BeiDouChef

# E: y8 |4 U0 k- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ Q3 P- ]! s% d# }4 z
【材　 料】
$ Z; j& \6 A# L, |tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
9 a2 o$ B% u- i絞肉         120公克; q6 d; D. }; e8 A1 k1 \0 l
蒜末         5公克& C% X+ k3 V! Q! e; K: }) s
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) J! v% ?# B1 l* a
洋菇末         20公克
* V# K+ ?- }/ E7 k% g: k. n1 e5 m6 E( h. e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 t! a1 Q) i5 Q3 |0 g
義大利醬         2大匙
6 W5 l. O  r# G; f0 y2 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇6 X2 |. D& ^0 G5 X0 u' p$ ~- q
胡椒粉         少許
; Z9 ]  a. b/ B: a奧力剛         少許
  S  C  B0 b( N) b7 K( f' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
) ]# X4 S: X) h* P公仔箱論壇+ R( z- q5 }5 R1 _4 ~
【做　 法】
9 w' S% Q7 E+ j" `* r& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# `6 `: g2 F8 ?: wtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。% d: r9 J+ j, f0 E
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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) K- F. a$ ?# _* I起司蘑菇培根蝴蝶麵
9 k9 m5 S& i% `! m【材　 料】
* y* N5 z5 O& C5 H公仔箱論壇蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N8 J+ k" C, ?/ [( {' F  d& X! W
蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m: S* n! R1 k, d5 d* I0 g
培根         20gwww1.tvboxnow.com% e& A/ i; t% P) }3 _
洋蔥         10g
  X2 o6 G) w# S; r( x3 J( G: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
7 K# g3 J/ F) b9 d; ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc# Y! S0 N: H8 B( m$ L  E; ?4 F
帕瑪森起司         15g
& p2 Y/ Y; V% L4 ~" _$ L" `7 z- ]1 g- d* q
【做　 法】
: `+ C9 I/ H" B% Qwww1.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。* l- F( d- \3 P, b& d- A7 w
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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) H0 }5 \0 ?3 X  Y
馬自卡彭義大利麵0 W) n1 O  l" Z
【材　 料】
* c0 ~0 i1 Q% l( z7 `9 ?2 g義大利麵         80g
; K. d. ]- Z, |$ R. w# x3 Uwww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
6 K: [+ O- r- K& \$ `9 e' zwww1.tvboxnow.com奶油         適量
/ C$ C( C& \1 ]8 j" n! ?7 Pwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         20g& |" R2 k. \* h( D% N# e0 y
黑胡椒粗粉         適量
7 A& U! C# {% |" C3 x  T! w: ^2 \$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
( A- `% ?  q6 v/ ~0 d7 z  G" n. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
7 c+ u: b% U$ O4 s, h牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 X! c8 E. k4 A4 P. u
高達起士         30g
- F. }; A9 s; T3 R% I" V) t8 p馬自卡彭起士         40g
/ {7 c5 ~3 T- y& G" I公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com9 M5 r* E2 P, q( U- J8 r
蛋         1個
  k% B! u" G( twww1.tvboxnow.com
  t! Q: K% z; k: q1 |5 n【做　 法】
) _0 A) O+ M# J3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。0 y( m9 U6 f0 b0 y* K7 x3 Z" g
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
8 J* E& w9 S6 @* G# i& Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ I  F2 G+ Y6 f9 O* U& r1 Z8 k
起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( Z6 X" k3 y
【材　 料】' G( @3 e, K5 t. m* Z3 W
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S0 U3 P7 S7 W! ], o( E/ X' e9 t
B.鯛魚肉         60g
1 X1 d* ~! l3 B) Y& g公仔箱論壇透抽         40g
8 F3 A1 Z9 t0 E+ ^; c/ Q公仔箱論壇蝦仁         4隻
9 f# b, \  W2 g# F淡菜         1個: {9 Z2 v5 ]+ I3 w
煙燻鮭魚         2片1 }: A1 P/ K* E& z3 [
橄欖油         1大匙
4 s  t. c) L. x' f3 W9 d% t: ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g公仔箱論壇; l8 s4 ]0 T5 P$ s; y
洋蔥碎         15g
, m8 U, n' u- @: K/ M1 a; @* U# x白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb( I3 {4 q% ]8 v8 j( H
C.白醬         500㏄公仔箱論壇! p2 o& G8 l/ @3 H* k3 I7 N
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb6 @6 [, Q, t$ E8 X9 a
披薩用起士絲         100gwww1.tvboxnow.com1 v( t+ }& i$ t& Y' W
莫札瑞拉起士         50g
5 |  I& `& g& r% Z$ _+ v奶油         10g
8 Y' ]1 V3 T( V巴西里碎         1茶匙
* f) n) _7 x' F1 @* d1 ^# L; l帕瑪森起士粉         適量
( b( A( L! Z) S& h1 w2 H& T2 Zwww1.tvboxnow.com1 [% f7 V7 z+ d0 b1 F. a
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" }% K/ O' p* H1 o8 M
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: h  l" [1 s8 P
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
9 f* f; M, [# o6 H: u/ Cwww1.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% u; h: Y* s! D9 a! T: qwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇9 R; _' b, F4 O9 @
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 Z; U8 s* B# N
蔬菜起士千層麵
+ ^# V& q0 F( f9 i- T% ^4 A' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. [: m7 W- J2 f7 yA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 e; ~  F8 s4 `% g8 L. m# s. G
B.蕃茄         1/2個
4 ~6 k4 {! R# E  j, D. L) [蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb  n7 j2 J6 A2 \; L3 W% {6 r& c
紅甜椒         1/4個
2 L+ Y, b+ g, r5 A' j! L, ywww1.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個( ?  O* F: Y" T2 h$ \
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb/ G* `1 Q' h9 u( `3 j1 K9 I1 r+ h
茄子         1/2個
0 ~, ~6 `  b) U( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
/ o" U  u. V: o9 V7 Z; z# ~3 g洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 x9 n5 t# V/ k/ F) r
白酒         15㏄" b* i: N8 x% c: t% A
黑胡椒粉(粗)         適量
5 ]" d/ G# a! N- z, z4 |鹽         適量
# D! i" ~  u9 k9 D" ~$ jtvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10gwww1.tvboxnow.com" @+ S/ H. f) f5 M4 i, y0 J
白醬         500㏄www1.tvboxnow.com) z) Y4 R5 z& F( e  T+ S1 Q  w+ T
披薩用起士絲         150g
6 g) q: K: ~' F5 U- a- h馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb- T& R( T; V5 w
巴西里碎         1茶匙
! M( m- l' X7 p8 Q! s帕瑪森起士粉         適量
$ G4 r1 E. v5 h/ n公仔箱論壇公仔箱論壇% ~( N. k/ o  C, E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. o- N  L" P. C3 M4 V3 ^
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
5 b4 M+ g' v0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! n% ?4 @6 ~" E0 Y公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
  K2 [& T' R2 @5 O9 m2 {* H公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 u' [: ?1 r! iwww1.tvboxnow.com南瓜鮮蝦麵0 R& d( K: b$ D- B, G: X; ]& f
【材　 料】
% a1 \$ M: V1 O* }www1.tvboxnow.com綠藻麵         150公克
/ M6 Z5 E! I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克2 @! i( _" V4 |- ]* h
草蝦         3隻4 _( B' M3 o7 {# ?: N& r
橄欖油         適量公仔箱論壇& N" q+ \& T, Z$ n5 L
. k7 S' i2 d& Y. v& ~6 Y
【調 味 料】
" F! W! D( U; M: y7 T9 I6 v鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com: M* F! g! I# S; M9 Z
高湯         400cc公仔箱論壇' I4 ?$ T% U- n+ |, G, j
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb9 B; ?- E% l1 d
3 N' q" b/ B! \+ W
【做　 法】& o) a. a  X9 ]: F
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! k! R$ u0 M6 ~6 E+ {6 A* ptvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
, ]0 w4 K' c/ y8 q' H% N6 rtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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- u, z$ X3 C, \1 ]7 U8 Q, n! v. F蛤蜊青醬寬麵
. E& s3 O! R; Bwww1.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ g, b- W- ?# O1 W* c* d
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r  j& b' d. Z6 h# ]
蛤蜊         6粒
0 E  i; {/ B7 X& M7 N& ]橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V% C+ ~1 L* l: b, U3 [  Z+ M5 c
青醬         100公克
/ m1 j, T. y0 @7 L4 c# g3 i6 @+ u2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T2 s' J# Y" H# c  Q9 A  V
【調 味 料】www1.tvboxnow.com4 s/ I" c) ?4 S! g: O3 G8 N
鹽         1/4茶匙
4 @" |& c4 F) I# Y( J) U  E( K! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc公仔箱論壇, c8 N( \. r9 M4 U  r  E4 i
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb: e0 u! N2 ~6 F/ u% D7 u* I

# ]. ~7 ~: q) n! ?, Q8 _" U公仔箱論壇【做　 法】
! C8 q% p! t6 j- U  o7 k8 \& P公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
, x; ]! W. |4 j9 h0 P; d, B% V2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。8 `7 R! D) e' o! S7 ?2 I+ B
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

/ ~+ V2 f: P5 c
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* Y3 j3 b; y' ]* R6 \
【材　 料】
; o# P3 t  _4 N9 S" s蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 Y9 Z9 v  g' T
鮪魚罐頭         20克
2 E  e" j) e" t6 a3 W青豆仁         30克
4 m$ F8 W+ ^5 k+ f4 A蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~4 H5 Q4 D( n/ s$ t4 ?+ o# e
tvb now,tvbnow,bttvb. C$ k3 D9 S+ q5 W& l$ r5 d! {# {. S
【調 味 料】( u4 v, u# }1 r& M2 ?( z; j6 [  V4 J
鹽         1/4茶匙
- `: ?' |9 ^% l" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc8 E# @7 Q8 q& j6 m
www1.tvboxnow.com! I0 w5 B0 H. t! T# K' ]
【做　 法】1 E* b& I+ A# _; U
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* ?. S( `; d  I+ s+ W; [2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
/ Y& @. \. I$ \% J/ U" w. d; Ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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  R8 p0 a" X+ r
蒜片辣味蛤蠣義大利麵& X% m8 o* b, l  Z3 U
【材　 料】% o; ?/ N* M% g" q
蛤蠣         8顆9 e1 b) g& x7 u* X% s
義大利麵         80公克
- o& \0 e2 F- h  G0 ^$ O3 K九層塔葉絲         2片6 Z  K) w/ P; f6 I! J+ R$ o
蒜片         2粒
( O2 d2 r# O) y$ Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根. u6 j* Q& d* h6 c" a) s7 a$ Z* P5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 M  v% z/ U0 x# v
【調 味 料】
& y* H( q; x% ]+ V8 C& r8 gwww1.tvboxnow.com白酒         20㏄
0 r8 i6 C* Y4 I% l" u8 pwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
( ^' B) h' p' e5 T: l1 T( E巴西里碎         1/4茶匙
5 l. `6 l; m0 r. c- Q5 ?1 l胡椒         1/4茶匙www1.tvboxnow.com) N# G3 w6 q: D& ?3 |$ }  Y

' a; v. c; _: G1 D3 J公仔箱論壇【做　 法】
+ y2 R2 K! ?3 U) I6 @. R& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
! N2 ^( N& K2 g4 Z6 i0 I6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www1.tvboxnow.com# W; G$ E6 Q9 r0 V9 a6 W, @
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

- l, r; K7 U; L6 n" Z2 dtvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵9 {' g7 L( A* Z: A
【材　 料】
/ X8 P6 M1 O' o+ `" b& l5 fwww1.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
4 e7 v6 T! j- y( b! K: ?7 ~/ S- k義大麵         80克
5 T1 Y. c/ r  {2 h9 Z% G8 J洋蔥碎         10克
- W- I" T' }' s* Mtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
( n+ h+ P  w5 I' w; m1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
+ A; B9 P$ M  @( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. \" L6 \& u- V7 U9 \
【調 味 料】; \- T; i$ V9 D9 U0 X% K: w
鹽         1/4茶匙
# w! C7 r- s' j6 H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
2 W8 K2 w' h. _/ X  i公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
/ W3 M- X. W6 o; x9 U6 {: ^
; J3 {2 s: {* e3 ewww1.tvboxnow.com
" V; I7 U; F8 e0 W5 P6 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 \$ T0 H5 S( I" D* o1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 I( _9 K8 u. t/ @! ]公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。& {- c! r; K3 t/ ?9 n. _# u
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ Z5 l( z6 T) `  J' z8 ]7 s( ?$ h
莫札瑞拉起士義大利麵
' A3 h) o9 \+ W0 R) o公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 q, p; m0 d0 J( T4 q2 n" v+ r8 l
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb$ S" @5 y, z9 y! s. k  O1 M0 t
橄欖油         20㏄
  b! g- n8 C" A0 jB.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb- K/ O; B* Z: Z
洋蔥碎         20g
: z9 s+ N! h$ Z+ Fwww1.tvboxnow.com大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 p8 F4 Q5 s/ V
培根絲         10g
  U- K, V" p" B& _3 u9 }蕃茄         1/4個
' J' g" r$ F+ JC.蝦仁         6隻
: f  s$ d) ^9 }  q* ~紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 N" \7 N. [0 c1 D; W1 q
義大利香料         1/8茶匙
1 ~8 a, V$ O# w' ^# }! wwww1.tvboxnow.com荳蔻         少許
9 k1 X: S# g. Y& Q& h2 x1 ?公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
: ?" w! d* ]/ E: s1 I公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
' ^- ?, K3 f: F7 K: m% [+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
9 L( w' I+ p% u0 H* j8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
) g. M, i- s" Y奶油         15g
8 q; f& p: z1 t6 O: t  i% T% X  h( l' U, A0 @! u3 e4 T! D( b
【做　 法】
, E' K$ M9 X$ U: Y8 i2 A. Qwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇0 W& q$ y' u% c6 @0 M* `# q7 H
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。" ?$ W6 ^, e8 H+ y/ K! H  z
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 H8 f9 b2 O, ~: Y$ g' [! a9 f, p
起士豬排蕃茄麵
% a0 L5 b( O5 }6 {! U' x5 @- L【材　 料】
( e  ]4 C& ?! o1 h0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
6 |* h0 I4 e3 S: y  u  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb2 o, x: O2 ~! X9 j" D
鹽         適量
( h( q: P/ x( S0 Y公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
) ~2 ]. v& Y3 B1 h; A0 b9 x) C, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
) O# o+ R4 ^3 h+ X' `+ t7 t蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb: K' L; B" L7 ^1 a6 r8 z
橄欖油         4大匙公仔箱論壇. N% s2 z: }: k2 A& B6 \
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. ?* \# c4 h8 W, w) o
莫札瑞拉起士         50g! L% r) e8 O$ I! T9 N+ ^
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb" m9 [3 @6 X. y9 s6 ~
牛奶         50㏄公仔箱論壇* c, j! a- ~/ L: w, r2 b" a3 C
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 }2 N7 Z/ e% n% D) A
帕瑪森起士粉         10g$ U# y% h4 v! H% \6 U

; q! y0 e& k, Q- L# j3 g* m【做　 法】公仔箱論壇# E6 N; p# i5 ~- B5 H
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ i  ]2 R7 d* D: ~( l8 W1 ewww1.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
6 M( f- k) U: T- @' U3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) ~/ j; K, j* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) V! G2 P, w* J, K& a
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
' ]2 Z, C" X! K9 k【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ p. V( K# f$ K! Q
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇) _8 e1 y3 N2 z3 T0 q7 x$ K
膳魔師達人原味平底鍋         1只
& r7 [2 g7 t; [4 i/ g0 P# k0 m1 Z2 htvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克% C! u3 g2 J3 m& A0 U, t7 w; v& q" \, n
蛤蠣         250公克
, Y3 v" f& J# e絲瓜         400公克! i' X$ h0 k& P" s& v
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N  w- X; T- V" R
薑末         5公克( }" ]  w4 B, X# e

& K9 m$ b" ~5 E& _/ E+ Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% U6 W' w7 H8 F; D+ o$ s$ O0 otvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, C3 E" _! x9 v" o; n# A
鹽         1/2茶匙8 u# t. V9 M$ S5 _2 P% q
細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# @( \3 J! L$ U2 B& J
高湯         200cc. W3 @- q! b# J- _: v  H" w
太白粉水         1茶匙www1.tvboxnow.com+ O% d0 {5 C0 H) u' c+ q7 n
www1.tvboxnow.com" H+ x+ H% Y, \' ?
【做　 法】www1.tvboxnow.com& r6 ?, r2 ^' m) }' _
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
& _6 p3 T: a/ ]& V4 o- K2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
; {! `7 k' i! i' ?8 k$ G8 D3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb: p. z: H/ `! Y/ @+ g8 T: H6 B
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 [, b1 \# a& B" Z% t3 Bwww1.tvboxnow.com肉醬烤茄片
2 z5 R& y+ S$ _# h【材　 料】
! [/ T' t7 t+ d+ Q+ @! t( k- B1 iwww1.tvboxnow.com水管麵         150公克公仔箱論壇- F/ ]6 B( u: \
水茄         1個
$ E7 E: U3 }2 K+ s橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! A8 p0 J  W2 p
麵粉         1大匙
3 z: J; D! I4 l4 q/ wtvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
1 D2 U% u6 K2 ^www1.tvboxnow.com起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: h$ O( w* Y; L. u
( s: `. j2 ?# g/ g
【做　 法】
2 k7 m3 f/ }  N& J0 rtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; G) L: B7 F1 E2 U6 h# b" Q# }/ Rwww1.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. l: T+ L  r' X. R
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 |5 n! `) Y! X* z
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb1 u: F# c' u9 k% S* t
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 X3 p0 e2 R! L: _, W/ t+ pwww1.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵& C) e+ e2 S9 }
【材　 料】) a+ M, `6 G% `6 }
通心麵         200公克
$ z: v+ |( ]! w. }公仔箱論壇鹽         1小匙
7 a1 {" y/ ~1 D2 j; s6 @3 G9 A0 `1 L培根         50公克5 t  s8 f! |6 \" N
蘆筍         50公克
' D( i* t' F! k蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb; Y) ]! K4 r* P; J
橄欖油         1大匙
! U! f6 M! x! [2 M2 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦公仔箱論壇- v/ S( K4 _" B6 H; d$ e# L
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇  ~4 m+ R% h* h+ `& X! t0 N1 {/ x
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% W) J% Q/ A' ?4 x0 ?
高湯         100ccwww1.tvboxnow.com4 V0 `, `+ _. _
起司絲         100公克
+ t2 B, K8 d$ S, D1 x' s$ ?
+ ^, k. g8 W7 H; }www1.tvboxnow.com【做　 法】
, \. }/ \' p( xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g* H, m& }" U; d/ J! y
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 T5 o( |1 e5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
& [$ `0 |) }/ ~" x4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。- K" `; r# T+ }( C
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。