BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& u- Q- u: y) A, f" T; [* l+ D
義大利肉醬麵
% U0 x- q" e6 a1 g5 H" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* R) `& q, a1 G4 P$ T' H2 x6 H義大利麵         150公克
% c. m  O% ]- D1 \3 w2 B  rwww1.tvboxnow.com絞肉         120公克
0 `% }2 l1 C# f. Z! L/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克2 O* R' S$ A% d$ M% ?2 ~- E8 `
洋蔥末         20公克
  h: P( l7 J9 e- g0 w# h. z洋菇末         20公克
( M2 {8 s# g4 Uwww1.tvboxnow.com
' w% g! G% ]' I( q; G  Q" Q1 G( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" e4 A" C- O% q
義大利醬         2大匙
- m: z3 c/ r1 O0 h% [9 D公仔箱論壇鹽         少許
" F# D8 I, v9 u& i8 I' N公仔箱論壇胡椒粉         少許
5 W" J) m" \1 o( R  T6 Z奧力剛         少許公仔箱論壇0 G& Q. m3 j6 G' a
白酒         1小匙www1.tvboxnow.com& ~3 q* o: T6 \  T

& N& S. Y$ H4 c3 V/ _2 X% ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 P" V6 g* q; M2 }; ]: H- ~tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇4 l  E" f; a, w) a% F! {
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇4 G6 V) q" o5 v- j& D
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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3 |4 G# t4 c. Z6 e! F+ K6 j7 \起司蘑菇培根蝴蝶麵www1.tvboxnow.com: h; }0 C7 E: d0 T
【材　 料】www1.tvboxnow.com" G! _3 h" k8 C; }' i
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb9 L% ]7 U6 t. P; R* b8 V
蘑菇         30g
! f& C, U: L. ]2 s& z培根         20g
$ b! |( B$ Z6 E; G, [www1.tvboxnow.com洋蔥         10g
, g2 a: Z6 L; b+ ]5 [; G2 b; f奶油         10g
6 v  M8 j* \7 I3 n鮮奶油         30cc
( j: a& Y9 R5 k5 m( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g3 \; R; @: ]* P: Z9 d; e; J$ a. v

- T4 ]+ x# d( }( c6 btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇- _$ I2 x# T5 k2 Q7 R1 J
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
, c9 y% G5 l' ]) S$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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1 a( T" x0 Q$ Z$ q; A! Y  ?4 ]
馬自卡彭義大利麵
. F/ M1 t* K" F4 [【材　 料】0 {* \/ c2 T7 {) N* |8 V  y
義大利麵         80gwww1.tvboxnow.com9 j0 {0 R3 @) ?7 T: i  ]5 `
橄欖油         20㏄
/ ?( ~3 {; `6 R- a2 mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
% u( @: U, U9 M2 X, P: o公仔箱論壇洋蔥碎         20g公仔箱論壇* I! P# l% c! V5 o
黑胡椒粗粉         適量7 O" O) C( ~8 i! U' c4 Z6 e7 R) f
百里香粉         適量# m  G1 L  I+ P3 q; m, l# u& e
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb% G! t9 B; m) C9 e
牛奶         50㏄
) M  x$ \/ J: O. Y  L( J) W高達起士         30g
& z  @' g4 q, ~; i, s4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g" b4 [9 q/ t7 a7 z" ~
帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com$ G) I* q* x' @7 O$ ~% w. I5 |
蛋         1個
8 Y( Z# `7 H/ x2 t6 j. x公仔箱論壇
) O. J' H7 p6 h8 B- D公仔箱論壇【做　 法】
# W9 j/ e5 S7 i; J* w公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
+ a( p7 U. v, H* x' p- L+ G2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb/ t' f: a& b  J, h& _4 Z* s
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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: ~, S3 _* r. V6 ?公仔箱論壇起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb$ r  P+ X5 g4 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) x# O/ T2 u: v( b) }4 x4 d; E
A.千層麵         3片
, q7 B# g1 R* Htvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb- ^1 _$ }9 u# ?; L, d* O9 J
透抽         40g7 Q* ^& w, T3 q
蝦仁         4隻
4 |) h- O. {( {6 o+ e# n* }淡菜         1個3 w, ^( S$ |. Q5 k, X! ~1 T; |
煙燻鮭魚         2片
. v4 N$ j& R$ F0 U& Owww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙+ b0 |4 |! s; ^. C
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ I. _* R1 i. i; d& L, y. W7 L
洋蔥碎         15g
& q) ?  l; d) l3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
6 S' U4 e2 t# u/ |. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
9 |% i1 b) i  y, ~% p, Z0 e' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g9 V; h0 F# a6 w$ d0 n4 {
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb6 Q; y: c, O' T& l
莫札瑞拉起士         50g
) R6 A, S, V' v1 k% B1 P4 M, ?奶油         10g
: E0 m7 b# I2 a* p巴西里碎         1茶匙
! g, i9 p" N5 O4 N' o0 Ctvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量: w+ ]& U* _  N$ k

$ R# g# ]9 X. |2 l1 mwww1.tvboxnow.com【做　 法】0 x  _& Z1 m/ M, S
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 C- S" T) ~: }- b- d9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇/ T7 A+ f2 y/ k; w' @, _+ E* {
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# P) j3 O) W5 L* m5 m
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
1 G8 d. ?) K& W3 q5 gtvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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) B" Y4 _1 U, C5 o! }
蔬菜起士千層麵
  k/ t) ~2 }* c* B6 H公仔箱論壇【材　 料】
8 ^: W) S) M( O+ J$ ^0 ]: }公仔箱論壇A.千層麵         3片
4 x  F) E- S: }# O8 fB.蕃茄         1/2個# ?9 P/ j- m5 B' H9 V7 I
蘑菇         2朵8 j1 @+ _& x4 k" R! Y- |- O, ?! n
紅甜椒         1/4個
8 ]7 o  q8 F) ?) c9 Jwww1.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個
" P/ j4 ?: D9 j, ?1 B青椒         1/4個
8 |, W& S2 b7 x2 G# n- }www1.tvboxnow.com茄子         1/2個
4 k' B; d( @- R; V6 w7 W, P公仔箱論壇橄欖油         2大匙
7 A& D! ~3 V5 E" x( ]: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15gwww1.tvboxnow.com( j8 n* S5 t/ Y. y) K
白酒         15㏄
& r; G( E- O3 x& e6 |5 t  D+ m黑胡椒粉(粗)         適量, p) @5 |# \( M+ M! B1 _7 w
鹽         適量
& ^: w& j5 W: f3 lC.奶油         10gwww1.tvboxnow.com, X, Z+ k3 p& z2 x# ]) f6 x) O
白醬         500㏄
( @8 D2 K% }4 w' p) t% V  |披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb8 d$ K! Q8 V9 n8 d& s4 X
馬自卡彭起士         50g
5 ~) x& _' W4 s. U" u+ h$ e! ewww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 [1 S: B( S& v
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 l3 s( M9 ^* @+ A9 a: b
( p  y! F$ A9 w
【做　 法】
7 _; Z+ S9 ?" ]+ e; Z, m& Gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。7 j( ]" f+ Y/ Y/ o  w9 g( i
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
. Z$ L3 q2 r8 w& X, |. b& i3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
# B- W3 T, u+ M0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# O& n' B" K5 |. q% o+ x& k2 X3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
) V" e0 f4 H- B4 I7 D公仔箱論壇【材　 料】
/ ?! J+ r5 @0 B公仔箱論壇綠藻麵         150公克
9 p# C1 ]7 |; ^8 m2 }南瓜醬         100公克
/ p3 @" |; h& E4 U) ftvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻4 k, P$ D- F4 E# I$ o( j  P
橄欖油         適量7 G- [1 g0 v8 V8 r0 q
  D: {- o/ B" E/ D) t7 s$ V
【調 味 料】www1.tvboxnow.com' c4 W+ J# {! i$ \. X3 r- m
鹽         1/4茶匙
) S/ A% i) D  Y+ C: J0 O2 C2 \高湯         400cc. x1 @0 n2 M2 u/ q" F! T
白酒         30ccwww1.tvboxnow.com1 I$ |6 m, ^3 x1 l4 |

, y( S! b! h8 z( Vwww1.tvboxnow.com【做　 法】4 B  G, }8 A- c1 V7 _
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- a; J% t  O  E, o% _1 U0 n7 vtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。6 U/ V; ~+ G# Z( A9 |2 j1 q% n
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% O7 Y! f4 u. @/ ?1 j5 u& f* n# ?蛤蜊青醬寬麵
5 M2 l( l' Y9 i  {【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ K! A8 |) H5 H2 a' W+ w
扁寬麵         150公克
% z) U! F4 Y! @  C5 {蛤蜊         6粒
( ^; T$ E% ?( X- H2 e5 Owww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙" {8 v' ~& B+ ~9 o3 i
青醬         100公克www1.tvboxnow.com2 W% n( `2 M1 [  \& ?; x$ f5 q

! f3 ]; p; @. j; i- W( L【調 味 料】
& T9 Q0 @' Y6 o6 O1 y4 k5 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇+ i! I" m5 Y3 ~- k' u- u/ F& D7 w
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z# c% y% s3 w' r7 W; @
白酒         30cc5 `: w3 [5 j3 L' F3 q! J( L

2 O/ D& P. M' u: m公仔箱論壇【做　 法】
; q+ l2 n1 b" K5 x+ z& T6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
6 J  H& b1 G) I! v) F" Mtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇1 B4 a( U  q& J4 ]' y/ E5 ?2 X
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com4 y2 p1 N" }3 T3 W
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a( q% y2 x1 M) e' R( f
【材　 料】( Z7 K' V) [; V3 k1 W$ J+ F
蝴蝶麵         80克
, P# |( Q1 r) l6 T3 u2 _# \. N, r. h公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克0 s1 q: L+ m: m3 d
青豆仁         30克www1.tvboxnow.com( t$ h- R8 E, \2 o
蒜片         3片
- k% o  b* K; Y+ Q: T1 Dwww1.tvboxnow.com4 n9 k9 X6 H' Z
【調 味 料】9 b3 [& o" J6 n8 N# B6 ]
鹽         1/4茶匙; N- M3 b! `" D& m. H
白酒         30cc
# K& L: j- _8 F% p. q# l1 [. w, D2 O4 A* u/ ~. g" T  b0 v
【做　 法】www1.tvboxnow.com+ I0 x6 L$ X' u, o8 z
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 @! j) ], P2 A4 n5 k; i. j% G; ?5 ~/ t
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
4 n; L2 A3 l, R0 M' X3 N5 Otvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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6 {' G% n$ Q$ K% w$ g: o( u5 [蒜片辣味蛤蠣義大利麵
9 o9 r; P( o5 y; N+ ^6 G' Iwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇1 n4 M2 a; q$ \3 L$ T# \
蛤蠣         8顆" D6 v2 h5 E$ t3 q" }& T0 g
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: L; L4 E+ m9 e% k
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ s; y1 E2 z8 s1 q/ {4 _) u$ l
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! ^, F1 }1 C3 \- s
辣椒片         2根
% f( R, Z/ I) q/ r8 y, O7 _www1.tvboxnow.com公仔箱論壇9 O  H. @& U6 ?/ Z7 K
【調 味 料】
7 h7 z9 J8 {" S) K/ A白酒         20㏄
% Q* |6 i- ^' R1 f* `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ v# B- X( m0 ?! p
巴西里碎         1/4茶匙
/ ~8 Q( |. c; B( s4 e5 G% o胡椒         1/4茶匙/ T3 F3 F1 C2 a2 G0 K0 E" n! _
www1.tvboxnow.com% t9 ]3 M9 g0 C2 {3 x5 K; M2 ~
【做　 法】
8 o+ E+ P! r0 l+ }0 [( c' Ktvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www1.tvboxnow.com7 B( H$ ~+ z7 [" s0 H
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) D% R! o) i
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' u& S& J( v) ~+ G
奶油蛤蜊義大利麵. P9 s! d8 c: O0 |
【材　 料】  A. z% J" i  J2 Y9 j8 _) A
蛤蜊         12顆
% i5 b, W7 t, f1 A) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克/ }; j% j) U+ g7 G+ F  J# I
洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 F$ M% V! p/ a2 f& Y! I  |
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 l3 i: s- ?; D. u2 Q2 ^# M
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇2 m; L/ S2 j5 o
公仔箱論壇) t4 W+ w: H5 Y# e( }( y* s" \
【調 味 料】
& j9 t! Y2 W, n/ \www1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
; R. |, T2 e2 i# a/ i+ W白酒         1大匙
- A* B; c6 X, K5 }; M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
9 p" N- x% G) Z) X6 z6 M( h* \0 N2 ztvb now,tvbnow,bttvb
7 \* K8 }$ q( T- i9 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ R4 }9 F6 j4 ?- t
【做　 法】
! j) {% }+ P1 d. c3 [: D9 D0 Y- awww1.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |  i' D- r4 g! J7 j( @2 I0 F, e! |/ v
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
8 C, E9 ~% q6 s3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com8 t$ F" ?, [/ ~3 P3 U+ a
莫札瑞拉起士義大利麵www1.tvboxnow.com$ h1 M! \. T9 n, X2 }8 L) Y& K
【材　 料】
. ]4 y' G2 {7 aA.通心麵         80g
; A% |# O/ F: v% N. R$ E2 d* Twww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb  a7 b' U/ n- }# B6 Y8 U- {+ G
B.奶油         適量www1.tvboxnow.com% k2 O- `- V  }$ w+ _
洋蔥碎         20g# F7 `: R1 _6 E1 Q9 _3 u
大蒜碎         8g7 O, f& e" V  _6 F% S4 l# Y
培根絲         10g
9 D0 r/ p  b, H# Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
7 P0 f) R" W9 y( F% M4 awww1.tvboxnow.comC.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb$ O: v  {" l. c2 x. V
紅蘿蔔絲         10g
) Y4 \: ^6 W, D5 [- x: zwww1.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. L3 n, i  `7 z% [& _9 B& l
荳蔻         少許www1.tvboxnow.com6 K: O9 C9 ]5 G( D& {% }
D.牛奶         50㏄
* H0 N# `0 V1 w9 m6 A0 jwww1.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g
6 C5 o* U/ e" F9 |1 W公仔箱論壇高達起士         8gwww1.tvboxnow.com8 c2 K6 q: a9 V: W8 g
鹽         少許$ s4 X& \: _5 U1 [) Z' E. G
奶油         15g公仔箱論壇, @) J' j7 D/ @; g+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb; E) [) y9 m) q8 W: g; _$ v
【做　 法】公仔箱論壇6 W5 N5 G$ d6 r7 d" D5 h
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 i6 l# j& k9 }9 }- S7 E& j
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* z9 G2 H! b1 W" ?" L7 f
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

) S1 o: @2 w' h% P" t4 l公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
5 Y3 e: O+ e. {【材　 料】
7 w% P7 w5 u4 ?/ x# O0 s% e* T6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
1 \& O1 T* o3 x+ K2 jtvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片. w( Q- E, G( R
鹽         適量
9 ^, J7 r, A! {. r0 I- K4 \0 k* ~tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量( s& @% F+ F8 H- n5 ~
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb5 Z# T3 q4 v$ R- d4 E+ I
蛋         1個1 x& G) v! c$ t) X
橄欖油         4大匙; {) b) r  O2 E/ n
C.蕃茄         1/2個
2 i5 s9 U- o" z9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
9 r' w* k- t/ Y* A( Ewww1.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄公仔箱論壇% I; k2 M; [4 F. p  X6 g7 F2 i
牛奶         50㏄
3 e  J1 F/ {5 i高湯         30㏄
. t, ?! L/ B% V& A2 ?帕瑪森起士粉         10g
9 _% r+ q, s; l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" [7 X$ E8 v4 V
【做　 法】1 b- f$ `; _; [' V* m' e7 m2 N
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www1.tvboxnow.com" H1 L1 A6 x$ P/ W3 G
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。, Y4 z" n6 y7 P+ l7 l5 Y/ u+ G
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* x% \4 J9 y0 Z3 }; s! u7 jwww1.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵: g) M; X- g6 b$ Y- b' u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! e: b1 _4 T/ y1 ~: Q
膳魔師煮麵道         1只
- D: S5 p8 x, }* D4 k8 s# h9 f# Y4 Hwww1.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 ]) F. f* l& W/ n
墨魚細麵         150公克
' m2 o4 T& t  Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克www1.tvboxnow.com! K7 t- O9 @5 {& R: Z
絲瓜         400公克
; h1 V/ H1 L+ G- K. B公仔箱論壇蔥花         10公克
  a' ~; s% \+ o- Z薑末         5公克
$ g  v7 `; P1 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! z5 Y- b, Z1 @" @: H6 Z+ f: s( U
【調 味 料】
3 `% S! n  \9 L9 u6 G* ?) Bwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
3 a* Y0 ]  C% n) t2 _9 v! i, X鹽         1/2茶匙
) p+ @3 c/ Y3 n' w) c1 ^$ J公仔箱論壇細砂糖         1茶匙/ `/ Q5 {6 k7 P4 s2 A4 R8 {: [3 T
高湯         200cc
- H9 R$ G  `! T% p- c7 E4 j! g太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r% q( y5 Q8 O7 i
公仔箱論壇/ f( n6 N) r  y8 y  g& [
【做　 法】; i, Z. C9 ^* \* ^6 B8 I
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
6 [% f/ l* Y  g2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www1.tvboxnow.com* {+ ^% E) F4 n' ^6 s
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇1 b# D3 W1 X5 ]$ t6 v
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片
: c: y4 L! e4 L/ Z6 u+ pwww1.tvboxnow.com【材　 料】
: w4 N% B9 N5 z# b水管麵         150公克www1.tvboxnow.com$ x( Y8 ~$ D& r
水茄         1個公仔箱論壇& N  ~$ X0 s$ B% Q4 ^4 n' e+ p
橄欖油         1大匙
& b6 J) w* E. e8 z麵粉         1大匙
; `. Z. F6 n+ V% ]3 M9 [公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
* v2 g0 R  Q- x/ I5 }1 n# U起司絲         100公克
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【做　 法】
  G) v, w( Z+ Y7 G/ b4 V# s公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
" D8 B+ Q8 ^2 f2 Z7 J* N- ?7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇, `7 N8 f* |8 @. ^) o  \1 h3 ^1 y  A
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
6 S6 R0 I$ e' u) `tvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www1.tvboxnow.com! b$ E4 o. j* Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 F  }: K9 H3 n公仔箱論壇【材　 料】
& F! w. R: L4 m) \, p# ^公仔箱論壇通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 P: O4 v6 H' {  \! f( _
鹽         1小匙7 s4 z6 r3 z9 i; d8 r2 ^1 Y, K) p2 A
培根         50公克
4 N' i7 Q) H$ P( v" i% j4 R- y公仔箱論壇蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 w  G9 y( T, B
蛤蜊         200公克
) A# d. i+ m. B  j* K( I3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
, l# M2 B6 D3 O, a2 z2 R+ N* ~9 Vwww1.tvboxnow.com蒜頭         1辦
6 o, L) y: |- d5 {0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
0 d/ \3 p" H( B) w, Btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙
) i$ m2 X) q# j+ o! Swww1.tvboxnow.com高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 ?( {) n# z+ i: F0 ~4 T; p& Y9 y
起司絲         100公克
8 I! e8 T3 ^! X3 s! e& |( ctvb now,tvbnow,bttvb
/ z- ?# W/ O& xwww1.tvboxnow.com【做　 法】8 k5 E2 ?( u& x* R2 N* v: J( g6 l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
) }' b, @# w: \& |: z, Otvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
# n5 \# O+ k4 [( d% Ptvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
  n+ r3 a' g) P2 @: e( t- o& D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
8 k5 J& P6 t1 F6 dwww1.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。