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咖哩義大利水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 \$ z6 q$ s
【材　 料】
, z* {  M; e8 {! T( g5 Ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         40g
+ i, H' |. h1 ?1 Z! a5 j- w% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40gtvb now,tvbnow,bttvb; Q5 |" ?  B: a8 K/ h* `
香菇丁         30g
. y! I1 q' T  @: h% w* h) D, Q煮熟義大利水管麵         180g
3 }' y( W; o# O# `& N青椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb' B8 [% l/ D* C2 |7 n& m
紅椒丁         30g
# Z/ N( a/ j5 F4 `咖哩醬         6大匙
$ ^0 e" D. W% h. s7 _6 [www1.tvboxnow.com起司粉         適量
2 w: L& m" H! P* y$ U2 e& q4 A& O! P( h. U9 g
【做　 法】0 j9 R: H7 A( \, {0 C2 q' j6 _
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
2 a! T. z: c$ v, v% N  z: ?tvb now,tvbnow,bttvb2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
- s! c( }, h3 Z, r  W1 K' {0 a: G3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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/ G) X( N# r. n7 R2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩南瓜義大利圓麵tvb now,tvbnow,bttvb# C# {; G: J* L+ T2 d
【材　 料】: N' ~/ I4 F* j3 o" M) T' @& F  P; l0 |
奶油         40g
+ P5 p- }; _1 {, V$ }$ H3 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40g
: ^' {) T7 F* C- v" O) T4 |公仔箱論壇煮熟義大利直圓麵         180g
. T* U5 |+ l: X4 j" h" ]$ _" f紅椒丁         30g
7 L) f. J8 c+ G3 n7 iwww1.tvboxnow.com青椒丁         10gwww1.tvboxnow.com; f9 _8 n4 v: d9 a% u, I
煮熟南瓜丁         70g  p; Z3 l$ K( {6 d( G8 s, w
咖哩醬         6大匙
9 N5 |! z9 v  {; q) ^2 Dtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量www1.tvboxnow.com# P+ _; v" ?( [! S2 ?0 T% y
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【做　 法】www1.tvboxnow.com8 c, |& R, k+ Q9 U; z
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。5 R' T0 h9 t, k
2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
- s: o2 @5 k2 n9 i3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。www1.tvboxnow.com1 ^: Q2 `0 j- {6 c+ E" A2 |
4.灑上適量起司粉即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ d& @  I( _8 [# `* ^1 ?
雞肉松子圓麵
$ \6 R7 E0 H6 Y( o# Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: u8 Q0 w! w* n7 C) [  l1 Y2 K
雞胸肉片         150g
2 y+ T) j6 W- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         適量
* T" B: A# l4 o6 v# n* [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量www1.tvboxnow.com+ T6 e& {) ?! B  `) g% Q1 ]% v
糖         適量
; U% V5 ?; p& {5 j3 {" N公仔箱論壇白酒         適量
( p& X& E5 Q' H9 g1 Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L4 l$ ]( c8 e" {0 T
洋蔥絲         50gwww1.tvboxnow.com, l6 m# h! @/ {2 K* m* ]  [" l( `5 Y& z4 V
煮熟義大利直圓麵         180g
( Z! D) C& G( o: k* R, {( X公仔箱論壇高湯         300cc
/ c0 b$ J( h& I. S/ e) t/ ^www1.tvboxnow.com紅椒絲         20g7 p) [# w- b! L8 R% Q4 q
熟松子         10g
$ |5 b, M2 @. ]5 S; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬         5大匙
2 u- ?& n0 z% W9 O
9 r- |/ m6 J% h6 \/ vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, z- r# L$ ?6 {2 }0 _' G8 M4 d
1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
5 A" N0 S2 J( c% R2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
& f9 \- W* w5 t: i9 o2 btvb now,tvbnow,bttvb3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* C$ `7 K/ i" a
【備　註】www1.tvboxnow.com# b. m+ J  M3 U5 f# ]3 b4 j" X; |
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬tvb now,tvbnow,bttvb1 N& {0 d7 f/ T6 _4 S# I

6 a% _' q8 t% p9 e
( N6 j0 i& k" k/ o公仔箱論壇松子青醬
+ @8 S2 S' f( o# S" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 Q: w$ Z! L! S9 l公仔箱論壇橄欖油         300ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. w- c' z  H0 p$ S" C
松子         70g
8 a7 S* ^" s% ^4 _3 f! u九層塔         40g6 Z$ J' q6 C. u* H* K, O1 F
蒜頭         6粒
9 c) p9 I6 B2 a6 n1 pwww1.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         1茶匙
4 b" m5 [1 T/ Zwww1.tvboxnow.com起司粉         1大匙www1.tvboxnow.com' ]6 i  M! i9 A8 n" n! x! ?6 t: \
義大利香料         1/4茶匙
. V% `8 Z" w+ S. qwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙
5 p# N, }2 E( B! \& a: n公仔箱論壇西洋芹碎         50g公仔箱論壇: T9 ]7 e  `) n0 \; `3 l
鹽         適量
8 n1 L' {7 M' g! u) `2 ]  L. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量公仔箱論壇1 d( k4 L7 t" L, E! d' i) N0 q  a

( z" C% ?% j' A8 y* |( ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% i! f1 b; B1 P
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。www1.tvboxnow.com- L  m0 u; g8 @$ U/ O
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb# p+ l( s$ C1 h9 `
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb; p1 Z7 E/ I$ F1 M# V3 ?1 c: B
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。2 m1 {7 T4 U3 L2 ~- N
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。www1.tvboxnow.com; i" a# P# r" ^- G7 {5 @
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ K- E* A' W. L8 B' h
鹹酥雞焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i' C* I# D( J; ~% w
【材　 料】公仔箱論壇2 k* p) `8 G8 Q  z
鹽酥雞         80公克
: h0 H* y2 u* t通心麵         150公克
" m% }! ^; w3 f8 s7 `( n公仔箱論壇小蕃茄         3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* \; ]8 F- W; ~1 V5 B
鮮香菇         1朵
* X7 X- s/ j9 I& c) P" w0 Btvb now,tvbnow,bttvb起司絲         適量
; ^* B  U0 \' mwww1.tvboxnow.com洋香菜葉末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 K$ `! M5 H
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( R+ q8 T, H3 k$ ?
蕃茄醬         3大匙4 P4 _, `. {( g( d; g( _7 `
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb, {9 j2 U  N' a1 K
公仔箱論壇: _" R( c& G+ r3 O% w
【做　 法】
6 k& w8 W; o/ w( h2 x公仔箱論壇1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 J3 V/ e1 ?
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
9 O* d3 w* }! t& _5 y0 ^# O0 [3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。# L4 Y/ H3 P$ [1 r
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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www1.tvboxnow.com4 e, W& j0 c8 g$ k0 h9 Y" C
松子青醬鮮蝦圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p+ l0 j  Y0 r+ H' n3 `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" ^8 t* L) z: O4 h# G8 g8 ^+ G2 k
鮮蝦         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s4 \% n/ ~9 F3 k) ~
橄欖油         1大匙
. j$ R% ~: v+ r1 y7 m4 awww1.tvboxnow.com洋蔥絲         50g3 R) E  @# ^5 ]5 }; f
煮熟義大利直圓麵         180g- k/ C3 i% i( G) I" h! k: j; l+ o
高湯         300cc
, F& N. v- d7 W- C公仔箱論壇紅椒絲         20cc公仔箱論壇' B2 \! h# Q9 Z( c
松子青醬         5大匙$ h4 I& o- A+ o
熟松子         10g
) U8 t# @4 K5 c9 f, `1 J- l5 jwww1.tvboxnow.com
! W3 r+ [+ R3 i# swww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇+ D5 }" _% C( s. k0 W
1.將鮮蝦去腸泥備用。9 b- b! b7 G5 h- T% ^+ v# \' P& T
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! L! D4 W$ |& I# A- f  o* {9 P
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
) E- d8 _" {( L" g5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
0 V6 G: A- G! I8 V0 C3 {3 a5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。公仔箱論壇& w: T& c9 m- o$ N
【備　註】
% L- ]9 O8 D( W8 }8 S5 M8 S0 Y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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tvb now,tvbnow,bttvb8 B; Y3 {# E& [( ]% f
牛肉茄汁寬麵
6 X. q- V+ b' k) C( s! F' e0 v6 V2 ^www1.tvboxnow.com【材　 料】
  v! D; `) |/ s: c, W  W, s& x: D; N橄欖油         3大匙公仔箱論壇' S* M; R) D$ {) v% ^2 d+ |
洋蔥碎         50g
1 A7 |5 J- U4 ^' v* V( O& ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎         15g
* ~" D- c- K( K牛絞肉         300g
- e6 T2 @5 f8 E, O: q1 d% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮番茄丁         50g
3 G/ l- \! q; b7 L' O公仔箱論壇月桂葉         1片
/ H/ X8 S0 v+ u( V% q九層塔         3片
6 S' w+ u: G8 T: C+ Btvb now,tvbnow,bttvb紅醬         1杯9 p) w, ^  F6 w& Y+ _6 p5 O
高湯         500cc
$ k$ k6 I/ f$ p* ]8 k4 B1 S公仔箱論壇煎熟的培根片         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @' d& n; v. A7 {
煮熟寬扁麵         180g
/ M& `; C4 P7 P& q2 D5 h+ hwww1.tvboxnow.com
5 |: O! {+ {" u. ?公仔箱論壇【做　 法】
, v- _! {% r% D& ~  I/ A* ~7 `1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。
+ B. s  z7 r( ?- o& ?2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。公仔箱論壇( M- t; O5 ^' Z" q& q4 |( B
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
& T1 w  P# P* R3 H' ^2 L9 L3 a4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I1 z  G' Z% O0 ]! @# h; x$ F
【備　註】www1.tvboxnow.com1 S4 f, R; R( l7 x
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
- H, Q5 d! {# k! E
3 b! \8 ?2 M+ Y* r) Q& P
9 N' ?4 n' |# `, g) s0 T3 a# f- U4 awww1.tvboxnow.com紅醬公仔箱論壇- P+ \7 O$ h+ k  y# N( C
【材　 料】
" S! m% B1 `$ V/ w. w. e' Ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# |: ^4 r0 x$ L: R5 F
白酒         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 [  r4 l0 r1 Q
紅蕃茄         2顆
# P( d. D! k1 L1 ]公仔箱論壇罐裝整顆蕃茄         2顆公仔箱論壇* X) P- T" _: i0 b7 C, l
蕃茄糊         1湯匙" {0 t5 n( G- y% o6 ?# f: Y
蕃茄醬         1湯匙
/ Z6 A7 U2 e5 m' b8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ P( H7 G, Y3 W0 j
蒜頭         6顆
  z) E6 o/ R- R( @! L* @5 Qwww1.tvboxnow.com九層塔         4片
# E9 L5 N7 r" i" d* L公仔箱論壇西芹末         1匙公仔箱論壇2 ^% E' H) b& z7 h8 G; ]' A, w
巴西里末         1匙
( ]% _- ]6 X: s) \: x: K5 K; `玉桂葉         3片
1 C" L; l. K0 U! {# W* N" E俄力岡粉         1茶匙
3 X) I9 \4 `! M1 ^2 U. J$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B: k/ f0 P( Q0 B* v5 ^2 Y- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k! T3 W! |" t2 a5 X
【做　 法】* J9 n) `" u3 }0 _* z: T+ E
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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6 {. d1 O- ^2 h4 E! q/ |公仔箱論壇茄香海鮮圓麵) G, e4 _) t- Z9 C! A' d* t
【材　 料】
, t) }8 z4 [" G$ \/ z: N( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇7 ~3 p4 V# I! M- R/ y
花枝         適量
' t5 m4 V" f$ ?# y, h# e: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         適量www1.tvboxnow.com! o$ Z/ \1 n/ u' j, B0 x
蝦仁         適量
! {% J$ Q! W! S( g1 `9 i6 l7 `* d' |www1.tvboxnow.com鹽         適量
0 t6 Q5 x& Z: o# B煮熟義大利直圓麵         180gwww1.tvboxnow.com" y8 j' O, ?( |( O! d) v4 t# P4 V
紅醬         一杯
& o" q. Q1 Z! c- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         少許公仔箱論壇/ {, S/ D* {& W6 _$ i& ]
巴西里碎         少許# F' ]' c9 C6 n4 ~( Y  \4 W

+ d; Z$ p3 K* I+ {/ l【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- N6 p! _+ }( z
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。公仔箱論壇3 f" X/ i2 N4 O
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。www1.tvboxnow.com9 j9 I& [, V' c* A8 v+ Y" x
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ D5 X* Q& R! D% V) j
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% `1 B- v# `+ U
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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tvb now,tvbnow,bttvb8 q  |3 m4 S; w( G4 N0 w
奶油培根圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* W0 s( z+ e: a& p+ n: L, Y4 s
【材　 料】
8 E* N3 I- k4 I( d9 f/ B6 B青花椰菜         70g公仔箱論壇- i4 b2 c/ Z; _! d& F
奶油         40公克
6 C5 D# t; V# Z. ^, I8 M; ftvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         10g
) d' r9 ?# e1 y) G# d: H% p; Xwww1.tvboxnow.com培根片         70gwww1.tvboxnow.com0 R  N  j1 e; s$ O
洋蔥碎         30g
" s$ J" A* G% S( |白醬         1杯公仔箱論壇" b, y% i- N2 g+ C0 l, I
煮熟圓麵條         180g
* T7 W7 `# s$ u; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. e# J' G: H$ ^- r* r
【做　 法】
5 k, O8 e0 N( X) w0 C" L% T- G, B  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。公仔箱論壇8 u" X( z  m: f* x" d
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。tvb now,tvbnow,bttvb& I; W4 R8 n/ R
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
( d/ D- M1 t! z* x  t. s1 H公仔箱論壇4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 n% p9 d7 q' g! u& n9 @
義大利奶油雞肉麵公仔箱論壇9 L( L' R( p: q8 I) A
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 W, Z. E6 E! W: x2 j
雞肉         50公克
; c. m" i3 k# l$ D4 A, S7 e; I公仔箱論壇蘆筍         1根www1.tvboxnow.com/ [" u1 v% E: r' {" E% ^  `/ y
紅甜椒         20公克www1.tvboxnow.com8 I- S4 S, X3 Z. i" H
黃甜椒         20公克
! Q  C$ r+ W9 ^6 Z8 M4 @tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180公克
" m0 h+ Z2 h# ?' i, g9 E" L* Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1大匙公仔箱論壇! D+ f7 u1 Q2 M( v
橄欖油         2大匙
5 \0 C. [/ q8 q$ P& t7 z公仔箱論壇蒜末         1大匙
; l/ J6 T" K# Q公仔箱論壇洋蔥末         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" ]& Y, J7 Z4 |/ Y- Z1 s, H  G5 }
義大利奶油醬汁         適量6 f0 f6 g) q. Y( P8 e7 K! b
帕米森起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 w5 c' o3 c- R. E, z
9 _+ X! m" h  d
【做　 法】公仔箱論壇# D# C, `; \0 `5 n8 A
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
  |+ [6 l4 J0 M* k! b2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。公仔箱論壇; \/ f1 b4 n9 F5 n2 Y) l# D
3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。
$ j8 g3 t& Y1 H4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。
* g1 ~) L- J! K2 ]- p; s【備　註】1 U! O+ i. O3 i5 V6 b8 Z5 D4 Q! p
義大利奶油醬汁的作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b" r/ v/ a2 l7 s. _  b0 o5 r0 {$ S: K
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: V; M' R- K: c- Z9 D3 g
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
! y9 g5 C9 G# [3 V4 t% f公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb) ]7 X, V8 h! e; h  d
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。www1.tvboxnow.com! G' Q5 C  Z* O7 |: i3 O
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。www1.tvboxnow.com& F( f" u8 S1 c6 E
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

* p, m* B/ l% Y9 T# Rtvb now,tvbnow,bttvb薰衣草蛤蜊麵tvb now,tvbnow,bttvb; e. `+ X9 Y8 ?: R: u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y$ Q. v4 y1 u- H/ ?
1.3號義大利麵         160公克
4 @0 C8 H3 N9 R5 R. W蛤蜊         12個8 d6 T  Q& ]; [2 s7 N7 ?
洋蔥丁         適量www1.tvboxnow.com6 f% y7 E6 v+ f
蒜末         適量
3 X" Z3 ?3 ~: ~4 C; J: Dtvb now,tvbnow,bttvb2.新鮮薰衣草         3枝
. Q$ b2 r( V1 L5 _+ }6 T; k白酒         少許
% }4 d6 t2 d' a& C( p公仔箱論壇香草高湯         3大匙公仔箱論壇4 \( `. i) C, G( i
鹽         少許' s1 e3 R) {$ o+ J
3.青椒丁         適量
/ X" H  j5 R0 b+ Z2 K$ s, f0 T紅甜椒丁         適量
* S. z7 S, w& O( W8 s/ b% [$ Etvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒丁         適量
+ ]  K4 `5 ]# `  f/ atvb now,tvbnow,bttvb4.乳酪粉         適量
6 o+ Z: L& x9 [4 V4 J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J: ^9 g$ U/ Y$ @6 ]) W) O5 q公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com) C6 V! v# w$ {1 ^
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。% N5 ?$ `& e& ?, h3 f; q. V
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

$ I9 O. g5 Z  N1 K
黑胡椒蘑菇醬  v6 W# k! \2 ?0 J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' D+ D0 k& L; T1 N  w# G; D
1.蘑菇片         1/3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [4 }3 p. C# H4 R0 {
毛豆仁         1大匙5 d* \* [+ i; h! V( A
2.奶油         2大匙
% I- e, c$ `( F蒜末         3大匙' w: @6 |+ Q! K( w: E* `# ]0 z$ m
培根末         4大匙
! w8 G3 D3 l" btvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥丁         1/3杯www1.tvboxnow.com3 ]$ e3 u8 z; I  P  h9 i
胡蘿蔔丁         1/3杯+ f7 k3 c: n, X* T' \0 N/ C0 B1 a0 w
月桂葉         2片公仔箱論壇6 Z6 C% [5 G. {; x3 z' ^7 k" I
* g$ v7 ^2 w& i2 e7 G3 @0 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S8 q& k! Q5 U
1.醬油         1/2杯0 k8 w1 }4 [6 v2 {6 d* O6 Z
A1醬         3大匙- _! U  b0 x, s+ L/ R0 S
蕃茄醬         3大匙
, d4 \2 M+ P( u8 A, W5 K: u4 \- Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯         3杯% o" n! m  }) ~2 c3 w
糖         2大匙www1.tvboxnow.com' r% W; z" h4 {' w
白酒         2大匙www1.tvboxnow.com9 ~& i* I, n4 w2 C1 M3 M  \
2.黑胡椒粉         1大匙
+ ?+ f- s  F6 }+ ^公仔箱論壇
) x1 c4 T+ l) c1 qwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x' y3 g9 k' u* I2 @
1.將材料1汆燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: |3 [! N7 X: A% g
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
, q' A) P( A$ V3 ~/ B3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。公仔箱論壇' y, k) Z- e$ A  c
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* [1 C8 a4 Y! N* i
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

7 {/ A* u0 `4 Twww1.tvboxnow.com香腸奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb+ ^. f# f$ p7 O  ]) m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ o% b' `+ w3 E6 B1 f0 D
義大利麵         200公克+ D( ?- {2 a. K$ }" n* g/ u8 E8 \; P* A
香腸         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ M7 v8 [( j. B
芥菜梗         150公克www1.tvboxnow.com; m, L$ U4 N. l- \5 W0 D! D
大蒜         2瓣% K+ k! X" ^) Q" N8 N: F3 x
洋蔥         1/4個www1.tvboxnow.com1 P& }0 c3 f( `
高湯         200公克
( @! R- c4 O1 `: |4 K2 \/ ~" `奶油白醬         80公克www1.tvboxnow.com* t3 G& Z# E& n9 Q6 N, ^7 f; J# }
鮮奶油         60公克公仔箱論壇6 z' }$ N1 r7 M3 x# Y0 c' @
橄欖油         40公克
7 `+ z7 `4 b) Ptvb now,tvbnow,bttvb帕梅善起司粉         10公克
7 O2 T& f% Z# |" |; g( l# C) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
1 j+ Z3 l6 C6 X; Xwww1.tvboxnow.com巴西利         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 H! J5 |) j, f; I: l
胡椒粉         少許* a4 P, O  |2 H3 W! G1 o/ X- G

& J$ r/ p6 r; ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% m) ?7 C9 T4 W# p2 v
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
# j% T+ l+ O8 T: @; t6 v, g: q* [) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
. B! C  `2 Z" ~; }: E- Btvb now,tvbnow,bttvb3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。5 G1 H  q/ T0 _+ Y
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
. x4 ?! x1 X# F; Q5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

: p, s9 Q+ z2 X) u& m& D) T. Y咖哩奶油義大利麵
% k- ^  m* U0 G! o/ y* U" I6 @' d6 bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
# Q4 C- m. {  M; |* v7 H/ Y9 Hwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         200公克
' S  n% M3 F- N  b9 F( Y9 `里肌肉片         200公克
2 W. P( J, w4 q( R$ ^5 w2 r7 _+ q咖哩粉         15公克
8 {+ I  a; I) P; g1 m4 l/ ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1/4個
3 u" S* Q2 p5 Y4 u- v9 Y: E0 e5 Y$ K( d4 L大蒜         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h  O7 r# d( {* o* k2 o$ E' f: s$ |  k# `
洋蔥         1/4個
2 \7 u( G1 ~8 U( Q0 H: F公仔箱論壇高湯         200公克www1.tvboxnow.com9 N& b* U8 y% l
奶油白醬         80公克
1 _3 ]0 [% x2 t鮮奶油         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( P! W/ E2 \9 n
橄欖油         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^7 \$ n, j% m  p8 {
鹽         少許
4 E0 K  h) A& f2 d3 H4 ^5 f8 U, F! y巴西利         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 K- W4 q% Z, E- A( Q! C
胡椒粉         少許
3 }6 U2 R0 [7 i( C) m9 ?; F
% Y$ n. P4 x0 K/ |; E【做　 法】
1 z3 B: W! `( o, I; p; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
, G2 G! y& }" V# u6 J" W6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V, g0 H3 g9 r8 x8 R: m- ]0 \www1.tvboxnow.com2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。9 F+ ]* R9 c) O7 X% A7 a
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。7 }! G9 v8 z4 u( t, K- y( ]
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
6 J- _" n' D1 R: h5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
1 o4 ]9 t/ g1 I* y; ]& l) R: W6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: @( i( Q( \6 n7 @2 p
公仔箱論壇+ G. J; s0 w6 C/ b# T  F

; p' B5 u6 r. l) C  [3 R公仔箱論壇焗海鮮通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% U9 L' a; i( @9 w! `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ F/ U+ Q3 l8 D( K  o) b
A.通心麵         100g
) G, t/ }) V0 |" b: c% Q6 B# d蝦仁         60g
6 o9 `0 Q: l) u: O& X1 q6 V烏賊         30g
: l  \* ^, j( I( G" K0 |7 ?  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮干貝         60g
/ E5 k2 u: h( _" `9 e/ htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         40g公仔箱論壇; u" G& c0 c# s7 l- P9 m. X
蟹肉         10g
; `) O+ g2 q! O8 q; x公仔箱論壇小蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com& h& o. Y5 U- J# s: d4 Y0 \, x7 s1 N
B.奶油         40g
# V% h1 f& ~; z# [! gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         20g
, Y! L# E* [# X; i. x鮮奶         1瓶www1.tvboxnow.com! A# C, y3 ]+ |# m/ ~( W
鮮奶油         30㏄
1 J. ?+ \/ g9 b7 z$ g! A! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         少許
) Y/ x8 d# y* p" [公仔箱論壇橄欖油         適量
' b  \1 L3 O. [7 a, w* q; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉乳酪絲         100g
9 E& p  r* I5 c$ t  ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
& X! P+ O% ]+ b& ^, i0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 B! j, m, U2 N7 ]1 S$ f
【做　 法】
3 N- y0 D9 s$ M4 J* G公仔箱論壇1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。公仔箱論壇; |$ }/ c4 h" I& `
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。www1.tvboxnow.com# N$ s7 \; Q* C/ F5 u5 ^3 X
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 i1 s, n8 p5 B3 {' G
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。公仔箱論壇5 y  ]. v" ?* G0 t2 m- A
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
- `! R4 q1 j) P6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

% R# w$ Q; O1 p* U) O焗肉醬麵* s$ Y0 F0 c& |" ]" |
【材　 料】
$ a1 d: j  c. m; q) d0 ]* u菠菜義大利寬麵         100g
. s% Y! E" y( ?: V9 J$ D% `罐頭肉醬         50g
6 D8 k6 g# R0 L* l$ w5 Pwww1.tvboxnow.com哥拉索乳酪         25gtvb now,tvbnow,bttvb$ s3 q: |* _) @  g8 E
莫札雷拉乳酪條         30g) M* l/ {* h  \0 G
鮮奶油         20g  z3 H0 U8 Q" j0 M# q
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ w. \. V% g

1 t) l* b" @2 A% q8 r7 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( v9 X. k  |* ]) i1 ~: atvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^% X9 d9 g% g. F" `+ z9 \) x
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。1 X5 [' P+ u% V  {, o( s% P+ ^
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。