BeiDouChef

" e$ N: _! [% G  c% c公仔箱論壇香草涼麵
, Z1 q' E, E1 _6 ^$ J8 n公仔箱論壇【材　 料】
8 r4 {- J1 _& H9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 D* ^7 G/ Q! S" Z; Y
香草涼麵醬         適量! X1 L8 j% p# J4 U2 E9 w2 `- Q5 }
紅甜椒         20公克
& N" K, T- b* E& L+ B2 T$ dwww1.tvboxnow.com黃甜椒         20公克www1.tvboxnow.com- Q! B1 i3 k& @5 J+ X3 i
巴西里         1隻
! r0 Z1 d9 V# d' ~. M; m' {羅勒         8片
3 {/ N$ r' T9 t' w3 N  ~$ [1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
+ p* I* L, y" }2 q. s3 d公仔箱論壇
/ I% A8 F" A( I+ F. {! n% d& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 Q& y: H$ V: ltvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。  y3 m- v5 v* G' A; {
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
+ u3 r1 [6 `& q% [tvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
. I$ M! E/ f* S# P1 E# |0 Kwww1.tvboxnow.com4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
8 V3 F7 [8 J; I公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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; c' Y. S; a* c0 j" @, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
; e/ R5 E0 K  Z0 N. p0 u$ q" A$ R【材　 料】
0 o( w6 ^  T" B5 S7 w7 b" N螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ d4 F/ O8 m" n; ~4 `. C/ z
義式風味醬汁         適量www1.tvboxnow.com/ R2 s0 c+ |0 }; K" ?9 W1 m
黑橄欖         20公克
  f! j# O  T* W9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
8 q6 V1 g4 _! `2 y' T% Z芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V! g  \- }) W, }) M5 r; l
綜合胡椒碎         1茶匙
. C3 K6 ~- d- k9 h2 b% M( Xwww1.tvboxnow.com
4 b" G9 }* G2 e【做　 法】
' j- z6 K6 _# L- j1 n1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 L1 T% i3 `; ]: itvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇! s; B; T% B7 F
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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& ^* O% j# J1 t" }2 v4 o! g公仔箱論壇玉米牛肉焗麵' ]' i' h! O" f: ?% R$ Z
【材　 料】公仔箱論壇) o5 P& R9 M3 `2 t$ ^
通心麵         120公克
4 d/ H( V$ t1 Q( g% y. F5 e玉米粒         20公克
/ L3 f6 t6 _2 ]牛絞肉         30公克公仔箱論壇2 q' i3 B& s" u+ u. R' {0 f
起司粉或絲         2大匙
* P: Y2 _, P4 a: L6 K2 K4 F
2 q6 c& Y; E' e' `" l5 T5 M( c4 R【調 味 料】
0 L- Y8 Z" L+ K9 a美奶滋         2大匙8 i- ~1 {4 o: I& D) S- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 p" ]) i# w: q) P2 z, N* z
【做　 法】
$ c  G" u2 n1 s- ~/ J. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。- Z2 A4 f2 \* V# j  l# S, r6 o0 X
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e- a  T! y2 V' I7 j: K
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* p9 H# p$ A* |9 V8 _1 zwww1.tvboxnow.com鮪魚通心麵
2 A5 n2 D$ [  _& d& D- p1 N4 [3 a. d! Y公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ `9 K) W! ?5 ?( J  s
通心麵         120公克$ X& y; Z  X. W& ]: r; C( N- H
罐裝鮪魚         50公克
: t/ Z+ l5 @7 ~( s4 U8 Fwww1.tvboxnow.com洋蔥末         5公克
2 m& n8 C. v* b+ I# Y# w% E
* r+ V4 g! F& t/ Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  X( L) l" N' Z) A高湯         100㏄3 c! e, E8 u# s5 a. r1 [! S& T+ x
義大利綜合香料         1/8茶匙
; w/ t# w, D  E1 ]2 |- S鹽         1/8茶匙
2 f' S0 E: m8 z. R( M! K  F6 ~: Ewww1.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄
  Q3 k- v+ ^" b2 d) utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 O3 B8 r  z. d$ w- p0 N4 i
【做　 法】' X' L# A/ ]' L4 x" A9 N* H' _
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www1.tvboxnow.com  a0 n0 d* D/ @+ c9 k
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
1 a, ^8 s( v7 x( P/ J公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' M  G5 u) e
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V; X, h6 ?$ U, ~1 z8 |. y/ P
【材　 料】
! l% @/ S. A) r# m( c% q快煮義大利麵         120公克7 h8 m$ E" ?: L' b2 `
辣椒片         1/4小匙
: N5 y" n0 m, S: v) Q公仔箱論壇蒜片         1/4小匙# D! c9 \/ s# J8 i- C
辣椒末         1/8小匙
4 Q+ ~4 W4 L+ {1 o, t& P! O- m5 e蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb; N+ M7 v2 K7 j) L
九層塔絲         1/4小匙
$ b% x" B0 h. p) `公仔箱論壇; G8 O" O+ m6 P0 @! ^/ Y6 o
【調 味 料】www1.tvboxnow.com" y0 u+ |8 f4 H: J
高湯         100㏄& U+ _5 a2 j* o; n# |' t  ~
義大利綜合香料         1/8小匙
, F% |) ]) o9 w; H  M) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb. n+ p2 J& }) z4 h2 i7 d

% k/ ?2 |5 J3 U% I/ j/ ]【做　 法】
2 R5 f/ y/ t3 N7 V; w" }1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www1.tvboxnow.com, c+ @8 O' F" C+ g- Q
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
+ b- R  ~6 |& @1 k. M3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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+ a- R1 E0 z# W( S4 T' ~$ o9 `
什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb  m  Q8 b$ t8 E% {; Z; y
【材　 料】www1.tvboxnow.com- [/ C3 O$ }+ _# a! L
鮮蝦         6隻
/ Y8 W- s( K8 d) @: ^% V) Ytvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
4 {9 J# Y' E# j6 T# r* ?" O  j7 Dwww1.tvboxnow.com中卷         20公克
+ _; h# ~/ L( H4 i; j, D, U/ @tvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克
& }+ o% [& \9 G$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
7 m; p% I& ?) [' j  n( |  m/ q7 a' V公仔箱論壇九層塔葉         少許公仔箱論壇9 d. ]; _0 K* Y4 R9 o. m
蕃茄丁         20公克www1.tvboxnow.com7 P! @* X. m% d5 Q+ R# n$ |4 G
黑橄欖片         2公克
* D& T1 Z: D; O0 V$ O2 Z; U, I9 T九層塔葉         少許
) v" j, a9 F2 W; x) U! T* S% r& E; [- @' g
【調 味 料】
! X. h3 f" ]- o. S5 N$ M鹽         1/4小匙
* G+ r( p8 H+ s4 g) B0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
! }7 l5 P( Y/ u2 p# I, b5 Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" `- b1 m8 x  k0 L2 r7 I
. L. ^  v" z0 @

simc28

多謝晒! 加油!

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9 g- J5 B* L3 y3 U- j) x& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵www1.tvboxnow.com) q- K) K. p3 z+ p7 E! l% t4 b
【材　 料】: |5 G3 y8 K9 T4 T
義大利麵         200公克
% ]5 C$ _1 [/ S% H  \; Y0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
( T0 H  H- L& j) ?絞肉         200公克
6 N# g! F# C+ f$ Ytvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克4 D4 ~: L  y$ F" \2 M
洋菇片         80公克
% k! H. }% O4 J) w5 C; z! s蕃茄Source         250公克公仔箱論壇0 J- p' w$ y' Q) e- b" q
茴香子         少許
4 X) Y, E0 `2 Y! M紅椒粉         少許公仔箱論壇  ]+ M! _8 R; t' S$ l
辣椒片         2條公仔箱論壇2 \& u, X1 A/ _5 \+ v
巴西里末         少許www1.tvboxnow.com3 C9 s# D6 m# h$ R
沙拉油         1大匙www1.tvboxnow.com1 w7 Z) P7 }; f
橄欖油         2大匙
) Q  h% H$ F; u( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g* Q! X1 L0 ], `1 ^公仔箱論壇【調 味 料】
; L4 o+ t  P7 f! {+ m! P# l) r# f公仔箱論壇鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p* b3 |0 ^% v) V) T6 |! T
鮮奶油         1大匙www1.tvboxnow.com2 [) e% O& i: v0 f) G% ~

1 T  G5 m, \7 J! ^, \* B公仔箱論壇【做　 法】
0 C8 k4 i) ~7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 Y8 S' a% d/ ~6 C公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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6 T& c+ [/ W- [9 W! P7 w" S; v公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵7 \* S7 S7 Q+ U* f; X* i
【材　 料】6 s3 V6 N7 w6 `2 S! r* k
番紅花麵     180g
8 y: l: k: k3 Y8 @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
' a; s$ c: ~5 P+ s/ \洋蔥     100g公仔箱論壇$ Z/ p/ e- B2 c  G
橄欖油     30㏄www1.tvboxnow.com5 G) Q: j* U; Q$ m; t
巴西里碎     10g3 n  h5 C" m. l- d7 n
鹽     少許
6 r) s  y, _- m9 b- V+ W/ ^  V+ ~: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許www1.tvboxnow.com% [7 _5 j5 M; y) Q; q6 ~; q: S2 k
公仔箱論壇# z- O% W+ K, I- Q# y' f' k
【做　 法】
9 p- V9 X# y' A+ w' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb: T; {0 q3 T9 w( \  k9 }
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* s1 g% p$ p! p9 Y3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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4 |3 U1 {7 {( E$ ~
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s" p! E; R5 G1 S) |% s# g
【材　 料】www1.tvboxnow.com) X; {& i3 D/ J) F' h* W& Y
紅甜椒         10公克
6 Z. E6 x! p# \5 C; H5 H% p8 }www1.tvboxnow.com黃甜椒         10公克" O, k& F4 d, b9 I  j% [
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& I% s' [8 \$ g' h
熟義大利長麵         150公克
. o; Y. o- L# w" v) K0 M) ^甜羅勒         10公克
% u6 H% Y+ G0 Qwww1.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
4 K5 b# g6 B8 f9 o6 C! F3 D# `9 Pwww1.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
$ p% R8 Y$ e2 g" A" _, R3 \  E* pwww1.tvboxnow.com
3 |# E2 U& x" v4 ?# h5 _! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. M# d( ^% Y( f1 x9 f; m% J$ P3 gwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
8 u) @1 y0 [% g7 n$ _1 z公仔箱論壇
( p8 a  c( K9 X- b公仔箱論壇【做　 法】. G2 M. a$ j8 q+ ~, y
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" K; T; L( x, f% ?公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇2 H! A( G6 f7 b, i* s0 E
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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6 t! I% ?& H/ }9 X
茄汁羅勒涼麵% t5 T6 g9 }' v- ~/ N7 W6 O1 N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* U$ J  }/ \0 d! l* v
熟義大利長麵         180公克6 L) G. v; u: L4 {
罐裝原粒蕃茄         4顆
) s1 `3 {5 `* V8 B4 v' F3 d/ g7 ?4 Q  stvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
) n) M! j: A0 i# m) O8 o+ J& E9 @6 J蒜仁         1顆
/ G, z2 u: S( V6 T5 r/ R. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^% _" k! G  K5 G' N( |/ u$ Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 v# c+ f, |; w1 r" @! g
蕃茄醬         1茶匙
. c" R( e3 u6 Y" \) ~! p& h9 L1 ^$ p鹽         1/2茶匙
- @. v+ H' @3 Y9 P% d9 J糖         1大匙
- i& J# |: R% |6 p/ q3 }帕瑪森芝士粉         1茶匙
5 A' E& N9 C0 r2 d, r! twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 J/ h! r; `. E
【做　 法】
# Y7 U) G2 Z7 C. D1 Z! c* s1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
8 S- y( ], c7 p) K: v6 H公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- X7 E- I+ d6 y" `- a$ Z+ b
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z/ e/ p/ l' x
松子醬涼麵
* P; [( }6 z/ w; C, B公仔箱論壇【材　 料】1 j" ^7 V5 ~! e8 q! {- N8 q
熟義大利長麵         200公克
6 \' ^6 p5 N3 v3 C9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
2 ]9 u( {$ o) @9 F0 n  V- w公仔箱論壇小蕃茄         4顆
$ p! N" E3 y$ O; \1 ztvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
/ g( M+ P$ k- J% w+ O8 j" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
% n/ e4 `7 b5 F$ @( Ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
& f/ n; Y: O* @2 F8 xwww1.tvboxnow.com: `% b, w9 g7 e. B$ I# d
【調 味 料】
/ [) w0 E; R4 m8 K7 L. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
  }* \6 q$ F4 ^  N, N& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
3 T# u# W2 W6 J" |8 dtvb now,tvbnow,bttvb
7 @% T7 J4 Z# f& g, [" t1 w公仔箱論壇【做　 法】
( K  i* y  _6 v- V6 K/ U) ^1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
7 |* P5 I( n6 D% a" i/ D5 a& rtvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。1 C* Q5 ^( w  r  j- C" Y
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

! N" ]) z; C+ p# L9 O
豆漿義大利麵www1.tvboxnow.com! t+ j6 B6 M# z& n0 P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 Y. \& B$ o' t& H
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ R) ^0 J$ D
義大利麵         300公克( p% w0 @, L. }; V. X& I# f
培根片         100公克公仔箱論壇5 H2 _) v9 [) T
蘑菇片         50公克www1.tvboxnow.com- `2 a: I0 k4 m& G; d7 J
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" s9 E$ S+ l) z1 p% ]) i0 y& {) w
洋蔥末         50公克
# o2 O5 l' e, e  d0 G8 j4 @蛋黃         1顆* S! z( R% ^4 N( L" E3 M+ X
奶油         20公克- C0 B, N5 L" C0 S

+ o4 |, @7 C* h4 |( J+ d【調 味 料】8 z5 e% f6 U8 G& Y
鹽         1/2小匙2 B% m+ C- Q' Y* V
胡椒粉         少許7 U  c9 z% k8 F
公仔箱論壇) ]" W& `- K7 U$ y  m
【做　 法】公仔箱論壇+ G5 a5 `: X( q3 S
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
6 K  A, z! A6 p6 Z8 lwww1.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
5 m: C5 J: n% v0 K$ j% R公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  g" o& q# E* Q: Q/ @; j5 ^
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \; L& S3 T( b/ a0 Y" u$ S
【材　 料】
) u3 r" W: f5 c5 W" _- b6 w3 U紫萵苣         3葉5 C3 J4 L# s; L; I# x4 ~8 N
紅甜椒         10公克
  ?, n, X/ H# v" O5 r小蕃茄         2個" O5 {2 M9 X2 {  g
吐司火腿         2片
, q; k9 f+ s6 c/ n8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
4 ?7 z* a7 G* \- p7 S! ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% @) D" m  P, w4 _/ @/ `% W
【調 味 料】; I3 P5 c" J- T
紅酒醋         3大匙
: p- G) ~. ~5 x( z) V- }橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 l, l% O2 `. H- |9 I% R

/ {0 g$ g9 z* ^+ s; H【做　 法】公仔箱論壇/ \4 t+ Y0 A5 y: ]( c0 K
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。8 D( z  s3 D4 f; s7 S. u
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ e! ~8 d; ~% _+ G, y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
7 G, e" Q* w, R/ j# ^! ]4 [. g8 _【材　 料】( k# M+ b  |4 U: s7 h" l. }" |
熟義大利長麵         180克
4 F- K, O7 {9 o0 {1 ?2 rtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉公仔箱論壇+ w4 i# ]* C. }. X4 F
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 |1 a( H. c
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 y4 d) {& |& [1 S: v
鮮奶         100cc  }2 U$ o' a4 b7 x! P3 d/ [& X
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【調 味 料】www1.tvboxnow.com" ?" p, y1 O: H. M/ q3 I
油咖哩         1大匙
( ^% w( F% d% q1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙公仔箱論壇% U) W& i; s2 G: S" w
鹽         1/2茶匙
# d. a" Y7 \1 `4 d檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& B/ V- B9 |  Z5 [& O; L
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【做　 法】: }3 A1 q" f2 p; G
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
4 X9 _  r- j( ~! l2.紫萵苣、火腿切絲，備用。; y& B: l1 p& X, g) e. j8 V
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。