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La Soupe 湯
+ r8 [- u( x' O& ~; g1 ?4 V! N公仔箱論壇& y6 x* f+ B; U

0 A5 R' I5 t& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com- N" r2 M# D2 H3 @8 U8 c3 W
海鮮酥皮濃湯
) z5 u( e% z9 U: ~【材　 料】公仔箱論壇+ z, v$ x& z8 ^6 B# W
酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" x# Z/ M5 M5 ^( H
玉米濃湯         500㏄
7 E- Z, A5 l1 {" i! l' R# ?' d6 {公仔箱論壇蛋黃         1顆
* e: z- S  r& U1 Q( d" hwww1.tvboxnow.com鮮蝦         5尾
5 q8 }7 B$ g# w8 f1 j公仔箱論壇魚片         30公克
  g1 u; x# Y- a& r$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽片         20公克4 `- K1 K" V2 r& G/ M. M

& x6 u1 k5 i- O# s# k) i公仔箱論壇【調 味 料】
& l4 @# [# e9 `+ `. k5 l0 u$ b公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許
! P- |; ^$ A4 z( i% R# Z* Y6 s0 D" D公仔箱論壇
* i* Q4 H8 }) _( j) ?【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# O  _/ K0 S: z$ v3 G4 I8 j
1.烤箱先預熱至150℃備用。
/ t& l' ?6 O$ `' l& T5 J2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
+ v1 |8 S+ i- ~公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [! d# |: A/ r$ A
大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb" t( i! G( s" z; X0 ]5 m/ S
【材　 料】
0 M1 C0 w+ L4 W燕麥片         50公克
- k3 t" n& w; L1 j. V公仔箱論壇西芹         10公克www1.tvboxnow.com/ C/ V- I% {/ ^0 T# m6 f& d
洋蔥         20公克
- g) H5 K& c% q+ _& D) P: R* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
! k4 O) y1 v7 O" A: c% d公仔箱論壇雜糧麵包         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 C2 \% e8 A  l8 W$ i3 L6 ~

1 H" o8 h0 P% U* B公仔箱論壇【調 味 料】4 P1 f) h% w" D$ m' q$ q$ ^
雞粉         1/4小匙www1.tvboxnow.com; C8 z. Q- p6 v+ u6 N
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ z* R& Z9 U$ V

5 z! _6 t2 h- G1 E8 u+ a  l/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& R2 l2 W! u5 @- O. W& k
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) Z- X7 e- s4 z4 O公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
! F8 m0 C- u. K6 k, }4 e4 ]www1.tvboxnow.com3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb& f* p) s& m8 W0 G* a
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇2 o. H9 H$ i' I) a9 a, e% g
芋香濃湯2 c3 X& h" f- u9 r; h
【材　 料】
3 z. q2 r; h3 a7 B芋頭         200公克公仔箱論壇  D9 d# e6 h7 J- h/ M$ v" h
西芹         10公克
7 w- ^% y% {2 m: Z# f; O( [8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克www1.tvboxnow.com( p- }% s3 H$ _+ F5 G
奶油         1大匙www1.tvboxnow.com  u2 }- D% O  i

% M: c5 I9 J: C4 ^% b& Uwww1.tvboxnow.com【調 味 料】9 T! |2 W0 {+ z" j3 C2 R) ~  c% C
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 L; ^0 c+ ~" N6 O$ M; }5 U
雞高湯         400㏄公仔箱論壇+ P! O. V2 i8 N# {, p9 ~
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 m! L* K1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' D5 T8 b* K. Q" ~1 v0 _
【做　 法】www1.tvboxnow.com% G( I( v; B3 R2 U2 Q0 W! ~5 S
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 g1 |2 j  V3 p1 y2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。www1.tvboxnow.com" u2 Z  ^' B- `) H4 v
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 v% I" A0 [# N4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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9 V/ ^( A' L! m) o) F4 Y青蒜馬鈴薯濃湯6 |6 H" Z9 r6 o0 q4 l& \. h8 U, S; ?* q
【材　 料】, m0 }" |' _, x7 s8 F
蒜苗         20公克
. a% x. r$ o( ^# Y- x  I: I蒜頭         5顆
7 ~( r% I% R% M& Btvb now,tvbnow,bttvb西芹         20公克
+ R4 v0 @0 |4 r" S- H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克
5 w5 {6 p+ v# Lwww1.tvboxnow.com洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: ?1 X7 i' I* J2 p3 e9 j& e& z4 K
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 T% U) s) U, |% Y$ S8 u
7 ~4 `6 [$ K" A5 G. X
【調 味 料】www1.tvboxnow.com1 U4 B2 U( ~0 K+ O3 _
雞粉         1/4小匙
$ z. K1 a* P' |1 w1 j  a) \雞高湯         400㏄
. L* b$ l6 d2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
5 s! i7 R+ v0 m% R# ?' C
& c  ]9 n+ r5 N6 Y6 \6 k& P' {" t4 [$ Y【做　 法】: t8 ~* E1 |8 ?' }* n3 {2 s2 p
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T5 H* g. {/ F" \
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
0 G, g6 C( c. V0 stvb now,tvbnow,bttvb3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
4 N8 r6 D: N+ b1 g5 p% [4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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雙色花椰菜濃湯
" Q( l6 J8 h- ]" F; S+ u& |+ ywww1.tvboxnow.com【材　 料】
$ o9 {2 Y5 G8 c* W6 d" \青花菜         100公克
2 X4 M% B/ e! t2 M# l8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜         50公克' |& F. J( I2 e
西芹塊         40公克
% ?9 y, h% e: H9 c% @: L馬鈴薯塊         100公克
, v1 `  `3 E6 i, T- z" ]- W- `: A洋蔥塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 a# M) Z- }, W$ L( C% P) ]
奶油         2大匙) O) ]7 D6 h% l+ Y% f. W+ v- _2 X5 w

1 |) H3 z/ z. o公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇$ I' c/ S! p( F* A, B" y. P
雞粉         1/2小匙
" N. Q7 E8 @% g( P) E8 a: t雞高湯         600㏄www1.tvboxnow.com8 K: B' X6 p; t( o3 T: w2 V0 S
動物性鮮奶油         100㏄
: S' _+ x( F  n: I- z' P9 Q3 [/ awww1.tvboxnow.com& G- ~7 R$ f* k0 W, i
【做　 法】
4 K# D+ ?5 J% j- n+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- B. E, S* P- [& i) Swww1.tvboxnow.com2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。. b- C+ Q; M( q/ Q9 g9 ^9 y
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
# R- L( U, X$ J& I& M. C4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。. d2 q1 V, {1 z7 F
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。1 h" |1 L1 G% E& B6 ]( a$ ~7 H: Q
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。www1.tvboxnow.com; e) q! _) _3 u. u
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: D0 f( U. }) Zwww1.tvboxnow.com洋蔥起司濃湯
9 [' ]/ H9 k5 [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) d/ Z9 K# N/ R2 U
洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A4 r: k' }& c3 X9 s0 t" [$ R
土司麵包         1片. m' O% j% a. A, \! H/ U6 J
起司絲         1大匙
# u- Z) _4 ^9 J/ c& m  B麵粉         1大匙
2 T9 M! S3 Z" b) |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z0 o9 b) d9 r" \, g% ~
【調 味 料】9 c& Z; p2 T3 ~1 y8 h
起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! u4 S6 o2 W6 n- v7 Z
紅酒         50㏄4 D6 T9 ]: t' n$ b8 @$ ?
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 Z" _- n5 g: N* S& g

$ I( d7 T) l! k4 L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- r; B6 `) `, _" Q
1.洋蔥去皮切絲；備用。
& X8 H% H" ?& `" B2 m2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb( U$ v. E3 B  A4 k0 y7 S
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
, k2 k7 D; ?5 k" |2 ?6 x4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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8 `7 M0 Y3 X8 H' J* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油西芹濃湯
3 M2 C! o$ W2 j/ ?* T2 V' fwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇: @$ S/ R2 W  J. P
雞胸肉片         50公克
/ Z1 i% a% ^# W6 i- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         20公克0 w5 c( i# y: L: R- \+ |
西芹塊         200公克
+ _  C: C, O/ y3 J% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克
5 E8 N* s, [- M, Dwww1.tvboxnow.com馬鈴薯塊         100公克
+ b: L/ ], G3 J# M( @tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
  W# T* i; g' p( u4 K4 `
8 u- ^8 }6 p; n2 ?# P【調 味 料】www1.tvboxnow.com) D2 Q$ d+ B% P& F
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇% J- I+ ~) b3 l6 Q; @" ^: L8 O
動物性鮮奶油         50㏄9 P4 p4 M+ d$ Q
雞高湯         400㏄
6 w" K1 x: y0 d" j0 [) O& K, Btvb now,tvbnow,bttvb
: P. E6 S4 E2 G  B) Y7 B: G6 z! G4 ^【做　 法】
; R4 T' ]# |8 B" B1 c1 w公仔箱論壇1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。( z7 ]  w5 b) g0 X: @  k6 P7 f. x
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
/ t9 P9 l! ]* L! g1 J  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
& |2 h) G. d5 w5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: Z: K8 Q2 B2 ^( o公仔箱論壇5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
: e9 E% K! o' k7 j) B! e  F% P1 Fwww1.tvboxnow.com6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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www1.tvboxnow.com2 n; ]- ~; x6 X2 `9 S( x
紅蘿蔔濃湯
4 d  Y- k/ l6 ]! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 y9 t' N+ Z3 y( s  B  z* I% R
紅蘿蔔         200公克
  }, }8 x% o  _www1.tvboxnow.com西芹         10公克
% H8 w9 @% a9 y+ c+ z5 Y/ `馬鈴薯         20公克
4 l8 K. x- ~) I* T9 ewww1.tvboxnow.com洋蔥         20公克
$ d* c/ L9 @: q7 H# V0 C. Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙' G* e7 a- }4 J4 C% e6 L
# e. `% p5 I: S/ D2 ~6 A
【調 味 料】
, W6 T2 Z! S8 J$ g1 E+ j0 |3 O+ V0 u2 v雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) C  d4 `( M: V' k" j
動物性鮮奶油         10㏄www1.tvboxnow.com8 J# o2 P8 _! B/ z
雞高湯         400㏄
2 c0 V0 t9 L0 ^; ~, F( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 N8 }( D! B- q, m/ b
【做　 法】
7 e+ D# n5 K& M" t$ Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 l3 r1 N1 G3 o$ H+ Q( z. wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
) q! c1 e* @3 k9 @6 s5 Z6 I4 K$ S/ _' etvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。www1.tvboxnow.com, C5 ?2 a! n0 s2 p# W; k+ J: Z
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 e* Y) k# @% A0 ~- Y: ~
青豆濃湯
# Q2 j9 j1 x/ r' @/ z* k3 b【材　 料】1 o0 S4 |0 w+ l# h+ B
青豆仁         80公克
9 Z! j  o" U  M  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克www1.tvboxnow.com* D1 a# F) g: ^  T
馬鈴薯         20公克
. i4 T. d9 ~8 R2 i4 v公仔箱論壇洋蔥         10公克* @8 }& j( g3 l# W! e! G# m: {) U
奶油         1大匙! u3 f2 v) {: }- L5 c+ o$ w

8 n( Y# m0 E: I【調 味 料】4 {0 [% `/ R  p0 d
鹽         1/4小匙www1.tvboxnow.com* t- J+ ^# I, }1 L% M9 I
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb. d9 Q) R' _/ L) r4 o7 l
雞高湯         500㏄www1.tvboxnow.com+ M6 [2 r* {9 y9 s' I/ G  C

5 a. {& w8 r, T# ^0 }公仔箱論壇【做　 法】9 C- d/ t! ~6 m! }  h* `8 [
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ x- I  n0 n8 y# i$ K2 m
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! o' {4 ?2 H. B2 L" A, x
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
# O8 }$ m) w! \* o! z7 Q+ [4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
% p, v6 M8 |& t7 {0 G" g. Q( \tvb now,tvbnow,bttvb5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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/ H1 Y( j8 x; D- |: P; r3 G% H  H( J- W
蕃茄濃湯www1.tvboxnow.com3 I2 {8 E) A/ A' W
【材　 料】8 E5 {  O6 p3 h" I6 n! S. N
蕃茄         200公克& h& Y* C: ?, y) j# [
西芹塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 O0 e5 I2 ?, `$ g5 s3 t7 }' r) }
馬鈴薯塊         50公克; D8 I$ @6 n- ?* ~7 c
洋蔥塊         10公克
; f$ O5 u  |- U( f9 f! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
$ I8 K6 L4 U3 p; e) ^tvb now,tvbnow,bttvb百里香         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 g  i0 y0 W( g. Z+ [# d: T" Y
www1.tvboxnow.com- k6 i! l  k% s6 z9 W4 p7 l2 u
【調 味 料】3 }1 }. O" c1 b
雞粉         1/4小匙
! a. a. m( w" v% Qwww1.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
  x5 M1 M( N: G" c! f+ m' K蕃茄糊         1大匙www1.tvboxnow.com: r% l' f1 N5 d: i- m

# f8 [. |. V/ j$ O公仔箱論壇【做　 法】
3 |  E# X# |- W. Y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。% A) s: Q* N: ~3 P8 R
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% `3 ~, _$ ]2 {( h9 u$ g9 Z: u3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。www1.tvboxnow.com! @, `/ y* H# |* r) D. W& f
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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+ P5 }- S! G4 Y* ^" ytvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯% Y0 D: s7 l8 U5 X
【材　 料】% _+ l: A6 g+ q: o; q7 u6 u
A.蛤蜊         3顆www1.tvboxnow.com: [& ]6 m, Y7 g6 Y
淡菜         1顆- i5 S8 b6 d, ]' Q0 j2 E
干貝         1顆
: F' |$ d6 t/ J  ?7 P+ c1 r明蝦         1尾% x. n4 {+ z# }2 ?: z8 a: u
花枝         2小片, t/ I9 i1 o: G1 P; t  Q
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
3 f  c) r# [  Q$ b8 S0 m9 v' x  i0 Q橄欖油         10㏄公仔箱論壇9 J  p  h6 O6 y5 P
白酒         15㏄
5 D1 z/ f9 L$ b$ U8 H4 y& }! s5 n9 ?公仔箱論壇高湯         250㏄
; o) [; S3 w2 H/ s' I; qtvb now,tvbnow,bttvb
1 o6 u. {6 j( F4 M, m【調 味 料】
5 \, R6 g  i! c2 W公仔箱論壇新鮮百里香         2支公仔箱論壇  H5 w8 `  J% @
新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇& D; k$ D" |! f' o
鹽         適量
4 C+ v/ z2 V3 f/ r( g6 l2 f  U8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
8 k% I9 H& o9 Cwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) Z  Q9 I' E& b2 L
【做　 法】
8 D9 Z% Y7 q) n7 a7 mwww1.tvboxnow.com1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
& H: }% i7 J7 [9 F2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
$ [" R8 }0 Q9 d4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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: A5 X8 y( `6 _, `) {- K' jwww1.tvboxnow.com洋芋南瓜湯        
. b, j' `, R* x7 Z+ h3 e. S【材　 料】& O5 ^9 R/ |3 g9 `. [
橄欖油         45公克www1.tvboxnow.com, E: r. p' M/ t1 K) Z( h
香葉         3片
( ^5 T5 u  J% `  x蒜頭         35公克
% q( q( h) W% K' T. n* n; ~6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克公仔箱論壇9 Z7 a+ e5 n: E; Q6 E7 ^. A
南瓜         200公克6 @" Y, r; x0 R) K  E
鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% D! y" w- H6 x6 e; H$ _
% b0 B. W* I/ C6 ^, `
【調 味 料】公仔箱論壇3 L3 J* G. z$ k: {1 H
原味高湯         3罐
1 z- a8 F+ `) W" b5 ?% O5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q+ Z& F, ?8 U- V( f
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 q6 Z/ ?2 D- t9 K; A3 U
糖         25公克
, O# d$ S, d1 U) q3 h( g/ N, _' V+ ^水         500cc公仔箱論壇; z1 N, f6 r$ R& S! e! _
tvb now,tvbnow,bttvb  R' A+ i4 J: N7 R3 W9 l
【做　 法】$ w" E( P. ]- p, w" [2 u! p
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
/ o" n2 F3 P" z) f( t7 u8 X5 _2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
+ J+ ?6 a$ M3 y7 W, _& ]: d( ~  Y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
- O! G8 P. ]/ I6 X7 a公仔箱論壇4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         公仔箱論壇0 j+ q8 i$ p9 y) x, t* a: ^
【材　 料】  F+ ~( y6 J5 g- M1 g. [
洋葱         1/3個tvb now,tvbnow,bttvb1 O- x# y* {% X4 Q8 L9 L
培根         3片- `, \, Y! @' g% O
蘑菇         160公克% z4 ~6 M/ _5 _8 z
蒜末         1小匙
* C' K# g5 q$ D+ d玉米粒         80公克www1.tvboxnow.com# ?6 \+ _8 u: i
麵粉         40公克
5 Z: n5 l5 f" B* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克
* B9 i; W: U1 J& z, X2 \- v+ Btvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片
; f1 w3 ~- ~: }3 Z3 l公仔箱論壇蛋液         適量www1.tvboxnow.com  M% C3 d2 a" J" B5 M- ]! ?8 V
黑芝麻         少許公仔箱論壇, K- v4 p/ x1 g& J

0 R7 e" G5 X6 b- V) j【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& z& L$ m/ |) [  V$ K5 e9 {
鹽         適量www1.tvboxnow.com1 x1 b6 Q7 B* w1 c( a
白砂糖         適量* Y- o' q/ Z7 ]5 p  _9 z  G
牛奶         500㏄www1.tvboxnow.com) U, l; I4 o/ P) R
高湯         500㏄
/ b* Z' e3 u4 ]: j公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
& O) L" n/ q  Q. o5 y( P7 _www1.tvboxnow.com公仔箱論壇# O1 T; n6 t. H  u% a- [) m) K$ {
【做　 法】
; A, Y. E( |  X- X& n; |1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
6 C! u4 F" i8 W8 otvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F( Z7 A: Z% G& I
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
0 M4 n7 D2 V: a" r5 S' x1 k: ltvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
+ Q! I; H) d) P$ V* l0 D8 Wwww1.tvboxnow.com5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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8 X$ z& Z- c' @) Etvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯        
0 O  Q0 d+ |3 `& H$ S5 R! a8 F【材　 料】* e% x" w' u' `! x9 Y
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ X$ {: A$ X6 X0 M. w, j
大蒜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* t1 V& D% a) {8 ^; G+ e  Q
月桂葉         1片
6 ~) @; r" k9 q9 \- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" z6 m% ]5 Z" b% ~
蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb) i; g' V9 |7 g4 r) K$ z
魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" Z+ r2 s2 S+ Z% F
透抽         30公克
, ?! u" I/ D: @  i% nwww1.tvboxnow.com低筋麵粉         1大匙
' W6 e" m4 q1 D5 j; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc0 ]& P5 E/ Q' u  ^8 H  ^0 \
酥皮         1張
* Q; c: _" `! H1 B7 p1 \; A公仔箱論壇白芝麻         少許www1.tvboxnow.com8 E$ L# H# X7 p% M  O4 M, ]

: z8 k! s7 W3 Q3 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& `5 y7 o4 Q% i) P5 G0 @tvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克
, l: A* k- W0 c  C( Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100ccwww1.tvboxnow.com2 o4 G. H, @: I
鹽         少許公仔箱論壇1 K- F2 K, W% R; u( {
糖         少許* s* L2 ?/ }* e% u; K! o

0 T3 o2 F8 v* R( w& K$ k4 T8 Owww1.tvboxnow.com【做　 法】+ W2 I# Y! n3 `7 I5 V
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。5 h, o  M8 y5 K
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。' x1 K. z) A& }6 o
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
+ C9 [" }# r5 l" P8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。1 f; M, B; e3 V: Q( H, _
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, }6 A( {* X& B% Z
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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- M( ?/ V* J% A7 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵濃湯        
6 {. Y7 u6 H1 c% Swww1.tvboxnow.com【材　 料】
4 ^( f, {( y' w: m% q: n! E% o  |tvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵         150公克www1.tvboxnow.com" g! T6 `4 O/ O8 {4 E
洋蔥         50公克公仔箱論壇( n. u: P$ j  y* a/ e
洋菇         50公克
4 Z7 p1 ^' y& ~# b/ K  g, {公仔箱論壇馬鈴薯         60公克* M! U# x3 u1 v$ O5 f0 X# I
胡蘿蔔         20公克
. U8 x% Z0 @* H2 j1 E4 Hwww1.tvboxnow.com奶油         20公克www1.tvboxnow.com1 s1 D- T; h' v/ n4 u- U% v+ _
麵粉         2大匙
* O4 k; R6 e" i- R8 V: O( Q鮮奶油         1大匙
7 K  R% h3 `& |0 ]7 @" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄7 L- t0 T2 Q' l6 @
: r5 s* T% p  `* Y
【做　 法】
8 O; \- z$ C/ L0 @) @1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 f4 ?( J' q" A4 {0 R" Y
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
% \, l2 d! W: g: [1 F$ l: fwww1.tvboxnow.com3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。公仔箱論壇, F4 w) h" G0 i4 W# k
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。