BeiDouChef

9 q2 G/ W: \1 c# Y, w% y' a! c" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩義大利水管麵tvb now,tvbnow,bttvb& |# Z  P0 m8 Y8 R
【材　 料】www1.tvboxnow.com$ ~% N1 o# t, K* v
奶油         40g
5 e5 _4 A% a0 w  o( \/ y7 mwww1.tvboxnow.com洋蔥絲         40gtvb now,tvbnow,bttvb4 T7 r; O& o5 Y6 S+ ]- {2 n0 Q
香菇丁         30g
2 |( N3 }$ o% ?# T2 |煮熟義大利水管麵         180g
8 a7 M7 r# z  h: x% G4 x青椒丁         30g
3 p& T: B3 _6 A: X/ [9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb, h+ f) N% m; [4 d
咖哩醬         6大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; }8 F* a  B' e: H; J+ L
起司粉         適量
; @# s& p8 s' D, D. B2 T
7 K% u  d/ D. x3 t4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 v3 R& ^" Y6 L8 q) u; b
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。& _* g9 B, @' w* a9 h, a$ m+ s! e8 w
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。www1.tvboxnow.com6 _0 N% m1 t1 n
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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% ]* n" t0 f( x8 I5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩南瓜義大利圓麵
4 B8 ^: g: m3 ?1 _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! Z8 y% `: i+ ]# P公仔箱論壇奶油         40g
' y4 ]  a1 `6 M* `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z- v  L$ @2 R8 y
煮熟義大利直圓麵         180gwww1.tvboxnow.com" d3 a( {& V" G
紅椒丁         30g
6 ?6 o7 W  ]+ }tvb now,tvbnow,bttvb青椒丁         10g公仔箱論壇3 f$ _0 I0 d# {. Z$ m* U0 E! G, E
煮熟南瓜丁         70g
8 G5 n0 V( ^5 W/ f) D% w  S咖哩醬         6大匙
6 s# U3 W3 y/ ]* l- [: q% j起司粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 e5 v- E3 A: ^

, z8 d4 Q- ~. W  @$ k# k6 Z【做　 法】公仔箱論壇2 k8 X$ b! Y! L) P' p
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
5 ^0 F- {$ J3 A公仔箱論壇2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
7 ]9 u. L, Y! h5 _# Z! d  @- n公仔箱論壇3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。! R3 T7 k8 j7 b! Z- @
4.灑上適量起司粉即可食用。

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  D$ l/ b( r$ O4 i1 X, R9 t
雞肉松子圓麵3 \& R4 L  v7 a- w) n* {5 K
【材　 料】
+ D# r% x+ f; O, H- r6 f. t! G4 twww1.tvboxnow.com雞胸肉片         150g
+ ]9 W& ^2 b$ w" W0 Y$ O醬油         適量1 N+ W( K% `5 l8 z8 S5 `1 n
鹽         適量: g7 B6 J  Y4 G# P" D; W  o
糖         適量
. p! g* T+ u1 V% Y白酒         適量. ?% M* {" K) k! ~+ ~1 Z% x
橄欖油         1大匙
  m* z& Q* _0 x' U9 c4 d4 R公仔箱論壇洋蔥絲         50g
; z0 \; i7 ~4 S" \公仔箱論壇煮熟義大利直圓麵         180g4 P9 e$ I8 W$ |1 D1 _
高湯         300cc
. I; _; R' f) z2 z# r# i5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         20g
/ h* y3 W  F5 Xtvb now,tvbnow,bttvb熟松子         10gtvb now,tvbnow,bttvb* Q( G7 o! Y$ Y9 o& e7 S" n
松子青醬         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a8 I% a& v* J% V$ ~% G
www1.tvboxnow.com+ Z: D) o* h* u6 |: f3 U) l
【做　 法】
! g, L$ e8 B" h6 q1 @1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。www1.tvboxnow.com% G) |+ U0 Q5 `. ]9 r
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
8 c9 U' Z; v$ B* _. i- N% [4 s3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, W8 O5 ^9 O4 T- }3 i# Q
【備　註】www1.tvboxnow.com# s% e  z' }" L1 A- x
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
7 N: U, q7 E% g4 {www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 V. K5 z( k# q, r+ U! s0 r

. w7 V4 @) R' v$ x+ gtvb now,tvbnow,bttvb松子青醬公仔箱論壇) ?! f: O4 u- e$ T* r
【材　 料】
+ E8 v4 a3 d9 K, M' k1 e/ C) Iwww1.tvboxnow.com橄欖油         300ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S4 U* f3 J9 O
松子         70g公仔箱論壇; m2 A2 w8 D8 n+ W$ s. G
九層塔         40g7 u- i( t, M/ u& C! \
蒜頭         6粒
- r. V, y: }) k+ Z" c3 I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         1茶匙
+ f# o  z3 N( Z8 \公仔箱論壇起司粉         1大匙
. g/ R/ r& c- I, j! U7 e2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙
5 G0 O9 c! s4 ^4 w& R# f* W巴西里碎         1/2茶匙
; p; v" q0 p+ x' B. |6 d9 H西洋芹碎         50g
3 l0 ~! m/ k: x% @1 B5 U$ `鹽         適量
" Y$ Z; [( d. z2 i. O& ?4 v" V' F5 Bwww1.tvboxnow.com糖         適量
" u. h" a& l0 ?6 \/ w( w) H
6 g* Y. g# v  z; j4 Q6 _, h& jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* B3 v/ K/ c, e# o. F  x公仔箱論壇1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
1 p" h. s3 D* w4 U6 O3 H) @( Z$ D# ktvb now,tvbnow,bttvb2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
8 e1 C" T; M" ~, V6 h6 h7 r5 f1 stvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
6 u" U1 o7 l' m# J7 M) V8 P4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。% ]3 K/ I- T5 u9 q
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
5 G7 `8 d6 Z( ~4 F5 Y$ F6 B1 y6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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: F2 _6 ?, \' F+ u" g) j$ `鹹酥雞焗通心麵
* ^) k4 j( c2 S9 ~0 ^5 A: I【材　 料】
( V0 U! Q2 u% _鹽酥雞         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- d4 w4 R& j) n. n
通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- k& A. L% E/ l: ?
小蕃茄         3個
6 G7 ?, \7 ~' M9 z  l# q鮮香菇         1朵
( n, O2 L9 x; @* N* a+ [, n起司絲         適量
" {8 m# l" C, R' B: s9 F洋香菜葉末         少許
/ {* G9 A2 W1 e; F$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! X" `+ h' C% ]- u蕃茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) m  Q; h  L: ^7 S
鹽         少許
$ D8 Z8 w6 M- p  ^# ^! K7 l公仔箱論壇
/ Q9 p+ U" e, o8 v2 _8 [( V9 j9 mwww1.tvboxnow.com【做　 法】www1.tvboxnow.com9 f0 F; L. I5 g
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
2 q0 p+ d3 R7 G- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。www1.tvboxnow.com2 P2 o' \9 [. T( [/ E0 ]  f
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
8 t+ D6 R5 O2 }! O! E8 O4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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; [. r& Q* M& {3 Zwww1.tvboxnow.com松子青醬鮮蝦圓麵公仔箱論壇1 r3 Y* z% @' G; o9 j) @  K
【材　 料】
3 h3 U- E" p! i- F; Z鮮蝦         4隻
) c- f- B8 B2 B: z4 p+ dwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙, J. G! ^/ z5 d5 K: f0 c% A
洋蔥絲         50g公仔箱論壇- i0 ]2 v6 s" s" Y$ M
煮熟義大利直圓麵         180g
9 D0 E( R, e: K. _* C) e% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300cc
2 T- m) a7 q! i4 O( {公仔箱論壇紅椒絲         20cctvb now,tvbnow,bttvb9 {9 p& C) @  h) U4 X
松子青醬         5大匙公仔箱論壇. J( I% F5 F( c5 u+ ]
熟松子         10gwww1.tvboxnow.com" ^6 O) W- e2 M# z3 V5 h; i

, a: s4 U( L* I; b5 u【做　 法】
: ]( c! P; `+ t公仔箱論壇1.將鮮蝦去腸泥備用。www1.tvboxnow.com- E1 D8 E6 H7 b2 X
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。
$ J$ D9 D# ]3 K( q' @1 m: gtvb now,tvbnow,bttvb3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。www1.tvboxnow.com  A& ]. J, m0 W' d, `  }
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ X' a- R  p  ]7 {
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
7 j0 e/ @& u7 r1 M, vtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
4 R0 B$ `2 H1 Dwww1.tvboxnow.com松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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( c6 G( Z3 l( H1 ?3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉茄汁寬麵
4 g  W- o3 _8 A- s3 W& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com2 S$ p7 J/ j# {) l3 D$ w
橄欖油         3大匙
5 p0 f4 r$ V1 I- [公仔箱論壇洋蔥碎         50g
) q5 h: Q, s& N' N3 Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎         15g
  J/ B7 y* \  \/ D) c& _3 k' T3 J牛絞肉         300gtvb now,tvbnow,bttvb7 |  C2 X& l! i) v+ r" u5 S
新鮮番茄丁         50g
' V  f* z7 T& |1 x' n0 F: m6 |tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片www1.tvboxnow.com! y5 r1 |5 i6 R0 Z
九層塔         3片
: J) ]2 A0 e5 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅醬         1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 ^/ D. M- r3 w" y7 c
高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# R- V7 Y" Y2 M7 }
煎熟的培根片         70g
; s& \' v0 [( L9 m: Mwww1.tvboxnow.com煮熟寬扁麵         180gwww1.tvboxnow.com9 ]; H: w$ K1 o4 a5 T! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X# U* k) o' f# B( ~& i* m
【做　 法】
4 E- `# n' s. h+ d' ]1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。
0 S3 H3 q$ w' P  K( ?3 {2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
: p+ S) k3 @/ }, I  [3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
' ^3 M, J; s: J& Z3 Q) d4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ g' J) J& \% y0 G% U
【備　註】
( r2 O2 T2 P  F' m' Z+ n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
: w5 D) d* t' f公仔箱論壇
7 l) |7 b; h6 }& c7 K" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?, W/ ?: W$ v+ j: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬
7 y1 R7 Y5 U* A) `' W8 h# [( Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! A* U1 Z% b2 W2 r2 A4 X* }
奶油         50公克
$ \  v3 a1 W. a9 }( T$ Awww1.tvboxnow.com白酒         1湯匙公仔箱論壇8 v- V1 \8 ?7 C  G/ J& c
紅蕃茄         2顆( m* I0 k. a! L" y+ a+ f$ z
罐裝整顆蕃茄         2顆公仔箱論壇8 K5 F1 l# I- h4 A& y: i. w
蕃茄糊         1湯匙- @3 @3 M" f4 d0 f# E% C- K8 K
蕃茄醬         1湯匙
( t0 n5 N% ~/ }( ~; \6 `洋蔥         1顆
6 N6 |8 W8 }$ v蒜頭         6顆公仔箱論壇3 \) {5 `3 e* b, a- q# O2 w
九層塔         4片
4 I; h- w9 D9 g% q/ y5 U" nwww1.tvboxnow.com西芹末         1匙
0 X* k4 u; M1 P" X. `公仔箱論壇巴西里末         1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- @4 `3 ^$ p
玉桂葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( x; v& t2 ?$ @) P
俄力岡粉         1茶匙
  ^# b0 U! y5 @; S! }義大利香料         1茶匙公仔箱論壇) Y& J5 D- Z! @  C6 R

) P9 s$ ?1 W' N) \2 F【做　 法】www1.tvboxnow.com& S5 d4 \# S3 G
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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. r; b; ?3 ^3 {tvb now,tvbnow,bttvb茄香海鮮圓麵
9 b) _( w; H3 f5 M7 T( s公仔箱論壇【材　 料】
4 S3 B' z8 J  i1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com' C- W2 Y0 J4 ^; M: N4 a7 U
花枝         適量! U; H" _5 p4 v5 y) M; v
蛤蠣         適量www1.tvboxnow.com- L- X7 M0 G# y* N
蝦仁         適量tvb now,tvbnow,bttvb, y1 L. W5 i& D* V1 L) U; w1 M
鹽         適量
, H4 S% l& D2 X7 e煮熟義大利直圓麵         180gwww1.tvboxnow.com" J; h! S6 o2 @6 K7 l# V
紅醬         一杯tvb now,tvbnow,bttvb- L; ]5 H  u  X; ]' ?
起司粉         少許www1.tvboxnow.com1 I, ]2 y5 M/ Q5 q4 T+ Z4 `
巴西里碎         少許
$ I4 J$ o+ C# O! Y( d, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" Q; T2 A  ?4 M: D% d
【做　 法】
1 ?6 C7 K* ~7 X& B: L公仔箱論壇1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。
  D! u1 }3 w8 V  R' `+ r公仔箱論壇2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
# B: m, U3 g8 H. `. ?7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。公仔箱論壇5 I. T+ Z8 B7 b( V( t' H
【備　註】
" o  a" z  v- p$ t+ E  o( L公仔箱論壇紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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7 P4 S' i8 ]# z1 O( Q
奶油培根圓麵
( D1 Y7 v* {( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 ]/ g+ q, w  K7 ?3 K; s公仔箱論壇青花椰菜         70gtvb now,tvbnow,bttvb' @  t% p3 D% }: N3 Y" J
奶油         40公克
) l& s$ G# k; A7 \4 `- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         10g
  i) v9 [) U% y# M# C3 L) @7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         70g
' c( B! _/ w- Y6 i# X- M: d) ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         30g
0 ~+ t6 c) ^5 X6 h( }2 U$ S$ g5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         1杯' T# K) @9 V6 m0 n. |5 {2 Y) g
煮熟圓麵條         180gwww1.tvboxnow.com' S' V& w! V, n% f' a5 G. g

6 w) D3 v) x- z" ]6 F7 rwww1.tvboxnow.com【做　 法】
( n- `- g+ I" |8 ftvb now,tvbnow,bttvb1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。www1.tvboxnow.com/ ~/ l5 e6 H$ l) N) ]9 }: z" o
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
9 ?4 b! v, U; t4 y# Otvb now,tvbnow,bttvb3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
( v& A8 U2 M( V& u! {3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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- y' q2 o( j1 S4 T( W# q
義大利奶油雞肉麵
( Y  F6 j- v4 e* @( E- [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! d9 q* w# G. q* u& |$ w" {- K6 D雞肉         50公克
- g) ~5 _' A- h/ f+ Q蘆筍         1根
9 K3 b) d. w7 o+ Mwww1.tvboxnow.com紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' N$ ^9 ]5 {% L$ X" a' b
黃甜椒         20公克
8 n- E" w5 y/ J6 F義大利麵         180公克
; g9 o3 a! e! J鹽         1大匙
. e; N# N+ X$ O+ i+ @公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇% A( _- S  x7 m; \
蒜末         1大匙
( l; V8 ~( g( V' u/ }% }7 G# |www1.tvboxnow.com洋蔥末         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m7 s2 n. P6 B' ~. K
義大利奶油醬汁         適量
) f1 x) g0 H* l' x; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕米森起司粉         1大匙
1 L+ R/ ~: T* L/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- @# H- L7 r, [
【做　 法】
/ f- L! B! i9 L8 |; M* z1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
3 n: {" I; z7 B& W公仔箱論壇2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
4 h' P, L  F% k% B- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) _; h$ X) E! C9 M
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。; b+ B" a+ n: ]
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb4 e" c$ Z4 P- T% F
義大利奶油醬汁的作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: t8 ^0 K7 l2 R3 K
材料：公仔箱論壇/ E. A/ C" T' m, P: Q, q( N- s! C
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
  V3 g6 T4 e9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www1.tvboxnow.com' U: o- R' J, u2 {) ~
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。www1.tvboxnow.com" j8 j1 C- v4 u- N
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。) n8 r3 S9 B: {
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W" v, x0 g4 ?5 U$ `9 z- P
薰衣草蛤蜊麵tvb now,tvbnow,bttvb' T/ w  q4 J: Z, n! t. f
【材　 料】/ y' q9 r$ g% I" `6 [
1.3號義大利麵         160公克
- R2 f  B7 R4 R& f% {1 [7 g蛤蜊         12個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K; P2 U9 i+ L2 w& v& X& G5 ^
洋蔥丁         適量
) Z+ `6 T8 e. b1 ?$ k1 j! m蒜末         適量8 c8 f3 Q# M/ F  E# {% S5 x
2.新鮮薰衣草         3枝
. t, D! n& ~9 K- x: A/ G5 X) E9 F' Q公仔箱論壇白酒         少許
4 d% e1 P. {# R, _( q* {; N# ?5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草高湯         3大匙
! H, K" Y! n: ~鹽         少許
, M2 e9 z6 L3 ?% Y! Z! F. Zwww1.tvboxnow.com3.青椒丁         適量
6 x. R8 r% h3 i& {& J# Swww1.tvboxnow.com紅甜椒丁         適量公仔箱論壇- f8 x0 S* v) j, e( I, S
黃甜椒丁         適量www1.tvboxnow.com. y1 U1 _4 D" }; V6 m/ p
4.乳酪粉         適量
4 t% E; S+ B5 ^公仔箱論壇
& S7 i" E2 w$ H8 H/ p5 Q8 i【做　 法】. p8 O  w: t( u3 V
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
$ O! _# N4 O( @' ?4 o  o公仔箱論壇2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

4 Z8 Z" a6 j( n! ~( z" A: w% Iwww1.tvboxnow.com黑胡椒蘑菇醬9 |( T7 e; e4 P0 D2 x9 x6 ^
【材　 料】公仔箱論壇/ ?3 U/ x4 t" S; Q2 f3 l' l, J# X
1.蘑菇片         1/3公仔箱論壇0 J/ ], y& A  X
毛豆仁         1大匙
# k8 h; X' J! {  G7 }www1.tvboxnow.com2.奶油         2大匙# P  d" w4 B5 k" q
蒜末         3大匙
4 ?' s) ^5 s( @0 R+ b3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根末         4大匙
- @( H+ y& X% y. i. ftvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥丁         1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb! G2 _5 D( H1 @$ n5 M
胡蘿蔔丁         1/3杯
- P! k$ Z, F; [- S公仔箱論壇月桂葉         2片
0 C( g; e, o; z  @: o: y
7 Z# }: o) y+ @6 u- ^! b4 O  [2 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' Y, R) V  {$ Z: ]0 L( }+ G
1.醬油         1/2杯
: w! ]2 u# v/ ~& N+ oA1醬         3大匙
2 x  _, y8 Y7 I蕃茄醬         3大匙
, I3 @' D# U  p3 Z" k+ t高湯         3杯tvb now,tvbnow,bttvb9 h. B% C' l! X8 i  \1 V1 I
糖         2大匙
, X3 L* _. t$ G7 s% @tvb now,tvbnow,bttvb白酒         2大匙
$ A' C% W" h+ `0 ?) @: R& R# i) }公仔箱論壇2.黑胡椒粉         1大匙
. j$ H3 d( ]6 g# S4 @; Vwww1.tvboxnow.com8 O; K  E  E9 u* T. J5 G2 Y$ N- m
【做　 法】
. ]8 p6 W. J7 k) k. |www1.tvboxnow.com1.將材料1汆燙熟備用。公仔箱論壇) Z( D. U  q  ~; ]" i
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。公仔箱論壇/ y8 ]- o7 l4 V  `' j- B$ y" Y  S
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
1 Q3 v% ]* x$ J6 M4 G【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb  W" J/ ]* [+ {& u5 s
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

! X1 W& o" j, K1 f! \香腸奶油義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* F% b( o9 r6 B! [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& s9 V; ^2 @0 E! F. n. ?# e/ @' R
義大利麵         200公克
6 Z" n( R: E# |% ^香腸         250公克tvb now,tvbnow,bttvb$ S! Y8 R) D6 @2 @! U( r
芥菜梗         150公克tvb now,tvbnow,bttvb& c  e; ]% k# H4 D
大蒜         2瓣2 c. N5 H+ S: g2 d. W# C- Y
洋蔥         1/4個
$ {+ {) {7 D+ h; M/ a' u高湯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 h& X, Q3 h9 |2 D% H
奶油白醬         80公克公仔箱論壇8 K1 n7 k! x7 @3 X" x, \+ K
鮮奶油         60公克
1 Y- _8 p& F, b+ E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& R0 g3 W# a, o! I* {% o, \" v
帕梅善起司粉         10公克
% e$ Y" J' N+ s  B& N: b, Wwww1.tvboxnow.com鹽         少許
" k/ d' S" z% y2 s1 m8 Owww1.tvboxnow.com巴西利         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 L7 }% X% a: @4 z* R
胡椒粉         少許
% k* U, z5 G, j+ x+ @. L: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k: d, C1 [. ?$ z# w【做　 法】' v7 ?  X3 R# k
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。- o* y4 M. G! M( [
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。公仔箱論壇+ @+ ^5 w& ^- C* F: c" S
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。
4 O! z3 E0 k9 |7 r% |4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
) k. _# T) O0 S' W+ }9 z- ?www1.tvboxnow.com5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

1 i% [0 U$ i- Y% i, h) J% e7 z) ?公仔箱論壇咖哩奶油義大利麵: F6 |' L! z) C9 |" Q) T5 X
【材　 料】
+ O' g. m6 d5 A( F& p7 e公仔箱論壇蝴蝶麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 w( J& O: {# [0 o9 K3 C
里肌肉片         200公克
$ Z6 T3 z* E4 p公仔箱論壇咖哩粉         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 Q6 r; Q3 g
蘋果         1/4個
7 `. l6 h, @, O5 L0 B5 l公仔箱論壇大蒜         2瓣) {6 R4 J3 W/ s6 W/ T3 U
洋蔥         1/4個
2 F% J/ e. G6 d0 y( T" d公仔箱論壇高湯         200公克公仔箱論壇5 L7 Q6 n3 X( U- l
奶油白醬         80公克
) {6 T% f1 O- o3 P! y: hwww1.tvboxnow.com鮮奶油         60公克www1.tvboxnow.com( S9 |8 A8 t4 b+ p% V0 V# W1 c
橄欖油         50公克公仔箱論壇5 G- L6 f; p3 ]
鹽         少許
3 {, @6 j8 G/ n  o% e. b公仔箱論壇巴西利         20公克* f# i0 a0 M) }' n5 G1 V
胡椒粉         少許
" K4 S( l/ N8 v; Y8 Y' G# c1 {$ p# e: b! z$ v  T5 C" y6 ?
【做　 法】
; G) C9 y2 P9 a* q1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
4 A( Q9 z3 n  D* R! K/ {
- A& r" f, [: Cwww1.tvboxnow.com2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。  \. W- U5 h8 Z% a
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
" d; A8 u2 I1 A) d4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb. m! p4 o' E+ o  |& ^: g
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
% i7 T' p  k9 T6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

# \0 V" i, C, D/ u! j+ y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
% P! f4 v( P/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O+ `( c. x, ^; W5 E. @" p
焗海鮮通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X- u" _3 T4 _+ ~
【材　 料】
- i9 ~* B( B$ @6 Gwww1.tvboxnow.comA.通心麵         100g
3 ~: A: T: ?) J$ J6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m2 W$ ^; _- [6 B; Z
烏賊         30g
# f5 I. r& e& Rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮干貝         60g
* s* K& l$ j& ?+ `) u: g; I8 {. c1 hwww1.tvboxnow.com蛤蜊         40g公仔箱論壇3 b. _: ?# Y2 M2 B/ v4 W
蟹肉         10g% @  |  P- f0 L4 }( ?; i* X
小蕃茄         4顆公仔箱論壇7 i; j" i3 y0 s' U+ A% D
B.奶油         40g9 |, J' a2 f+ B9 H8 b1 i8 S5 T
麵粉         20g
% s- P. r- E/ P! X鮮奶         1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, `9 w, H2 Z7 f6 @3 ?: J
鮮奶油         30㏄
9 C' [: ]# I* U; b8 D6 c4 G黑胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com0 f" A7 P# k$ c0 W5 U
橄欖油         適量公仔箱論壇* P8 h6 \% v$ B% G
莫札雷拉乳酪絲         100g
. `, U' v% S) @' b' z4 `& @; e鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w, H4 j& r5 q" g- n* R# w  x* O

, u4 \- [% y" Y3 G【做　 法】
( Z$ Y' c- o0 ?" V( s1 ]2 Owww1.tvboxnow.com1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。) v( Z' Q; f8 W4 y& {" y
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
0 o9 S7 e  X1 m( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
7 I) X) h" d, d+ @" H( L. Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb* {: G* \* m0 D- w: ?
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
* }7 }0 k) d: e. B6 X  f5 o" Z6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

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焗肉醬麵
+ K4 U+ y# y. `/ I$ e- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com& ?5 L& P5 G+ q5 J
菠菜義大利寬麵         100gwww1.tvboxnow.com  ?* C$ Q8 ^  y4 S: }9 ~
罐頭肉醬         50g) B9 W6 g7 l# ?; W5 J9 a4 B
哥拉索乳酪         25g
+ s0 ]6 r: {5 E# Y0 p4 H' @' H' {6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉乳酪條         30gtvb now,tvbnow,bttvb# Y4 F9 ^1 I. `
鮮奶油         20g
$ `3 b2 u1 f7 h! a7 @; u! ]+ Y+ q: kwww1.tvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# I+ k2 r- U  |0 E6 ]

+ |' P1 S0 O1 g8 Q( ^6 x【做　 法】1 \, P2 f1 E& ~( f0 f  e
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
4 f2 F" ~, u- i* m3 w( z2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。www1.tvboxnow.com6 |/ i0 U8 ]9 z- V/ V+ a; d
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。