BeiDouChef

1 c6 E3 V" O5 m: z. Iwww1.tvboxnow.com咖哩義大利水管麵www1.tvboxnow.com$ V) e* a9 u1 ?3 E8 }% \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 U4 `7 M4 [: ~( \0 v* d
奶油         40g. ]) [+ w, ]. B* @
洋蔥絲         40g: _: X5 n  o; ]" a, _, V- f# W! f% o: N- S
香菇丁         30g公仔箱論壇3 K# ^  s9 t! K" U) N
煮熟義大利水管麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# i5 J2 X4 z3 V* z2 n) I% C0 P: A
青椒丁         30g
' o: `* b; E& m# t公仔箱論壇紅椒丁         30g
7 T7 Y4 V; I- S: P# _9 i1 pwww1.tvboxnow.com咖哩醬         6大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 \% S8 e. ?- L7 Z! w' m
起司粉         適量  M7 i/ {; S! r. t# Z* v! `! t
tvb now,tvbnow,bttvb% y1 y# l6 c# a) y, ~8 G
【做　 法】
3 q- L* _2 p8 o4 M1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
6 ]( p" w6 i* v& M, i+ @5 z2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。www1.tvboxnow.com9 I, e1 c+ h' \
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb* h& P2 \0 ^4 J5 F0 Y
咖哩南瓜義大利圓麵
8 ?. k, p( i4 L( N0 [! z) i" r【材　 料】
  L0 y: H" B+ X9 Y# I* e" T  p' i: ftvb now,tvbnow,bttvb奶油         40g
5 j% }4 C+ v8 F! x2 Z' K: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40g
' n' z% {: q3 C) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利直圓麵         180g8 T- ^6 M3 z+ ], P9 o
紅椒丁         30g+ G0 H& t1 U) h5 ?* m4 P0 G
青椒丁         10g9 v4 g, L+ m  S- v
煮熟南瓜丁         70g公仔箱論壇1 |- c* @7 I9 u5 G+ T. [/ R4 Y
咖哩醬         6大匙
% p( `6 a# e5 B) P2 U6 ~0 ]' d起司粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, d4 ]: e: ~$ ^
% K% D$ e! Z& i& a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 ~& A7 X/ ]0 E/ B- O8 B
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
8 _: \6 Q& ?0 S, u% h( r/ ywww1.tvboxnow.com2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
" k4 s( ?! J5 v7 v" u  Twww1.tvboxnow.com3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。www1.tvboxnow.com1 s) l5 v4 Z6 m6 A& F
4.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 M8 b6 B* H( |  [3 m5 n
雞肉松子圓麵公仔箱論壇$ A) P7 `( V7 F' y
【材　 料】
( |# m- s) `/ d# ]( D( Y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d- k" ]6 z+ D1 x+ Q9 j$ B
醬油         適量
6 y2 _& }, u6 g2 j. p, ^: z1 dwww1.tvboxnow.com鹽         適量www1.tvboxnow.com0 z8 y+ Z: n- D9 s6 T; _
糖         適量www1.tvboxnow.com( O4 x: |: h2 a2 d7 c# l7 k
白酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M4 q6 t  ]3 e- M4 b1 I
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: C; M: u) u$ m% p/ h3 X3 i! P$ `
洋蔥絲         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 Z/ _, }" ?2 R$ H9 O+ D; k/ y
煮熟義大利直圓麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb5 W! Y2 B6 m  V, l
高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb) k$ s" h- B5 S5 j9 R6 i% \
紅椒絲         20g* u: ?7 J# y, U
熟松子         10gwww1.tvboxnow.com0 `( o* p; G5 |
松子青醬         5大匙公仔箱論壇9 i; d- v" v& d4 a2 c

2 T" W7 [" f  @; Y+ W, n. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y4 J5 N8 h2 L# l
1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% y5 `: r7 M+ S7 v# E+ m
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* M4 M, f0 t: G% X& [3 ~4 h/ i
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. H. i1 h. |( ?, Q3 H& e
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 ]* n9 |5 |. u, F2 j7 z
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
% Q+ l" n( R1 _5 i$ hwww1.tvboxnow.com6 d/ D% N- P9 G" E, Y
公仔箱論壇0 D( z9 C' {1 R  k  t4 _* ]
松子青醬tvb now,tvbnow,bttvb  ]) W5 [9 A3 r; ]2 z" b
【材　 料】! o4 R$ g) @, K0 g; C& Q' u' P
橄欖油         300cc
9 k- }1 M/ A2 @" @( g, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         70gwww1.tvboxnow.com2 |! b0 f9 A' x6 X/ Q
九層塔         40g
! s! b5 Z( x- O' x蒜頭         6粒tvb now,tvbnow,bttvb, \" p( \$ H  R
黑胡椒粗粉         1茶匙
8 Z5 ]8 I+ |4 o) d6 K! ztvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙公仔箱論壇9 G* v/ g. x2 G7 e4 @- z
義大利香料         1/4茶匙: t- j7 H, L0 [& Z% c( c+ n
巴西里碎         1/2茶匙www1.tvboxnow.com" u" W; [8 A9 O: n$ d; W3 _( i
西洋芹碎         50g
  H  {# `4 ?5 u4 Hwww1.tvboxnow.com鹽         適量
* i% M3 a6 X. K/ x; N+ p1 a糖         適量
: A/ G& T! i1 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ p* Z6 b# q# O' u* ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 M* i* y, l' D4 T7 m
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 u4 w% T  T' X+ G7 a0 a
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
" l6 d- g7 v* M9 ^- wtvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。8 w& l/ x" S2 }4 S6 x
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
( _* p1 _9 u, S# M, L8 F# G/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
. A2 X5 k6 I) Z6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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www1.tvboxnow.com' w8 d0 {0 B! w  @& `% k4 \
鹹酥雞焗通心麵) ~2 v; D4 I1 o
【材　 料】www1.tvboxnow.com2 `( L2 F, R) y; o
鹽酥雞         80公克
1 y3 W4 \8 L9 I% h. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         150公克
+ |1 Q) z# {2 r" a& n8 k  D6 }1 h( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         3個4 t8 [0 ~' W% Y4 k) b) P/ M, K
鮮香菇         1朵& Y- ]1 L+ d, z- o: ?
起司絲         適量www1.tvboxnow.com0 H, s# \% v% @) b  _+ z
洋香菜葉末         少許
5 H+ S) M- Y- u, n2 n- r* otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇2 @3 u5 B) l  f+ p% X' h) U" L' L
蕃茄醬         3大匙
  S0 x8 c, C; E) C7 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許& z( n5 n+ m% X0 G7 F5 T" b

! x5 y! S" D9 H- s公仔箱論壇【做　 法】
, G% x5 ^  B, R" {4 E1 y9 }, ^1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
2 X8 @" U! u$ I+ F2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。8 H6 b. E9 f' N
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u  e6 ^( T/ _- n
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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www1.tvboxnow.com  f! ~- y( S7 f+ ?
松子青醬鮮蝦圓麵
9 a4 ]+ X. s8 f: v, G: Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- F* A0 a& Q( ?5 K% e: y鮮蝦         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 p0 G5 X4 T. w9 k9 g+ T7 _4 n
橄欖油         1大匙
/ A7 c' j$ Y* \# ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         50g: v4 V9 G* a2 j8 z% q8 [/ ?" Z
煮熟義大利直圓麵         180g公仔箱論壇: u! r5 P" [0 `, ^' i
高湯         300cc
& a! i0 |% F" I8 W  @% N紅椒絲         20cc& o$ Y* C6 @6 x6 q/ q; J# B
松子青醬         5大匙
5 v* H7 |" k$ _0 f; a0 twww1.tvboxnow.com熟松子         10g
9 u. A) [- y' @/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
) ?( n) b, }* C# |  A公仔箱論壇【做　 法】
7 ~& E, n) |+ ^+ o4 f1.將鮮蝦去腸泥備用。9 X6 X1 i1 |  C5 l# {
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。tvb now,tvbnow,bttvb8 N  o3 w$ R9 o& ]
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。: x" ?4 P5 d% B
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
5 ^- Z; Q4 ]& t+ j( @# a$ n3 jtvb now,tvbnow,bttvb5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
+ t& O  E4 D* A' A5 G/ l, {tvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
' G1 @1 B2 j. `$ J+ P7 R6 V; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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7 Q+ A& a3 _+ d; \. E! H/ T8 ~公仔箱論壇牛肉茄汁寬麵www1.tvboxnow.com+ W* ]4 P9 T) t' d: G9 N
【材　 料】
1 a5 R+ h9 j1 T$ _www1.tvboxnow.com橄欖油         3大匙
) y0 c: v* W" K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50gwww1.tvboxnow.com# K6 n' x5 ~2 _' d% M
蒜頭碎         15g
( E2 |1 }2 B3 C7 I9 v牛絞肉         300gtvb now,tvbnow,bttvb; Y0 E2 y& L( k/ t& U0 C0 z. V3 n$ d
新鮮番茄丁         50g. |, n/ Y+ e0 e3 u! P( U
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P2 g/ J6 r8 s( S
九層塔         3片
1 o% V3 u! A8 H3 Cwww1.tvboxnow.com紅醬         1杯www1.tvboxnow.com0 N9 y" m0 D1 ]3 D% j: S7 I
高湯         500cc/ s0 Q6 P0 n) V8 w- U% ]! D( H
煎熟的培根片         70g
! ]/ O! D: ~, N2 \  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟寬扁麵         180g
+ d" L+ ]7 z- Y2 ^4 ^" V2 l公仔箱論壇" g: B, b" E7 X
【做　 法】
' ^4 i9 t) k8 Q# ^7 j# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% \; j0 C; K$ i0 E5 T2 g
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
- K- S3 h% B2 E, n5 ?% mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。公仔箱論壇7 v; ~7 I% ^3 Z# N6 w
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
) ]0 u0 E# g% Q8 O【備　註】
8 I. j, [' l) b6 V紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 公仔箱論壇. W, z' T( k: U

% c6 [! b" r6 O" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `1 M; K/ g; |; fwww1.tvboxnow.com紅醬6 l% H- B+ Q2 H) Q, r
【材　 料】
! X, p8 k! @) Y! V8 X. q: Vwww1.tvboxnow.com奶油         50公克' ^) j# c; x# Q' `8 g
白酒         1湯匙
4 k' v$ z% x: i9 C: Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb" P) d& g7 h, Y6 L' ]% @
罐裝整顆蕃茄         2顆
- Y4 K) s+ X: t' ]4 o蕃茄糊         1湯匙
! f8 P* p3 @) J  ~( P% K, C% h1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1湯匙- C. K* m1 x+ _* R5 R& U: n, m" v
洋蔥         1顆
$ V( X# F! u: B+ L( Z蒜頭         6顆公仔箱論壇# S3 k6 p- C. O6 g4 J1 j
九層塔         4片tvb now,tvbnow,bttvb8 F  ?, V$ X6 s' P. ~( {
西芹末         1匙公仔箱論壇  g6 k! W4 o8 {* U
巴西里末         1匙
6 U9 l$ x4 |, l5 r' P1 a) o1 Y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉桂葉         3片
' F: h" ~3 T' D5 o公仔箱論壇俄力岡粉         1茶匙
$ n& d* ^/ c' V義大利香料         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# O( C3 J) U0 m! B2 J/ H6 j9 a
tvb now,tvbnow,bttvb* Z( T% t6 e* x* v# ?; R: O
【做　 法】
8 d' h0 u, {9 V8 ^, Y2 }公仔箱論壇蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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) ^8 m5 d  b  T6 b' a0 I2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄香海鮮圓麵
4 {& s/ d6 L( E) E) t, R【材　 料】
. h  l6 r! B3 m# F5 ^橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com, Y9 O  Z1 c# D' _& \1 s
花枝         適量
6 r% @$ k3 j- s$ d4 Vwww1.tvboxnow.com蛤蠣         適量& D$ V, Y3 p+ K5 l
蝦仁         適量
/ q( I3 K+ u9 T* O% ?( l0 B# M, q鹽         適量www1.tvboxnow.com; y! I6 R! K1 N3 S; W" d0 x( ^4 y
煮熟義大利直圓麵         180g
! j; m, r+ V1 I% b6 W9 v: {tvb now,tvbnow,bttvb紅醬         一杯
" F( s5 B/ x0 D公仔箱論壇起司粉         少許
7 y+ m/ w6 f9 o1 X公仔箱論壇巴西里碎         少許
. T# r1 G  r% L( }0 G& V: Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 L) l' ?7 z2 A9 |7 x: }公仔箱論壇【做　 法】+ u7 Z+ k" k  c/ ], w; L  A7 n* m
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。
! N! B2 ]* E* z2 f' f  P1 @www1.tvboxnow.com2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。: A8 ~' x) ~2 n" m, E( j
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
. M+ ?! d- G0 Q5 w4 f9 z" a6 Xtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】www1.tvboxnow.com  D% G- [4 T6 y
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~1 }/ m( {! q2 o
奶油培根圓麵tvb now,tvbnow,bttvb0 s& w: |$ b) |- `
【材　 料】
+ D/ t. A3 e* H( A4 }- ~: x4 q公仔箱論壇青花椰菜         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 M* i3 {9 z5 P" O$ u
奶油         40公克
3 r: R) f2 j1 L4 t  W) J& F7 Q; vwww1.tvboxnow.com大蒜末         10g
2 O" E4 p' F! H6 K: H1 `培根片         70g
4 J! p1 o; _) B$ B% n+ \www1.tvboxnow.com洋蔥碎         30g
; y( [: o8 O' j1 o+ A2 ~白醬         1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ m' @* x" p+ z+ `
煮熟圓麵條         180g公仔箱論壇: x; v, ], |3 ]0 Z3 n3 |3 \) y0 _

# {) y/ d$ m) S【做　 法】
# F2 x. @/ V& a% e. E5 s% a1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f. ]7 Y2 E  p  @$ q
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: k8 }& {, e  T: z5 d7 \: S7 W
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
* |# b* G* l) M( \- iwww1.tvboxnow.com4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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7 Q% z4 j& C7 ?$ s9 Y, r% j: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利奶油雞肉麵
" v* s9 H4 [0 {【材　 料】
# k6 F. r  ]7 a0 r6 t1 P: t公仔箱論壇雞肉         50公克4 X4 h2 m5 c( t2 m" r% P/ s
蘆筍         1根6 R8 ?3 @* w# M
紅甜椒         20公克
- j( K0 V4 c0 ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
3 m/ z8 d  k/ F1 w' ?2 ~( b. N公仔箱論壇義大利麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ y$ r) n* s9 N' n
鹽         1大匙
7 t2 I9 \# |0 S2 X  ~3 N/ N. ^7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com& O% E+ ~3 ^+ q! i6 _% c0 }
蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 i0 d8 Z( M* p* g$ n" B0 E
洋蔥末         2大匙
2 w) H/ Z& {! V4 U) X$ T義大利奶油醬汁         適量
! @/ p2 S4 q) q2 T, n" l- A% V帕米森起司粉         1大匙( P! G( `+ A# g" K% \

3 Q. G- N$ ?7 j+ e1 `$ p' K$ M【做　 法】
) {2 d$ }, U% r8 s- D  Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
. Y3 M/ {5 A; s- b+ |; p( Z) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
% o% b+ T9 p1 p6 R: `& p3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C# m! l5 o3 w* \7 y3 u
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% B8 H! v, q) R
【備　註】' O7 ^! o& O$ S- Y/ Y' r6 G
義大利奶油醬汁的作法- Q+ c) H$ l& P" p% W
材料：
1 B% Z  a7 h: H" Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許5 @' p2 j5 F) Y- S
作法：3 v% M/ i, n5 A9 N6 i( L# L
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。0 ^" k2 s& J- e( S
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
, `4 L( E5 \( o) Y( m. b; D3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

) d: B. ?* l0 q9 h" k
薰衣草蛤蜊麵
# _( L1 r9 ?5 m- w+ y4 g+ Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ D. @$ D2 k. j
1.3號義大利麵         160公克tvb now,tvbnow,bttvb- @$ L3 o" B6 U7 `) Z
蛤蜊         12個tvb now,tvbnow,bttvb9 l3 s& u- J0 N* d7 y$ Z7 Q
洋蔥丁         適量* M  @7 |2 W/ [0 \6 d
蒜末         適量tvb now,tvbnow,bttvb, A+ t- T1 w+ v3 l
2.新鮮薰衣草         3枝
$ ?% p9 s0 a6 g. _: _白酒         少許
5 q& _+ K( {1 Y' d% _. @' R5 x  C香草高湯         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' d8 ~3 P& J4 I$ Q6 S7 F1 G
鹽         少許
* W6 a9 ~" d* w2 H, W) R) {3.青椒丁         適量公仔箱論壇3 t3 j: _. y6 O: `
紅甜椒丁         適量
/ c7 V, i& \' D- z) o" H# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒丁         適量
, {7 c. w% f/ @9 F4.乳酪粉         適量
2 R4 N  G0 E6 N" _  u) J8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `3 ~6 [, V" t8 k( D9 A3 _" `【做　 法】
- i; c. m( @7 G4 t4 E; }" {  V公仔箱論壇1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。, I) {5 z  P; ?2 c
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 u4 @, r" I. }! V2 v+ r  [# Z
黑胡椒蘑菇醬
1 J# O! `; f) n9 A* k9 i+ A, `【材　 料】) N1 C- M5 n) B9 {3 o9 l
1.蘑菇片         1/3公仔箱論壇3 ?" s2 J* k. v. D9 D0 I& Z
毛豆仁         1大匙
$ i  s% H9 q. c7 }6 Zwww1.tvboxnow.com2.奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u( }1 z& S8 i4 P. S' D, v$ Q5 ~" o
蒜末         3大匙
; d& @# W5 Q2 y" a0 g/ U6 w# T$ j培根末         4大匙
% B: x$ D1 ^$ z/ \* a6 ?( utvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥丁         1/3杯公仔箱論壇! m7 X" F2 T+ Y1 b: M$ }
胡蘿蔔丁         1/3杯2 p! D- X: @: D7 ?2 @- M
月桂葉         2片
( d! s6 a3 n: h4 ^9 p7 J+ R( Ttvb now,tvbnow,bttvb
- g% l; L4 m1 a【調 味 料】
2 g- e! V' v2 ^- h) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.醬油         1/2杯公仔箱論壇- A* F, a. U' @5 f. U
A1醬         3大匙
# N: l. ?) ?+ J0 o$ W& P8 U蕃茄醬         3大匙
1 d0 }% q$ Y' G9 l8 Q9 U) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         3杯www1.tvboxnow.com& _7 H5 w0 @$ B8 H& W( v6 G
糖         2大匙
6 V* S( Y4 A% X! b: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 y0 |: [6 ~8 `
2.黑胡椒粉         1大匙6 }" s) Z) `. _3 V4 |9 ~
公仔箱論壇- F5 @0 G  p5 I. h5 n( g* e
【做　 法】1 w3 @( ?$ b4 V/ V. l, Q( A5 t6 W
1.將材料1汆燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: {' `7 h4 s/ @7 v, j
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。0 o# v6 a) P, d" p* ~0 x
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
0 U+ C. b1 q0 X5 k公仔箱論壇【備　註】www1.tvboxnow.com4 P  {2 O) i1 p8 d
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

5 {4 g8 Q1 N8 Y6 h  P香腸奶油義大利麵! H( S! ?6 ^- P. S$ [8 y; \8 n) w  J  \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 _3 F+ y9 ]; h4 ]# I0 a! T( L
義大利麵         200公克www1.tvboxnow.com3 Z: p, S; r- O5 \7 R( p* O( H
香腸         250公克www1.tvboxnow.com6 A6 y# h4 N# l
芥菜梗         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 i4 g) @" }% |& p9 r/ c
大蒜         2瓣  s- v  S- s+ U6 y
洋蔥         1/4個公仔箱論壇& t$ H  C9 l. c# _0 X$ r- c
高湯         200公克5 g  P$ d4 z: y
奶油白醬         80公克
: j( x3 N, Q; x2 Z. P& {公仔箱論壇鮮奶油         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 o8 L& S7 \+ \; n" l$ ^
橄欖油         40公克
& h- o* N: O. r5 g* b/ lwww1.tvboxnow.com帕梅善起司粉         10公克3 c7 G, _6 H) R0 J" f3 N
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  g5 \+ d0 k5 k, s
巴西利         10公克
4 ~' t6 \9 q1 L& w0 D0 D" O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許/ n* l4 S, ~  ~6 a4 ?; R$ P$ |
tvb now,tvbnow,bttvb1 X: d. F9 l! @6 t
【做　 法】2 G4 ~8 A& H. T+ k5 @5 ~9 c
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* J1 ?* J, P9 i0 D9 X
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。" I* b; H0 C9 I2 u4 K
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。
; Z/ J+ h; H6 D) Z, b: n( l* iwww1.tvboxnow.com4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。tvb now,tvbnow,bttvb& I( A/ X% i! V9 |& d; ^3 i
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇# L! J5 r9 o; X. I- ?- r( d! g
咖哩奶油義大利麵公仔箱論壇3 y: p3 W$ F' d" H$ y
【材　 料】
/ p" m( R" D: utvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         200公克
9 `4 R: R: c7 Q3 g: s里肌肉片         200公克
: }6 _" T$ ]( B  _www1.tvboxnow.com咖哩粉         15公克
, U' a4 ^2 L4 ^- P- Q2 G: Iwww1.tvboxnow.com蘋果         1/4個
2 t* A; m2 U# V: _9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         2瓣
- q% [/ b3 \- j- ?7 R公仔箱論壇洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, V$ K4 l' l8 P4 C% d6 B. B* t. T7 Q
高湯         200公克, @7 H6 ]' t: A7 o5 H' R; ~
奶油白醬         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O5 B: L" }9 t
鮮奶油         60公克
) X( S! x3 G% ]  }/ t2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50公克
+ t/ a. a8 a. a( M/ O, O! B" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許/ Q! Z* ?& d; i8 ]; v3 G; C
巴西利         20公克
, b/ @/ b2 q; n9 u" p2 E胡椒粉         少許
# Z2 U1 `( S+ T. h- O% R; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M0 Q4 N2 L% J4 V3 w- \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 H7 Z) c7 Y, b
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
/ W( N9 Y/ P9 b1 m, y' y8 j/ `  Ctvb now,tvbnow,bttvb
" s" f* m, r" k' ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
/ A; }( K9 w) N6 |, L8 h8 t( P公仔箱論壇3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
, T+ Y4 c1 D9 _! I# ^. X) [  J+ K+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
5 K0 O' r2 ~" }& d% S; m/ t5 o  u0 [tvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
" h6 t6 v$ o! \6 X& t/ z5 Uwww1.tvboxnow.com6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com5 u, i1 \7 y4 |% P/ \

- F& B5 @& S2 ~2 O5 H' Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ |* s5 q& B+ j  b9 I1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗海鮮通心麵
& ^- y8 M6 N1 r, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com# [# [$ z( ?8 _- a- {
A.通心麵         100g
( i! f% K; r" Ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         60g1 w( L6 l! F, I5 ]% c9 S" [2 L- U# r
烏賊         30g
1 r$ V" y9 _: S( d/ h, kwww1.tvboxnow.com新鮮干貝         60g
/ U& t& N) G, ?3 j. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         40g
9 [% m( L( j3 R8 V. k( i& ~蟹肉         10gtvb now,tvbnow,bttvb! G3 H  i- ?) o. X
小蕃茄         4顆
( e' [+ o5 i8 M2 v公仔箱論壇B.奶油         40g
6 D! K  `/ J% c. K9 e5 t公仔箱論壇麵粉         20g
6 X! Y4 [2 |( h9 S( |' i公仔箱論壇鮮奶         1瓶
5 z6 w/ W( M- _/ G鮮奶油         30㏄公仔箱論壇) z; o6 j. R! M/ |' K
黑胡椒粉         少許
8 N/ j9 w* ?2 w" E' A4 R3 S# D橄欖油         適量- |1 ~! `/ n5 B# P' v% A7 A6 K
莫札雷拉乳酪絲         100g
7 q! z4 r: |$ d9 X1 |1 w% B鹽         適量www1.tvboxnow.com/ n9 N) l  O1 B* M  {% f

- q% _3 ~- y; j公仔箱論壇【做　 法】
  m/ \  G. U0 v8 l1 ~3 A6 q3 W% P* P1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。; N9 q$ m& R( R( x5 D7 n( _
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
; b" T5 g2 M. b9 t1 _0 Y3 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
; U9 u6 d5 n5 r6 Q5 S5 W. o4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。www1.tvboxnow.com+ d5 Y5 f( s: e$ f/ \7 I1 a+ Y# s
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。tvb now,tvbnow,bttvb  s7 F9 N1 A& X
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

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焗肉醬麵
- }/ I7 m) F6 N2 k【材　 料】
0 \9 ]* l2 y+ y; }& Ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜義大利寬麵         100g
* t& J6 K+ g' S/ X罐頭肉醬         50g
* j7 A  y% p9 p# M5 g+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哥拉索乳酪         25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) W. \  F: d" M% Y% w
莫札雷拉乳酪條         30g
( c0 |4 [% e2 p( Q1 C4 iwww1.tvboxnow.com鮮奶油         20g
& ?# `, W$ A  D% |2 ]www1.tvboxnow.com鹽         少許www1.tvboxnow.com7 k0 ~- z) q9 o5 k# R: p

8 t  v( O+ E( q【做　 法】
4 t: S  j6 l. z9 c/ D1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
) J3 s+ Z! o" O7 vwww1.tvboxnow.com2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。
" ]" p* I" Q2 Q) Q5 x1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。