BeiDouChef

' D+ o4 ^6 E! M: Ftvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵公仔箱論壇3 ^3 X8 }) _: g1 }$ V- T  m
【材　 料】
" |1 A9 v# q2 J義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 s% B- `6 r+ |* K
香草涼麵醬         適量
2 X( `2 n& p9 }8 e% f0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 O9 ~, e( w2 |' S5 `. S
黃甜椒         20公克www1.tvboxnow.com. @4 y( T: t3 m4 G& ]3 }
巴西里         1隻5 V3 r! O+ P* D3 Z5 J7 N1 Q
羅勒         8片
$ Z+ e* p" Z& Wtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb  ^, y7 e+ ]6 {

' T$ I. ^8 W' V+ k; k3 }  `9 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% v6 m( Z# v" h
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: V/ {& L: G: M# b, k* l" l% r, n2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
0 G$ R% }& {( _% w* A6 _; k3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。$ E7 S7 D& P3 ]3 k7 W+ t8 i7 x
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
# `6 h" M$ `- [& Z8 O公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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4 D% f- S- _3 O( u+ ?8 W8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵www1.tvboxnow.com3 n' C5 K6 C5 S8 D
【材　 料】
: E3 _' K) B9 t/ U公仔箱論壇螺旋麵         100公克4 S5 L4 N/ L0 V" c7 B
義式風味醬汁         適量1 ?' E' G8 j) P3 H, |6 J
黑橄欖         20公克
# Y, E# C8 d/ o& f+ }& V紅洋蔥碎         1大匙
( U7 v% ?/ D7 h3 {. U6 L' U芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 M' H6 b( A3 b! v
綜合胡椒碎         1茶匙
  I( I& S+ D6 W% H( r2 l8 d3 y% d- W
  C3 v& M. v5 R+ h1 k# _) b【做　 法】
. D: k& }, a% I' Y* ?5 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ j! j1 \# k: O0 K0 {2.黑橄欖切成片狀備用。
/ \6 E" n3 i/ L: Qwww1.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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/ \/ e2 v3 F% V' _# L3 lwww1.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵
2 g, E+ V4 f3 v【材　 料】
: w) O8 a7 b, j" L2 Y6 W1 H( otvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
' k, F0 p% l, l, y) |0 @$ k: q/ _/ x8 Z玉米粒         20公克
9 _0 Q4 o# |" p! A3 z8 ]$ Atvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克  R7 v/ I6 a& @$ c- m
起司粉或絲         2大匙
9 f0 H! N' H/ Q* E
; E* X' ~; H+ e. v+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 m- a1 ]1 s, F
美奶滋         2大匙
/ Z& b! ^* n3 c+ m3 n
4 r& H+ X: a8 h4 V; {【做　 法】
5 L; E0 g4 _; X! V1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。3 \3 j$ T! Q3 y4 a& _& m
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
( m% `# X) H7 s: N% m# Jwww1.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇, p: I. ~  v& \( o, [
鮪魚通心麵
- D0 S+ c1 D" }( U6 {. W# Q9 D【材　 料】
- q4 t, j8 x+ h+ |) \3 C2 Z% gwww1.tvboxnow.com通心麵         120公克
& [+ A: Y+ L8 M5 Ttvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
9 x! `$ H( k# K' J9 e洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ y; {& }7 U: u

' K/ s* s- a8 Y# l% X, `6 @【調 味 料】www1.tvboxnow.com: n8 ^7 I( \% D( ^" a" t- z3 G
高湯         100㏄
% W5 Y+ W1 @& |7 T( W6 W. Q! b公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y% D* B7 @, g6 C9 ?% Z
鹽         1/8茶匙
; {2 [5 h/ r0 l* c' {公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 B3 w8 \) z/ O

7 C+ P5 d( N# {" g4 l【做　 法】
  Y% v3 c4 b% ^, t公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: U1 S6 v1 o/ f$ |3 Rwww1.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。) N1 Z2 C# z3 K& {& V
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇2 b' D; q' \8 {' s/ t9 j
辣味蒜香義大利麵; M* y9 }( Z8 c4 g* l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j4 o- r) N& o( {! ]$ v, {: O
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% c2 [# ~4 Y$ h( @4 [0 d
辣椒片         1/4小匙
. M! S9 p" o6 C0 C, b( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
$ A4 U. n( {/ K7 @- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
9 L* K; x5 _! |' n' Q- I蒜末         1/8小匙$ W( u& e, X, i9 N3 {6 w6 g
九層塔絲         1/4小匙www1.tvboxnow.com2 T& {) \$ d# T# C8 x
+ {# z8 r  B& Y
【調 味 料】% t: g3 Y% z5 k. Z" x
高湯         100㏄
; Z5 h1 F/ q% s) d5 x$ ]1 u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
; j: u3 h! w/ y1 Z  Z公仔箱論壇鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Q& E8 L! S" ~& p3 \( R* D
tvb now,tvbnow,bttvb& @7 n' C* Z' ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f4 G$ T; x1 e0 \7 R* r
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, t5 [6 R" W/ V2 a  ]. b8 ^/ ]
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
) \0 D3 N2 J* J& a' E6 y- {- A3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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4 u7 n; k  K" Z* |% c公仔箱論壇什錦海鮮水管麵0 `2 p" N  z$ _& S) T* y
【材　 料】www1.tvboxnow.com/ G; }; r& m1 h
鮮蝦         6隻
3 I# S+ y' R3 O. jtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆www1.tvboxnow.com  C# b% s8 E  x; `5 ?! |
中卷         20公克. l& z, @4 n/ v( Y4 X. s
義大利水管麵         120公克
- `2 ]- ^6 m3 N3 u  p2 S( {蒜片         2顆0 e; g6 |% X# @$ z- S4 ]( K3 Y( k
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb: C: C3 `( y* p
蕃茄丁         20公克www1.tvboxnow.com, D# [; ^0 y+ r# u& p/ Y
黑橄欖片         2公克
( D. e3 J) p5 P. K2 `* {1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許公仔箱論壇( x( ?& y  k7 J
7 p% J( X8 o5 t8 {& X
【調 味 料】/ q( E; Q; z$ f
鹽         1/4小匙
$ ?' ~! q. L4 I: i2 ~' |0 X白酒         1大匙
- P& A2 I  g: o! R3 p6 K橄欖油         1大匙公仔箱論壇1 H0 u7 d0 o, p# u- V8 s
www1.tvboxnow.com5 C$ r3 Y  d8 Y3 O% h8 v: C

simc28

多謝晒! 加油!

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, @2 c4 j& U  N  c- G; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W- n+ N, }$ r* ^0 M0 [8 l8 ]
【材　 料】公仔箱論壇+ b) C- _* N! G6 `# X7 y& I& s/ Q
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb" N! B* p- Z% L8 B
洋蔥末         1/4個
/ Q5 O% e) \( D" B/ r  b$ P3 F  V1 ytvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
2 P' o$ J: w, etvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克
1 \. p. ~" Z7 i2 A) r; c3 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
9 N1 A! m* s4 ?$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克5 \( d. F: @! x( o! z* r
茴香子         少許
5 [( C9 h0 |# h  q: \+ {/ N紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb( g0 N, e; V2 ]6 `8 j
辣椒片         2條www1.tvboxnow.com' {$ p- z7 H2 r8 N2 b
巴西里末         少許
$ U! c+ `/ O+ Y. iwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J( ~; O; [% Y: b+ W+ e1 ^
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com: w; P+ ~: [/ H  Z- j0 S) d1 W
公仔箱論壇9 f8 _. V" r2 g2 u2 J& n
【調 味 料】
. R) ]! {* g% R2 Z1 u0 P鹽         1/2小匙
# |% N2 o# R$ A# ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
3 |# o. d5 a: N+ }$ m0 D- d+ w, c# Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 G: }& z3 W7 `  d, I3 m* M公仔箱論壇【做　 法】
+ \6 Q% @4 V/ v0 \/ M! @& Xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇! O. \; G- \+ j( z( P+ l! X
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www1.tvboxnow.com' V: I* y. r3 J# d& Y. S
鯷魚洋蔥麵* f% }- |  V6 f4 x4 z  I
【材　 料】& s% |! i. [- S
番紅花麵     180g
9 Q& g0 ]) o. F公仔箱論壇鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb/ m3 @* s; j/ ~, t) ?5 A
洋蔥     100g/ y* K' v# Y# R. r! E3 v% f
橄欖油     30㏄
$ y& a4 v% G( {' L) m! ^, D3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g公仔箱論壇. [3 Q5 }4 B: L9 _) K# k
鹽     少許
0 S! I- a3 A4 \1 @- G0 w/ S# |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb6 W% K0 d9 d. L! T# ]+ n

+ _1 \% w1 `4 o& a  P' _3 i& B公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com) m& n9 r" Y8 X2 K* m) f+ z- c
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r; i' Y# M# k. Q/ b/ R
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 S$ q: A+ K7 h+ a) f5 P, w3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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* q9 T- q) X  h) S, `4 ]9 o( B5 N' `www1.tvboxnow.com鮮奶油羅勒涼麵
! g9 J3 }5 m) Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www1.tvboxnow.com/ p( r0 ]6 i2 y/ i7 N/ @/ z' T" ~
紅甜椒         10公克
& a# ?( A5 n# P4 Q5 Q. q: v; T% otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克) j- D. s$ w+ U" s8 b, i
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c0 P- E+ V( ~
熟義大利長麵         150公克( O$ n* o' [6 w5 [% Z
甜羅勒         10公克www1.tvboxnow.com! O: a  J/ v; D3 L
鮮奶油         2大匙www1.tvboxnow.com0 M3 k8 [3 Z% c  H
美奶滋         1大匙公仔箱論壇5 y7 `* r8 {5 X3 C. ?9 c) u! A5 S
www1.tvboxnow.com; B$ F0 j" u3 s, B
【調 味 料】/ F# J6 L8 y" m7 o* S
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇, u5 N: |; a) P# L6 F) O

( c! U4 X& N/ I+ ?- e6 V& s# d【做　 法】
; a+ a4 \% q6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& t4 v# y  Q, B# j. }2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇2 }& s; x* |# X( U: S& V0 P& Y
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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) }4 w2 m5 n  @% |$ v7 K6 Z5 x/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵www1.tvboxnow.com; p& ~: V8 b* ]1 _0 Y
【材　 料】
2 U* D0 k, a5 C: x( A熟義大利長麵         180公克
2 V3 Z7 f) r' G' J$ U: X9 v公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆1 ]# n* M4 Q/ B/ ?% R
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb+ p% D1 l( Q; W3 c) G. N
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; B2 D' U$ j- C
tvb now,tvbnow,bttvb2 M. t, W. c* o1 b. B2 N6 [6 ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ b" v* V& V2 I* s9 c. u: A: n0 W
蕃茄醬         1茶匙
( Y& N/ N0 M0 e& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
1 Q5 k: D* J8 ~3 Vtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇, C5 [" @' r  f  E& l9 y
帕瑪森芝士粉         1茶匙- q+ x" B( x' H2 y- Z

; o) ^8 F( e7 ?2 U1 C7 ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ I& N% q  g" u+ G1 l
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。9 E( G! P) q" N% f
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 ^$ p1 c3 z' _% ^7 @6 g# h
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 A; q) c* h( _. j
松子醬涼麵
3 h, y; \; g% Y【材　 料】
+ ?1 U& s. ~, W4 H1 U& M' Atvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克
, W; x- @; n$ G6 t( R/ r熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) Q) V- b; D- [/ R
小蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com. A" @& z) M; N- Z
松子         2大匙
) A/ y- {/ G( w( r. b" l蒜仁         1顆公仔箱論壇2 t7 }9 N  V2 E9 i: _) z+ V1 D
九層塔         15公克8 ?* b- ^( F, `6 W2 @

6 {. Y  Y9 e5 t& V+ b2 ywww1.tvboxnow.com【調 味 料】
3 V  `. C0 a8 C! k6 T: |( v1 P橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& h% \' o2 p, w0 `2 @, W
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! _* q% M5 S0 l$ d5 `

% n2 T5 t' ~* |2 ~. H6 f' a8 l公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ v, `/ Q+ D: q( x2 V) J
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
& A$ O$ K5 l; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。www1.tvboxnow.com* S* H! j! R* x
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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0 a4 a% o- |6 ?  `豆漿義大利麵www1.tvboxnow.com" h8 T/ `9 J' x, i1 W
【材　 料】www1.tvboxnow.com+ J7 r( Y/ ?/ H; }
原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 @$ ?. p8 p, w1 k
義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, n6 C* [4 o& w+ P5 D8 S
培根片         100公克
3 [' `) o# q* z' i% `公仔箱論壇蘑菇片         50公克
% j2 R# {6 Y1 u' H$ t( ?/ g+ v# l3 Dwww1.tvboxnow.com蒜末         10公克
" _9 Y  U, w" u. ?$ |: U7 t+ n- bwww1.tvboxnow.com洋蔥末         50公克
+ ?! t+ G5 m* I) _$ T; mtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆www1.tvboxnow.com) k( |' h- D7 f* v6 I+ y
奶油         20公克& m% E! @8 C8 M* G
* _8 p, u. h& l7 Z$ U0 B
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 o* z6 U/ e7 f0 E, j# H
鹽         1/2小匙
/ m/ c( ~; E: L& ]4 y5 otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
& l, C6 t2 M- F0 C/ y6 Z! z3 \# [' B: I* A1 @& t( e
【做　 法】
4 J1 n* h& v0 \2 l1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
+ Z9 D; V- a$ z& s* H9 b; D2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
  {% V# r2 j* S- T3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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3 T/ x' t2 Q* s4 Q4 t2 h- }tvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵www1.tvboxnow.com0 d0 Q  f5 A) e( q
【材　 料】
1 c7 \2 F' z- w6 j9 @2 ^www1.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
' O8 Y/ R) r3 D0 c- L% O4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克公仔箱論壇( j- b4 N, `3 X; s
小蕃茄         2個
4 [. ?1 g3 X' e$ p/ @www1.tvboxnow.com吐司火腿         2片
) T1 n$ e; \7 F* ]& p8 b# }' O熟義大利長麵         150公克
, k  s: n* D( N4 awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 A. f. A. _0 B+ U
【調 味 料】+ }1 f/ g: w  E" e3 A- i
紅酒醋         3大匙
/ N0 z9 F7 G! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
+ Y2 `& J4 N0 t9 O
: P9 {' |  i2 M1 D, @【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 Y% G3 y) H" r; e* F. o
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z  |7 r5 S. I- J# x; T: K
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。  F2 L3 {9 J" X0 t6 o$ |
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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9 K6 q( s4 Q/ I% }9 P' [: Q+ K+ J( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
# F0 Y9 o& Q# T7 p+ O【材　 料】
4 D) V) ~2 m: E% w4 B) k0 Ytvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
( M& b1 Y" e/ p8 Otvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉公仔箱論壇( D9 h) \9 q& V3 I, y1 x
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 d  ^" D8 c- F+ _* z
成熟酪梨         1顆
/ C+ v$ Z6 d( H6 k  r* `1 o% m鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb6 b) W* p3 o4 Y8 P# M
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【調 味 料】
. }0 E/ D: s+ Dwww1.tvboxnow.com油咖哩         1大匙0 c4 I$ o7 T2 R5 I) X8 ?$ V
糖         1.5大匙
9 r9 h( u2 B# `7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
* f+ s5 P7 \) {+ J7 n5 j+ s$ t+ h檸檬汁         1大匙3 R) t) z- D$ ~) x2 \
* C1 y" M1 b: c+ }! [
【做　 法】
' a( t2 `) Z$ b, @) k1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 r' U, r; X( D, x; n2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
. A' X6 ?* C( j; V3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。