cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb4 e. m1 k9 c& `! l( Y
2 L6 U. V6 R; |! w
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
' c1 y1 M/ i+ x* S+ v! O; u; V2 Utvb now,tvbnow,bttvb
5 {! i& S7 D  j5 H6 m
" I8 r. [' A, F3 g( [( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 z: P. N7 {! x/ g: p  {
tvb now,tvbnow,bttvb+ |) B7 o  |( q5 ^3 W( q5 \
醃料
5 _1 I8 H4 l" rtvb now,tvbnow,bttvb
9 ^/ O+ a5 H% [% N/ B" m9 b. awww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙( l$ _( P9 Q  b+ q4 |1 q. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; s0 Q4 }& E+ V2 W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~$ C( N' \# A: J9 K1 x- h6 g: q
tvb now,tvbnow,bttvb: E! I1 u( H. t' a

  Y: q2 ]" ^* G8 l/ G: Ywww1.tvboxnow.com芡汁 www1.tvboxnow.com* i6 I# N3 }/ Q. G9 x9 k, K  ^& V3 i

4 Y2 x) s2 q& ~8 F) z1 stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙6 C) `) O1 J. b4 P) \  T9 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q' ^+ c: \& J" c- L5 P4 q$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, b7 X4 _; g- K# m1 C7 n
做法
$ J6 |' u& @; n' m# f公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
: t  u/ u4 V  X" m  _5 _2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
* q' b1 L8 N5 Z. A    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
; n1 l' G7 u3 B0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
% N9 [: ^8 N9 s- L% H" ywww1.tvboxnow.com    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇$ k# [- }: x  m$ V: [. p1 K9 D
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, v, p6 N8 G+ ^% f% l/ btry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb6 v% v" Y& p* k. k8 m
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
1 s' a$ T$ e$ I  d5 ^( g& K% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @" E4 P8 F% I* ?) Z% A& h3 c# Kwww1.tvboxnow.com" W: C, {2 @5 Z
醃料
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! h1 j0 M4 L# ~- u& G. ?' U. @$ w公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙7 x- S9 @9 M7 ?* `1 O$ u
* [" O+ p4 w. P3 Z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
/ C" p3 E5 m6 l5 f" m5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
" x$ o& I" [0 D  a- Q* Pwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com+ i8 K4 X1 J/ @1 q- N
芡汁www1.tvboxnow.com4 w& C. v; Y8 T4 f2 c; }* N6 [
公仔箱論壇( ]! L* X3 D, l& m: Y
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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9 l) E. ?6 j: z5 d/ otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ X) ]% U) R, _6 X7 y, _7 a4 t
做法www1.tvboxnow.com: l! d+ N+ p4 t; @+ n
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1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
& G8 n7 y6 W, C/ u6 [2.  豬扒與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com  g. |+ v+ \' _0 P
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
( e# A4 y. x0 k# r& s* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
$ _! V, C7 m( O公仔箱論壇    進食。
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' J* Y: J+ ~" ~3 q1 q( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
9 D  g2 e5 i5 @: e7 A/ h3 U450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
6 f: u+ y: r  M, C' @/ ^3 N. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W0 P! g( o$ Z( @+ ]; I, z/ W$ o$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
# \6 V$ l! R" J3 b( ?4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 v, `) r5 p9 f! |; g0 t6 }; T

& E: t" q8 q& a5 O, J* z5 ktvb now,tvbnow,bttvb
$ _/ N% ?' g0 G+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) m. L$ o% Q+ z' w! A
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q- t- P6 m3 z/ X, m
公仔箱論壇5 \$ Q& D- t: F/ ]) H
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www1.tvboxnow.com$ P. f* l& s1 s3 Y

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9 ^, ^! ]0 t7 g" o/ ]做法
. e: c7 y/ s4 z' N# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
, Q3 B  z: S! `/ M7 S# ]    [8安士/6.5兩]待用。
6 K: {5 l0 o9 K  f& p' l, mtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
) R+ ?8 E+ s. r2 s- V  D; s9 nwww1.tvboxnow.com3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
2 }1 H  @- ]) I3 P. ?8 q/ k1 Fwww1.tvboxnow.com4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb+ F' H3 v0 B4 K$ e/ E5 g
    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' r8 E+ |  n% m  g' D( T4 b
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
$ K" J# }6 T' c/ Z/ G9 vwww1.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 ' H$ W% Z4 I$ Q
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
6 x$ [2 Z9 g" q9 q  H( Q9 J8 btvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

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6 g% |3 l4 V& _6 Q9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' b+ l9 b/ ^# Q1 V: T
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb" j6 N# m3 r! m5 U. |( g4 v" z

: Z1 R. x' H1 q銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 N' R$ {5 f' n
公仔箱論壇  c0 @0 i" w  y' Y' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 K3 V* r: M: }$ u3 z0 q( k( \
www1.tvboxnow.com! G$ K8 `& h* _) q; g

/ G4 J% h1 ?* `公仔箱論壇芡汁
/ ?0 c# g  j$ }: c# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F# N6 h  Z" ]; H/ x) R3 {0 k糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb# q$ L+ z+ z" `0 n8 s6 g2 G+ o
tvb now,tvbnow,bttvb* w/ p  j4 U0 p- P( R2 R
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 ~1 E  N+ `2 r6 ^; m9 ?' M4 q" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `# \4 E6 ~/ I0 C! X

8 r; Z2 j# l+ i" ttvb now,tvbnow,bttvb做法
( f( @! }2 p; w' r: [  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。
. G( _5 Y# B+ m2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ e# k: a; D  P0 G
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
6 n  w& P( k, b7 o; m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ e& C0 h, d1 n4 a# M$ ~$ {
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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# }+ J% q# d! p% q4 ?9 [! l
2 r+ m, q8 i% p! b3 c- L, N
/ Q' t. Y9 I# w醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 G1 U1 j% w9 o/ F

8 l* r: t2 e$ otvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% I$ K  @9 R- S" `www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; L$ k% }$ ]2 s* r
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇9 h, P3 ?# E/ V: O; c5 T7 t2 B

  u/ f' q/ d+ Y) D4 X芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B2 U0 |  s* f% q0 ?) }/ q+ e
tvb now,tvbnow,bttvb$ L/ j9 n' A3 B$ |5 x- F

! S: B) _% b. l/ _tvb now,tvbnow,bttvb
/ h; H% D: l& E. w0 ?9 e公仔箱論壇做法
: c- ^( H  l& Y/ |$ }1 X% E* c公仔箱論壇
+ |' @2 c, D' l$ j0 ?) Q8 C% c5 b" [, C" x0 H; V

2 Q. ]4 e9 G3 L" J5 m- z) Y% ~( c' y公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 n0 Q+ [1 R0 m: r3 P
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
; b8 X( c# }3 e& b6 I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; L8 P8 V3 _) m- K1 N
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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9 ~8 f$ G& p) `7 u2 R6 j. Ntvb now,tvbnow,bttvb8 V5 L# u  Q- c, }' D

2 q7 |0 Q9 L8 Z, U" P2 s+ \, G1 k# h公仔箱論壇www1.tvboxnow.com: S/ p8 E9 |: w. T1 |
醃料
$ e3 h$ H& K: \1 [' ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |4 P. h* S$ |' b  E9 ^1 _9 q1 F
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 1 K. t/ J* y# P  Z' d: \

5 |" }, z- e7 |$ j- Q9 gwww1.tvboxnow.com
0 J) r" U% o8 F: u6 N9 a5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; H- b! Q+ [0 W" kwww1.tvboxnow.com
% K) @9 g- @1 a7 h水 1/2 湯匙
0 I* r* S+ b" }/ P; Q; ]( i' ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 _& K) W" m% y& X
舊庄特級蠔油 1 湯匙
" \& @8 [" ~0 N  A公仔箱論壇% `6 w+ z1 K* y- x" B/ j
XO醬 2 湯匙公仔箱論壇) ^' C& F% l7 E& ?- ^+ h- i

# N$ @* A1 W: y4 A) m! h0 k公仔箱論壇
* \7 |4 s7 }* |& Iwww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇8 x7 T; Z4 F  z
1.  雞肉與醃料拌勻。# \; V* b; ]2 s. x4 m) m
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
# B+ R5 _4 c) b9 wwww1.tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
/ y3 A+ `3 V3 d! D7 o# i6 I/ f4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
4 G/ k  K- D  Z! X' A. B$ E# H) a% atvb now,tvbnow,bttvb5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 {* Y9 L# w; k2 O% ^

: A0 B! ]) f- Y" cwww1.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用www1.tvboxnow.com( X& k0 }: V4 c9 z8 a8 U

: T' N4 [8 b, C7 c, r/ t- Rwww1.tvboxnow.com
6 F0 m. d9 ^0 W4 C4 @tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com3 P+ U+ d/ {* h  k  S
/ x1 ]7 J9 k* y* A6 _: h
醃料 www1.tvboxnow.com( p1 @( w( d, E% F
tvb now,tvbnow,bttvb; w- ^5 I, b# v
照燒醃醬 4 湯匙
, n7 J9 b" K2 V  {* C' V0 _# jwww1.tvboxnow.com
3 T+ t. \6 j$ a公仔箱論壇3 a3 i% g  J8 y7 S* T0 C5 c3 E% k
芡汁
3 k, ^5 Q. G) s( E9 ~+ _: s) P, d. H) |6 C. ^7 M& O* H! e' V
照燒醃醬 1 湯匙, a2 i& u4 n' p
tvb now,tvbnow,bttvb4 U; y9 W2 ?! I* i  q! W
1 f  a. y% C. U
做法; H2 E% f9 A6 i  P% c3 O
1. 豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 I# F! p$ U$ [- o/ A
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
) I! s2 G; v5 W. w+ z$ d3 ?, M/ @" H   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
6 _( w3 ]% f/ n: }% f- i8 a1 Vwww1.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
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4 \. h3 k! K; Y8 }) ~4 U*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
) B* c( N8 w  c公仔箱論壇% t6 E5 s9 V. e% x% p' m' k; s
材料
/ {7 i# [6 d& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b, H# ~  b. w; n2 z$ K
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]www1.tvboxnow.com! r: ~& x& V  e& i
www1.tvboxnow.com6 P, u$ f' P. p* O2 p% _5 ?: X

3 S- j! R* c: Y0 \. x4 k3 i- W9 @: V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ [: F2 e/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \2 L% o8 I4 W' Q- P
醃料
3 C( ?1 p9 ]0 [2 |4 T5 ]/ \www1.tvboxnow.com
, j1 G5 ~% x  M2 d. |; {www1.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
" G$ I1 F+ n8 D+ ^5 N公仔箱論壇$ C# {& \  ?. V2 |# W0 o
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com+ E  t, Y; ^0 c$ |+ p
" Y0 c0 q2 k+ o# p, Z' W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
9 u- K) V- m& q! G7 U3 M: C6 v公仔箱論壇1 N) g$ ~: I; [+ F. U. e0 J

" `, _. w! g4 |% u+ s芡汁
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8 H1 }9 b1 f  m  gtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 1 a3 r/ M6 I. J' m. ]  ^

) s/ V' c  ?) N6 ~1 t! mtvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; P1 p4 ?9 W; }! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 v! [/ z4 Z/ d$ B

, S: i+ q  @8 J8 o! i) Etvb now,tvbnow,bttvb做法
6 F3 d8 J8 u2 @, g, i( ?1.  牛仔骨與醃料拌勻。
0 Z: Q! `% i0 ]/ u- R' y: }tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb% B+ q4 \' f+ M
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
3 r# h8 U) P# }5 `    熱透。