cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
  h, |; I% `, X% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w, [' B6 P0 J) w, a" c: q$ `8 L8 B公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
# B7 Z0 D; H+ Q% G8 F
4 l0 T7 m8 Z4 R$ @www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 L  G1 H1 {$ x7 F' [4 a
1 T: h1 ]; c( M/ ~2 E
' L" K: Y: y$ o8 A- s3 d
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 l. w. B- J* w. e

6 O/ n# s- P+ m4 `& x. [% f3 ?公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇5 R. I7 f1 B6 S- J3 V  e0 t/ {

  Q$ t6 g- T+ u6 g公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇) i) O% o: q' f. @0 _+ q. l

. w1 y* h8 j5 G; V+ G% n2 J8 E% z- e% C' L) G$ k
芡汁 www1.tvboxnow.com, d7 n8 B: {' I2 B
公仔箱論壇1 u3 y4 C' Y1 o! g
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
! W* g( c, Z0 Q/ x3 ?8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `3 r* q) g. q* X

  h3 T; d; ~5 x3 V9 y7 t( Ttvb now,tvbnow,bttvb做法
. D, W7 H( G& v4 F+ e: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。( u: d8 u+ ?9 ~
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F& D: _) @- ?3 u, T) W
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
0 a5 ~& d: D) y- `# t公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; m- c. w# k& f
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
% I  b# d/ o/ y6 S$ X9 Y4 `! D公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

! L% N- |. b. \- p5 \3 c- d: t, [, q8 m  ~* t
' V4 t' D6 f  X. a. V
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
& o/ o9 b+ L- S8 U8 V豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
  x# [9 V* E+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ l- O/ O' Q# P( l5 P9 e
公仔箱論壇# L1 V3 u. U' C" R1 f% j
醃料
9 Y5 q! D& [( {6 |% P! w公仔箱論壇
+ A5 O( b6 k9 V# D- @+ [' r  wtvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {  ]1 k# r0 F, |; N$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' Y0 ^% G6 A
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com1 ~# ~+ z) g4 P6 j9 `, `

. K: O. L9 _9 S3 F$ Etvb now,tvbnow,bttvb
' o4 r+ i$ ?& [$ L/ M% Vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇$ y% ^+ B6 V/ e% U& h' Y, A$ c1 _
7 v& e0 [& k5 a6 u
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
5 @" F7 W1 V9 t( I& cwww1.tvboxnow.com
- z$ K- H- m) \- g+ ^8 b* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
% e) E( z0 ]% E' `* L公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 j# b# H. R: c2 l9 y
www1.tvboxnow.com' }* b1 b8 @- s
做法
& D  }% q9 H  G$ d: Stvb now,tvbnow,bttvb
2 U( H6 _, N9 y% qtvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
$ X( i! E, n  etvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。
! o# r3 c: w3 e3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
' ~! G2 U0 W- {; }1 i4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱& S# Q2 S) c% O
    進食。tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 a: |6 W( K+ a
tvb now,tvbnow,bttvb$ o" a; B* b8 N0 ~" Y

; F$ F7 u( M# d6 s0 Vtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
) M6 Y+ j" X) b, O% A5 R- P4 Nwww1.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
) v1 f% ^& U: z* X公仔箱論壇8 ~* d+ h  @2 G& q6 I/ T
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
( g% c, `7 q; h( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) ~5 Z7 ?% U9 K  @; h0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" U# j0 V/ B$ D0 o9 Q$ I
) d3 J9 P! r7 Z- n

, e  c- `1 D% p6 N$ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料 www1.tvboxnow.com0 _7 C% x; W5 v
" o: S( o; Z; O8 [7 x+ @0 g
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
* G$ U+ M8 T- J5 H+ `" v1 Kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: o% m" ]- c. f, [( T

. r4 B+ _, o) ?: B8 M7 X6 p3 j' T4 }0 N做法tvb now,tvbnow,bttvb; R+ T+ o2 _6 P  H  P6 F
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
  ~) Y) J1 r, k$ |1 L5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。
; g8 ?; g& }, s2 U' b) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T# J! m/ @7 U: k( p, \
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb& g. [1 G. m4 V  R: Q  |9 N6 X
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作; S. l& i  \( [6 C! z$ F  o
    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. C! p( R1 {" s  K. v
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎8 j5 L7 j% z" l" X5 G2 G
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 2 l. P( T/ H3 \0 f* T$ z
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb" R# c4 b: H* J/ u. D
真係勞煩你啦^:)^

. ~6 f6 V8 s0 ?3 _: L! r$ Xwww1.tvboxnow.com
6 V* d3 `) o* ^# {  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o; ?2 r# g0 S; ^4 V! G
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
  ?, T- Q& `( p7 J0 Dwww1.tvboxnow.com! Y7 Q: X4 w% G* N; F) }0 S
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇2 ?  j9 ^1 |) S" [

4 P" v2 V3 X2 H7 L" {, P. Mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 m/ L- f- I6 Y5 T
公仔箱論壇8 I6 g! U+ h, C6 J, {6 t, `

+ N+ a$ D" W' M1 C: Y, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( Q* J# J+ j% \" U8 h
' [( p; d5 X8 c/ N+ ]& _6 B1 r- C3 c) ]www1.tvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
, w2 G( @7 j: a( h3 G& g
5 t' }! K0 p  b' |www1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
- W+ d  x' n( a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \9 A' C+ @1 }- X公仔箱論壇
( P. J6 E6 ^/ J( N% `# i- H  Dwww1.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb! J& h2 n% {% A9 D, f2 j4 E
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
; Z' _7 [0 m4 [' A; x2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇4 z1 D/ ?! M2 l' F0 i# B5 a
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料www1.tvboxnow.com0 |' ^" B7 e, x! u4 T" W

# l9 q& l, [& j) S$ U雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]4 ~9 h$ @$ g5 S+ d

( ]3 f: x' O6 q4 k$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y, ^, a, \% g# h6 g. P( s! K8 twww1.tvboxnow.com
& E( N' f! }# A5 O7 G9 \. W: @1 m+ I' y6 N/ T( X5 m: T
醃料
  M  `) T" B/ U4 Z( E8 A9 o公仔箱論壇
7 j  S/ i- o4 `# t, f; Z  itvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙www1.tvboxnow.com& I: W! V+ f# o( M8 u
- b2 x9 A9 a" _. i9 V! ?9 f
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
5 }: R$ j5 p+ S9 M$ E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 L  F7 }) ^% l1 w9 B% q
芝麻油 (混合) 1 茶匙
9 Z1 L* J7 ^. o
0 ^: V% t/ p6 B1 W& o  H. g
, U, M6 b7 E  {. f6 Z, btvb now,tvbnow,bttvb1 J+ O# N# j) x/ f3 h
做法& e* r4 G7 c2 Y8 h; o/ q
0 M4 n5 Q8 \+ N/ s2 p, |

$ ?; w; I; Z  A  w5 O  u# Qwww1.tvboxnow.com
1 m1 w: f9 C" E6 {1 L+ f: ]  D" ztvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 H# Z3 ~$ ^- S* z
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ o$ x; `$ a/ m) q

* K5 C: h* d. n- I) t1 Y: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
6 A. i* X. J& c9 x: p公仔箱論壇
% {3 Q6 x$ G5 N& K6 Z" m公仔箱論壇. e2 {, A# p5 L/ d/ y0 ]+ A

5 W, Z0 o! w, T2 e# j1 r. V6 ~www1.tvboxnow.com
0 |7 z* Q% i8 x* e0 H2 ?0 B2 u醃料
! c, H" s# F2 Q公仔箱論壇
& z  w. I9 [4 l1 s% h% Jwww1.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 M) [! l2 _; l: {* ]" Q. P

$ `, ?; n, ~; b8 @* m, m3 Fwww1.tvboxnow.com
3 F  R- Y$ h8 N8 w公仔箱論壇調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ N! J0 q: v6 o; z" P
. _' ?' Q# f& z' k- G2 m2 K) i
水 1/2 湯匙公仔箱論壇" Q$ L3 d* ~* T  C6 w1 t

8 g3 |* t' Q2 p6 |6 v' q3 A  v公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇. @0 P: T) P* {5 {9 ]

* p7 J$ \2 w% lXO醬 2 湯匙6 M4 n, Z7 Z/ s2 @8 Z) L% S* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 S% z6 u9 ?) W2 V: s/ ~; y. Z
3 f, L6 U, ?! H, I" L9 Y# t( C9 ~
做法
/ R) C6 b$ L% j) owww1.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
1 S/ d5 J! A' v2 _: \6 E) Hwww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。, ]4 x) \, t7 T7 C
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
2 F% @2 J% M% _: w4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
& K8 U5 A3 J7 `0 `5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
/ V" I  J- w8 ]/ I! v" p  Itvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- ^" g( }5 H& y; q$ R
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
5 m% w7 N' [5 A0 X8 r* t# R1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F* {$ C. |' Y* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- ?% J8 O$ L

! w4 _7 N, h6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r/ ]+ ~: q+ n  m. J" X' j& P醃料
. O( o2 v7 @; z' Y% i: Bwww1.tvboxnow.com
  R; ]' v! [- s% I( _/ d6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙* G$ D: t' H& s) d( g

) E8 {0 |; z% ~! N) G: p公仔箱論壇
1 g' K3 w* Q3 ?" U5 I  T; @9 @9 ^公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {& Q) p: b3 d  n

) P) b2 m! w. x6 o, x6 e照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. H" D" h/ o" {' j: @6 W4 y

; l) f* F2 u7 J2 Otvb now,tvbnow,bttvb
, m1 \- V. q, N  j- D9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 h$ O' X8 u- S& Z( b公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
9 Z+ D% ^- F0 e" F9 k  ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
4 V  N$ W$ m/ E5 Hwww1.tvboxnow.com   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
! o3 e3 T6 {& U! }tvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。
, R2 |5 V* E2 Bwww1.tvboxnow.com1 `7 ^. c8 W2 c* |$ K

' M$ \/ v  v/ s% j8 `' H8 k# u公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨, Z7 d  q$ D% N: G
公仔箱論壇3 c  `# N2 G! `+ n+ H
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) }0 {  M' x/ v& E
公仔箱論壇- x) e8 N1 J, l4 ^9 e( h
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
1 q0 L9 Y& N& j8 c) k3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q0 W& h! I! p4 a! b+ @3 I6 F3 gtvb now,tvbnow,bttvb" z- O# Z2 X( p, ?' R
6 Z6 e; [% T6 T* B) Q* B& E  h* `; [

8 k) |6 C" K+ s- ], O醃料   J1 \; G- [; v2 P- j

( Y3 K  ?) {* t% ~# r2 ?0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 L8 R& p; a8 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 t! Y8 p1 b( f2 Y4 j' Q
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( s' p+ ~1 k7 o, jwww1.tvboxnow.com
6 I8 M7 {4 h# F$ Z9 ~6 P芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
6 J% V' j1 p: ?$ Stvb now,tvbnow,bttvb& R. P5 K. g2 R; P
www1.tvboxnow.com, G( `; P, M! ?) Y9 X
芡汁
: u& h, m# g5 |; z! @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _! a2 ?7 n* y/ l3 k: ^
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
/ u" t* o8 C& t/ S9 @* S* Q5 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& s& _- e1 \, D' V
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
3 z2 \" c% j, I! ]$ v: X9 _* i
; i; i9 F( i: A. T, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c- A9 ?3 _9 T9 G做法tvb now,tvbnow,bttvb3 p# q: [7 ^- g2 I& j; b+ G
1.  牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" X1 L# t% R2 l; J8 }
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 ?0 ], ]& |" S$ D5 r
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
; D& Y: p8 [4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。