BeiDouChef

" h; M4 t1 T# e' ?
香草涼麵7 o. m0 |0 |0 a# Z
【材　 料】
; p6 i) A: ]3 a! Z義大利長麵         150公克
: n$ _. l0 _/ f+ _6 ^. X& {# J3 P( bwww1.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量
) C2 u& E* ^. r  ^7 O$ @! ]/ I/ J紅甜椒         20公克
" [, ]/ C3 j- g. t$ O. x. f- ^8 I黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ b, U$ }1 [+ _; X/ j
巴西里         1隻
- z+ D' s; E1 m( N3 lwww1.tvboxnow.com羅勒         8片
) Y, J# t" N0 P4 }6 e: V% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
1 Y. M/ j2 U. k. B+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z% N% h  U- Y/ s, o3 b! {公仔箱論壇【做　 法】
7 m. X" T, g: I7 V3 o* `9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 j8 S0 Y& Q0 J2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。$ d" T3 Z2 x1 F) y& p
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www1.tvboxnow.com# ^& f& U; ]  W+ e) t" B
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。8 l. a' F, c/ O6 n" A8 S1 {
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. O$ ~8 l$ y4 m0 Q* @9 x
義式風味涼麵
! `2 V/ f6 U+ _; n! O+ l- mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ v% {7 K8 w4 L! _4 Q/ y. m, ?公仔箱論壇螺旋麵         100公克公仔箱論壇8 w4 V, F. x& \
義式風味醬汁         適量
9 H2 O) F8 L6 Y& w% e! {; Q% s黑橄欖         20公克
- W# E" t& v; k" S. i6 f9 K4 etvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y) u& ~- {, q) T0 r5 F$ Q3 }
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇2 r0 P! I* R* N+ t' _" r$ |
綜合胡椒碎         1茶匙
3 n1 t- S+ k6 k# a6 U. u9 ewww1.tvboxnow.com
9 r& X. u# b# a3 u$ t; _/ e6 E【做　 法】9 F- o8 I$ G7 k1 _2 b1 N3 z6 H1 l
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www1.tvboxnow.com& V) i9 |2 t6 c1 x
2.黑橄欖切成片狀備用。
" f" F) @1 T* Q: ^: o: \6 l0 ^' C3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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9 D7 K2 Z- P' C) {" ~% S玉米牛肉焗麵
# K, U! i. H  C/ x3 D& J【材　 料】
& J$ e  P# Q/ W% L, Q4 c通心麵         120公克公仔箱論壇2 ^$ O3 A0 s5 S
玉米粒         20公克www1.tvboxnow.com; s- m' ~4 `9 o
牛絞肉         30公克
3 H  @' W  y* a% |; ?, U8 ]起司粉或絲         2大匙! @. u* }/ G  [9 `$ m
  t5 y$ W* r5 Q! j9 r( |  z- s
【調 味 料】
" Y# L) X7 d* o" \% ?2 ?% n) B' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙1 b- P8 X  A" _

, l* u# A+ ~/ p% S$ ?/ g【做　 法】公仔箱論壇1 j5 F2 v! R( v- h' \: w
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) w- \+ \* _2 h& X6 `' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲8 J6 B8 ^+ e" J# R% _$ c
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ [; q) w6 T# @0 |2 r; [0 ~$ T
鮪魚通心麵
9 O/ y/ \% y- p# u【材　 料】
, U% W4 N, I* q( {% L, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
1 U+ m$ Q: ]; G, v3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
) g& x( L+ e2 h0 e6 p7 F; U+ Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克www1.tvboxnow.com2 P5 _9 `' T- m

% C1 m9 c: A. Bwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
, _  E6 l* C# a" ^7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
# I' ?- ~% H- k8 P3 Y5 Q7 f4 ?tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
6 e8 A. Q, J' y1 M0 D; S鹽         1/8茶匙
6 k( ]; A, C2 ]動物性鮮奶油         30㏄
- [9 J) P* A& e3 Z2 _7 Uwww1.tvboxnow.com
+ x0 I! z+ F1 N. {1 I9 B! F【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) A# H, X3 g& o: h! v# _; W) I
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。) r. }. y% {+ T' M
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www1.tvboxnow.com# t6 a. B5 ]) v4 |2 q5 Q' F$ `1 S1 c" b
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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9 R$ [2 @; N) U: d6 K! L公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
# \; ]% E$ q8 d, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) N. M) u$ `5 b% w0 G$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇. c# Z- E) K  P7 R, W
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇+ J0 }& P' b7 p0 h% X
蒜片         1/4小匙
8 M* I1 [- f+ ^( ]+ F9 Cwww1.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙5 j( O- g/ }  Z% z
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k  R+ R0 A( K
九層塔絲         1/4小匙
: I4 ^+ R( Q% y& K6 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  t/ A- c; L) g: _* Q* T' H
【調 味 料】
5 O$ F/ f. [  M' P1 R高湯         100㏄
( d4 G* w5 S5 B0 I* [3 X/ qtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
& F( G7 ?" J6 G% O& o+ X鹽         1/8小匙
2 e& \& {" _5 F7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X; e6 H% C+ M# j, i  y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 @6 o" a- a" t$ H- p, X8 G, }
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 @( \6 W; y8 T
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
6 K! U! ~+ [. ?3 i0 V; Z) N) H3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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6 X1 [" y4 k( J3 dwww1.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
: y4 ?' @, Q3 i7 F+ F公仔箱論壇【材　 料】/ y5 z8 j3 O$ |: [- t8 L$ F
鮮蝦         6隻, B- ?3 n6 N( t/ Z2 k; n# ^
蛤蜊         4顆公仔箱論壇5 p- U0 H+ |4 P( l
中卷         20公克
" f8 E2 O6 F2 V( s2 \# w$ u公仔箱論壇義大利水管麵         120公克
  Y- E" ~) Z2 Q蒜片         2顆
& L, A8 {/ }& ~8 K8 Z" `九層塔葉         少許# n% s. p0 s7 d
蕃茄丁         20公克
8 Z. z/ f- m  \7 D# zwww1.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克4 q# h3 Q0 m, ]& c# _$ \1 v# ^
九層塔葉         少許www1.tvboxnow.com+ X. K" n# o9 C

$ F* N3 m! U. w; Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 P8 X6 E6 R/ D公仔箱論壇鹽         1/4小匙, Q/ r/ Q; N/ A- v, Y7 K9 A
白酒         1大匙
# C! n: ^# \0 M; x4 F% P橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! `1 p# b/ u& N

( T; R2 H1 Q& x公仔箱論壇

simc28

多謝晒! 加油!

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www1.tvboxnow.com4 D* }# i  ^4 f8 M
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% P1 q3 ]% ~9 ^, ^) V
【材　 料】
9 c' t/ I( g4 v$ w7 K/ gtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克
: I) g6 ?. t# a. ~( x洋蔥末         1/4個6 {' P1 g4 D8 C6 r% f# q
絞肉         200公克
/ c( ]& j& P1 U4 L! l& d9 M4 `www1.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
+ H! A3 w% E. f$ a% I$ ?公仔箱論壇洋菇片         80公克www1.tvboxnow.com/ w/ y& m0 M3 R5 F  i5 R( A" T& D
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb- M: P0 a+ u! ]9 F+ s
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ v6 n% ?# m3 y
紅椒粉         少許
0 x. f- F$ R2 J3 l* b' utvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條
" F: C5 G) v4 K( V/ K公仔箱論壇巴西里末         少許
3 G7 R7 B& h+ a2 M1 ^www1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
; u3 Y: _# m1 R' S公仔箱論壇橄欖油         2大匙
2 l) n& I% [/ }# a5 y7 l8 _" \- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com9 a* I+ f. `, _! t! O6 H& d5 G
【調 味 料】
) k2 M! s8 V0 K* j鹽         1/2小匙
2 v3 W$ ~- h+ q3 {+ @鮮奶油         1大匙
; R: O# k. `- P3 i
$ E: E9 [& f6 D! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇; @) X, H2 o' z$ O1 B
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。2 I) x0 k* \( j9 b$ C( Q
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇- y  k5 ]& S1 F( k. W
鯷魚洋蔥麵/ J- Z; i" `4 Z0 ]) P
【材　 料】公仔箱論壇. o% W) G: d$ V0 w
番紅花麵     180g
2 I" O7 z7 h, y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
4 e2 Y" x2 X+ I; D" O5 R8 j  Z公仔箱論壇洋蔥     100g
% O+ r: R3 ~. i$ ^4 ^: [公仔箱論壇橄欖油     30㏄
) V4 ]0 o# M4 k. N$ s6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
  M5 H, k/ I5 [; z9 x# Y! j公仔箱論壇鹽     少許% D! y8 e+ T) e, f+ `, l% k% |
胡椒     少許
+ j  m4 K; n8 Q  `- E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. q$ \# Y& I/ d& w6 }( r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 p1 V; t- o$ u2 I+ f9 p
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) g1 N$ c  i0 ]. p' }www1.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]: g( {  p- v- a2 E$ G# r5 M- u
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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www1.tvboxnow.com. D: k" h: @) _
鮮奶油羅勒涼麵
2 e# s$ o$ t+ }$ g0 gwww1.tvboxnow.com【材　 料】4 V! {) s5 q6 H5 T) K
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: N: k% z% f$ J5 `
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# Y. Z% v# Z* ^2 `( Z
西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 R; Q& A% U5 P  ~3 a  u8 P
熟義大利長麵         150公克
$ K+ V+ R- r' V1 m/ P: t甜羅勒         10公克
4 O% O+ w" S  H6 h鮮奶油         2大匙
  b7 m! [- }' ~5 e; s7 i* fwww1.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
: A; r7 v+ V; Y# c7 k3 v' Q) M( `" @( h, O
【調 味 料】
; I. e+ J' N8 {- B0 Q/ B1 @" X3 W鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- s! H6 C* G/ G) X

: I1 H6 J$ ?9 {# {! T7 X, o3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇! n: W( i7 g4 N5 T( H
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。3 W$ t( z( F, T- K0 u4 H
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。! @: ~6 l% j/ v9 L9 ?# f/ Y
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇; R; N9 [  f5 K' D: |: z  Q
茄汁羅勒涼麵
0 ~0 }  R1 Y) R! I# ~4 d2 g【材　 料】
$ ^0 Z; z& P* ^0 \公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb/ V! \# S& {0 T6 s
罐裝原粒蕃茄         4顆) P/ i* G" X* {3 E; Z5 ]- m
甜羅勒葉         8葉
# D, C: i& r( K/ o; b5 K0 c$ lwww1.tvboxnow.com蒜仁         1顆
+ r8 b) v- v6 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( o$ z% O6 l( Q2 |
【調 味 料】
' h& H& F" A  b- B0 C6 |3 G/ L公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙  L7 `7 N' z1 x0 f7 P0 t
鹽         1/2茶匙
/ f; M1 V4 ~3 ?% K: H; S3 r糖         1大匙8 H; |+ N$ H% E/ G
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) M$ o' t' a1 p) k# s8 |6 T5 O
3 Y6 k" {" z) D( H1 M0 U
【做　 法】; p( A9 {2 g0 i' g0 C
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w; t8 r: h8 w8 c, H0 J9 [
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
7 |, H' Y" c% ntvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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9 u0 m- ^# j9 W# Y+ r- U$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵公仔箱論壇1 h& u$ T0 }& \( J1 @) X
【材　 料】
! n) V0 Y$ N  ?8 M  j7 o" h熟義大利長麵         200公克
* {7 r. Z2 M; V2 f6 c公仔箱論壇熟雞絲         30公克
) d1 j/ J8 W- q小蕃茄         4顆
( Z! J* a  g* I- dwww1.tvboxnow.com松子         2大匙- ?/ g" {; z5 T
蒜仁         1顆
$ ^: b  [9 d5 p7 o- I1 e公仔箱論壇九層塔         15公克www1.tvboxnow.com; s+ ~: w- m* x3 n2 E' T
公仔箱論壇7 n; G4 z! g& X  r; k7 h- I
【調 味 料】
# x, [3 b' ~' `3 |( s6 E5 _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙+ z4 n, Z7 }5 `4 _7 p
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com& I8 X( z! I/ m( k

# ?6 U) N& q0 {4 u  N) }" w! K1 k公仔箱論壇【做　 法】
, O  `. A$ T7 T  R1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
# o( o5 N. e# F6 O7 y) v2.小蕃茄切半備用。1 l7 B/ j, L$ u% E8 u; A4 z
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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, z* y9 o" }3 o0 |公仔箱論壇豆漿義大利麵
, C+ G- \" ~7 N, a7 V9 N& z- R公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 f- J7 l! l
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ d4 i. g; f
義大利麵         300公克
' q4 [) v2 L" B( C培根片         100公克
/ ]8 p, L$ k' v- z$ S* X; U蘑菇片         50公克
% g8 _5 V% o& D, t' Y1 y蒜末         10公克
5 k3 v/ G7 w! I# b0 M公仔箱論壇洋蔥末         50公克
; C' Z0 X# j/ u/ Ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 x# l$ ^) H" I
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( ?# X/ L% G$ X& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& r) a) P* H! A
【調 味 料】公仔箱論壇8 Y+ p1 X8 s* l0 _; q; n3 p
鹽         1/2小匙
; c  q9 i' q6 w2 P4 lwww1.tvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- A/ q7 ]  x$ }0 e$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) Y0 B1 }; N. E" O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T  Y6 M) h4 N$ ]
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
' C2 ]) K% K2 k* ]! R2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb; q; i: h6 ]; G7 `- j* ]1 l; }% R
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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. v$ M1 f7 i# }. c3 l& |" T
紅酒醋涼麵
+ Q' f% H( @+ n6 {& wwww1.tvboxnow.com【材　 料】
) I* c) j" B- f# q3 [公仔箱論壇紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- C' S4 X; a  O
紅甜椒         10公克公仔箱論壇+ ]+ j- d- X% C6 Z4 R2 m7 V
小蕃茄         2個' d2 o( d/ G' J% V: T  _
吐司火腿         2片; s. o3 R6 V$ B8 M9 x' H, K
熟義大利長麵         150公克; _( a/ y; M8 z( P. ^* A' x* p+ K

( K7 u7 z( x" S4 @& s  {. ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www1.tvboxnow.com* j$ P+ ~! ^2 |( Y$ _
紅酒醋         3大匙7 X* I1 i+ i& ?* _; Y
橄欖油         1大匙公仔箱論壇& W) f; l! ^3 S% h" X
* ~; B7 W! u% T5 }+ L0 u/ S
【做　 法】
) z+ \# p1 M* T1 w" W3 y* bwww1.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; z2 K5 m6 x, M
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
. j% v8 D) P1 @- Xwww1.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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; i- a& H+ b$ g; k9 X# w/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇+ U) I1 @) ^" T
【材　 料】
, {+ ]) V: w: f1 I公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
0 p$ Z9 [- C9 r- w2 k% w6 p紫萵苣         3葉
7 L$ i9 M9 v! x4 c" y" p吐司火腿         2片
1 h" t" Z- n" ?. C& stvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆
8 s, h2 X4 g% l! j( H" |# w- @- c5 g- Lwww1.tvboxnow.com鮮奶         100cc公仔箱論壇! i: z# q0 w0 Z
www1.tvboxnow.com3 F' S2 T: j4 Y. F3 p8 ]2 K* o
【調 味 料】; r( f% V2 W" P1 X
油咖哩         1大匙www1.tvboxnow.com1 e/ V4 ]: Q) R! w6 |7 ^
糖         1.5大匙
5 ~8 w0 `5 s) d  I4 }" ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙9 v+ A1 C8 r% P9 L, v1 [7 X
檸檬汁         1大匙
# u' B2 t- j. c0 R; I1 y* qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 |9 I' R# I. U  y- H4 p6 x1 y
【做　 法】
  W1 R' G1 t+ F+ p3 Kwww1.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
% ]( T' }- m3 s; S4 p9 [* ntvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。: b6 a4 z$ W2 a1 }1 @. g3 I  U2 W5 V
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。