BeiDouChef

$ W: u+ N, |1 F# J! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 j9 P3 f; n2 l7 s* i
【材　 料】
# ?1 ^; A: X1 }! L$ I, T# E  M公仔箱論壇義大利麵         150公克" c0 B5 y1 b) A  X2 T9 L4 z9 l
絞肉         120公克
* V5 g/ {+ \* B/ T2 d# Q9 Mwww1.tvboxnow.com蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Y8 q  U' |* z. p" H: {4 u
洋蔥末         20公克
0 L) \3 T$ |$ D9 cwww1.tvboxnow.com洋菇末         20公克公仔箱論壇6 G, i2 w; O0 |7 r  l  y5 }7 r
# t5 f. ~2 t* Q/ d' V+ N) M  |
【調 味 料】
. r2 g" y8 J% Owww1.tvboxnow.com義大利醬         2大匙
5 u. l5 A9 Z" A- htvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 `7 u, `9 L% U
胡椒粉         少許
& p; A$ l; [: a- g" ~1 j. ktvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許
! E" I5 l+ T  P7 o6 q; E3 \8 m0 v) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
+ k$ A+ i9 Q. t1 z( T3 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; y, `$ `- W3 }' j# w" u
【做　 法】
9 q! p( t6 v$ c1 }* u  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
8 C% i+ z7 U( H) {, Q公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb' X( M, m, Z; `' E7 d
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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- E8 j# @+ O! K% L  r' N9 Y8 u% }www1.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb; m% C4 X3 D# ]) S) ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! {+ a7 N0 n
蝴蝶麵         100g# W: a) z+ b1 _7 F2 \- _4 D
蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb0 t& F6 F! l) x& q* _( X1 c
培根         20g
' u% r  E/ j  ^0 {" E. R% k+ p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10gwww1.tvboxnow.com# |  C, f$ R8 {% g9 f3 k6 |3 n0 b
奶油         10g公仔箱論壇" ^" ?& h1 I! Q" O1 l+ U: R
鮮奶油         30cc
! J# w. z5 R! V/ d& }tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
- H* C& I7 ]. Q5 S" ~tvb now,tvbnow,bttvb5 E" E! }" Z1 y$ x
【做　 法】
% O7 f9 I  d  [" l$ \5 S% Z9 M公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! h% p! x7 X6 Q0 y
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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. L( O/ n2 k4 ttvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
! G) s9 ~3 r4 u4 N: l8 l4 R5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- Q$ b+ C  t2 {% J& Twww1.tvboxnow.com義大利麵         80g
$ X9 U# K- j+ m5 [: ^2 X8 h橄欖油         20㏄
  `" B4 U/ X8 R( D/ ewww1.tvboxnow.com奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 W$ A* j6 u: V/ ]
洋蔥碎         20g
' h9 A4 u( M6 w2 i* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇1 S8 ^6 a/ w. W
百里香粉         適量
9 ?7 h, A9 ^; @2 n6 P火腿絲         15g4 P' ~. S% V+ D8 _7 s& S; L9 e
牛奶         50㏄
% s) w/ l2 A8 Bwww1.tvboxnow.com高達起士         30g
8 f$ f& Z2 u1 }馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb+ R7 D3 _. B9 m) U" F
帕瑪森起士粉         10g3 Z- E+ k, O- h1 k
蛋         1個
* t6 Z+ u; A- U( r; q公仔箱論壇
+ T' e& a. a2 _/ Mwww1.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' a6 w7 Y7 l2 R) x( Z4 Z; z
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。; s& r1 V5 k! V: `: }! \$ Y" b2 Y
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 G( D) x9 \/ a- ]; c
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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& m1 j& E$ N, [) h. Z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ J- X# o; {9 |" o  d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 u; o4 D9 Y" K' x- L) M0 Q
A.千層麵         3片
3 c* a  I; Q" i# h* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g
1 L; ^' M4 Z$ E/ }3 {7 G6 n透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb" _4 r/ c+ r4 D; w5 v
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, C, g2 B* j& ~! o7 Y. W
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% _% V. l- B# I: O; S! f0 {# o
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 p: B. O; L  g0 N* C1 }/ p
橄欖油         1大匙
: U/ n. d1 }3 J8 z+ f% ?! _公仔箱論壇大蒜碎         10g
) h3 z- p% ~( i' ?& _: x; R公仔箱論壇洋蔥碎         15g
% p; Q; v. ]5 n, _6 p1 ttvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
, }2 B5 z( ?7 o# B" j% W9 c8 m' m7 AC.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb' l* y. J4 ?- N; h) Q0 o1 w
D.菠菜         10g
, a, y. Q0 _* D% Stvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g
' f$ K7 ~5 \. G( E- r9 A莫札瑞拉起士         50g
/ r2 e: V( W, F3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
5 \' k" N3 ^% T3 ~3 q公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. k% V/ f+ n7 t: v. B! [
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇9 A' r& S/ p, @9 T

# r1 T( x' v: c0 m- Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】7 R; C# N/ `3 g) E0 o) J) x! {
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 c3 ], `" [1 @3 O$ ?; A; {* `公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
/ `, h# i+ i0 X. z  n) {: s; Z7 H. o3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
0 P& J  L; H4 r3 I+ e, wwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb+ d' w- u% C5 Y- Z& k+ Y1 Y
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* l; q' d5 _9 t7 M
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  `( H/ H0 B
【材　 料】$ w7 o% M/ O: C6 _& j( T$ i+ V& }
A.千層麵         3片
* E. w( A4 X, }3 G8 t公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個www1.tvboxnow.com: H3 B  f  W5 {; [, y. Z
蘑菇         2朵www1.tvboxnow.com4 ?  Z+ r8 f' Q4 _3 t2 X  z/ Y! p' V
紅甜椒         1/4個
4 a2 M. r1 Y0 @黃甜椒         1/4個' |; V1 z9 A9 [3 f
青椒         1/4個' _, h# r& d/ D* }8 {
茄子         1/2個1 u6 ~7 B4 b! s! x
橄欖油         2大匙
4 O  F$ W# r# r$ ^- Vwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
& T8 R4 e) m  q3 Y9 i" {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄& t4 \$ m+ J2 p: [
黑胡椒粉(粗)         適量
" m, ^9 {  {3 N5 U0 I! y$ G- I鹽         適量
9 K+ v! F# c9 e3 O* v  fC.奶油         10g
6 z  {/ g3 f& mtvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
3 j. a) M! C" m+ d披薩用起士絲         150g
9 u1 \+ a6 z) A$ H% p& C( Xtvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
0 `: k$ y; r2 b. W4 p- C巴西里碎         1茶匙
. x2 N$ A" F4 S) vtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 r6 F% Z' P! H% J! _- d; @& h
( n) U" c! b/ x8 H& n
【做　 法】
/ g! ~5 ~. H* A# J3 O# wwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ o6 R. |# p" v
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇2 P) _6 p6 F1 `. X2 ~% D
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f$ ?4 ^% o8 U! n$ k6 O) F7 X
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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% B2 L! P1 V4 P; A* A& g南瓜鮮蝦麵! y0 i7 r, r3 r4 ~$ p
【材　 料】
9 {7 S# V8 B3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
9 G! P- Y- w: @$ V, U  l南瓜醬         100公克0 Q. \8 g) j3 l/ ~3 u
草蝦         3隻. ?& r5 w2 Q% `+ E0 s
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 n9 e8 ?2 f6 {+ o/ W6 {0 s
公仔箱論壇& n: i( Z. z. X/ r4 z7 Q
【調 味 料】
" R1 H) S; x( a) Q- {# N* g( h, Y鹽         1/4茶匙
" t" N4 p& e  _& y公仔箱論壇高湯         400cc
$ X2 c) ^9 L2 N9 [1 _) s( rwww1.tvboxnow.com白酒         30cc
) q$ K0 L( ]2 O7 i. \, d- E+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ i. |- Z# c+ \  D6 k4 K( K* e3 e
【做　 法】$ G1 r" d' k( v' C
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! W3 t4 K& f; j* N. j3 Etvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }$ c( U$ w- N) S8 K% N4 x
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇4 M; ~4 O; E" c& i4 q0 [& s
蛤蜊青醬寬麵
5 C0 F$ E0 l% o$ }/ |" m2 Q公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com) v. c2 G+ E: k: k
扁寬麵         150公克
1 W  X1 B) m) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒
  j* L1 K) g$ \! R6 A0 g& \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
( ^  t9 R8 m0 H+ g; l' d/ @" x7 Ytvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
7 [  G7 T% l$ I3 f8 E8 t. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com- W. t( F, d; _4 R4 ^$ M) U" Z
【調 味 料】
! S+ A3 u3 {* s. G鹽         1/4茶匙
  {* B2 U( d9 Y. E高湯         400cc
3 |" q; V. U: K3 k8 ^% _) Q白酒         30cc
7 g& k6 l9 d( L$ k, f; v, S# swww1.tvboxnow.com
+ C  W! ]. r; ]! u" X/ p1 e4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, s/ r: X. i2 H$ [  ]www1.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 N: X5 e" ~( f1 u$ d2 V# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
' _) B: X$ [& K7 `公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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4 |4 C2 Z2 n& i! W公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
) V+ X' s- r+ B6 s& ^* Z: Q【材　 料】
: l% a- @$ U* w0 Z+ Q2 }( X4 F" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克
1 i3 h% j3 G' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
3 ]% }! k: \" {$ K, {# \青豆仁         30克
; P1 A  Y1 ^* D& t. awww1.tvboxnow.com蒜片         3片$ B0 `4 Q8 v  S1 f+ s: E  ?8 v  `
tvb now,tvbnow,bttvb& W5 o) F% e! H9 s6 r. A& K" C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 }; h: M* ~/ a& S5 Q$ ~
鹽         1/4茶匙
5 b" L. i$ F/ }# j; R" Y* ^% H白酒         30cc公仔箱論壇% v7 r- e) T, I4 t3 b
5 k& W! R- O) _& q1 `, \, w
【做　 法】
) h4 Q1 J; |7 j: [# V1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。4 z1 b3 G  _6 k7 \
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。# H" W# q( u$ M$ ]
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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! l# e; |8 F+ L, _0 ]1 itvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇! P: @. u3 _4 w6 I0 }; m
【材　 料】8 t; }/ w+ D1 w8 j* V2 w3 M+ o
蛤蠣         8顆
# p2 e& m6 T: P& V義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ K# z: S9 y$ s; U
九層塔葉絲         2片公仔箱論壇/ ~2 I9 o7 E9 w
蒜片         2粒
4 u+ L* ~! m! O* }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
: E4 H  L0 i; i7 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( \$ K5 h4 \/ Y) W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: S, t5 y% a0 C
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 c1 r6 s2 u+ a: X
鹽         1/4茶匙
2 n7 y# v5 v5 C% r5 Wwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙
, L( R7 Q2 k( |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% W7 {4 @% d' o' ?7 {* K0 R
8 m+ _) ~* `2 q3 @
【做　 法】
$ M  ~0 W0 e. O! [* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u+ a' Q1 P2 t3 }" m
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。7 t% `  D1 d) ]: e& v* d. b
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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* r2 x  R- U9 Q( ~
奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ H( @$ E) O7 a# f' C: L4 |
【材　 料】
; d9 l" ^) s3 y; N: D) s( @4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
: v( }! {4 j: }  [6 M義大麵         80克
8 U7 b- n7 h; W# I3 t& R, H公仔箱論壇洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb# c: |4 c7 r# Q4 T
巴西里碎         1/4茶匙
/ i3 ?; R! V* [8 @: Z  b% E, r動物性鮮奶油         40CC3 s, i- H8 y' A3 z
公仔箱論壇* r6 @9 Q& d) k: d& v
【調 味 料】www1.tvboxnow.com& R6 w) [3 d3 G1 P4 _( G
鹽         1/4茶匙6 f" _% O3 I" g( u$ _
白酒         1大匙
# H4 ^0 a$ g4 z+ Fwww1.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
3 x5 M/ O1 d8 r5 |0 ?
  t9 T' x* D( P3 }0 k$ X
0 _! j8 I* [/ x& f0 B4 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 Z* l  A# ?- A' _  J# d% W' I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
/ d0 x, t) p& Z3 r- G  ?* e6 Xwww1.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
) I# P/ g/ _/ t5 m# \3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" B( @+ X7 M  h2 P4 ~  i
莫札瑞拉起士義大利麵www1.tvboxnow.com: J1 Z$ V8 |1 C$ u# r) b
【材　 料】
0 d8 D: H5 P) {7 }公仔箱論壇A.通心麵         80g
/ H( ^9 r1 S5 j4 Q橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `- q0 o7 `" @' s/ P
B.奶油         適量
2 Q9 G9 S- k" T$ M7 J# ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
2 F4 j( ?; j9 F* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
  c0 t; L5 [% d, n; _6 z5 Pwww1.tvboxnow.com培根絲         10g5 D5 ~8 \. A6 K
蕃茄         1/4個公仔箱論壇1 o9 q; ~- K9 v$ I
C.蝦仁         6隻/ \  g* y' v: ]- i: s$ i; E3 E0 e
紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ N) T! M  z7 M3 J
義大利香料         1/8茶匙
2 ?/ ]% @$ K+ D( t7 X! \tvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許www1.tvboxnow.com* t9 A) I; A$ Q( O3 q
D.牛奶         50㏄
3 R5 A0 t/ f& q  f4 s# y% J公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
4 W) O' N4 L4 ^2 r高達起士         8g1 x  j+ [8 B! {/ `
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' u* L, ]3 L9 R
奶油         15g1 a7 r) e. ?5 _8 n- d0 S9 [7 j

4 |" g- w7 q" E- V1 V( c6 {4 C! z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 r+ C" N' D* `
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
3 C9 _: G% W# \) Q  U9 Awww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
/ j- l) Y: X' x' u1 j/ b$ ~3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" X+ z! F+ i- c# J1 g' c2 P; B$ I
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇: o! y" W3 w0 u% c) C8 U: c
【材　 料】% m8 y" {8 b0 _( ^0 G
A.義大利麵         80g
! ~& f+ [1 @( A% _9 l公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
) C+ Q) w/ ~! r& U& v; l  [4 }www1.tvboxnow.com鹽         適量. S( ^. {3 O6 r! {( M! Q
黑胡椒粉         適量; [# F( p% E0 Z3 G; }0 \
麵粉         40g
8 {' P- ^. F8 b: ^, b. ewww1.tvboxnow.com蛋         1個www1.tvboxnow.com. K! s; A" P2 j9 U
橄欖油         4大匙
3 ^: t& E' I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
$ t3 {# A0 o  {" Y( K- s  s6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇" x) s; J% w5 o8 C
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇, i5 `( o: t, d0 O. ?* |
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% B1 K7 j) T/ N
高湯         30㏄
2 Q0 A+ \8 P( l9 G) U公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb' d0 t7 M. T: S) v- k: c

( c/ N7 ?; ]3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 S5 U5 Y) Y" I1 S, H4 Uwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X7 K, z7 b9 B0 L& j1 j
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
- `& [3 j1 g& @" l* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
. L( S3 {5 V2 D" F0 \公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 X! J2 W' }+ _0 d- X' d公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
3 Y% C! j3 ], C. k5 y4 i【材　 料】
$ n0 c1 D1 m7 f1 z) Ntvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
" b1 R( j* x1 g) P公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只
0 q8 O$ ^1 z8 ], j4 ?6 V& Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
$ F2 A+ X* a* _/ dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
0 \* [9 |1 i: B3 U8 s6 ^" ?www1.tvboxnow.com絲瓜         400公克. s/ k6 `# f- f$ e; i5 j
蔥花         10公克www1.tvboxnow.com6 D. |; e2 x/ b# X) ?) z+ Y
薑末         5公克
9 Q( V' |% @2 S$ X
& ^" `. A' g, G4 h" T" g! Kwww1.tvboxnow.com【調 味 料】- v3 |( K. ^5 D% ^5 A+ `$ x
沙拉油         1大匙8 h+ o7 t' g3 f! B4 \5 U8 F& U2 F0 T( h
鹽         1/2茶匙
7 s" d  N3 w. b* x7 e1 Z' q# t2 G公仔箱論壇細砂糖         1茶匙
  F1 j( I) |1 v0 u9 i5 Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
" K. [+ u% W; ?2 j8 E, Fwww1.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
+ e9 ]% u9 v" w* H) k( v3 ]* vwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( D: n- I9 n
【做　 法】
. r7 u4 ^0 f8 C& P5 U1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
. f  _% Y" r' ]+ [7 N: Y- htvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
4 `1 t* {% `) R  b: Jwww1.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
8 B/ Q8 V* \% B& fwww1.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

$ d4 u9 Z  O9 q$ I2 D& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
* c0 [" L8 J, y- l! T6 Y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 i% {2 o1 v' |' `: }
水管麵         150公克2 q5 q1 t2 m2 K: W- X3 _( O
水茄         1個
2 W9 q7 f3 @1 {) j7 m3 }: b, {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
  G" I; }; Z- n# P: P; `2 B& a麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com$ r7 U2 Y* q5 G
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 |: U6 N; n2 E2 F1 b2 K
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 \# l- U* T6 h/ V- l7 H" ]/ Y4 R
( B; w$ s3 G% ?
【做　 法】公仔箱論壇# G, V- s( y, q2 j
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ X/ R/ \2 F7 {: `$ T, s5 g
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# r, Z& @; g6 |/ |9 P5 g* w3 `# V1 b3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。# ^; J- s. J+ `% q( v  G
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' R9 s4 l3 b" [! h
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

8 M' l% J. A' H" i, J5 o# Ttvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇# U- {/ [( A6 r( [. R
【材　 料】www1.tvboxnow.com9 p, E9 p! {) ~: Q( q
通心麵         200公克www1.tvboxnow.com3 j; \. P, p" A4 A
鹽         1小匙www1.tvboxnow.com' ^4 V: g2 |. Z4 r5 D  I, E
培根         50公克& o4 H( J4 r( a: U
蘆筍         50公克公仔箱論壇( x/ m* F. {; r# F
蛤蜊         200公克
* W6 s4 c/ n4 M% J0 D橄欖油         1大匙
5 h' R8 T/ U  F2 T$ E( s4 o蒜頭         1辦
! z7 d; O: ?7 D2 awww1.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 f. g/ N5 a& A% ?# ~1 J4 V' D
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇$ P/ R2 A% W2 F& c# c
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( Y9 l. s% h
起司絲         100公克公仔箱論壇7 ]7 d) q) b0 j; E* R7 _& r
! M3 [! `6 m. @& D, }: L% S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ H  D; p6 |! m* T8 ^9 F
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
% s- R. g) G8 w5 S7 E8 W  L" X5 Z9 {tvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
( I5 e3 \4 K) S+ E: z3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
8 f7 j! K1 r* I' e. `4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* p& i. n) w! v6 M
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。