BeiDouChef

; q# B/ j! D( ^: ~  R% I: Stvb now,tvbnow,bttvb咖哩義大利水管麵
4 Z6 A( j; ^! @; a; Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]/ @* H) @, E
奶油         40g
5 q2 F$ c4 y( ^2 L1 E+ u* Y洋蔥絲         40g
: B, W& G2 b5 `9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇丁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [8 ^: M2 F- {8 i; i0 X
煮熟義大利水管麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 a% l4 y$ B0 b) l4 w
青椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb2 ?" N4 e. H, X3 S% G5 l& a+ o
紅椒丁         30g/ H5 H( @5 v( i- \; u1 n5 K5 C) p
咖哩醬         6大匙
; v; M( l& c* ?* V公仔箱論壇起司粉         適量公仔箱論壇) O  ~; O( E0 h1 R
  t/ f* |0 }- Y5 U1 x! K. ?
【做　 法】0 [# i- d6 H# b1 R& [8 L
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
$ n% R1 u- s0 N# g) ~" P2 z2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
5 R" w% \& d' Z: u9 B" [% P- f2 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb  r6 l" _- ^' K
咖哩南瓜義大利圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^3 Z, g) D2 M9 P* Y# F8 q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; T6 [% ~/ B8 e6 X& a
奶油         40g
7 Q! p6 L# N/ e$ ~7 w9 g洋蔥絲         40g公仔箱論壇6 b' `; m* L- O" m
煮熟義大利直圓麵         180g公仔箱論壇2 K% n5 I7 @$ @/ Z1 Y/ L2 |4 p
紅椒丁         30g
, [& p+ n" A2 n  d! F公仔箱論壇青椒丁         10g
8 p1 ]/ G; m; a/ u* V* m公仔箱論壇煮熟南瓜丁         70g
$ q& |* f/ w* ?- u9 O7 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖哩醬         6大匙
+ W8 f& U! W2 {; G0 ?, i9 j' I起司粉         適量
- A% _# B+ k5 _' [& l' X% [. O. {4 d7 ^0 J
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 b' j" H  O; q
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com7 R# H# l: A2 l3 y2 K$ n
2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。- J# W  {4 H7 }# R; D6 y
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
1 Q2 n. F, z4 E! ?7 w) Z. h4.灑上適量起司粉即可食用。

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雞肉松子圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( L% d; m: q8 B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! B% E5 c" s5 {- V: k* z
雞胸肉片         150g
  Q  [* {0 }, b, j" i8 ltvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量
4 g  {' L$ ?) I& V; e鹽         適量公仔箱論壇% d/ f. V3 F  C5 l* [
糖         適量7 \! o# s- S4 x6 e- o. f: F/ \
白酒         適量
9 n$ W8 ^& t& x3 V% r" z3 X+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
6 _. b% O" @6 o0 }9 g" {0 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         50gtvb now,tvbnow,bttvb2 O, {- \, o+ I& \% v) G" X
煮熟義大利直圓麵         180g
  j4 m( a% w7 C& g( J% y$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ M: D( S" r2 _( y1 Y+ \
紅椒絲         20g
* R7 K! b: r% K3 L0 Ztvb now,tvbnow,bttvb熟松子         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q' Y+ n& j3 c6 D  f% \
松子青醬         5大匙4 r8 W3 _  [6 c( U: p1 p* R
www1.tvboxnow.com  k. O" l& F/ D: }  w3 W
【做　 法】5 p2 K/ J$ P4 ]9 J$ J. O5 S5 b8 F' `
1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
/ _4 O% l- C0 g. b5 G9 g$ Xwww1.tvboxnow.com2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
) ?6 y# _+ D8 n1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。www1.tvboxnow.com$ x' q& t1 P! Z' a
【備　註】公仔箱論壇" j: I# z  c: J+ H1 Z+ O* q  O+ j, f# W
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
' ^( ~, w- v6 ~; P5 J8 ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇! k# `( H/ Z6 o* x  i

% J- L! d1 x( C+ ^( G! r松子青醬+ w: {3 h+ |* o8 ]
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: c  Y2 d9 w& c; ]
橄欖油         300cc
( k8 V- u: S9 @9 C* I- f" E6 Stvb now,tvbnow,bttvb松子         70g公仔箱論壇- I9 L5 R: q/ W/ y* M
九層塔         40g* V  H: ]5 k8 ?' x
蒜頭         6粒$ c" L- C9 ]: F8 y: Q
黑胡椒粗粉         1茶匙
% m: N5 h$ O9 J起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 F  c/ {) ?! M
義大利香料         1/4茶匙www1.tvboxnow.com$ p) b2 `0 e" z: y0 f" q, N
巴西里碎         1/2茶匙8 b) B* Q8 O; w( G+ w+ p8 N
西洋芹碎         50g+ l, l& b3 f( P8 H* a  d1 L
鹽         適量3 ^" Y7 O5 Y0 H0 d+ ^
糖         適量
% X, X; A8 W! m" R" ?. I- y" rtvb now,tvbnow,bttvb. {" @) o2 w" A' ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 j- J) v1 g7 K2 {6 f
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
# Z; u1 M5 G4 B) f! ]+ }: u4 t" otvb now,tvbnow,bttvb2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。. w/ j: N. q, [9 o, D+ t/ i
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。4 ?+ D2 u6 T& O
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。6 `. P, {6 s/ M  k, ~
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B3 k& [( i0 _& B* n% o
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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0 C" j7 y: ]& Q7 ~9 W' Jtvb now,tvbnow,bttvb鹹酥雞焗通心麵
8 {; [3 s# p+ m7 d8 A7 X【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B* N; z4 g, t: a
鹽酥雞         80公克tvb now,tvbnow,bttvb) \3 B. R& T1 F/ V+ p9 n2 d
通心麵         150公克www1.tvboxnow.com! O+ N: O) m  B: w
小蕃茄         3個
& v/ Y; V2 h& P+ w- ~4 bwww1.tvboxnow.com鮮香菇         1朵
4 V$ E% U, S7 E6 O起司絲         適量
: H! U8 Q& D1 v/ j5 q& u# z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜葉末         少許www1.tvboxnow.com; [% t& H) L1 e" c
【調 味 料】
% v, X3 d2 }+ x. Nwww1.tvboxnow.com蕃茄醬         3大匙
' |: @2 x) G& t8 S$ Q& |/ Wwww1.tvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) G' u% w2 Z2 D
/ @# c' r/ R" K; u- r7 j6 ]; d7 H" ^
【做　 法】www1.tvboxnow.com( @! j' |- I4 O
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。公仔箱論壇- q: G1 d( l( Y& M/ Z
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。) ^: _% \: X6 N
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。公仔箱論壇" w1 r5 A# w+ p2 V
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  I; j. ~5 I# `; I7 ?4 `
松子青醬鮮蝦圓麵
4 n' I5 I% o8 V+ s' }9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 a% J  z+ f/ B7 D8 n3 ~公仔箱論壇鮮蝦         4隻
' _3 T! B- \5 ]www1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
, S4 J  \/ X' A' N洋蔥絲         50g
* N3 w; Y+ q' t4 {. {tvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g
+ [8 m+ U$ F8 t# I+ {高湯         300cc  s8 B: R$ }" P( e2 K" o& [
紅椒絲         20cc
+ L2 Y, k" f3 w& W9 N! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬         5大匙
  V& l/ E% Q4 z/ |- s$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子         10gtvb now,tvbnow,bttvb( u& A) @- p8 T: s) k* Y) k# L

& {/ g6 P+ Y$ D5 g5 D【做　 法】
* `) x# I7 b' u6 M( ]9 x# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮮蝦去腸泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! `1 P: g2 z6 `# v8 X
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。www1.tvboxnow.com3 D, R7 f( m. e8 H
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。& L, x& R5 E9 @6 C, p, ?# u
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
! M& b3 o) ?$ Q" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
1 g1 V6 d: i: W- |: d3 Gwww1.tvboxnow.com【備　註】公仔箱論壇6 ~$ W$ F$ \5 \5 k' {  t! h
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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公仔箱論壇$ p, o6 n9 f2 E# ]8 A
牛肉茄汁寬麵
9 O+ E8 L4 T) \2 N5 R, lwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com1 Y: z. t) K, W/ I, D* X: S& j
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 t1 @  O1 g0 A; O
洋蔥碎         50g
5 @& |. V2 M9 _/ i/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ T) h5 x7 ]$ F/ M% K
牛絞肉         300g
  k. R( B6 `% D# Btvb now,tvbnow,bttvb新鮮番茄丁         50g
% I9 R% a4 o& y公仔箱論壇月桂葉         1片公仔箱論壇! c: a& d7 o0 E
九層塔         3片
% Z1 a0 X, u* T$ d4 g9 B% p) Etvb now,tvbnow,bttvb紅醬         1杯  V5 e" b0 N' o+ ?$ R2 @
高湯         500cc
) L" D% U/ C9 r- Y9 j8 m1 A5 O" @煎熟的培根片         70g7 W, a# ]* k0 |! C( s& W9 b
煮熟寬扁麵         180g
( b; j' [/ r: {( g  e% Z/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 M" x  O! o8 f2 x/ r  X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H: C; J- w: s4 X3 F
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。公仔箱論壇9 j% R+ U  ?! D( |9 F6 c
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
; f+ P* ?* G$ F6 y. A! m" Ktvb now,tvbnow,bttvb3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. \3 I) X0 B0 [; M/ w2 Z3 U
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。3 ~) e' o9 s4 ]% r- P
【備　註】公仔箱論壇$ W4 y, i2 j- `" y. P9 v" ^. y
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
# t" H( Z# r8 ~8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E6 U/ @# O1 H& {) e  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, g3 o. m2 V4 R+ z) b5 h9 s
紅醬
! l/ L1 B: X" g. U/ a2 p公仔箱論壇【材　 料】
( Y, @* j. d: A4 f+ A! F& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         50公克公仔箱論壇) ~) p) s8 g* {
白酒         1湯匙
) S0 I; n  d4 D# x* F7 @& {. U紅蕃茄         2顆
; f2 d, s+ U& ]; ]9 y公仔箱論壇罐裝整顆蕃茄         2顆
  R$ y+ e: U0 ~公仔箱論壇蕃茄糊         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, i$ ]/ E( N  {. ^( q4 ]) |
蕃茄醬         1湯匙公仔箱論壇0 w2 [3 D9 V* k+ [
洋蔥         1顆
7 e4 B0 _! Q) y( t0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         6顆
) f0 Q/ [" O* k# E* W3 C" A3 A公仔箱論壇九層塔         4片
! x& P- S0 d# D6 T2 G/ Q' ^# F6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         1匙
. F) \3 S/ l2 A$ N+ c公仔箱論壇巴西里末         1匙
+ u$ p, X" a0 P* B7 }www1.tvboxnow.com玉桂葉         3片+ N( `7 O! Z- y" d/ H1 W, Q8 H; ~
俄力岡粉         1茶匙
& m5 L* u. q- T4 X$ I9 [義大利香料         1茶匙/ \1 t/ O1 j0 I+ |7 T& A4 r4 T. n6 m
, D( D! u$ H# M' ~* _' _& m
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' B- w) l' Y5 t; I1 V6 m, [
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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* H$ c# {$ Y, t( }www1.tvboxnow.com茄香海鮮圓麵
/ u2 S3 m5 n* T" s0 u公仔箱論壇【材　 料】
% z3 ?* I1 J0 i! y  B* |, [橄欖油         1大匙公仔箱論壇' v" S2 [3 ?! p+ z
花枝         適量公仔箱論壇9 s) w+ S( {8 ]! |$ m% ^" z
蛤蠣         適量
0 J* R$ O% N2 z+ K5 o- X! l/ Ewww1.tvboxnow.com蝦仁         適量tvb now,tvbnow,bttvb; P: k6 H. [8 B( O. |& E
鹽         適量
& O& S$ I; H. P' u0 ^0 j煮熟義大利直圓麵         180g
! Z$ {% Q/ ]# P) {www1.tvboxnow.com紅醬         一杯www1.tvboxnow.com" r$ Q: E) g' d
起司粉         少許公仔箱論壇1 ]% K) Q+ X2 T# O6 ]4 F: R
巴西里碎         少許
0 D) v& l1 a5 {+ G; i公仔箱論壇: y0 U/ q9 g" @! R5 q- }) V$ i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 C1 i( o! h: o
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。公仔箱論壇$ Z: C* Y; n5 @$ X. B8 f
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
  v: P- Y0 @0 n$ h3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
- ^1 ^: s' O' Nwww1.tvboxnow.com【備　註】公仔箱論壇) x  L$ |" m+ L5 x
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

6 C  A% i( A/ r  t/ ?# j; T* h奶油培根圓麵
9 Z. E( s! E# h  W5 Z【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 N1 \. ]$ r; }% _7 E0 z& F
青花椰菜         70g
' A( E% Q1 H4 L. O公仔箱論壇奶油         40公克9 `! m7 P. l0 g0 L
大蒜末         10g
3 |* F9 n7 ^0 H5 J& [6 v/ k' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         70g
. J/ G2 h& t& Y# J9 X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30g
1 C# A6 I4 a: _7 p& i0 r" z白醬         1杯
% ]2 N5 S8 R9 K' ~tvb now,tvbnow,bttvb煮熟圓麵條         180g
$ c  U- B3 k& fwww1.tvboxnow.com. B$ k+ @4 u8 }# P5 H- ]9 C
【做　 法】
% D& C8 _( [6 @$ ?2 mtvb now,tvbnow,bttvb1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \% Q/ m% L" C# ]7 k
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
! V4 H7 w' I% l5 g9 X3 e/ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _2 k; ?3 ?) R: L! k6 a; n
4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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公仔箱論壇! T* e0 v- Y9 R% X; e, t" u
義大利奶油雞肉麵www1.tvboxnow.com9 J3 u2 O4 h& z9 c: s$ Q
【材　 料】
2 T" M( n) D( k9 C- W0 [$ c雞肉         50公克
- l$ y( K9 N4 C* Y* K, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         1根www1.tvboxnow.com0 X$ P: }& e2 O/ c  H& }/ q; _* v
紅甜椒         20公克
9 `7 j; ^8 W+ q. @7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
* \, p6 O' L" M( n4 Stvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180公克
* t' }! Z0 [, P0 d8 e# z. i; |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1大匙
5 D" |& i) ^  H公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q( U: N  d7 K* n" A$ c
蒜末         1大匙www1.tvboxnow.com+ ?1 q5 K- G( L
洋蔥末         2大匙3 F& ?) T. z' K1 I( R! @
義大利奶油醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- o; d2 S7 j9 H* j6 s6 ]+ P
帕米森起司粉         1大匙
- t1 n/ v6 D, F" X' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 ]; Z# t& V! m8 h" H2 |8 K
【做　 法】/ I3 j5 @$ a% G& q8 k7 V* |
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。www1.tvboxnow.com! F5 j; u4 `! B8 w4 C
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
/ H" W! E5 Y: U' H% g6 O: _tvb now,tvbnow,bttvb3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。
3 q4 S' h0 d: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。$ Z  L  K) _$ a% h, v8 V# z
【備　註】
5 ]) Q4 I- K  U- z5 {% n; E8 k. ]公仔箱論壇義大利奶油醬汁的作法tvb now,tvbnow,bttvb, f/ ^( p+ ]1 \" A
材料：2 c: z* O. W) V8 }! h
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許www1.tvboxnow.com% ]: t+ W' s" L- B: \! C/ K
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; f+ T) W0 S* _$ H
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。公仔箱論壇$ u6 f* T1 w# I9 [1 J2 t
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
8 ?1 K/ c* @# x  n  Y! A; B  F/ M3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

1 e7 |9 ?% ?/ Y9 S# L2 v% `+ K" n薰衣草蛤蜊麵/ k+ {. b5 f) G
【材　 料】6 L3 ?$ t' M( D: `  H
1.3號義大利麵         160公克
* a1 n7 O& n: }* s% S8 ~蛤蜊         12個
2 ^; t( u& I6 d* J公仔箱論壇洋蔥丁         適量! f, n% Z3 m* ~8 K
蒜末         適量
3 p! M: P# `6 o' p, M0 v$ Y' l8 Q! t( iwww1.tvboxnow.com2.新鮮薰衣草         3枝
0 z  v1 B) i! s7 y' t! ]www1.tvboxnow.com白酒         少許
; H+ K% ]' |( g# O2 Q0 F% e8 @4 Z公仔箱論壇香草高湯         3大匙www1.tvboxnow.com9 H7 X# U% A4 x( G- R# W8 f" ~
鹽         少許. m5 _5 ~9 R% W" d4 ]) u8 y
3.青椒丁         適量! K+ }: s4 b7 |& _$ o
紅甜椒丁         適量
! ~6 t# N2 u6 M$ Z$ n! b公仔箱論壇黃甜椒丁         適量公仔箱論壇6 S$ P5 t9 e% Z; j9 W1 b
4.乳酪粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- h- \+ U% U! d5 j: C& k0 P
2 ~' j: U. z$ C0 s# N6 Q
【做　 法】
" A" c; |0 e* s3 \6 n: l( L( j1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
* t% G7 u, p# J2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

1 \; z, D% w! h3 {; z9 Twww1.tvboxnow.com黑胡椒蘑菇醬
1 {: o2 `: n6 D2 `【材　 料】公仔箱論壇/ s( r9 U3 _2 g0 R4 x9 C% ?
1.蘑菇片         1/3公仔箱論壇4 y7 K* s0 K$ K7 Z# f) Y
毛豆仁         1大匙公仔箱論壇+ N  Z9 R/ G' K; ]
2.奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 Y( a. ?6 {' r
蒜末         3大匙公仔箱論壇0 v' j3 n. V( W  K7 r
培根末         4大匙1 R4 }0 D$ i% S3 n' N
3.洋蔥丁         1/3杯www1.tvboxnow.com& F  D; ~' n3 U3 }$ n6 d
胡蘿蔔丁         1/3杯
) [6 [! K. o% y) j  F5 m  S. g2 Rtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b$ [4 G4 Q. G
" e" A$ s* D8 j3 b+ m7 V
【調 味 料】
! N" {) w1 |/ Z4 Lwww1.tvboxnow.com1.醬油         1/2杯
4 v! ]& ?  I: xA1醬         3大匙
- z/ x  ?8 ^* H3 s6 n公仔箱論壇蕃茄醬         3大匙8 ^! u2 ~9 f' L8 w
高湯         3杯
" L, U) c# Q. g4 k& ?; E" t7 Mtvb now,tvbnow,bttvb糖         2大匙
- n5 r+ ~3 l* ^( r  p; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         2大匙
/ m/ `/ `6 I5 H: i& l* u% ^  b2.黑胡椒粉         1大匙
' ?* C% ]9 B; Z" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 c. F7 j6 z8 a$ |% g3 C0 T
【做　 法】
6 l/ |; j2 x9 |4 s, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料1汆燙熟備用。
. @; j! w1 _3 F7 H, i- n! }2 `2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
, {# _7 `. J6 h4 g3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。. f7 K" e% ^* r
【備　註】
4 q& _2 Q% u/ U% b& u7 l4 \1 T公仔箱論壇也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 f* |2 r- E1 y: _% |
香腸奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" k) g7 ^& s7 i+ Y; `  L3 d& N
【材　 料】
1 i1 h/ p3 x$ j公仔箱論壇義大利麵         200公克
' @) I" i+ q9 W5 B4 N公仔箱論壇香腸         250公克tvb now,tvbnow,bttvb6 t4 r! k& y  y; R# r! z% g
芥菜梗         150公克
6 n9 k; ~$ {  `. u5 _大蒜         2瓣
$ N4 B' u/ E- {www1.tvboxnow.com洋蔥         1/4個www1.tvboxnow.com' n  h$ q$ P7 \3 ^- ~; W
高湯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W* k' ^3 v0 m& p( f& ?" p0 M* n
奶油白醬         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p! V( ~, S8 `: ~
鮮奶油         60公克tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 S) i7 S( [1 T! k& E2 {
橄欖油         40公克
8 k5 f! B! I& t0 O7 \% ?( L+ {! L帕梅善起司粉         10公克/ P! M8 H8 ~; j) H" ~
鹽         少許
0 g! A  `4 q" P( S5 ^' q$ f0 p: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西利         10公克
  h0 |0 U2 a2 G  s) Q% m胡椒粉         少許公仔箱論壇8 }& x& g5 C. s& V6 R! q8 K

7 |4 `. H& o% K4 n. G1 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇0 a# ^" x  K( ?# a0 K* _+ l" _
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。6 q; ], b0 i/ Z. [) ]5 i7 T
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
# I4 ^. a0 d5 Y0 G" `% D3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 t7 |! A4 b7 w$ |1 K" E
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。tvb now,tvbnow,bttvb3 P  Y) C  r! R6 k4 X+ `
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

. q  q8 k  H8 }% |+ {' ]$ _tvb now,tvbnow,bttvb咖哩奶油義大利麵
3 l, q, u$ Y; M  |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】" l/ f" ^( y3 o+ S' `6 p, D
蝴蝶麵         200公克公仔箱論壇. N# ?% @; X( \# H$ ^! z& g
里肌肉片         200公克
+ N0 R7 ~7 K: F8 ftvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉         15公克tvb now,tvbnow,bttvb% w7 h, [# Y+ s+ z  ?: {  S8 E$ S
蘋果         1/4個
3 J1 I* h% H1 e. k/ L大蒜         2瓣
1 b; R4 W4 Y8 ~' M* S3 X公仔箱論壇洋蔥         1/4個
$ M) ~) C# p1 G* r3 iwww1.tvboxnow.com高湯         200公克公仔箱論壇2 b9 `3 o+ A( i. b
奶油白醬         80公克  Q3 q3 P5 C- i& u. p
鮮奶油         60公克
: V# r) l+ E) _4 }6 c; R0 M6 r6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50公克
" V. G* o" N- B鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 f9 Q2 i( B, y  n: V, r' B
巴西利         20公克
5 [8 H7 }" R. q- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
% V! c7 N; |& w7 t5 ^" D' r3 [7 M; ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 j5 ]' o) i2 z+ ]
【做　 法】
* |: g& O- k8 E1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。公仔箱論壇/ Y" |: F) X7 i0 B# i2 ]

4 m) K( y& Z9 K  r. Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。& x9 n$ E! b6 v$ u2 G+ e
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。www1.tvboxnow.com( v: b; }% _) Q7 L% h& j( G) t
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇% t" J8 ^5 T5 \! B2 W  D) R& Y
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
+ a2 M/ O" K# ^. l5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

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8 k0 b' @+ ^, `9 I. q, b公仔箱論壇焗海鮮通心麵
- I& z8 v, c/ g2 ?  B& Z【材　 料】
1 H' K; B. F& x% _' h. F9 Ztvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         100g公仔箱論壇4 d, w; L: ]8 f' g% w
蝦仁         60g
* N& r4 N2 p1 s$ @6 L烏賊         30gwww1.tvboxnow.com+ C. a8 N$ x3 c( i9 X
新鮮干貝         60g' G7 p/ X9 a$ `  x' B
蛤蜊         40gtvb now,tvbnow,bttvb' A) R1 O4 J% D6 _' f2 n% \2 \
蟹肉         10g
% Q5 I' E0 h2 Atvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com- `5 x! v; E/ s3 Z0 J5 S4 ?2 y
B.奶油         40g
; L+ [; Z1 ~& e: Zwww1.tvboxnow.com麵粉         20g
1 w: G) u  r1 H/ f  D4 f公仔箱論壇鮮奶         1瓶
+ W- M1 Z1 d" @! M3 Itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 J6 q9 Z' |4 F% ]7 [% E( T, }& G
黑胡椒粉         少許
4 z% i* d! G. T) K! [; Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量www1.tvboxnow.com) {" v: {) V! X. }2 t% `8 c7 n6 j" H
莫札雷拉乳酪絲         100g
3 {0 L1 c1 v; s- `1 w公仔箱論壇鹽         適量
2 s8 W. Y: _, D0 O- j公仔箱論壇
: A! q. Q' f+ B/ \! Z4 r. s. \7 i【做　 法】
6 H2 t; V6 W. D' @! B% t! {9 ^2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。公仔箱論壇2 d: [8 k& O- S7 {" Q, t+ @& l
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
4 Z1 \! Y& N" v9 A3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
) _) M7 Q  `- M  {) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。9 `! t- M. V* Z6 V" ~2 Y; c2 |
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。' o9 ~" ~8 j: P
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

$ [! v5 M# x0 S6 W% ^% f0 y2 d5 v8 [www1.tvboxnow.com焗肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb) V: ]0 T; s; a
【材　 料】
9 e3 K5 f5 w. p5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜義大利寬麵         100g
/ \8 T! _' e# }0 f* |9 M' gwww1.tvboxnow.com罐頭肉醬         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* p" {9 Q; M" Q/ p
哥拉索乳酪         25g
* m& z  {  j; V" g  B2 p7 }0 C莫札雷拉乳酪條         30g
: r* C$ K; x4 ^) B6 Z鮮奶油         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A+ F% P  f- H7 Q& X# A3 @
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 d: U) F% n7 _6 U# j. X7 Q7 k7 y
www1.tvboxnow.com! @# Q* |( X: v* M4 V; A9 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 `$ w  q2 o9 w4 s
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
; Q1 S% u! H- W  b7 M) q: H6 y' H% gwww1.tvboxnow.com2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。8 I# d: w, N2 f- O+ a* w
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。