BeiDouChef

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咖哩鮮蝦焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb$ V* e7 q9 \. h$ m8 f
【材　 料】
1 P0 R+ w0 W4 N5 U$ W白蝦         80公克www1.tvboxnow.com6 X/ F* _' Y1 Q% W- K
洋蔥         30公克
, [! b+ x; U1 I: p& {1 _www1.tvboxnow.com熟通心麵         150公克
! q1 _5 k+ i2 o1 M- n) t/ ewww1.tvboxnow.com起司絲         50公克
* i1 K& A/ B1 a) f9 m& Ztvb now,tvbnow,bttvb) d) C" g1 q, C
【調 味 料】公仔箱論壇  O% R. G: E9 j5 f1 w8 s% P
咖哩塊         1塊+ |3 O# c. O( `  q7 @- h
高湯         100㏄
0 J& h9 Z7 P% ^' Y- R& T9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
- H* ]' P/ h7 Q6 k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M3 q6 i- y! o( j. W( `& k* b
【做　 法】
- Q+ K3 d1 q1 b2 p- D4 G! K; wwww1.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
, V6 y/ }& x  k  }5 a9 q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 @* z, D$ A# V# e, Z1 }5 }
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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* F4 \0 b/ s; W1 P* Y
焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇/ X( c  |6 f: G) V- }6 U) M$ B
【材　 料】
) Q2 {- u, [( t$ a4 f$ |& L" P; c公仔箱論壇豬絞肉         300公克公仔箱論壇! S' U' }3 m0 ]3 O
蕃茄片         20公克www1.tvboxnow.com! o# Y$ s% e# J- W  d0 l1 X
洋蔥片         10公克
6 p1 N' `* c1 N7 @. C- g. U螺熟旋麵         120公克
: [/ q. Z+ m- V! X$ K起司絲         30公克5 z4 y: b+ g# V; c7 \8 ~+ Q
洋蔥末         20公克
* d* t3 ?8 w" T# [, n, \/ X1 f- H公仔箱論壇蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& ^% B" }5 u: F

3 h1 B3 @, `5 F4 B, U- E( \+ o. |9 ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www1.tvboxnow.com' X; {8 K) Z1 }7 {2 N" y4 V
綜合香料         1/2大匙
8 M. l: J  x# b* O2 m: K公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克
" I$ Y/ k) ^+ s' E高湯         200㏄
0 Q- \' p% S6 t  _7 A2 m公仔箱論壇
0 q! ~0 V/ H0 o" b8 |" V+ d/ E公仔箱論壇【醃　 料】
9 h& B& ~6 \; B$ T  h* Etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
  {4 S( {% E- x* M7 i胡椒         1/4小匙www1.tvboxnow.com4 L( `% J  D4 \2 }( Y3 j$ ?8 c5 ?
蛋         1顆
4 T" k' n+ M- ^9 C% B8 a+ H4 R* S公仔箱論壇太白粉         2大匙/ A$ z* ]7 r/ y, f9 @( I

' M* o0 K" U+ f" ~8 A8 c! Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 H, E9 l0 G/ V( j
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 _: n' j# t$ j2 }
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 F7 c1 B+ b* L  j$ k4 E5 i
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。公仔箱論壇) p& f5 P( t" r
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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南瓜雞肉焗螺旋麵
+ s  O  O/ |* g- f( f# `+ otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5 u: B' ]) C5 L7 U/ |
雞腿肉塊         80公克
' w1 n4 D& {/ h$ n3 ~' j+ t7 p- Q3 Awww1.tvboxnow.com洋蔥丁         20公克
7 O+ [8 E0 ~: A; r5 t1 n* U6 Zwww1.tvboxnow.com熟螺旋麵         150公克
; q% a4 w: L5 `9 ]起司絲         30公克
0 x- X: r: u1 W& F" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 v5 ^. I: @$ z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ W" ]3 n/ M3 Q2 r+ q
南瓜泥         2大匙% V* ^7 z! i1 O* m  E! Z5 |+ f: B
高湯         100㏄
' @6 r  U* D% ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* T7 s' X3 Y" n  l5 l) L! P
【做　 法】www1.tvboxnow.com$ ~7 P* `1 Q  P: Y9 M& z; A3 V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 u3 E# ]. y. G/ I
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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. U) p+ X  }  b7 `$ V, i焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, L# g) I8 W2 g" b) Z3 s
【材　 料】www1.tvboxnow.com: p8 Z, v& ]5 u' D, y7 x
罐裝鮪魚         50公克www1.tvboxnow.com, v2 {$ P$ f* A
洋蔥丁         20公克
5 @( U0 t4 c7 l% ?* @公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克www1.tvboxnow.com7 y) V3 m; a4 S. y/ B1 x; r
起司絲         50公克
. Z2 _+ ?( k7 b7 N: v( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 Q3 ]. d6 o
【調 味 料】www1.tvboxnow.com& u: {% ^/ }( y" E, j8 r
奶油白醬         2大匙
" F" H& @/ v9 |: n# b% p! j% Twww1.tvboxnow.com
2 r" M6 ?7 \/ M3 L【做　 法】
8 P- K. w4 v+ N& M9 }0 ~6 ?0 p公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 {1 b$ r' i& e, [0 E
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N! T/ Z9 M- f3 J' V/ K( j, Q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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www1.tvboxnow.com0 f8 H9 [# C7 q- @
焗烤墨魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ l3 K% I1 o3 F+ s
【材　 料】www1.tvboxnow.com7 V+ E) n2 c7 C4 t- S
墨魚         80公克# S' e5 w% G& m& v5 s9 u
洋蔥丁         20公克
$ }7 S: k2 d3 }熟甜豆         20公克公仔箱論壇) k0 j  f  L. f, R; c/ E' w
熟通心麵         120公克; e+ [4 [$ c$ _/ r& |  o- l6 p
起司絲         30公克9 U' Y/ V- T2 s+ M' P* D! t4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]; h3 G% H7 B3 Q7 V$ v3 r
【調 味 料】
1 [1 f, l$ j0 L$ X6 ?# ^2 i1 Ywww1.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \/ ~9 K) P* b
高湯         100㏄  i) E9 D2 t6 B8 F- M) }

- l4 R. r0 _6 x$ T4 j; {www1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! n; i1 G* A* n6 `: h
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。8 n% H7 V4 n% f0 X( q, P
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. ~6 z# b8 U% J7 Z2 Z  j0 E4 G
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 w* p2 @3 m# Y2 r焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb; `8 c/ s$ j4 m7 }, Z: ?3 n3 S' f
【材　 料】
4 _. l& A, e! Y0 S) j: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚丁         200公克
, s6 [7 v' ~( H3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb* u$ @; s5 d3 `9 k; ?# f1 S
起司絲         30公克
/ q  W" ^5 L/ x) W- s# F* ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克公仔箱論壇+ T% [' b: L/ {4 M" T9 e1 \( h* c
玉米粒         20公克公仔箱論壇6 B' F# W/ k) _2 O
tvb now,tvbnow,bttvb, \6 V" ]5 y1 C0 U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 x( K# M4 P0 H" F
奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! @4 b& n* @/ R' e

1 }- `/ }( o8 a8 w6 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ `8 P2 _/ p/ M8 m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
; V, {  ~: I$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c- |5 M) K: {% o. w* X
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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# Z0 w3 g8 ?- [$ f' ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬千層麵
* q3 r. B1 i* ^8 B; H3 u/ R- p; {【材　 料】: l- q5 O6 W; L* ?1 Y
義大利千層麵         4片0 X/ {1 y3 S% ^; p) _* P" {
絞肉         80公克
/ K7 ^; E# A, I$ W蒜末         1大匙
1 q. ~; b- h& l6 x洋蔥末         1大匙
& d/ I) x" }# r3 b/ H. J, gtvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙
/ t2 f# D7 g/ u" \" O) s7 ~公仔箱論壇紅蘿蔔末         1/2大匙公仔箱論壇2 y6 C5 j1 K: K6 [; V
蕃茄糊         1/2大匙公仔箱論壇5 m1 v: G4 n' b$ ?3 g2 b4 N  C
整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 p* M" S$ \0 z
月桂葉         1片
7 ]1 [+ [% g& M8 r% t義大利綜合香料         1小匙www1.tvboxnow.com+ e+ X2 T2 j) I: `3 D

' L+ Z5 a8 t' P0 a* y" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 q0 a& G4 N4 ^- c
雞高湯         300㏄/ Y9 p8 }- s) c) _) t% V' r; s; W- o
雞粉         1/2大匙公仔箱論壇2 o4 n2 a7 x6 A( I0 o# S( S7 k
麵粉         1大匙公仔箱論壇2 Z) C% x3 ]2 i
橄欖油         1大匙5 o7 E, g3 R% d6 K, Y% E' O$ P

! |- ^2 `6 t1 d) l/ Jwww1.tvboxnow.com【做　 法】
( y( _( l7 l5 `) E, E) Q# F1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
$ v) @) R# Z: p" y$ j6 j, _4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。公仔箱論壇: `! q/ `* d0 \7 P" o
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
1 ?( U! b! R" G' w* q$ T" U0 r6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb, m3 w) [3 I2 v. K
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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: {! B* t1 i, N/ T2 N6 b3 Etvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵公仔箱論壇" I1 \7 c$ i7 h1 O! I" A, O$ n
【材　 料】
  ~; B- ?8 L: b+ [tvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         100公克7 O) ^3 k- x0 A% i; X
小黃瓜         1條www1.tvboxnow.com! M% x& |0 J+ X5 W1 b" V1 A
綠橄欖         10顆
; H+ P7 t# V5 q4 Q' G- vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 x% |+ ^" o5 u
4 f! F4 ?% J: ^5 C
【調 味 料】www1.tvboxnow.com" m8 g. x( ]7 V5 ^0 L" z
新鮮檸檬汁         3大匙
; p' ]9 z9 m  ]0 I1 @www1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 ^7 }$ s+ g; C# X7 Y! u6 I- S
黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f4 k# a; E* _! M1 J: K, i
糖         1茶匙www1.tvboxnow.com) v( l% D3 Y! Q4 y; F/ ~
薄荷         1茶匙% {4 n- ^. o5 d# F0 q: ]. K
奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. u  A" T! H
迷迭香         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s, y' u' S. N+ b9 g3 v1 m4 N- q
橄欖油         2大匙
- @- K+ H4 k/ M" j' N8 g) j; Ptvb now,tvbnow,bttvb
' H- {. Q6 {( \3 b8 }0 \, N5 h6 z【做　 法】
& F/ k3 Y; p0 `% Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) g/ @& u( s; s2 L( [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
2 e7 F5 t: p6 F/ q7 f7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。www1.tvboxnow.com9 w- G$ @) O2 [7 ^4 f8 G/ C
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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公仔箱論壇! Y% A" U" O) \
墨西哥辣涼麵
4 Y! `+ Y" g& L; i4 [【材　 料】
5 w4 t" M- u2 _5 z. F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克
( u3 K/ J/ t, o4 U% c玉米粒         50公克
  r, E7 F" A+ j. C+ X! Hwww1.tvboxnow.com蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ U: N" l# R* ^' e, Y" q) h
彩椒碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 g1 |5 ^# C- @' E1 e% e% G8 F! m
蓮子豆         4大匙2 v# _8 E( T- [2 o
番茄丁         1大匙
: l9 a5 E+ l8 [- f( D, t* F. u' ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' T) T0 x" c9 [. S" A/ f
【調 味 料】www1.tvboxnow.com. s/ T* U) r4 w5 K9 H1 p
橄欖油         1大匙
# E  A1 `$ X9 V/ Y3 B檸檬汁         3大匙www1.tvboxnow.com; p. ]  i9 B8 T* a+ d8 g+ q
Tabasco         1大匙
) Z( ?0 W" U- \! iwww1.tvboxnow.com番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 @. [: ?* _% G( \4 B
鹽         1/2茶匙
1 }1 ~& N: H# r) w& E8 g% X4 [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
3 m" c4 N6 |) X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 r8 i: B/ ?7 i) Z; N
【做　 法】www1.tvboxnow.com! ~: b$ b9 y, m6 j2 r
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ [! L3 s0 r. H1 y' F. a2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ X- i2 m1 ]% G+ f: ~  T
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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豆泥天使麵# V9 ]1 \0 N. e0 [
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& t2 m1 K9 @5 I; b
天使麵         150公克公仔箱論壇. C4 u5 t* ~9 O( A: V; ^, J' }
黑橄欖         5顆
1 O4 }! d) A+ d0 S! z, ~公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克
5 G/ c" w6 K3 d! W1 `" u/ T& u( c小蕃茄         5顆
. C* m3 b& I$ ?3 Y& ~( i4 fwww1.tvboxnow.com
( w) Z# {5 y5 F* f& a! n$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 B# |1 h2 K7 p/ y/ X黑胡椒粉         1/2茶匙
9 G4 h  W7 o5 n- [; h  h鹽         1茶匙& `8 B4 l. ~2 r- v) D* v
鮮奶油         3大匙
8 _; C& x0 j& H蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D1 |: j: Z4 l0 W
公仔箱論壇5 }; I+ w* v* R/ |
【做　 法】www1.tvboxnow.com* N. ]" q: ^, s. M) a) A9 C% p
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ `3 h1 }" h* ?4 a公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。www1.tvboxnow.com+ c9 a0 L$ }6 A
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
& C9 T9 H& q) K$ Y2 g0 b4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ p: o7 N2 O9 L% [
檸檬汁天使麵" p5 f1 g! [) A1 I( ^) t9 y9 u
【材　 料】
* m' T5 ]& c6 S3 z1 R9 y1 O4 i天使麵         150公克
# D* d6 o2 e" `) ]( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* a2 \, e+ D5 p( I
小蕃茄         8顆
# k$ _0 ]# ]4 m; e" j2 f4 Nwww1.tvboxnow.com
' k+ e! X$ H$ V) c) j! R【調 味 料】0 B5 f$ ~6 e& o& X$ n
花生醬         2大匙
+ g3 [: u. t4 f- G+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
- m. H: o0 W4 g1 z; Otvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙
. Q4 u  H+ Q0 l公仔箱論壇檸檬皮末         1/2茶匙
& l5 J, F6 G# ~4 L5 q% G' [' I. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         5大匙
2 t, P# [* z, Y; @# ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
9 L/ I/ u! r: e薄荷碎         1/2茶匙( I8 Y  u% D; B. a: S7 |8 D
黑胡椒粉         1/4茶匙$ {# ?0 i& M" T- V' U8 q
# g/ c% @: D7 i3 B
【做　 法】
+ h9 ~  ~$ t! W& m9 z1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇: h: l) ~& k) q) F  W8 W
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。3 f" \* ]& l7 [1 o
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
6 e5 L+ T7 N0 Q) |- I' M公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ m' Y6 M& R# r$ ?3 u: x5 n* c
法蘭克福貝殼麵
  w  A( u& E: g( v【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |/ T' I( t) P+ I% w
貝殼麵         120公克
; y# [4 B! ?' u5 K1 @火腿         50公克公仔箱論壇4 Z9 u4 e: a- a
蒜花生碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 c: L7 ~1 n" z( w. m
蔬菜沙拉         數種
, a0 Y" @( {* N* S5 b# _9 ttvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com# b& V- ^$ ?  y) W) G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 U8 u( ~: `  |4 c! o) N' a. o
蒜碎         1/2茶匙
4 E4 c/ {$ s, ~% f9 `9 ~www1.tvboxnow.com美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: \. C: d8 H
芥末醬         1又1/2茶匙
, }* p) F$ B/ K" Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙: Z$ P( s( d# X. i+ u4 A: T
檸檬汁         1又1/2大匙
' E7 L9 Q$ ?' C' S7 `公仔箱論壇橄欖油         2大匙
9 T( e1 C5 H7 o1 Gwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
- }& B- {8 ]  O3 G, ?0 a4 o* z( g公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙
* O/ G& j/ g* u  j8 @$ y公仔箱論壇7 E, D# i8 v/ Y2 u: ~
【做　 法】
6 b& S/ N  v, b  Y3 A1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 `* b9 J3 [8 x8 y( k0 ~; C2.火腿切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i% P. J6 {2 [' A0 u
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( m9 O" t4 E% `+ S3 Y
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

! _0 i; l0 j' ^+ x+ t; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y: \5 E4 R9 d* u$ {1 x. d: Q% G
【材　 料】
$ r* @4 h' J  o# l7 i6 m義大利長麵         100公克
. H, L' R# [+ x, a$ j羅勒醬         適量公仔箱論壇9 d* b3 r& |* f1 E# ?( v2 t
紅蘿蔔         20公克
% _1 [" k; \% U% E3 S, H/ G( a紅甜椒         20公克
% l4 a" `: v! j- ^6 y. z3 Q! \tvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆
* c8 X1 ]. ^: x% ~/ P7 f, p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙
, U; l# r8 j8 m* Q1 q) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         1大匙公仔箱論壇2 g8 D' G, n( V$ S) Y& }' K
羅勒         少許
& I9 J! y* S" c2 Z2 i1 q7 D! @+ k. O, R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [- @- C% n2 C& c3 ^: j4 ^
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% }  F, a4 q' G$ T
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
+ m! M5 S& s6 J  Mwww1.tvboxnow.com3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

0 A8 A' ~, f  V" |tvb now,tvbnow,bttvb菠菜涼麵
3 G5 v' \1 m9 L9 P; t【材　 料】
9 T  Y  a* d3 G  U+ X# S筆尖麵         100公克
" L- v1 l) m& l+ h- ]7 O菠菜         100公克
* l( `0 @$ E6 y紅甜椒         50公克
! X: M% X& J3 c' I: C% B: t5 H* {; mwww1.tvboxnow.com小番茄         8顆
  {1 W3 d. U  X, K& n. A6 X起司塊         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 P, M% B+ x) d/ N
青蔥末         3大匙
2 x* h7 W+ [" i. u6 a0 N7 Y5 {& ywww1.tvboxnow.com羅勒         20公克
( t8 S! [. p) V8 W5 D( b1 K" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 Y' B4 a' {  M; h7 |1 b
【調 味 料】
: h1 A& P' m' E0 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
; [1 `% w. D8 J3 s! b) \: U0 h9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" ?3 P7 d+ y
芥末醬         1茶匙
% j# a- n& h! n- s. h公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! a  l! D  `1 Z3 v2 l0 A! `9 D
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n* s; w6 G& I! q
蒜泥         1茶匙
  B# J: x9 D, D# F3 k3 B  }& q" l9 S公仔箱論壇
# s% S- r1 O3 _/ T公仔箱論壇【做　 法】
9 M) U/ d# W! R/ d$ W. {/ c  Cwww1.tvboxnow.com1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 `$ y+ y8 _/ q) l' G# b. Cwww1.tvboxnow.com2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。www1.tvboxnow.com; m+ X5 o( P! b+ t4 ?
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。5 }* x5 z: ^9 p$ X: _& I; U" j2 w
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ t% V, H  ?6 O$ D5 Y$ {
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

- s+ U9 e9 l) t" B鮪魚醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb6 d: j4 U! ?5 S+ A* H
【材　 料】
, u4 a6 G. K, g7 [; g" x0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克; o, E& U% u+ u1 _2 q$ }+ C* x5 R0 @
鮪魚罐頭         2大匙
& s6 g: i* Z' f3 E2 xwww1.tvboxnow.com番茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# r8 q, c" ], z9 @0 v$ s
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇: m' L( C/ x/ s
三色蔬菜         2大匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' a( E/ ~+ v. L; v* p" i
蒜碎         1/2茶匙
" x9 y+ W1 N% }8 i1 B+ I. ctvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
6 u2 A5 z5 C0 d9 p芥末醬         1茶匙www1.tvboxnow.com  v# F6 e- `$ E% L3 a3 F. J$ P* w
蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 f, y0 x$ q% K, C' I
檸檬汁         1又1/2大匙
4 H& Y4 ^7 C" N" A5 X. }& l' dwww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
; h4 N" n0 V9 d6 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; h3 V0 _  E0 r4 i6 @4 ?) n  S: |; m
黑胡椒粉         1/2茶匙
- d. ]4 y+ O6 j0 Jwww1.tvboxnow.com
; D  M& X+ f) d7 @$ Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ j+ c7 h1 p+ D
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- a$ r! B9 b( s7 S0 w+ }0 q% `" |5 pwww1.tvboxnow.com2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 c: o6 ]6 a' {
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。www1.tvboxnow.com6 A0 B2 T6 {3 _6 n* G& c
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
% k# h3 N3 ^; [0 G; n& Ztvb now,tvbnow,bttvb5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。