BeiDouChef

1 ~0 `6 ^" k3 c, j! c6 k: R# b8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩義大利水管麵
3 a/ C  \. h4 ?1 ]% \www1.tvboxnow.com【材　 料】+ M+ h& T" k) C/ g8 z! d) I. T
奶油         40g
. G3 R9 ~/ h# j6 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40gwww1.tvboxnow.com! U. |$ i: {( b7 \2 U
香菇丁         30g
7 C% E- @9 q0 O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利水管麵         180gwww1.tvboxnow.com9 m! R, n8 a1 f* ~
青椒丁         30g
- {1 m2 v2 d  a; G. o, Qtvb now,tvbnow,bttvb紅椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb' w1 o; G% t4 `: w
咖哩醬         6大匙tvb now,tvbnow,bttvb) v6 g( D4 R7 ~" _
起司粉         適量
; |) P; }  w4 ?8 j9 M公仔箱論壇
  ?8 q8 i/ a4 f; s' |【做　 法】
) j! n/ ?  h2 Ewww1.tvboxnow.com1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
* Q8 V2 m1 ?( q7 K  P2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。www1.tvboxnow.com0 J- y/ h. Q* y- J8 V2 |: V1 n) v- ~
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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1 v5 a6 }5 c: }4 T' ^2 i- D: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩南瓜義大利圓麵
; _6 k& K5 F% }: ~& l4 u7 |【材　 料】
% Q6 t7 o3 O) C; g  }3 ?* z+ n奶油         40gwww1.tvboxnow.com; ~& m( @2 e5 q; t
洋蔥絲         40g
$ m4 N( N% D( O! e2 dtvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g
( ~& o/ M# L; E1 N% G1 Q, U" {' U公仔箱論壇紅椒丁         30g
; w; k$ F% V) d0 _7 m6 @青椒丁         10g
4 W" p/ ~2 }, T/ ~煮熟南瓜丁         70gtvb now,tvbnow,bttvb1 r# M6 o& |7 z  \
咖哩醬         6大匙
( C, Q' ]  r$ Q% `, ?# ~4 J# j+ o7 |: vtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) \% [( f; C7 t! P

/ w/ O8 r; y0 b: |" W* J1 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 C+ W' f+ E2 L( w1 N( a' K  F
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com8 j5 {! W! b0 E% Z2 o% s
2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
# M& R' p  a0 |) _% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。公仔箱論壇; ]' J6 N# m7 C% E
4.灑上適量起司粉即可食用。

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$ W. \/ {1 Q6 i8 w! {- W$ a6 S- Mwww1.tvboxnow.com雞肉松子圓麵
* i" q2 {1 H% {4 Uwww1.tvboxnow.com【材　 料】
  I9 p1 K( T  [7 ?  M; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         150g  C* n/ I! V. x+ F
醬油         適量
' b$ u, a3 `* J$ c7 K, l6 ~鹽         適量
& t" W/ j8 y; A4 ?; G0 D公仔箱論壇糖         適量
: ~! @! _' h- N) j白酒         適量
& J9 o0 \8 w3 J; u& s, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙9 Q) P( X3 ]. d) X  c
洋蔥絲         50g
9 {& b2 x) _, U) w- y" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利直圓麵         180g
7 \3 V! `3 n( Z! o5 g高湯         300cc9 P* R2 K+ o% c. \
紅椒絲         20g公仔箱論壇1 V& F. Q; ^7 x, x" H0 r
熟松子         10gwww1.tvboxnow.com( ?( r; G' s3 n) F2 C
松子青醬         5大匙公仔箱論壇( C% F9 g2 y% Y6 A

- q6 w. Y8 _$ o% j- K【做　 法】
8 J7 w+ H1 g& A* }7 T: Y. @6 wwww1.tvboxnow.com1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
; O" |+ f6 Z* s9 F0 L% T% \2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) i2 q4 _9 z- j1 D# z8 n! s3 e9 o
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 D. \4 g7 d: }6 V
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb& `  G8 U+ w' @5 b
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
& X! d5 B/ U( p. N+ T# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* _2 X$ z/ D- m4 Q& T3 o
公仔箱論壇- e4 i; J1 O. D7 U
松子青醬
) X7 J/ b9 r) r! f【材　 料】www1.tvboxnow.com9 O  j2 F# ^& e/ J
橄欖油         300cctvb now,tvbnow,bttvb- J3 N& L' x9 `7 ^  y
松子         70g
0 m% H# {' G- p; ]9 Fwww1.tvboxnow.com九層塔         40g
; c0 N9 N0 c8 G  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         6粒( x$ I4 h! n8 w$ k$ U: j
黑胡椒粗粉         1茶匙
4 Y$ h6 `& \" r/ g7 S# y6 s, x8 ~' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙' t' d! f7 s. x/ ^: w9 p5 I
義大利香料         1/4茶匙公仔箱論壇0 j9 M7 n! c2 G9 _- _
巴西里碎         1/2茶匙; ]5 w% }2 I; ?+ T0 P9 U
西洋芹碎         50g
. E& h6 R  F& B/ Z& P1 G1 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
& a% R2 F6 p2 u8 `4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
* M& s1 `  i/ ~2 }www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 X; z: `9 d6 W: l. [4 j# @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ S: m1 M( C' v) C) r  O7 x) I' A
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
' t* O8 e* K$ W! `www1.tvboxnow.com2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
, _8 n, K. ?7 N# ^( M+ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
3 L4 ]: A5 l7 D& u, i4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。公仔箱論壇$ W- R3 j7 A, }( K
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。; W' R# e& p" _7 B
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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鹹酥雞焗通心麵, ^6 {* d5 V7 W, A6 l& v
【材　 料】
1 J! Y0 A) {" Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽酥雞         80公克- c6 V2 Q8 a" {2 z" N( R
通心麵         150公克公仔箱論壇& v( J( N! _, U! u: o# q/ n- @7 n, B
小蕃茄         3個
/ ?6 y9 f9 v( G, p  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         1朵7 d$ ]2 [9 A5 Z5 U
起司絲         適量
, H; H( i7 v$ j* g: f5 f洋香菜葉末         少許) ], u/ w6 A- X7 f( T
【調 味 料】公仔箱論壇6 V+ N1 l% c/ b1 Z! r3 D. o
蕃茄醬         3大匙
8 l! j9 r4 f+ z2 `- A$ L) M鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 y9 c$ d. O0 Z- C6 `

0 |: n6 x! T! Bwww1.tvboxnow.com【做　 法】
- N2 ~) {( b: q: E# C3 V) C1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
6 {% i) A8 T; Y/ l' _www1.tvboxnow.com2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。www1.tvboxnow.com( m& F" [; V# f* e
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ I! K2 z; N" k* N/ \8 E% N8 ?
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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# C# Q  K9 y5 g8 W! _! j" Ktvb now,tvbnow,bttvb松子青醬鮮蝦圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ I; G# M9 V8 ]
【材　 料】
6 o1 y3 o' R. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         4隻
9 k: n" m6 A8 w6 d! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q8 e. E. }9 P3 @
洋蔥絲         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% q  t4 }! v5 o3 h. `
煮熟義大利直圓麵         180g! D  h! X1 ]/ ?( a* J$ k
高湯         300cc; x2 k- A% }8 A( r
紅椒絲         20cc# ?4 l+ Z4 k1 y% }
松子青醬         5大匙
6 m) _5 k& S0 q% r6 `2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子         10g公仔箱論壇5 o0 P2 t+ o- E( T

, x# Z2 y) {. k( i公仔箱論壇【做　 法】
2 p/ q" @. W( T  U7 b4 wwww1.tvboxnow.com1.將鮮蝦去腸泥備用。
3 L2 X* ^1 L  J* [$ ?) D7 Y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N2 O# d# H; W; A( W  d
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
. f) S" N: b0 Z& e/ K. M9 a/ L2 U公仔箱論壇4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com* v3 w: S, {5 V2 g
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
5 x  a" V1 X' I. t2 A【備　註】公仔箱論壇# B$ t. j4 u* @- ?  d, c( Q# K
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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: t+ ]% B8 Z" q" u牛肉茄汁寬麵tvb now,tvbnow,bttvb4 |* J% I2 Y+ {# F! D
【材　 料】
0 {/ a5 c" E( ^5 C' Pwww1.tvboxnow.com橄欖油         3大匙公仔箱論壇5 E6 V, u& L- X( n) |
洋蔥碎         50g
2 v$ h1 P1 d/ c% s  D: d( |蒜頭碎         15g2 K: c7 I$ \1 b3 r( J! p; @4 U; H+ ~
牛絞肉         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 P3 X7 B& f  y# @% \
新鮮番茄丁         50g" ]6 J* E+ g4 q6 E
月桂葉         1片
6 D2 {+ _, v. b; E( P; \" l公仔箱論壇九層塔         3片
9 {+ }7 N4 W: Y& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         1杯# ]; y6 U3 v$ c8 D! U! i# j2 ^
高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i7 K6 S( X, K
煎熟的培根片         70g
0 s6 [# t* K: o  p( Q  J* H' a煮熟寬扁麵         180g
: v6 t, O# F, l0 X7 btvb now,tvbnow,bttvb
- D, F. Q1 Q! b3 r7 H公仔箱論壇【做　 法】0 l2 A$ S. t- u5 O. p: Q$ H
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。
) P$ o+ v% E  D1 k  r( G$ Vwww1.tvboxnow.com2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
) C8 p' o; c0 Q1 x6 B6 ]- [3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。* u/ N% x' }  @
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
5 _5 C/ D) t( o; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】www1.tvboxnow.com0 D2 u. C% ^  {# G; K. g5 W1 s
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
4 e2 N1 J9 Q* y) n" i0 \/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K7 y% O2 J0 C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h5 L' u4 a. V5 utvb now,tvbnow,bttvb紅醬
' J: W' r* w. S/ r( X! T- U( r" P0 ]【材　 料】
7 O* P! J0 C/ S, ~奶油         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: Z# }/ J( e$ g+ z
白酒         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, u# P( i8 G& K2 e& R) P
紅蕃茄         2顆
8 X$ i( t& H" h8 C/ }" _' Vwww1.tvboxnow.com罐裝整顆蕃茄         2顆公仔箱論壇7 a; g8 s, `9 e) k' O. f% B
蕃茄糊         1湯匙www1.tvboxnow.com$ `; i6 L/ r  j' d$ w9 a' F
蕃茄醬         1湯匙
+ E' i' g2 O4 j, Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆
: e$ c1 T0 \5 H+ F5 a8 n蒜頭         6顆
3 j7 _8 z6 Y& l" o. Z: y九層塔         4片
# j% d( I% h( H+ B. K# M9 f! G6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         1匙
& H- G' j; w) Itvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1匙
9 N) s2 j# h% T  O# M, o9 M2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉桂葉         3片
3 r; p. I, `9 C# v  q/ W6 G* {8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄力岡粉         1茶匙8 ~, w  m. F6 V) ~' }  c* C
義大利香料         1茶匙
0 ~* m6 o6 H& c7 h/ }; `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 W5 g! \$ @6 @- K: n$ O
【做　 法】
& |; Z( S5 V) r" V  I$ I% P公仔箱論壇蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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/ V$ Y, H) b$ L3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄香海鮮圓麵
* Y- d1 p- {" d" c5 n8 B【材　 料】
0 X2 R: o- n/ U3 }5 `2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙: ]4 _! v4 x. L+ B, R& C0 I
花枝         適量
$ Q) l% n) ^' i7 E. [0 Z6 s  Htvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         適量
: V% W2 X6 @0 U9 V1 n公仔箱論壇蝦仁         適量
; t0 T2 |/ V$ |' t) Z6 E鹽         適量
3 ^% ]0 ?- C; j0 b0 ?7 p1 Fwww1.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g
/ Y! U$ A5 d' J紅醬         一杯
2 \$ c( U; z/ B" D( G1 v5 otvb now,tvbnow,bttvb起司粉         少許公仔箱論壇2 M! m" u2 ^( _; z
巴西里碎         少許; @. H) s+ f( ]4 e6 ~3 B
: @& H# k; [5 s* ^4 E
【做　 法】
7 y, x  k, \$ z. ~5 x( i公仔箱論壇1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。
7 m! j8 ~+ v7 e; b. k2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。公仔箱論壇+ S( S; N; z- \; s  U8 e
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 K4 Z+ A8 `1 |. p4 l0 ]
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb9 i: \4 d, M3 _
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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www1.tvboxnow.com/ z& }* j; k# G" m) o0 O7 A
奶油培根圓麵
' ^5 X, ^6 A) w( _【材　 料】; j5 u2 b0 w; t/ k8 T8 {
青花椰菜         70g6 a! m0 W. ^. l. x! G
奶油         40公克
& C' T# |8 Q% I4 ^7 awww1.tvboxnow.com大蒜末         10g
6 r' Q- y3 [: `6 q% b+ l- F3 [* mtvb now,tvbnow,bttvb培根片         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 C) h) C$ `& f: l# P/ v' `
洋蔥碎         30gwww1.tvboxnow.com. G/ I. W% l0 d+ e+ I( u$ `( e
白醬         1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 u, G7 \% q- O, L) i) E/ c
煮熟圓麵條         180g公仔箱論壇: i3 a4 _+ a/ o! q! g

6 }! o* n2 E0 Nwww1.tvboxnow.com【做　 法】/ y0 ^6 C$ g5 o
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b- G0 E5 Z: Y' u2 e
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
/ N, O1 Z8 Q# W6 Stvb now,tvbnow,bttvb3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb. H! C$ D9 x5 H, ^
4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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& L. s& f; @$ |, T義大利奶油雞肉麵
# Z/ t0 F1 n. p" d8 Y6 f  Dwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com% k$ E$ d# }1 ~* X2 ]! a  P: T
雞肉         50公克
' u# j8 ~8 S) H# J4 K$ E$ Dwww1.tvboxnow.com蘆筍         1根
4 [9 S8 ~+ J" |# e公仔箱論壇紅甜椒         20公克
2 N5 F# A& d; b: d8 O黃甜椒         20公克8 J  R$ o, @( k+ B) D
義大利麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb8 J7 x4 f; t9 |0 ]* {; T  A
鹽         1大匙公仔箱論壇% h' Q$ ?8 S) t4 X; `
橄欖油         2大匙
0 A2 {! n5 T+ ?2 s8 N" y( [蒜末         1大匙
7 t/ u. z0 L6 Y1 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         2大匙* Y2 N! d: \6 c$ f- t0 A. W
義大利奶油醬汁         適量  ?4 t+ I6 Y. c- T2 d: q6 R
帕米森起司粉         1大匙公仔箱論壇$ v! b7 m+ J! {( `" j& B
www1.tvboxnow.com# N: I$ l9 }( y1 H& V; C( B
【做　 法】www1.tvboxnow.com/ B3 P* B- p/ d
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
4 p) \5 o2 P6 d' V2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。公仔箱論壇8 S! ?3 R0 g5 ?
3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b8 y: `. ^1 y0 }( X
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。1 L8 |) O( [' B9 _% Q' A
【備　註】# Y6 M/ l6 v1 b7 c- V
義大利奶油醬汁的作法
4 i9 p) M1 i0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
& {7 d$ K6 V! v! `+ ~) a1 x洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. I* C9 l8 }3 \0 w& |
作法：
" H7 ?# m( O! a6 p7 r' x; `4 G! Xwww1.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。www1.tvboxnow.com) n% B5 z; }$ G% B  N; S# B) W
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
* b/ b- k* Z2 L, y, f8 i. ]% zwww1.tvboxnow.com3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

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2 z' G* }% N& \' X  r) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草蛤蜊麵
2 m* e( ]! R- p6 s1 ~【材　 料】
' z! a" C" ^/ ?1.3號義大利麵         160公克
8 H' x1 E) u! x) K: A  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12個
/ k$ y/ D3 G2 y7 v2 Q# d; Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( ~6 `5 N7 |7 ]9 d; Y( H
蒜末         適量
3 U* z/ R; {! y4 t, X2.新鮮薰衣草         3枝
* A& l+ b, D3 L6 q4 t. h3 }5 h: \白酒         少許tvb now,tvbnow,bttvb- D2 r( q1 R: @# N+ i$ o: g" S
香草高湯         3大匙
8 B% A9 M4 X0 S* e$ i8 `3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
# W0 s+ X8 Y" H" rtvb now,tvbnow,bttvb3.青椒丁         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 O% e5 j" D! {4 }4 A" @! y! W
紅甜椒丁         適量/ E( v* ]# F8 g% g8 q9 O, R& Z
黃甜椒丁         適量
& V. Y* t! ?; u! i5 d  b公仔箱論壇4.乳酪粉         適量
/ U* A& c3 T5 Vwww1.tvboxnow.com
: d; g9 Z4 L& R! d: q! y' i3 l' `, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇/ X/ V: ?4 w: N' m; m
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。tvb now,tvbnow,bttvb: |& [/ G: p) \( E; @
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

0 c8 T' V8 C9 t3 }) o黑胡椒蘑菇醬
9 O3 D( y" F: y' ?' P% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 J# f' @+ G) b
1.蘑菇片         1/3
' _! p7 Z" I# C. {0 F毛豆仁         1大匙
. e; E5 J0 Y/ \" a2 A7 I2 zwww1.tvboxnow.com2.奶油         2大匙www1.tvboxnow.com9 L7 K7 {  U# l2 |
蒜末         3大匙公仔箱論壇" g4 H4 b3 Z! H: Y; s  i0 x( b4 y
培根末         4大匙
! d7 B( _8 C6 |5 J% P/ e6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥丁         1/3杯4 ]5 O/ e6 \$ n1 N5 ~
胡蘿蔔丁         1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb" x" w* J! r7 u6 p0 c9 x5 e$ x
月桂葉         2片
5 y% A4 G5 w" s  S% k& I0 o1 r# B公仔箱論壇
# ^' ?! p& H. i, P1 ^公仔箱論壇【調 味 料】
- w7 J) u8 ~: z2 n7 M1.醬油         1/2杯
" G0 h+ T! s* ~7 _www1.tvboxnow.comA1醬         3大匙
6 [$ J2 [, }4 Z" }" \, r+ kwww1.tvboxnow.com蕃茄醬         3大匙% x6 V' _4 m, Q$ B
高湯         3杯www1.tvboxnow.com8 U! L; g+ Y: P7 s  P6 N" i
糖         2大匙$ b" \6 v) n/ O' t# O9 m. {" |5 \
白酒         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* N# _1 l8 r' g
2.黑胡椒粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& T$ I6 c& }# _2 B% b# A

5 s! H# C2 J# W) L  H: _* J; ^公仔箱論壇【做　 法】
- }" m( L* T8 z. E9 g6 S1.將材料1汆燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb% p( o9 p; d  Z9 P" y: \
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb' q6 {0 Y* @+ \
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. D1 h% b( }  G- {
【備　註】
- \2 O3 j% T. `, C! ~www1.tvboxnow.com也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

6 w5 b1 H4 b0 E2 [  p/ I; B公仔箱論壇香腸奶油義大利麵
- W# M' ]  l; x  B1 ?! X3 j2 f【材　 料】
6 @6 I) X3 x0 U8 G' ^: [義大利麵         200公克& q' q- o# C& J; E
香腸         250公克
: Q# y+ _1 }. m+ {9 N1 l# {芥菜梗         150公克
/ Z8 x# j3 v9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         2瓣
. y+ H" L, L, v3 K, @9 rwww1.tvboxnow.com洋蔥         1/4個
1 p/ L- v( d) j% ?www1.tvboxnow.com高湯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! q3 C8 t; z2 B* m9 A
奶油白醬         80公克
, l/ y" _8 F- {! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         60公克
9 y6 `0 U0 E' z9 u5 W; G6 f5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         40公克
4 `! r* m2 |9 k9 a* }$ J; w7 Xwww1.tvboxnow.com帕梅善起司粉         10公克tvb now,tvbnow,bttvb' Z! n- Q8 m% L# U
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ \* @7 O# ^2 U7 [( o
巴西利         10公克
1 P$ A) [" d( z3 Hwww1.tvboxnow.com胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com4 m' J4 m3 L$ E
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 q# @. h% g  K1 o' [
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
% I: C) _7 ?$ Y/ C$ L+ Z  H8 \- c( b2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
7 {. Z8 x9 A& x4 y& |* F) d! Awww1.tvboxnow.com3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ q6 W4 k$ d$ o0 F% q) {0 v3 x
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。tvb now,tvbnow,bttvb. }4 C8 d6 u; m/ m0 S
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

6 f! W. ]. J9 f3 J* v0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 n, I6 x+ w8 M& d" p; S; K$ p; {
【材　 料】
) `/ {4 N1 u: O# I1 P4 _$ p% P蝴蝶麵         200公克
0 L% \' v/ Y+ O& ~; g3 p; Y: x1 L里肌肉片         200公克
) j  j2 ~( C) {* z4 U咖哩粉         15公克
% X; D, L' x2 b. o蘋果         1/4個
1 E+ [; g; {; ^3 L  ~# O* ^tvb now,tvbnow,bttvb大蒜         2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& X. s% E+ j# W
洋蔥         1/4個
/ I( s: c9 R" cwww1.tvboxnow.com高湯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ ~0 W5 W  A+ |% F, C
奶油白醬         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, {# _1 f) }0 I  J8 l% {
鮮奶油         60公克
9 Q5 T- \- A( p4 u2 {/ Twww1.tvboxnow.com橄欖油         50公克
2 n/ d* E+ e* b$ bwww1.tvboxnow.com鹽         少許公仔箱論壇# E1 s9 Q2 L: i' f5 G
巴西利         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I2 a* C% W  t/ s9 C
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; z% a# N2 V. m. ]( u

+ B# [. w# j1 p7 W0 M8 U; ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 `" u& V6 M. t) P, [+ N* S公仔箱論壇1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
# P  l$ F: n6 K" \tvb now,tvbnow,bttvb: Q" C5 R8 Q8 A4 Q( c0 V8 K' n* {' o
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。/ E$ g5 r  Y0 u/ E
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。0 m2 {9 [% b4 R; r/ G$ u+ h
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。5 |' I. e9 g8 G" X
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
- B9 S9 ?0 I/ d0 {6 N* V, }tvb now,tvbnow,bttvb6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

) b& L9 b% z& b+ y1 ytvb now,tvbnow,bttvb7 q6 ?8 a6 x/ ^# w! i7 V
$ W/ c- a: f. R0 ~) Q. q
焗海鮮通心麵
- R. B4 M# y  F【材　 料】
/ O* y4 l7 n/ \: C. U& g2 b% @6 G! {  btvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         100g公仔箱論壇( M" s, h! w; e% C1 C- y
蝦仁         60gtvb now,tvbnow,bttvb  I! i6 D2 i% f0 b8 b$ O
烏賊         30g
: j) K+ H& p8 s) b$ f  t: T6 h! G- s公仔箱論壇新鮮干貝         60g
% w! @7 p1 g, ?0 T0 l9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         40g
& N9 s" x# v& t$ O8 {! ^3 ptvb now,tvbnow,bttvb蟹肉         10gwww1.tvboxnow.com; f- ?5 G: v$ H+ L- K$ K: Z3 Z. K
小蕃茄         4顆
3 v# z+ H# ~% {, VB.奶油         40g
$ y. Q2 x5 Y4 B7 }  P麵粉         20g
2 C' _5 T& W  L. I  p# ^www1.tvboxnow.com鮮奶         1瓶
9 S0 \4 B) P( a# |7 M鮮奶油         30㏄公仔箱論壇$ v: a& i; ]0 G) Z  p
黑胡椒粉         少許
- d4 t9 K. @% e  J9 h- jwww1.tvboxnow.com橄欖油         適量公仔箱論壇( `9 Y2 B) c6 R8 N! k
莫札雷拉乳酪絲         100g* ]. T6 K0 l' @2 m* s2 A8 y& M
鹽         適量
" p2 S0 _* y# u4 L: C/ H
5 \6 }, X/ o# Q' L& N; ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com! ?# D2 }; y5 o7 U9 D
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
: B1 r7 N, O* N: E5 c* c2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。www1.tvboxnow.com: p+ Y3 X) I- _& g2 P
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
9 O( ^" N+ p" r! {: V& Y& u4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
: H/ U% y# \+ g5 U+ wwww1.tvboxnow.com5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
: h& T5 p6 r( U1 }' O* @8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com$ ?# t* U* `8 f7 w% G
焗肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb" w' o: ~1 e7 D/ w+ g/ v7 X5 n4 s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ U9 c5 @$ U: \- f6 P- C
菠菜義大利寬麵         100g公仔箱論壇  R2 ]# U. \+ L
罐頭肉醬         50g
1 h( p$ a- w4 t. l哥拉索乳酪         25g
2 ^. {% [! o; W: |/ `% U0 X8 D莫札雷拉乳酪條         30g
/ \# E1 [" w. E& j" F" F公仔箱論壇鮮奶油         20g
( M- j, z' J+ i( A9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
) p3 |" c3 G+ D, J' j1 zwww1.tvboxnow.com
8 e6 l5 K. ~3 v& G  b【做　 法】
+ t3 _  J9 s, C7 U% b% j1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。www1.tvboxnow.com9 `. f  x. p: [2 ~/ c9 M. x' O8 s
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。; [0 c' u' Y% N: f% x: T" j8 D
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。