BeiDouChef

9 C. ~/ F. }- G- }8 o3 ?tvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇: }1 A1 U! p0 `# Y2 x
【材　 料】
& y" [6 @' T) V白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i9 M: j) b$ ~' z8 N5 {- t3 u
洋蔥         30公克1 I& {, p! s' ~7 T& b' u' X/ u
熟通心麵         150公克
, A( R# o- V( v起司絲         50公克
: L% n9 p! o. X
! p% r. Y  a7 b7 v9 `【調 味 料】
& A9 x1 z! ]( q, h7 Q) |. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊         1塊
+ ^+ L) R( F) \! o高湯         100㏄
7 G7 z. S, X, N. R鹽         1/4茶匙
) U* |( m3 F1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z; ?& G, k6 b: L% F- _【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: G: K8 Q- k+ e8 ~" I& B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。6 p2 Y- ]) r0 X1 B( p
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。8 u, o0 B- N6 y
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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& w# T4 j' p$ D' {+ _
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
) ?8 p) m9 s3 }+ T4 vwww1.tvboxnow.com【材　 料】
4 y* c/ ?8 P) O2 P# ?" E6 o豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ F; C, @% H3 \7 G' i
蕃茄片         20公克
) `  E$ u( |+ B. D- M6 bwww1.tvboxnow.com洋蔥片         10公克# L, W+ b/ ~* Z2 t% e2 o4 t
螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb( [3 O" y5 y# C/ E
起司絲         30公克4 T2 e- \2 y- ~/ Q
洋蔥末         20公克
5 N1 x9 n/ }6 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙www1.tvboxnow.com) K8 h& E% y2 Y, o: B/ ?7 s

* K# j' }3 B% Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; G& o) w# V6 Q4 ^+ B  F0 }" L綜合香料         1/2大匙
: {% X9 S: s0 l% _+ R( o: v公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克www1.tvboxnow.com4 k& a% y5 y9 H: M$ c8 {! X
高湯         200㏄
0 {. [% u3 V8 Y* N& Z) U/ ^: l公仔箱論壇0 K* |9 m% O4 \9 E
【醃　 料】
3 g6 H, R& T3 g. E* N- c鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]* ~, k$ k+ b; w9 X
胡椒         1/4小匙www1.tvboxnow.com; H) B; A4 v. |2 `" B
蛋         1顆, {0 b7 a8 o. e0 o7 W1 F8 c
太白粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ z) x- i5 g. K

# c, K- P# K; z& D# Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com# u  e# L7 z6 m; `( J
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& A  v1 g# J2 Y
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
* R+ y3 ?0 p: w( m* u! Bwww1.tvboxnow.com3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。' m" \, X4 y1 L0 c5 C6 s% ^, ], N0 B. ]
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [: `7 \/ ~& n5 P
南瓜雞肉焗螺旋麵- k% e+ y! ^, g' \% H" b3 b+ H
【材　 料】* i& t+ l* g% ?- C* o
雞腿肉塊         80公克
8 g2 ~+ \( Z  O  f+ N洋蔥丁         20公克
2 r1 k0 c; W& d& O+ `+ }- u! r# S0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
; a. F- c3 w& O$ v; A公仔箱論壇起司絲         30公克公仔箱論壇, U, Q" t; n- A: f  V; B) l, W

* t4 B7 a  M" \/ [( {3 U+ {$ r! wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" C, e- T- T+ C南瓜泥         2大匙公仔箱論壇' w$ }/ n# c8 l& K2 _2 |0 D: O' F7 w
高湯         100㏄
% v. Y, r3 q8 b- R- k+ @1 F. `5 O. Q公仔箱論壇+ o* m4 Z8 c1 `, J5 S
【做　 法】
/ {( Q  e3 P+ V/ p1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb- t5 J; g3 ^6 Q/ {' s- V& ?# Z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 W) l/ f5 F6 c  o+ h焗烤鮪魚蝴蝶麵
  B$ [: F8 [! z8 q( w' }% a$ u+ x【材　 料】公仔箱論壇' v1 T4 ]' Y4 m4 {5 [5 c# S! [
罐裝鮪魚         50公克www1.tvboxnow.com. s9 R7 _; V+ B. v( A
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% N) E* p* {& D
蝴熟蝶麵         150公克
2 d% h9 G2 M1 @, }公仔箱論壇起司絲         50公克
; g. n6 }; h3 @! z" O4 T8 \+ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& h. y- i" [/ V- f) z# t4 P
【調 味 料】
3 v& m  @. |4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
- r+ E# q. P/ z/ t( i) _) o' G: z5 l2 D; S1 G公仔箱論壇  J7 t  z" I& v& g+ }- O; q
【做　 法】
9 Z' w. p) S6 ]% o5 `( X1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。: }) W. e# m6 h+ K% z6 @, @
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 A0 P( D8 J6 ?! ^+ ?' [
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 i- h' V$ E: K& R焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇4 ]2 q7 F1 r$ k/ G( ]7 s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. a  q* v- W9 t) _' S" l( S4 ?
墨魚         80公克公仔箱論壇+ i7 K$ J8 [! i7 u2 f. w
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇& H5 v; q) o$ s2 w- E
熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 F5 m1 B) Y* R; W' S
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb* m* H7 o1 N! r
起司絲         30公克
. @' M8 {- ?  U* k; n* Z0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a; a5 Y, `  ~4 m  g% i/ b8 l【調 味 料】
& q! [- K) J, Z; ]$ K* _4 h0 h( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙7 P8 X* a# h" `8 B3 J# B
高湯         100㏄www1.tvboxnow.com# N/ ^  c( d" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. H, R, K) O( d) I
【做　 法】$ T2 o6 d8 n: F  g, M4 [5 y
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% e$ g" u* }7 I, x; i1 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 @( \( s1 A; ?  d# z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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8 E& _) C9 i5 k" j9 h* V' n焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵www1.tvboxnow.com& \4 P  {4 p% j/ t, @
【材　 料】
- j0 p* x4 b. S7 k# G9 _+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚丁         200公克
6 y2 p3 R6 s- c. zwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb( K( q" K* r0 R: T" \- O9 [
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ B& ]' e) g- |: ^7 ^; P' v+ E
洋蔥丁         10公克) J9 h1 ]3 G# U/ ~9 k' A
玉米粒         20公克" M. m; y6 i( C* n. }$ T# B; ~

' j; f6 c& J( k8 X3 }, w  b: j公仔箱論壇【調 味 料】% P# @# F7 u/ C0 i+ F5 \" |; z, l! y% i
奶油白醬         3大匙
. e  X& D# b+ g% F6 b3 j公仔箱論壇
' M6 s# r7 z. Q! N  Y- Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 K% N& C8 ]- p6 j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 D/ H( T8 ?  E2 o" p8 m/ ^
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: I! A2 i. A3 t$ G7 e* n- c
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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- T1 g- X+ ]7 bwww1.tvboxnow.com義大利肉醬千層麵
. K9 S3 L( J/ V  ^; e. A公仔箱論壇【材　 料】
1 h) N; k- {- gtvb now,tvbnow,bttvb義大利千層麵         4片
' o  I0 n' ^- h2 n0 b  D, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         80公克
. a$ U  j: {' P- Fwww1.tvboxnow.com蒜末         1大匙
# b5 ?- u9 L; K: O( Y, Q公仔箱論壇洋蔥末         1大匙
2 ?1 @% X; T, [3 L7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         1/2大匙; g6 i; o2 J+ C8 V
紅蘿蔔末         1/2大匙( ^& P' M6 `3 ?) J- C6 I* i
蕃茄糊         1/2大匙
- J1 D* i" L; u* x, Btvb now,tvbnow,bttvb整粒蕃茄         2大匙: \( B7 e+ z# s! t
月桂葉         1片www1.tvboxnow.com6 \0 s; w! _/ b- n/ z
義大利綜合香料         1小匙www1.tvboxnow.com; [6 Z4 Q" s/ Y
) {0 i# d. N" c+ \* k( E4 |
【調 味 料】
( X( |4 `" K4 [; z% ~% n/ _tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄
: C9 L& ^5 S* M+ u' d+ B6 r公仔箱論壇雞粉         1/2大匙
+ z1 K3 \4 }: z7 ^% G. L! ^4 ?麵粉         1大匙! J! Q. _& f: o+ l2 O! s
橄欖油         1大匙
4 ?$ m" O; _3 I- o5 |www1.tvboxnow.com
6 V* `: [" ?4 S/ U0 O【做　 法】
6 ?6 h! \: T4 l5 wwww1.tvboxnow.com1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
' u+ S$ u6 s) Y+ j3 J. ~www1.tvboxnow.com2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^$ ]9 u4 j# _$ `6 j  l" s
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
" h8 m" ~$ p& i8 P' xwww1.tvboxnow.com4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W$ U9 D2 P; |/ e. z  B2 G: ]8 p( K
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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% ?6 Z) J1 w- R4 F- ]) r' m希臘田園涼麵+ @; y* g! m% o# \
【材　 料】
" I+ {8 B* T- b- k* \7 q9 E2 ?tvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ^5 E6 B5 s% Q) r& a
小黃瓜         1條公仔箱論壇- g8 N. M9 |6 i  a
綠橄欖         10顆公仔箱論壇& w2 ~: I; e) e5 ^; P: D
巴西里末         1茶匙
7 B3 Z" K+ K3 H# @; n  S$ c! r  Iwww1.tvboxnow.com
* J7 t0 H* M; U" f. E( Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" ~" R0 U4 _6 _2 }
新鮮檸檬汁         3大匙
9 w( v' B7 L* a- y1 x; Z公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇( r9 z: b9 L- I0 M
黑椒粉         1/2茶匙+ X" o4 g' i0 b/ D
糖         1茶匙
6 G, h& T& S/ C2 a" ]www1.tvboxnow.com薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 Q2 N# U% E( g" f
奧勒剛         1/2茶匙
3 Z" _; Y9 Q' w" M* n& y5 I4 {迷迭香         1/2茶匙
; j- t. v0 e0 ]6 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
& ]: |7 v/ [; C/ D! V8 {www1.tvboxnow.com
3 V$ U: L9 ?* x. [. d* d9 Y3 x: y' D【做　 法】' m, Y2 `# I9 ], [7 u/ I" I
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: J- `0 x8 e8 w2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。www1.tvboxnow.com  J* X, O( g" {, W- p' n
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
5 f) I0 Q& h: w! u) }: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

7 p- z# ?7 Y3 r
墨西哥辣涼麵
( @' i/ i' p6 _0 P  ~: w【材　 料】
' D  _, a* u/ e, |% m0 n. h' stvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克7 H, ~: J$ J2 Y% V/ @5 i* z$ a
玉米粒         50公克
. z6 J5 i. \- T" ^+ Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1茶匙7 E% Q7 A  X" Q" F
彩椒碎         1大匙
7 ?- A" ?) }7 Zwww1.tvboxnow.com蓮子豆         4大匙公仔箱論壇6 z4 H# d3 o! I. {& ~/ P2 @( J
番茄丁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* k6 k, u$ Z! w  q: v6 a) Z: Q

, f; ^8 \( t9 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 C# q7 C$ W' m$ k; D: _
橄欖油         1大匙
$ S0 g' S5 Y" o8 w5 M$ y9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         3大匙
& K5 f/ j" J, ^3 O% ]% @# cTabasco         1大匙
* Y5 H9 M8 `: E' C& @公仔箱論壇番茄醬         3大匙( W; L7 X" j1 e( K0 ?
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com" {8 q' I9 o9 G" U5 A4 p$ n
糖         1茶匙
* X( s5 B1 Q7 P6 E* ]www1.tvboxnow.com' ^) i! R: P! n
【做　 法】
% n3 R) O% z* ^+ [% h/ Z' }* B! uwww1.tvboxnow.com1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. z" O1 W. B8 Q2 u" F  Q公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
, f+ F9 x- q$ H/ _: W" k/ h. V3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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* ]. j( `0 _+ c5 P6 c. S3 ~豆泥天使麵
+ |8 L' ?0 w0 k: ~  ]- L$ q( O. Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇! Q1 L7 R: `% G! X3 w+ m
天使麵         150公克
. }4 F$ z6 p8 {# U5 c! k黑橄欖         5顆公仔箱論壇& d% s: Q6 a, h. W0 x6 p( ?
冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ L" Z" L, ~* b3 G5 l' ^# p
小蕃茄         5顆公仔箱論壇  C. a; O- p- ^" N$ L5 i

# `0 o% i0 m" E9 {6 d* g. E  V【調 味 料】
) O6 Z3 t! f' T1 l+ p; _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙
: I, Z, |' d* }7 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙/ F( V7 q. ]5 |
鮮奶油         3大匙www1.tvboxnow.com- {  o- C2 P7 A6 W; m
蒜酥末         1茶匙
  B2 b7 N& F. a4 n. R1 }tvb now,tvbnow,bttvb1 S' l  }+ }; d* }" w2 t
【做　 法】
3 C7 U+ Y( l4 uwww1.tvboxnow.com1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. G0 Z# L  b& L' D, Jwww1.tvboxnow.com2.黑橄欖切成圓片狀備用。
+ V& ~3 H  `. J% W! htvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
3 A: [4 o- A# r3 A+ m) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

, [& x, L" l+ v( {  A5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 S0 x9 A- ]2 `
【材　 料】
8 {& W4 J3 h$ {/ M/ h. `8 _天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% }. C7 D) |8 Q# e6 n3 o
小豆苗         20公克
# i" a- P2 \7 S# |" B. h, Itvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         8顆
* t/ [+ V8 X5 H, ]; f5 |/ i& W# ~www1.tvboxnow.com5 G/ e; Z& z+ S- x3 l5 y# Y
【調 味 料】
4 W& F1 W: M7 Y; n- d公仔箱論壇花生醬         2大匙
. E# O+ s7 X- L* G2 G% p# [* U公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& Q8 c# D1 o& j6 V. d
蒜泥         1大匙
9 z5 I: B0 L) k- N( `: ]5 }1 M, m9 ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙公仔箱論壇' L# u6 Q1 t8 f6 A
檸檬汁         5大匙公仔箱論壇5 T* f$ _. I% I" g
鹽         1/2茶匙
" p1 `1 q4 C% K8 U) W! w, G; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙
; c# y& ~# m9 ^" q( Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/4茶匙* K( K) u! I: U. V' K6 s
tvb now,tvbnow,bttvb" D$ b$ t$ m- S1 d
【做　 法】1 U7 ]9 z5 V$ z8 _5 N; E. N5 C
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 f7 u- B2 t- m7 s5 w% E2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) i% K$ e! u/ x( y) i8 F
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
0 q/ y3 V. d1 r7 m5 w* D+ O8 [& ]4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- x2 }% K3 s* r+ z' Q
法蘭克福貝殼麵
2 S. b- i" L& r$ U8 F$ T! a) N, D) j8 @【材　 料】公仔箱論壇- ~" N4 l+ ^  {# U
貝殼麵         120公克
( i" ^0 ]" I/ d, L6 Pwww1.tvboxnow.com火腿         50公克
0 W7 a8 u& Y: y. j  b1 C! q3 Ewww1.tvboxnow.com蒜花生碎         1大匙1 e+ m- N: i! ]. F
蔬菜沙拉         數種
5 q. J! P- o5 y9 X% s
6 P! |) t) ~* S' @# V) ?. Y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇& o/ k- a8 p2 D/ d$ f
蒜碎         1/2茶匙
* G& i( m& K2 w4 g2 _" hwww1.tvboxnow.com美乃滋         2大匙
# W; [% _; d) n4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1又1/2茶匙
* b, s$ s! h; ?5 n9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙
7 J. i: g- U. j$ H: o$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙2 t5 _6 t0 q0 j5 f. i. A% r0 N
橄欖油         2大匙
# u" q+ C% r/ n7 _4 C( V6 i公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: F7 H- P* ]% h3 w! s  t, ^' d+ l
黑胡椒粉         1/2茶匙
# c! C9 N- a% I4 W8 i: P5 }8 p: v' L
【做　 法】www1.tvboxnow.com. r( V, ~) y9 N' ?4 ~' w5 F
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" A: ?8 n/ F0 e7 i( K1 l2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb( u9 M1 q" [+ J2 }# B% a# P
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
( {4 w; r1 |3 X: z$ G; T' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ P8 u* W& h; z
羅勒醬涼麵
- Y  n) n6 ]  W1 {! U( K1 t3 w% ]6 V, Pwww1.tvboxnow.com【材　 料】
  h1 W: ?/ e  e. [, |" K9 ]* S義大利長麵         100公克
$ `- O) U2 N) G; o5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量5 h5 v5 u+ B0 e; `- p) I) \6 M* E
紅蘿蔔         20公克& J1 d# Y5 Z3 B
紅甜椒         20公克* C: o1 P. Y  ^. D8 T# W
番茄         1顆
( b. ~& C. v- S0 o) z公仔箱論壇青豆仁         1大匙
9 W; G1 t! r: f1 Z- [2 g. t3 o# p青蔥末         1大匙
. q) q) S8 U2 h/ L* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
4 G. P' o" S6 x& Xtvb now,tvbnow,bttvb: `" F0 ]! ^; _# v
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  W8 ~) A9 {8 Y2 ?- L1 I1 u
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- t! M& j( r& @% t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
" E2 y  u  k+ ?5 j1 u: x" Q& }3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& @! H- G& O. ^" [8 y
菠菜涼麵+ M+ q- ?! q* s; k
【材　 料】
$ `3 a' ]+ X; B0 `5 Q& o公仔箱論壇筆尖麵         100公克
. ]8 Q* A5 s+ x5 f/ f菠菜         100公克
2 [( q, R1 ~. j3 I: d, N1 G1 [; G紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 X- Q& K5 C1 h# K
小番茄         8顆
5 q3 W9 r! C9 p7 P) P. gtvb now,tvbnow,bttvb起司塊         2大匙
! [; q6 @+ Z5 t4 h  Y+ @9 O; n2 ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         3大匙公仔箱論壇& ~; o2 k- ]0 g, b
羅勒         20公克
& m- ^5 @8 R  n  }3 K# ]1 A: T( F, ^+ ?. n% r9 ~
【調 味 料】
( b- O; N2 z' e1 P- x5 @, ~公仔箱論壇橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. P: z2 j. _5 n9 k) [5 D
白醋         1大匙
$ x: l7 g1 [; o芥末醬         1茶匙( T0 u7 z! G6 ?; R& P8 z
鹽         1/2茶匙
! J8 Y  \# ~, E! I% r5 {- g' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 i/ _; s. d& y) p
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇( W" T0 X% B) r" u
公仔箱論壇$ ]( L2 {! \; W' V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F3 X# m" R( _6 N, S- V8 `2 j9 A
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 L, c1 K7 k! ^www1.tvboxnow.com2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
9 {1 Y$ r' G  ]www1.tvboxnow.com3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。tvb now,tvbnow,bttvb3 o, n0 ]( q' b- a! o
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
( s, o+ [2 K" ?# B$ i5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

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鮪魚醬涼麵
/ h0 b4 W, X" r5 f, Q7 c) Vwww1.tvboxnow.com【材　 料】
8 J/ [' i7 [" F; H6 \% g0 V5 k! i) n螺旋麵         100公克
/ f6 ~0 q7 X. Y7 C3 b鮪魚罐頭         2大匙
/ U4 p$ D1 h- P8 Dtvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個
6 k  J; z; o% ], s* x( Y0 n# p+ ~: ?紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 S5 e- j/ `8 l
三色蔬菜         2大匙www1.tvboxnow.com* T7 t. A& o. ~. @
公仔箱論壇! t+ x6 I; ^- I: @, O
【調 味 料】
! v0 a) S0 e, v9 O4 s7 P蒜碎         1/2茶匙0 ?( y0 i/ W" q/ S0 v* @& k$ R. J" \
美乃滋         2大匙
: T9 T, y8 }2 H9 @0 D6 d芥末醬         1茶匙
0 W% e, o  ~. T' r2 B3 v蘋果醋         1又1/2大匙( W2 \; K- `6 k1 D. X  S: I
檸檬汁         1又1/2大匙
* C8 \% I0 e7 |橄欖油         2大匙
4 o3 f8 _1 E( c+ hwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
* q: u( Y! T; p- }0 u4 E$ q黑胡椒粉         1/2茶匙
! e7 w! B; C! g% r) h7 Cwww1.tvboxnow.com* b8 o9 F" `' M1 G
【做　 法】
" y$ t. [( \3 y1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www1.tvboxnow.com$ d6 D# Q* u7 ?, o
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
0 z5 m8 X" d  X, e2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。' M! |5 A1 V* H
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) `$ i& W+ K
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。