BeiDouChef

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香草涼麵5 R7 [4 C$ ?$ e
【材　 料】# m( W3 U0 c8 T1 X4 \
義大利長麵         150公克公仔箱論壇3 _5 {8 i. J4 h8 \, r
香草涼麵醬         適量
7 Y1 h# r: a5 t- c  j; q3 |' z* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  ~6 x& `" m7 v+ [% R9 a
黃甜椒         20公克
4 d7 v) H/ K* R: m' G巴西里         1隻
5 K) F4 [; Z+ L* G) V) A, Z) itvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb' [+ K! u( [. K+ B
薄荷         5片www1.tvboxnow.com: e+ m7 D* v. v2 t8 Q  ?4 V! |
! a0 h1 n5 n2 F9 h: w$ V, Z
【做　 法】www1.tvboxnow.com* l3 `2 p8 v, {
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( K! S* a4 g3 g4 z
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
7 a+ \/ `3 Q9 v* V, ewww1.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5 J9 B2 }' O3 f8 z1 R; [
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇: Z( I9 }; i. i) V" J* `; o
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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www1.tvboxnow.com. T: p; K- Z1 l& g  n
義式風味涼麵: B2 q2 u3 J1 W2 N3 n# T" r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) ]2 n  i7 X1 @" h
螺旋麵         100公克www1.tvboxnow.com9 Q6 W6 P8 P* `1 D- I" u# O
義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @8 w( o/ A' U+ G  {
黑橄欖         20公克
$ w! M0 K9 w# g3 W紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇1 n4 R2 t/ p' R# j1 S/ H2 |
芹菜碎         1大匙
% _8 x' _0 I: H2 i. Gtvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
  m. H. a7 H6 L3 b0 ^9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ I  A5 Y* ]: Z0 P% j/ F! ~/ }
【做　 法】
+ R/ ~' ^& \' r. @- n9 b6 A! H1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; w  L# L$ L  o6 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
& s8 \2 [- ^6 `) z9 Hwww1.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇2 Y" i+ q2 y  f# G' @5 N, L
玉米牛肉焗麵
$ g( d) `$ \- d" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 ~) v: b, u5 @) E. x5 K
通心麵         120公克1 d) y" ]: k# y. Z' |* L# l1 i
玉米粒         20公克
( L  W  x0 F$ K" {# ntvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克, G$ Q% O1 i, d5 P! F( f8 y& o
起司粉或絲         2大匙
# u0 n, j& K( {/ E9 |* a$ q& q$ D- ^www1.tvboxnow.com
6 W0 k4 p7 @' E; u) ]【調 味 料】
; r: f3 j1 C" ?. ~. p2 v; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙' s8 b- O8 L, u! c$ k9 q. Y
: J0 D4 r" Q! ]( _; L5 e3 m
【做　 法】7 x1 b7 G  x. k7 \+ Q7 I8 K
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 R6 H; s" ]- q9 s公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
9 _7 e, r. I' Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 z4 G+ V8 F
鮪魚通心麵公仔箱論壇1 u7 ?% M' h! l
【材　 料】www1.tvboxnow.com* D. |7 n' C" _* ]0 `# U- d, a
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb, T2 n4 N5 m, t0 ]
罐裝鮪魚         50公克
1 h* e( b8 o+ j7 H; H7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
. M! F& O* a- x! R& L
1 I0 V  p& H" `【調 味 料】
: S8 v0 P! i; C& a, W公仔箱論壇高湯         100㏄# t7 v* S0 z( S: }5 d. y; z
義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k' q3 q  }2 ^/ t: A) A
鹽         1/8茶匙
6 B# ?) F# _0 Y/ \; L8 w- [www1.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb- J! [0 Q! j  Y3 h# ]

5 \$ m1 n3 w* v' I4 ^. `. h8 h" x+ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& f: l9 s" ]3 d# \& q; _( Q' ^% ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。9 R3 U+ O: j. m2 L* u- z8 e# n
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
2 q% I) N1 w- z7 c公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇& n" ^2 Z; f% p- o
辣味蒜香義大利麵3 H- `( {' Z8 b9 `  {, ^; c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& h1 h. P( i
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 f# H+ o# E' K) T% K
辣椒片         1/4小匙$ ?3 \: `1 j! ?# U2 ~" J( l
蒜片         1/4小匙$ C+ T- k$ E4 F, Q4 @1 O1 S( N4 q, B
辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 w8 H* M9 b% e" v
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w( n+ ?* k, K: d$ G9 s' a
九層塔絲         1/4小匙
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【調 味 料】
$ J( g. m9 T. ~( G1 W( S5 _; l! J高湯         100㏄' P# w3 }+ |3 K/ F" Z
義大利綜合香料         1/8小匙
% h- `5 v8 r  {, ^5 X+ R# P2 b鹽         1/8小匙4 _4 n& }5 Q0 j, S* f" g
tvb now,tvbnow,bttvb; K% k: a$ y& ?: T9 p- i
【做　 法】
; R( \& f- s: ]0 gtvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb. u* B) i9 m; Z2 ~6 `1 ?# P
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。9 {, n3 \/ l6 O* S2 n7 B9 C5 G
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇* S% }0 P" V3 J3 G$ t
什錦海鮮水管麵
" J* Y, @6 \1 r( h% q) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- P$ ~9 X/ V" k+ t# z7 Dwww1.tvboxnow.com鮮蝦         6隻www1.tvboxnow.com" [6 y1 x  h/ u5 k
蛤蜊         4顆
  D2 R5 u; q. v& S7 ^- A- X) _tvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克www1.tvboxnow.com# S4 z7 B2 `. h0 u- \$ s; T
義大利水管麵         120公克
7 Q6 n: A2 r* }5 {! k+ E蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 Y1 \/ F6 w, G. H
九層塔葉         少許
( }5 U6 W; i" ]' i/ ~蕃茄丁         20公克- E: [8 B( U/ E) p' @8 x/ j
黑橄欖片         2公克; C3 \" |8 d+ d0 M) z( e, {9 v2 n* F
九層塔葉         少許# }; ~: s, _# L

2 v- |# ~% H2 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】7 R3 q+ t8 r4 z6 H& B9 t& P! N: K
鹽         1/4小匙
" |8 o/ k) E" j0 k5 u5 bwww1.tvboxnow.com白酒         1大匙
9 R8 `( `5 H/ L5 ?' a$ ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
! Z  Q' [' c4 y) c! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Z9 U9 e5 [3 H$ _. f& z+ y

simc28

多謝晒! 加油!

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+ T  O* ^; S# D' awww1.tvboxnow.com樵夫式義大利麵公仔箱論壇2 R7 X! Z2 `& t+ Z* J( S( `
【材　 料】www1.tvboxnow.com" w% {# w6 @' y
義大利麵         200公克+ e- r2 t3 q6 j% u0 F; L, _( u
洋蔥末         1/4個
. O1 O: u# Y0 y# ^( t% A公仔箱論壇絞肉         200公克. Q  X+ M, I# Y% o+ E
西式香腸丁         100公克% J- ?! T& A  {( g" I! j9 v/ V" p
洋菇片         80公克
0 f! @: a/ x; ~  g6 y+ dwww1.tvboxnow.com蕃茄Source         250公克
2 @+ O& I- L: _9 L茴香子         少許
. C. Q4 o, G( d7 s) \# o6 G公仔箱論壇紅椒粉         少許
. N2 ]% Q2 i9 W2 T% Q4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條) D; C9 g+ T# q3 ?
巴西里末         少許
* ?; M4 E8 u( V5 q9 Stvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙公仔箱論壇! e. I1 N+ N; G" o3 x6 i; R. {
橄欖油         2大匙
) I( ~4 y- @8 h! ^+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
& E: j- Y! I8 I. [. D公仔箱論壇【調 味 料】
7 E, @9 |" m  {/ p公仔箱論壇鹽         1/2小匙8 a: \! D& b& [- u
鮮奶油         1大匙
5 {* H' A$ C( {6 M: h
, W" h/ R* u) n【做　 法】
) s5 C; X4 a" }: W1 f6 H/ r# wwww1.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
0 E3 }. c+ U" Z5 v, Ctvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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, |' c1 H0 e# L5 J: B
鯷魚洋蔥麵
% B# D/ Z- B2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' D- G# R+ R; o5 c+ H
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- b& ]& L( h4 G3 z$ Q
鯷魚罐頭     30g) L4 R0 ^2 U' c
洋蔥     100g
, |$ K0 L4 v  u8 n( N橄欖油     30㏄
7 Q" Z. s( J, F/ ttvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g+ X0 m( i1 j% Z0 ?5 Z/ \7 o
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' }2 ~; X' e
胡椒     少許www1.tvboxnow.com8 U% j& y! j& }' J) x9 ]6 C

' }) c  i9 D/ |* b" j【做　 法】
8 z( m# e6 Q, j1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, t/ b9 M- J% o) H4 ^& R
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
" j" V5 z* v/ q公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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. C" T' y4 u6 D& J: }& q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
/ Y. f2 K4 `. O* d8 [  S2 z, ^【材　 料】www1.tvboxnow.com$ {2 j$ v7 U# o+ h& I; T- }
紅甜椒         10公克8 s" b* V& c0 Z! R! M/ r/ V
黃甜椒         10公克
+ A2 A: g0 Z. z西芹條         15公克www1.tvboxnow.com0 M' [9 @1 w/ |% J# g0 I% ~
熟義大利長麵         150公克www1.tvboxnow.com& X: r+ A/ _; Z
甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" J% h& K; u8 @" G; l$ [5 Z
鮮奶油         2大匙公仔箱論壇$ T5 I! H# V: Y
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 a" Q- T' w3 q
tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 S& }  N+ ?9 N: Z9 o' w7 {
【調 味 料】公仔箱論壇$ L0 R* {! d# \! z$ R- I2 ~; b1 y
鹽         1/2茶匙& u# a# e+ r0 N

; o9 k2 r+ J" i# `# a& S+ U【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& w& l1 i6 t% P
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
; w3 p* m0 M) T- d: Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p3 ^+ m$ C' B5 f4 Y# C5 Z; z
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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' Y+ A+ A$ t1 p( A茄汁羅勒涼麵
  a% M1 I; L8 @2 L+ ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www1.tvboxnow.com6 K2 j$ V- |7 G- O" Z1 p
熟義大利長麵         180公克: ~7 G1 R& r- b/ L- k4 R6 {
罐裝原粒蕃茄         4顆
; J# m* F9 }; m* E  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉www1.tvboxnow.com, ^2 S- }" e% a+ x1 B0 m! d
蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e% k2 ~2 G/ h8 z
www1.tvboxnow.com- \2 s8 p* D  u& ^+ y2 s* [3 C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" [  N1 [2 @' N4 Q" P+ y+ n
蕃茄醬         1茶匙4 T4 ^3 G' I# T. F! V
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& \8 M/ S* ?* d9 o) `% z8 r
糖         1大匙
- W& k9 I# m2 W8 C/ k$ x( wwww1.tvboxnow.com帕瑪森芝士粉         1茶匙
  g9 ]0 R! Q/ U& e) G# o0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 ~8 t, w; Y( c( O. j
【做　 法】
" g  a3 ^" O! K; B- u5 E/ y" G! z1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
0 D) B+ q2 b; ?. Y. o% l. [. a6 X2 Iwww1.tvboxnow.com2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。www1.tvboxnow.com2 r3 Z# j/ U! f, K
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 }- z" C4 r" u8 U( q  }7 Btvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 l/ c. K: k) b! l9 d% w
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K* p4 s. L6 _* g+ I
熟義大利長麵         200公克! g0 q# ~% _. e  W" W
熟雞絲         30公克8 ?7 f3 q! C) L# L# q9 q: v4 u. i
小蕃茄         4顆
# j% \2 s! e7 U7 c0 E松子         2大匙
. ~  h8 I) e2 {  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆- u3 e( h' ~" ^
九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o) N: o4 m; B- R! @  {
% @' S& n0 \9 X0 J, f# h0 Z2 w
【調 味 料】
2 f- w" m& e2 T) [7 |0 ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N" f  `, O  ?% H  i
鹽         1/2茶匙
, c, z2 p& x3 }; Z2 W3 ]& H: p
; P( U+ a0 f, L' `【做　 法】
# j# c" j; I2 r8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。0 C# s4 i4 F% b, P7 O6 d: U
2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. G* |/ a. k0 ~( l$ _
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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% i1 B! O/ B8 P' z7 }$ T4 Swww1.tvboxnow.com豆漿義大利麵www1.tvboxnow.com% V, g* Y: f) e9 [1 ]/ M2 w. D
【材　 料】www1.tvboxnow.com% w4 p2 O, }4 e/ q' o3 B- {
原味豆漿         200㏄. d2 P" m" H' F
義大利麵         300公克
" O( B/ R0 \) l3 U公仔箱論壇培根片         100公克
) P1 q+ z0 B6 Z公仔箱論壇蘑菇片         50公克
" e6 }6 @& U, v1 ?, {9 nwww1.tvboxnow.com蒜末         10公克www1.tvboxnow.com  g( p0 v" Z8 f( Z  f
洋蔥末         50公克
: k' C9 i0 ~, x# [8 P# iwww1.tvboxnow.com蛋黃         1顆公仔箱論壇) G* ~' X' }; u, u
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: ~" t4 }) ?2 m4 P' H( A: J

2 O3 S8 m3 b1 W; w; C1 ?9 x: M% A; Q【調 味 料】www1.tvboxnow.com- o8 v/ ]9 _" P( s
鹽         1/2小匙
3 ]' s6 H; d6 p, L$ j' pwww1.tvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ w7 N5 Y$ ^' B% ]) G& F5 k  J

, Y) }$ w+ e% u! s【做　 法】
: _$ ]9 l! H9 d* U; E/ _5 a" d( s/ S公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。www1.tvboxnow.com9 ^/ c3 Z# x7 b+ y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
1 G1 s6 J1 ?4 J2 M5 S* R  Ktvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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www1.tvboxnow.com9 F$ W4 `$ M3 i: w( S% }# ]" [
紅酒醋涼麵
: O; L1 o' s5 R3 D, a& ]【材　 料】) }. N6 [) s' Y- G! d# D
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# R5 K. s$ u0 k3 I5 }
紅甜椒         10公克
6 i' ~. q! ?- S7 ?2 d小蕃茄         2個+ r/ o7 w& i: J1 k6 g1 y( H
吐司火腿         2片
/ {6 E9 \9 ]0 \3 q- S, Itvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇" j7 l" x: K7 _3 ~- R6 }4 l% h

( A! h9 o8 D0 c& g$ @$ j公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; S( g% a- W$ l1 x3 u0 O8 K
紅酒醋         3大匙
. Y1 s7 ]1 X, l橄欖油         1大匙
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# `5 K! V2 K( H; s' ^/ swww1.tvboxnow.com【做　 法】
  ~# b" \0 c( z' ^! \$ j1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& C6 f7 m; ?' e3 q- M* X/ ~8 }www1.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。& q. L6 \+ r8 W, P4 y+ J; d3 O" l
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

4 K4 j4 b6 U( T& ]4 `- b咖哩酪梨醬涼麵5 ^* N" [$ o" Y. P' y, F- O( W) f
【材　 料】
% k1 H! Y+ B- x+ Q: l5 W公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
& a% A3 J! ~: S/ h" M( t( t" etvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉www1.tvboxnow.com' L0 Q* e/ t: }% ^# E
吐司火腿         2片公仔箱論壇7 O2 J/ K. |  s8 S7 u8 L
成熟酪梨         1顆( \% P2 t0 @7 p* `8 y( \7 O* w/ N/ h
鮮奶         100cc
/ ?! O' T! }. k, ~% s' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z' B0 m& P3 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 y/ F+ C+ D; Fwww1.tvboxnow.com油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^$ p7 m9 Y' [9 O) P
糖         1.5大匙www1.tvboxnow.com; C- o  m. h, n$ Z2 k
鹽         1/2茶匙
6 X! f/ `+ c7 `" {% f* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
% V3 W4 z; ~. c* d' \. ~# @% N5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; Q( A2 ^7 i- Z( L
【做　 法】公仔箱論壇' j1 C0 r. N5 E/ ?
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。www1.tvboxnow.com% l' D* o5 ?" A6 B. F5 A# G. r) c
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
8 ]5 f& h4 z# p( h, |* r- s& @公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。