BeiDouChef

9 Y) u. B0 n7 `
義大利肉醬麵公仔箱論壇% L1 Z4 |) \5 `7 ]
【材　 料】
* S" r5 N! \7 l& X& }  ]5 ^  Q公仔箱論壇義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 \0 {8 s% s* Y' \, s$ E( u, S
絞肉         120公克
; Z7 a& |; w; r公仔箱論壇蒜末         5公克
  q, M; p) p6 M7 g+ ~洋蔥末         20公克
; O  {$ g# O5 l0 o8 r7 f% I  jwww1.tvboxnow.com洋菇末         20公克
, q. H  l2 Z5 {$ d# }6 ?0 k2 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 `2 g$ o& i" M5 f9 W
【調 味 料】
6 G) @5 Y/ U$ N1 O6 x義大利醬         2大匙
, L& B- G* [+ ~+ C; \www1.tvboxnow.com鹽         少許
: Z! v" g( v5 r4 ~1 x" g4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com% _# O, x3 K3 q2 J# L, [3 L
奧力剛         少許
$ h1 I) y! c- e- H2 M/ jtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙# H4 u( {- b( G$ h9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 z% j$ k# f
【做　 法】
" c& P- \- W, W# D- W8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
. n% o0 A7 @6 K1 v( X2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
+ u: c: P& O5 E' ^  @www1.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  |* N* S4 [- x- N) y3 ~2 S$ d公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
" q6 \; I$ M4 t) c0 _' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 ?5 j* e- i; W蝴蝶麵         100g
- `4 {5 @& L/ D) P蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb1 h/ E0 {' }+ E6 G3 \! \
培根         20g3 G+ L( [$ E- x$ p0 a5 M
洋蔥         10g
3 ?1 F1 ]3 |% g/ V/ W! |9 D$ k. ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
+ |& v8 @- o5 C( x9 t; z5 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb! K* K& P7 P; a3 L4 o
帕瑪森起司         15g
4 V# R& y4 l" Q. Pwww1.tvboxnow.com
2 W; N& h3 y9 \8 U4 o2 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 R6 R* `$ K) p1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。! W" c( ~. K: f# N6 ]
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇$ R; D, ^# k0 M: M5 M
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) B) F. Q$ P3 a! m3 k, F
義大利麵         80g( Q) J& O1 }) o' z
橄欖油         20㏄
1 T" Z3 }1 u4 k7 z% Y公仔箱論壇奶油         適量
7 Z5 l7 u  F% L! [* [/ d5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
  n# `" [9 Q8 H0 r7 g公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb) x; _3 N! J0 A1 v% b
百里香粉         適量
  l/ m: y7 C& q' `% k火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L' A8 X9 I4 {! Y
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 c! W9 B9 g# I  ~+ X/ C7 X
高達起士         30g* }3 |. p0 `7 O2 r
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇( @6 G' A! g8 j# O
帕瑪森起士粉         10g
# M* D7 i- G6 P蛋         1個公仔箱論壇* {9 ~2 \- r7 o& N: P

/ H! O, ~/ @" J  M( h【做　 法】
* N; R# }* L4 w9 x8 [  Dtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
7 Z0 i$ I6 z+ y2 X5 D2 j, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
0 o( @: N' `0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇* A- d4 Z( n' w: E/ r: R" K2 h7 G
起士海鮮千層麵2 n: M+ ]3 u  l& M" k
【材　 料】www1.tvboxnow.com% ~3 J6 d* t# Z0 t" k, H
A.千層麵         3片公仔箱論壇. j! \; D( j' }% g, L# e% @
B.鯛魚肉         60g
8 H( d3 `2 c$ `1 |公仔箱論壇透抽         40g
9 N4 C' z" }8 v$ C1 b6 k/ ewww1.tvboxnow.com蝦仁         4隻
" K" b) T; X2 n% |: x淡菜         1個
3 V3 i/ ]' j$ o- Q" T; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片www1.tvboxnow.com3 @! {- |+ q- b" Z- G. }# a: x
橄欖油         1大匙公仔箱論壇4 X- D6 I/ }% c2 k
大蒜碎         10g
8 v5 b$ m- T* E8 S2 [公仔箱論壇洋蔥碎         15gwww1.tvboxnow.com- J* D0 s6 ~( H! b
白酒         15㏄
7 J6 N# u, ?/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 c) l, L" Z, w3 Z
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I- K. C4 k/ O  @+ ?3 H
披薩用起士絲         100g! k, [0 a3 h- z
莫札瑞拉起士         50g
5 V3 ?0 v- T; Z奶油         10g
' [& r; h# e0 b, l  K: g2 O2 x巴西里碎         1茶匙
& s" r$ y. M* k5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量/ O7 b; Y+ r9 x& \

% A; [/ {" v$ P2 L3 C  A* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! Z) T0 i0 S; b! mtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www1.tvboxnow.com7 }+ K% {1 S4 }) O1 q7 w
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
/ s& M. ~- O4 a: Y) M3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
  @. q. X- z/ J公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。4 y# Q) r) ~4 H" B/ j% m
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www1.tvboxnow.com. [% K" A0 T) L$ A! {1 Q8 X
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ q0 ~0 [) M0 A% \
【材　 料】公仔箱論壇7 f0 u" n7 w; }+ k: K" N
A.千層麵         3片
- [+ r- y9 r0 x7 e# y2 z& Xwww1.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 J. s* p6 s- M
蘑菇         2朵
  I' q+ {1 Q  V. i* l) i公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
6 [  U: `! C6 ^. ], H黃甜椒         1/4個
5 Q" }; o( M# u" ?青椒         1/4個公仔箱論壇, |) N2 b! {1 l1 v) x# K" f# \" G4 ~
茄子         1/2個
1 w$ ^1 N! ~' y$ u6 b* |8 @4 W+ w公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 S; {3 t, k8 `! N
洋蔥碎         15g. q. |' S9 W, r
白酒         15㏄
4 E$ i' }2 S) X- ?; G: h公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量www1.tvboxnow.com5 d' a9 x( L8 I) c
鹽         適量
( }" b8 F( r  }) I# P6 b5 ^9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10gwww1.tvboxnow.com; K+ X& x9 r; }
白醬         500㏄$ ]8 @0 E" R" u# R
披薩用起士絲         150g
5 U  y2 S8 ]- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
; e; R- `7 o( e$ a巴西里碎         1茶匙( Z: u# Z. u4 S$ Z
帕瑪森起士粉         適量
3 O% a& d$ j; q$ w8 n  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ ~8 o7 c! }  |" W5 }; C
【做　 法】
5 C) i, g/ i' O$ a( {1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 D3 c, F+ O: x' Y  v
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www1.tvboxnow.com( |# K" I. W& r' m& |8 V% N  Z
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
- N: d  @5 b6 ?4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ K  n& S: ^3 A5 D. h4 ~6 R
南瓜鮮蝦麵
1 m" [8 C; c  \+ U, A) ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 c+ q, L9 o/ [$ o! d$ M
綠藻麵         150公克
) u- P$ J# T) {5 k# Z; b  `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
8 R5 A& `& z/ G- I' l" p公仔箱論壇草蝦         3隻
3 S. Y* d8 w6 s橄欖油         適量
, l6 D1 B" c  a5 B
  g* ?: ]5 @0 S$ {& s& U7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 p- t6 ?1 G8 q. D* Z: F( S3 D; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
0 q/ t* k( b5 d0 T2 B! D, _tvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
$ \2 F% N1 _/ b6 E/ Twww1.tvboxnow.com白酒         30cc
+ U6 K. Q0 r: k" q6 Q, ?5 a2 z+ |( c! t* Y! o
【做　 法】
1 b$ p9 d+ t9 Bwww1.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* C. m; Z" H; I4 G5 z( P
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
' n7 y/ ~+ L* C. ]7 G$ w: p2 j$ r3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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0 O0 Q3 G$ a5 M蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T  {; T1 c9 ?
【材　 料】www1.tvboxnow.com) A, \& C, T: J* z' O4 l9 R
扁寬麵         150公克公仔箱論壇6 I* p( _7 A3 s$ ^- o
蛤蜊         6粒
0 h! D0 Q# m6 |$ ^3 V4 G4 X9 |橄欖油         2大匙公仔箱論壇5 `, w5 ~! b2 p0 }
青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* \( Q9 W# f& k8 j% q
www1.tvboxnow.com# V: p5 y; G0 W+ Q/ N8 [
【調 味 料】www1.tvboxnow.com  r+ O2 o1 n" V3 V
鹽         1/4茶匙
" j% |( r( I/ R$ I公仔箱論壇高湯         400cc
" l) R' \4 \7 ^: itvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
1 Z- n7 W7 U$ P* a5 {  Btvb now,tvbnow,bttvb+ ]. i+ y. f; v; L' K
【做　 法】
' {+ w! f# e0 r, t1 h1 F! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
: l5 g. Q$ W% l2 x: h' p公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
' `# L8 y' \' {% s6 [tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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% o2 k) x8 e" T# c9 p  ^www1.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& L& x/ R5 n5 e  g
【材　 料】
# r# J9 j1 j$ T1 i: s8 t! m% Fwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克# {& o7 ~" Z9 ^% y! s/ }1 w, k
鮪魚罐頭         20克
+ ]% ?$ ~9 v% e$ s+ T4 rtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 f3 ^7 @6 B; n$ F$ |- s# @2 b
蒜片         3片www1.tvboxnow.com1 \4 H. t( _( a( y5 Q& s3 u

+ x& [  X6 T& ~+ S1 @- ~* O9 Kwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
# e+ K) s' K- P) ~2 y鹽         1/4茶匙
& `7 S9 N) W: k, I0 ptvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
7 p& W1 i/ T3 R, @2 a# ~公仔箱論壇
1 N6 D9 z% i( D3 z- @& |4 A公仔箱論壇【做　 法】
9 E, g+ t* w" p公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 m1 m, C8 [: ?8 F6 a5 A$ mtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) U5 }0 P- b& H公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

' M+ j; a8 F5 Y2 n1 ]+ S
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
' z$ ^2 k9 v* a- J0 t# ]" s【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 L, C' O  ]$ I! `; y4 ?
蛤蠣         8顆
4 g% |% [4 O* U# s' U5 gwww1.tvboxnow.com義大利麵         80公克
  x( V  G* d' u9 p九層塔葉絲         2片# z. D+ ?1 J+ z2 p. J
蒜片         2粒
  D" c! t2 L5 U2 K+ x7 Y4 W公仔箱論壇辣椒片         2根
$ x; {  x: H9 d$ X5 ~- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 i! n; c4 I( \
【調 味 料】
. a0 _! g' G; y$ P: O& c公仔箱論壇白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b; y( w+ B5 i6 ]8 `
鹽         1/4茶匙
$ I: w+ X5 b5 p! N4 c公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙" F2 W8 ~0 A9 \. O9 d7 ^. t) }& U+ b
胡椒         1/4茶匙
2 F, Y3 V- N0 Q3 Q+ k7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 M; z$ O1 i6 n1 g) T0 a8 w
【做　 法】www1.tvboxnow.com9 X4 v5 {) _: N* ^+ a7 s- D0 C+ |
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ S; r+ h/ t; b5 M
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
- s, i( a' J, E* z, E% v3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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www1.tvboxnow.com) f* R6 C% t) l7 `  U
奶油蛤蜊義大利麵
3 a9 W; t. E  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; H5 l' f. [# M4 z+ u1 B
蛤蜊         12顆www1.tvboxnow.com9 C# N( W* F0 }
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% U& H1 Q6 e8 l" I- M" t4 |$ G9 L  d
洋蔥碎         10克www1.tvboxnow.com3 U7 Y$ S& ?7 |5 |' S' c# P' X
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇5 ^9 m: z6 f& a% C+ i' B
動物性鮮奶油         40CC
1 Z' H+ K$ k9 {% p7 t5 g8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# i8 C, g, x8 z
【調 味 料】
% e5 d! L3 U2 b& J& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
, ~$ m" u0 F" |' Y白酒         1大匙公仔箱論壇  x* ~- _- z$ j9 S/ U
胡椒粉         1/4茶匙
. r" d7 B$ t- S3 M% v6 ~4 `5 y; ^' A2 a! }
: R; ?% g: K4 M! D( B2 V
【做　 法】公仔箱論壇# R0 y/ Y0 [8 d. S
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 _1 e4 U, D. ?2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。1 w; Q+ V/ o0 i& u3 @# S
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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9 P8 w' k6 `, P* t; a' Rwww1.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇7 s: W; |* J' E) G4 w7 x: A3 F
【材　 料】" A& @" E3 j/ {& s
A.通心麵         80g
" U% \0 I8 Z# k8 Z. Wwww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄% Q, B/ S" S6 k7 f0 h8 S6 `
B.奶油         適量公仔箱論壇, X9 J& E& S3 X  E- u+ z4 P
洋蔥碎         20g
0 j+ C$ z3 E/ F+ _tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g公仔箱論壇( v& D' H* X# d* n9 j0 V& y( ~
培根絲         10g9 q; b0 N. D- f7 E$ H
蕃茄         1/4個
% {- x4 N, a; S( B" sC.蝦仁         6隻
& j9 X8 b0 ~( @紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇6 G% n6 L2 @) X9 v
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇9 p7 |; S7 @; I8 g" f) H4 Z
荳蔻         少許
" A; g4 n8 U8 X- v' ?) Ltvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& }5 C# z. Y; [' @; u
莫札瑞拉起士         20g& j4 C2 Q7 J% y& W' N9 R
高達起士         8g
+ G- F6 p3 Q, P# I. p& v公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇: \" _, j/ M4 k9 C& w* D4 C& ]
奶油         15g
& @9 P. ^0 t% N( Gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- X/ d, U& e! u6 E6 _
【做　 法】www1.tvboxnow.com- a# ~+ a9 y5 y0 X( Q# y! ]
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
% x+ h6 n9 U) V/ e( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。' |) |1 b7 L! }$ ~( @
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

  r- {( u, G- h0 N5 Y: Q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
( Q% S: \! [% O8 w4 @7 \【材　 料】
: X- c7 Z& X0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g1 t# {  @) O6 {
B.豬里肌肉         1片
* O5 ]$ y& t/ D公仔箱論壇鹽         適量
5 ]6 `; K" r( N+ Y: v黑胡椒粉         適量
3 {7 M: c- g4 F5 u2 y8 {麵粉         40g公仔箱論壇' {2 }* U: w3 E$ z
蛋         1個
& e. Y  |2 J5 e' Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙www1.tvboxnow.com8 a& ~9 b( s5 T! o
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# ~( L( r% y- C; j* m
莫札瑞拉起士         50g
+ ^+ S1 ?4 K4 V& v" d' Mtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
* u( B# d/ k& B  F公仔箱論壇牛奶         50㏄www1.tvboxnow.com$ H/ n5 k$ h6 b$ _- A
高湯         30㏄, G- S8 p4 e: F
帕瑪森起士粉         10g
8 [# m9 x; D5 k% w* i- m+ }9 z# Swww1.tvboxnow.com9 C2 h  o$ g/ R* d
【做　 法】
7 E# }9 M# p) g! f6 Atvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ G: {& T' l& O. V, Y9 F# _www1.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。www1.tvboxnow.com) }9 [2 [" N' H+ e
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
1 t" [; u2 r4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
2 j* P' b( B: W% s1 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* i/ m3 S  G# R3 `
膳魔師煮麵道         1只www1.tvboxnow.com* H( Y$ y% G. c8 b
膳魔師達人原味平底鍋         1只www1.tvboxnow.com$ T; T3 ^. R. a  o5 n$ [
墨魚細麵         150公克
! X5 e) l5 O2 h4 t$ ewww1.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
8 [& K7 q5 d! o6 F: \  T" q絲瓜         400公克
6 h4 L  F# K( _3 T% o; y蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& ^# Q( }1 _" k
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) ]3 Z( N6 }9 ^6 G
www1.tvboxnow.com; U# j6 H. t7 Y/ e/ h3 g
【調 味 料】公仔箱論壇+ O) v3 Q9 P- u) T1 n7 j% `
沙拉油         1大匙3 I0 q- U+ O( M7 J$ [2 v1 j
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 O# t# ]; t) u: W) h2 n# N
細砂糖         1茶匙
; E6 e; b  w. W0 G* ^% t公仔箱論壇高湯         200cc
' m- B" l2 i2 J! G) Z) `- G" r( ]太白粉水         1茶匙公仔箱論壇' X, f; F( y- a; T% D4 R

. `% B7 G" c7 \7 X+ J6 R) C【做　 法】
' v7 A  m- |8 }  h/ Y7 r2 ~) C2 {1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H* ^9 \. m8 w1 H+ b
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
7 O* }* y: |6 B6 n, V+ X- [5 I3 C: \公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* t( T8 A) ~" k! E
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

7 s3 P3 y: L  `1 X! M1 e9 G公仔箱論壇肉醬烤茄片www1.tvboxnow.com9 g0 [0 I/ [4 @  J& e
【材　 料】/ t" K0 t) t- V( R
水管麵         150公克公仔箱論壇# m; W+ u" t& d& Y
水茄         1個
9 a( a( {/ C( Q0 j7 Q1 Z橄欖油         1大匙
# E$ j( M* Q4 h  O1 _4 K+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙  C' ^+ M( t7 ]
茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ A  K# _4 N/ U6 |: G
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# c0 @! R' j, ~8 r; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( T; y  V8 B) X9 |* m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ~. @* Z% Z# `& N4 W; y5 s
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
$ @" j9 t% e2 z% \tvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
9 A$ K2 q$ U3 g3 a, Z3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
/ Z, j" c6 \) W9 T- mtvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& g8 P% \2 g/ d# b5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

* D, o7 v* i. b2 b! K9 jwww1.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 o( v1 ^. P7 Y1 ?www1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇4 a: w0 l- I2 e9 W" i
通心麵         200公克; ^, M; C2 z" y  d( q; }
鹽         1小匙
3 H' T  H9 ~# ]! v( {公仔箱論壇培根         50公克
3 n* O/ _( N$ L" n* h% R; V2 `4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克: R8 S" i8 n. K. @9 C8 ?2 I1 P
蛤蜊         200公克
& I! m6 e# O" ^1 C* N5 H& w公仔箱論壇橄欖油         1大匙
# O: X* p6 I1 B* [* ?# Y5 O公仔箱論壇蒜頭         1辦
0 I2 M% H& K- M& J1 W# R, D2 Dwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克
: m0 |/ g  B3 |+ `, `1 wwww1.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙' r; f2 X9 a6 B/ r2 f
高湯         100cc
! {- ]% N- Z4 Y6 H( G起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, j3 e$ p' o
tvb now,tvbnow,bttvb* Y  ^, j. p& q
【做　 法】
1 ]# E" p) S4 Q4 ?( X$ Mtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 M. h* f' w2 V$ U  `" ~公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, A7 ^8 K/ P2 F1 {) W: E
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T) t, M1 [5 z" y2 `
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
2 x8 ?1 B, r0 z' n; F" f& r! Hwww1.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。