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北海道蟹肉濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T$ M1 v* F7 p% F% a
【材　 料】
2 l9 e' ~4 W% a( U& U% |公仔箱論壇蟹腿肉         20公克
$ k$ H3 @$ C; Z& I" B! ^洋蔥丁         1大匙
$ E6 a8 p) R& k2 U2 e公仔箱論壇西芹丁         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 H$ e" A3 i" n* e
紅蘿蔔丁         1/4小匙% U# q" _; P9 t2 v* [# A
馬鈴薯丁         1/4小匙
5 X4 t" b$ {6 E: K, i$ h% `7 F奶油         1大匙3 {) C5 e5 `  b5 M5 O
, @: [" e% Q+ p* g6 b2 L
【調 味 料】www1.tvboxnow.com1 F  F& j) j. P
北海道起司塊         2大匙公仔箱論壇; C8 b6 k* b* ]. E# `! b1 b& _6 t
麵粉         1大匙
1 }6 d) |- P9 z) w- Z公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
. K7 t% U' m- k  n+ \公仔箱論壇雞高湯         300㏄tvb now,tvbnow,bttvb  J, F! f" P; z( Y3 ]+ f

! ?! C0 F% H$ E9 e( }; K4 F2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. x  T: r. ?' A/ \7 K
1.熱鍋內放入奶油融化後，加入洋蔥丁、西芹丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁炒香。" b" h% T' Y5 q1 n* I3 h
2.於作法1中加入麵粉略炒至糊狀。
% P" m. a, w6 Y2 R+ }, L9 Z; gwww1.tvboxnow.com3.加入高湯、動物性鮮奶油拌勻。0 l0 |* D4 e( n. |: {. |* n( j
4.再加入蟹腿肉拌勻，待煮沸後以北海道起司塊調味即可。

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南瓜濃湯
1 d" x% }" H4 q% [% T" T* s1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) d, G$ e( z/ S, h" x( V, K* e
南瓜         300公克www1.tvboxnow.com# X  s, J& t/ l
紅蘿蔔塊         50公克5 d# y, @; ?( h$ [
西芹塊         10公克
0 j/ X" [+ s- k- e& q2 r! M) N) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         20公克
  M2 g( w8 O: `3 i7 ~  Q5 }& x7 a: H公仔箱論壇奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% O2 }  H/ U. w# k: m( v2 H- ?
公仔箱論壇; L+ R+ y- Q1 h* r4 H
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]1 _2 M) ~! B, @9 N4 C
雞粉         1/4小匙www1.tvboxnow.com  j. I, p1 Z' {8 a
雞高湯         500㏄
1 T' v) S1 l- ?! f* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄
" E+ g8 Q- ^0 z- F& P+ X
5 C! n* \- j4 O; Q) F5 X+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& U9 l1 {9 X! b1.南瓜去皮、去籽切小塊；紅羅蔔去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www1.tvboxnow.com: ]. H! U1 v/ W/ D, [6 U3 k& }
2.熱鍋，放入奶油融化後炒香作法1的南瓜塊、洋蔥塊、西芹塊。( J' f! k5 @% _3 `/ ^
3.再加入紅蘿蔔塊，雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
* r# D1 x' b$ C9 ~% l, ^0 j# K6 i$ }tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的濃湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻，食用再加熱即可。

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火腿玉米濃湯
" W9 ?. M' v3 N【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% O' {7 F' q+ O
火腿         15公克
- S5 Z2 i# Y8 I" Y+ v* b玉米醬         2大匙
  ?# d3 Q: M2 g" s+ `玉米粒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, e% b4 h6 D  d! D" w% r
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 {% i! S; H5 P- @
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) V) L. a) g% n+ w! @% t

2 ]  ]  v9 e* X; e8 m1 bwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
: a/ r- D# [; k" Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙www1.tvboxnow.com: f$ K0 l$ J' R8 A/ X
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 u: f0 y" |
雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 `9 X9 c5 b( r8 ]/ o0 e) x

. ~2 T/ y0 b/ X【做　 法】www1.tvboxnow.com% k% Y+ B8 M# z! ?4 [
1.火腿切丁備用。
) A3 Z- N$ B, e6 b4 z8 @+ m2.熱鍋放入奶油，待奶油融化後加入麵粉炒至糊狀。
4 s8 ?% V9 M8 h" X$ f. y4 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2中加入雞高湯，並將麵糊拌勻成濃湯狀。公仔箱論壇4 p# {; R$ P% P6 B; i. h: F. e
4.於作法3中加入動物性鮮奶油拌勻後。
. {9 Q( H9 T9 Y* z5.再加入火腿丁、玉米醬、玉米粒煮沸後，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇% O7 {' n* z9 j7 }! D; {4 L; ?" H
南瓜濃湯       
& p% k' O# e' W& X4 g  J【材　 料】
( D' c5 B" {! q# ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜         300公克% q) v! ~0 E2 Z/ ]: e
炒過的松子         20公克公仔箱論壇+ [' `/ g2 I" T# t" B
蒜末         10公克8 }  a, K- X+ p; X' F- t, P( G
蔬菜高湯         400㏄
3 r. {+ p5 t* H" c1 }) f* `8 \1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         250㏄) }; _5 x( f& B& c' c! F- f
奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. M8 w, @/ V3 c) t- M
沙拉油         1大匙
  ~4 F9 N( q6 d( E2 u; P) V' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: F1 ?. J; f/ I7 V3 w, ]; m$ m
【調 味 料】
+ g& g. k6 T4 {- r) o鹽         少許
$ E# |$ F. x" I0 `+ d% C2 ?* Z, ?www1.tvboxnow.com黑胡椒粉         少許
1 ?" V, C# j% h巴西利末         少許www1.tvboxnow.com3 l* W6 ?- m0 F+ b% j1 s, w( v

( C. r% i& x) B- H【做　 法】) Q6 x# p3 Q: W  n: P; `9 G
1.將南瓜洗淨，去籽後切小片。
0 T4 ~& N: g2 K" C: `2 r2.熱鍋放入奶油和沙拉油燒熱，加入蒜末小火炒出香味，再加入作法1的南瓜片充分拌炒，倒入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮至南瓜熟軟，熄火備用。
* ]" X/ k' ]4 x0 Z3.待作法2降溫至微溫放入果汁機中，加入炒過的松子攪打至呈泥狀，倒回鍋中加入牛奶以中火煮至接近滾開，以鹽調味後盛出，最後撒上胡椒粉與巴西利末即可。

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奶油蘑菇湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w. A( i/ f# U
【材　 料】
: ^& B/ s$ Q; [. {4 g公仔箱論壇白蘑菇         800g公仔箱論壇, w& v: `" X" i* H
香菇         400g
  D% a/ ^4 e: e1 n' fwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a+ G9 _$ `9 |
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 L, y5 G0 i& x- y
鮮奶         600㏄
. j7 |& W2 H" q& H* btvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         200㏄
3 D- n* H+ S; t0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1000㏄www1.tvboxnow.com" K  L% @" x* v( M$ H) _7 ~, n/ \
義大利綜合香料         20g
4 c! p6 d0 }# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
2 L' j% k- x( d8 a, ^7 x9 i公仔箱論壇胡椒         少許
  c2 n4 W2 e) n) m" I4 H0 p( f' |
# z' |$ d( O4 k& O* e$ o6 otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& e; ~8 w. d) K- A8 M
1.白蘑菇洗淨，切片；香菇先以冷水略微浸泡，去蒂後洗淨，切片備用。; u1 h# N, D9 _# F# w
2.熱鍋，倒入適量橄欖油，爆香洋蔥碎、義大利綜合香料，再加入作法1的白蘑菇片、香菇片拌炒至香味溢出時，再加入水及鮮奶煮至滾沸。
7 @0 A# h, R4 l公仔箱論壇3.將鮮奶油加入作法2的鍋中攪拌均勻，最後以鹽、胡椒調味即可。

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( b) p& U* T; d2 j; htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔濃湯        
5 [2 S7 x4 O& H- R4 E/ I" w【材　 料】. [5 ^, x" M; q8 ^1 s
紅蘿蔔         300公克www1.tvboxnow.com# I& n4 \8 s1 i! j
洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c" v* T' K3 r$ X3 I
蕃茄         100公克  J1 R: L) a, w: X3 z6 C- \
白飯         100公克
6 E- s5 m& D  E9 Y* L8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         6公克
# b& O  d9 y4 Y  ]  W公仔箱論壇牛奶         150㏄+ _1 ~! ~$ A' v/ `8 t
鮮奶油         50㏄
8 ?( U2 r0 D! a( y2 V* v1 v' b水         600㏄
2 `2 U3 y- q2 d$ w; g) _! Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙' J$ a4 V- E6 J" E2 j& M/ J  _& P" `

  K3 z) Q- X1 M- l0 o6 q, ~6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 [' q$ d- N* S# f雞高湯塊         1小塊
! k6 ?0 a* N" j5 S% f) F. C公仔箱論壇味好美匈牙利紅椒粉         3公克公仔箱論壇" m' t6 d' Q5 c& k: X5 \
鹽         適量
3 L% T6 `1 k4 S' I5 Q+ ?- L" d0 K公仔箱論壇
6 G- `& W7 {3 O6 S【做　 法】
! F4 r7 }5 [5 y  t6 B0 i1.紅蘿蔔洗淨，去皮後切片；洋蔥洗淨，去皮後切絲；蕃茄洗淨，去蒂後切粗丁；備用。
' x" p. _7 X: Xwww1.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，放入蒜末小火炒香，放入作法1處理好的蔬菜與匈牙利紅椒粉，中火拌炒均勻後再加入雞湯塊、白飯和一半的水，續煮至材料熟軟後熄火。
8 W8 x- j# b; E" r1 z( Qwww1.tvboxnow.com3.待作法2降溫至微溫時放入果汁機中攪打至成糊狀，重新倒回鍋中加入另一半的水和牛奶以中火煮勻，最後加入鮮奶油拌勻，再以鹽調味即可。

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蒜苗馬鈴薯冷湯         www1.tvboxnow.com: J3 V1 Y% w2 [! u  Y2 o( y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  F* a+ V: e' T- d8 W  Z2 d
青蒜白         30公克公仔箱論壇- w% g3 a* [, D6 s/ F- W. u* G
馬鈴薯         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. q3 J" X& J
培根         30公克
2 Y' F9 }; l% c: Q( z0 X3 j6 ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克
! v; \6 J( x8 i3 b( i, r7 u土司         1/2片tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 _, g8 Z/ ]9 H% e5 M5 Y8 G! ?+ ]0 L$ r5 D
鮮奶油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! Y( P, M6 z, U5 _1 f! Z
高湯         350㏄
9 k) {* m4 K, r: Q- Z, W7 r香芹葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# s" R: m+ M
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【調 味 料】
, K! m7 P. D6 I; P0 Q7 n鹽         少許
% s) O( r$ }8 {- j. M) O公仔箱論壇胡椒粉         少許
+ m  f/ M$ Y* ?/ m  P荳蔻粉         適量www1.tvboxnow.com% L  Y* R% ]6 [% G1 {1 n

; [) a) [' H: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) w8 \0 F# c4 U( o0 T1 g( F/ V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青蒜白洗淨瀝乾水份，切圓片狀；馬鈴薯洗淨瀝乾水份去皮後，切片狀；培根切片狀；香芹葉切碎末狀備用。
( v# H3 Y/ _3 s" l2.取鍋燒熱放入15公克的奶油至融化，續放入作法1的培根片煎至出油後，加入作法1的青蒜白片爆香，再加入作法1的馬鈴薯片略拌炒，續倒入高湯煮至滾沸後，改以小火煮約10分鐘。
6 G! r. T* F7 X: jwww1.tvboxnow.com3.將作法2倒入果汁機中打成泥狀，再倒回鍋中加入調味料、鮮奶油以小火煮至滾沸後放涼。
+ p  x! {9 x2 Y+ _8 v8 Nwww1.tvboxnow.com4.土司切小丁狀備用。* Y  c, M9 {. ~# u4 A' ?
5.另取鍋燒熱放入15公克的奶油至融化，放入作法4的土司丁以小火煎至金黃色後，放至作法3的冷湯上，再撒上作法1的香芹菜末。

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南瓜豆漿濃湯         www1.tvboxnow.com4 D& P& d3 W$ }* l- Y) Y
【材　 料】
8 W  W) j) Z/ h" H, G; [& Otvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         120㏄
5 D  U7 X, p" f) U南瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 P& f0 n$ K' s! H
蝦仁         50公克
) w/ }& l+ }& j& P2 L0 X青豆仁         20公克
( M  D% {* g; A8 C$ M( y4 T8 C, P1 m公仔箱論壇胡蘿蔔         30公克
% K. V0 o2 k; G; s( Y# s蒜末         5公克( z$ m& V( z2 y+ }7 ~" T
洋蔥末         15公克
6 P2 E: r2 A# Q! Q. r4 }5 {www1.tvboxnow.com高湯         500㏄
- l5 M% c  j" D3 L' ~7 ]www1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
. x* e9 W4 y; t$ n3 G8 R$ a( Jtvb now,tvbnow,bttvb
% }3 |# e( @- h, F( {【調 味 料】www1.tvboxnow.com) Z& L4 F: S- Y& x) P2 G) }
鹽         1/4小匙www1.tvboxnow.com# N' [. o( o5 u9 f5 `, Z" J3 P6 ^) q& t2 J
胡椒粉         少許* J- h. v% `, U. [6 B3 b
tvb now,tvbnow,bttvb" D0 J3 i" N" w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, N6 {" |* u: x, \6 t
1.南瓜去籽、去皮，切片備用。+ s9 i6 n) j4 g" f; t' ?9 {
2.熱鍋，加入1大匙橄欖油，爆香蒜末、洋蔥末，放入作法1的南瓜片拌炒數下，再加入高湯煮至南瓜軟化，續加入所有調味料拌勻後熄火。
2 S  m5 B" x- u3 K9 i) u公仔箱論壇3.將作法2倒入果汁機中，打成泥狀備用。
( _# {6 [- e/ e/ G, M. O) V公仔箱論壇4.胡蘿蔔切丁，與青豆仁、蝦仁一起放入沸水中汆燙，再將蝦仁切丁備用。
3 c. b* o6 b/ M! P7 a* g3 ~5.取一鍋，倒入作法3的南瓜泥、原味豆漿，以小火邊煮邊攪拌至滾，再加入作法4的材料續煮滾後，分裝盛入碗中即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  j: Y7 X! c8 {- A1 e
洋蔥湯        
  z) o4 }4 q4 [6 F% g# m公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E* d/ |* s7 w) H) T
洋蔥         2個
! |- p  c' s7 @  r0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1個! D/ F% E% z; z4 ]9 r* z
奶油         50公克
  c1 Y! F+ _9 k3 m4 b白湯         800㏄
& B8 P- U; n0 V5 D/ `tvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         1片4 z1 R+ }( ^" V+ t

( N% Q3 B' [. ^6 E  s! S【調 味 料】
( W. P7 e; K/ \) k: e公仔箱論壇紅酒         50㏄公仔箱論壇( @9 f( \& H& c* |- A4 l( d
帕瑪桑起士粉         20公克) p" s! w  z4 v- E
麵糊         1茶匙
6 h3 r3 B0 v0 r& @- ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 _) L* g% N5 A) b" }% F& _公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇7 [" V" u. B! b& o# }
1.將洋蔥去皮後洗淨，切成細絲；蒜仁去皮後洗淨，切末備用。
0 e5 W! Q* O4 L* l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中放入奶油燒融，加入洋蔥以小火慢炒約15分鐘，加入蒜末續炒至洋蔥呈咖啡色。
! Q# n" h, k" E, C8 E3.將紅酒淋入作法2中，再加入白湯續以小火煮約15分鐘，加入鹽調味，再徐徐加入麵糊續煮至濃稠，盛入厚湯碗中。2 v4 Z  e* P  V& u9 i$ X4 n) }
4.將麵包法國麵包抹上少許奶油，輕輕放入作法3中，並撒上帕瑪桑起士粉，移入預熱好的烤箱，以200℃烤至麵包表面略呈金黃色即可。公仔箱論壇( t( R3 R! M+ X! Q0 }) x
【備　註】
5 Q( ~3 K# M" j/ e: Bwww1.tvboxnow.com白湯作法，請查詢本站食譜-【白湯】

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1 P/ r) R. {- w( ]! \4 d
雞肉鮮奶湯         www1.tvboxnow.com( H- ]' \" ^- w" `8 a$ z
【材　 料】
5 e4 B# i3 D8 G3 E公仔箱論壇雞肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 s, d* R& r' U# p# v
洋菇         50公克
( S3 c3 r6 b+ d+ D; ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個公仔箱論壇1 J* |3 n3 x' O3 I
細蔥         1根
* \# d) T- M& M3 ^  V1 L2 L' |  R歐芹         1根tvb now,tvbnow,bttvb$ W) d  u9 T, {! O4 D4 {
奶油         50公克
/ t+ e7 q4 \6 f% _; F/ w麵粉         1茶匙
6 G  Z' D8 K! k. A& _- V公仔箱論壇白湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 r; h4 b0 [# Y1 E7 `% `
鮮奶油         100㏄
, Z! m/ ~, R  F0 p4 c4 Uwww1.tvboxnow.com8 N# j5 _. _! a9 o' r7 T
【調 味 料】
/ I9 O! \$ g- E8 f$ q公仔箱論壇鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i' l* f+ S! x! l

+ K. q, q' e2 c公仔箱論壇【做　 法】; W7 c! O+ L; P/ X" `& L5 A: U
1.將雞肉洗淨，放入鍋中煮熟，取出切粒；將洋菇洗淨、切末。0 ^7 o3 \$ `  A; ^3 n2 R
2.將雞蛋洗淨，放入鍋中加入足量冷水，以小火煮約12分鐘，取出沖水冷卻，並去殼後將其切碎。* f+ c* W7 O% z7 Y, S! D
3.細蔥洗淨、切小段；歐芹洗淨、切末。
( @8 t) d2 L. H5 z& Cwww1.tvboxnow.com4.將奶油放入鍋中燒融，加入細蔥慢火炒至香，加入麵粉續炒至微黃，倒入白湯邊攪拌邊煮至均勻。
: S0 J5 q1 w- u6 ^  Y  b$ nwww1.tvboxnow.com5.將作法1、2與鮮奶油、鹽加入作法4中，關小火保持微滾煮約15分鐘，盛出，撒上歐芹末即可。www1.tvboxnow.com. L* A. a1 i$ Q( M  p5 b0 \
【備　註】
' L1 Y+ u! U- C' E9 M  U% d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白湯作法，請查詢本站食譜-【白湯】

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# X4 L, u% m8 _( Bwww1.tvboxnow.com綠花椰乳酪湯         tvb now,tvbnow,bttvb4 c- }' G: t7 |& N( E0 w
【材　 料】6 j" _+ ^4 A6 c. V2 x7 X
綠花椰菜         200公克
+ `0 t7 G/ d% T- q, q! Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 S% L% d0 z' r) m" {9 \7 E
馬鈴薯         100公克公仔箱論壇. G2 J* y: _2 q7 h+ x$ I- n# K
紅蘿蔔         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t( C) x, w* S5 t: |: ^
熟雞肉         80公克
4 R0 p" D' N) _www1.tvboxnow.com切達起司         180公克tvb now,tvbnow,bttvb4 d9 ]  `3 Y" l" x6 j
奶油         50公克* b. }! \. V* T; n9 ?, o6 t
白湯         1000㏄
* I3 T( J% ?# {9 C( ~9 r/ w鮮奶         100㏄
+ D1 k: ^$ }( f1 N, ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! t0 F5 j% j$ z, Z" [
【調 味 料】) S: p8 x' `% \% G- g0 L: E( R
鹽         1茶匙
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7 A$ f4 k' g" U4 j- j) Owww1.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ D" r1 N' x$ P9 ?
1.將綠花椰菜去除粗莖，洗淨切小朵；熟雞肉切丁；起司刨絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z6 _; ]7 k0 S+ m8 ?
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮切丁。
' k1 J! N. U8 v0 J$ K1 X公仔箱論壇3.將奶油放入鍋中燒融，加入洋蔥以小火炒至軟，加入紅蘿蔔和馬鈴薯續炒至均勻。
( }2 I1 @( ?1 @, L0 r$ ^& \7 o4.將白湯加入作法3，以中火煮約15分鐘，再加入綠花椰菜、雞肉丁、鮮奶及起司絲150公克，續煮約10分鐘後加鹽調味，盛起。0 J8 t# L+ D$ p4 T
5.最後將30公克起司絲撒在作法4上即可。

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& k. ~/ R7 |; o# n  Ytvb now,tvbnow,bttvb香蒜蛤蜊湯         $ Y4 w/ m6 z1 N) _2 l: F: F
【材　 料】
$ U; B% R/ w2 W- F蛤蜊         600g, A3 p7 i. R8 B7 S. }3 z& S% s" D/ L
培根         200g
" B; C. T' k( Z2 K! m, h青蒜         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f7 L4 i: @3 X3 F, v
洋蔥         100g
! R/ ^' \$ ]. b! F9 z! C8 ^奶油         120g
, P5 k  j) O4 r* X# E1 c# W奶油糊：tvb now,tvbnow,bttvb& C* a; d( N: ^/ a# D2 r$ B
鮮奶油         400cc公仔箱論壇/ f' g7 `" J5 e( u0 V. k
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb" u! |5 X5 g! Q: w  G
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! Q5 L; ]  e2 S6 K& f: {
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；鮮奶油打成泡沬狀備用。* a3 i+ J$ r* }& u: y1 w
2.取一中型鍋盛水至六分滿，加入白酒煮開後，放入作法1的蛤蜊待蛤蜊完全打開後熄火。
  i' }% f8 i& H: M, btvb now,tvbnow,bttvb3.用紗布過濾作法2的蛤蜊湯，僅取湯汁，另蛤蜊肉保留備用。公仔箱論壇9 ]# [7 ]2 l( |) O6 |
4.另起一鍋，將培根略微拌炒去油後取出備用。
3 k+ d3 i0 i2 C/ L- P  W* K公仔箱論壇5.另取一深鍋，放入奶油待其溶化後,炒香青蒜、洋蔥及作法4的培根，加入奶油糊和作法3的蛤蜊湯汁,最再放蛤蜊肉調成蛤蜊湯，盛碗時再於表面加上打成泡沫的鮮奶油和巴西里末即可。

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% F+ V8 \7 @3 V; Q- P* |: l) kwww1.tvboxnow.com洋蔥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* R4 r! }/ J4 y
【材　 料】9 G7 P9 F) w! |. w; W
洋蔥         1顆
2 Z7 n! O( v2 v* _6 o7 q- O% [$ r6 B( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         3小片
' W( N( \9 G: v- E# D; V* X奶油         1大匙7 {2 B" k' o4 I' K' e: S( V7 ~
牛高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R, {* P. V6 l2 w- s3 o
切達起司片         2小片
8 Q  i; ^+ [- i6 g, z公仔箱論壇& T9 ?! H0 p1 i) k* v# y
【做　 法】www1.tvboxnow.com0 u$ f* O/ O+ u/ B- E) A, I/ a
1.洋蔥切細絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 G) G# q/ Z6 l7 m, h# G6 K" x
2.法國麵包切成1公分小丁後，放入平底鍋以小火烘烤乾備用。
; W. k1 _$ Q5 o7 x- M, }6 n公仔箱論壇3.取一平底鍋，將奶油放入鍋中以小火煮至融化，以微火拌炒作法1的洋蔥絲直到炒成焦黃色。
1 L1 A$ r8 e7 _: K" Z1 z* Z7 w4.將牛高湯倒入作法2的鍋中，先以中火煮沸，轉小火熬煮20分鐘，再倒入耐烤湯杯，放進切達起司片，即為半成品的洋蔥湯。www1.tvboxnow.com+ |  b0 h+ o: E9 J) W, ?
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的洋蔥湯放入烤箱中，烤10分鐘至切達起司融化，上桌前再撒上作法2的麵包丁即可。

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義式蔬菜燉牛肉湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 B0 c8 w$ F) a) Y2 B) r# A5 P
【材　 料】公仔箱論壇" J0 D; l# M* e/ I$ s
無骨牛小排         300公克# @$ W/ h) j- r, \3 E6 J+ Q+ {
高麗菜         150公克
+ v# q4 {- A% K2 ^1 Kwww1.tvboxnow.com西洋芹         100公克
0 R8 M6 b" m! u公仔箱論壇紅腰子豆         120公克公仔箱論壇- n5 P: W% w7 }+ y  H* s
牛高湯         3500cctvb now,tvbnow,bttvb2 [1 b7 I) a/ ^! J" r
字母麵         50公克
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7 j+ z. i" k8 b# d6 _& _【調 味 料】
8 j1 `8 `3 Y! j0 ^8 u公仔箱論壇月桂葉         2片
9 I) W5 [& {- v+ O; I! x& T, p: h蕃茄糊         2大匙
/ K4 M! q- \, x9 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙
/ z/ E2 r' b+ ]% L公仔箱論壇鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# q  Q" |5 |+ G2 |0 V& T- Q
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B2 C0 P; l) `  y: |/ I0 V
1.高麗菜洗淨切碎；西洋芹去絲切碎；紅腰子豆利用汆燙的方式去除掉罐頭味；無骨牛小排汆燙後切小片；字母麵煮熟備用。+ G% o7 v+ t7 w, x! M1 ?
2.取一湯鍋倒入牛高湯後，再放入高麗菜、西洋芹、月桂葉、無骨牛小排、紅腰子豆，並放入蕃茄糊拌勻煮滾後，再以小火煮30分鐘。
9 [3 n; ]+ G7 Twww1.tvboxnow.com3.起鍋前加入糖、鹽調味即可，另可加入字母麵一起食用。

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: q4 _) c' N; t' o* d" E1 nwww1.tvboxnow.com翡翠銀魚南瓜羹        
& J' W  @8 \# O8 h3 w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 B7 Y0 Y2 B' V, @5 J
銀魚         1大匙www1.tvboxnow.com8 W1 Q: u9 \9 f3 |& X; r5 b4 C; m7 |
南瓜         1/2顆公仔箱論壇: s/ G) Y) ^8 o
洋蔥         1/4顆4 G: O2 U" O& J) g6 C
翡翠         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j( H( W/ G5 z+ t
奶油         1小匙
' Q$ a2 m$ Y1 A% r) mtvb now,tvbnow,bttvb熱開水         2杯7 k" d6 w% W* h) f
冷開水         2杯
4 T, o$ H- W: Z9 ?9 w  E+ n3 x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Q0 t% @4 k. q$ v! J4 j
鹽         1小匙
5 z. u, ~% U  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K  f9 f6 _* C( A4 f公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 P) e. n4 P: V! T8 t
1.南瓜去籽，削去外皮後，切成細丁；洋蔥洗淨，切成細丁，與奶油一起放入快鍋中爆香備用。
" O$ \! W% R: k7 d$ c  O# f6 n2.將作法1中的材料與熱開水一起放入作法1的快鍋中，蓋上鍋蓋，以大火煮至汽笛聲響，轉小火續煮約5分鐘即熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: P: ^- j/ l# l  a; x
3.待安全閥降下並排完氣後，掀開鍋蓋，取出全部材料倒入果汁機中與2杯冷開水一起打成泥狀後，再倒入內蒸盤中，置於瓦斯上以小火煮至滾開，再加入翡翠、銀魚煮至再度滾沸時，加入鹽調味一下即可。& [9 O  A5 B$ c, O$ Q1 U
【備　註】
- q% S5 s  [5 q" a6 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料中的奶油也可以用1大匙牛奶或1顆奶球，煮出來的味道是差不多的。