BeiDouChef

+ B+ C# j; e1 }# u' P9 c義大利肉醬麵
7 s' w  o! X9 r& F1 `$ T【材　 料】: p2 }8 e6 h5 p, v4 n
義大利麵         150公克
7 a  `- M: v0 I: S# L& btvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 @) Y# N' b5 T/ Z4 W4 ^0 S
蒜末         5公克
0 c5 q5 u, {' f! K2 J8 V, X洋蔥末         20公克
/ D0 ~. O. F) L  j% T. htvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
9 n5 n% v8 K3 `$ z. _5 u0 a0 k
+ _8 J1 P& b/ t4 M- @- U9 @公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# K# Y/ ?0 t& i9 U
義大利醬         2大匙
! m4 o+ V1 l, b, S* ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許www1.tvboxnow.com8 X# i1 N- q9 O* J* C/ C* D3 a
胡椒粉         少許
% `7 W: z0 v, T1 _/ O; j4 S9 L  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
' r7 D, B% P8 ~公仔箱論壇白酒         1小匙
" J  v, V- b* \+ itvb now,tvbnow,bttvb
: g/ e% V. L+ Y* y0 B: E5 z【做　 法】
, }; F) x7 a. S. d& L8 n9 U/ C5 btvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇2 Y2 c; z- q9 C, q7 C
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 J' L" L! y& V) s公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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9 N, j+ T% T. S% }起司蘑菇培根蝴蝶麵
9 `' x. V+ A, B( Q4 j1 d公仔箱論壇【材　 料】
! N  v1 b7 f' ?" P( ^- R! jtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
! S0 z) O: U7 v& `1 O' _蘑菇         30g公仔箱論壇/ j9 f# J& x' ?- w: M. V! O$ h
培根         20g
7 h- x2 Q8 R& G& S公仔箱論壇洋蔥         10g
3 R1 K8 m' k) i, d7 T' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
2 I' e0 ?; }( e; H' w公仔箱論壇鮮奶油         30cc0 C9 ^/ d0 H! ^
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. h9 B, Z' K' w- _. }
tvb now,tvbnow,bttvb& g  g# H( U/ B
【做　 法】www1.tvboxnow.com6 }* C7 j  w) S# m
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
+ e; i9 x% Z2 J5 {% T8 jwww1.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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4 q) X( r/ s" q0 _2 c& O9 h+ F% u+ q公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
  z  O% z, X+ swww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% m2 z; F: C# Y6 Y! G( ~3 P
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb& ]5 g+ M% f/ ]
橄欖油         20㏄
. ]: I8 \- K, }公仔箱論壇奶油         適量公仔箱論壇5 a( Q+ C- u1 u3 e* n9 k
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B; w1 V- w! n$ X9 o
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 e  W& c1 I& ]9 \4 O4 ]2 Y
百里香粉         適量
9 k. \! ?6 I& P) W$ X6 r$ Q  twww1.tvboxnow.com火腿絲         15g
8 Y& _+ G3 F# r( M6 D) S2 y/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
) ^1 y+ N+ {+ ~高達起士         30g
" d$ A/ b  f0 N2 _4 z* M& [/ D# b馬自卡彭起士         40g& y+ d+ [8 `! l& j6 n
帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com, ^/ e! F$ O; R: i4 M
蛋         1個
% R3 \) C7 B7 y- Y0 F- @. j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& E# h  \, q# m: J9 T% P. A; g
【做　 法】
! H% x1 [6 z% E- F- q$ b9 p/ y1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇: e  t% y  V  I# L9 f3 o8 {
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。2 i" }% f& T. ^. m7 M
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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9 t! G6 Y' ]5 o6 Z* x  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
5 i0 D  e9 B, _+ M, g: _. ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ d; R1 t6 b) R4 U2 m' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片www1.tvboxnow.com- U( M( T! b3 b' b5 \+ h
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇* v) b2 B% r! m, e7 v
透抽         40g( f; ]: ?2 N/ ], i2 T$ {: M" I
蝦仁         4隻
. I1 Z/ m* P( ^0 ^  l) e: Q( x淡菜         1個www1.tvboxnow.com% L0 l& Z+ z' E6 e- o1 M
煙燻鮭魚         2片
1 e3 X/ w- r! M橄欖油         1大匙
  t1 Y8 y! T7 u+ }9 Qwww1.tvboxnow.com大蒜碎         10g
8 e& h2 |! A' j. t( M  `* S$ Q公仔箱論壇洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y, D1 Q- {: J! P, B6 ]
白酒         15㏄
" i& R9 B- I' l0 d- H% ^tvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄& k) \2 R$ \& j9 P, A# e: b/ q
D.菠菜         10g公仔箱論壇3 W) a; V% Z4 v$ j* I# v' D
披薩用起士絲         100g
  g) ]( Y  p6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
' W. e3 b0 r6 P5 ]( l( e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' t5 c: \; s, @! C
巴西里碎         1茶匙
7 N  T" a0 I& ~2 Atvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! C. F8 H0 B* Z' e- h. t

$ c( k( h/ s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  F% d: X5 p+ c( o4 U8 X( v
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, X9 d; P8 g, x/ V6 E" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ?) C) w1 c7 R* z# X3 [0 K
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
6 z; U7 y  Q3 s  G* B公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
  Q/ N7 O8 S+ y# q2 c5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

) D3 N6 g; o8 E4 |* M4 c$ v0 z1 T5 L蔬菜起士千層麵
" c' O6 t2 t5 }( T, S7 B5 T& Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 U( R. k3 |. E. g3 q# c- l. F6 @公仔箱論壇A.千層麵         3片
% W4 j1 K( U  F2 R# C, I% J公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r7 C* p& |, f" H; ]. y
蘑菇         2朵
% v( g3 f1 l8 C% g! I- Hwww1.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 d: U+ n2 J$ J+ e; j
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 ~5 [$ p6 y
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" B2 O1 i5 @# x5 B8 ^
茄子         1/2個
# A' d1 f5 w# E& E) O% otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
4 L" `9 h, B) s  Pwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         15gwww1.tvboxnow.com, h/ y3 O9 v1 @" i+ `2 d
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb; L4 p3 R) t: F! Z7 K; {
黑胡椒粉(粗)         適量
+ F/ ^% @/ K6 `/ A. ~. ?www1.tvboxnow.com鹽         適量www1.tvboxnow.com+ m% I# u* z) y# D7 G0 o; m
C.奶油         10g
& _( O2 a' a& Q  k9 M) u白醬         500㏄
  k7 b/ d4 Q; B# s0 k2 m披薩用起士絲         150gwww1.tvboxnow.com& m  U: j; v: \1 D0 d+ r' y  `
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ P! I3 Q9 b
巴西里碎         1茶匙www1.tvboxnow.com* u" s7 _) d1 r
帕瑪森起士粉         適量7 n! j+ i5 j. _1 l3 J& T

( p2 Y1 G. i' Y' U6 I, `+ c公仔箱論壇【做　 法】
/ H6 [0 M! F: b$ z3 j% Vwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' H) X) F1 u7 u" S: W) T9 o5 T7 D0 `2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
' |" i7 j3 P4 ]! M7 A3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。3 n3 [; e& ?5 d$ N7 |; a, O. i
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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. s1 ?7 b; |: w0 a" T, M公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵6 X/ \  `& l6 ?% ]
【材　 料】公仔箱論壇4 I5 n& F$ i$ z+ a( I6 ~
綠藻麵         150公克! l! }* T2 G7 e+ _$ B6 t
南瓜醬         100公克公仔箱論壇; K" g% M5 h' |7 q# |3 X- ^% |
草蝦         3隻
& V+ a5 a7 N, j1 f: a4 v橄欖油         適量公仔箱論壇: [0 z. x. F4 U' K% v9 I5 a# X: i
# Q9 U5 d% o2 g' e3 t, o" ?
【調 味 料】
; ~: a( }* @# F: a! \tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
4 ]6 V& H( ]/ c2 C7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb" r( ~6 W( V9 ?$ M) }# l
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 X2 R7 \, I

% Q% F2 l2 v0 u+ ^/ Owww1.tvboxnow.com【做　 法】2 f3 a+ R8 f% C! f7 L* A) E% e& T3 X
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
" Q. D. O) A, ?0 o: D( K* k公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www1.tvboxnow.com* s; `5 K9 Q) O$ `0 D, U
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

$ b% Y% N+ O- l2 i0 Stvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵" b9 |  x: Y" `
【材　 料】公仔箱論壇" E: {3 T0 ?3 s- {0 B6 S
扁寬麵         150公克
3 W+ U$ e( O0 s+ |tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒, p9 S2 b( R' u4 Q0 c* u
橄欖油         2大匙! I9 a5 _$ j/ g- I, X
青醬         100公克公仔箱論壇# l$ m; L& b* N( A4 X% h

9 v$ b, L1 p9 N3 C9 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) B1 u- c2 `/ a: c9 ~! ~; |鹽         1/4茶匙# {% c' X0 X/ @7 s
高湯         400cc公仔箱論壇9 N0 P: p& m: o* ?
白酒         30cc
. a% V: s+ e. j6 L4 Q公仔箱論壇2 z/ c5 e( i7 r/ |9 W9 {8 @
【做　 法】
# T, V" a4 w$ E0 Y, Q/ D! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ V6 q% W5 }( j! G: m) ]
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
' N0 ^6 s/ J' @% S1 D/ X7 a+ e2 Itvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

# \8 K" |: n' U+ h: }$ F! D
鮪魚青豆蝴蝶麵
. L% z/ w* h8 l: D# _' I4 a' U7 g公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com3 Z9 ~" @& P- J! Y
蝴蝶麵         80克
. H, j4 ^( I- E$ b7 L! l8 M/ U  S* S' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |( \' R+ }( G9 I+ Z- f
青豆仁         30克
# N3 h# i5 N/ E& I6 y( V蒜片         3片5 J2 T. m8 p9 T2 u
www1.tvboxnow.com$ w$ g3 w" w" I6 A2 y% ]
【調 味 料】# K- }5 v" j3 i: I' l# p/ h
鹽         1/4茶匙
& V2 N# V' [. ]. P! N. M0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc2 W) ]$ m/ d/ `, y  ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V  N7 h2 ^( W$ b- _# u9 k6 I( I8 `) x
【做　 法】
: U( G$ q( r3 X, p/ ]+ D1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。: e: I' J+ H2 w0 K$ b) I7 J- l
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
1 M2 g& U. a! w2 y: \* P" t3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

3 R) h3 C1 U2 Y9 b' B. b% M9 h公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
9 d4 n( u+ a; g5 u; v/ k公仔箱論壇【材　 料】+ e8 R. L: \: }) M: M: I/ q- M
蛤蠣         8顆公仔箱論壇( c& `3 O) d1 U) F0 [
義大利麵         80公克  K* h: S1 ~. \4 s/ R/ `; d
九層塔葉絲         2片
) F0 M" ^) K$ D9 I' z9 _蒜片         2粒
% t! z- i# Z; T1 Q! itvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根% N' _/ x3 w. K8 y& x0 X

; u3 S% r$ f3 e( S7 s+ t# C1 [www1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ p; k9 x* d8 c+ i5 H" W
白酒         20㏄
" |" {$ e2 l8 e0 P  T, v: Mwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙$ _3 C! r2 t3 J5 `2 e: X+ L
巴西里碎         1/4茶匙www1.tvboxnow.com9 ~2 h8 i4 [% Y- Q
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& B5 ~4 q) L6 a
www1.tvboxnow.com& C9 d: O5 y" ]( a7 z
【做　 法】
8 O' x- S: M. _7 s! n/ F公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。' `/ f6 E5 }7 d3 k( t. @+ A
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
/ X: p: j  L' r& C3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

5 U* g9 Z! \7 z9 Q! i  u* f
奶油蛤蜊義大利麵7 b" x$ q. {- v; O% p
【材　 料】4 ]3 u( S+ d& m/ D8 v* n% z& y$ [
蛤蜊         12顆公仔箱論壇. v! o1 r. j- X
義大麵         80克
* s; s8 b- @4 [) B洋蔥碎         10克
/ h8 r( g" y7 ytvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙3 k# _) B9 Z, \7 r. s
動物性鮮奶油         40CCwww1.tvboxnow.com' z' a6 d3 b/ y$ Y  a9 ^

: q- F  r% F1 E$ q# Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 j) w% T/ o) F: f4 F
鹽         1/4茶匙+ n. t$ _- D" I5 w" z- B
白酒         1大匙
8 ^6 X7 |( [* S8 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
0 M$ h( _( ^' rwww1.tvboxnow.com% ~1 {: H) }/ q" R0 Y* u

; {2 @% j# c: I% k公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com( @+ ~/ z, i" m$ p
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇; }1 x4 O# \! o! }. i
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。$ U  J* ?: w+ |" Q
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 r" c+ X$ u% Q. U
莫札瑞拉起士義大利麵
$ ?$ a; J/ V6 c公仔箱論壇【材　 料】
$ K* R5 j9 f0 W1 ^A.通心麵         80g
+ I4 W# u/ p3 B0 s8 [: K  `" M公仔箱論壇橄欖油         20㏄
8 v0 {* W1 H. u6 O3 CB.奶油         適量
6 v* [  o$ k7 c$ I" Q洋蔥碎         20g4 P# O3 ]8 t2 c) ?" z0 J
大蒜碎         8gwww1.tvboxnow.com, G* f1 Q/ o. \  u2 c
培根絲         10g公仔箱論壇* D0 x/ g, _" ^# ^; f7 D2 ~  p
蕃茄         1/4個
- ^) ]: L% K* [tvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻www1.tvboxnow.com% }4 h! F6 Y  a
紅蘿蔔絲         10g
0 ~4 i. G8 i! x& r1 m, _5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
) o# E; S- K# p3 _tvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許1 e; @& s4 b! T& l4 S, _* P
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w" I& c8 k) }7 S$ ^9 t
莫札瑞拉起士         20g) m/ [3 k+ a4 P5 e  e% _
高達起士         8g
: ^7 {1 E' g& c' itvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
3 p" @/ ^" E% P0 R奶油         15gwww1.tvboxnow.com% [: V! w! H; b7 O% n
  r2 V  E% O) M. J1 n: b1 h. G6 b
【做　 法】' o& `( N* o: l& a- g5 [# D
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# t& `, k2 [/ M! b8 G. i7 P5 e- I6 R3 G
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。4 m2 b9 \3 C) \: a# s4 k3 `- n4 y. E
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb% n6 ~3 B- ]& l3 P; S7 c
起士豬排蕃茄麵- ?. U$ R' M" J* t- {4 U" d
【材　 料】
$ _6 S  V7 t0 J& awww1.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
; p0 s: M7 ]/ a' R" J( [公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
7 f, \* V9 l6 z2 B9 \* p1 X鹽         適量
6 j2 T# y6 v0 M+ d) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" |  C% l* M2 n
麵粉         40g$ Z. B- s) V9 e+ e
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! F: a9 M1 {+ |1 o. t. r
橄欖油         4大匙( K% K" ?% y+ f+ P( b- _! D
C.蕃茄         1/2個
' l  B2 C8 A! K$ k" v8 @( p7 t莫札瑞拉起士         50g  F- P& N  u- T6 u% C4 z6 o
D.紅醬         100㏄
$ w2 t  E5 W1 N$ D% Y1 s, J: Q& v1 Q牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb! i( o  r8 Y7 ]# @2 K4 F: L
高湯         30㏄www1.tvboxnow.com+ ~  y) z, u4 s
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇: N/ T2 `" K3 G! D( H
0 O) P1 `* _8 c/ u- g! K/ X
【做　 法】
; ?- {1 `" p) X6 _$ }" l, rwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。$ m% b+ D9 Q. }: L" f5 V/ A8 H
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
+ j- ]$ ]5 k7 `$ s3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* B4 Z, p1 `/ L& {公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- ]. }9 V* C! B
蛤蠣絲瓜墨魚細麵www1.tvboxnow.com( M0 T. C" e  Q: ~; N0 z6 m
【材　 料】
" R' ^  ^8 Y1 k! c5 u) {  y2 n膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a, w( A3 E! ?2 P
膳魔師達人原味平底鍋         1只
2 L$ U' [+ B1 X# x) L/ o0 P! B: M3 b墨魚細麵         150公克
9 o  x7 W2 p& p3 o, O蛤蠣         250公克
# M2 I& A9 [! Z: T' j2 j公仔箱論壇絲瓜         400公克公仔箱論壇  l. C* p' \, o  S
蔥花         10公克
: X! x8 H  [- v公仔箱論壇薑末         5公克
1 B1 b4 @% D! K' O& Y6 L7 wtvb now,tvbnow,bttvb
( o$ B0 Q8 b; ^: Q% o$ Pwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
$ @9 p3 A- t$ N& B& ^www1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; w5 C/ R( R8 i9 |# I
鹽         1/2茶匙
9 ~% C& _; T/ H0 v% L$ ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
) [( h7 @) X2 q$ ]9 d高湯         200cc
: D) G! _% E: A, S$ q7 ?$ ^& T% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙
. h9 E; U4 Z  utvb now,tvbnow,bttvb% [6 d( v7 z+ s8 ?9 [1 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. g! I) d$ W" U
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
5 \& }( Q$ D$ i& \1 gwww1.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇! A7 u. Y1 C2 n3 \! x
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。www1.tvboxnow.com! @4 l2 \2 l! q
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
, P, |( S4 E7 h$ Y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 H, W9 r2 S; `- H- N% R! G+ e6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
, i4 |. M2 G2 d. J' y' M水茄         1個
% S  m3 V! o+ \4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
9 A$ Z6 {: x" o: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙公仔箱論壇3 C7 X% B+ }" N$ @/ _* A4 V  e
茄汁肉醬         4大匙6 ]( a6 t( u3 F
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 a5 M$ v8 l( q

  I9 n  ~6 i0 l. s1 o, y" \2 S【做　 法】
* W5 `1 q8 U' _1 l/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
9 H0 q! S& d% q' z1 |tvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- ~6 `4 Q2 C+ D7 S/ ^+ D0 d" Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: d- i4 }: B) {: ]. j* s
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
7 ~& @  o0 k' d0 J$ \" i8 }5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇- c' H: Z8 W! a- ?3 ^" m% X3 B! D" e
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
7 N1 Z0 S  h2 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- d6 @0 w8 O( m9 D5 g# I0 Z通心麵         200公克www1.tvboxnow.com2 Z- J- l+ m, z2 v8 Q* H
鹽         1小匙
: V% B$ m: n4 H7 `培根         50公克
* d' Q. H$ f! L% C% s# @, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克0 Y0 q$ A+ Q* l. u% V, J3 Y
蛤蜊         200公克  w& |1 m( i4 c) [
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com4 w& s; n! ?9 r) \8 F
蒜頭         1辦
* e+ e, K2 C& r% N. V  U) Q- Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克公仔箱論壇6 |! R: j2 A7 w3 T) [$ d7 n% P# Q
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇; f" b  ~  d+ ~- s5 e/ L
高湯         100cc: j+ M: \1 A6 z2 [7 z3 N# L0 I
起司絲         100公克
" y5 N7 a& e% q9 z; j& E  y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 c% U/ M0 X  g  {* s& C0 X【做　 法】
" A0 \* s( ?4 m+ |/ y( ]1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
# Z' s5 ?6 ^  {2 Q9 ]www1.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。& d( s7 H' q) i6 J" u
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
, _: E- l$ L5 jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U) [4 c- D( m; V( o
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。