BeiDouChef

, ~( I" \1 B& p, H
義大利肉醬麵
: _- S) v. L: a( K. Z: A, j4 w【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' d% n% O- }# X2 d+ g
義大利麵         150公克
, g  s  Y4 I6 S, E絞肉         120公克
4 A, o  U% C) l# K. Q9 b( e" m蒜末         5公克
8 Y0 P9 ^6 J( I7 s) u& K& D洋蔥末         20公克6 g% i6 g+ m/ A
洋菇末         20公克www1.tvboxnow.com& F  K- H6 n6 z; W# r, {
# x1 `2 _0 a5 J9 K/ u' ~8 I
【調 味 料】
+ I1 S* o+ b' ^1 l- rtvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙公仔箱論壇/ L4 `7 N$ H! C& D/ Q
鹽         少許4 W/ @( @$ l3 C4 y% x' u9 s
胡椒粉         少許
: [, r% a$ l+ ^( X: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
8 e- ]9 Z2 ^. Q1 A% w8 f, ewww1.tvboxnow.com白酒         1小匙
9 y! T! T* H/ k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r0 C; A$ q( j" \; c8 Z7 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 `" ?3 n1 u: z6 K  |, ]1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! {* s, F! l& n) W! B
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
" E& V, s/ P6 ?公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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2 k0 [+ r) m% t7 J) y, c! X7 O
起司蘑菇培根蝴蝶麵( t8 s4 u; J, e+ {
【材　 料】
- o0 k, O  O* ]- J4 G公仔箱論壇蝴蝶麵         100g公仔箱論壇0 e1 O& C& |4 b  j8 b
蘑菇         30g公仔箱論壇4 x' e, H5 N( q1 r4 m+ B
培根         20g
2 L- a4 G, }" W  ~1 Y* Vwww1.tvboxnow.com洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; j3 u6 o4 P
奶油         10g
/ z: T4 u0 l* J& G9 W% Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc
/ |! C6 G7 M$ P' n帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& S: o* E3 \
7 k$ F9 }* I. k+ M& b, y
【做　 法】公仔箱論壇# n# |$ S; n' w  Y
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www1.tvboxnow.com4 u* K( G- N( ?, k! l; B; b& R
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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/ q7 c2 k( K; ]/ x公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
+ I* e7 b  B( F% i1 A0 T0 D【材　 料】
# w' z: c) I! rwww1.tvboxnow.com義大利麵         80g公仔箱論壇2 z8 z1 E; W: k+ n6 c1 r
橄欖油         20㏄
; h+ r- W- `/ @( Rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
0 L. ?# V' I' s. E0 \/ o, }; f洋蔥碎         20g
/ A4 |7 q; ?- }8 Q2 r- W6 Rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
8 i( E3 {( |. `( w! g百里香粉         適量
" a, D5 ^+ e1 U( m火腿絲         15g
8 |" I" t+ D$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
1 g1 X8 x" F0 C5 B高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb: ^7 ?: p- K. e
馬自卡彭起士         40g
: o7 Y% v6 }( c6 e& m帕瑪森起士粉         10g
6 Y1 z: D0 a3 R; X& i8 @, wwww1.tvboxnow.com蛋         1個
7 i- D' D5 S: t5 T5 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: v/ l3 N8 R9 H3 v
【做　 法】
6 r9 Z* y( `1 @( b* c3 v/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
1 N- n- ]: m2 q2 X2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# j$ s0 A9 g
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇" i' d4 Z1 m. H3 Z5 Q# m' m
起士海鮮千層麵
2 n' a2 Q9 v8 }: P: n) s, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! H* v2 h* H, H; M0 }www1.tvboxnow.comA.千層麵         3片
6 T; o2 y1 U. V1 fwww1.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g( D) l- A- F) Y/ e  m- |
透抽         40g$ q/ X% T. Q. ]: r! |9 n
蝦仁         4隻. D& x  z! G) l% M
淡菜         1個
3 Y# }( T/ w. ?& d煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb, c+ H, L# y0 o' M. V
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com5 z9 O" [( ~: ?6 E
大蒜碎         10g
4 j/ g5 r; k" T, k, w4 {3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g公仔箱論壇) v; t" {' P: g# |$ R! c7 o4 l
白酒         15㏄7 s6 F/ P# t$ \8 T& S; O5 C( s
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb! V( e6 B: N* \/ k9 H
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb: {! ], t3 i6 |. E" v
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇; L4 O, o+ o9 X, u
莫札瑞拉起士         50gwww1.tvboxnow.com4 N5 t  r' R% a) O: x% m3 d
奶油         10g
7 Q5 X5 Q4 @2 K: j# ywww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
; G# p: g* A% q* @* c4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量www1.tvboxnow.com7 z9 ?$ _! j( f6 ~2 J
& H0 ]; e4 U( `+ w$ M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& X* B9 g; J2 A9 W
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ~: ~/ h! R) f" J' h2 q
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
  m1 Q# L% ~1 H- u7 a' t$ F7 ytvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
* m9 D% |1 M& l2 h4 |/ q# wwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。- o" Q! G# @" e1 H+ ]
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 ]1 j" l# i* d公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
6 k2 o; h8 L6 M: W- m) B& dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇( N- [  S, c  J% B0 ~
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m' _4 }+ t* _) v* |! B6 Q3 h# G
B.蕃茄         1/2個
% W" Q% |9 [7 L' i$ k' p3 m蘑菇         2朵公仔箱論壇" ~* T$ H: c' x$ ]) r8 E
紅甜椒         1/4個www1.tvboxnow.com+ W$ I& M/ |- R9 S( d3 a) y
黃甜椒         1/4個公仔箱論壇; h- Y$ r) R& L. x  \- w
青椒         1/4個
! n" X- }; a! t& b: N1 \9 W+ Q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
  t2 V: D  e$ A7 a公仔箱論壇橄欖油         2大匙
+ |9 t6 Z3 [/ j  \* A, zwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
; W, T3 q# `' m, V# T9 k0 Y白酒         15㏄
0 w5 g* Y4 T& Y' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
7 }' x8 J( M% w: ?# i0 u鹽         適量
" e; }, y% _, Y  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10gwww1.tvboxnow.com1 e( c4 d6 y# c2 H
白醬         500㏄公仔箱論壇- {( l1 @2 f6 m* l9 _% x  g
披薩用起士絲         150g9 }# P+ X3 Y7 k+ t. |9 S
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I0 s$ Y6 Q  v- s
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' t2 |! a5 G  C# @: c) R9 U9 j% R
帕瑪森起士粉         適量
- z# }. J- b7 F: rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 x) S! F# ^; }! \# G- }
【做　 法】: Z; A/ \7 I/ f+ _; v5 p5 y! q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 t% A( q$ z7 N0 r4 L公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇& f2 r6 W# C0 }7 |7 \# ~& {/ D
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
9 y" x  @7 U, D' y6 K4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# I% c0 T6 t2 k% _8 p# [tvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
& Q4 p/ ]8 z: J( jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 V2 B3 G! |) ~* V5 c5 r
綠藻麵         150公克
( P# v% M% f: _$ ]" _& _# I  F& ^南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, m6 H' j0 v( Q, F
草蝦         3隻
( L2 H0 B' w. F( w- p2 i& J* ~  Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
; F' R1 [$ d) u0 c/ O2 j6 c+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k  P; u! y" h! h; s
【調 味 料】
& ?/ b& F3 m, n" A. W. ^' g鹽         1/4茶匙
" M. l2 i: V2 f- d. o$ m* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
0 B' e7 ~4 j, }, s9 D公仔箱論壇白酒         30cc
* @9 {0 Y' \# |4 f2 e+ `- ?: i
1 C6 b% }) X' Q. v  Mwww1.tvboxnow.com【做　 法】
3 Z( p% @1 T# }/ r4 {: L! X# P1 Z公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: C! a# f# h. m% T6 w7 {tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇1 C# G" C: r2 _! ~7 x5 ]) L
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

. m6 s# O$ d5 E0 \3 B. Mwww1.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵$ C: m' T9 u$ A6 g' N$ n9 D6 f- ~
【材　 料】www1.tvboxnow.com+ H  V* t* K$ W6 d+ b8 e9 E! e
扁寬麵         150公克
% j+ w0 W1 j/ z' ]公仔箱論壇蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# J/ H" \1 I/ X5 T
橄欖油         2大匙
, q1 ]. p3 S0 x+ @4 S3 ~0 T% [& V青醬         100公克
& `2 W/ {% q) U3 u% A) c% g+ l5 b% B
【調 味 料】
5 q" W! E# z  C0 i0 N9 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙- _* C( M) L3 X+ X2 s" G6 _/ x
高湯         400cc
& ~; _/ k, H: ^白酒         30cc' S1 P0 v7 ^! D  C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u, H) H( D$ V( b4 n" I( n, c
【做　 法】
1 f% O1 ?& T9 ~) d公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
4 `% g! f8 h/ ?% `' }. Q  x8 w公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www1.tvboxnow.com! s8 K1 f7 ?$ W! j
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 [* R" g, \1 T" X+ D% b
鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 v: N/ T6 N: |( V( C; [- G
【材　 料】公仔箱論壇  p) d: E, d7 `! j3 A+ l
蝴蝶麵         80克
# ~. _+ p, e8 W鮪魚罐頭         20克
" X- Z/ o" {# W! q公仔箱論壇青豆仁         30克
* B$ P( k2 e3 v) T% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片www1.tvboxnow.com) U- {" i9 t8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 I5 _2 W: I$ h/ A
【調 味 料】+ W9 B4 E$ v5 `
鹽         1/4茶匙3 J( D" }( V: R: {3 W- b. p
白酒         30cc
/ \: d$ V$ A+ C- T" w9 ]( @% d6 r公仔箱論壇
" J; U7 _& _% F# O6 D3 htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" m) g0 z6 Y* G4 z* S1 R
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, C0 m% |+ {( l0 I3 ~; g  D( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
% B0 i( N6 m- d, Y3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

. l4 V, q/ L( J$ f9 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
6 c" c3 A" }  y& Q【材　 料】www1.tvboxnow.com1 x! X2 t6 `: R( \, |
蛤蠣         8顆
' R# z& w( w7 w) D義大利麵         80公克, E) g8 Z& W0 r+ j- s6 z: s
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb! o) C; j! `" D0 h
蒜片         2粒
0 [; m9 E+ @/ J* w" g. v公仔箱論壇辣椒片         2根
5 r+ e1 N- P. v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y5 i3 b8 M1 ?$ F: r* N【調 味 料】
+ m* B2 ~; v& ~) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
$ s# S  F7 @; ^! K  A9 d  C公仔箱論壇鹽         1/4茶匙- q; P6 r+ ^( O/ K/ c9 W' t
巴西里碎         1/4茶匙
* K, m; f4 l( r2 H6 i0 D公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 d% u! m( o2 v

; Q1 O3 i. m2 u3 ^0 b7 s& K" Swww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _+ y2 w# ~. f; U
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 w% w2 H$ H0 a1 @# a0 N2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
" F- d# Z) }8 a7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

9 ~$ l- ^7 f$ F* X5 c" L
奶油蛤蜊義大利麵
6 p: H, w  J3 i" O. e! k【材　 料】www1.tvboxnow.com9 Z! t  J3 C4 L" P! y) u& D. Y" e
蛤蜊         12顆公仔箱論壇8 L0 S" j0 l: @& p
義大麵         80克
2 G7 L0 K' o  [# ~: _公仔箱論壇洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ s: }( G3 E) X
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇5 @+ Y# F# K% p4 P, h
動物性鮮奶油         40CC
, z  t% p1 l4 ^' k( ^* U* M, Otvb now,tvbnow,bttvb
  T/ ]. q. U1 m. atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www1.tvboxnow.com' C/ r5 C& p1 |) d6 I* k; b
鹽         1/4茶匙
; g+ T4 U$ w5 b) jtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙& h& `" H% e% g3 L! ]; o
胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com8 \" E, L& Y! }4 @" d% W" A0 z
( r3 t5 G5 u  w& K6 h+ v, `1 ?

1 C7 A1 @( Z% q! U公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ Q  }- z# e9 ~, I4 N8 A. `
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& s5 X! a: Z' ?; I' s  `* N0 d
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ [- h0 W. J) i* K  J2 s
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

1 m: K% l8 H6 K; y莫札瑞拉起士義大利麵
: z3 p. t( d8 R) `& V- F5 q# u【材　 料】
% l% [; w) G1 P: O+ r9 Vtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
0 ~* V5 P: s$ K1 [( `( n" e3 ?: m橄欖油         20㏄
" d; \; c7 s5 s' g' Y0 Ttvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量
; e4 h3 g! \1 C8 n2 y# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
! p! v1 _& a" R- n* K2 j( Q大蒜碎         8g( f) R+ ^3 q* i  p8 t
培根絲         10gwww1.tvboxnow.com( t4 z6 P& T5 i- r1 F( a
蕃茄         1/4個
) y5 l" y( f* D; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蝦仁         6隻公仔箱論壇5 g* K0 d8 s# v+ _6 y: Y
紅蘿蔔絲         10g
6 |4 a! |1 T5 s( G) X; T4 Hwww1.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! E/ [  A6 i! h5 ~9 I
荳蔻         少許. i$ d$ u0 Y& e2 Q/ E
D.牛奶         50㏄
" q) S( D, ^- x4 T/ |, i. e- m公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
" K4 |1 C- L' [% J) A6 e) x公仔箱論壇高達起士         8g- P* y9 I) J- q( U7 V# @- K
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F7 `2 a9 b2 n0 k: y$ S
奶油         15g. r4 o3 _; ~2 V5 `) H) K5 T
& q6 L* o: e( h  c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, f& L, f+ E+ {+ Z3 a) ~9 w
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。5 N. ~* d- B, g) c
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
' r+ }3 l0 j- G, D$ n: H- u% Otvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵www1.tvboxnow.com: f" V. `' F, ~# w) F
【材　 料】4 Z) p+ x" k- j* l* X
A.義大利麵         80g
7 d8 O9 F) m8 D/ ?6 ?4 u" c$ n- Wwww1.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片
' P. ?: @' S% M$ P* I6 d3 P2 w3 a鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. H) Q  U2 t( ~( p. I' y* @
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 ^3 n  S% @* }# K% ~% L$ G
麵粉         40g公仔箱論壇# N3 Z4 b2 u, e4 _, a6 W4 u
蛋         1個
. n: N/ V" q$ \0 \. t2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a# d& D1 J; _& c/ B
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ W, _! E; C9 N
莫札瑞拉起士         50g
- w) e, j$ b9 G% N$ aD.紅醬         100㏄
2 E4 g% _1 B, N! S: V  n% ywww1.tvboxnow.com牛奶         50㏄
; s2 E" ?$ w/ ]2 g3 [* d- o1 Z公仔箱論壇高湯         30㏄
( w) r; S# Q$ J$ T$ t- ~1 atvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g4 \  x( K, J) t1 G3 l
tvb now,tvbnow,bttvb% S. j/ I. r2 |4 `
【做　 法】www1.tvboxnow.com" \/ Q# C( R3 Z, M
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
- n! k3 S7 T; I8 M+ Z$ u1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb6 c; j4 g6 f  `8 _
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q8 O# ~7 g7 ]+ \
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H  A( H  t+ M# y$ z6 }; f4 {9 M- c
蛤蠣絲瓜墨魚細麵! z8 z1 Q) o0 ]
【材　 料】
7 f( J2 q, I6 R5 z: l; m2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只
" ]2 b$ B! U# K2 ]膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb- I/ z. F2 ?4 o' K9 }
墨魚細麵         150公克
6 ?! k9 s% m! Y公仔箱論壇蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 _) x, A- Y  I' i: b
絲瓜         400公克www1.tvboxnow.com" ?# h0 u! I  i+ l& h
蔥花         10公克
. m6 X& `- b  {* |. L薑末         5公克
: x6 R3 M+ \8 L8 L$ F  J% f& f. {7 w# ~6 ^
【調 味 料】9 i; {& w% U& w8 x! c2 d
沙拉油         1大匙www1.tvboxnow.com5 U  C% g. f' E8 [$ H/ W& B! N
鹽         1/2茶匙
) O/ X, r0 L! r! Atvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: j" Z& P5 E6 `9 l0 O9 ^
高湯         200cc
" Y2 {( j7 {6 r4 a. a7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 H! ~2 K3 V2 k% ^
tvb now,tvbnow,bttvb! j% p7 P3 x2 a
【做　 法】( S0 |% o2 t% U& D1 N1 V, h9 v' Z
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
* S; d, e. Z* P/ i7 y* y( b2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇6 M0 V* x$ i/ K; }# A& [0 a+ M
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
, i; g# I3 l: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B1 m. A! ^* N. \3 o9 |
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' V/ J; u2 l, v9 R
【材　 料】
0 }' C; A$ u% R" |4 d/ mtvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
( Q, I1 u6 C0 z1 B7 S; R水茄         1個
$ ]3 A+ ^' L% o# P) rwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙# d) z" ^, D" I! J
麵粉         1大匙
% g. r3 E" L9 j6 ]% ]- n茄汁肉醬         4大匙
  N( K5 }1 n. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
5 p; e" \+ X) o9 t( ]' }5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k( [* A) D: X1 ^: j3 f
【做　 法】
$ O& j0 `/ z: E- p8 X! O* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb! W8 H. O  v3 G  s8 u; n
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
0 W6 ~7 e. C* f& t3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
: V! A1 Z% }9 h( N8 }, b2 h% Swww1.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇( H+ Z8 p+ v$ {7 Z* H( a
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- N0 r$ i: P* B- V% f$ n5 a$ S5 D
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
6 h- |( Z+ |9 _3 F  W% l- [公仔箱論壇【材　 料】
# B  f1 m0 b7 q; H$ Z6 U2 P% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb, `! A, _- r3 D7 y) F
鹽         1小匙
) |4 f8 Y3 H  p) M, i) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克公仔箱論壇) B! p5 L) A$ F# R
蘆筍         50公克
; s1 p& i1 j; h5 |7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
3 a0 P7 I2 _/ f0 Uwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
, U; E& z+ M+ }9 V5 B& i! P% ]www1.tvboxnow.com蒜頭         1辦www1.tvboxnow.com+ d6 o, s* ?8 G$ B
洋蔥碎         50公克
2 G1 R% K; ^3 b  ~  ^& g' @4 W蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 P- G9 X* s8 Z) p7 u- H
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb% g6 `! R6 ~9 n+ q
起司絲         100公克
. L. n7 {! p+ F, G) z  ?公仔箱論壇# J. T; y, E$ P  ?8 |) s" U
【做　 法】
4 V" p+ P! K/ o- j% r: Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( n4 T! b) U+ T" H! J+ Z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
5 m  t( q/ T4 }# Z) c9 i& q8 c3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x- O! d. v* T9 R2 G4 z8 b) J
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
$ X" |2 S3 T. I4 x2 H7 ^& Y5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。