cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# M3 R0 ^& q+ V' E+ P
1 M0 f; M( X* v+ a- C
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |2 A. h% X! Y: E8 k, p

' c. M9 g4 c+ a公仔箱論壇公仔箱論壇+ n) C8 D6 E2 L/ L6 I

8 S! y" J. S/ V9 N. F
5 n$ ~+ _& h' j$ Ywww1.tvboxnow.com醃料 " S, c3 E. C; V3 d

# f! L7 f$ h% @6 s' uwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇1 [2 b7 A/ @" y6 c0 u1 C# w
! Z4 t2 s' R& m! r1 S0 M9 v9 Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 b9 e9 X4 r3 Z9 D$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i9 K, V4 W; Q9 O

; K; d" M: a3 [' t. F7 ]& c1 X芡汁
* ]# }, E  [  S. c8 f- d: }+ z
4 Y: ]4 B- }: U0 _) q+ Q. u0 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www1.tvboxnow.com1 s, X+ W9 P7 ]- [& K& W" A
www1.tvboxnow.com' G2 o3 z& j+ I  D
6 a  f  M3 Z# G" U! W
做法
$ H4 Q1 I: D2 t7 Otvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ l3 W4 V6 d$ f9 R! S
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb$ W: K0 [7 e, F, S8 M
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
8 j7 D0 a" o; o! W' S3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
( k' n& ], t0 O) c% E% W* Nwww1.tvboxnow.com    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
# O1 e* y, v6 u( |+ i+ d/ {+ q3 ~thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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# {$ E$ ^6 ~6 j/ D6 z' R1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 ^4 U3 t! o) f3 X0 G
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 E9 O8 i- l3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇: F. e* g# ?7 S
0 r7 S1 `8 ~7 R

5 U( v3 f- m5 ]+ M醃料
4 V  m; E5 O6 O  ^. ]3 r! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]0 X& I- l% U/ W* L: Z5 ^: |$ _tvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙www1.tvboxnow.com: ~& q& K) e  m9 x$ X* i

9 x6 p9 o5 G9 V7 c芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l1 P2 Q' l( `8 _

) E: s  O2 j2 p. k; s8 e3 E8 M' L8 n公仔箱論壇
; ~* \% v) c& C" U: G8 C芡汁
: P: h) q7 c& d7 g8 k  utvb now,tvbnow,bttvb4 {: h) L3 l5 y
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙& d4 M' [6 q3 G6 P0 D8 e+ ?
5 S8 T$ p2 A% _
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙6 o" C( g  T2 o2 v4 Q' u

9 K8 z% i9 s2 ]4 Y# w8 o7 u: @$ U+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _; _( m. H( P1 g0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb3 Q3 t7 P9 j, R0 P6 V0 v: R7 x  Q1 ~. w
2 i4 |1 o' F' W( g8 Q* E3 ?" @
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
. v* g. ^5 l; W. E5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。
1 y! [" O3 Z1 n( M& i  itvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。www1.tvboxnow.com3 R* I+ K4 D* a9 d. R. u
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
" ]7 `. i5 a2 l& |    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 ]- h0 b4 t

7 h( j/ W7 V4 _4 @* f公仔箱論壇+ Q. Z8 C: H6 M( J; D" b& k9 E+ I
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇& V" Y% q) g( h
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇# }+ S+ X9 N2 @  N1 ^; ?4 t
公仔箱論壇6 i: Z8 ]5 Y2 d& Z( _; }& @+ Q
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
$ x# ?" m3 t. o& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D. Z7 a1 W. T$ r
$ Y+ ^+ Y* e4 m) mtvb now,tvbnow,bttvb0 ~4 O- B3 `$ U- R: G" r( z
www1.tvboxnow.com1 ]  w+ g6 ]+ w7 \
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb5 x: c* z  r: Z% a

: t6 X0 M- t$ h4 Ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇; r& o. x2 R7 w6 C4 r
www1.tvboxnow.com  C# n5 z9 Z  u* q

! \0 K/ _! X6 ]- B: t. c5 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
5 Q: [# r0 o6 I7 z0 H. n% K1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇/ a* b/ b7 A, o& ~% q" Y4 ?
    [8安士/6.5兩]待用。
* B' l+ L+ q& z: Z# i/ T: l1 ?% Hwww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 V* e0 ^2 a1 W) _% J' I$ j* A
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。. W& a) ]: y( h$ a
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 W/ K0 K2 z
    裝飾。
8 x3 F  V" E! F  U5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
" W% y  j. C$ b真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
0 G& N$ k6 P5 J# e, y6 m! I, D公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
% x% w9 z5 k# C2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

www1.tvboxnow.com- i% L) j. \: M1 A- w; d
9 @8 j4 h- s2 I

4 a' q9 H) W7 F! s0 Twww1.tvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 W  x  A. `3 n% S5 z  F
" f2 O  j! P4 J" W* p
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用! e+ d- S3 f/ K/ ?* I+ l& P" g

% B% `9 S  N& w8 E5 `( v) w9 jwww1.tvboxnow.com
1 W+ e9 ~4 d# xwww1.tvboxnow.com
3 R3 C9 K& a+ e! M, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% q% C* a) w  F  V' X
芡汁 - U& q# b/ k4 }2 R! z; X
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糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
3 P# _) k# n3 }& m* F% S  z
- ?1 Y( S/ t8 \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
- z# P6 z, w6 y6 ~% a公仔箱論壇
* x  g: K- p8 p1 _www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( I% l' V6 A2 o- l; N
做法
4 ?4 U" P2 a( ]  M  a# V, A) B, Gwww1.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。
4 T, P2 y1 l% A1 Cwww1.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
& L+ z- S9 W; v% o; x3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 K. `5 N( _- d

# T5 s! o1 T( T' K8 o3 B( L4 wwww1.tvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]; q8 U. C5 }7 Z( H8 Z
1 U7 g* b: n6 A) S$ D6 s1 Z3 G# \5 t

& Q& M4 j8 b0 }5 @) ]www1.tvboxnow.com6 S7 _1 }+ n! L8 ]) P8 g9 p( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ \- g0 F4 R4 {4 R! ]4 d. P
醃料
. X! P# t- t) J" L' R( \& f6 m0 U
$ h8 Q( v5 r/ E) \( o9 G* o公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
0 t4 w% Y" @2 E2 Cwww1.tvboxnow.com
7 B- s" j0 Z# E! v$ \7 ^1 Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
& N  V$ [2 e( p! |5 \0 a3 awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! w5 [# @* p* u
芝麻油 (混合) 1 茶匙
3 o" `' f3 Q; i& g
( g$ A$ h) v$ N) j; Fwww1.tvboxnow.com
# o8 b, ]& n) L1 i' O8 U* q% e  z9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h% E2 u- L0 |  |4 q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# @3 s: @0 q- M) S2 U$ h7 _

# I/ h2 w7 Q/ u. i
4 @' p, H5 S# a9 I! B5 Z1 _& x
. Y& E  {' q; R8 P# Y1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
1 k9 f, ]( S, z  O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料: x% X+ m4 c: w

" a) R* S* W$ W3 r春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
& a- f7 h1 _% N/ S0 y5 |; ?4 twww1.tvboxnow.com
4 o  M! @; B8 U# Ntvb now,tvbnow,bttvb5 E- {- y+ t& [' N7 c2 x4 W9 i
公仔箱論壇, K4 F: T$ W% i( i

; E2 s1 e( R  z醃料
8 N4 S- X5 L5 P! \- A) J$ Ftvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com$ W; X! O  k# h* |
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
( P6 g$ N- I# m5 fwww1.tvboxnow.com/ H- L5 o- N7 P* w
7 F0 y$ o; j% l  p# N4 |$ G
調味料
0 y4 k- i* u8 L# R, rtvb now,tvbnow,bttvb
; t  u% E! _! ?0 T水 1/2 湯匙: d  I% L2 }! Y9 R! L- D) A0 x

) P$ S( o( p) \0 ~8 owww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W, [  A6 ?& H2 b, f5 n$ U
tvb now,tvbnow,bttvb6 j( `0 B3 [8 ]# V" e: C- x4 S. ?
XO醬 2 湯匙
. F& `; o( P% ]) C# v5 D$ U. R8 m$ T* F& }
  z3 V9 Q' C# K* k3 q
做法
* ~) ?5 u5 e9 ^* O. K" O8 v5 o1.  雞肉與醃料拌勻。
; t* L2 L( r" _: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb6 w% H0 `. u; A
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
: B4 e/ I( u. y% s$ e/ I+ Wtvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
: U; Z& y3 Y1 ?  P6 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
. r" h$ Q0 D6 p( q* K- p# ntvb now,tvbnow,bttvb# |) o; x7 _1 T2 i6 j6 j- J  g! [$ Q* T# n
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% {5 G& P3 Y4 X5 K

5 @9 C- v( @/ }. |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a. Y& G5 n0 N" }

, o* m. O' u3 \2 f$ _# I7 kwww1.tvboxnow.com
4 q6 ]! c2 o2 ]$ P2 t5 Y1 rtvb now,tvbnow,bttvb醃料
3 p+ h# Z* f. q5 _" L
8 N8 ^& d# R. g2 a, `www1.tvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙
6 I' k7 M9 z+ _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( p6 o. x# [
4 Z# o2 \( J- T. Y
芡汁 ; i& U8 C* E  U4 u! \/ z5 t

7 }: C& D' ^2 e" Utvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙
/ y0 Y8 z5 [; g  K0 vwww1.tvboxnow.com
3 k# K6 J! r% N& M) h* ywww1.tvboxnow.com
* z0 q; l! w5 W* M3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- T" T; j5 G* d5 S* B
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% S- o: N& b" H
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇$ \3 j1 v; d' N% M3 f# X) Y
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
) U/ ]/ B* x! S" p  ]/ _: O: ^公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。
( M: Z, a" @! W3 s, etvb now,tvbnow,bttvb
* j) N( }) I" y9 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" x3 y( W/ ?9 f& g7 Z
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb/ {' n6 j( b5 S3 L$ f' Q5 S1 G  Z

6 C; |2 Q% P  G* s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料" W# ]0 c" ^( M

9 X7 p' f! [" v$ l+ n3 ~# x牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
$ r5 X8 N" B# i2 j  d- g0 Ewww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( I' O' m% Q. ]' Q$ K6 J/ i( K

* c- D& |2 ^& H7 U6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 X4 X6 G. M% S0 g6 z
公仔箱論壇* m0 Y, p  w7 a! U% w
醃料
: W. `, x, e8 y- p. l+ M! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i9 O( n( q' D$ h8 x$ N9 B2 ltvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇- H4 \# I. ^  j6 d; U6 M% y
www1.tvboxnow.com- J  _  F) _& G
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙! o4 `( L& j$ u: Q* ]4 E" d7 d: j! G! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# z, _- c2 H
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
1 W* ~' S; H! ]) `, z6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 s% a1 N2 v, Y# U% wtvb now,tvbnow,bttvb
$ z4 c1 B: }) A9 A- B芡汁
: s4 I6 j/ @- q( T, g$ p& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l/ E4 j! |, A) w. e5 E* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z  q, l  [% N& {0 S! s+ i

5 q4 {  z2 I5 W' _0 B, Q0 S  X* o5 fwww1.tvboxnow.com水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
% n% }6 s% m" F' B$ k# [tvb now,tvbnow,bttvb
  R2 P3 e+ i4 n# r( w公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, o1 W: a9 Y7 L- v5 H; e# `
做法公仔箱論壇% Z& p8 x. _$ v0 [) t
1.  牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q. I) b- P, _3 t& k7 ^
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
% @. ^% b/ {6 u1 {" C8 `* K' g* L3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至www1.tvboxnow.com+ T* E! S- ?: n! ]: y  w5 t
    熱透。