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公仔箱論壇) F+ C. O% Z) D% k
義大利肉醬麵
8 v+ r, O/ H; n0 X0 ?" y1 B5 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! G* W3 m/ i' Q) Q; Q
義大利麵         150公克
. |# G* b4 d9 g1 ?, Vwww1.tvboxnow.com絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: q; _1 t! c1 F4 K+ P
蒜末         5公克
  B1 l! t( M& D- Z5 a6 T3 btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克www1.tvboxnow.com- T" B/ u+ @! Y; m% ^* [! p
洋菇末         20公克
/ ?% ?5 Z; s  ^! {3 c% r
9 k2 {  V( C+ Y& Y【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 U+ L7 n- T8 w
義大利醬         2大匙
- S2 _2 d3 q, s4 u: S鹽         少許
$ o8 b0 E2 Q7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
9 @2 W- O( Y$ m& b) n奧力剛         少許
; p: T8 \; l3 D- L1 A白酒         1小匙
' M$ G! J" Z( T- V3 E2 I
7 Y- \& ?, Y; ?3 a, Q- _7 E' hwww1.tvboxnow.com【做　 法】
. g+ o7 m  L# Z3 G( |5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
! e4 i4 ^7 x' `- [  Y$ y4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, U. N) c+ V$ F8 V. e$ G! {
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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: Z! e/ ~" Z& x( p公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵www1.tvboxnow.com& g5 s  e, y' z6 C6 b' x! D
【材　 料】
) j8 o# p5 o6 O! O) @- c蝴蝶麵         100g
1 ~3 A' u% A1 s5 k& S蘑菇         30g
' T9 W5 w, {+ V公仔箱論壇培根         20g
3 `6 e! _( P; c9 H公仔箱論壇洋蔥         10g
# }' P- u3 p' i3 n8 t9 ~5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
$ z* v- ]- V: M7 J/ ?www1.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
- c  e) l5 P0 g4 E2 o$ w! z帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M6 q) o$ v$ v: R

1 M7 j/ y2 W8 X" x; Rwww1.tvboxnow.com【做　 法】
8 O4 F' L8 j/ \" D公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t' F7 O7 O0 @1 K, w$ W: @" X
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
- [% z, h9 O" {* Y3 p" V4 M$ D【材　 料】
$ W1 _. N; t& _義大利麵         80g
5 G1 P/ o' s* ]; O3 b; ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄" }7 j6 s% q, e
奶油         適量
! B. T& g7 U$ {, x% X2 d公仔箱論壇洋蔥碎         20g
# ?, h+ F* p5 B, r! F( Rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ ]  P5 J  e! q/ \; K0 Y
百里香粉         適量9 }5 D# e/ k( J" }# J
火腿絲         15g
$ `! F; J7 b4 x牛奶         50㏄公仔箱論壇. U6 ]8 R# ^! X4 h; X# S
高達起士         30g
- G$ l3 A& P( w" Y# y6 b( p# Pwww1.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇1 d4 }: K3 i0 w# e* b* ~- Z0 ~
帕瑪森起士粉         10g1 {% f7 r( Q! o5 W8 S
蛋         1個
' S3 E& j% I# m, {$ u3 U1 w& Q6 P. [) A
【做　 法】
. ~4 b/ V. Y2 K" y% F3 h1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* T) Q, w3 Q& o( x/ t" ?2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
; P5 N" k, a2 R4 Dwww1.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, a8 c% m" |: g6 h& b公仔箱論壇起士海鮮千層麵
% y' _  x7 C% J& c! O& e$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" C0 F. W5 D- N, x; KA.千層麵         3片公仔箱論壇# k+ ~, R8 S1 R  Q& p3 Y
B.鯛魚肉         60g/ e- n6 `- y8 @5 t) P5 r9 f- d
透抽         40g
4 e- G3 B( Q- _# dwww1.tvboxnow.com蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; K0 B" h- r8 g3 O
淡菜         1個
! A9 L2 f( J2 r7 m4 c6 a2 xwww1.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片www1.tvboxnow.com7 S, f* j6 U2 r$ l+ h! |8 v
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: y, F" G* Y5 d8 ~8 Q, q  p
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 n8 g- f) ~* ]
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l  H: z* `( J5 p
白酒         15㏄
3 S( R  L2 e: u: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄6 C# T4 q( ^& d8 g% a$ [3 }
D.菠菜         10g( A* t- {2 K# B5 r: h
披薩用起士絲         100g
8 X7 {; c+ j( @+ W8 g7 _! Wtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb: S# u" c) f0 i4 V. B; }
奶油         10g
- x1 V/ {3 x5 b$ h' m! o0 a! xwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J- V/ y% G* Y/ ~! U* u0 w( J
帕瑪森起士粉         適量
& I0 i/ k- c' V3 Q4 d& O4 A
7 b! m4 o0 z8 h# {) P- s* j公仔箱論壇【做　 法】7 v" F& U  b- v6 l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
" c* t2 G" S6 i4 G0 U/ U2.鯛魚肉、透抽切片備用。
$ b, T/ }; C. z( s* M/ p7 j) T3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; W* M1 D& A/ J3 Z( J. E: I公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇$ A) i/ K/ L1 [# S- p( r
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇8 \2 z7 e* ^! v+ T
蔬菜起士千層麵
# l& t  x* [& j( Xwww1.tvboxnow.com【材　 料】
2 I5 n0 ?% c  _$ X公仔箱論壇A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^4 h( l9 d+ }2 `
B.蕃茄         1/2個
( e5 T  e8 j0 q5 O# T蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?  w' q8 C) h3 v/ C$ W6 ~
紅甜椒         1/4個www1.tvboxnow.com& V- U) d3 ]7 G2 f2 V* t1 J% ]
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( x1 ]. ~1 O4 P' }; i& V. f7 ?
青椒         1/4個
; q6 S* D$ ~9 e( `$ N; T$ Atvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個
8 \" R5 T6 q5 ]3 u7 B- Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙公仔箱論壇6 F  @- y- A& B' x3 i
洋蔥碎         15g公仔箱論壇6 s" F! \! `& v0 i9 v6 h
白酒         15㏄
2 N3 r* @6 v8 d& t" o1 W$ Q+ R4 Q公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量3 O0 M/ Z0 G- K
鹽         適量
9 }$ v3 V8 E) y# D3 AC.奶油         10g
- ^, j& y/ h& J" L, j8 d- o) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb% P! I" v5 m  r6 _3 t
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* g$ Z( v% b$ _
馬自卡彭起士         50g
9 x0 |9 }; w! `4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙www1.tvboxnow.com! A2 y! `% I4 S6 B
帕瑪森起士粉         適量
1 x$ G: W2 A/ Z- Ntvb now,tvbnow,bttvb) n! J2 `5 ^$ T, l/ i$ `
【做　 法】www1.tvboxnow.com, u0 ], M$ I; Q7 g6 W3 R
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
& D/ O# y, J+ m  E0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
) a/ d1 k# `3 [! |3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
# k: B& e0 I; C; f) m1 }0 G4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇; E! `, R$ Z6 r. P' Q
南瓜鮮蝦麵/ Y6 V. K7 K) @7 ^& R
【材　 料】
2 ?) O5 \* S& Z" ?www1.tvboxnow.com綠藻麵         150公克
4 Q; D  I4 Z2 r; S1 Y2 M南瓜醬         100公克
: h. e4 \8 X7 f+ l1 q. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻公仔箱論壇- A( B" z9 Y$ ]5 _* v' G9 C
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb; x6 Z5 Z) o) W3 F" k4 e# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 }5 G- K/ I2 H) ?( g6 K
【調 味 料】公仔箱論壇5 S3 u3 o. E5 N" F% H& ]( S
鹽         1/4茶匙
$ `! R  K, i/ a7 N. y5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc& |5 C1 j( h4 f- r
白酒         30cc
5 |" R9 m, ]: q1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R8 ^7 H: U( [+ a6 H公仔箱論壇【做　 法】
2 ?1 \$ }0 M$ u% ^1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。5 g) a5 Z: n; e* {! y, X
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。0 W, l7 d$ }8 B3 I6 |' N
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com+ G7 O/ A3 I8 ~/ b7 k6 U3 h
蛤蜊青醬寬麵
& T. W0 A) W( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ g% W1 w* ]6 A2 s3 ^, [) j
扁寬麵         150公克
% M0 c6 i2 z- n# q6 q  w蛤蜊         6粒
! c7 O0 }! |5 Y) T( p/ @9 f. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
0 e. N: q+ F. B1 |4 x) K2 ^www1.tvboxnow.com青醬         100公克
& c) d8 c4 y# u) \  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& i/ H2 ?: O$ N- b9 w9 M! B
【調 味 料】% n. ?2 _9 U7 l6 m
鹽         1/4茶匙7 b6 }' `4 k: j% O' @2 e
高湯         400cc
# ~+ D9 {) C" C白酒         30cc$ U" F0 Q6 L7 a

* U! R7 U0 e4 @, z9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# ~; W8 v, f+ e( P5 j. [
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
7 l' V& @* S/ e, R公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
6 p2 n3 R: Q/ P! C: `6 h+ L1 Jwww1.tvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com* Q& w4 o3 [! |, s; E/ ?: ]
鮪魚青豆蝴蝶麵
" q1 X% J4 S- w* g& V【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) c1 j# t- N3 ]7 ~" Q  c8 Z1 U
蝴蝶麵         80克
1 v2 x, y  j1 `4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
  n0 `" Y* D* F9 c6 Ewww1.tvboxnow.com青豆仁         30克
$ O3 u0 W& f! i7 ^& @6 l5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
$ Z+ L, q8 K* y% G6 ~8 S& U. m+ j$ x- v/ U% u* O9 d6 ]& C
【調 味 料】
9 c! c. p: T$ G4 j. ?- S$ \; c鹽         1/4茶匙
, `, h3 c/ E& {& v' H9 f公仔箱論壇白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb  I, d0 W2 D* R8 X( x2 V( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t  W3 x9 w1 z; F
【做　 法】
5 P; U9 }0 \& }& J- B+ v7 B' Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www1.tvboxnow.com8 F+ _, F+ b4 ^: w0 ^
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
0 K$ R% Z& Y# ^( ^' T' r/ p3 n1 Z3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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* ~9 \1 ^" p  \% _: q& j0 x4 R蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) Q7 `( {, q# j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ m# w: P4 e) V9 k- c
蛤蠣         8顆公仔箱論壇0 G- U& o8 [$ C# i3 ?
義大利麵         80公克: g' k, S1 ]+ B7 s
九層塔葉絲         2片
1 p! G& a% Q' @- t- q1 T9 U" ywww1.tvboxnow.com蒜片         2粒www1.tvboxnow.com2 c. D' G) r  b* t
辣椒片         2根% F6 S6 m" F, o( H/ Q
0 U. z0 O) D6 T- L/ ]/ D
【調 味 料】
, ?4 D8 M5 e0 {白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 c) @: M, ^/ n2 A
鹽         1/4茶匙: S' k3 N: p) y& X; t# H
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V+ N6 \9 d( P0 G- E
胡椒         1/4茶匙www1.tvboxnow.com9 W# O3 d+ {8 G& k1 [, ^+ c

& w, ]/ b+ R+ n1 Z; v! h" F) H) V$ T【做　 法】
( `- v# M# z+ k! O0 ^, `$ H1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( Y# a1 J9 o3 I1 t8 w) r2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www1.tvboxnow.com, q0 K5 x. z6 v9 h0 _" k
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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7 K5 l% s. `2 v" x# X
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 H. l8 U' u, i
【材　 料】
7 X) d1 R- |& R+ H' C8 D6 }3 v1 V蛤蜊         12顆
2 b0 a. m% z8 Z5 A' {3 [義大麵         80克* q- L, x& {' e
洋蔥碎         10克
$ q6 ~6 X0 _# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
5 T# Z. x3 K( ^+ T: j2 E動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇/ [7 o% H/ b, |

. s% }! `: Y+ a. x1 Z2 @www1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇- t/ X) n7 u$ ]
鹽         1/4茶匙
3 C! y7 P9 J$ h5 E/ q3 T5 H8 c公仔箱論壇白酒         1大匙www1.tvboxnow.com+ h0 w( D# {5 A" \* k5 ]* P
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t$ N; y; A, o
5 l7 J4 D8 Y: ?

/ A7 P0 q: O! `' b0 v' G- Q【做　 法】; h, \' x0 R3 A  `0 ?0 W
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 j# L5 f/ c! H% F. Z! [) c+ j
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
$ g0 A8 q+ @; r# n' H: W% G$ }3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com+ M5 h7 T5 m- d+ z8 F7 r
莫札瑞拉起士義大利麵www1.tvboxnow.com! Z2 X9 G$ Z! u% @
【材　 料】
' Z& z) }; _/ ?  I! K% l+ jA.通心麵         80g: G* M0 }7 g, r6 @# S8 q* M
橄欖油         20㏄
) M; x- H0 ?& h  A' VB.奶油         適量
+ \7 B# u% y% d; V/ Iwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         20g: y$ \% U& o5 s0 r( g% G8 ]8 Q
大蒜碎         8g- n) ~. S' R! u( |* |/ ~
培根絲         10gwww1.tvboxnow.com$ L5 x0 l9 `6 E5 W
蕃茄         1/4個# y" x$ {7 i' x: B: n8 u
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇5 r; T' {+ ^  J% y  V! H9 K
紅蘿蔔絲         10g- S+ [- C" S" Z4 {
義大利香料         1/8茶匙
- \( Y2 X: q# G$ F, X/ l5 n' W. u公仔箱論壇荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 R& y8 n1 |0 ]) t7 `! g
D.牛奶         50㏄; E, A: o4 f2 c  J4 h7 O
莫札瑞拉起士         20g
; D7 Y( ~* n5 f3 r2 c, L高達起士         8g
- }* q& W/ i$ o鹽         少許www1.tvboxnow.com/ v' L( d) s: Z" Q+ f7 g. r
奶油         15g
- k6 r& v9 i+ u' H& D6 a/ Q- K( ?7 m6 y* ^
【做　 法】
( z" f2 d0 _9 S) b( `www1.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
% b$ K8 L, p, t+ m7 v  x# l, J4 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
; K/ Q2 c; m$ r8 x2 C; S/ X3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
3 Y/ V! E& W' e) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" f2 X& a0 w+ k: z8 Q' T
A.義大利麵         80g
+ C; B- t. m  d7 h  h公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片9 [) p# E3 ]. C: x# {
鹽         適量
9 p' @" C2 s1 g黑胡椒粉         適量www1.tvboxnow.com: S/ @& i( d2 @+ i. [8 s3 p
麵粉         40g公仔箱論壇/ j- g2 J! M2 d& \+ v' r
蛋         1個
2 O* _: B( h5 Y# j" J+ S  zwww1.tvboxnow.com橄欖油         4大匙
  s3 i0 H8 d1 k8 YC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇8 ~, F' P' W$ r4 \
莫札瑞拉起士         50g
: \# q- J( x1 c2 C7 W2 D6 qwww1.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄www1.tvboxnow.com6 p! T# u5 z. o  E( v2 [
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb) q: f, F; J& i6 c1 ?4 h5 }1 {% w$ p
高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ D: m% i1 [1 B# b  h- B+ B
帕瑪森起士粉         10g- B! D. a5 R6 o' U1 d& p

# w+ U+ h$ \8 Q6 N4 B, q) j# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" G3 L! I/ O5 E! j! a/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
  [4 M& `  v' M/ t* N8 }, t8 U公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇: r2 o7 z  N& W/ u
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) i! w. k* C' |( m4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

2 H$ o, O0 e2 T4 C+ l, E公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
" T* g* }7 Z2 W【材　 料】公仔箱論壇. R/ G7 h0 |# K( W( U9 t" b
膳魔師煮麵道         1只
9 @$ W' b: E/ H8 U公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb6 u# D, ], `  I7 s: i" m
墨魚細麵         150公克
  N' Q/ n  r- u8 d* i0 H+ iwww1.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
  |: g8 [8 P$ O; B' F& t公仔箱論壇絲瓜         400公克
: ~! ~7 Q2 |$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克, G) C5 B7 {7 s6 o3 e7 m) n
薑末         5公克
9 _7 S- {4 z( X, w) m公仔箱論壇" ?! l9 w: A- c7 B% n
【調 味 料】
& m2 Q4 {. R- t; k0 h5 Z4 N1 _公仔箱論壇沙拉油         1大匙
8 O8 Y+ Y: H. ]5 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
: g) N' Y' B, c* ?# `細砂糖         1茶匙
( ~$ t% F: L2 w/ d0 Y3 P: s高湯         200cc8 c) o6 S7 {) C( J
太白粉水         1茶匙
" z. g* y8 f1 p; btvb now,tvbnow,bttvb
% m  l; {6 E& Y; }8 X【做　 法】www1.tvboxnow.com. i; S2 @; J# h! g8 n: R3 I
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 ~) |; f5 B; B' Q5 Z, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。3 h/ t8 u% B3 z: B" \, |
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇$ s% ~/ I8 L2 m3 u
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

% r* W, u* F8 z" y1 i- d) Iwww1.tvboxnow.com肉醬烤茄片
, M7 ?8 {1 y6 \【材　 料】
; b- Z) c4 }7 o4 ]2 |水管麵         150公克2 U2 R: V, N$ I
水茄         1個公仔箱論壇. k& h# B0 w7 N1 \  [  e
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O# T. f) Y  Q! _3 [3 `- t1 z
麵粉         1大匙
/ {7 k/ S9 R7 H4 \茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇1 J) j9 S  h7 _9 A6 X' r) b
起司絲         100公克
. d. H1 u* Z% p# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 _- k/ V- `% x
【做　 法】
/ [( |5 ?+ {( v5 |  C8 a1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用$ X+ P; N1 ]! X. I
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ W: {2 B) g/ a3 `6 F8 Y% w
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; W3 Z' J$ c- E* s# ?8 A2 v- j2 y4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。( v; c$ ^; y1 I- k! O0 w: G
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵- K  o* u$ ^# C
【材　 料】
3 N' b, |8 F; V0 q; c( F通心麵         200公克
$ L3 |" y6 o! r4 ywww1.tvboxnow.com鹽         1小匙; f2 @/ V& G+ Q; h3 N
培根         50公克www1.tvboxnow.com) z6 G+ h) G- W6 d; a6 T
蘆筍         50公克
+ q8 C# ~) _0 h2 N% b: itvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克公仔箱論壇( N+ _$ a/ F3 b7 l; P
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I; n% W9 c/ O8 k$ `7 |& E
蒜頭         1辦
. p- e/ t) f5 W; K8 \洋蔥碎         50公克www1.tvboxnow.com8 m+ m! h% S/ Y! t
蕃茄紅醬         2大匙# B! u  M7 k# b9 c
高湯         100cc& f% P' `% Y# N# |; I
起司絲         100公克www1.tvboxnow.com3 y, R5 K! B! D' o% D
tvb now,tvbnow,bttvb* s& e( S" G: f5 b. F  [4 j
【做　 法】
' \5 M# @# ?! K: T+ T. }1 E1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。( {: q. G* ]$ k
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。  Y, I6 U/ D  \' }5 z3 P/ t( O
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
! F* e7 M* C6 ]3 n9 l: iwww1.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]1 y+ P% g1 g; Z
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。