Lwww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
  X4 J5 @9 U+ ^; W8 w# u/ \2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' p" g  H! g  d2 D2 ~, t. z
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
) V5 A8 [# B5 P- ~/ z; r4 k6 ?9 m4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇" v$ S$ B8 c0 @% l% k7 `
澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b' X" g  \( ?  K
【材　 料】www1.tvboxnow.com8 h' C, j2 `8 n  }! G
捲生菜         100公克5 ?( n9 i4 h3 U0 \) F
萵苣         150公克
' u. {+ O! ~2 E" _5 Htvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
# i0 L( q, v" H# U# P9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 P, G# I! t3 F& L: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) C. @. T- j. R% h6 t5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙
! N/ D# }) d2 d3 r/ z5 M# u) jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! r5 S% u+ N- \* j6 M8 X
【做　 法】
  S9 c) ~: `: d; x1 e- O0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇4 ^( d8 R* R$ m% [% i5 Z3 a3 `; j2 b
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
( C) v" j0 W& Otvb now,tvbnow,bttvb【備　註】% I3 \4 ]& t- @; O, L
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# B7 I$ E9 I3 n% n9 D
烤蕃茄沙拉
2 D! V0 C/ w+ `1 N) @4 e- r, b" `【材　 料】  @" N- N$ }1 z: L
小蕃茄         300公克公仔箱論壇/ X* w+ i# L/ v# E; x
洋蔥末         150公克
$ q5 M8 ?1 D4 Hwww1.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
8 S& [- ]( q6 r. p6 [# |1 C# @薑末         1大匙
/ ?- F& z2 d& t+ d. G) v( V紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) e) D( K- [
鹽         1小匙
8 P4 V& W: ~' s( S7 v6 ~' i) {tvb now,tvbnow,bttvb
* x, _8 r& @1 |$ i: ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% A! T7 q9 @, y8 w9 @7 `  s8 T4 @1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 T, U: a* r9 p7 B
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
  Q# w8 F% t2 W: R公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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+ I1 ~: J7 D+ t: ~  @& s
烤甜椒沙拉
; h* o& g( B" N+ n0 fwww1.tvboxnow.com【材　 料】- p+ {8 h* P3 q4 w3 g. I0 b8 h7 ^& p) e
紅甜椒         30公克  c9 ^% r6 U7 O$ Z# z
黃甜椒         30公克公仔箱論壇  W# {' W+ O9 J. [  N
青椒         30公克+ j  ?: i4 }; K1 d

# {9 g. T% c" S* j0 j; b! u【調 味 料】
" J) g3 y% _1 b9 gwww1.tvboxnow.com義大利陳年醋汁         2大匙www1.tvboxnow.com# E. Z7 C1 @% f8 T" N- R# G$ X
tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 E/ Q8 H* S8 `7 R& p- Y- e5 X
【做　 法】
: r* _5 Y5 v, W. ~5 s  I. z3 Nwww1.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
6 O2 X) Q% `( `% p; Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
. \; }; M( H$ ~; h- O( d& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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蕃茄鮪魚沙拉
! h, h* P" w, a/ F9 i+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 u. M+ R  @) B( y! Y1 L0 c鮪魚罐頭         1罐, t; E5 p3 i7 o/ h5 w' g0 K8 }: d3 j
大紅蕃茄         2個
" ^6 [3 m' `" d! Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克www1.tvboxnow.com$ F: y5 |; B. P5 `
酸豆         20公克/ t9 g8 a) S1 [

1 _1 F1 |; w' B/ z5 h4 ]$ r【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a5 N9 H2 o# P: _
香草美乃滋         3大匙4 Z$ |+ T* o2 m8 ?( k5 g

, [$ i9 J/ V. q8 F, K8 rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" W' p4 f  ~0 F- b6 D2 O1 V+ H' @% P1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。www1.tvboxnow.com% K8 N$ U5 d( [2 I# X9 O
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
, Y( v; i, |6 k7 ]' O% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' h) [4 M: T! \% b/ M$ r7 z
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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7 q$ p, D: Y8 J( u& D: n鮮蝦莎莎暖沙拉2 @2 U" I1 ^* O$ P" I
【材　 料】
& a& j! n# F! W) Z5 l  m0 k鮮蝦         300公克公仔箱論壇" _# n% m  h; y( h7 D& O% E0 |+ |
捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* W2 n0 V. X# Y8 K% z
橄欖油         20㏄
8 v9 N! u) e7 m. Z! F2 d" `公仔箱論壇
1 c# S0 k) _1 A% R) U% n【調 味 料】
3 L" i) f( V$ n1 Jwww1.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
) T8 f, s0 }. e8 q公仔箱論壇鹽         適量
2 G2 ^5 h' ?6 D+ \/ G- O- c4 t% g$ s胡椒         適量9 b# e7 s8 f5 f& f
tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 h- T9 w8 g3 a5 w, n" h# t
【做　 法】
/ Z* ?5 ?! P9 N+ E" c) K$ mtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
. \# i2 u: r# k# a; `- N2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb; u/ D7 a; V4 R" h" F
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。3 L# u7 R" j( w; {7 Y9 V  M
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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, a- M% V( ^$ d" S; y; d德式洋芋沙拉$ {. A8 |$ m% ?4 _6 R1 S( @
【材　 料】www1.tvboxnow.com5 B* p/ Y" U( C& o# A3 ~
培根         30公克2 _0 A2 |# C! M4 V
馬鈴薯         150公克
- }: b: p5 D" V' @www1.tvboxnow.com洋蔥碎         20公克
$ g( c2 w+ w' D公仔箱論壇青蔥碎         20公克: m- R$ d) G) f; P! x

" x9 ?( `9 A! k" @! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 O/ G1 z3 T& Z. A1 C* M芥末橄欖醬         3大匙4 I! H( @+ s# G" S5 b

/ u! k& Y' w  \公仔箱論壇【做　 法】( I; t  B6 T/ W# P+ u
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇* x1 S4 W, j+ |- Y
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。& I9 |9 ]3 Z- u$ t
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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5 b& v( \: H+ x( P+ C) _& ]  U公仔箱論壇義式火腿沙拉公仔箱論壇( }2 l0 z0 }, m; b: T3 ^' ^+ g2 m+ p
【材　 料】
/ ]1 A0 x8 a; T# E* z* A5 q公仔箱論壇火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ F; j/ H) [8 p) z
法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 v8 p- @6 G3 e; R9 S/ d
捲生菜         50公克
. s8 O; E: X) t& U- Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 B* q8 _- e7 _# h9 L  ]* J% l公仔箱論壇【調 味 料】
1 N9 i9 A* b* X  Y  ~義大利陳年香料醬         3大匙www1.tvboxnow.com  Q0 l  H* i8 }# e8 h6 Z$ V

+ V1 H0 N+ E6 A" e- {. J6 N【做　 法】公仔箱論壇9 F7 }' _! [9 y; a3 m4 `
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇2 k; g3 _$ J% E& a4 r* n6 [
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇$ D! x7 d% I# O0 @; u3 T* s6 J
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb! w8 p3 I4 |% n& r$ Q7 k; a+ b2 l
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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法式鄉村麵包沙拉0 W6 a, }5 |, G# V; e" E) D  N
【材　 料】4 Q+ K$ v# W+ v; z$ u" D! j. M
捲生菜         100公克
" r  `% H9 W$ {: \: W  p% o! N! \萵苣         150公克
$ v( Q2 G. Z  j! s9 K/ {tvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片
8 }" U! x+ ]1 E: |# A3 ttvb now,tvbnow,bttvb: J, J6 B% q2 z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, V% V9 }' r
法式油醋汁         3大匙: o: K- L/ w2 c( J" a
公仔箱論壇$ r2 d0 ^( j) l6 x3 D. V, X) s
【做　 法】www1.tvboxnow.com, B6 G2 U, P8 P; L
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。& \& d# p: a( Y2 \6 M: f7 c( p
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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1 @6 Z. a* g& Y* H$ R# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉8 d" ~' x0 j3 [) ^& x& z
【材　 料】
2 T# q$ D( v# n  h公仔箱論壇雞胸肉         120公克www1.tvboxnow.com& }* S9 ~, Y8 |5 ^
捲生菜         100公克www1.tvboxnow.com+ b! ^( _* y8 l) f5 B: ^
綠萵苣         100公克
0 D" n& i5 \" iwww1.tvboxnow.com紫萵苣         50公克
" z7 C% J9 j& E9 W小蕃茄         20公克公仔箱論壇6 L8 b( B+ j* v1 X* |' c1 x

! ~% [- r2 Q% G" y  P, ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P! @. ]& O7 Y8 N: N, n
乾蔥芝麻醬         2大匙
' [& t5 |  k4 P7 ?: J公仔箱論壇
4 a* v6 B& Z; s, S$ ~! Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】7 f( u, |, d: b0 W0 }6 o
1.雞胸肉去皮備用。
3 I$ ^* n  a6 H6 U# [4 H0 X公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
: f" l6 U6 |; ]3 |( c% m# ^www1.tvboxnow.com3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。5 j- M7 z# p& W7 v- ?
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

3 @/ M7 Q9 l' J, Q1 ?+ ]2 y海鮮腐香沙拉公仔箱論壇2 C4 N+ O; ?  [% Y4 j1 A
【材　 料】) r% A, z  y" Z% e/ q
鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb2 C- C% Y/ U: y1 l8 A" E
薑片         2片
5 ?% x# P* }  d. Stvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, O% ^6 L5 f% {+ K
沙拉醬：公仔箱論壇. S' F2 V. }# X( q/ R
檸檬汁         10㏄3 v- L8 Q% ?" X$ H
辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; W; b# F5 D( ~1 g
美乃滋         10公克
) f2 |7 x( t! ?/ o" I4 m4 h) ^: Q蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( a6 h5 X" U7 b: ^/ o5 l
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b) @# l% l) B1 s0 O

1 F4 E7 }, y* L  W【做　 法】' e/ E6 M  s: T9 Z
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。+ ^4 S! D3 b: ^  ^' m1 F5 D0 ]" K
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。; d2 \4 m1 a) m: @3 d
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ x1 Z2 b2 K
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。