BeiDouChef

% i% K: l( A5 b
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb8 }  Q" A5 ^4 m+ K1 @* m
【材　 料】) v7 r, A+ |3 M
義大利麵         150公克
; z3 ]  q: |( o% J$ C4 B  |. W. Ctvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
1 k' b3 J4 c6 p8 U' e) ^蒜末         5公克
+ F- _; W, ]1 h) Q" _# f! c! b公仔箱論壇洋蔥末         20公克
* L9 O/ ^: Q' D! ~) c; [洋菇末         20公克9 F6 s" l* k& V5 {: O
tvb now,tvbnow,bttvb$ r  f) v: f! p& z! E
【調 味 料】
1 o' C& u; \  o' ktvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 B; L9 j6 W  I. C
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 _5 `1 M6 U' p% [" [6 ^4 I5 ~! Y
胡椒粉         少許
9 }% E& M4 F1 Z& [奧力剛         少許
; I, v" X/ f6 S7 P0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙公仔箱論壇8 O. Y' T/ {7 D, c0 k1 V, v
tvb now,tvbnow,bttvb8 _! c, @! b& _8 B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 X, X8 f6 v8 t2 Z* e# \
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。$ ~) M) y$ F' i# L$ z
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇4 e5 B* m7 q5 M7 h$ f: u; q# }
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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- A. }9 I; n. p2 M5 E4 etvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵
$ `* G, j+ Z; M) K8 F+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 H6 v- R  Q* I8 o* I& L蝴蝶麵         100g; w7 \- K8 Q$ T! W6 u' x
蘑菇         30g
! d$ z$ a' h4 v+ t9 i7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb  c- X! |0 Z, m
洋蔥         10g
+ h3 W! m1 c7 Z7 p# O公仔箱論壇奶油         10g公仔箱論壇3 `5 b9 @. \1 K% r7 |* x
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! b4 h4 b$ n" |* h& q  {; a
帕瑪森起司         15g
& i- b8 z7 O4 r" i% [9 @9 r4 dwww1.tvboxnow.com
) I7 u. v" P* h6 X3 l3 C, {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: f/ ?/ y9 B4 J) ?0 \( b# O* e* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www1.tvboxnow.com# x$ P9 Y% N1 p& [3 U2 y) y/ n
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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1 O/ \% z! C2 x! ~" J" p3 D. W馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 `& g! q5 {) y, K
【材　 料】www1.tvboxnow.com" N4 R8 H" n4 J) y$ U$ Z
義大利麵         80g
" G: t' U! w6 k$ z0 d" u  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 y2 G; h9 r
奶油         適量
: m  W1 e6 k9 ~3 D% b公仔箱論壇洋蔥碎         20gwww1.tvboxnow.com0 I; q# o& l2 E0 S
黑胡椒粗粉         適量
$ K4 O' b) q1 a6 ]! o( W, J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?) R9 Q% A: a( {  \
火腿絲         15g, Z: i( C3 m. I; ~8 }
牛奶         50㏄
, g8 Y' x9 [0 p' X' t) k# B公仔箱論壇高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H9 F; J0 a6 Z: w: {
馬自卡彭起士         40g
7 Y8 ?6 I* F9 F  O- w: rtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com% `  d5 Z( \# b9 @3 K
蛋         1個
/ P; k! W2 V  lwww1.tvboxnow.com
2 t! `3 V1 y$ I$ e' H* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇9 P0 ]2 C' ^; }6 N
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
: {; E6 @7 \2 d, R+ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。/ |. {8 \: M( m' o- A
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www1.tvboxnow.com; S" G: d: F) n! r) R4 B5 M7 K
起士海鮮千層麵
1 J0 E  I: L/ F9 _; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: B1 k" Q6 ^/ s# rtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
5 W+ o8 q- Q/ `6 {. f( UB.鯛魚肉         60g" @+ k6 j8 V2 G: _- {( I
透抽         40gwww1.tvboxnow.com& f+ m5 j1 _" x9 B( s7 j; q
蝦仁         4隻www1.tvboxnow.com: y/ X7 p( \8 l4 _2 F
淡菜         1個
! g9 E' m+ d# Y3 c9 R0 j) u煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb" a6 z8 p# y* r+ o7 c5 I& b
橄欖油         1大匙
' P, m  A5 o1 t; F9 v8 J7 v: b/ Atvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g8 G( R" {6 w% V* @( F+ j* j% d
洋蔥碎         15g
9 j8 W% O$ u% `: qtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄公仔箱論壇9 J+ ?0 o+ }: g& j
C.白醬         500㏄
3 j# x+ M) X9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
* S% F  _7 i% d0 r0 Gwww1.tvboxnow.com披薩用起士絲         100g
% Q. |& W- F  r1 F" t莫札瑞拉起士         50g3 D; ]3 y/ ]: {+ N4 {
奶油         10g
& k3 \% D% m$ Q4 [+ u0 m# O巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. _/ Q# B5 a( R/ M: [9 e4 \' _
帕瑪森起士粉         適量www1.tvboxnow.com0 e1 y* U$ v& @5 k+ T- w3 D9 s
公仔箱論壇$ z, G- B0 X# W9 F, p
【做　 法】
5 m7 H7 c. X2 m1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。7 z7 V8 h  Z6 J" w' T* ^
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ L. R) M" h
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb) Q% e, ~) F, W$ w* `- m* J0 S: h
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
) |; z0 x+ d' c% I5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

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蔬菜起士千層麵www1.tvboxnow.com& {0 c# J% S% x7 A' k, p! P
【材　 料】4 M3 g- a- z# G* D# s7 d: j3 M
A.千層麵         3片
/ T& F0 U! A$ w' K7 hB.蕃茄         1/2個
" \/ K( L- P! v$ A0 {# d+ iwww1.tvboxnow.com蘑菇         2朵
( B0 k) A) u  q5 r- T3 ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
  A7 a, K" V) i& h$ m2 U8 Dtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個公仔箱論壇8 ?- ^1 J8 E/ M$ N5 G
青椒         1/4個
( [; e/ M2 y2 p9 x3 T9 X* U* l5 L茄子         1/2個
- E; v: C8 S' `) P5 T- l3 `0 n; b; n橄欖油         2大匙
2 p7 s' C* Q3 J1 Q$ f洋蔥碎         15g& w! }" a  a8 S5 n
白酒         15㏄www1.tvboxnow.com8 t/ B/ {& `( Z9 X0 {4 u
黑胡椒粉(粗)         適量* S' B* Q9 H4 F8 G# B; k; x
鹽         適量www1.tvboxnow.com. @8 Z& X, E4 W
C.奶油         10g
1 T! B, g' s& Jwww1.tvboxnow.com白醬         500㏄# ?, r  k- o8 O- ^" y. N5 s
披薩用起士絲         150g
2 h. X2 D3 O* k2 u1 _  K; o- G馬自卡彭起士         50g
" n6 H. e1 j0 l& S; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
, k  T, L  j) x  R* d, h4 V0 l帕瑪森起士粉         適量
/ Y0 a0 a) c6 x* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ c0 X8 d# Z8 j7 X" l/ L7 j
【做　 法】
  F' c" d  x. H: i3 y, [1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 A6 \. j9 b5 [  {) b; `8 h公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! N7 r/ g6 S9 o( H/ otvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
8 @8 M9 ]$ S+ k6 l# H9 ~4 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵
9 D) j6 t; _% `7 }+ V( j. _  N5 T* o【材　 料】
7 k. o( Q; N" H% [6 F2 E7 d3 U$ l公仔箱論壇綠藻麵         150公克www1.tvboxnow.com# i, k6 n. l) d# j! I  a
南瓜醬         100公克
( o9 G9 O8 D  n0 b0 a$ h8 n草蝦         3隻www1.tvboxnow.com: l: Q% [* M4 U
橄欖油         適量3 |4 b5 b7 i; I

. q, ^3 S- K; F3 R0 o公仔箱論壇【調 味 料】
$ U5 O' D' {% H, C6 A+ @0 y鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com5 q4 \3 c8 O% ^8 w8 e  R; |
高湯         400cc
) p2 W% [" x& a6 Z4 [! K$ P6 {白酒         30cc
* i1 I; j$ b; S+ m. Rtvb now,tvbnow,bttvb& S* q+ ^" M/ W8 t" X) n( B- s
【做　 法】公仔箱論壇: m5 ?6 x0 \( K
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。www1.tvboxnow.com. p0 S; \: s% Z  A* I  ]3 {
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
4 Y% p# F! o% v# h4 U8 n3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

. i8 q3 K$ r9 e3 ~' E# P, Y  ~3 g蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb0 k0 t4 n: e+ B
【材　 料】
0 P2 ?9 Z4 U) I2 h9 T8 ptvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克# H7 i4 O4 x/ G  h
蛤蜊         6粒
7 |% m2 [3 L- a5 R6 D: o橄欖油         2大匙
1 i8 U+ S; V+ E- Y+ {- Mtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  J* Q- E. n2 s. _5 @

% t- j0 c8 B9 u' `6 M& d* s【調 味 料】
" T' E; }3 M6 t# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙2 z" W0 f! `4 h, a; V4 \
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb" {& G8 y+ I6 x; p, E  j$ w
白酒         30cc公仔箱論壇% Z  ^3 F" q( `0 c3 H$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], w, {) o5 }! }% h) [
【做　 法】
1 M8 o: z% L% ]( ~. Z0 e* {; a1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R& r& u4 }. C: P
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
6 J' \$ }( e  v; A3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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. ]$ ~# a. H  U8 `' k# u$ z* Q公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
& t' {; \. P7 B, w% ^公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% R% u6 D# D0 K0 h
蝴蝶麵         80克
* I! k: @+ I, r, z: U: F公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
; v+ o  x' v% B0 Twww1.tvboxnow.com青豆仁         30克www1.tvboxnow.com! }- D- X2 O/ t9 u+ M
蒜片         3片公仔箱論壇5 o: K* }7 W$ @. K, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T. V' E; @  F
【調 味 料】
1 E% s5 E( L5 t; l( Z9 T) Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 m5 D3 L1 J% p8 g/ x! D; `
白酒         30cc
2 f# J9 K8 i5 M  @* P+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ~8 [6 y. B3 ]6 N6 t
【做　 法】
! w; K6 C" w" H; i公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。, k" ^9 o& V3 @6 b4 W
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
5 a2 P0 }3 _+ ?, a3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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) E4 l0 ?0 Y% ]/ ]6 |www1.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵8 G. q( G% O7 g2 ]" ]7 B0 j
【材　 料】www1.tvboxnow.com1 h8 s' C6 ]0 Z
蛤蠣         8顆www1.tvboxnow.com$ R2 H( a% p5 j# y
義大利麵         80公克
* D- w! b! |3 c* d7 B3 [6 p公仔箱論壇九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb) u! ~! e! e, u3 K) W
蒜片         2粒
! l+ p9 p& L% ^1 _# k辣椒片         2根
- z5 g7 ?* k- {. Q$ S公仔箱論壇
" N/ H/ U; x: l/ z+ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; A( x4 z6 E' @* b6 y公仔箱論壇白酒         20㏄
0 M5 f" X( F9 ~3 x鹽         1/4茶匙, d7 I; X* `3 X
巴西里碎         1/4茶匙
! G7 Z4 P: I5 b; f! b4 e胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 r' p! x$ q) C! j
tvb now,tvbnow,bttvb1 {( y' z, c5 b/ P" k& J  R
【做　 法】
! E. g. n- f6 `+ z5 M; E6 @公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, u) b2 w+ |1 V* I8 c" Xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
* i% v( ?0 a4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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2 T' @  b3 r: U" [+ F% q  j- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k& t' m) b( v+ W2 E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, r- G5 P" U+ R4 ]# \$ X1 h
蛤蜊         12顆
8 y; W4 x1 P0 a1 C; k$ p1 E. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
& ]9 w3 R" A/ D8 m; lwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         10克公仔箱論壇% D* |2 J0 ]- E: E0 g/ E
巴西里碎         1/4茶匙
# E# W8 B3 y# P( H/ \www1.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CCwww1.tvboxnow.com, o( ~# ]3 {8 H. P7 q  k
公仔箱論壇3 V+ k' r& j1 I, x( V! ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M( z, P) {% i. w0 }
鹽         1/4茶匙
: |& L( y4 N5 h  u  W' xtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
) P7 Q6 Y, c( G3 q2 L" I: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
3 u) l) g0 ^, k4 J$ i) Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& @' c5 t1 V* ?& O
tvb now,tvbnow,bttvb2 g# R! N/ ?  t- K* v
【做　 法】
; b$ z/ W: g2 C7 T7 e" y7 M1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www1.tvboxnow.com* q3 ?6 t4 D% o
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
$ c) {5 n' U' t+ E. C# R6 j- Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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% ?* s3 ]& [) P6 n) s+ C9 w& p: Ttvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
/ }/ z, {% h- S7 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 N9 i- A% Z0 {1 Ywww1.tvboxnow.comA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D, `, }  V' E7 y* W
橄欖油         20㏄
9 T& V0 i& e- g9 d+ O$ `. q2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
% w" D; P5 w7 t5 m7 s9 H% N洋蔥碎         20g
. j( H/ h" Q, E. z: W. |tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g
. d9 x  r9 n$ Q) [1 l0 d6 W- Z: uwww1.tvboxnow.com培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 w: }; w9 o; M# |, n
蕃茄         1/4個
/ @. H' E+ \. a+ \: @6 P. M+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻
8 U3 u4 p" D# s0 B' \# Q公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
( ^  H' N, L2 l# j! C義大利香料         1/8茶匙www1.tvboxnow.com7 u. a1 h. n) U( |, x' M
荳蔻         少許
$ }/ W3 [$ Q& b) ~, [D.牛奶         50㏄
; L% L, d# i0 y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
6 x7 L9 ?  C  O1 b" u9 X高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 z6 T' e% r1 Z" H* X# Q) y7 g
鹽         少許
, l1 V6 {! D" _/ H7 ^, b公仔箱論壇奶油         15g
7 j. X+ ~) N  n( H2 J0 T/ h公仔箱論壇4 ]5 _1 {) s1 n7 ]2 Y6 f( w  e
【做　 法】( H0 w) G, F; A( @& Q/ G
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
7 G. f  r# P  v! |6 Xwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com& G  {$ [7 e: i4 U0 ?" X' ]& P
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ B0 p' ?' y- T2 \8 J' d" Ktvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵www1.tvboxnow.com( z* k& s2 c, U
【材　 料】
/ B) t& Z2 J5 s  ~3 Z& h: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
6 o" I/ `- a  K5 p( K4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片
( {7 v( X9 I7 H# ?5 T2 w& E) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ N* N% p  |& M0 V$ E
黑胡椒粉         適量
( m% B' S8 u6 r2 `5 o麵粉         40g
- R  x1 m  D! M# p& v$ b公仔箱論壇蛋         1個
5 P' [* C8 x/ [# r橄欖油         4大匙
6 y# s7 l( r; i2 A' `www1.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個
# Y/ Z* j/ J0 r0 k7 J公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gwww1.tvboxnow.com+ O1 w6 d) Z7 T( a: Q9 }
D.紅醬         100㏄
1 [; Z5 [9 j5 P, l& g# g牛奶         50㏄www1.tvboxnow.com+ f/ n$ q6 m, [9 H) ]4 a: m; a( N" _* L
高湯         30㏄; t0 n2 u* w$ e: d, d
帕瑪森起士粉         10g
& I7 Z0 S: P& p% z4 R" p; w# O6 ^公仔箱論壇1 H7 H, [; A' T) ~2 H" Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b. x- v# g# I+ I4 k
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H4 a) H, i# \; L# H
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, B. T- o8 v, I6 U# a公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www1.tvboxnow.com0 Y& ~/ |0 J& l" t. a$ i) s
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 d) P6 O& X' E" o$ t. A) swww1.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵
3 u, v: H/ P" \. Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, B: x5 K) c7 ?: ]' j2 B0 Uwww1.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
6 @$ |/ k; w1 t' Q  p6 a6 ?! Htvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只( `4 T+ ?; t/ f3 x
墨魚細麵         150公克
' p/ g/ U3 s6 Z' x2 m4 }: Rwww1.tvboxnow.com蛤蠣         250公克公仔箱論壇3 r6 `) A/ K: L2 z! ^
絲瓜         400公克
; q" u8 k" w- ^8 B; O" m2 ^7 w蔥花         10公克  y: ~$ H0 j, M6 E. X1 e0 D
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 B' ]" c" \7 E5 Q9 x5 a7 F6 a' M
www1.tvboxnow.com! m$ o5 M8 o. f- d" t* B8 p
【調 味 料】公仔箱論壇" D0 Z- H6 @# {: l2 ?0 q( `
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( M9 \. w0 Z* G: |
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇9 u& L7 Q( }% P* [+ b
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 a0 S% J5 A$ m9 E$ V
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb: c' b+ y9 ~4 V: L' D
太白粉水         1茶匙9 }- @# [: U) r$ M
5 v# k; @! n" t3 U2 y( N
【做　 法】
: x" _9 ?4 m& n6 a  A, U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www1.tvboxnow.com& @# w6 U6 ^1 r* ?
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
/ x0 z) O9 D. c; t" ~3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb" f. w# G/ K2 R# _
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

: u4 e7 L7 I; e( Y3 c- Rwww1.tvboxnow.com肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb5 y* t  j, I  n( v  f
【材　 料】
* T0 v+ {7 P7 U& W" t' X* q. Y: o公仔箱論壇水管麵         150公克公仔箱論壇+ N- G6 r. g) h4 O7 ~0 H% f% S% D) G
水茄         1個
5 Q) @5 B% g1 t" t2 y' z1 z+ K橄欖油         1大匙
! v# g; l) A3 `; r麵粉         1大匙
: t7 g- _8 A" E, f* m; H  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
( h! Z/ x. S# {tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克公仔箱論壇  S; m8 y" D, E

! J  o' |, c, k1 u$ Cwww1.tvboxnow.com【做　 法】www1.tvboxnow.com: e) G* ^+ W" j& o  n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用% T$ H9 r' q) d; L. I  J
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇2 x$ q' r$ _" ?* o3 `
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 g3 U! W% W7 [* ^
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
6 k* ]/ A% J2 z& t* b5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵' T* L0 q" Z1 P5 z: g$ U
【材　 料】+ F: N7 }6 p6 ~, K% N. g8 l
通心麵         200公克
$ `* X1 J) [8 ~# [6 F! F8 s/ {鹽         1小匙
; v' S4 w0 X3 l4 ]3 S, z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 a  X8 K) v* x: }) l
蘆筍         50公克
' g6 k& f1 m, a$ Q/ q  O公仔箱論壇蛤蜊         200公克
5 |9 {  f9 A. @$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
4 E3 ]3 g/ l# q: T1 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦
" q4 u( W9 r- N4 R% ^洋蔥碎         50公克! E* ~1 r5 o; b" Y, a
蕃茄紅醬         2大匙
# E$ N4 j! v$ p高湯         100cc
: b: B9 T! |0 N$ y+ W* x: ^www1.tvboxnow.com起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 a( @7 B4 O9 ?

  C% z8 c% A7 @' U& L  k& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 w+ n3 G% D; f7 G1 g
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, @9 X- M( U" W( z3 x公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
' ?- P8 C0 P; x& z- e; c9 ~3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
- d; |" k5 S+ v- l7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
5 e. G1 Y* i' ~6 O% u5 Ywww1.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。