BeiDouChef

: j- d+ ]9 N5 Z9 H, C/ Z: l義大利肉醬麵+ u0 L& f8 r+ l* l* l/ @
【材　 料】
9 O1 b0 p5 {% q1 {www1.tvboxnow.com義大利麵         150公克
# j8 N1 q, e' p: A0 a" `公仔箱論壇絞肉         120公克+ J2 ?' o9 w$ w/ r. K  N9 R' |
蒜末         5公克www1.tvboxnow.com  Y! f. v  ^6 |
洋蔥末         20公克7 \  K% l2 U/ w; d1 m/ b" k
洋菇末         20公克, V6 V0 W; j) H+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: |5 ]0 N; V) |9 M2 U
【調 味 料】# Y+ Z- i. R- B
義大利醬         2大匙( y7 n) V! J& j8 J" T  [4 {
鹽         少許
5 {: @: ~+ D! o7 [; X7 i公仔箱論壇胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 m; \( N' A5 `+ ^
奧力剛         少許
' Y6 P/ t9 f& A% S5 c: A5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙# M, u' l: ^- d2 u
tvb now,tvbnow,bttvb) k/ h+ i1 f3 R/ G- X3 x. {0 ~
【做　 法】
$ ?0 g& r' H3 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 @2 g( T; r9 P/ O, b2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
) h0 K' b' o* k% q2 E# t( [' S3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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! x9 {! ]# W9 F& V+ C" ~4 Uwww1.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 t# P+ g% c+ C- q8 Nwww1.tvboxnow.com【材　 料】
4 r1 l9 P& Y& }2 n4 X: ?( pwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         100g
, }$ A# T+ i5 V# |www1.tvboxnow.com蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) p# u' n- J/ U: s1 Y
培根         20g
% C+ w" c" v+ G+ ~. l公仔箱論壇洋蔥         10g公仔箱論壇/ S% B$ Y" b! t' W
奶油         10g
; g. n: r" p) z: h9 \www1.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
0 O8 E( F) c% K* O7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
" O+ W0 ^6 b1 ^# itvb now,tvbnow,bttvb
$ w- o/ A2 t( o, K【做　 法】www1.tvboxnow.com( s0 q3 i0 C& E4 p! F
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' W( @! e; M4 Z+ N' x' h5 stvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 C% ^1 H) T0 ^
馬自卡彭義大利麵
! l4 M1 C( |. W5 T& y【材　 料】
3 A) k/ l" x5 q) i3 _公仔箱論壇義大利麵         80g公仔箱論壇# U9 ~/ H& B: S- c; |; ?4 [7 A6 C# U
橄欖油         20㏄2 W9 J5 V/ P6 i/ O2 z/ D
奶油         適量
% N8 M# l( z2 t# m3 l洋蔥碎         20g
2 s5 z. m% \( p; d公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量
, t  r0 L7 s/ U" xwww1.tvboxnow.com百里香粉         適量
3 D) i$ v# \0 p& n1 R* m0 ewww1.tvboxnow.com火腿絲         15g
/ J3 c# h4 m' p, btvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' J2 `& h) J: K5 [' h
高達起士         30g- ~7 E% M/ P* D/ F
馬自卡彭起士         40g
6 g8 ~# G8 b$ U' F+ N帕瑪森起士粉         10gwww1.tvboxnow.com+ h4 ^( l4 A' U$ e
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb$ i( B0 o9 w2 M/ j# a. ~

8 X/ M+ O! s* J, F6 |2 y【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; ^3 b; G3 s$ G, {$ M& ^. ?% e) c
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 r/ T" a( `# s$ u! }1 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5 x9 O  c( p" I0 p* Q/ c
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www1.tvboxnow.com* s  S/ M8 k. q" B* h5 k! j/ r* k! b
起士海鮮千層麵! P* Y6 I+ u& w3 d
【材　 料】公仔箱論壇! F' s$ V( |9 r& ~4 w3 r
A.千層麵         3片
) R' l% Q$ X& ZB.鯛魚肉         60g
, |. w) A. c7 h2 Y( @% rwww1.tvboxnow.com透抽         40g
& ~9 S2 h# `/ G6 T) s蝦仁         4隻
0 R5 M' f% f( A; c5 ]淡菜         1個
# \: Y5 H* o6 j/ F4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
# D% o4 @. w& t2 Rwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com) ~9 @/ P" M. T5 i2 F- U7 K
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb! i1 L, Q1 o: K3 b
洋蔥碎         15g
& k. v. k& [/ {: z7 u公仔箱論壇白酒         15㏄
% a$ Q( H  l; D$ K% _% FC.白醬         500㏄
- C: f* A. o7 ~) g/ N8 `D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 S2 f7 x8 i3 f/ o1 i
披薩用起士絲         100g
2 X1 P; g' h: M5 t9 w5 w3 `* _莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 v" b- N7 @9 L
奶油         10g
$ c+ m# h7 d9 C0 E& I4 D" V公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
( ?; P& J, L6 Owww1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v6 H/ j) P8 v: z$ G/ {
公仔箱論壇/ [5 |5 ]% L" w5 l9 K
【做　 法】4 z5 ^9 G% M& X" N
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
% L0 i3 |! P* z+ a% D7 q; b# c, A公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# f! r: Z5 ?8 s7 g( J
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
, w0 `2 k; o8 [6 a6 R- ^. Z8 x4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
1 l0 \$ E" ]4 y) B% ?- M  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵- {4 P6 M+ Z/ P1 N7 f/ g
【材　 料】1 U( x2 E$ c/ E
A.千層麵         3片# |/ ]# L0 N8 y  G9 }$ R
B.蕃茄         1/2個
  y9 B: A! W, x8 q" O$ R; J2 U公仔箱論壇蘑菇         2朵公仔箱論壇3 Q5 O. P# V  R5 @$ j
紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb& S; v# w6 Z, v/ r* Z1 i% X
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb2 @3 r, O" v) b* e1 m+ C
青椒         1/4個
. P- L5 g! J6 @0 x! b7 [茄子         1/2個
  P. }, v9 ?) a& U7 v  T# Ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙5 e  n9 S' \8 m9 f. M/ j# o+ v
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb" R4 y# n" Q& r5 G. T1 B) b, c$ }
白酒         15㏄& X$ S* ]( n. g% H7 [  c4 b
黑胡椒粉(粗)         適量
" ?, Q$ a! N. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
/ c3 T+ k/ h& I" DC.奶油         10g
! @& F# A5 |/ A1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b' l5 }# P1 _  t
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇3 ]: _4 F! L/ A  D/ [
馬自卡彭起士         50gwww1.tvboxnow.com+ {( a5 _9 t& w4 x. k) f
巴西里碎         1茶匙
8 \8 d1 X* d  D, K- o8 C公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
) o5 K* Q) ^0 b! t; P9 R6 m% |+ t! N! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  n/ U; N6 j' {4 O【做　 法】
- ^- I7 t. N2 @+ zwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。7 Q, F* j. e" t
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
* z1 V/ u  ~# u% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
- l- @$ Y* s2 y  p% [$ a4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ h0 y5 R3 X7 i# A  otvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵9 |: Q" d8 j+ W! j$ [
【材　 料】www1.tvboxnow.com: u% O  B, b! a: x' u* |+ C
綠藻麵         150公克
; p5 U* E0 g# U# ?www1.tvboxnow.com南瓜醬         100公克3 Q" S; }% W' H- t6 h, X* V
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q. c" A; w+ o/ ?: r
橄欖油         適量. v% R+ R: `8 w7 F: C6 Q( U9 p: u! ^
www1.tvboxnow.com2 S3 Y- @1 \8 A  L
【調 味 料】
/ S: U# E* ?7 |% w鹽         1/4茶匙
% P/ U2 o* _* B4 W高湯         400cc
+ C% o! z+ Q) B8 D7 H' R- D5 Stvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc3 y1 `+ i. B9 s8 H1 R0 y5 j

: P7 |: l- G' ^# t% ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ Z2 ~3 @: R: w
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 `- |7 O. D) p' \+ C' N9 `/ g
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
6 j2 N; S5 G1 z; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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' E7 k, I/ R" W! Y6 Awww1.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
, B) d- \6 K* [6 N9 }% Z【材　 料】% I! Q6 Q! z) u
扁寬麵         150公克www1.tvboxnow.com$ r/ j# G: U- K0 v" {$ Y' d
蛤蜊         6粒
* ^9 O/ e7 J! k; C5 G, L橄欖油         2大匙
$ ~$ k* c) I0 U3 H. t1 \tvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
3 i+ U0 q) r" H# _& O公仔箱論壇- x; s# _  Q' o3 C5 V5 a; x
【調 味 料】
# c6 Z6 q6 C; W, p4 i7 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇" R1 m/ W, l% W$ @! h$ ?
高湯         400cc
" ?9 v* E/ K7 T# y6 I; ?. t2 mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc: d& V6 E* N1 J; N( x$ f

2 J) h! V& H4 S公仔箱論壇【做　 法】
6 A4 u0 [9 S, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇, N% a8 X, V& K/ u4 Z
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @" \. S( i/ g& A/ v, u; U+ `) f
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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+ q% F; P" l& `8 D. q鮪魚青豆蝴蝶麵
( [% w( k; z& H* w- j% n# Q1 K& Y, ^, o& {【材　 料】
5 K+ c2 J. L/ P8 j0 u, d蝴蝶麵         80克
6 k2 m1 B$ j$ Dtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
$ I4 s( q0 U! T. w/ k: n- l公仔箱論壇青豆仁         30克
+ Z9 I( B; a' |. c0 C' E& ?www1.tvboxnow.com蒜片         3片# }4 @9 a" m5 Y2 S
+ S! E. z  x: Q' k
【調 味 料】6 M0 [$ o& k. @0 T
鹽         1/4茶匙3 ]6 r7 }% ?) V8 o* `) ~7 m
白酒         30cc6 f  l6 p/ F7 T2 N
; C. U4 r* P; q: C9 F
【做　 法】
3 D8 j  L) z# s- n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。* K% F' H6 ^$ H4 A9 n
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb! u' m* U6 q# M/ f& v
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

9 m' m' s! n1 Q$ u' u, m
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
, o. X* `% T! `" A【材　 料】
+ {- z* _( c# _1 s6 _& X1 Ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: j6 u; y( ?0 M5 W" x
義大利麵         80公克
8 s: T- x. k1 N, h6 wtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
2 ]0 V9 J% U* B3 Uwww1.tvboxnow.com蒜片         2粒
3 L" ]& D! U8 U" Z- htvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根* X4 y; C; N( z

( ?/ e4 D4 T7 D" p【調 味 料】www1.tvboxnow.com3 |' e0 P8 T0 O1 ?" K; O
白酒         20㏄
! r5 [) M- Z+ t. i; N鹽         1/4茶匙( N* ?% P- D9 s8 T
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; R1 b. I5 c' U5 b7 e' o
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇* _8 c$ D/ J5 o, K

5 I0 b/ Z& L8 {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 q: T5 A  A6 o! m0 K# m. y( y/ ~, d9 Y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
) y+ j. Y. [; `: }/ b- |- Wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( c1 I6 I0 I/ A5 Y! w8 @公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

! d2 o! j+ ]7 m3 o" h' E公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
5 a4 k( Y& i0 _/ F; g4 K9 L. Gwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `4 L: G. {1 _. t* j( C, R3 k7 _
蛤蜊         12顆
, A4 l# F$ N% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e5 b$ q* B0 I7 o4 x7 L5 N. x) @9 J/ \
洋蔥碎         10克" G3 ^8 i7 v) T5 j# v
巴西里碎         1/4茶匙www1.tvboxnow.com6 ^# z/ h3 w) a  [1 G8 O7 k2 r
動物性鮮奶油         40CC
" T+ r' Z  a- g- \8 E- h0 z* N
$ I% S6 p& b3 J8 T【調 味 料】7 b' y' N. ]7 Y4 C4 `* l
鹽         1/4茶匙
6 O4 G' x# H! P% S6 v公仔箱論壇白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O) P5 ~: H( @0 `6 _1 l
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 e. O- q  L7 z, e& |% p+ f) V
tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 |& a' e+ x5 _' V

' r1 u9 _: b4 U7 z3 [$ \/ u【做　 法】
$ p* A5 r1 Z* _) b1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www1.tvboxnow.com. K" r4 H/ v! q0 o( Z3 u
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
% E7 y! k9 k0 C7 g; Swww1.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- T) x3 B' X: S) R
莫札瑞拉起士義大利麵
4 Q7 w; i5 O9 V' \: twww1.tvboxnow.com【材　 料】
+ q4 ^$ Y& q* r. f/ W0 T5 B& mA.通心麵         80g公仔箱論壇/ V& r8 @5 A- V8 e+ q+ W
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 W5 r" v. O* Z* N8 ^
B.奶油         適量
5 n2 _, |& ]2 R: J# Z  [  l+ j4 e4 i1 m洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" Y5 m( @* {
大蒜碎         8g
/ ?' M  ~% d* v5 U' m& I: }7 z培根絲         10g
: `) a' ?! t/ U( Z  x  Y( ?蕃茄         1/4個# _% C  \3 j8 ^$ P4 T
C.蝦仁         6隻1 Y) h* ^' a  Q) i# D4 t3 K, o
紅蘿蔔絲         10gwww1.tvboxnow.com. P, M9 I9 e( s$ N* c
義大利香料         1/8茶匙
: Q0 g' b( {+ q! a6 n5 a% V8 b3 m荳蔻         少許
' ?7 Z$ ?. ~, W0 y6 F. |( ntvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄( Q( x1 M9 @4 C
莫札瑞拉起士         20gwww1.tvboxnow.com3 [: {6 W' q& _! h4 W
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ ?/ I' T6 P
鹽         少許公仔箱論壇& J- p, S' i: l& X2 `
奶油         15g
( m' r$ i; b! ^2 p$ l4 p- p: |www1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 C- h: p1 |. E& N/ \/ ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 U, \& W+ x  O6 [2 Y( M8 L
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
- h( O2 H6 G* I4 R" e) K4 Ewww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com" T$ ^0 T: C( P! ]$ e5 j2 U* H' t7 A
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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2 x- l/ e3 E6 n' L8 z; v  nwww1.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵
( j1 {1 y5 x2 k7 e& Q5 v9 G; f. _& `www1.tvboxnow.com【材　 料】
, _4 L+ b, x) @# s8 Q" Awww1.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
( Z1 z9 N( y' s: L. N- O9 ~( P公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片" V; L  @, L$ G  Y9 K8 \5 v0 h
鹽         適量
9 x5 \% ?) I- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量公仔箱論壇+ b/ Y/ y/ a2 h. _8 u, O
麵粉         40g
( Y1 k3 ^! c. X3 D蛋         1個
: U. s3 j* M3 K" p) n/ ^. q7 k5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙www1.tvboxnow.com) f' D7 d4 D4 V8 T) S
C.蕃茄         1/2個www1.tvboxnow.com! I2 [1 `; n4 T2 v5 a
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇+ _9 z9 L- F* O% }
D.紅醬         100㏄
# o1 g& w! B) L/ K: ]% L- N  n" A牛奶         50㏄
9 p& t7 ^  {2 ?$ {& dwww1.tvboxnow.com高湯         30㏄
+ ~4 Y7 ~, x4 l& Y  W帕瑪森起士粉         10g
. s4 `: E8 R  I2 C4 j: |) @3 }3 i) o' Ptvb now,tvbnow,bttvb. E, ^; L. c7 C  {+ ~: Q
【做　 法】
7 w& l. j2 w1 Y, y/ itvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。. V5 k& A1 Z2 n. Y* ~) }
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R5 T, I0 d/ j' _0 S
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
/ I7 B" b) g& ?1 M- xtvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 e( e; d) j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵+ q8 k' v8 E6 m  z( I4 I
【材　 料】
; Q6 l* C# w/ h3 T: f8 F0 y公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
9 q: k% x4 y% D) Q4 @1 J6 M. Z公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇" C& T9 V  }0 j4 E3 M. X1 i
墨魚細麵         150公克
& \, L+ ^5 I( E# u3 S% t: e蛤蠣         250公克
( U! E9 F. M" f& O  Q0 i8 [公仔箱論壇絲瓜         400公克
) e; I! W2 E9 ?& t9 t7 @0 q& @/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
0 _) v) I; Z# n3 f& ?# Q1 X薑末         5公克* X* d/ t8 k( V, m& r0 Q; a

% P/ g* ?7 @. M$ Y( L2 y: k【調 味 料】) v( [6 i1 u/ {2 F: w, e
沙拉油         1大匙, X0 E$ Q  |# w  g, S0 {
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 p7 ?( ^$ Q% W1 ]& {
細砂糖         1茶匙
# |; {& U9 Z) A9 z( Q+ y/ Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
0 g- h7 j& T% y% Y$ t2 @  K* ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙www1.tvboxnow.com8 u- ]; [2 w. ]) i" W5 B- Z
8 \7 Y% Q5 F/ r! Z; M+ B5 F
【做　 法】
1 `- X! w/ @: ^: C! W8 [6 [) R9 q3 vtvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。: c: L  a, ~7 k5 F
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
) w5 H/ O: D& F0 L$ {: V  ]3 r3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
+ s' k* l6 G2 y# D8 b- v0 l4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' z) u) a9 }
肉醬烤茄片
8 r* F; @$ ]9 p& z( g  gwww1.tvboxnow.com【材　 料】
4 q4 h; d; ~0 t6 F1 |: Xwww1.tvboxnow.com水管麵         150公克公仔箱論壇8 ?# h/ A! z/ b$ Y: H
水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb! U' J, j% A% T3 W: a8 p" c
橄欖油         1大匙
" i( p& a4 |4 |! n4 H8 ]" R* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
& y- m7 y! K: u6 }9 |3 k茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇1 f8 ]6 m9 @% ^! j, f  d
起司絲         100公克
$ O" p( q; F: X) m; nwww1.tvboxnow.com
/ v& i5 {) ^* \( Y公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ ]5 C# X! |0 |* e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' a; ^2 @4 y: y8 L9 W3 H. S" ]8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
% A! \2 Y9 y- H! i' d- k( p公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; l) R7 J% y7 i0 V% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 N' B6 n& [' c. A8 _* z. i* W5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k7 s# r# x4 g. O  n/ z9 K, g! @; F
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
) t% I, l6 K0 I9 \1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( i2 e0 r: ]" S" awww1.tvboxnow.com通心麵         200公克
4 H  A& {6 j' D& a' v4 u1 x7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙www1.tvboxnow.com" {( y  D5 K" S
培根         50公克
2 P- E2 }0 [  X. j7 Ewww1.tvboxnow.com蘆筍         50公克
0 I! S; h0 M% ]5 Y: l0 Y- i公仔箱論壇蛤蜊         200公克/ K) n+ h' g1 i8 I4 w& J6 p
橄欖油         1大匙
" h9 ^( D" G: l公仔箱論壇蒜頭         1辦
! C* ^* `4 X# v2 w+ d6 H9 i% L) P洋蔥碎         50公克
0 [7 X$ X6 C. u7 i( X4 B0 J9 f8 j公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙
9 \" {; d$ G% O公仔箱論壇高湯         100cc
9 S7 o+ k: u4 f, K. U! [8 }公仔箱論壇起司絲         100公克
( a& j( n. M$ r# D1 w* Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 Q2 @, B1 P4 ~% |6 q1 ~公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com7 r# M, l4 _" U5 u5 g" a. L
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。$ x3 u2 Q6 F  S# Q! }
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。8 Y4 x2 L& P' F9 h3 _7 n
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。  O/ s5 u; O( N5 K$ ], C
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb: r; B+ O5 \4 G3 ^
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。